How to consume chia seeds| Benefits and harms of chia seeds

Рет қаралды 12,107

vavbvav

Күн бұрын

Пікірлер: 109

@n00r369 11 күн бұрын

عاااالی هستید دکترجان👏👏👏👏👏👏👏

@Drkhoob 11 күн бұрын

زنده باشید

@user-ww6bz2ts2d 12 күн бұрын

سلام دکتر عزیز لطفا درباره نان جو هم بفرمایید

@Drkhoob 12 күн бұрын

سلام چشم ویدیو میزارم‌

@n00r369 11 күн бұрын

Excellent

@Drkhoob 11 күн бұрын

Thanks

@Drkhoob 11 күн бұрын

زنده باشید ممنون از توجهتون. لطفا این ویدیو رو حداقل برای یک نفر ارسال کنید 🙏

@user-lr6kg9qv1k 18 күн бұрын

سلام تقا دکتر تشکر ویژه میکنم از آموزش مقیدتون❤❤❤❤❤

@user-ut1qk9fu1h 13 күн бұрын

با سپاس از شما دکتر جان مثل همیشه عالی با ارزوی سلامتی برای شما. 🥰❤️

@Drkhoob 13 күн бұрын

ممنونم لطفا این کلیپ رو در گروه های خانوادگیتون ارسال کنید 🙏

@user-vk4xz6hv1c Ай бұрын

عالی بود جانم

@Drkhoob Ай бұрын

🙏🙏🙏

@NahidBeiranvand 22 сағат бұрын

سلام اقای دکتر چرا من احساس گرسنگی ندارم خیلی وقته

@user-jv7wn8tb7v Күн бұрын

براتون آرزوی سلامتی و تندرستی دارم عزیزم دکتر جان من هفتاد ساله من هم می توانم از دانه چیا استفاده کنم چند بار استفاده کردم ولی احساس می‌کنم پیوست میشم لطفا بفرمایید چگونه استفاده کنم ممنون میشم فدای فرزند ایران زمینیم

@Drkhoob Күн бұрын

خیلی ممنون از محبتتون! برای مصرف دانه چیا بهتره روزانه یک یا دو قاشق استفاده بشه، اما با توجه به حساسیت پوستیتون، پیشنهاد می‌کنم با پزشکتون هم مشورت کنید. همیشه سلامت باشید! 🌿😊

@amirreza2505 10 күн бұрын

20گرم خیلیه

@coleslawmarry4481 18 күн бұрын

عالى ❤❤❤❤

@SeydehFatemeh-lf6ru 4 ай бұрын

ممنونم آقای دکتر آموزش ارزنده‌ای بود ❤

@minella4720 3 ай бұрын

سپاسگزارم، بسیار عالی بود توضیحات شما .

@asalperspolisisistani 8 ай бұрын

سلام وتشکر فراوان از شما آقای دکتر عزیز❤ ممنونم بابت اطلاعات مفیدی ک دراختیارمون میزارین🙏👍

@Drkhoob 8 ай бұрын

زنده باشید 😊🙏

@user-uc5fi3mx2m 8 ай бұрын

سلام خداوند نگهدار ت باشه ❤❤❤❤❤❤❤

@Drkhoob 8 ай бұрын

سلام زنده باشید 😊🙏

@baratjahanbin8176 3 ай бұрын

درود برشما سپاس. تشکر

@user-hs8qq9by3u 4 ай бұрын

سلام آقای دکتر، ممنون از زحمات شما

@Drkhoob 4 ай бұрын

زنده باشید

@parvinmommert7723 4 ай бұрын

وقت بخیر دکتر جان ، من چیا وتخم شربتی و خاکشیر تقریبا بمقدار مساوی با کمی گلاب و آب خیس میکنم در یخچال قرار میدم هر روز صبح مقداری در لیوان داده ابلیموی تازه وسکنجبین که با عسل درست کردم بهش اضافه کرده ناشتا مینوشم اما همیشه نگرانم که نکنه استفاده ی مدام عوارض جانبی داشته باشه میشه در باره اش توضیحی بدهید ؟🙏🌹

@user-wk2zt7td2b 17 күн бұрын

چه جالب دقیقا منم هروز ناشتا همین ترکیب رو قبل از ورزش مصرف میکنم وبرام سوال هست آیا این روش استفاده درست هست؟

@mariamns7826 4 ай бұрын

ممنون تشکر ❤❤❤❤

@baharehshirazi-gq7fi 4 ай бұрын

مرسی عالی بودمطالب

@user-ss5ri9ku4g 7 ай бұрын

سلام دکتر اول سلام بعد کلام وممنون از کلیپ های اموزنده وخوبتون

@Drkhoob 7 ай бұрын

سلام زنده باشید 😊🙏

@user-lv1tp2bd6e 5 ай бұрын

سلام خیلی عالی بود ،،😅😅😂😂😮😮😮❤❤❤

@Drkhoob 5 ай бұрын

زنده باشید

@mahtajfotoohi760 5 ай бұрын

ممنونم از نکاتی که ذکر کردین

@Drkhoob 5 ай бұрын

لطف دارید

@Lena-vb6nc 2 ай бұрын

دروددکتر❤❤❤❤

@latifkarimi-yk2bu 3 ай бұрын

Thank you so much mr doctor may dear

@Galaxy-el4td 4 ай бұрын

سلام آقای دکتر ممنون از ویدیوهای بسیار مفیدتون. فقط یک راهنمایی بفرمایید. یک قاشق غذا خوری بیست گرم چیا میشه؟

@Drkhoob 4 ай бұрын

سلام بله حدودا

@omidmohammadzadeh2189 2 ай бұрын

Perfect❤

@user-nc1qj3fz2u 27 күн бұрын

سپاس از شما...20 گرم حدود دو قاشق غذاخوری میشه؟

@rezatehrani741 4 ай бұрын

تشکر

@Drkhoob 4 ай бұрын

زنده باشید

@mohammadfarhani8905 4 ай бұрын

Very good

@Drkhoob 3 ай бұрын

Thanks

@user-lu9dw9dp5o 4 ай бұрын

دکتر عزیز پروتئین کازئین پگاه چه طور هستن

@user-lr6kg9qv1k 18 күн бұрын

آقا دکتر ببخشید اشتباه تایپی پیش اومد❤❤❤

@merimachluf4227 4 ай бұрын

اقای دکتر تشکر از شما ،،چه طور مصرف بشه .کوبیده فایدش بهتر است؟

@Drkhoob 4 ай бұрын

شما میتونید روزانه تا 2 قاشق غذاخوری (تقریبا 28 گرم) دانه چیا رو به رژیم غذایی خودتون اضافه کنید. نحوه ی مصرف: شما میتونید دانه چیا رو به صورت خام، خیس شده یا آسیاب شده مصرف کنید. اضافه کردن به غذاها: میتونید دانه چیا رو به اسموتی ها، ماست، سالاد، سوپ، غلات و سایر غذاها اضافه کنید. نوشیدنی: میتونید دانه چیا رو در آب یا شیر خیس کنید و به عنوان یه نوشیدنی سالم و مغذی مصرف کنید.

@darbadar8 6 ай бұрын

ممنون آقای دکتر از توضیحاتتون آیا میشه هر روز استفاده کرد؟

@Drkhoob 6 ай бұрын

سلام بله

@user-zt2uj1pb9y 4 ай бұрын

سلام اقای دکتر دانه ی چیا باعث یبوست هم میشه

@Drkhoob 4 ай бұрын

سلام بله

@user-qd6hy6xd9d 3 ай бұрын

آیا به تقویت حافظه فایده دارد

@DOOSBU 5 күн бұрын

من روزی 30 گرم میخورم اوکیه ؟ 15 گرم قبل ناهار 15 گرم قبل شام صبح هم دوتا نون تست جو و روزانه 300 تا 400 گرم موز کل اینارو برای تکمیل فیبر میخورم مصرف طولانی مدت ضرر نداره ؟ البته فصل سیب و پرتقال که شد جایگزینش میکنم با موز

@atobaba1628 7 ай бұрын

Motshakeram

@Drkhoob 7 ай бұрын

😊🙏

@mahinabarghouei7444 4 ай бұрын

سلام اگراسلو کرده باشی میشه از این دانه چیااستفاده کرد

@Drkhoob 4 ай бұрын

سلام خیر بدون مشورت پزشکتون مصرف نکنید

@ssaba-bk4nc 4 ай бұрын

با درود وسپاس خدمت آقای دکتر گرامی . لطفأ بفرمائید ۲۰ گرم چه اندازه میشه . مثلا یک قاشق مربا خوری یا .......؟

@Drkhoob 4 ай бұрын

سلام حدود نصف قاشق غذاخوری

@aliel3485 8 ай бұрын

فکر کنم ذهن منو می‌خونی دکتر! دنبال این مطلب بودم

@Drkhoob 8 ай бұрын

😅

@user-tv1wg4mn8g 5 ай бұрын

سلام‌ خسته نباشید میشه دانه ی چیا و جوانه ی گندم و با هم با ماست یا شیر مصرف کرد ؟؟؟

@Drkhoob 5 ай бұрын

سلام بله میشه

@user-tv1wg4mn8g 5 ай бұрын

@@Drkhoob ممنون از لطفتون میتونم برا افطار دانه چیا و جوانه گندم و با شیر گرم قاطی کنم ؟؟؟

@user-tv1wg4mn8g 5 ай бұрын

خدا خیرتون بده که جواب دادید ینی دیگه مشکلی نیس با خیال راحت مصرف کنم ؟؟؟

@Drkhoob 5 ай бұрын

@@user-tv1wg4mn8g مگه مشکلی بوده قبلا ؟

@user-tv1wg4mn8g 5 ай бұрын

@@Drkhoob تا حالا مصرف باهم نکردم حقیقت

@SohaBaloch-fl2bv 5 ай бұрын

سلام علیکم برای لاغری لطفا

@Drkhoob 5 ай бұрын

سلام چشم

@user-tv1wg4mn8g 5 ай бұрын

چه‌مدت باید استفاده کرد ؟؟؟

@Drkhoob 5 ай бұрын

۲۱ روز

@user-tv1wg4mn8g 5 ай бұрын

دانه چیا برا کبد چرب خوبه مصرف کرد ؟؟؟

@Drkhoob 5 ай бұрын

مشکلی نیست

@abolis9238 8 ай бұрын

سلام دکتر من ۱۶ سالمه جدیدا شاهد این هستم که موهام خیلی ریزش دارن مخصوصا اگه چند روز نرم حموم و سرم خیلی کم پشت شدن یک روش گیاهی درمان ریزش مو رویش مجدد آموزش میدید ؟

@Drkhoob 8 ай бұрын

سلام همین ویدیو رو ببینید توضیح دادم. ویدیوی دیشب هم ببینید. درمان ریزش مو رو گفتم

@abolis9238 8 ай бұрын

@@Drkhoob مرسی تشکر ، و یک سوال دیگه ، آیا عرقیجات باهم تداخل دارن اگه با فاصله زمانی پنج تا ده دقیقه میل شوند؟

@asalperspolisisistani 8 ай бұрын

عذرمیخوام داداش، با چ مقدار آب و چ آبی؟( ولرم یا آبجوش)؟

@Drkhoob 8 ай бұрын

آب ولرم بهتره . یک لیوان

@asalperspolisisistani 8 ай бұрын

@@Drkhoob خیلی خیلی ممنون و سپاسگزارتونم آقای دکتر زنده وپاینده باشین الهی داداشم

@ahmadnuritaj8308 8 ай бұрын

❤

@Drkhoob 8 ай бұрын

🙏🙏

@user-uc5fi3mx2m 8 ай бұрын

.سلام دانه چیا سردی داره با چی بخوریم سردیش از بین بره

@Drkhoob 8 ай бұрын

سلام بحث گرمی و سردی داره کم کم کنار می‌ره

@ashrafkharazi2283 4 ай бұрын

خیلی ممنون آقای دکتر❤❤❤❤❤❤سلامت و پایدار باشید❤❤❤❤❤

@user-hs8qq9by3u 4 ай бұрын

میخواستم در مورد مصرف معجون سیر و لیموگزارشی بهتون بدم اما در ویدیوی مربوطه نتونستم کامنت بزارم! میتونم اینجا یا جای دیگه ای که مشخص میفرمایید، کامنت بزارم؟

@Drkhoob 4 ай бұрын

چندین ویدیو در مورد سیر و لیمو هست ممنون میشم زیر همونها گزارش بدین 🙏🙏

@sepidehdavoodi7644 7 ай бұрын

س.چطوری میشه بهتون پیام بدم کارتون دادم فیبرم دارم

@Drkhoob 7 ай бұрын

سلام کامنت بزارین میخونم

@sasansamani2193 8 ай бұрын

🙏🌹👌🌷

@Drkhoob 8 ай бұрын

سپاس از محبت شما

@user-tv1wg4mn8g 5 ай бұрын

راسته که میگن اب بدنو کم میکنه 😢😢؟؟

@Drkhoob 5 ай бұрын

خیر

@asalperspolisisistani 8 ай бұрын

👍1👍

@Drkhoob 8 ай бұрын

🙏🙏😊

@jamalarky4258 8 ай бұрын

چی گفت یا علی 😮😮😮 . علی چه خدمتی ایران کرده ؟ یا فردوسی یا حافظ یا خیام و و و

@Drkhoob 8 ай бұрын

🙏😊

@amaster8130 7 ай бұрын

دوست عزیز مگه قراره هر آدمی از هر کجای دنیا و در هر برهه‌ای از تاریخ بیاد به ایران خدمت کنه؟ الان اینهمه آدم از ایران در همه جای دنیا پراکنده‌اند و دارند خدمت میکنند، ایرانی هم هستند

@user-pg4qr7mp3v 4 ай бұрын

یا الله ❤❤

@user-zf9lt5dg5o 4 ай бұрын

خودت چه خدمتی کردی درضمن فرق ی شاعر را با امام را سعی کن بدانی وحافط شعرهاش رو از قرآن داره

@muhammadaliobeidavi4580 3 ай бұрын

چون حافظ قرآن بوده بش میگن حافظ😂