COMO REVERTER O SEU PRÉ-DIABETES (ATUALIZADO)

[@DrMarquezine]

Nos dias 30, 31 e 1 de fevereiro acontecerá o Curso Intensivo de Diabetes evento online e gratuito, clique para se cadastrar: www.escoladodiabetes.com/cidiabetes?

[@pedrodeoliveira2215]

Até agora, o único médico capacitado pra falar de diabetes. Parabéns, Doutor!

[@saboritaliaitalia993]

Mestre, deixa eu dar mais um depoimento. Há uns 4 ou 5 meses diagnostico de diabetes. Jejum 140 e glicada 7,1. Eu sentia palpitação de madrugada, dores nas pernas horríveis que não me deixavam dormir e urinava a madrugada toda. Eu achava que tinha estes sintomas por usar losartana e pq trabalha o dia inteiro em pé, mas era a mardita. O médico me deu glifase, mas não vi resultado nenhum e parei, o que deu resultado foram seus videos. Em Jejum fico entre 110 e 120, perdi 15 kg, comecei exercícios, as dores desaparecceram, durmo gostoso, me sinto forte. Pós prandial não passa de 130 comendo com pouco carboidrato. Deus abençoe

[@nubiamara5295]

Eu já tive pre diabética. Tomei chá de Picão preto e sumiu. Hoje em dia tem um ano que não faço exame tenho que ver

[@lmlapolla]

​@@nubiamara5295, por favor, como fazer e tomar? Obrigada.

[@oochinn]

​@@nubiamara5295 também quero saber como e quando tomar

[@canaldomenudo6995]

Exercícios melhorou foi isso?

[@luciajeronimosilva7445]

​@@nubiamara5295, você fez uso do chá por quanto tempo? Pergunto porque mesmo chás , devemos ter cuidado com a quantidade ...

[@amda35]

Recebi o diagnóstico de pré diabetes. Me senti grata por ter tido esse aviso. Passei a fazer exercícios mais vezes na semana além de trocar o pilates por musculação. Procurei nutricionista especializada e tenho seguido as orientações. Cometo deslizes? Siiiiim mas são cada vez menos frequentes e sao bem pontuais. E aí começa o meu aborrecimento pois já levo uma vida de diabético, sem ser. E se com tudo isso minha glicada normalizar, não posso voltar a viver como alguém sem diabetes, pois se o fizer, ela sobe novamente. Fazer exercícios eu sempre fiz e pretendo continuar fazendo a vida toda. Mas a alimentação é que é difícil, pois não se trata apenas de ser alimentar de forma saudável, mas sim manter as restrições que são muitas. Então a conclusão que chego e que desanima, é que pre diabético é a mesma coisa que diabético. Claro que sem as complicações de uma diabetes instalada o que é o mais importante. Mas no que se refere à restrição alimentar, uma vez pré diabético, vai ser mantida pra sempre. Sou pré e vivo como se já fosse diabética 😞 faz sentido esse meu entendimento? Meu médico discorda ahah

[@lmlapolla]

@amda35 eu me sinto assim também. Tomara que estejamos erradas com esse pensamento.

[@renataholtz]

Eu concordo, mas penso que temos essa oportunidade de revertermos essa situação e nada mais animador do que saber que ainda temos essa chance! Minha genética não é boa para diabetes e problemas cardíacos, estou com sobrepeso e a glicemia em jejum deu 105, apesar da glicada estar 4,8, o que é um valor ótimo. Estou tendo muita dificuldade de perder peso mesmo fazendo exercícios frequentemente e me alimentando mais saudável. Semana que vem irei à nutricionista e tenho bastante fé e animada de que irei reverter essa situação

[@rosangelagomes7284]

Concordo com você, também sou pré diabética e já vivo como uma diabetica 😢

[@marciadossantoscosta6624]

​@@renataholtzok❤

[@candidapgraciana8199]

​@@renataholtzprocure uma nutri, com especialização em metabolismo.

[@luciahernandez922]

Ah se eu tivesse sabido disso tudo lá pelos anos 80... mas nunca é tarde, né? Agora, no século 21, depois de aprender essas coisas que você ensina tão bem e colocar em prática, já me sinto beeeeeeem melhor. Muito obrigada!!!!

[@ElizeteFerreira-f1f]

Ah meu Deus eu preciso mudar minha alimentação! Nao é facil mas é possível

[@TaldeJR]

Não é difícil não. Apenas decida e persista.

[@euamohistoriasbiblicas]

Em nome de Jesus vou reverter essa situação em que me coloquei, todos os dias comendo muito chocolate, bolos de pote e coisas industrializados. Agradeço a Deus que ainda da tempo, pedindo uma nova mentalidade, vou mudar meu comportamento.

[@marildadacosta6023]

Eu tbm fiz acontece isso comigo eu creio em nome de Jesus vou reverte isso 🙌❤️

[@andreiadejesusgospel]

Eu também em nome de JESUS

[@teacherninina]

Conheci esse canal ha uma semana. Depois que fiz o A1C e deu 5.7. quase caiu dura. Estou maratonando os videos. Nao quero ficar depende de remedio. Vc começa com um, ai vem dois, tres e quando vc ve ta tomando uma lista de remedios continuos. 😢😢

[@TaldeJR]

Sou pré diabético pelo critério da glicada (5,8). Mês passado o exame deu 5,9, foi quando caí de paraquedas neste canal, que muito me ajudou na consciência sobre a urgência da mudança de estilo de vida. Hoje me sinto melhor, estou mais magro, estou melhor na prática de atividade física etc. Só tenho a agradecer

[@MarcosAurelio-hg4li]

Tô na mesma situação! 5,9 essa semana! Vou sair dessa! Tô gostando bastante dos vídeos!

[@salomaochlm]

Quanto sua hemoglobina glicada está hoje? Minha última medição marcou esses 5,8% também

[@ridleygf7431]

Dr, vc é o melhor que conheço há 15 anos sobre Diabetes 2, ainda é muito simples, sincero, verdadeiro e objetivo. Parabéns! Seu trabalho e sua meta é iluminada. Vibro pro seu sucesso cada vez crescente 😊🙏🙏🙏

[@mariocamarinha]

No meu caso eu tomo antes da refeições 20 a 30 minutos antes uma xícara de chá de magericao ,ou seja uma colher se sopa de erva picada para uma xícara de água fervendo . O magericao paraliza um reação química que transforma o carboidrato em açúcar, no intestino, fazendo com que essa açúcar não va para corrente sanguínea .sendo assim o amido sai nas fezes, bom eu faço isso a 2 duas semanas e já perdi 2kgs. Hoje meu café foi 2 tapiocas com queijo amarelo , café com leite integral e ainda passei manteiga nas tapiocas agora as 11:45 h medi minha glicose de 90 mais toma o glifagem de 500 mg o XR. Vou sair do pré, em breve vou aderir a tintura da erva botão com o picão preto . Daí saiu de remédio triste.

[@terra-cn6yl]

Tapioca é veneno!

[@izeldamagalhaes8227]

A tapioca é pior que o pão francês o índice glicêmico dela, acho q vc tem rever sua alimentação😮

[@candidapgraciana8199]

​@@izeldamagalhaes8227pois é!

[@luciahelenasousaconte6037]

Descobri a pré diabetes, que não é minha e nem me pertence, essa semana. 119. Exercícios físicos faço 5x por semana. Prefiro mudar meu comportamento, que tomar remédio. Vou usar isso a meu favor. Se a minha alimentação é saudável, agora será ainda mais. Gratidão Doutor.

[@ninasanchesnavarro8275]

Dr que aula eu estou prediabete descobri este mês nós usamos que faço anual, vou salvar esse vídeo pra assistir SEMPRE ❤Deus te abençoe

[@adeusprogressiva4146]

Show! Eu estava c glicada de 6.0 optei por dieta low carb ( baixo carboidrato) e exercícios 5x semana e estou ótima! Meu estilo de vida será sempre low carb, pois não quero remédio!

[@alexandredeazeredo9206]

Minha hemoglobina glicada deu 6,1. Estou na dieta low carb e fazendo atividades fisicas tanto anaerobicos como aeróbicas. Estou otimista.

[@dionisiaoliveira]

aí meu Deus hj descobri que sou pre diabetes

[@ester4269]

Graças a Deus encontrei o Senhor Dr Eu pré, controle com exercícios e dieta Glicada subiu 58 hj 103 ,médica passou glifage Não vou tomar seu vídeo me incentiva mais uma vez para mudar o meu diagnóstico Gratidão infinita Vídeo maravilhoso e esclarecedor ,todos deveriam assistir , Parabéns Dr

[@eloizaselmo6127]

Estou tentando ficar sem o açúcar....sou diabética tipo 2....estou assistindo seus vídeos e estão me ajudando muito.... obrigada dr.

[@elisabetemachado9608]

Parabéns, continue assim!!!! Precisamos ouvir às verdades.....❤❤❤❤

[@alexandresereis559]

Fui diagnosticado como pré diabético 103, cortei pão branco, leite integral, bolachas, doces e produtos industrializados como: salsicha, linguiça, pizza etc... Adicionei caminhada e musculação para ajudar , mudei a alimentação para mais saudável e perdi 8 kl em 40dias!

[@cicerobarbosadossantosbarb3063]

Estamos juntos Assis SP

[@rosamaciel6161]

Descobrir a 30 dias que sou pre- diabetes, já tinha vontade de tirar o açúcar e o adoçante ,então tirei no mesmo dia.Estou assistindo seus vide os , mudei minha. alimentação. Amei lhe encontrar! Obrigada!

[@doroteiateixeiradossantos6626]

Valeu Dr estou nesta fase aí

[@terra-cn6yl]

Sou um " filhote de diabetes"! Quero ser órfã dessa "mãe"! Não quero tomar metiformina, não!

[@anaildenunesdeoliveiralinh2141]

Gente eu adorei esse médico ele falou a pura verdade

[@roseoliveiranunes2396]

Parabéns Dr

[@joseorlean7148]

Bom dia Tenho dificuldade de manter niveis aceitaveis. Acho que pode pode ser devido trabalho noturno

[@ninocorrente902]

Muito bem. Boas explicações

[@iracilimapimenta5795]

Fala sobre a farinha de gera

[@rutealves7008]

Boa noite Dr Marquezine eu quero fala com o Sr

[@aurenitapedrazzi5036]

Sim, super possível, mas nunca volte aos maus hábitos alimentares! A dieta saudável é pra sempre e seu corpo agradece 🎉❤ afinal quase todas as doenças as recomendações são praticamente as mesmas 🎉

[@nicebonifacio583]

Dr. Eu comecei a ter diabetes porque tinha gordura no fígado Tb diveculite Tb nódulos no útero hj sou pré diabética

[@flaviobatista6369]

Dr. Marquezine, me ajuda com uma dúvida eu controlo minha alimentação com dieta low carb, mas não consigo chegar em uma glicemia em jejum abaixo de 100, está sempre 130/140.... Algum dica, meu próximo passo é retomar a rotina de exercícios....

[@izabelnunes1828]

Conforme orientacao da Dra Maira Solioni, deveria ser solicitada a insulina em jejum. Este é um importante marcador que antecede a diabetes, infelizmente muito pouco solicitado pelos médicos. Procure os vídeos dela , extremamente esclarecedores!

[@pauloemilioruzziruzzi7225]

Obrigado 🙂🙂🙂

[@maristelaalvesgoncalves7155]

Estou pre diabetes 😭😭

[@marciasoares317]

Obrigada Dr pelas suas explicações, faço caminhada todos os dias,40 m de segunda a segunda

[@cintiarodrigues6113]

Ótima explicação doutor gratuito ❤

[@IvanyTeixeiradeOliveira]

Parabens , a melhor explicação q já assistir

[@dra.lucialopescardosolucia6871]

Eu estou diabetes, comecei a tomar Janumet. Há uns 15 anos atrás. Hoje estou pior, tomo 2x ao dia Jonemet 50/1000. Estou com neuropatia. Tenho 64 anos. Faço dietas. Pode me ajudar, passei a te seguir Dr. Por indicação de uma amiga.

[@luciamenezes1120]

Meu caso stress, insônia, nervosismo, eis o pré -diabetico. Fui cortando o carboidrato e emagreci mais ainda, e perdi 7 quilos, agora com 45 quilos estou me sentindo péssima. Não bebo, não fumo, mantenho obesidade.

[@cristianedosguimaraesmiran6427]

Nossa falou tudoooooo q eu precisava ouvir ! Gratidão doctor

[@waldircosta7909]

Por favor, se faço tudo e fico entre 100 e 125, o que fazer para ficar menor que 99. Se puder responder, eu acredito que muitos gostariam de saber.

[@luizalberto305]

Olá. Estou na mesma situação. Vi um vídeo do Doutor falando sobre tipos de insulina. Ele fala sobre um tipo produzido pelo pâncreas chamada insulina basal. Creio que nosso pâncreas esteja desestimulado de produzi-la pelo menos por enquanto. Estava só tomando metformina, voltei a tomar glicasida para estimular a produção de insulina. Me parece que está dando resultado. Várias medidas deram abaixo de 90. Vou verificar por mais tempo depois para e comparar os resultados.

[@regianegoncalves6399]

Fala sobre hipoglicemia reativa

[@silviahelenamoraes8804]

Estou pre diabética glucose 97 e glicada 6.2, ja estou a dois meses na luta psra reverter esse quadro e vou conseguir. Seus videos sao excelentes, obrigada❤

[@cavalcantehemerson7922]

Faça sua parte e confie em Deus que vai da certo ✔

[@acpalacio143]

Excelente exposição. Claro e direto.

[@sandracarolinadeoliveira7022]

Muito bom prá mim que sou pré.

[@orieldateixeiradasilvadelf529]

Dr., estou muito feliz por ter encontrado seu canal! ALELUIA! Glória a Deus! Amém!

[@marizildagomessilva6010]

O sr é top

[@eleuzasilvalopes6866]

Amei, não sou diabética, vejo seus vídeos pq pertendo não chegar nem mesmo no prediabéico, faço dieta cetogênica com algumas leves variações no final de semana.me sinto muito bem.Obgado!

[@elianapoeta7rosa209]

Obrigada Dr. Pelos ensinamentos 😊😊

[@aianbenkowshe5936]

Gostei do "voltar p trás"......

[@sueliprotasiomor3608]

Muito bom doutor, obrigada!

[@heloisahoracio2369]

Estou fazendo sempre a conta do índice glicemico

[@marialmeida2158]

gente minha glicemia jejum deu 115 e hemoglobina glicada 5,4, será que sou pré diabetica?

[@nereidepadovani8927]

PARABÉNS DR,ME AJUDOU MUITO,VOU REAGIR POIS MEU EXAME É PRÉ DEUS ABENÇOE SEMPRE SUA VIDA.

[@SenatoreDeni]

Eu quero!

[@lucreciastaibanogiovelli7001]

Gostei desse formato de vídeo. Deus abençoe o Sr,sua família e sua equipe.

[@elzarohr9533]

Sou pré-diabetes o meu resultado do exame em jejum 102.....

[@cavalcantehemerson7922]

Da pra reverter

[@joelmamaria5547]

O meu deu 110 o que faço?

[@amcecchini]

Assistiu o vídeo?

[@ciceradourado4730]

Amo seus videos dr❤❤❤

[@elizaalves4665]

Nota 10

[@AnaPaula-vd3xf]

Obrigada pelas explicações estou maratona do seus vídeos . Em Abril eu está 6,1 e em novembro já estava 6,5 glicada 😢

[@marcosdias4220]

Obrigado .

[@gilgato7157]

Parabéns doutor, Deus abençoe o seu feito. 🙌🙏

[@ynayalessa8491]

Ótimo doutor 👍

[@periclescalafange9453]

Muito bom

[@maristelaribeiro6052]

Conteúdo maravilhoso!!!

[@TheCidaAlmeida]

Bem bom isso.😊

[@fatimamariablaszezykmartin585]

Melhor médico que conheço!!

[@sandrareginamorales584]

Obrigada Dr. Parabéns pela explicação. Nos ajudou muito. Deus te abençoe 🙏🤗

[@sueliteruya1916]

DEUS ABENCOE DOUTOR❤❤

[@maesnabolsa]

Eu agradeço muito por esse vídeo, muito mesmo 🙏 se dá pra reverter o pré diabetes, o meu normal que não tá tão bom é super possível. Obrigada Dr.

[@claudineteles998]

Dr. Muitíssimo obrigada pelas suas explicações, qdo me disseram estar pre diabética, tentei pelo raciocínio lógico, voltar ao tempo e descobrir o que tinha dado errado apesar de consumir bons produtos e sem me envenenar com má alimentação, lembrei tb que não fazia atividades físicas desde a pandemia. Diante disso dá pra se ter uma ideia de como consertar a bagaça feita, até mesmo pensando estar se alimentando bem e não era! AGRADECIDA!

[@birafialho]

Um treino puxado é o ideal , mas não é fácil ..

[@fatimaaraujo7645]

Dr Gostei muito da suas Explliçoes obrigado

[@renildagomes7492]

Oótima explicacão🙏👏👏👏

[@marialuciaferreira8921]

CORRETO, ESTILO DE VIDA, TEM QUE SER MUDADO , ESTOU PRE DIABÉTICO E JÁ CORTEI TUDO .

[@mariadocarmogeraldo5109]

Dia 27/08/24, me sentindo mal com diagnóstico de pré diabetes, cai de paraquedas aqui, creio que não foi por acaso. Sendo assim eu vou tentar seguir as suas orientações doutor. Muito obrigada!!!

[@domingaspereira9537]

114 e pre diabete

[@robsonmendes9535]

Muito especifico e pratico. Parabens pelo conteudo.

[@alexndrejoseferreiraferrei7524]

Boa Noite, ótimo vídeo e conteúdo. Ganhou mais um inscrito!

[@mariaalvesdeoliveira3698]

Oi doutor eu só fiquei sabendo que eu era diabética já estava 275

[@pedroamorim555]

Boa noite, eu tive uma hérnia inguinal esquerda onde fiz cirurgia ano passado para corrigir, e nesse mesmo período antes da cirurgia minhas fezes começaram a sair achatadas como se uma colher tivesse amassando a passagem da feze, e no pre-cirurgico, fiz uma tomografia que confirmou a hérnia inguinal esquerda, que estava como alargamento gorduroso do canal inguinal, mais tinha outra informação interessante, "paniculite mesentérica no mesogástrio". Bem desde de o pré-cirurgico até hj minhas fezes continuam saindo achatadas sinto dores as vezes, não importa a dieta, é agora novos exames acusou um nódulo na tireoide por um possível problema autoimune que estou investigando, tb estou com deficiência de vitamina D. Mas o mistério das fezes achatadas continua, vou aos gastroenterologistas e cirurgiões gerais eles dão pouca importância a meu relato. Mas agora estou preucupado. E ninguém parece querer me ajudar. Não sei mais o que fazer e muito angustiado de que eu tenha um tumor evoluindo em mim. Alguém pode me ajudar pfv?

[@rosianechagas196]

Verdade, falou a verdade. Parabéns pelo vídeo.

[@denisedeblasio6026]

Só depois da menopausa e de vários problemas que me desregulei metabólica mente , nunca fui gorda mas estou com colesterol , triglicérides alto e pré diabética. Corro de remédios mais não estou tendo escolha. O que fazer ?

[@alcimeirevasconcelosdesouz866]

Obrigada pelas suas orientações Dr

[@luziacamargo2065]

Eu precisava ter encontrado esse médico mais antes

[@geraldoalmeida2552]

Excelente canal sobre como enxergar o Dm2

[@DrMarquezine]

Agradecemos! 🙌

[@marciasoares317]

Amei suas explicações Dr, faço caminhada todos os dias da semana,40 m ,de segunda a segunda

[@luciacarvalho5689]

Parabéns Dr. Marquezine!👏👏👏👏 Esses seus vídeos são melhores que qualquer consulta que já fiz! Meu muito obrigada!❤️

[@ErickDamasceno-fs7vi]

Excelente vídeo!

[@mariaclarazeferino5681]

Obrigada Dr por tudo a. Tem San pela boa a tensão do procimo

[@geannineelaudieneheronvill9146]

Excelente!!! 👏👏👏

[@AnaMaria-pj8iy]

Doutor fiz um inzame de diabetes aí deu .6.1 e pré diabetes tô confusa cada pessoa falar uma coisa o senhor pode tira minhas dúvidas

[@Rere-t6s]

Fico triste que o senhor não fala de diabetes emocional

[@DrMarquezine]

É pq não existe. 😅

[@PauloRlj]

Aprendendo 😮

[@anamariaferreiragil2491]

Adorei ... estou pré , mas vou acelerar as atividades físicas , parece q o pilates q faço há 2 anos seguidos está aquém... 2x por semanas os outros 3dias , vou caminhar e correr algumas quadras...

[@mariagorettiferreira9851]

A glicemia tá 116 e diabetes

[@rosegutemberg2676]

Obrigada Dr, excelente vídeo!

[@nazagamafurtado3304]

eu nunca fiz esse exame d ingerir clicose e nem esses outros+já fiz d hemoglobina glicada fui diagnosticada c/diabet há alguns anos repeti 3x,dr o senhor toma remédio,come carboidrato e açucar?gratidão sempre dr.

[@joaocarlosdalbaodaneris439]

A minha glicose clicada deu 2,5,mas ultimamente me apareceu um formigamento no braço esquerdo e foi para mão ,estou tomando um comprimido de glifage de 500 ml por dia.

[@jorgeandrade6541]

Glicada 2,5 está muito baixa, será qual o motivo

[@ElzaAparecida-h9k]

Hoje é dia do diabetes um batalha linda demais guerreira inteligente e essa Eusa conhecimento kkkkkk livramento OAB barsil