زنده باشید ممنون از توجهتون. لطفا این ویدیو رو حداقل برای یک نفر ارسال کنید 🙏
@user-lr6kg9qv1k18 күн бұрын
سلام تقا دکتر تشکر ویژه میکنم از آموزش مقیدتون❤❤❤❤❤
@user-ut1qk9fu1h13 күн бұрын
با سپاس از شما دکتر جان مثل همیشه عالی با ارزوی سلامتی برای شما. 🥰❤️
@Drkhoob13 күн бұрын
ممنونم لطفا این کلیپ رو در گروه های خانوادگیتون ارسال کنید 🙏
@user-vk4xz6hv1cАй бұрын
عالی بود جانم
@DrkhoobАй бұрын
🙏🙏🙏
@NahidBeiranvand22 сағат бұрын
سلام اقای دکتر چرا من احساس گرسنگی ندارم خیلی وقته
@user-jv7wn8tb7vКүн бұрын
براتون آرزوی سلامتی و تندرستی دارم عزیزم دکتر جان من هفتاد ساله من هم می توانم از دانه چیا استفاده کنم چند بار استفاده کردم ولی احساس میکنم پیوست میشم لطفا بفرمایید چگونه استفاده کنم ممنون میشم فدای فرزند ایران زمینیم
@DrkhoobКүн бұрын
خیلی ممنون از محبتتون! برای مصرف دانه چیا بهتره روزانه یک یا دو قاشق استفاده بشه، اما با توجه به حساسیت پوستیتون، پیشنهاد میکنم با پزشکتون هم مشورت کنید. همیشه سلامت باشید! 🌿😊
@amirreza250510 күн бұрын
20گرم خیلیه
@coleslawmarry448118 күн бұрын
عالى ❤❤❤❤
@SeydehFatemeh-lf6ru4 ай бұрын
ممنونم آقای دکتر آموزش ارزندهای بود ❤
@minella47203 ай бұрын
سپاسگزارم، بسیار عالی بود توضیحات شما .
@asalperspolisisistani8 ай бұрын
سلام وتشکر فراوان از شما آقای دکتر عزیز❤ ممنونم بابت اطلاعات مفیدی ک دراختیارمون میزارین🙏👍
@Drkhoob8 ай бұрын
زنده باشید 😊🙏
@user-uc5fi3mx2m8 ай бұрын
سلام خداوند نگهدار ت باشه ❤❤❤❤❤❤❤
@Drkhoob8 ай бұрын
سلام زنده باشید 😊🙏
@baratjahanbin81763 ай бұрын
درود برشما سپاس. تشکر
@user-hs8qq9by3u4 ай бұрын
سلام آقای دکتر، ممنون از زحمات شما
@Drkhoob4 ай бұрын
زنده باشید
@parvinmommert77234 ай бұрын
وقت بخیر دکتر جان ، من چیا وتخم شربتی و خاکشیر تقریبا بمقدار مساوی با کمی گلاب و آب خیس میکنم در یخچال قرار میدم هر روز صبح مقداری در لیوان داده ابلیموی تازه وسکنجبین که با عسل درست کردم بهش اضافه کرده ناشتا مینوشم اما همیشه نگرانم که نکنه استفاده ی مدام عوارض جانبی داشته باشه میشه در باره اش توضیحی بدهید ؟🙏🌹
@user-wk2zt7td2b17 күн бұрын
چه جالب دقیقا منم هروز ناشتا همین ترکیب رو قبل از ورزش مصرف میکنم وبرام سوال هست آیا این روش استفاده درست هست؟
@mariamns78264 ай бұрын
ممنون تشکر ❤❤❤❤
@baharehshirazi-gq7fi4 ай бұрын
مرسی عالی بودمطالب
@user-ss5ri9ku4g7 ай бұрын
سلام دکتر اول سلام بعد کلام وممنون از کلیپ های اموزنده وخوبتون
@Drkhoob7 ай бұрын
سلام زنده باشید 😊🙏
@user-lv1tp2bd6e5 ай бұрын
سلام خیلی عالی بود ،،😅😅😂😂😮😮😮❤❤❤
@Drkhoob5 ай бұрын
زنده باشید
@mahtajfotoohi7605 ай бұрын
ممنونم از نکاتی که ذکر کردین
@Drkhoob5 ай бұрын
لطف دارید
@Lena-vb6nc2 ай бұрын
دروددکتر❤❤❤❤
@latifkarimi-yk2bu3 ай бұрын
Thank you so much mr doctor may dear
@Galaxy-el4td4 ай бұрын
سلام آقای دکتر ممنون از ویدیوهای بسیار مفیدتون. فقط یک راهنمایی بفرمایید. یک قاشق غذا خوری بیست گرم چیا میشه؟
@Drkhoob4 ай бұрын
سلام بله حدودا
@omidmohammadzadeh21892 ай бұрын
Perfect❤
@user-nc1qj3fz2u27 күн бұрын
سپاس از شما...20 گرم حدود دو قاشق غذاخوری میشه؟
@rezatehrani7414 ай бұрын
تشکر
@Drkhoob4 ай бұрын
زنده باشید
@mohammadfarhani89054 ай бұрын
Very good
@Drkhoob3 ай бұрын
Thanks
@user-lu9dw9dp5o4 ай бұрын
دکتر عزیز پروتئین کازئین پگاه چه طور هستن
@user-lr6kg9qv1k18 күн бұрын
آقا دکتر ببخشید اشتباه تایپی پیش اومد❤❤❤
@merimachluf42274 ай бұрын
اقای دکتر تشکر از شما ،،چه طور مصرف بشه .کوبیده فایدش بهتر است؟
@Drkhoob4 ай бұрын
شما میتونید روزانه تا 2 قاشق غذاخوری (تقریبا 28 گرم) دانه چیا رو به رژیم غذایی خودتون اضافه کنید. نحوه ی مصرف: شما میتونید دانه چیا رو به صورت خام، خیس شده یا آسیاب شده مصرف کنید. اضافه کردن به غذاها: میتونید دانه چیا رو به اسموتی ها، ماست، سالاد، سوپ، غلات و سایر غذاها اضافه کنید. نوشیدنی: میتونید دانه چیا رو در آب یا شیر خیس کنید و به عنوان یه نوشیدنی سالم و مغذی مصرف کنید.
@darbadar86 ай бұрын
ممنون آقای دکتر از توضیحاتتون آیا میشه هر روز استفاده کرد؟
@Drkhoob6 ай бұрын
سلام بله
@user-zt2uj1pb9y4 ай бұрын
سلام اقای دکتر دانه ی چیا باعث یبوست هم میشه
@Drkhoob4 ай бұрын
سلام بله
@user-qd6hy6xd9d3 ай бұрын
آیا به تقویت حافظه فایده دارد
@DOOSBU5 күн бұрын
من روزی 30 گرم میخورم اوکیه ؟ 15 گرم قبل ناهار 15 گرم قبل شام صبح هم دوتا نون تست جو و روزانه 300 تا 400 گرم موز کل اینارو برای تکمیل فیبر میخورم مصرف طولانی مدت ضرر نداره ؟ البته فصل سیب و پرتقال که شد جایگزینش میکنم با موز
@atobaba16287 ай бұрын
Motshakeram
@Drkhoob7 ай бұрын
😊🙏
@mahinabarghouei74444 ай бұрын
سلام اگراسلو کرده باشی میشه از این دانه چیااستفاده کرد
@Drkhoob4 ай бұрын
سلام خیر بدون مشورت پزشکتون مصرف نکنید
@ssaba-bk4nc4 ай бұрын
با درود وسپاس خدمت آقای دکتر گرامی . لطفأ بفرمائید ۲۰ گرم چه اندازه میشه . مثلا یک قاشق مربا خوری یا .......؟
@Drkhoob4 ай бұрын
سلام حدود نصف قاشق غذاخوری
@aliel34858 ай бұрын
فکر کنم ذهن منو میخونی دکتر! دنبال این مطلب بودم
@Drkhoob8 ай бұрын
😅
@user-tv1wg4mn8g5 ай бұрын
سلام خسته نباشید میشه دانه ی چیا و جوانه ی گندم و با هم با ماست یا شیر مصرف کرد ؟؟؟
@Drkhoob5 ай бұрын
سلام بله میشه
@user-tv1wg4mn8g5 ай бұрын
@@Drkhoob ممنون از لطفتون میتونم برا افطار دانه چیا و جوانه گندم و با شیر گرم قاطی کنم ؟؟؟
@user-tv1wg4mn8g5 ай бұрын
خدا خیرتون بده که جواب دادید ینی دیگه مشکلی نیس با خیال راحت مصرف کنم ؟؟؟
@Drkhoob5 ай бұрын
@@user-tv1wg4mn8g مگه مشکلی بوده قبلا ؟
@user-tv1wg4mn8g5 ай бұрын
@@Drkhoob تا حالا مصرف باهم نکردم حقیقت
@SohaBaloch-fl2bv5 ай бұрын
سلام علیکم برای لاغری لطفا
@Drkhoob5 ай бұрын
سلام چشم
@user-tv1wg4mn8g5 ай бұрын
چهمدت باید استفاده کرد ؟؟؟
@Drkhoob5 ай бұрын
۲۱ روز
@user-tv1wg4mn8g5 ай бұрын
دانه چیا برا کبد چرب خوبه مصرف کرد ؟؟؟
@Drkhoob5 ай бұрын
مشکلی نیست
@abolis92388 ай бұрын
سلام دکتر من ۱۶ سالمه جدیدا شاهد این هستم که موهام خیلی ریزش دارن مخصوصا اگه چند روز نرم حموم و سرم خیلی کم پشت شدن یک روش گیاهی درمان ریزش مو رویش مجدد آموزش میدید ؟
@Drkhoob8 ай бұрын
سلام همین ویدیو رو ببینید توضیح دادم. ویدیوی دیشب هم ببینید. درمان ریزش مو رو گفتم
@abolis92388 ай бұрын
@@Drkhoob مرسی تشکر ، و یک سوال دیگه ، آیا عرقیجات باهم تداخل دارن اگه با فاصله زمانی پنج تا ده دقیقه میل شوند؟
@asalperspolisisistani8 ай бұрын
عذرمیخوام داداش، با چ مقدار آب و چ آبی؟( ولرم یا آبجوش)؟
@Drkhoob8 ай бұрын
آب ولرم بهتره . یک لیوان
@asalperspolisisistani8 ай бұрын
@@Drkhoob خیلی خیلی ممنون و سپاسگزارتونم آقای دکتر زنده وپاینده باشین الهی داداشم
@ahmadnuritaj83088 ай бұрын
❤
@Drkhoob8 ай бұрын
🙏🙏
@user-uc5fi3mx2m8 ай бұрын
.سلام دانه چیا سردی داره با چی بخوریم سردیش از بین بره
@Drkhoob8 ай бұрын
سلام بحث گرمی و سردی داره کم کم کنار میره
@ashrafkharazi22834 ай бұрын
خیلی ممنون آقای دکتر❤❤❤❤❤❤سلامت و پایدار باشید❤❤❤❤❤
@user-hs8qq9by3u4 ай бұрын
میخواستم در مورد مصرف معجون سیر و لیموگزارشی بهتون بدم اما در ویدیوی مربوطه نتونستم کامنت بزارم! میتونم اینجا یا جای دیگه ای که مشخص میفرمایید، کامنت بزارم؟
@Drkhoob4 ай бұрын
چندین ویدیو در مورد سیر و لیمو هست ممنون میشم زیر همونها گزارش بدین 🙏🙏
چی گفت یا علی 😮😮😮 . علی چه خدمتی ایران کرده ؟ یا فردوسی یا حافظ یا خیام و و و
@Drkhoob8 ай бұрын
🙏😊
@amaster81307 ай бұрын
دوست عزیز مگه قراره هر آدمی از هر کجای دنیا و در هر برههای از تاریخ بیاد به ایران خدمت کنه؟ الان اینهمه آدم از ایران در همه جای دنیا پراکندهاند و دارند خدمت میکنند، ایرانی هم هستند
@user-pg4qr7mp3v4 ай бұрын
یا الله ❤❤
@user-zf9lt5dg5o4 ай бұрын
خودت چه خدمتی کردی درضمن فرق ی شاعر را با امام را سعی کن بدانی وحافط شعرهاش رو از قرآن داره