7 DICAS PARA O DIABÉTICO ABAIXAR A GLICOSE RÁPIDO

Quer ter uma vida com mais energia e menos remédios? Presta atenção nas dicas que preparei nesse vídeo pra você!
Só vai depender da sua disciplina e atenção para entender o que eu vou te explicar aqui e colocar em prática, combinado?
Aperta o play e vem assistir!
00:00 Introdução
01:00 Conheça 7 dicas para melhorar o seu diabetes
04:20 A contração muscular aumenta a sua taxa metabólica!
08:00 Supermercado é lugar de comprar sabão em pó! Comida é no açougue!
10:47 Receita do Caldo de Ossos
16:15 É importante acordar cedo!
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/ @drmarquezine
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[@sebastiaofrancisco3980]

Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos

[@user-dd5zw1dq7t]

Vou tentar essas dicas

[@soninhahosana7137]

Amém 🙏

[@mariateresamarquesferrucci455]

]3 ​@@soninhahosana7137

[@marciadesouza4127]

Amém

[@professoraalbaaraujo7456]

amém

[@josefurtado9012]

Esse é o médico que mais gosta de like, mas convenhamos, esse vídeo tá show

[@ednaldoalvesteixeira1203]

Dr descobri que estou pré-diabético. Encontrei seus vídeos e uma luz a mais brilhou no meu caminho pela conquista de frear o diabetes

[@dassasaldanha9301]

A última vez que fiz exame, eu estava com o triglicérides alto😔 mas assistindo seus videos , deixei de comer os carboidratos e açúcares, passei a comer mais carnes e já voltei ao meu peso ideal e deixei de ser pré diabética🙌 preciso voltar a fazer os exames.

[@zenaidebernardo8363]

Boa noite. Excelente zprof. Marquezine. Muito grata.

[@user-on6uq3wc8t]

Boa tarde eu sou marido socorro aqui de Mossoró minha diabete deu 160 vou fazer essa dieta ver todos os exercícios

[@nilzarezende2006]

Esse doutor é porreta mesmo! Obrigada. Gratidão.

[@boniaandrade3830]

Gostei 👍🏽

[@jainadutra2482]

Demorou muito?

[@mariadefatimamelo9654]

Gente gostei desse médico, ele fala com uma linguagem super popular, simplesmente amei ❤❤❤❤❤

[@antoniajesus7786]

Gente! Ele me lambrou muito, como conversávamos na zona rural. Amei o conteúdo!❤

[@marineidesouza773]

E fala sem enrolação!

[@cacildasilva9218]

Esse é meu estilo. Não passa pano pra ninguém.

[@sansouza80]

Descobri diabetes 2 há 15 dias ..desde o primeiro dia eu já mudei totalmente minha alimentação...estou disposta a tudo pra reverter esse mal

[@arnaldograna5160]

Dr.o seu entusiasmo, convence qualquer desanimado com o tratamento convencional contra o diabetes tipo 2 Deus o abençoe .

[@jeaneteberry7350]

moro em Seatle USA e nao perco seus videos. sao maravilhosos.sou diabetica tenho 84 anos mas tenho muita energia .obrigada pelos ensinamentos

[@ivonemoroti3070]

Dr...devo dizer q não gostei do seu video...eu simplesmente amei .. fala c clareza...objetivo...gratidão...Deus te abençoe!

[@ionepereira3838]

Que aula especial Gosto jeito que o dr esplana falando do tempo dos avós E a pura realidade

[@angelavasconcellos9761]

Gosto do jeito que o Dr explica: simples e direto. Só não entende quem não quer...

[@bluettebukowitz599]

Gordura, please !

[@MariaDeLourdes-sh4ev]

Eu adoro cozinhar com gordura animal, mas tenho medo , gostaria de saber mais sobre isso. Sou maria de Lourdes Viana de viçosa,M G

[@oliversete1]

Goste do senhor Dr.

[@mariadocarmobatista875]

Maria, não precisa ter medo! Nossos avós usavam a banha do porco e tinham muita saúde! ​@@MariaDeLourdes-sh4ev

[@gilmaraparecidodossantos209]

Estou vendo hoje dia 18 de maio de 2024, olho todos os seus vídeos na maneira do possível e sempre são muito importante e de grande valor e conhecimento, obrigado Dr. Marquezine pelas explanações.

[@josereboucas1107]

Dr gostaria de vídeos sobre sal, gorduras e colesterol relacionados ao diabetes.

[@marciasfortunato8635]

Esse doutor é o melhor que já vi no KZbin. Obrigada por tantas dicas preciosas para tratar a diabetes. DEUS ABENÇÕE SUA VIDA E DE TODA A SUA FAMÍLIA. 🙏

[@MariaRocha-rs1pl]

Adorei ouvir o dr. falando da diabetes. É muito explicito, não está com rodeios, quem gosta, gosta, quem não gosta, ponha de lado. Falo de Portugal.... Continuarei, sempre que possível, ver os seus vídeos, dr.. Muito obrigada. Um abraço. 👏💐

[@joaobatistamanso4747]

MEU Deus! Que venha a vacina contra o diabetes! 🙏🙏🙏🙏

[@luisasantana5618]

Amei 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@celinadietrich8152]

Kkk diabetes não é virose

[@derlybatista4374]

E resistência a insulina...não tem com kk

[@martamartinha7050]

MARAVILHOSO. SEM COMENTÁRIOS.

[@betycabeleireira9568]

Não, não existe uma explicação mais maravilhosa do que essa!! Certeza ❤❤❤

[@nelcibarrosrossi6051]

Durmo cedo,mas às 2 hrs da manhã , acordada

[@rosanarvieira]

Eu as 03 horas em diante estou acordada

[@hudsonsantos1690]

Tô na mesma situação 😞

[@user-ye1fw1py9x]

Eu deito 6h da manhã nhs

[@rosanarvieira]

@@user-ye1fw1py9x 😂😂😂

[@irdesregina.saladanutritiva]

Obrigada doutor!! Vc nem imagina o quanto melhorei, estou quase "revertida"😂 Eu já estava indo bem, mas somente com teus vídeos melhorei uns 85%.

[@hildaleal1653]

Como é bom ver alguém tão comprometido com o que ele acredita,Jesus te abençoe Dr.

[@danilojanauba1]

Dr. Guilherme é um grande mestre.

[@Sonia-jl1jl]

Eu não gosto do gosto da gordura e tenho colesterol alto

[@danilojanauba1]

@@Sonia-jl1jl Uai, existe N temperos para mudar o gosto da gordura.

[@denizesalatielmachado3981]

Se eu pudesse faria nutrição voltada para o diabetes

[@denizesalatielmachado3981]

​@@Sonia-jl1jlo que causa colesterol alto é o excesso de carbo.

[@mariaelisa6100]

Acordo 6 horas e vou louvar e orar

[@carmemsilva7818]

E não cuida da saúde não?

[@ricardopio9950]

Os evangélicos mistura, espiritual com físico falta muita sabedoria de Deus

[@elitarosa9180]

Eu volto a dormir. Muito cedo. Não tenho nenhuma religião.

[@AnaLucia-mi5cv]

Não precisa ser evangélico, todos nós precisamos cuidar do templo de Deus o espiritual tbm é muito importante e as demais coisas tbm citadas no vídeo.

[@deborasobral241]

Isso não controla o diabetes!!!

[@rosipereiraamaral1759]

Eu tenho medo de gorduras.....pois além de pré diabete, tenho colesterol alto

[@selmasantos7877]

Eu também tenho medo de gordura, tenho arteriosclerose, cardiopatia. Minha glicemia 88 Hglicada 6,2. Faço atividade física. Obrigado Dr pela dedicação e explicação tão detalhada.

[@celiakudo1254]

Boa tarde! Tudo que ele falou é bem verdade. Eu com 70 anos e a 2 anos desenvolvi diabete do tipo LADA. Mudei a minha vida radicalmente, comida só de casa. Treino musculação todos os dias, caminho uns 3km, subo 20 andares de 2 em 2 degraus. Peso toda comida p eu não perder a mão. Evito ir as festas porque sempre fui formigona e meu medo é 1o pedaço. Eu me cuido, a cada amanhecer é uma luta e tenho vencido. Minha glicada 6.3. Ahhh caminhar faz despencar glicose viu. E no dia de calor banho morno p frio. Sim ritual diariamente, funciona. Abraços a todis

[@genilson.maximino]

Estava perdido na diabetes, vou comprar suas ideias e retorno em 3 meses… pra falar o resultado. Parabéns

[@aidaveronica8297]

Trabalhando em empresas,fabricas e outros,encerrando o expediente,as 19hs,ou 20hs,pegando o ônibus,esperando em paradas ônibus,tendo q chegar em casa e dar atenção p marido,filhos,fazendo comida,atendendo a mãe,e pai,já idosos e tendo q tomar banho e outros,como deitar cedo e levantar as 5hs? Na prática,ficca IMPOSSÍVEL

[@sandracferreirajavarotti5655]

Informações valiosas!!

[@neusicandidodebatista5497]

Então, as Redes Sociais, televisão, Celulares, etc, estão satrapalhando a Saúde dos Brasileiros e o Mundo

[@mariaseverina2260]

Meu. Deus eu nunca vi algo tão importante , esse medico é um anjo ,

[@elisabettaramos4537]

Em três meses consegui reverter a pré diabetes. Sei que serão medidas para a vida. Obrigada. Muito obrigada

[@mariasonia5822]

Bom dia Deus abençoe acredito sim amém

[@denizesalatielmachado3981]

Só de vc ter essa consciência, já é tudo.

[@mariapercisipelliza6330]

Parabéns dr. Marquezine o senhor é um excelente professor. Suas explicações são muito claras e de fácil compreensão. Só não entende quem não quer.

[@berenicegoncalves7988]

Parabéns Dr.! Que Deus prolongue seus dias na terra. Sem dúvidas, esse vídeo é resultado de muita dedicação e amor ao próximo. Deus o abençoe grandemente!🙏

[@acpalacio143]

Excelente como sempre. Este médico é MÉDICO.

[@martamartinha7050]

Sou de Brasília e compartilhei vários vídeos seu com uma pessoa no Pará, que está com a glicemia 533.

[@neilatannus4790]

Te achei ontem(24/06/24) e adoraaaannndo. Acabei de ser diagnosticada com pre diabética!!😭 Mto perdida ! Mas acho que aqui vou ter MTA orientação!🙏🏻

[@zelinapinheiropachecobarro2125]

JESUS QUE médico da hora!!!! Maravilhoso!

[@aparecidasiguematu7603]

Eu guardo as gorduras do frango, do porco para cozinhar, eu faço caldo ossos, caldo peixe , pé de galinha que são o meu café da manhã.

[@dianavalis9458]

😮

[@denizesalatielmachado3981]

Correndo fazer caldo de ossos .

[@luizacandido365]

A eu gostei da sua aula, é dormir com as galinhas e acordar com os passarinhos

[@madalenasousa6116]

Eu nao tenho medo da gordura desde que conheci Dr Lair Ribeiro. Até então eu tinha medo. Mas você venho para somar tudo que aprendi com Dr Lair. Ja coloquei em pratica e estou adorando saber de tudo que se passa nosso corpo. Você é maravilhoso! Uma luz de Deus! Explica divinamente na nossa lingua e nao da medicina. Deus te abencoe!😊😊

[@isabelbell3688]

Dr faz vídeo sobre o sal Sobre a gordura Sobre colesterol Obrigada

[@danilojanauba1]

Já fez.

[@franciscoassissobraldesouz2823]

Parabéns doutor, não há nada nas redes que possa ser comparada com o seu conteúdo. Pena que a maioria dos que assistem não tem a compreensão devida. Que o ilumine sempre.

[@franciscoassissobraldesouz2823]

Digo, que Deus o ilumine sempre.

[@tadeupacheco9331]

Hoje falei com o Sr na escola… agora entendi com esvaziar a banheira e seu conselho :treino

[@mirianguimaraes8241]

Vamos dormir com as galinhas e acordar com ( canto ) os galos ! ☺ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

[@buguzr8379]

Que lição!!! Ensinamentos ouro nunca ninguém disse tanta verdade gratidão

[@alaidemagnaalves3594]

Sou idosa 85 anos sou diabética há 38 anos, mas ultimamente estou cansada, de me tratar. Quero descansar.

[@denizesalatielmachado3981]

Não desista pfv❤

[@zenearaujoeluciano5359]

Dr., por gentileza, fale mais sobre o sódio e o impacto nas pessoas pré-diabéticas e diabéticas? Grata!! Gosto muito do Sr.!!!

[@AngelaMaria-ws7xp]

Eu gosto de gordura, mas tenho problema com o colesterol e triglicérides. É a primeira vez que assisto o canal Amei!

[@Paulo_Schwanke]

Dr Marquezine, eu falo dos seu vídeos com a esposa sobre comer gordura, ela fica baraba, kkk, então faz o vídeo medo de gordura.

[@josemarksmarks2356]

Concordo plenamente com tudo que nos orientou. Assim como você tento fazer essas mudanças, é certo que consegui mudar quase tudo. Obrigado Dr Marquezine, muita luz boa pra você pra continuar ajudando nosso povo que "quer" ser ajudado.

[@bettymoritz5741]

Sou diabética e tomo vários remédios

[@gabrielabertolini7855]

Faça um vídeo de gordura animal, por favor

[@aloisiosantelli859]

Bom dia, não sou diabético mas pegamos dicas importantes para viver melhor. Grato.

[@denizesalatielmachado3981]

Essas dicas servem tbm para quem quer manter a saúde.

[@marilosobrino7182]

Cada dia que passa gosto mais de você doutor . Tenho dificuldade para dormir cedo porque amo a parte da noite. Não tenho dificuldade para dormir e sim dificuldade para dormir cedo. Pois é...tenho que aceitar essa mudança .

[@j.v9895]

O que eu mais gostei foi a dica de comer proteína antes de almoçar. Porque só salada não dá, sou apaixonada em arroz no meu almoço. Obrigada Dr!

[@marleneferreira4362]

Meus parabéns Dr Max não pode comer besteira do mercado eu tenho 78 anos tá sou viúva moro eu e Deus meu diabético não sai dos 90 como guloseima boa noite nota 10❤❤❤❤❤❤

[@marciacampospereira1038]

Descobri que estou pré diabética. Seus vídeos estão sendo muito importantes. Gostava muito de pães e biscoitos. Eu mesma fazia. Me oriente por favor como substituir.

[@luziachilgoncalves4690]

É a primeira vez que ouço vc, parabéns, amei tudo que vc falou . Tenho 75 anos e com algumas limitações. Mais amei tudo.

[@user-ry7xe6cp1x]

Também tenho 75 anos e o médico me intimou a controlar o diabetes senão vou infartar pq.a pressão também é alta.

[@mariamoura5625]

Hj vc superou Dr.Marquezine que aula boa

[@mariadocarmobatista875]

Amo suas dicas! Aqui em casa tenho tres fogões, indução, a gás e o que mais amo e fazer a comida no fogão a lenha , Minha terapia! Gosto de comida de verdade!

[@marisatundisiguimaraes8716]

Adorei!Na vida temos que ter regras para sermos felizes…Devido aos ensinamentos do Dr Marquezine de 5,9 de glicada passei para 5,6 em 1 mês sem tomar remédio graças a Deus

[@user-lp9wp9qb4f]

Eu amo sua explicação !! Gratidão pelas palavras ! Deus te abençoe 🙏❤️

[@adilialharenaperesdasilvei7022]

Verdade! Gratidão. Gratidão. Gratidão.

[@sheilinha825]

Meu pai é diabético tipo 2, ta muito dificil cuidar dele. Ele não aceita nada , não gosta de nada, não quer fazer atividade física.... só Deus viu.

[@gizetefirmino3207]

O meu esposo é assim também só Jesus na causa 😢

Preciso perder o medo de gordura! Mas chegarei lá! Dr seu vídeo não tem nem explicação conseguir comunicar tão bem como o sr. Ouviria várias horas!!! Gratidão!! Deus abençoe grandemente sua vida e de sua vida e de sua família!! 🎉🎉

[@Xavier-lj1uj]

Gostaria muito de saber sobre as gorduras de origem animal. Parabéns, Doutor, por prestar informações importantíssimas sobre a reversão do diabetes.

[@danilojanauba1]

Já tem esses vídeos aqui no canal.

[@mariagoncalves9188]

Parabéns Dr, estou aprendendo muito. Maria de Araucária PR

[@rosevargas5291]

SOU VEGETARIANA A ANOS, MAS SUAS EXPLICAÇÕES ME CONVENCERAM A INTRODUZIR A CARNE E O CALDO VOU FAZER.VOU SEGUI-LO.

[@rosanapereiraesilvacorrea610]

Aqui em casa eu q.cozinho tds os dias.O caldo de mocotó faço tbm,tds amam,melhorou muito minhas unhas quebradiças,cabelo,pele.Tenho diabetes tipo 2,hipertensa,e meu médico só aumentou a dose de glifage,rosucor,pressão,sempre questiono pesquisa de tireóide,hipotireoidismo e medicamentos p pressão inibidores de potássio e cálcio,pois tenho Osteopênia,hipotireoidismo e o rosucor,pressao sao inibidores e o glifage tbm.

[@rudineyrodrigues]

Pura verdade, tá tocando no centro do problema. Muito inteligente !

[@divasilva755]

Acho vc Dr. O máximo, sou sua fã.

[@AntonioNhahule]

.nos ensina que precisamos de aprender para uma vida longa

[@lourdesleite2894]

Bom dia eu me chamo Lourdes você e sensacional que Deus te abençoe muito você e sua família um forte abraço beijos ❤

[@josuekadetteiro3704]

Ah se puder faça um vídeo sobre as gorduras também., mas uma sugestão, faça voltado para quem quer perder peso!

[@arnaldograna5160]

Problema que não tem solução, resolvido está. 😊

[@celinacruz6193]

Eu aprendi que o que da errado na minha vida.. é um aprendizado para mim melhora no que deu errado❤

[@gildamello7986]

Gostei muito mas tem coisas mto difíceis de implementar pq os familiares não conseguem cumprir certos horários, como refeições e dormir cedo

[@sucamilli]

Se fosse possível daria 1000 likes!

[@patriciamilanigodoi1606]

Dr.Guilherme faz um vídeo falando da relação do sal com o diabetes

[@severino401]

Depois que , comecei fazer academia , toda a vez depois do almoço, diminuiu muito a glicose.

[@anapauladeoliveira2237]

Minha diabete está em 358 agora acabei d medir.t sentindo muito enjôo.

[@dilhadejesus]

Bom dia doutor, ótimas dicas❤❤❤

[@magalilima839]

Assisti duas vezes pra ver se entra na caxola kkk Qta informação boa,obrigada Guilherme ❤

[@merginiarodrigues6237]

Dr te amei! Parabéns pura verdade, que o sr Jeová Deus continue te abençoando. Obrigada

[@aldomenezes4491]

Dr. Marquezine, excelentes dicas médicas importantes simples e com boa determinação são fáceis de alcançar para uma vida equilibrada, principalmente do diabético.

[@izabelmarialima8327]

É o que mais gosto principalmente bem fritinha

[@ANYNHACOSTAESILVA]

Pode fazer o vídeo do sal para diabéticos. ❤

[@marialucinelhacordeirosant8904]

A minha mãe não gosta de cozinhar, mas me ensinou a cozinhar.

[@CarlosOtavianos]

Como sempre. Muito bom !

[@gorethsantos4577]

Boa noite Dr Guilherme que vídeo bom parabéns

[@hiromikauer699]

Obrigada Dr Marquezine por mais essa video aula de saúde. A cada dia eu aprendo mais um pouco com vc, e minha saúde está a cada dia melhor! Graças aos seus ensinamentos, minha glicemia está a cada dia mais próxima ao ideal, minha pressão está boa (eu era hipertensa), e baixei 9 Kg, só corrigindo a minha alimentação. Esse video de hoje foi sensacional!🙏💕

[@zelinaalexandre5967]

👏👏👏

[@mariamarciagirardinoriller7297]

Adorei o vídeo!

[@ednadignazzio1729]

Amo seus vídeos, se é repetitivo, mais uma chance de eu aprender. Obrigada por tantas informações valiosas

[@Elib1111]

Eu quero perder o medo de gordura animal❤

[@angelanatalinavazesperatof9394]

Que video excelente!!!!!!

[@t.a.imoveiscampinas]

Informações top

[@terezinhadossantoschagas609]

BOA NOITE TEREZINHA RIO DE JANEIRO

[@mirtescarvalho9946]

Adorei o vídeo

[@valdimirmoraes4248]

Simplesmente boníssimo.

[@rosangelamourasilva509]

Olá dr muito obrigada! Faz uns 5 anos que só vou ao mercado comprar produtos de limpeza, vou toda semana ao açougue e sacolão!