Quais os Tipos de Açúcar mais Saudáveis ‖ Dr. Moacir Rosa

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Açúcar refinado, açúcar cristal. açúcar demerara,açúcar light, açúcar mascavo, açúcar de coco, mel, afinal qual utilizar?
São muitas as opções hoje no mercado, por isso mesmo gravei o vídeo: Quais os Tipos de Açúcar mais Saudáveis, assista e comente abaixo qual o que você usa.
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[@DrMoacirRosa]

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[@VideOS.NatureZa]

😁✌

[@josianemiranda1630]

Oi e sobre o açúcar orgânico??? Sabe me falar a respeito se é melhor ou pior?

[@edsomachiaedso9890]

😅Cuaru.o.asuca.melho..po.biabeti

[@hildadedeus7108]

Me fala e chilidol iredridol pode

[@saraelidiane5693]

Eu nu sei o quer tomar.

[@Yoda_Impaciente]

Resumo, do Pior para o Melhor: - Açúcar Refinado - Açúcar Light - Açúcar Cristal - Açúcar Demerara - Açúcar Mascavo - Açúcar de coco - Mel de abelha

[@gilliardpacheco1815]

Na vdd para tudo tem um problema

[@alegalvao1597]

Mais uma vez: os melhores são muito caros e não acessíveis à maior parte da população.

[@silvanypereiradapaixao-pn1te]

Eu uso o mascavo a nutricionista falo ontem que ele não nada.e igual ao cristal..kkkk e o mesmo coisas

[@gilliardpacheco1815]

​@@silvanypereiradapaixao-pn1te é irmão sua nutri está ruim ruim heimmm. a cristal é 300x ,ais processada com adicionais, a mascavo dependendo do tempo que está no mercado a possibilidade dele pegar fungos é praticamente 100%

[@bartelega]

É tudo sacarose no fim das contas

[@carolvarich2661]

Com relação ao emagrecimento eu discordo, por experiência própria, emagreci 17,5kg em 4 meses e não exclui o açúcar da minha dieta, apenas reduzi as quantidades e passo a fazer escolhas mais saudáveis... uma dica infalível para emagrecer é cortar as porcarias, tomar bastante água, comer porções apenas e fazer atividade física. Vc não precisa pirar em nunca mais utilizar nada para adoçar a vida, basta ter equilíbrio o mais famoso 80x20 é o ideal para a saúde em geral, inclusive mental é muito importante para previnir a compulsão alimentar. Vc é o que faz na maior parte do tempo com a sua alimentação, não o pouquinho de “açúcar “ q vc comeu num dia. Crie hábitos mais saudáveis e não terás q ser radical como ele fala. Manter a saúde mental é muito importante tmb.

[@crisaraujo498]

Eu sou dessa linha Comer de tudo com moderação 💪

[@sandra40sp]

Vou seguir sua dica...preciso perder 40 kls q Deus me ajude

[@fransilva21]

Eu tirei os açúcar, porém eu uso o xilitol para adoçar e não é todo dia que uso,mais de vez em quando eu como alguma coisa fora da dieta, concordo com vc

[@vanuziamessias9110]

Muita verdade !

[@mariaedilenemenezes7528]

Discordo de qualquer radicalismo

[@brunocarlos891]

Resumindo..... Não consuma açúcar, não coma nada, não beba nada, viva de luz.

[@canaldememesengracados124]

😂😂😂

[@Rose-lz4ze]

Kkkkkkkkkkkkkk

[@ivanyagrinfo1948]

😂

[@adelicecastro6040]

Bem isso 😂

[@rosaliamaria7272]

Idiotamente falando, é isso mesmo

[@rodrigomaciel302]

Hoje faz 3 meses que comecei meu regime. Depois de muito esforço e dedicação consegui perder 90 dias. Parabéns pra mim!

[@olivianomarketing]

😂

[@erickrister]

hahahahahahahahahahha

[@marizaramos7732]

👏🏾👏🏾👏🏾

[@renatamaria7191]

😂😂😂

[@juracirosario3312]

Vc ...em 90 dias ou 90 quilos?

[@jessicamonteiro1497]

Também não sou diabética...Nem obesa ! Decidi por cortar o açúcar da minha vida .

[@joehpg]

Estou a 3 meses sem açúcar. 👊👊. 12kg a menos, sem academia. Concordo, é muito melhor sentir o gosto dos alimentos. Açúcar é vilão. O diabetes é muito sério. Ótimo vídeo!

[@WillianPortela]

A melhor coisa que vc fez em sua vida! Eu e minha esposa estamos completando 9 meses hj sem ingerir açúcar. Coincidentemente estamosna 9 meses sem ficar doente pois a glicose é o alimento de fungos, bacterias, virus e câncer. Minha esposa perdeu 13cm de barriga. Nunca estive tao saudável. Só almoçamos e jantamos tomando água com gás, gelo e limão. Abraço

[@andand9230]

@@WillianPortela, excelente, só está errando em tomar água com gás, tenta se livrar deste veneno o gás amigo, Deus os abençoe muitooooo

[@sheilafernandes1672]

@@andand9230 pq q água com gás é um veneno? 🤔

[@andand9230]

@@sheilafernandes1672, boa noite, seus potenciais inconvenientes à saúde, incluindo a corrosão do esmalte dos dentes, a descalcificação dos ossos, a ocorrência de síndrome do intestino irritável, o aparecimento de celulite e o acúmulo de gases. Leia mais www.mundoboaforma.com.br/agua-com-gas-faz-mal-ou-faz-bem/

[@sheilafernandes1672]

@@andand9230 boa noite! Muito obrigada não sabia disso. Um abraço

[@mariag.g.opusculo4616]

Falou tudo ,sem enrolação...sem medo da verdade , sem adoçar...PARABÉNS! Obrigada !Quem tem ouvidos , ouça!❤😅😊

[@silviadamiani9274]

Lamentável quem deu dislike em um vídeo tão importante!!! Certos brasileiros têm muito que aprender!!! Parabéns ao dono do canal!!! 👏👏👏

[@xana5649]

Também dei o meu viu😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Regina2024_]

Obrigada,pela informação 🌷,sem açucar jamais! Tudo meu é moderado,faço exercicios,levo vida saúdavel.Mais de domingo não abro mão de meu bolo,e pão feito em casa.Até no momento não tomo nenhum remédio controlado e já vou fazer 64 anos fev de 2022.Inclusive só uso açucar mascavo há anos.

[@Gladiador897]

Isso de começar a sentir o sabor do açúcar dos alimentos naturais é pura verdade ! Antes eu tomava vitamina de banana com açúcar , agora tirei o açúcar tenho sentido que a vitamina está adoçada mesmo sem por açúcar

[@vilmamaria504]

É verdade. O hábito faz o monge. Precisamos nos dá a oportunidade de sentir o real sabor das frutas e dos bons alimentos.

[@ericacarvalho3100]

Isso é verdade e vários sucos não precisam de açúcar é questão de se habituar !

[@deby9196]

Caraca eu tbm fiz isso, é muito mais gostosa sem açucar

[@rosineidesantos8930]

@@deby9196 eu tb

[@ruifonseca6147]

Deve ser que nem eu com chocolate.

[@paulinafranzo861]

Optei por mascavo Com moderação Adorei o vídeo Compartilhei muito

[@roselimaria1948]

Eu troquei o açúcar por mel, fiz a melhor escolha

[@levilafeta6015]

Bom dia, Moacir Rosa. Agradeço,todos os dias, a DEUS. Procurei conhecer muito o meu corpo e menos os médicos. Tenho 75 anos,nunca fumei,não sou alcoólatra, pratiquei muitos esportes, leio e escrevo muito ( tenho seis livros publicados e três sendo revisados),bebo dois litros de água mineral por dia e nunca usei "o azulzinho". Faço amor., Não faço sexo. Cada um deve conhecer o seu carro, cada um deve conhecer o seu corpo. Os mais velhos, como eu, adoçavam o café com rapadura. Quanto a responsabilidade da medicina, lembro de um cunhado médico que andava dando palpites na minha vida e dizendo que eu tinha a obrigação de visitar um médico. Ai, um belo dia, eu perguntei ao cunhado Ricardo: " Você tem ido ao médico?" - Ele não gostou da pergunta. Eu completei, se eu sento em frente a um médico como você que fuma duas carteiras de cigarros por dia e é chegado a uma cerveja diária não daria valor a consulta. Portanto, Moacir Rosa, acho que o médico foi e será muito importante para a sociedade. Mas, esse assunto de açúcar está muito repetido e porque não dizer chato. O ar das cidades grandes mata mais do que o açúcar. E,finalmente, lembrei do médico Jorge que pesa mais de 150 kg e outro dia disse a um amigo: " O seu caso é simples, basta perder uns quilinhos". O amigo respondeu, obrigado. O Jorge disse, pode pagar a consulta na saída.

[@nivaldamacedodeandrade8800]

Uso em poucas quantidades mascavo, mel e canela...com o tempo vc acostuma... porque açúcar vicia..mas retirando aos poucos não sente falta...

[@carmelitamaria9279]

Ele falou tudo sim, ele falou do pior para o melhor! Eu gostei, ele deu um bom conselho para os diabéticos

[@gomelzaaraujo2887]

Eu cortei o açúcar E estou perdendo pesso

[@GeisaJuliaOliveira]

Excelente video!! Eu consumo açúcar eventualmente, en ocasioes especiais e numa quantidade reduzida, tenho endometriose intestinal e não uso anticoncepcionais, mantenho minha qualidade de vida por meio do meu estilo de vida. Agradeço muito todos os médicos que por meio das redes sociais oferecem informações tão relevantes para nossa saúde. Isto é "vestir a camisa" de profissional da saúde.

[@telao123]

não achei excelente não. cheio de gatilhos ruins.

[@mariamoraescosta1199]

Fiz exames de laboratório pela primeira vez a glicose estava 105 tirei todo tipo de doce da minha alimentação. Tomo café sem açúcar não sinto falta de adoçar. Não tomo refrigerante desde 2014. Arroz e macarrão só integral. Não como frituras. Muitas coisas não compro porém moro sozinha eu mesma cozinho. Sinto que mal não me faz por não comer doce.

[@pervinca8825]

Oi Maria, você conseguiu porque mora sozinha, morando em 4 é muito dificil. Parabens pra você. Abraços 🙏

[@anamariamarquesalmeida2298]

Boa noite, eu tbm quando fiz exame estava pré diabética e colesterol alto, comecei a retirar o açúcar o refrigerante, faço meu café separado sem açúcar logo de início emagreci 3k e eu já sou magra fiquei mais ainda kkk mais com saúde, meu organismo já está acostumado sem doce, antes como eu gostava de comer doces , repeti meus exames à um mês está tudo bem ñ sou mais pré diabética graças a Deus, se a gente se esforçar vamos conseguir ter uma boa saúde..

[@brunaleticia7053]

O café com oleo de coco fica ótimo! Leva uma semana pra se acostumar com o oleo no meio do café e o aroma forte Mas eh uma descoberta que conserteza mudou minha vida!

[@cristianeabreu6174]

Ýú7

[@jonwill3747]

Tudo com óleo de côco é ruim. Sofrimento disfarçado isso aí.

[@adautofranco5975]

Devia ser crime modificar os alimentos,,tirar tudo do mercado.

[@marcionilcarlosmesquita2547]

Deveriam e exterminar os químicos e cientistas são os causadores de doenças

[@ElieneRodrigues-yn5if]

Eu concordo porque o governo sabe que faz mal pra nós e aceita comida que faz mal o corpo

[@maryferreira1518]

Verdade é como ser permitido vender um veneno no marcado facilmente vai entender.

[@lianagalvao3948]

Devia ser crime acabar com as abelhas também.

[@damaziafernandes5192]

Radicalismo nao é uma opção ai seríamos muito egoísta .tem as "pessoas normais ".😁😁😁

[@fabioaraujo619]

Pelo que entendi, o açúcar mascavo, o de Coco e o mel, podem ser usados, mas com moderação. E segue as recomendações do Dr.

[@marcosalexandreribeirodoss2132]

Quando você está doente e vai no consultório de um médico, ele te fala inúmeras coisas que deverão ser retirados de sua dieta, para que sua saúde possa voltar. Na maioria das vezes, as pessoas pensam que é exagero fazer tantas restrições e acabam desconsiderando o que foi receitado. Por fim, o resultado é ter que conviver com uma doença até os últimos dias.

[@MariaConceicao-qr5zv]

Eu acho que tem ser tudo com moderação o emocional também é importante o desequilíbrio presudica bastante a saúde

[@josianevieira8191]

Gente onde eu tava que não conheci esse doutor 😕 maravilhoso, excelente vídeo 🙏

[@user-tb8wx6yj1p]

comecei usar o de coco uma colherinha no café só. estou achando ótimo 👍

[@adrianosantos9709]

Aqui em Fortaleza-Ce eu raspo a rapadura e coloco no café, fica show de bola.

[@HudmanBR]

Apôis é açúca puro... i queimado. Pronto, tais leso

[@jacirenebraga7203]

Hum deve ser muito gostoso

[@andreiarochacarvalho255]

Boa idéia também sou de Fortaleza!😂👍

[@vanderleidelima1229]

Bacana😅

[@patriciosouza9831]

Exclui açúcar: emagreci 10 kgs e sem fazer nenhum tipo de exercício. Incrível!!

[@suzanasoares7733]

Excelente vídeo! Um Excelente exemplo para nós! Vc é magro e saudável precisa consumir o açúcar! É uma escolha sua e certa! Parabéns!👏👏👏❤❤❤

[@barbarapeckle3104]

Creio que o seu trabalho de esclarecer pequenas coisas é fundamental para todos. Obrigada

[@rosedossantos1741]

Sou alérgica ao Mel. E também ele altera o sabor das coisa . Eu uso o demerara.

[@danilobarreto8523]

Não conheço

[@rafaelarocio7272]

Vou comprar

[@alemaolimao7940]

O dificil é achar mel verdadeiro...a não ser que crie as abelhas!!! Gosto do mascavo.

[@16natania]

Também vou comprar só mascavo difícil achar de coco

[@alemaolimao7940]

@@16natania pode ser o demerara tbm

[@gorettisoares1815]

Tem tbm o alcaçuz e a stevia,que são plantas doces e não fazem mal a saúde.

[@welltongiovani7113]

O Açúcar de Coco é interessante mais é muito caro um pacote de 100 grama custa em média r$8,oo reais, fica difícil tê-lo em casa.

[@raquelmaiafort7868]

Nas casas de produtos a granel sai um pouco menos, compro por 3,30 100 GM, eu tenho consumido 400 Gr por mês em bolos com resíduos do leite de coco caseiro que faço.

[@azdrielw.6886]

Raquel Maia Fort Isso dependo de lugar. Onde moro por exemplo é muito caro.

[@ahalysson3316]

Vou usar pra vê.

[@newreiko1]

É ruim pra adoçar, precisa por bastante e no fim das contas d no mesmo

[@talita9536]

​@@newreiko1Tenta o xilitol

[@MariaDasgracas-cn2lo]

Todos os médicos da rede social para mim, são especiais porque explica tudo, muito bem! Dr seguindo suas explicações , irei lutar para deixar de vez, o açúcar.Ok!

[@esterignas2813]

Cortei várias coisa como refrigerantes, não uso frituras, uso o açúcar demerara e estévia. Estou . Com a saúde ótima...graça a Deus

[@MateusGonzales]

Nossa sou viciado em açúcar, e no começo foi muito difícil. Sempre quando chegava o fim de semana eu zerava os dias sem açúcar. Mas dessa vez consegui passar e estou chegando a 10 dias hoje. Uma dica que dou é ler bastante ou ver vídeos (como este) acaba nos motivando. Outra coisa é fazer umas receitinhas sem açúcar, tem poucas na internet, mas da pra achar sim. Pra me ajudar eu comprei um livro de receitas zero açúcar, que tem ajudado bastante. Mas é isso aí, força e foco.

[@euripedesfranciscomedeiros9282]

Parabéns Doutor Moacir, esta foi a explicação mais sucinta e objetiva. Obrigado!

[@carlaoficial]

😍Que a sabedoria e discernimento, continuem com você você doutor. Deus te abençoe.👏🏼👏🏼👏🏼

[@leonicepereira9396]

O.acucar.dosurinha.fas.mal.para.quem.tem.diabete?

[@wiccawitch851]

Na minha casa compro 1 kilo de açúcar e dura quase três meses ...só uso quando faço bolo e pra visita adoçar o café. Bebemos tudo sem nenhum açúcar nem adoçante.

[@raquelbernardo8634]

Como vc consegue tomar sem açúcar, me ensina a dica😯

[@wiccawitch851]

@@raquelbernardo8634 Você acostuma, açúcar é mais vício. Vai tentando com chá, vc vai sentir o sabor doce da canela, da maça...e de outras coisas...para acostumar com o café sem açucar é is fácil se vc tomar acompanhando de um chocolatinho, uma casquinha de laranja açucarada e quando ver,nem vai precisar. Sério, café foi o mais difícil...hoje não gosto de café com açúcar.

[@raquelbernardo8634]

Vou tentar😁

[@flaviagomes791]

Eu não adoço café nem suco. Depois do diabetes eu me acostumei.

[@wiccawitch851]

@@flaviagomes791 Sim, a gente acostuma. E sem açúcar vc sente o sabor real das coisas...tem bolo que da pra adoçar com banana,canela, maça...tudo é questão de optar.

[@esterrodriguesdemoraes1676]

Boa noite gostei de ouvir o vídeo e me preucupo comigo estou com pré diabetes

[@ritaestima1327]

Muito bom!!! No meu caso, já retirei o açúcar refinado e adoçantes há algum tempo ( quase totalmente)...Vlw👏👏👏👏👏👏🤩🤩

[@dan_bonfim9432]

Tenho 15 anos cortei o consumo de açúcar, melhor coisa que já fiz

[@nicolasjoaquimcorreia6222]

Então se nem come maçã né?

[@nicolasjoaquimcorreia6222]

Kkkkkk blz

[@dan_bonfim9432]

@@nicolasjoaquimcorreia6222 açúcar processado Mano, meu Deus

[@miltomsp9934]

Tmb to nessa

[@miltomsp9934]

@@nicolasjoaquimcorreia6222 JUMENTO

[@suelysouza3072]

Até outro dia atrás ovo também era o vilão. O problema é a quantidade de açúcar consumido. Tudo em excesso faz mal, até água 🤭

[@thisdiniz]

Falou tudo, Dra.

[@andressacristinapereirabis709]

Verdade, tudo em excesso faz mal

[@joaovitormessias4618]

Gente hj em dia o mundo gira em torno dessas coisas , cada pessoa tem uma cabeça , eles falam como se fosse a coisa mais simples do mundo ! Chega da uma tristeza viver nesse mundo !

[@jcb6146]

Com certeza o mascavo é o melhor disparado. Porém pode ter fungos de armazenagem. Por isso eu uso o demerara.

[@evanylisboa3891]

Me fale sobre demerara sou diabética, por favor

[@williamgomes6630]

@@evanylisboa3891 Boa noite! Você pode optar por "xilitol", mas custa cerca de 70 reais o quilo. Pesquise.

[@gilmargoesdearaujo5444]

Bom dia... Dr, se possível faça um vídeo sobre hipoglicemia reativa, o que comer e o que evitar tenho este problema e muito difícil conseguir ajuda ... obrigado

[@erikacristbrandao8936]

Eu uso açúcar mascavo, mas não uso muito não, sou bem controlada, o remédio te ajuda ou te mata, tudo depende da dose e isso serve p tudo na vida!

[@jacyalmeida9637]

verdade!

[@Jacomel.8638]

Nossa já tentei usar esse mascavo mais é muito ruim Deus me livre, prefiro tomar um café ou suco sem nada.

[@cristianoborgesdacunha9041]

Eu estou usando açúcar mascavo, mas eu uso pouco sem exagero.

[@Lorikomari]

Estou 34 dias sem acucar so aos domingos optei pra comer doce em pouco quantidades!!!

[@soucaralegal]

Parabens Mari, temos que cuidar da saude.

[@bernadeteteixeira7829]

Adorooooooo o olá ! Família. Me sinto em casa. Eita menino! Doutor ! Lindoooooooo! Deus te abençoe muito

[@fpf3797]

Só consumo açúcar e demerara no cafezinho,mas somente uma vez por dia.

[@lauramota2140]

Blá blá blá tudo é calórico e precisamos dela para nos locomover e manter o ritmo de nossos órgãos.Defendo a seguinte tese ,coma tudo com moderação e seja feliz ninguém vira pedra

[@franciscaucilandiaaraujoda4722]

Oi, bom dia doutor querido. Muito obrigada por disponibilizar tal conhecimento. Estou REALMENTE impressionada com um aumento de médicos orientando hábitos de alimentação saudável, quando a grande maioria TRATA APENAS o problema já instalado, e nada se fala sobre a causa. Isso o torna diferenciado. Saúde para você e sua família.

[@lauracassiano5466]

Estou precisando cortar o açúcar mas queria comprar e experimentar o mascavo

[@carlosadventista7day433]

Aceitem a Jesus como o seu Salvador , a unica forma de vivermos melhor é estar servindo o Senhor Jesus Romanos 8 v 1 , agora pois nenhuma condenação há para aqueles que estão em Cristo Jesus 🙌

[@emiliaberino2845]

Gente, que coisa mais chata essa mania q vcs têm de ficar pregando o evangelho em tudo o q é canal

[@MarcioRodrigues-po7lc]

Amém.

[@MarcioRodrigues-po7lc]

​@@emiliaberino2845 Eu n me incomodo. Qual o problema? Se não quer ler, ouvir ou dar crédito, ignore! O rapaz apenas compartilhou a fé dele. Simples.

[@nadirnegrigutierrez2821]

Ou seja o que Deus criou é bom pra saúde onde o homem poe a mão nada presta

[@danielleeccher9257]

Kkk parece engraçado mas e a mais pura verdade.

[@angelicamoraes5508]

Verdade mana.

[@MariaHelena-eb1wk]

Vdd 😔

[@taisaandrade4689]

Verdade

[@terezinhaguimaraes2759]

É VDD Nadir tudo que p homem poe a mão e olho da ganância estraga.

[@auzelenevieira9843]

Graças a Deus, to tirando o açúcar da minha vida, e não gosto de adoçante. To tomando cafe, chás e suco detox, tudo sem açúcar e sem adoçante.

[@angelacristina6215]

Auzelene Vieira gostaria muito de tirar também mas é muito difícil.

[@auzelenevieira9843]

@@angelacristina6215 amiga vai diminuindo até acostumar, você vai se sentir bem melhor, eu vivia com os pés inchado, depois que tirei o açúcar e arroz, farinhas brancas, pães nunca mais inchou .

[@soniabarbosaoliveira5006]

Tbm e nosso paladar acostuma e venho incentivando os meus pais a fazerem o mesmo pois são diabéticos.

[@lucasgabrielsantos4452]

Eu tô conseguindo tomar coisas sem açúcar. Mas em compensação tô usando o leite pra dar uma adoçada. Nao é muita coisa mas né...

[@yasminalbuquerque800]

Pra mim nao tem coisa mas ruim do que café sem açúcar . Fica muito dificil!

[@marciasoutorodrigues6751]

Uso demerara e mesmo comendo tudo em quantidade reduzida eliminei 14 kg,fazendo exercício em casa.

[@FranciscoSousa-xs4qb]

Qual exercício vc faz

[@milenaoliveira2626]

Comecei substituindo o açúcar por adoçante e agora tirei tudo! No começo, o pior é o café! É aquele aroma mas o sabor, só Jesus na causa! Mas a saúde fala mais alto.

[@tvs8585]

Incrível...grande video!!! só me engradeço com as aulas Dr.Moacir

[@luciameire1909]

Eu uso o demerara, e muito pouco só no café da manhã. Obrigada 🌹🌸🌼

[@blogdodiafamily3158]

Eu também faço isso mas mesmo assim ainda tenho medo .

[@valdemirsales9243]

Excelente explicações acerca do açucar. Resumo: bom seria se o ser humano vivesse sem açucar. Não há açucar bom o que existe é açucar menos ruim.

[@doraliceduarte619]

Muito importante Dr esse vídeo eu tbm estou cortando o açúcar da minha vida

[@sandrasimpliciodossantos7335]

Deus continue sempre abençoando você Dr.

[@DrMoacirRosa]

Amém Sandra

[@user-wu9qv7nx6t]

Uso mascavo e não aumentei a quantidade, em relação ao acucar q usava anterior o cristal , pra mim disolve muito bem e adoca bem tbem

[@ivetesantos4638]

Ivete Chicago gostei muito do vídeo vou colocar em prática...Deus abençoe e lhe recompense por seus vídeos maravilhosos que se colocarmos em prática ,trará grandes benefícios a nossa saúde!🙏🏻

[@ramos2024]

Uso demerara....tah tudo certinho aqui...😉,,,,,,,,obrigado dr.

[@carmensilveira7994]

Comecei.usar dimerara. Meu Deus como acostumar sem açúcar.que Fasso 😭

[@analuizapinheironogueira6919]

Bom demais dr Moacir! Que seja sempre muito abençoado 🙏🙏!

[@luhcaldas9383]

Eu uso o açúcar mascavo e uso muito pouco quando adoço um pouco a mais não tomo que me dá gastura já me acostumei e aos poucos vou tirar o açúcar com fé em Deus!!!

[@maraferreira2785]

Acabei de comer cuscuz com côco com um pouquinho de mel e chá sem açúcar.É osso!! Mas tô acostumando a viver sem açúcar.Obrigada pelo vídeo 😊

[@ElianeCarmoCarmo]

Raridade. Chego lá 😅

[@patriciamelo5149]

E o de coco

[@diolembergsoares5525]

Em casa somos 3 pessoas comprava 7 kg de açúcar refinado por mês , muita caipirinha/apartir de janeiro de 2019 compro apenas 1 kg de açúcar mascavo as vezes ainda sobra para o mês seguinte

[@lizcomestivel]

gente eu achava que na minha casa 4pessoas usavamos um kilo de açucar branco por mes...agora que eu e o esposo passamos para açucar mascavo e açucar de coco e mel um kilo de açucar branco dura tres mese..uso uma rapdura por mes(pra mim e meu kefir)e 300gramas de açucar de coco e 500gr de mascavo para preparos gerais por mes....ainda é muito mais vai aos poucos.

[@antonioferreira2078]

Dr. Queria saber mais sobre o adoçante que é feito com o açúcar natural das frutas, poderia esclarecer dúvidas por favor?

[@josefabiosantos3576]

Uso mascavo, em poucas quantidades! Mel também não pode exagerar ! Cautela é importante!

[@rosemaryfernandessantos1398]

É boa explicação eu como pré diabética,tirei o açucar refinado de vez mas tomar café sem açucar é muito ruim muito mesmo!

[@lazzarobonfimbonfim1818]

Como é bom adquirir conhecimento.

[@clevertonbispo2468]

"Como deixar o açúcar em 5 semanas?"... Oxxi... é só não incluir na compra do mês..kkk. Foi assim que deixamos de consumir açúcar.

[@santiagosantos8858]

Tem pessoas que estão mais acostumadas com o açúcar, para algumas pessoas isso pode ser um desafio. Tem outra pessoas que podem entrar em abstinência a minha mãe já sofreu isso!

[@flavianeres3094]

@@santiagosantos8858 Verdade. É um vício terrível, da dor d cabeça e ansiedade, é muito ruim.

[@lucianeaparecidalopes2681]

😀😀😀

[@ikarus_play]

Hahaha faz sentido

[@fernandamonteiro1053]

Mas tem muitos industrializados que contém açúcar, tem que ficar de olho nisso também

[@elisabethtolentinno3338]

Uso o mascavo em tudo desde que tive o primeiro câncer. Foi recomendação médica. Tentei tirar o açúcar totalmente mas ainda ñ consegui. Aqui em Salvador, custa, em média R$ 7,00 o pacote de 500g. Vou assistir o vídeo do desafio de redução de açúcar para tentar parar de usá-lo. Muito obrigada pelas postagens 😘😘😘

[@apenasumcurioso1676]

O médico tbm indicou o mascavo pra minha irmã com câncer.

[@vallmiralves1879]

se sua irma teve cancer algo do tipo usa faz o chã natural graviola com casca do ipe roxo @@apenasumcurioso1676

[@njoabe]

Ótimo vídeo! Há dois anos, por opção, não utilizo nenhum tipo de açúcar.

[@raimundaalves8016]

Costume fazer bolo fit e uso um pouco de xilitol só pra ficar levemente doce. O que o Dr acha do xilitol?

[@suzilainelimanascimento2343]

Ouvi doutor Lair falar sobre isso ,e pior

[@nadiadepaula1611]

Adorei esses esclarecimentos. Vou assistir todos os vídeos seu Dr.

[@julianoaugusto4757]

Uso o melado de cana. E não vejo problema em tomar um café com açúcar 2x ao dia. Não precisa eliminar, só diminuir. Não vejo a menor graça em tomar um café ou chá puro. Nesse caso, ficaria na água rs.

[@ClaudyaRG]

Muito bom seu vídeo! Primeiro tirei todos os refrigerantes da minha dieta, agora pretendo ficar no açúcar mais saudável, branco de jeito nenhum! Fico entre o mascavo e o mel.

[@marilenebernardo7373]

Aí fica difícil né Doutor para tomar um cafezinho sem açúcar não dá porque nós não sabemos Qual é o açúcar que faz bem para saúde O que é tanta marca de Açúcar que a gente fica sem saber qual é o verdadeiro aí tá difícil

[@CAIO...269]

Acho que o mascavo tá bom ne.

[@andersonazevedoaventura1812]

Esquece esses açúcares o doce pode ser vc mesma .

[@lucasgabrielsantos4452]

Usa leite mesmo. Ele deixa um pouco adoçado... tem o amargo do café mas o docinho do leite. Que pode ser semidesnatado. Melhor assim do que açúcar refinado e mascavo.

[@Verde-Amor]

Uso o açúcar de coco. Uma quantidade bem pequena. Ultimamente, nem adoço mais o cafezinho. Aprendi a usar óleo de coco no café. Deixa um gostinho bom. TB uso o café sem adoçar. E tô gostando. É só uma questão de hábito. Acredite!!

[@euripidessantos6960]

Marilene Bernardo o negocio e o seguinte. Todo mundo vai exterminado um dia. Por isso vamos comer e beber de tudo

[@manoelrodrigues2904]

Gosto do demerara.

[@MariaGraca-oj2yt]

Graças a Deus estou conseguindo tomar suco e vitaminas sem açúcar sempre gostei muito de doce mas estou pre diabética adoçante é muito ruim tudo pela saude é válido fazer sacrifício.

[@marciavieira7108]

De amarga já basta a vida ,não tem isso de eu querer acostumar sem açúcar, acho que vale a pena usar o mascavo

[@ivanirgasparetto4959]

Excelente informação, realmente o açúcar refinado tem sido o grande alimento para as doenças especialmente para o câncer . Obrigado Dr Moacir , vou fazer o empenho para remover de vez o uso do açúcar ,já não uso mais o refinado ,mas uso o demerara e o mascavo ,mas enfim melhor não usar nenhum ,pq uma vez que ele passa pelo processo industrial ,aí já não é mais totalmente saudável.

[@edileuzamartins8163]

Uso tudo com moderação, não tomo refrigerante, minha mãe era diabetica e eu ja me policio faz muito tempo, só não vou parar de comer, porque enquanto agente fica pensando não como isso e nem aquilo tem tanta gente que gostaria pelo omenos um pouco de açúcar pra adoçar uma água pra poder beber e não morrer de fome,falo isso porque ja passei por momentos assim na minha infância, então vamos orar em nosso alimentos ser grata a Deus porque temos e praticar alguma caminhada que é ótimo pra nossa vida, até quando Deus nós permitir, agora se privar de comer jamais

[@demonio7869]

Nada ver querida, fanática para de ser trouxa...acucar inflama corpo...nao mistura as coisas...ignorancia

[@terezaferreira9606]

Eu gostei muito das respostas eu não vou usar nada!! Acabei de Tomar um chá de erva doce sem açúcar nem hum obrigado fica com Deus.

[@rogeriocunha5617]

Eu aprendir muito com este vídeo dr. Eu estou reduzindo o açúcar.

[@fabianax7313]

A única coisa que não consigo tirar o açúcar é do café .....

[@manuellarodrigues9167]

Fabiana X eu também

[@patriciagoncalves2821]

Eu estou fazendo assim, como meu café com chá e o café menos mas sem açúcar

[@josemendes7810]

E café tem açúcar?

[@rogeriodasilvaborocabelo5885]

O Dr. Lair Ribeiro recomenda o acucar mascavo que o melado da cana.Eu comprei um Quilo hoje foi 17 reais.

[@16natania]

Foi no mercado atacadista comprei 500mg por 5,70 1 marca melhor, mas agora vou comprar 1 kilo tinha por 7,50... Eu sem ponho pokinho

[@16natania]

Gloria a Deus q Jesus abençoe vc sempre😎 o mascavo > cocô> mel esses são os + saudáveis... N achei de coco mas vou agora usar só mascavo❤💪😎

[@GeraldoGomes-et7mr]

Não é açúcar que engorda, mas superávit calórico

[@jaquelinesouzamaia3207]

Uso demerara!😁

[@sandrapinho4782]

Também usava o demerara mas mudei para o açúcar de coco!

[@franciscojunionoob9119]

@@sandrapinho4782 oi tbm tnho interesse em trocar por ele..., adoça legal?

[@rosieneteixeira8740]

Bom dia. Faltou você falar do açúcar orgânico

[@livrepensador8245]

Rosiene Teixeira: TODO o açúcar é orgânico. Todo o alimento vegetal é orgânico, nós, humanos, somos orgânicos, o que diferencia é se ele é produzido com ADUBO ORGÂNICO (daí veio o nome). O que eu duvido é que numa lavoura de cana vão aplicar somente adubo orgânico (esterco processado). Portanto talvez algum pequeno agricultor tenha uma horta com adubo orgânico, mas com a cana de açúcar é impossível. Melhor é não ir na conversa, para não gastar mais dinheiro, achando que ninguém mente nesse ramo. O comerciante é tão safado quanto os políticos e advogados. TODOS VIVEM DA MENTIRA.

[@aprendiaqui_]

Muito bom, eu n tinha noção de como fazia mau o refinado

[@lucieziobenvindo6630]

Pelo que ouvi, o mascavo ganhou com folga, o melhor conceito.

[@elenimachado6600]

Opa Dr ,eu tomo o açúcar light ,parei... Obrigado 👏👏

[@AlexandreBDias]

Bom dia, Faltou comentar sobre o açúcar cristal orgânico.

[@jeffreydonovan9445]

Entao, essa semana comprei dele, e queria ouvir algo positivo kkk, nem foi citado...acho que ficou entre o demerara e o outro rs

[@valdenirlima5838]

Graça a DEUS que na minha casa não tem ninguém com diabete. Mas faz muito tempo que uso o açúcar stévia ou mascavo

[@sophiasouza3880]

Havia, não sei se ainda há, uma comunidade em Goiás, que se alimentava apenas de luz. É a melhor escolha, pois além de nao ter custo, não ingeria nenhum tipo de alimento, já que tudo faz mal. Viver sem comer é a melhor escolha.