6 Maiores ERROS Para Quem Tem 50 ANOS || Dr. Moacir Rosa

[@DrMoacirRosa]

✔ONDE COMPRO MEUS SUPLEMENTOS: bit.ly/supleger ✔ "O Desafio do Emagrecimento em 30 Dias: bit.ly/moadesafio ✔ACESSE: www.drmoacir.com.br

[@mauropilla2450]

Boa noite! Tenho 70 anos e muita energia! Não utilizo qualquer suplemento! Me alimento, com pouca carne e muita água , folhas e verduras, caminho, tomo sol e leio bastante! Pensamentos positivos. Simples assim!

[@josecouto9592]

Show de bola

[@fssantanapereira]

Bom dia Tenho 58 anos, e preciso colocar essas dicas aí em prática, a vida toda tive uma vida ativa com muita atividade física. E agora to sentindo o peso da idade avançada, após os 45/50 mesmo. Inclusive hoje nem vou trabalhar tô com dores na lombar. Vídeo maravilhoso pra gente que ta chegando na terceira idade.

[@PauloRoberto-ty6vz]

70 anos já tá morto

[@marlongodoy4387]

Perfeito ,,estamos no caminho certo abraços

[@marlongodoy4387]

​@@fssantanapereirafaça isso hj mesmo

[@prof.marcelosoares5949]

Mais de 10 suplementos... Inviável, para a grande maioria das pessoas. Comece pelo básico: água, sono, caminhadas, diminuir o açúcar e o álcool, eliminar o cigarro, comer menos alimentos processados e ter algum hobby para reduzir o estresse.

[@JoCarlosCo]

Este vídeo é uma propaganda de suplementos.

[@heliopy8811]

@@JoCarlosCoprimeira vez que assisto e logo já percebi isso! Kkkk

[@JoseAndrade-zo6yl]

Eu só bebou final de semana tenho 68 anos é só gostou de gatinha kkkkkkk

[@marciotractenberg3679]

Perfeito, concordo plenamente amigão

[@jrangelrj]

Indústria do suplementos.

[@luizmatosmessias8632]

Sim tomo todos estes suplementos , minha alimentação e Rica em legumes e frutas , diminui drasticamente o açúcar , treino todos os dias , faço corrida , e durmo às 09: 00 e acordo todos os dias 5:30 da manhã tenho 61 anos e me sinto como se estivesse meus 45 anos graças a Deus

[@PrWalterMelechco]

Cheguei aos 65, com boa disposição, potência e bom ânimo, graças a DEUS Pai. Cuidando da saúde, boa alimentação...

[@cesaraugustoboavasadan5746]

Tenho 57 anos!!! Ativo fisicamente, e sexualmente, tomo suplementos faço musculação, ciclismo para recreação, bebo muito pouco só em eventos, e agora estou me aposentando, mas já arrumei ocupação, trabalhamos juntos Eu e minha Esposa, ocupar a mente também é muito importante.

[@aloisalbertcallado8293]

@@cesaraugustoboavasadan5746 parabens

[@vaniltonoliveira9996]

Tenho 70 anos tenho 180 altura 87 kilos 1.28 de tórax 80 de cintura 45 bíceps 60 coxa só rugas fiz 4 sirurgias plástica palpitas bigode chinês papada de perú 😂

[@alessandrosantos5872]

​@@vaniltonoliveira9996 Robocop gay

[@ciceromilton3698]

​@@vaniltonoliveira9996🔥 a 🍩

[@vitorcravo3082]

Fez muito bem​@@vaniltonoliveira9996

[@MarceloMBarreto]

Faltou a 7ª: NUNCA demorar 3:40 para entrar no assunto do video para um público de 50+.

[@luizguerreiro3709]

Kkkkkkkkk boa

[@fernandacarvalho7341]

Obrigada!!!

[@paulomarsiglia4332]

Isso… quanta enrolação

[@ricardorodrigues3302]

Para público nenhum! 😂

[@gilbertopires7720]

Vai direto ao ponto.

[@MarcoAntonio-st6oy]

Muitos suplementos... São todos muito caros.. Comece pelo básico: Alimentação, atividade física e uma boa noite de sono.

[@selmobolado]

Sou taxista e esses dias peguei o doutor Drauzio Varella e perguntei pra ele sobre suplementos e ele disse que é besteira, coma comida de verdade e nao engorde, conselhos dele.

[@eleazirsampaio4774]

Tenho 53 anos, então preciso ter esses novos cuidados para viver melhor.

[@Jairoherrmann]

Lendo os depoimentos e morrendo de inveja! Um país de atletas. Eu gostaria de poder só pensar em mim, mas tenho família, com todas as obrigações que a rotina exige. Mesmo aposentado, ainda vou trabalhar no mínimo 10 anos porque a saúde começa por um caixa bem equilibrado, pouco stress e passear bastante. Caminhadas sempre fico em débito no inverno pois gosto de caminhar ao ar livre!

[@jeffersonarriel426]

E muito bom ver um sr. de 70 anos com tanta energia assim parabéns

[@motosehistorias]

Excelente vídeo!! Eu faço 50 anos este ano e estou muito feliz como estou chegando nessa idade. Faço atividade física há muito tempo, nos últimos 20 anos já comecei a fazer diversas mudanças na minha alimentação e faço acompanhamento nutricional, tenho 1,75 de altura e peso 70kg, não tomo nenhum remédio de uso contínuo, não tenho problemas com fadiga ou indisposição. Hoje treino apenas 4x por semana, mas faço treinos rápidos de calistenia, aeróbicos e também alongamentos em casa nos dias que não vou para a academia. Na minha idade, meu pai tinha úlcera, pressão alta e já tinha tido um infarto. Isso tudo exige um certo sacrifício, mas vale muito a pena. E não abro mão da minha cervejinha de vez em quando.

[@sleimank481]

@motosehistorias Você está excelente!

[@FelipeSantos-eh5rl]

Aos 60 anos eu subo em pé de coco 😂😂😂😂

[@joaocarlosferraz8836]

Resumindo tudo que Dr. Moacir falou, come apenas o necessário caramba ! Ninguém morre por comer menos, morremos por comer muito.

[@ajneves5102]

Sempre ouvi dizer que "SOMOS AQUILO QUE COMEMOS", por essa razão e a meu ver, é que a prevenção é tudo a partir dos 40 anos, porque até esta idade só ligamos aos exageros e sabores enganadores da mesa que acaba por cairmos muitas vezes nos vícios a que nos habituamos durante a vida jovem. Mais uma vez, e a meu ver, recomendo MODERAÇÃO E PREVENÇÃO e ouvir com atenção a explicação integral do Dr.Moacir Rosa.

[@ruthcarvalhorjcarvalho8387]

Dr tenho 60 não não tenho vício nenhum, minha saúde está ótimo, tenho acampamento com nutricionista, faço atividade física deste meus 20 anos, hoje estou fazendo treino funcional 😂 obrigado Dr pelo vedio tão explicado 👏👏👏

[@osvaldopedrosadesouza6270]

Tenho 66 anos, não tomo nenhum remédio nem reclamo de dor , magro com corpo definido e também tendência para perder peso.

Faltou mencionar manter o Hábito de fazer exercício físico regularmente.

[@josehiago2749]

- Tenho 31; mas já buscando melhorar a saúde como um todo. De fato, sinto várias diferenças de quando era mais novo. Principalmente na digestão e absorção dos nutrientes. Já tirei há quase um ano: glúten, leite e derivados, açúcar refinado, adoçantes químicos, refrigerantes e álcool, enlatados e embutidos, óleos hidrogenados, temperos industrializados, etc. Percebi uma melhora grande! Busco melhorar a saúde psicológica, também; regulação do sono, maior consumo de água... Os suplementos, eu compro em certo período e depois dou uma parada, porquê quando junta tudo, fica caro. Então, fico alternando...

[@erciniaduailibe3804]

Tenho 75 anos. Já faço algumas dessas dicas. Mas tenho Intolerância a lactose que me impede de seguir a risca. Gostei das dicas.😅

[@tanyricarte1652]

Gratidão dr. Moacir por compartilhar seu conhecimento 🙌🫶 ESTOU com 5.4 sempre atenta a minha alimentação faz anos que observei que jantar não estava me fzd bem,hoje estou bem sem!! Procuro comer sempre saudável e tomar água....saúde e Paz a tds 🫶 🙌

[@jocelioabreu9264]

Comer pouco, sem álcool, sem noitadas, sem cigarro, e com Jesus como referência de vida, só isso já dá pelo menos 30 anos a mais de velhice tranquila!

[@rovain]

Pode sim um vinho ou uma cerveja, moderadamente. Faz muito bem. Quanto a Jesus, também pode, desde que moderadamente. Virar crente faz muito mal para a saúde.

[@edsonantonioguilger]

Tenho 52 anos treino diariamente faço 600 flexões de braço durante meus treinos de musculação durante o treino também faço airobico e não consumo nenhum tipo de embutido

[@eduencontrado]

Q bom ter surgido pra mim esse vídeo. Tenho 50 anos e estou de arrasto. De tudo o que tu falou de errado, só não bebo. Kkkkkkk... Teu vídeo me motivou bastante a tentar uma mudança, pois "ví uma luz no fim do túnel". Muito obrigado, Doutor.

[@gilsoncarlos8706]

Tenho 52 anos, minha saúde é igual aos 18, nao mudou praticamente nada, a não ser a visão para perto, do mais td ok, detalhe... Treino desde 1997, sou deficiente físico com dificuldade de movimentação nos membros inferiores, em 1997 cheguei a conclusão de que, por trabalhar como técnico em eletrônica sentado o dia inteiro, qnd chegasse aos 35anos ja nao andaria mais, fui pa academia e estou ate hoje, por fim a mais ou menos 3anos montei a minha própria academia em casa, faco todos os tipos de exercícios e também esteira, desde 2015 nao janto mais, bebo socialmente de final de semana, nao tenho dor de cabeça nao pego gripe, nada do que como me faz mal, procuro comer a maior parte do tempo saldavel, foi a melhor decisão que tomei na vida, se nao foi isso seria literalmente um lixo hj, talvez ja teria morrido.... Você nao vera na vida obeso acima dos 70anos , e deficiente físico como problema de mobilidade igual a mim também nao, aos 50 60 ja vai po saco normalmente.

[@toddspringfield1326]

" Você nao vera na vida obeso acima dos 70anos ".....Eu ja vi : Jo soares viveu 84 anos e raramente estava doente, Delfim Neto viveu 96 anos entre outros, mas isso nao quer dizer que obesidade seja saudavel, todos sabem que nao e.

[@edervasconcelos6231]

Parabéns e continue assim. É inspirador.

[@ritacbagoncalves1]

Existe um montão de velhos, com bem mais de 70 anos, obesos. Eu tive tios-avós obesos, muito obesos, ele morreu com 80 anos e ela morreu este ano, com 95 anos.

[@iomarcarvalho1032]

Super humano.

[@leobhz3418]

Completei 53 anos e preciso rever meus hábitos. Estou retomando meus exames e consultas e esse vídeo só reforça a urgência da minha mudança. Obg

[@edervasconcelos6231]

Único suplemento que uso é o DHEA, minha testosterona é de um garoto de 18 anos. Tenho 54 anos, Sou adepto de uma boa alimentação, frutas, verduras, legumes, alimentos prebióticos e probióticos. Também faço uso de betaina pra melhorar a hidrólise dos alimentos, principalmente a da carne. Faço caminhadas, corridas, natação e um pouco de musculação.

[@RogerioAlmeidaAraujo-j7t]

Querer não poder. Pois o custo é alto para renda, pequena da maioria dos Brasileiros.

[@martinsmss]

Ótimo vídeo.. tenho 43 anos e já vou seguir essas dicas desde já

[@marcostachibana511]

Sou a tempos escrito no canal, sempre muito esclarecedor obrigado, aliás tenho 48 anos faço 4 x musculação/semana e faço bike 100km/semana e uso suplementos, dieta melhorando cada vez mais, abraço doutor!

[@LockenRoll135]

Tenho 53, uma das melhores escolhas que eu fiz, foi parar de beber.

[@joseaparecidocoutinhocouti3348]

Cheguei aos 63 anos. Graças a Deus, sem doenças ou remédios... Sou saudável e boa aparência. Tomo muita água. Uso e abuso de frutas, legumes, vegetais e larguei do tabagismo e do álcool....pratico natação, caminhada e judô... Sinto- me ótimo... graças a esses cuidados e principalmente a Deus..😊

[@andreluisfonsecafurtado8742]

Parece que aqui há uma estímulo ao consumo de suplementos e polivitamínicos. Tomem cuidado!

[@washingtonbrito3399]

Verdade irmão de Rocha!

[@marciotractenberg3679]

Concordo

[@paulorobertodefreitassousa3116]

No título do vídeo da a entender que tem que diminuir o consumo de carne 😂

[@edmilsoncustodio727]

O ideal é aceitar a idade, guando ela for chegando.

[@celiocampos7441]

Bom , na minha opinião, esse Doutor falou , falou , falou, e não disse nada de novo, pra mim ele é um bom vendedor de suplementos. A fala dele me fez lembrar dessa antiga frase: ENCHER LINGUIÇA 😂

[@GuilhermeWhitaker69]

Olá, teria alguma indicação para cessar o zumbido no ouvido? Grato

[@MrHelio69]

Obrigado, parabéns pela aula.

[@LLyra-vp1od]

Uma verdadeira aula de venda de suplementos... curioso que a esmagadora maioria desses suplementos qualquer pessoa consegue ingerir naturalmente comendo carnes variadas, fígado bovino, coração, peixes, Frango e etc... gorduras boas como azeite, óleo de coco, banha de porco etc... Minha avó morreu com 95 anos sem saber o que era creatina... deve ter tido muita sorte...

[@Topfitness-natural]

Tenho 49, vou fazer 50 no ano que vem e me sinto melhor, mais forte e disposto que quando tinha 25. Treino musculação desde os 28 e à partir dos 35 comecei à seguir instintivamente um estilo de vida bem similar ao recomendado pelo Dr nesse vídeo. Hoje mantenho um peso corporal em torno de 77 kg distribuídos em 1,75 de altura e com um percentual de gordura corporal em torno de 8%. Suplementos facilitam a obtenção e a absorção de micronutrientes, porém, caso não seja acessível o tempo todo, um bom planejamento alimentar pode suprir 99% das necessidades nutricionais diárias. Consulte um nutricionista de sua confiança.

[@febq]

Faço tudo isso! Realmente funciona! Me sinto como se tivesse 30 no máximo

[@omarjordao431]

VERDADE DOUTOR QUANDO AGENTE É NOVO TUDO FAZ BEM 😅

[@marcioalvares6483]

Acho quê isso depende muito de cada organismo...

[@elvis.adrianosilva6476]

Parabéns pelo trabalho de excelência

[@joseluizmontagnana1117]

Tenho 74 anos, tomo alguns suplementos, trabalho todos os dias, viajo para pescar cada 20 dias. Infelizmente não faço exercícios físicos. Mas pescarias movimento bem o corpo, mas são só 4 dias a cada 20 ou 30 dias. Obrigado Dr. Moacir, bem explicado.

[@jeffersonjeffo8457]

56 anos não fumo e não bebo. Boa alimentação, 90 minutos de esteira todo dia, boa energia, boa potência. Um pouco sonolento pq tenho mania besta de dormir tarde...

[@carlosmartin308]

Cheguei aos 60 e estou muito bem , me sinto melhor do que quando tinha 40 !!!

[@manutencaopredialluiz8704]

Ai Doutor Meu avo viveu ate os 98 anos comendo de tudo claro alimentação frutas, verduras,legumes tomando vinho, trabalhando, viajando e dava muitas risadas

[@MarcelloCosta-fy6vt]

Doutor Moacir, as suas dicas são muito boas, mas, muito boas mesmo. Parabéns doutor!!!

[@josimararlindo9654]

Eu tenho 47 faço academia estou me protegendo desde já

[@josegeraldo5973]

Não espere chegar aos 50 pra se preparar. Eu já penso nisso desde quando tinha 40 anos. Hoje com 51, ninguém acredita que tenho essa idade. Alimentação e atividades físicas.

[@RG-pu7he]

Tenho 53 cabelos brancos e chego em vários lugares e me chamam de moço ou guri é até engraçado, mas atividade física, alimentação e tentar controlar o emocional é fundamental!

[@josegeraldo5973]

@@RG-pu7he verdade, o emocional é super importante no contexto. 👍

[@leandrorogerio352]

Perfeito. Eu treino desde os 14 anos de idade. Hoje tenho 50, mas as pessoas ficam espantadas quando falo. Já aposentei faz 1 ano. Perspectiva é chegar aos 120.

[@maenaka11]

Nos comentários aqui, estou observando alguns que tiram sarro dos que dão depoimentos de que estão bem em virtude da boa e saudável conduta. Tenho certeza de que, esses tiradores de sarro, há tempos cometem excessos e hoje devem estar podres.

[@josegeraldo5973]

@@maenaka11 eu acredito que todo bom conhecimento deve ser repassado em diante. Sempre haverá os famosos "antis" em tudo e em qualquer coisa. O que eu penso: estou em pecado? Estou infringindo alguma lei? É para o meu bem e o bem da minha família? Então bora... Como você quer chegar aos 50, aos 60, aos 70?? Você quer dar trabalho para os outros quando chegar lá? Quanto mais saudável ou menos problemático você chegar lá, melhor. Perdi meu avô, minha mãe e três tios para o câncer. Você acha que eu vou dar mole? Seja esperto e comece o quanto antes a se cuidar. Corpo/mente/espírito.

[@roldneyplebeu4318]

Gratidão pelas orientações ! Deus que te abençoe muito doutor ! 🙏🙏👍🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@supersapo35]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 ótimos conselhos, parabéns .

[@JLOS2015]

Quando puder, nos informe a relação quantidade dos principais suplementos versus peso, para homem ou mulher. Obg.

[@ednasilva9159]

Mas é verdade o que o doutor está falando , se você não tem na alimentação as vitaminas suficiente para suprir suas necessidades, precisa de suplementos, principalmente depois dos 50 anos , já que nessa idade você perde com facilidade. Tenho 50 anos e descobrir que estava com falta de vitamina quando fiz alguns exames. Agora estou me alimentando melhor e tomando suplementos. Me sinto mais disposta agora para fazer atividades

[@celura]

Os pássaros se recolhem as 17:00 hs e acordam as 05:00 hs , tem que testar 😊

[@aesscapricornio]

É bom demais…quando eu bebia dormia só depois de meia noite…acordava umas 9…hoje acordo às 5 e às 22 já estou babando de sono.

[@mrcsdiniz]

Ainda me faltam mais 3 anos mas nunca deixei de me cuidar.

[@flaviovidal5242]

Depois da covid, minha vontade de fazer atividade física como sempre fiz e outras coisas despencaram a nível de prazer e felicidade

[@joseleal1080]

Se eu soubesse como é bom não consumir álcool nunca teria bebido depois que parei passou um tempo e não fez falta nenhuma

[@aloisalbertcallado8293]

Pior é a ressaca cruel...daquelas q vc diz nunca mais

[@consyou100]

Compartilho essa percepção

[@chinforinfola_expert7152]

​@@aloisalbertcallado8293É só não beber muito.

[@aguinaldosolto1537]

É verdade

[@J.C.OLIVEIRA-so2uw]

Se eu soubesse como é bom tomar uma cachaça com limão , eu teria começado beber antes.

[@reginasilva2083]

Passei dos 50 anos . Estou com 60,e estou bem

[@mariadasgracassantos5566]

Adorei a sua aula Doutor. Obrigada e parabéns.

[@albertoferreira4738]

?????​@@mariadasgracassantos5566

[@hugobarros8753]

Bom dia Tenho 49 anos e muita energia. Faço musculação diariamente

[@beneditamartins6096]

Doutor Moacir super jovem Não aparenta a idade que tem Vou seguir suas dicas Obrigado

[@olgamariasoareaholandafern8315]

Boa tarde, sou Maria de Guarulhos SP tenho 68anos, faço academia e procuro comer comida saudável.

[@marcosviniciusdonabernardi9891]

eu senti muitas mudanças depois dos 50 , principalmente lapsos de memória e glicemia um pouco alta

[@rovain]

Cara, faz atividade física. Umas três vezes por semana. Vai ver os resultados. E comer pouco ou quase nada de açúcar. Vai normalizar glicose, vai se sentir melhor.

[@edsonsoaresdesouza4832]

Tenho 54 anos sempre gostei de fazer atividade física hoje continuo na prática jogo futebol e faço academia minha vida sexual ativa só tenho que agradecer a Deus

[@aloisiofrancisco7927]

Sensacional, muito obrigado e Deus no comando.

[@vandersonlage6532]

Ótimo gostei demais parabéns Dr Moacir vc e demais

[@rodrigofernandes.6266]

Eu com 36 anos sofrendo para seguir firme, descobri uma hernia cervical extrusa há pouco, não quero mais problemas de saúde, mudar de fato é preciso.

[@CarlosRobetoAgostinhodosSantos]

Tenho sessenta anos não tenho dor não tenho doença bebo e como muito não tomo nenhum suprimento estou em forma mas preocupado 😎😃😎😃😎😃

[@esiocanuto8491]

Passei dos 50 e aumentei o peso bastante

[@Sílvio-almeida]

Eu estou reduzindo bastante o álcool, ainda bem

[@leandrorogerio352]

Além de todos esses suplementos passados no vídeo, eu ainda suplemento com chá verde, alho, piperina (cúrcuma em pó natural) e arginina. Exceto a cúrcuma, todos os outros são em cápsulas. Mês que vem vou acrescentar feno grego e taurina. Tenho 50 anos.

[@roselicalixto2034]

Comprei coezima Q10 .nos ingredientes tem oleo de soja Glycine max,coenzima Q 10 capsula,agua purificada Gelficante gelatina( Ins 428) umectante glicerina (Ins 422) corantes Dióxido de Titânio (Ins 171 amarelo crespucúlo(110) evermelho 40(129). Gostaria de saber se posso tomar .a marca catarinense.

[@narakaadi1610]

Que vídeo bacana, Dr! Muito obrigada pelas dicas tão preciosas!

[@claudiaog6971]

Boa noite Dr. Moacir...o acompanho a um bom tempo...amo seus vídeos...aprendo muito e coloco em prática...tomo vários suplementos...mudei a alimentação da família...mando seus vídeos a todos os amigos... Muito obrigada pelas aulas vídeos...sempre proveitosos...Deus abençoe 🙏 Obs: o Dr. Faz consulta por vídeo chamada?

[@weslercm]

Tenho 52 e tenho energia pra muita coisa.

[@RarePartsRetailerFLA]

Tenho 60 e minha saúde e aparência é de 80. Vou começar a me cuidar. O Chifrudinho de Nove Dedos tem energia grande e até hoje dá uns pega

[@verasoares7601]

Teu rabo

[@jeffersonrueda5098]

Bom dia Dr Realmente ter uma boa alimentação e exercício físico é muito bom importante. Porém eu tenho 65 anos, tenho atividade física e boa alimentação, entretanto não deixo de comer meu TORRESMO, BEBER MINHA CERVEJA, MEU VINHO, MINHA FEIJOADA, MINHA MACARRONADA, MEU PUDIM DE LEITE ETC……..

[@gilneyneves7784]

Excelente video. Excelentes orientacoes. Obrigadissimo.

[@josejunior1174]

Vou começar já já. Obrigado Dr

[@johnnyoliveira3469]

Sobre o whey, como devo tomar . Substitui alguma das refeições diárias?

[@edinhooliveira890]

Obrigado Dr. Moacir .

[@mattosjorge]

Bom vendedor de suplementos😊

[@marceloweise4018]

Fácil é falar. O difícil é poder comprar esse monte de suplementos. Cada organismo é único. Conheço gente de 70 anos que não faz exercício, come de tudo e tem uma saúde de ferro. Outros com 40, vão pra academia, não podem comer quase nada e tão cheio de problemas. Aproveite a vida. Faça o que quiser. Coma o que tiver vontade. Viva enquanto há tempo.

[@PauloCesar-xc7fi]

Tenho que tomar essa lista de remedio

[@tv50mais75]

Sim já sinto o peso da idade: agora é lutar contra o tempo!

[@leniltonsilvasantos4697]

Bom dia povão brasileiro

[@paulolugues9314]

Bom eu tenho 51 anos, não bebo e não fumo, não utilizo nenhum tipo de suplemento mas evito industrializados tipo refrigerantes e doces, como mas não muito e também cortei o açucar branco do meu café e chá é meio desagradável no início mas depois se acostuma e hoje me da nojo café muito doce. Eu também faço academia mas somente 3 vezes por semana sempre moderação, a alimentação eu peco um pouco eu não gosto de saladas e nem vegetais e como muita carne posso dizer que sou um carnívoro assumido. Até agora não to sentindo o peso da idade e todo mundo me diz que eu não represento a idade que tenho então acredito estar no caminho certo.

[@carlossoares8798]

Eu tomo sim, quero comprar o que você recomendou.

[@neisantos4797]

Qual suplemento ou alimentação para não ficar careca e não parecer tão acabado?

[@josecouto9592]

❤❤❤ obrigado

[@marcosfurtado]

Eu não senti o peso da idade aos 50. Hoje tenho 70 e percebo alguma dificuldade. Mas com treinei Karate desde os 20 até a pandemia, talvez isto tenha ajudado

[@LuisCarlosMartinsmoura]

Dr. Mas Suplementos não faz mal prá os rins usando por muito tempo

[@heliosilva3626]

Parabéns Dr, ótimas dicas

[@allysondias9109]

Cortei uns 80% açúcar não bebo, não fumo, tenho 49 anos me sinto bem.

[@RobsonFonseca-tu4pu]

Bom dia , ótima informação

[@giovanysouza9976]

De grande valia...

[@alexandreborges777]

Olá Dr. Moacir...tudo bem? Se o "tijolinho" dos músculos são os aminoácidos, por que então consumir whey, aos aminoácidos essenciais? Grato....

[@lauromendesmanzoni2093]

Legal , muito bom . 👍

[@professorkafezinho4181]

Muito bom! Me inscrevi.

[@severinorosa6787]

Boa tarde Dr.