چقدر ویتامین دی باید مصرف کنیم و در کنار چه ویتامین‌هایی باید باشه؟

[@Sam-j6e5g]

بی‌نهایت سپاسگزارم از محبتتون دکتر عزیز نازنین بسیار بسیار استفاده می‌کنم از آگاهی رسانی شما❤❤

[@L2-vh5of]

آیا مصرف مکمل ویتامین Dباعث رسوب کلسیم داخل رگ نمیشه؟

[@azarzadparast1840]

درودبر شما جناب دکتر سپاس از زحمات شما ❤

[@AsefShalezi]

جزاک الله . خدا وند ج حافظ تان باشد

[@Drkhoob]

سپاسگزارم

[@asenatahmad7869]

خدا حفظتون کنه دکتر،امثال شمارل خدا زیاد کنه وشر دکترای مادی پرسترا از سر مردم کم کنه❤

[@Garabooja5555]

انشالله انشالله

[@ژیلامحمدی-ي2ف]

آمین

[@ZibaMoghimi-mw6wx]

درود آقای دکتر بهترین هستید خدا حفظتون کنه❤❤❤

[@Drkhoob]

ممنون از اینکه تماشا کردین 🙏 لطفا ویدیوی زیر رو هم ببینید فکر میکنم به دردتون بخوره kzbin.info/www/bejne/oaCqnmWYpseXhpIsi=ACACIP7U-DpHCIBQ

[@MinaAzizi-j1b]

درود بر شما انقدر شما عالی توضیح میدهید که اصلا نمیشود که از ویدئو های شما رد شد ممنون که هستید ❤❤❤❤❤❤

[@Drkhoob]

سپاسگزارم. لطفا لایک و فوروارد کنید تا کانال من از دسترس خارج نشه 🙏

[@keyvanmohamadi3763]

Excellent. Thank you

[@ZaynbYounsi]

ممنونم از شما دکتر خوب

[@aliyahyapur996]

Thank you for you

[@Drkhoob]

Thank you too

[@Drkhoob]

علی جان، منم ازت ممنونم که همراهی می‌کنی! 🙏

[@MehrnazKhoie]

Thank you os much for the useful and informative clip!🙏🌿🌿🌿

[@fahimehhakami4002]

کاش میشد حضوری با شما صحبت کرد و مشاوره گرفت

[@Sam-j6e5g]

Thank you very much for your kindness, dear Dr. Nazanin, I use your information very much❤❤

[@Parvin-i5r]

Thank you Mr Doctor. 🙏

[@marziyehfooladivanda7816]

ممنونم دکتر از توضیحات عالی درمورد ویتامین Dدادین وتا آخر کلیپ دیدم وعالی بود لطفا درمورد مقدار مصرف ویتامین کلسیم وkو منیزیم وچه نوع منیزیم برای بدن بهتره که مصرف کنیم ؟ مرسی

[@Drkhoob]

سلام در ویدیوی دیگه ای لازمه توضیح بدم

[@تورانفتحدختکادیجانی]

مثل همیشه عالی و خیلی خوب بود ممنون از ویدئوهای که برای مردم می گذارید و باعت بیشتر شدن اطلاعات مردم میشود 🙏🧿💞💞💞✔️

[@Drkhoob]

🙏🙏🙏

[@GhashangNouri]

سپاسگزارم آقای دکتر

[@balloonisf]

هرروز قرصش بخوریم؟

[@rosekhaksar4256]

ممنون از شما دکتر متعهد❤❤

[@Drkhoob]

زنده باشید. لطفا این ویدیو رو در گروههای خانوادگیتون ارسال کنید 🙏

[@Garabooja5555]

​@@Drkhoobچشم حتما ❤❤❤❤❤

[@Nika141]

درود وسپاسِ بیحد دکترجان،پاینده و برقرار باشید🌷💕🌷💕🌷💕🌷

[@Drkhoob]

سپاسگزارم. لطفا لایک و فوروارد کنید تا کانال من از دسترس خارج نشه 🙏

[@MonirTavakoli]

دکتر جان ویتامین دی در چه چیزهایی یافت می‌شود ممنون .

[@aidajavaherian9066]

خیلی ممنون برای توضیحاتتون لطفأ در مورد ‌ویتامین k2 مقدار مصرف و منابع هم توضیح بفرمایین ایا بصورت مجزا هم فروخته میشه همینطور زینک و روی که فرمودین چون ظاهرأ مکانیسم عملشون با هم موثر تر هست و اینکه منابع غذایی خیلی سخت تمام حجم ویتامین مورد نظر رو تامین میکنن بخصوص برای افرادی که کم خوراک هستن ممنونم 🙏🏽

[@Drkhoob]

حتما چشم

[@RouhangizJavaherzade]

همیشه جامع وعالی وپرمحتوا ممنون دکترجان❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mitraatehranii4140]

Thank you so much dear Doctor for your great information about Health. I hope we see you more.

[@معصومهآجرلو-ص9ش]

سلام آقای دکتر بزرگوار می بخشید من ویتامین دی ۳ استفاده می‌ کنم معذرت میخوام یبوست می گیرم تشکر از توضیحات کامل وجامع شما ❤لطف کنید جواب من کمترین را هم بدهید سپاسگزارم تندرست وموفق باشید 💐💐💐💐💐💐💐💐

[@Garabooja5555]

متاسفانه منم یبوست میگیرم چکار کنم؟

[@faridehshoja3166]

کاش فقط یبوست بود. این مکمل ویتامین دی شش سال زندگیمو به فنا داد. منو دچار زخم معده و روده کرد و سیستم گوارشیم رو ناکار کرد... عین موش آزمایشگاهی دارن روی ما همچیو امتحان میکنن تا یچی جدید کشف کنن

[@زرتشت-خ9م]

سپاس

[@Drkhoob]

زنده باد. این ویدیو رو هم ببینید. در تکمیل همین ویدیو هست kzbin.info/www/bejne/p5yxh3aogd6DmMUsi=W5Y0h6C-oaBg2QnN

[@MohammadJavanpoor]

ممنون آقای دکتر از توضیحات خوبتون ❤

[@Drkhoob]

زنده باشید. لطفا این ویدیو رو در گروههای خانوادگیتون ارسال کنید 🙏

[@lilimahmoodi]

Thanks DR

[@Mahdadtaghados]

Thanks good doctor ❤❤❤

[@nasrinjamali-c1y]

با سلام به اقای دکتر .از شما خیلی خیلی ممنون تشکر که کامل توضیح می دهید انشاالله همشیه سالم شاد موفق باشید ❤❤❤

[@Drkhoob]

سپاسگزارم

[@MaryamKhorasani-s2u]

سلام دکتر ویدئوهاتون نگاه میکنم لطفا سوالم پاسخ بدین قرص ژله ای پرل خوبه ویتامین d3 ؟یا مدل قرص کچی؟ فرق دارن کدومش بهتره؟

[@FatemehHagh]

ممنون سپاسگزارم

[@seyedmahdihosseiniamiri7520]

thanks excellent doctor

[@Drkhoob]

Most welcome

[@arashatabaki409]

Thank you, doctor

[@Drkhoob]

So nice of you

[@ShararehMoradi]

Thank for your video❤

[@kavoosyousefi2876]

Thank you very much for your good information.

[@davoodazizi2185]

Excellent Dr.

[@Drkhoob]

Many many thanks

[@mehrdadbayramzadeh8433]

خیلی ممنون از شما خیلی عزیزی دکتر جان

[@فخریدرخشنده]

ممنون از راهنمایی های خوبتون❤

[@ElhamAbbaszade]

Thank you for good information❤❤❤

[@Drkhoob]

سپاسگزارم. لطفاً ویدیوی اخیر رو ببینید علت و درمان چکه کردن ادرار در لباس زیر: kzbin.info/www/bejne/aHPNqaeApaZ1hKssi=eSf5eJ-GA4msE8Nq اشتباهات خطرناک در نوشیدن آب : kzbin.info/www/bejne/ipvXq2lveZeGfrssi=LPhQz3220LDkv_v1

[@ناصررجبی-غ9و]

مثل‌همیشه‌با‌محتوا‌‌.❤❤❤❤❤❤

[@rezaboujari2282]

ممنون از توصیه های مفیدتون🙏

[@Drkhoob]

سپاسگزارم. لطفا لایک و فوروارد کنید تا کانال من از دسترس خارج نشه 🙏

[@mohemadrazakh9695]

👍💯💯💯...... درود بر شما عزیز هموطن خوبم ممنون و سپاس از زحمات شما عزیز در پناه خداوند بزرگ باشید. 💐💐💐💐💐

[@Drkhoob]

سپاسگزارم ویدیوهای اخیر برای شما نشون داده نشده. حتما ببینید درمان آرتروز با یک تزریق ساده (روش جدید): kzbin.info/www/bejne/gaK8lI2waZWUkMksi=L8VATvVGn9ZLDtV3 پاکسازی ریه در ۳ روز بدون دارو: kzbin.info/www/bejne/rJfTfouwp9akpK8si=NdC7GM6meESCWqRG آب کردن شکم بدون لاغر شدن جاهای دیگر بدن: kzbin.info/www/bejne/a3-5emybm66JhpYsi=cVSOR_ARKQpHf8E0

[@user-xh3zt2hc4e]

thanks alote

[@farangishoseinzade]

Very good.❤

[@Drkhoob]

Thank you!

[@Drkhoob]

سپاسگزارم. لطفا این ویدیو رو توی گروه های خانوادگیتون ارسال کنید 🙏

[@MasoumeMousavi-bi5ji]

تشکر 🙏🏻🌺

[@Drkhoob]

🙏🙏🙏

[@mahtabniknejad9776]

Thanks for correct information.

[@Drkhoob]

🙏🙏

[@sherriabbi2471]

Keep the good job Doc! Thanks!

[@Drkhoob]

Thanks, will do!

[@Drkhoob]

سلام . ممنونم. لطفا برای حمایت از آموزشهای من، این کلیپ رو حداقل برای یک نفر ارسال کنید 🙏

[@Darya236]

I am really interested in your scientific and advanced information and I eagerly refer to KZbin every day just to get other useful information from the talks of the good and sweet doctor that helps us humans, I am glad that you are here and we use your program. Thank you doctor Khoob 🙏💐

[@Drkhoob]

سپاسگزارم. لطفا لایک و فوروارد کنید تا کانال من از دسترس خارج نشه 🙏

[@MojtabaJavanmard-rf5et]

درود بر شرفت ❤❤❤🎉🎉

[@dolce3725]

مثل هميشه عااااالي و مفيد و جامع🎉❤سپاس

[@edgolcheh184]

Thanx Doc 🎉

[@Drkhoob]

Welcome!

[@nasercvb]

سلام دکتر ممنون از توضیحات شما کسانی که کیسه صفرا ندارن برای ندارن برای استفاده و جذب ویتامین d چه کار باید انجام بدن؟

[@Drkhoob]

سلام باید مقدار بیشتری مصرف کنید و همراه با غذا

[@nasercvb]

@@Drkhoob لطف فرمودید میشه دز و زمان استفاده رو بفرمایید.

[@kamransolimani7742]

ma kenar shoma mard khob hastim❤❤

[@maryamtaraghi2987]

Grazie

[@D.r205]

Thank you, Mr. Doctor, your content is very scientific and useful for people, good health and good luck always👍👏🙏🌹❤️

[@Drkhoob]

سپاسگزارم. لطفا این کلیپ رو برای دوستانتون هم ارسال کنید 🙏

[@afsarabachi4274]

Thank you

[@mjpanahi]

Thank you 🙏

[@Bardia28]

Excellent❤

[@daraparsi]

I got vitamin D3+K2 a week ago and I am taking it now. I hope I don't end up with too much K2 in my system or my doctor makes me get off of it. But I looked it up and it says "There's no known toxicity from vitamin K2 in food or supplements". That makes me feel better now.

[@sherryaz6882]

Thank you for your good information, no one had really given this information, thank you

[@Drkhoob]

در ویدیوی بعدی توضیح تکمیلی دادم ولی همون‌طور که پیش بینی میشد، کانال من به تعداد خیلی کمی نمایش داده میشه. لطفاً ویدیوی زیر رو ببینید و حتما کامنت انگلیسی براش بزارید و لایک کنید kzbin.info/www/bejne/p5yxh3aogd6DmMUsi=TV8P9nGFlevMbXEM

[@Drkhoob]

سپاسگزارم. لطفا لایک و فوروارد کنید تا کانال من از دسترس خارج نشه 🙏

[@RanaBelyakh]

Very very goooood

[@sanazamini9913]

Thanks 🎉❤

[@Drkhoob]

You're welcome 😊

[@Drkhoob]

سپاسگزارم. لطفا لایک و فوروارد کنید تا کانال من از دسترس خارج نشه 🙏

[@hasanabdi642]

خسته نباشید خدا قوت موفق شادکامی آرزو میکنم

[@shahlamahmoudi-r4i]

Vielen herzljchen dank ❤❤❤

[@iranhazrati7356]

Thanks for your useful video

[@Drkhoob]

🙏🙏🙏🙏

[@sherikasl8847]

Thx alot

[@Garabooja5555]

Very very thanks ❤❤❤❤❤❤

[@Drkhoob]

Most welcome 😊

[@behrozghanbari4329]

درود وارادت بی پایان جناب دکتر قرص های ویتامین d به همراه قرص های روی ومنیزیوم وk2 شرکتهای خاصی مد نظرتونه لطفا بفرستید. ممنون میشم. ارادتمند پاینده باشید. ❤ok❤

[@Drkhoob]

سپاسگزارم. لطفا توضیحات تکمیلی ویدیوی بعدی رو هم ببینید. خیلی مهمه ولی متاسفانه به مخاطبین نمایش داده نشده 👇 kzbin.info/www/bejne/p5yxh3aogd6DmMUsi=VnwyjlQJroyTnDNT

[@nasrinmehmeti8818]

سلام وتشکر 👍🤲💯💚

[@Drkhoob]

زنده باشید

[@ناصررجبی-غ9و]

سپاس.❤❤❤❤❤❤

[@caxarevo]

ویتامین دی که به شکل قرص گچی باشه با ویتامین دی که کپسول ژلاتینی روغنی باشه با هم فرق دارن؟ کدومش بهتره؟

[@dariushfarahbakhsh9142]

Very good ❤❤❤❤❤❤

[@عبدالرضاقاسمی-ظ7ل]

ضمن تشکر و خدا قوت به شما جوان دلسوز و دانا، بفرمایید آیا مصرف ویتامین دی بیش از ۶۰۰ واحد باعث غلظت خون و خطر سکته خواهد شد یا خیر.

[@jalalzaboli9017]

Thank's

[@مریمشاهپسند]

عااااااالی هستین❤❤❤

[@Cuteli369]

❤❤❤ تشکر ❤❤❤

[@hosseintalebi2273]

thanks doctor

[@Drkhoob]

سپاسگزارم. لطفاً ویدیوهای زیر رو هم ببینید. پیشنهاد ویژه من هست ♨️ علتهای درد قفسه سینه kzbin.info/www/bejne/pmbSZ3Rsi9GsoLcsi=ksNb3L-gvnC1OKv5 🔴 در کانال دوم ؛ علت و درمان قطعی درد و خستگی پاها kzbin.info/www/bejne/fKuwo5p4j8erodksi=3EZv-Tt9BkkNtX40

[@RahHah-hd7ty]

ممنون‌‌🎉🎉🎉

[@Drkhoob]

سپاسگزارم. لطفا لایک و فوروارد کنید تا کانال من از دسترس خارج نشه 🙏

[@HamidehMaleki-d5l]

Excellent 👌👌

[@kamalkamali6871]

❤❤❤❤ Nice very nice Thank you so much ❤❤❤

[@Drkhoob]

Most welcome 😊

[@tigertino7447]

عالی Thanks

[@zohresadati6635]

دکتر جان بهترین زمان مصرف چه وقت هست ؟؟؟

[@Drkhoob]

با غذا

[@Mohaddese6659]

Thanks a lot doctor 🌻🌷🌺💙🩵💜

[@FarkhondehGheysari]

خدا حفظتون کنه ❤

[@user-ne9d81is77]

Excellent 👌❤

[@Drkhoob]

Thanks ✌️

[@Drkhoob]

زنده باشید. لطفا این ویدیو رو در گروههای خانوادگیتون ارسال کنید 🙏

[@en2747]

درود بر عزیز هموطنم ایران عزیز دکتر جان مادری داریم ۶۰ ساله تازه رفتم ویتامین دی گرفتم بخوره دوز ۱۰۰۰ هست چند وقت یکبار بخوره البته کبد چرب و کیست کلیه هم داره ضرر نداره چقدر مصرف کنه تشکر 🙏🙏

[@RanaBelyakh]

سلام دوست عزیز.ویتامین دی ۱۰۰۰ روزانه بهتره مصرف بشه. برا کبدچرب امگا باکیفیت مصرف کنید چون امگای بی کیفیت و ارزون روغن هست و هیچ تاثیری نداره.از جمله امگای باکیفیت برند فوراور هست.فوق العاده اس.اگه راهنمایی خواستین پیام بدین در خدمتم

[@en2747]

@@RanaBelyakh درود بر شما دکتر جان منظودتون امگای بدونه جیوست ؟؟نشکر 🙏🙏

[@RanaBelyakh]

@@en2747 دکتر نیستم دوست عزیز🙏 امگایی که بدون جیوه باشه epa و dha مناسب باشه. امگای برند فوراور امریکا رو با چنین شاخصهایی پیشنهاد میدم.بنده نماینده فوراور هستم اگه از جایی نتونستید تهیه کنید اطلاع بدین راهنمایی کنم.توصیه میکنم از جای مطمئن تهیه کنید محصول سالم باشه.🙏

[@hamidehabdi3779]

perfect👌❤️

[@mojtababagheri2115]

very nice. i enjoyed for watching this video

[@Drkhoob]

سپاسگزارم. لطفا لایک و فوروارد کنید تا کانال من از دسترس خارج نشه 🙏

[@mojtababagheri2115]

@@Drkhoob فطعا همینکار رو میکنم

[@ninajahani89k]

I live in a place that has moderate sunlight and my lifestyle is such that I can use very little sunlight during the day. Is one vitamin D 500 a week enough?

[@ترنمامجدی]

سلام دکتر ماهی چند عدد بایدقرص ویتامین D مصرف کنیم ممنونم ازراهنمایی خوبتون❤

[@UrmuaminKh]

Thank you Very much ❤❤

[@Drkhoob]

You're welcome 😊

[@مونیخ]

دکتر کارشناسان میگن مصرف آب در بطری پلاستیکی مضرهستش آیا مصرف آب دربطری لاکی هم ضرر داره؟

[@رضااختیاری-ر7ز]

سلام دکترجان من ازمایش دادم گفتندکمبودویتامین دی داری.چیکارکنم.لطفاراهنمایی کنیدمچکرم

[@Drkhoob]

باید مکمل ویتامین دی مصرف کنید. یا روزانه حداقل ۳۰ دقیقه در معرض آفتاب مستقیم باشید

[@simahaghverdi2238]

سلام شما جواب منو نمیدین برای بیماری اسکیزوفرنی چه ویتامینی بخورم وتا کی بخورم

[@Drkhoob]

سلام اسکیزوفرنی با ویتامین خوب نمیشه. لطفا زیر نظر یک روانپزشک باشید

[@simahaghverdi2238]

@@Drkhoob مرسی

[@mobileuser6307]

Thank youuuuuuu!

[@Drkhoob]

🙏🙏🙏

[@niloofaratefzamir-ee3zh]

Perfect 👍🏻

[@MaryamMoini-v1m]

سلام آقای دکتر سوالی داشتم آیا ویتامین b12 را میشه تزریق کرد بجای قرص ؟

[@Drkhoob]

سلام ضرر داره زیادش

[@Mohaddese6659]

سلام. آیا کیت تشخیص مقدار ویتامین د را داروخانه میفروشه؟

[@fatomehmomenzadeh4151]

عالی عالی عالی دکتر جان ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Drkhoob]

سپاسگزارم. لطفا لایک و فوروارد کنید تا کانال من از دسترس خارج نشه 🙏

[@PSsss-zl3mk]

سلام دکتر جان همسرم ۷۵ وخودم ۵۶ سال دارم ویتامین دی چه دوز استفاده کنیم یا اول ازمایش و یتامین کا چی ❤❤❤❤❤

[@Drkhoob]

اول آزمایش بدین. اگر پایین هست روزی ۱۰۰۰ واحد شروع کنید و کم کم افزایش بدین. البته اگر خیلی پایین باشه دکتر به شما آمپولش رو میده