سلام من ۲ ساله به این درد مبتلا امروز این ویدئو را دیدم خیلی خوشحال شدم امیدوارم با این ورزش ها خوب بشم من سوزش زیر ران پا و بغل پا و روی ران پا دارم هر چی دکتر هم میرم خوب نشدم
@rooyesh Жыл бұрын
سلام خانم روستایی وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 علائم و نحوه تشخیص این مشکل رو گفتم،با توجه به اونموارد اگه مطمعن شدین که بیماریتون مرالژیا هست درمانهایی که در ادامش گفتم قطعا بهتون کمک میکنه
@taherehroustaie6537 Жыл бұрын
@@rooyesh ممنون من تموم ورزش هایی که توضیح میدید را انجام میدم ممنون اما هنوز هیچ دکتری نتونسته تشخیص بده درد من چیه یکی میگه پیرفورمیس یکی میگه سیاتیک هر کدوم یه چی میگند
@mm3mosen Жыл бұрын
شما عالی هستین آقای دکتر نحوه گفتار و راهنمایی و لحن صحبت بسیار دلنشین و مثبت تخصصی بودن مباحث برای ما ثابت شدس شاید بهتره بگیم فوق تخصصی به درمان میپردازین خداخیرتون بده همیشه سلامت و موفق باشین ⚘❤
@rooyesh Жыл бұрын
خیلی ممنونم محسن عزیز. شما دیگه رفیق قدیمی ما هستی بهمون لطف داری 🌻⚘️ ممنونم از این همه محبتی که داری 🙏❤️🌹
@mm3mosen Жыл бұрын
@@rooyesh بقول معروف هرچیزی قدیمیش خوبه حالا رفیق هم قدیمیش خوبه قربون شما باعث افتخاره ❤ مانا باشید⚘
@sophieamirian67263 ай бұрын
VERY IMPORTANT AND INFORMATIVE SUBJECT ❤ THANKS A WORLD DOCTOR ❤
@rooyesh3 ай бұрын
So nice of you 🙏❤️
@shirinkamali44216 ай бұрын
سلام خیلی ممنون از برنامه ی خوبتون.المان زندگی میکنم .کمر دردشدید داشتم.شش ماه تحت درمان،بی نتیجه . با کانال شما به صورت اتفاقی اشناشدم.ورزش ها رو هرروز پی گیری کردم دوهفته ،دیگه از درد و خستگی خبری نیست و راحت کارم رو که بیشتر به صورت ایستاده هست انجام میدم. خیلی کمک بزرگی بهمون میکنید ،یکدنیا ازتون ممنونم.کارتون خیلی باارزشه. ❤❤❤❤❤❤❤❤
@shirinkamali44216 ай бұрын
یه سوال دارم از حضورتون .مدتیه که کنار ستون فقراتم سمت راست مورمور میکنه.می خوام بدونم علتش چی میتونه باشه و ایا حرکاتی برای بهبودش پیشنهاد میکنید؟ خیلی ازتون ممنونم🌹🌹🌹
@rooyesh6 ай бұрын
سلام وقتتون بخیر، ممنون از لطف و توجهتون 🙏🌹 با توجه به معاینه و تشخیص پزشکتون درمانهای متفاوتی برای هر عارضه هست حس مورمور در این ناحیه ممکنه یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون بررسی میکنن گرفتگی عضلات دیسک ستون فقرات انحرافهای ستون فقرات کمبود ویتامین دی، منیزیم فیبرومیالژی و...
@mtabarok9143 Жыл бұрын
درود فراوان جناب دکتر متشکرم بسیار کارا وسودمند🙏🏻
@rooyesh Жыл бұрын
درود. خیلی ممنومم 🙏🌻🌷
@jinousshokufandeh6175 Жыл бұрын
دکترجان عالی عالی عالی هستین وحرکات هم تاثیرگذار🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@rooyesh Жыл бұрын
ممنونم. انشالله که برای همه مفید باشه 🙏🌻🌷
@minasaidi9351 Жыл бұрын
خیلی خوب توضیح دادید آقای دکتر ممنون از برنامه های خوب شما
@rooyesh Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
@shahnaztahmasebi8581 Жыл бұрын
خیلی عالی ممنون از زحماتی که میکشید واطلاعات مفیدی که میدید کمک کننده بود باز هم ممنون👍🙏🌺🥰
@rooyesh Жыл бұрын
ممنونم از لطفتون خانم طهماسبی گرامی ⚘️🙏🌻🌷
@user-fw2rs5mr1v8 ай бұрын
با درود بی پایان بر دکتر گرامی.زحمات شما را ارج نهاده و سپاسگزارم.موفق و موید باشید
سلام خانم مهرپرور عزیز. ممنونم از تمام لطف هایی که بر ما دارید 🙏🌷🌻🌹🌼⚘️
@rahir4925 Жыл бұрын
با سلام و سپاس. خداوند خیرتون بده 🙏
@rooyesh Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
@lilijahan3886 Жыл бұрын
درود بر دکتر سلیمانی گرامی، سپاسگزارم برای این فیلم های بسیار کاربردی 🙏🏻🌷
@rooyesh Жыл бұрын
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏🌻🌷 همیشه بر ما لطف دارین خانم جهان عزیز 🌼⚘️
@lilijahan3886 Жыл бұрын
@@rooyesh 💐🙏🏻
@manijehzarreh795 Жыл бұрын
سلام و درود فراوان به شما دکتر گرامی امیدوارم همیشه سالم باشید ممنونم از جنابعالی 😘
@rooyesh Жыл бұрын
سلام و درود به شما. خیلی ممنونم از لطف و محبتتون ❤️🙏🌷🌻
@zakiyemomen1399 Жыл бұрын
سلام وعرض ادب تمام آموزشها عالی وبسیارمفید بسیارکاربردی منکه دچاربیماریهای مفصلی هستم خیلی استفاده کردم سپاسگزارم
@rooyesh Жыл бұрын
سلام و درود بر شما. خیلی ممنونم از لطفی که دارین. امیدوارم ویدیوهامون برای شما و سایر عزیزان مفید واقع بشود 🌷🌻
@LalehZamanzadeh-dz3zo9 ай бұрын
بسیار عالی مفید . خدا قوت . جناب دکتر ورزش صدای تق تق گردن هم بفرمابید. ممنونم🎉
@rooyesh9 ай бұрын
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 صداهای مفصلی که بدون درد هستن معمولا طبیعی محسوب میشن و ممکنه با حرکات کششی و تقویتی مقداری کمتر بشه حرکات کششی و تقویتی گردن درد رو میتونید انجام بدین
@asmats9415 Жыл бұрын
سلام اقای دکتر ممنون از توضیحاتتون میشه لطفا بگید هر حرکت رو چند بار در روز و چند دقیقه انجام بدیم؟
@rooyesh Жыл бұрын
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 روزانه یک الی دوبار انجام بشه هر حرکت رو هم در خود ویدئو گفتم حداقل چندبار انجام بشه
@zahrahomayoon6778 Жыл бұрын
سلام دکتر متشکرم از راهنمایی های شما. درنهایت امیدوارم بتوام خوب از آنها استفاده کنم.
@rooyesh Жыл бұрын
سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷امیدوارم براتون مفید واقع بشود
@user-hy3yx6gg5c3 ай бұрын
الهی.خیر.ببینی❤❤❤سلام
@rooyesh3 ай бұрын
سلام. ممنون 🌷🙏❤️
@saeedparsa7071 Жыл бұрын
سلام اقای دکتر سلیمانی،اگه امکانش هست لطفا در مورد کوتاهی تاندون پا هم توضیح بدین،و راهکاری برای اصلاح مچ پا
@rooyesh Жыл бұрын
سلام🌹🙏 برای کوتاهی تاندون آشیل پا و صافی کف پا که در اون ناخودآگاه مچ پا هم چرخش داره ویدئو قبلا گذاشتیم حتما در آینده ویدئو های بیشتری میذاریم اگه کلا اینترنت رو قط نکنن!
@maryholly3810 Жыл бұрын
سلام آقای دکتر سلیمان مرسی از توضیحات واضح شما من بعد از 😂یک سال که بیماری کویت ۱۹ بود هیچ حرکتی نداشتم بعد از یکسال یکروز بمدت یکساعت پیاده سواری کردم بدون توقف بعد احساس کردم ماهیچه پای راستم خیلی سرد شده و درد میکنه بعد از مدتی زانو ی راستم درد گرفت که الان یکسال است که زانو درد دارم یکدفعه از دستورات شما برای زانو درد استفاده کردم که خیلی کمکم کرد ولی موقع بلند شدن زانوم درد دارم ولی هنوز ماهیچه پام همیشه سرد است بعضی وقتها و وسط باسنم نزدیک به کمرم را فشار میدم بهتر میشه این چیه
@user-rg9rl6iy4o Жыл бұрын
سلام و درود و عرض ادب خدمت جناب آقای دوکتور بزرگوار انشاالله که جور و صحتمند و سری حال باشید . خیلی ممنون دست شما درد نکنه واقعأ تشریح موضع خیلی تاثیر گذار و خلص بود خداوند خیری تان بته چند روز میشد به امین مریضی میریازیا پراستاتیکا مبتلا شده بودم خیلی هم تشویش میکردم فکر میکردم که اتمن کم کم دارم فلج میشم چون تو زندگیم اینجوری بیحسی و درد و سوخت را در حسی رانم نه دیده بودم اما وقتی تصادقأ اینجوری شدم به دلیلش تشویش هایم شروع شد اما تو دلیل های که تشریح کردی همه درست بود جالب این که وقتی ویدیو را نگاه میکردم شما گفتین طرف حسی پایانی شکم مساج بتین بیبینین امون گذ گذ وبی حسی رخ میته من هم اجرا کردم دقیقآ امون قسم شد بعدش همه حرکتتاتت را اجرا میکنم حالان الحمدالله مشکلم بهتر شده متشکرم. و آغای دوکتور همیشه وقتی میخوابم دست و پایم بسیاری وقت خوابشان میبره حتا کلک هایم تا چند سانیه کج میباشه میشه یک ویدیو جور کنین سری امین موضع؟
@rooyesh Жыл бұрын
سلام.وقتتون بخیر، خداروشکر که براتون مفید بوده 🌹🙏 علت خواب رفتگی دست و پا میتونه یکی از موارد زیر باشه و یک علت نداره که درمانش بذاریم و اول باید علتش تشخیص داده بشه کمخونی دیابت مشکلات تیروئید استرس و موارد روحی روانی کمبود کلسیم و منیزیم بعضی از بیماری های عصبی
@user-xp2sj9ch8j4 ай бұрын
بسیار عالی❤
@rooyesh4 ай бұрын
مرسی 🙏❤️
@seyedmousavi197 Жыл бұрын
Dorod Be Shoma Doctor Soleimani ! vaghti mikham kar ya rah beram zanoham bihes va mormor mikonan , mamnon misham age rahnemayi befarmayid .
@rooyesh Жыл бұрын
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 چند سالتونه؟قد و وزنتون چقدره؟چند وقته این مشکلو دارید؟ زانوتون خالی هم میکنه؟
@paripari2677 Жыл бұрын
سلام دکتر عزیز ممنون از آموزش های خوبتون من این مشکل را دارم حتما دستوراتتون را انجام میدهم امید وارم که برایم مفید باشد
@rooyesh Жыл бұрын
سلام. خواهش می کنم 🙏 امیدوارم مفید باشه براتون 🌻🌷
@user-wh5xn1no6l7 ай бұрын
سلام من یک ماهه به این درد گرفتارم. از راهنمایی شما کمال تشکر رادارم.
@rooyesh7 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏 آرزوی سلامتی دارم براتون🌷
@shayesteh129 Жыл бұрын
بسیار عالی👌🌻🍁🍂
@rooyesh Жыл бұрын
ممنون خانم ستایش عزیز 🙏🌻🌷
@user-lx7zl4pt7s Жыл бұрын
درود دکتر جان.. مثل همیشه عالی بودین
@rooyesh Жыл бұрын
ممنونم. درود بر شما. مثل همیشه لطف و محبت داری بر ما زرتشت عزیز 🙏🌻🌷
@user-lx7zl4pt7s Жыл бұрын
@@rooyesh بضاعت ما همین هست.. ببخشید.... امیدوارم بتونم شهریار بیام خدمتتون
@user-xr6xe9jt1z2 ай бұрын
دکتر جان ممنونم بابت راهنمایی خوب تون، مدت زمان بهبودی چقدر است،لطف کنید و من را راهنمایی کنید ❤❤❤
@rooyeshАй бұрын
سلام🌹🙏 مدت زمان یکسان و ثابت برای همه افراد وجود نداره، با توجه به نوع درمانها، کیفیت درمان، در سنین مختلف مدت زمان بهبودی متفاوت هست
@iranjenabi9380 Жыл бұрын
خوب بود
@rooyesh Жыл бұрын
ممنون 🌷🌻
@sorayanasserzadeh783811 ай бұрын
خسته نباشید ، عالی بود سپاس فراوان 🙏💐❤️
@rooyesh11 ай бұрын
سلامت باشید. ممنونم 🙏🌷❤️
@Ensiesadath Жыл бұрын
بر نامہ تون عالی ست 👏👏👏🌹perfect
@rooyesh Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
@a__r5678 Жыл бұрын
بسیار عالی تشکر از شما دوست عزیز 🙏
@rooyesh Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
@manijehzahedinia6846 Жыл бұрын
وای مرسی مرسی من این مشگل رو سالها دارم انجام میدم ببینم بهتر میشه یا نه ممنون ❤💪
@rooyesh Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏 امیدوارم براتون مفید واقع بشه 🌷🌻
@faribajahanshahi1385 Жыл бұрын
درود و سپاس... عالی بود.... قدردانم
@rooyesh Жыл бұрын
درود. ممنونم از لطفتون 🌷🌻🙏
@zahrataham6021 Жыл бұрын
Thank you doctor very good.
@rooyesh Жыл бұрын
🙏🌹
@fathmasediqi163 Жыл бұрын
جهان سپاس اقا دكتور 🙏👍❤️
@rooyesh Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
@faridehmr71249 ай бұрын
ممنون بسيار عالي بود 👍👍
@rooyesh9 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷
@makaibarakati6820 Жыл бұрын
Morning thanks for the help us
@rooyesh Жыл бұрын
وقت به خیر. خواهش می کنم 🌷🌻🙏
@liveiniranАй бұрын
سلام من حدودا 40 روزه این گزگ ران پا رو دارم امروز این ویدئو رو دیدم و خیلی خوشحالم از نرمش هایی که گفتین میخواستم بدونم 1- روزی چند بار باید این نرمش ها رو انجام داد ؟ 2- بعد از چه مدتی باید من حس کنم که رو به بهبود هستم ؟
@rooyeshАй бұрын
سلام🙏🌹 اگه تستهایی که اول ویدئو گفتم مثبت شدن میتونید این تمرینات رو روزی دوبار انجام بدین، طی دو هفته باید احساس بهبودی داشته باشید که در این صورت میتونید تا یک ماه ادامه بدین
درود بر شما اقای دکتر دروست فرمودین من اولش گز گز شروع شد اما حالا گز گز ندارم بی حسی پای چپم بیشتر شده فقط پای چپم بی حس میشه یا هر دو گف پام انگوشتام یخ میزنه یا داع میشه دیابت دو دارم خیلی نگران هستم خیلی هم پرهیز میکنم از خوردنی ها ارزوی سلامتی بر شما از گانادا
@rooyesh7 ай бұрын
سلام وقتتون بخیر🌹🙏 با توجه به علائمی که گفتین احتمالا این مشکل مربوط به ستون فقرات کمری شما باشه و یا مربوط به دیابت اول لازمه توسط مغز و اعصاب معاینه بشید
@ZibaMina-cx5nk2 ай бұрын
دقیقا تمام علایم منم عین شماست،منم دیابت نوع ۲دارم وولی مشکلات زجراور😢
@sitasardarkhan5559 Жыл бұрын
سلام برای درد لگن خاصره سمت راست درد دارد وقت راه رفتن احساس میکنم کف پایم تیر میکشه عینک زانوم هم درد دارد لطف کنید اگر روش حل مشکل را برایم بگوید ممنون میشم.
@rooyesh Жыл бұрын
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 درد نشانه ای از یک مشکل و عارضه هست، و لازمه اول علت درد مشخص بشه و بدون معاینه و گاهی کمک گرفتن از عکس پزشکی نمیشه تشخیص داد،و بدون تشخیص درمانی نمیشه گفت ولی اکه قبلا برای این دردهاتون به پزشک مراجعه کردین، با توجه معاینشون تشخیص ایشون رو بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم
@ribwarb8428 Жыл бұрын
So good
@rooyesh Жыл бұрын
خواهش می کنم 🌷🌻🙏
@nasimcuisine8958 Жыл бұрын
Ba tashakor az shoma 🙏
@rooyesh Жыл бұрын
ممنونم. لطف دارین 🌻🌷
@zinatsaghatchi236 Жыл бұрын
ممنون از شما.
@rooyesh Жыл бұрын
خواهش می کنم. ممنونم از محبتتون 🙏🌻🌷
@user-et5mf2jx8d Жыл бұрын
درود بر شما آقای دکتر مشکل پاهای من در قسمت پشت از ران تاساق پا هست من همیشه حس سرما وخستگی تواین قسمت دارم جدیدا باکمی دردوسوزش همراه شده
@rooyesh Жыл бұрын
سلام خانم احمدیه،وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 بدون معاینه نمیشه تشخیص داد ،ولی چند مورد از علتهایی که میتونن ایجاد کننده این مشکل باشن رو خدمتتون میگم دیسک کمر تنگی کانال نخاعی نوروپاتی دیابت بعضی از بیماری های عصبی البته اگه دکتر رفتین و با توجه به معاینه علت رو تشخیص دادن بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم
@user-et5mf2jx8d Жыл бұрын
@@rooyesh باتشکرازشما بله من تنگی کانال دارم انحراف کمی درستون فقزاتم دارم بین دوکتفم دیابت ندارم مشکل عصبی ندارم گودی کمرکمی دارم نرمش گربه سگ را زیادانجام میدم خیلی بهترم ولی مشکل پاهام حل نشده همیشه حس یخ زدگی دارم حتی تابستان پشت ران و ساق پام یکسال هست اینجوری شده
@rooyesh Жыл бұрын
@@user-et5mf2jx8d سلام مجدد 🌹 اگه تشخیص پزشکتون برای علت این یخزدگی تنگی کانال نخاعی هست،درمانهای پله ای برای تنگی کانال نخاعی انجام میشه اول دارو و استراحت دوم درمانهای فیزیوتراپی و حرکات درمانی سوم جراحی های بسته یا باز
@user-et5mf2jx8d Жыл бұрын
@@rooyesh درودبرشما باتشکر ازشما
@mohammadoo26698 ай бұрын
درودسپاس فراوان دکترروی ران پای چپ شب درخواب میسوزه پوست ران چپ یکم راه بروم بهترمیشود اگردستشوی داشتباشم که بیشترمیسوزه
@rooyesh7 ай бұрын
سلام🌹🙏🌹 برای این مورد تستهای همین ویدئو رو انجام بدین موارد احتمالی که پزشکتون باید معاینه و بررسی کنن اینها هستن مرالژیا پارستتیکا تنگی کانال نخاعی یک سری بیماری های عصبی مشکلات روحی روانی کمخونی مشکلات تیروئید
@zeydmolaee242 Жыл бұрын
خداخیرتون بده دکترمن جدیدااین مشکل پیداکردم خیلی ترسیدم ولی الان بعددیدن این ویدیوروحیه گرفتم که خطرناک نیست
@rooyesh Жыл бұрын
خواهش می کنم 🙏 آرزوی سلامتی دارم براتون 🌻🌷
@arezoalijani1155 Жыл бұрын
سلام .ممنون از اطلاعات علمی و سخاوتمندانه جنابعالی. من حدود یه ماه قبل بدون دلیل خاصی دچار کمردرد شدم یعنی بعد از بیدارشدن خواب بعدازظهر! در هرصورت با استراحت و مصرف داروی سلکسیب بهتر شد.یه روز با برادرزاده رقصیدم یه کم الان دقیقا از همون روز دوباره دردش شروع شد.خیلی سخت می تونم بشینم.کارمند هستم و زیاد پشت سیستم هستم.سوالم اینه یه سفر ۶ روزه با ۱۳ ساعت مسافت در پیش دارم.با ماشین شخصی.البته راننده نیستم.بنطرتون از شیاف دیکلوفناک استفاده کنم برای کاهش درد؟
@rooyesh Жыл бұрын
سلام وقتتون بخیر، مرسی از لطفتون 🌹🙏🌹 بدون دونستن علت دقیق درد نمیتونیم با جزئیات جهت درمان و پیشگیری اون راهنمایی کنیم ولی چون به علت ضربه و تروما نبوده مسافرت خطر ساز نیست براش ولی ممکنه دردتون رو زیادتر کنه، توی ماشین با یک بالشتک کوچیک گودی کمرتون رو پر کنید و اکه درد زیاد بود بله ایرادی نداره از دیکلوفناک استفاده کنید، تا بعد از مسافرت جهت معاینه به همکاران مراجعه کنید
@user-et5mf2jx8d Жыл бұрын
ببخشید خواستم علت رابدانم وچکارباید بکنم برای برطرف کردنش خیلی ازشماسپاسگزارم
@shamsizanjani48197 ай бұрын
فراموش کردم بگم من زانو درد هم دارم راه میرم با ترس صدا میده زانوم پیاده روی نمی تونم برم پام بی حس میشه با تشکر
@user-gu4xl2vd2t Жыл бұрын
You are the best
@rooyesh Жыл бұрын
خیلی لطف دارین. ممنونم 🙏🌻🌷
@scarface3123 Жыл бұрын
سلام اقای دکتر امیدوارم تندست باشید من این مشکلو چندین سال میشه ک دارم اول ها این مشکل بدون هیچ دردی در بالای زانوی من شروع ک خیلی خیلی کم سوزن سوزن میکرد و ب مرور زمان بدتر اولا ک زمانی ک میدویدم یک بار دقیقا وسط رانم منظورم وسط جلو ران یک بار مثه برق گرفتگی کیش میخورد ک اصلا بد میشد الن ک کلا رو و بغل رانم کاملا بی حس و اینک از طرف شب بدتر میشه و این همون مشکل چهارمی ک گفتید دارم همون منطقه فشار میدم دقیقا در رانم حس میکنم الن ۵ ساله این مشکل رو دارم دکتر رفتم خیلی ولی میگفتن این از ضعیف شدن همون عضله است ایا این امکان داره ک بخاطر ضعیف شدن هم پیش بیاد خواشا اقای دکتر جواب بدید ک خیلی اذیتک
@rooyesh Жыл бұрын
سلام وقتتون بخیر، خیلی ممنون 🌹🙏🌹 ضعف عضلات این ناحیه به طور غیرمستقیم ممکنه باعث این مشکل بشن، بخاطر ضعف بیشتر فعالیت کنن و دچار گرفتگی بشن و عصب که از بین عضلات حرکت میکنه رو تحت فشار بذارن اگه با حرکاتی که آموزش دادیم طی یک ماه بهتر نشدین،یک تکنیک که هم تشخیصی هست و هم درمانی، تزریق کورتون در محل گیرافتادگی این عصب هست، که میتونید به همکاران ارتوپد جهت این کار مراجعه کنید
@scarface3123 Жыл бұрын
@@rooyesh ممنون شما اقای دکتر مرسی حتما صدرصد انجام میدم و اینک حتما ب شما تماس میگیرم در مورد اینک ایا خب شده یا نه ❤️❤️😘❤️❤️
@miladshabanpor99 Жыл бұрын
سلام آقای دکتر. اگه همه علائم دقیقا همینایی باشه که شما فرمودی ولی مشکل از دیسک l2 وl3 باشه بازم این تمرینات کمک میکنه؟؟؟؟؟
@user-jn3ir2tz4f10 ай бұрын
آقای دکتر جانت سلامت عمرت طولانی باشد قشنگ هم علاعم و علتش درست است من خیلی تنبل هستم از خانه کم بیرون میروم غذا زیاد میخورم و نمیدانم چطوری به خودم کمک کنم که شفا پیدا کنم ۷۴ ساله هستم
@rooyesh10 ай бұрын
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 اگه مشکلتون همین مرالژیا هست حرکاتی که آموزش دادم بهتون کمک میکنه
@baranbaran6720 Жыл бұрын
سپاس فراوان دکتر جان. من این ناراحتی رو دارم هر دو پام. فقط حرکت اول و آخر رو میتونم کمی انجام بدم و هم دیابتی هستم و هم شکم و پهلوهام چاق هست
@rooyesh Жыл бұрын
سلام 🌹 در قدم اول روی کاهش وزن کار کنید چون این مشکل رو تشدید میکنه همچنین برای حرکات که لازمه دمر بخوابید اگه تونستید با تعداد کم انجام بدین در حد دو سه تا و اگه باز نمیشد ناچارن فقط حرکات اول و آخر انجام بدین
@baranbaran6720 Жыл бұрын
@@rooyesh خیلی ممنون چشم
@user-xr6xe9jt1z2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@rooyeshАй бұрын
🙏🌷❤️🌼
@SanSiros7487 Жыл бұрын
درود بر شما جناب سلیمانی . لطفا میشه بگید پرسه درمانی این بیماری حدودا چه مدت طول میکشه ؟
@rooyesh Жыл бұрын
سلام خیلی ممنون 🌹🙏 پروسه درمان به چه درمانهایی؟ ممکنه سه نفر درمان متفاوتی رو شروع کنن مثل فیزیوتراپی، تزریق کورتون، جراحی،حرکات درمانی و... و طبیعتا درمانهای متفاوت در افراد مختلف با توجه به شدت بیماری و... طول دوره متفاوتی خواهد داشت
@SanSiros7487 Жыл бұрын
ممنون از توجه شما . منظور من درمان خانگی به همین روشی که شما در ویدیو آموزش دادید چون من بعد از 4 ماه هنوز ران سمت راستم بعد از چند دقیقه ایستادن سر میشه و احساس یخ زدهگی میکنم . با سپاس از شما . @@rooyesh
@rooyesh Жыл бұрын
سلام مجدد اگه تشخیص قطعی همین عارضه باشه حرکات در مانی حداقل یک ماه لازمه ولی نمیتونیم بگیم همه بااین روش قطعا بل طور صد در صد درمان میشن
سلام. بله داریم. ادرس و شماره تلفن هامون در سایتمون موجوده. Www.rooyeshpt.com ⚘️🌼🌷
@zahrasadeghzade3199 Жыл бұрын
ممنون
@gamermohamad2780 Жыл бұрын
سلام و درود خدمت دکتر گرامی میخواستم بدونم برای دست هم همچین اتفاقی میوفته چون من دست چپم به همین شکل سوزش ، گزگز و مور مور و بی حسی دارم و بی حسی رو انگشت کوچکم هست البته اینم بگم که دیابت دارم ولی خوب کنترل میکنم و بالای 250 نمیذارم بره ممنون میشم پاسخ بدین چون هفت ساله بیکارم هزینه دوا دکتر بیرون رو ندارم اگه پاسخ بدین ممنون میشم
@rooyesh Жыл бұрын
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 گیرافتادگی عصب در دست هم میتونه اتفاق بیافته، در ناحیه زیر بغل، آرنج،ساعد،مچ دست برای تنگی کانال مچ دست وه عصب در مچ گیر میافته یک ویدئو قبلا گذاشتیم برای بقیه موارد هم حتما در آینده میذاریم
@taherehroustaie6537 Жыл бұрын
سلام من یه سوال دارم من علاوه بر این سوزش روی ران و کنار وزیر ران نمیتونم به سمت چپ وراست بخابم خیلی درد میگیره موقع خاب میشه راهنمایی کنید همین ورزش برای این درمان خوبه یا نه
@rooyesh Жыл бұрын
سلام 🌹 در خود ویدئو نحوه تشخیص این مشکل رو گفتیم اونجا گفتیم که این مشکل خیلی کم پیش میاد دوطرفه باشه و معمولا یکطرف رو درگیر میکنه،همچنین نشون دادم روی عصب فشار بدین باتوجه به اونموارد اگه درد و سوزش ایجاد میشه و مشکلتون مرالژیا بود بله دوطرفه میتونید حرکات و درمانها رو انجام بدین
@TayebehSalman4 ай бұрын
سلام خسته نباشین توضیحاتتون عالیه من دیسک کمرl345دارم خفیف هستش وهمچنینین کوتاهی همسترینگ که رفتم فیزیوتراپی وورزشهای شماروانحام دادم خوب شدم ولی این قسمت از پای من که توضیح دادین بعد فیزیوتراپی دچارمشکل شده تمامی علایمی که شماگفتین من دارم الان دچارسردرگمی شدم که مشکل ازسیاتیک هست یا مشکل که الان توویدیو توضیح دادین ممنون میشم راهنماییم کنید این ورزشهاروانجام بدم یانه
@rooyesh3 ай бұрын
سلام🌹🙏🌹 دردهای سیاتیک به روی ران ایر نمیکشن چون مسیر عصب سیاتیک در پشت ران هست، اول تستهایی که در ویدئو گفتم انجام بدین، اگه مثبت شدن میتونید از حرکات همین ویدئو استفاده کنید
@mm3mosen Жыл бұрын
perfect
@rooyesh Жыл бұрын
🙏⚘️🌻🌷🌼
@hamidehnegahdari36214 ай бұрын
باسلام من به این سندرم مرالژیا جدیدا برایم بوحود امده الان فیلم شمارادیدم باتسکر فعلا فیزیوتراپی میرم ولی مسکلم حل شده از درای نیدلینگ یک جلسه هست هم استفاده کردم ایا به نظر شما مفید میباشد ؟
@rooyesh4 ай бұрын
سلام🙏🌹 بله کمک کننده هست
@FatemehSharif-oy4ps2 ай бұрын
سلام ممنون از توضیحاتتون اکثر علایم این مشکل رو دارم فقط به صورت انتشاری این مور مور و گز گز تا نوک انگشتان پا هست و پای چپم بیشتر درگیر هست تا پای راست . ایا همین مرالژیا هست یا لازمه بررسی های دیگه انجام بشه ۶ ماه پیش از ترس ام اس. ام ار آی و نوار عصب عضله دادم مشکلی نبود ...دوباره انجام بدم یا خیر ؟
@rooyesh2 ай бұрын
سلام🌹🙏 مرالژیا تا روی پا و انگشتان پا علائم ایجاد نمیکنه و احتمالا این عارضه نباشه
@user-oz6sr5be8b7 ай бұрын
با سلام میخواستم بدونم دوچرخه سواری برای بیماری مرالژی پارستتیکا مناسبه؟
@rooyesh7 ай бұрын
سلام🌹🙏 اگه الان این عارضه رو دارید نه میتونه درد و سوزش رو تحریک کنه
@user-bh8pw9mz1h2 ай бұрын
سلام خسته نباشید،من دوتا پام درگیره ولی پای راست خیلی بیشتر،میتونه دلیلش همین باشه ک فرمودید؟
@rooyeshАй бұрын
سلام🌹🙏 تستی که اول ویدئو آموزش دادیم مثبت شد؟
@mosapasha5082 Жыл бұрын
با پارگی عضله خیاطه هم این درد همراه میشه؟
@rooyesh Жыл бұрын
سلام عضله خیاطه به این راحتی پاره نمیشه و خیلی نادر هست،ولی اکه اتفاق بیافته منطقه دردش با مرالژیا متفاوت هست
@danyalbarakzai7517 күн бұрын
سلام دکتر جلن من ۱۵ سالمه مدت یک سال میشه پا راستم خواب رفته چی کنم چطور از بین ببرم این رو
@rooyesh14 күн бұрын
سلام🙏 پزشکتون با توجه به معاینه علتش رو چی تشخیص دادن؟ درمانها بر اساس تشخیص تعیین میشن
@user-xx1qn8uc5e Жыл бұрын
خداقوت 💚💚💚 بالای زانوی پای چپم به اندازه یک وجب درد میکنه درد خیلی بدی هست وقتی بیشتر از ۵ دقیقه می ایستم درد شروع میشه هرچه بیشتر طول بکشه درد هم بیشتر میشه وقتی میخابم درد آروم میشه
@rooyesh Жыл бұрын
سلام🌹 از جمله علتهای درد این ناحیه که پزشکتون در معاینه باید ارزیابی کنن موارد زیر هستن: دیسکهای کمر مهره های فوقانی کمر بورسیت زانو کشیدگی های تاندون عضله چهار سر ساییدگی مفصل کشکک تریگرپوینتهای عضله چهار سر
@user-xx1qn8uc5e Жыл бұрын
سلام اره من دیسک کمر دارم از سال ۹۰ تا حالا نامه عمل هم بهم دادن ترسیدم عمل نکردم همین جور با درد میسازم و هر سال بدتر میشم 😭البته از وقتی با کنال شما نرمشها رو انجام میدم دردم کمتر شده انشالله که بهتر بشه خدا به شماهم عمر با عزت بده 🌹🌹🌹
@sargiz Жыл бұрын
سلام وقت شما بخیر ببخشید من دو سه ماهی هست در ناحیه همون رباطی که نام بردید درد دارم و بی حسی روی ران هم هست آیا این حرکات برای کاهش درد رباط هم مفید هست انجام بدم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید متشکرم 🙏🏼
@rooyesh Жыл бұрын
سلام خیلی ممنون این عارضه معمولا روی رباط درد ایجاد نمیکنه اگه تشخیص پزشکتون مرالژیا هست و یا طبق تستهایی که گفتم تشخیصتون مرالژیا هست بله میتونید انجام بدین و بهتون کمک میکنه
@YaldaMohammadi-pi2rf4 ай бұрын
من پیاده روی یا ورزش میکنم سوزن سوزن بی حس وداغ میشه بایدبشینم تا استراحت کنم اروم بگیره بعد حرکت کنم شبها هم میخوام استراحت کنم پاهام داغ وسوزن سوزن میشه
@rooyesh4 ай бұрын
سلام وقتتون بخیر طبق تستی که آموزش دادم اگه با انجامش سوزن سوزن شدن و... بیشتر بشه احتمالا مرالژیا هست و میتونید از حرکات درمانی این ویدئو استفاده کنید
@yektah65032 ай бұрын
سلام من حدود ۶سال پیش جراحی لگن پای چپ شش بار انجام دادم ولی بعد چند مدت ران پای راستم بیحس شد و ماهیچه های پام گزگز میکنن و موقع خواب انقدر درد میگیره که نمیتونم بخوابم و حتی وقتی می ایستم سوزن سوزن میشه ماهیچه جلو و بغل رانم و اضافه وزنم دارم چندین مرتبه دکتر رفتم ولی خوب نشد
@rooyesh2 ай бұрын
سلام🙏🌹 علت این بی حسی و گزگز رو پزشکتون چی تشخیص دادن؟ درمانها بر اساس تشخیص تعیین میشن
@Faridvlog3503 ай бұрын
سلام خدمت شما من ۱ سال کف پ ایم به حس است نه میدانم چی کارکنم
@rooyesh3 ай бұрын
سلام🙏 دکترتون با توجه به معاینشون علتش رو چی تشخیص دادن بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
@hoseinseyyedi12513 ай бұрын
سلام ازسه سال پیش سوزن سوزن ازانگشت پا ودست شروع شده بعدکل بدنم درگیر شد درحال حاضر گرفتگی دردوتاپادارم همون احساس رودردستها وگردن دارم کشاله دوتاران در داره وعضله های پام میگیره
@rooyesh2 ай бұрын
سلام🙏🌹 به متخصص داخلی و متخصص مغز و اعصاب باید مراجعه کنید تا علتش رو تشخیص بدن
@user-pu1eh6do7n8 ай бұрын
❤❤
@rooyesh8 ай бұрын
🙏❤️
@ElaheGhavampour Жыл бұрын
درود به شما ! من بابت ضعف ماهیچه های پا خیلی دکتر رفتم دوتا حالا کسی کنکنکرده ، به محص. اینکه میخواهم بخوابم پاهایم ضعف و مور مور می کند
@mm3mosen Жыл бұрын
ایشالا سلامت باشین و مشکلتون رفع بشه من به جرات میگم جای خوبی دنبال رفع مشکلتون اومدین و مطمعن باشین اگر از آقای دکتر راهنمایی بگیرید کمکتون میکنن و مشکلتون حل میشه. نگران نباشین
@hamidabdollahi-qm5bo3 ай бұрын
❤❤❤ سلام دکتر جون 😍 : چنانچه مایع شکمی در ناحیه روی مثانه یا کشوله ران به دلیل سردی یا غلبه بلغم و یا غیره تجمع پیدا کند طوری که به ظاهر! فتق رانی /هرنی # به نظر برسد چه راهکاری برای از بین بردن یا محو مایع شکمی در ناحیه علاوه بر تمرینات تقویت ماهیچه شکم و کمری و باسن وجود دارد!؟ # بگونه و روشی باشد!!! که باعث پارگی پرده نقطه هرنی نشود و فتق هرنی یا کشاله ران ایجاد نکند # # چنانچه # سایر دوستان بیننده! برنامه به این عارضه مبتلا بوده و هستند ! راهکار درمان سنتی یا سینایی به غیر #جراحی ( بدلیل سوء اخلاق حرفی «برخی» پزشکان جراح عمومی و اورولوژی برای!!! صرفا دریافت هزینه جراحی تجربه کرده ام ) # اطلاع دارند ممنون میشوم که به بنده پاسخ و راهنمایی بدهند! 🙏🏻🌹
@rooyesh3 ай бұрын
سلام🌹🙏 سردی و بلغم و... یک فرضیه از طب قدیم هست و از نظر بررسی علمی هنوز اثبات نشده
@Farideh.b20003 ай бұрын
سلام من چندسال پیش تو حرکت اسکات رون پام اسیب دید واز داخل میسوخت خیلی دکتررفتم وفیزیوتراپیو...خیلی طول کشید ولی خوب شد تا چندروز پیش که تو ورزش باز یهو مثل همونموقع سوزش و..ایااین حرکات مناسب این دردمن هستند وبااین حرکات خوب میشوند؟؟
@rooyesh3 ай бұрын
سلام وقتتون بخیر 🙏🌺 اول طبق تستی که آموزش دادم بررسی کنید اگه اون حس سوزش و... ایجاد شد پس احتمالا مشکلتون مرالژیا هست و میتونید حرکات روانجام بدین
@user-eq2rt2bx6x8 ай бұрын
سلام آقای دکتر چند وقت باید این ورزشهارو انجام بدم وروزی چند بار؟
@rooyesh8 ай бұрын
سلام 🙏🌹 حداقل روزی یکبار و حداقل دو هفته
@user-eq2rt2bx6x8 ай бұрын
@@rooyesh ممنونم آقای دکتر .اون استخوان برجسته جلو شکم وقتی فشارش میدم یا ضربه بهش میزنم تا آخر ران احساس گز گز به وجود میاد .قبلا فکر نکنم اون نقطه رو امتحان کرده باشم به نظرتون داره بهتر میشه یا بدتر .چون خیلی ساله از این درد رنج میبرم
@rooyesh8 ай бұрын
سلام مجدد در واقع این نقطه که گفتیم و فشار اون باعث گزگز میشه تست تشخیصی هست و نشانه خوب یا بد شدن نیست البته بعد از مدتی که حرکات رو انجام دادین انتظار داریم با فشار اون نقطه گزگز کمتر بشه
@farzadali5611 Жыл бұрын
سلام آقا دوکتور ، من مدت یک ماه میشه دو پا ام بی حس ، کزکز و مورمر دارد و ضمنا از سورین راستم آغاز میشود تا کف پاام الان هم حساس بی حس تا نفاف بدنم دارم نمیدانم چی کار کنم خیلی خسته ام کرده حتا شبانه هم خواب راحتی ندارم ،آقا دوکتور به مشوره شما ضرورت دارم 🙏🏻🙏🏻 ممنون
@rooyesh Жыл бұрын
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 چون تا کف پا میگید این بی حسی و کزکز میره علتش مرالژیا نیست مواردی که همچین علائمی میتونه بده چند موردش رو میگم تنگی کانال نخاعی کمبود ویتامین ب،دی کم خونی ام اس و و لازمه که پزشک جهت تشخیص علتش کامل شمارو معاینه کنه و در سورت لزوم آزمایش و عکس بنویسه
@sorayahebrouny4542 Жыл бұрын
جناب دکتر من دیسک لامبر چپ دارم و گاهی اوقات خیلی درد دارم مثل بی حسی و گز گز مثل پیچ خوردگی و مدتها طول میکشه تا بهتر شوم لطفا مرا راهنمایی کنید قبلا از راهنمایی شما سپاسگزارم🙏
@rooyesh Жыл бұрын
سلام وقتتون بخیر 🌹 برای دیسک کمر حرکات درمانی کاملی آموزش دادیم،ویدئو های مربوط به اونو ببینید درمانهای فیزیوتراپی، حرکات درمانی، جراحی های بسته و باز در موارد شدید از جمله درمانهای دیسک لومبار هست
@mustafarh-iu7ob Жыл бұрын
سلام آقای دکتر من گز گز و مور مور در قسمت دنبالچه و گاهی اوقات عمق باسن و گاهی اوقات مهره های کمرم دارم و این علائم دائمی نیست و موقع کار اتفاق میافتد و گاهی اوقات ران ام را درگیر میکند و کف پایم هم داغ می آید ولی کمر درد ندارم فعلا و گاهی اوقات فک میکنم مرا دهن برق داده باشد میتوانید رهنمایی کنید
@rooyesh Жыл бұрын
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 علائم شما به تنگی کانال نخاعی کمر نزدیک هست، ولی بدون معاینه و گاهی کمک گرفتن از عکسهای پزشکی نمیشه نظر قطعی داد تا حالا برای این مشکل دکتر نرفتین؟
@mustafarh-iu7ob Жыл бұрын
@@rooyesh دکتر رفته ام اما میگوید سندروم پای بی قرار داری و نمیفهمم خودم که سندروم پای بی قرار چی ربطی به گز گز و مور مور شدن و مهره کمرم و عمق باسنم دارد
@rooyesh Жыл бұрын
@@mustafarh-iu7ob سلام مجدد 🌹 گفته خودتون کاملا منطقی هست سندروم پای بی قرار ربطی به گزگز و مور مور در باسن،کمر،دنبالچه نداره
@farahkazemi557 Жыл бұрын
Like 👍
@rooyesh Жыл бұрын
🙏🌷🌻
@mehdi41 Жыл бұрын
سلام خسته نباشید من ۱۷ سالمه .چند روزه اول نوک انگشتان دست چپم درد کرد و بعد درد در شانه و ساعدو بازوم هم شروع شد .ولی دردش خیلی هم شدید نیست .گاهی اوقات هم انگشت شصت دستم به طور ناخواسته چند ثانیه حرکت میکنه و نرمال میشه. علتش چی میتونه باشه ؟ آیا من میتونم به بدنسازی و والیبال ادامه بدم یا خیر؟ ممنونم
@rooyesh Жыл бұрын
سلام وقتتون بخیر، سلامت باشید 🌹🙏🌹 چند مورد از علتهایی که میتونه این علائم رو ایجاد کنه به عنوان نمونه خدمتتون میگم دیسک گردن تنگی کانال نخاعی گردن TOS نوروپاتی بعضی از بیماری های عصبی و و چون علتش رو نمیدونیم نمیتونم بگم آیا میتونید به ورزش ادامه بدین یا نه ولی اگه دکتر مراجعه کردین و با توجه به معاینشون علتش رو تشخیص دادن ، تشخیصشون رو بهم بگید دقیقتر راهنماییتون میکنم
@mehdi41 Жыл бұрын
@@rooyeshتازه رفتم دکتر گفتن علائم آرتروز گردن هست من بالجینگ دیسک هم دارم ولی دردی نداشتم ولی از وقتی در مدرسه روی صندلی مینشینم دردم کمی زیاد شده . بنظرتون چکار کنم تا درد نکنه؟
@rooyesh Жыл бұрын
@@mehdi41 سلام 🌹 به جز موارد خاص مثل بیماری های شدید روماتیسمی تشخیص آرتروز در سن ۱۷ سالگی خنده داره!!! احتمالا با انجام حرکات کششی و تقویتی که در ویدئو های اول کانال برای گردن گذاشتیم مشکلتون برطرف بشه
@banoojammehdiabadi2929 Жыл бұрын
🙏
@rooyesh Жыл бұрын
⚘️🙏🌻🌷🌼
@maryamkohestani9547 Жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️🥀🌷🌹
@rooyesh Жыл бұрын
🙏🌻🌷⚘️❤️
@miladshabanpor99 Жыл бұрын
سلام آقای دکتر. اگه همه علائم دقیقا همینایی باشه که شما فرمودی ولی مشکل از دیسک l2 وl3 باشه بازم این تمرینات کمک میکنه؟؟؟؟؟
@rooyesh Жыл бұрын
سلام 🌹🙏🌹 این تمرینات اثر بیست درصدی میتونن داشته باشن،چون عصب فمورال هم از جلو ران عبور میکنه ولی حرکات دیسک کمر بیشتر کمک میکنه