غذاهایی که پوستتو جوون تر و شاداب تر و زیباتر می کنه. دکتر ناصح / غذای پوست

سلام عزیزان.
در این ویدیو چندغذای عالی برای جوانسازی پوست رو معرفی کردم که به شفافیت و درخشندگی و بالارفتن کیفیت پوست کمک می کنه. این موارد برای انواع پوست ها هم مفیده و محدودیت خاصی نداره.
.
جهت هماهنگی ملاقات با دکتر ناصح در عمان یا ادمین در واتساپ با لینک :wa.me/message/B3SKGQG3RZDZA1
یا شماره 0989156558849 فقط در واتساپ
هماهنگ بفرمایید. تمامی مشاوره ها رایگان است.
کتاب های معرفی شده در ویدیوها:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "
دستور تهیه آش جو مخصوص که در ویدیو اشاره شد. این دستور از استاد خدادادی از کتاب ارمغان تندرستی هست و بسیار مفید و موثره
مواد لازم :
جو پوست كنده ...........................................................................۲ پيمانه
گندم با پوست ............................................................................۱ پيمانه
بقيه حبوبات ( نخود، انواع لوبيا، عدس، ماش ) از هر كدام................... نصف پيمانه
سبزي آش .................................................................................يك كيلو
پياز متوسط ................................................................................يك عدد
پونه كوهي.......................................................................... ۲ قاشق غذاخوري
سير .........................................................................................دو تا سه حبه
ادويه و نمك ...............................................................................بمقدار لازم
كشك....................................................................................... ۲۵۰ گرم
پودر گردو (براي هر بشقاب) ....................................................... ۱ قاشق غذا خوري
طرز تهيه :
همه حبوبات را صبح خيس كرده، بعد از ظهر بار بگذاريد، بعد پياز را اضافه كرده تا بمرور بپزد.سپس سبزي را افزوده تا بپزد و در آخر پونه و ننمك را اضافه كرده و به آرامي هم بزنيد تا آش جا بيفتد و لعاب دهد.
طريقه آماده كردن كشك :
كشك را با دو تا سه ليوان آب خيس كرده با يك حبه سير و يك قاشق مربا خوري پونه كوهي يا نعناع خشك افزوده، همه را با هم در مخلوط كن ريخته چند دقيقه اي بمرور مخلوط كنيد.
چنل سلامت و زیبایی
/ @dr.niki.beauty
لینک های مفید:
علت استرس و اضطراب و رهایی از آن از نگاه پروفسور دانش / من ذهنی و بیماری های روان تنی
• علت استرس و اضطراب و ر...
چنل سلامت و ارتعاش:
/ @vibration.health
راز شادابی و سلامت برخی افراد مسن | سلامت ذهن با پروفسور دانش
• راز شادابی و سلامت برخ...
راهکاری عالی برای حرص نخوردن / من ذهنی منشا بیماری های روان تنی مانند دیابت و آلرژی / پروفسور دانش
• راهکاری عالی برای حرص ...
علت استرس و اضطراب و رهایی از نگاه پروفسور دانش
• علت استرس و اضطراب و ر...
چنل های پروفسور دانش(دکترای کوانتوم و هستی شناسی) با راهکارهای نوین در سلامت:👇
💚سلامت مهر👇
/ @prof.danesh.kindness
💚سلامت ذهن👇
/ @prof.danesh.mindhealth
💚سلامت روح👇
/ @prof.danesh.soulhealth
💚سلامت متافیزیک👇
/ @prof.danesh.thought
راز فراموش‌شده جوانی و شادابی پوست
• خوشگل‌تر از سلبریتی‌ها...
دیابتی ها چه بخورند |فرمول ویژه درمان دیابت که قطعا جواب میدهد| درمان قند خون به روش طبیعی دکتر ناصح👇
• دیابتی ها چه بخورند |ف...
ماست برای این افراد مضره | رازهایی از ماست که نمیدانی | ژیم غذایی سالم با دکتر ناصح
• ماست برای این افراد مض...
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
/ roozipak
پیج شخصی دکتر ناصح👇
/ dr.davoodnaseh
یادآوری زندگی واقعا سالم به سبک دکتر داود ناصح Dr.Naseh
دکترای طب کل نگر و جم تراپی
بنده دکتر داود ناصح هستم و از حدود 17 سال قبل وارد فضای سبک زندگی سالم شدم. دررشته طب کل نگر ( Holistic and Alternative Medicine ) که به طب مکمل هم معروف است تحصیل کردم و سال های بعد نیز برای تکمیل این دانش دررشته جم تراپی (Gem therapy) که یکی از شاخه های طب کل نگر است تحصیل داشتم. حدود صد جلسه برنامه آموزشی زنده در تلویزیون و حضور در چندین مستند تلویزیونی با موضوعات سبک زندگی، مزاج شناسی، جم تراپی و سلامت و تغذیه سالم را در کارنامه دارم
و حال در این فضا سعی می کنم تجربه این سال ها را به زبان ساده و کاربردی با شما به اشتراک بگذارم
در این جا آموزش های متفاوتی از سبک زندگی سالم منطبق با فرهنگ طب سنتی و طب ایرانی و سازگار با فطرت رو آموزش خواهم داد. ا

[@nasrinnaghavi1087]

استاد عزیز شما یکی از انسان های خوب مهربان خداوند هستید🙏🙏🙏🧿🧿🧿💚🌹❤️🌺🌷🍀خدا حفظتون کنه🤲🤲💚🌺🍀❤️

[@user-yv6tq3nv2u]

ضمن سلام اره سمنو خیلی خیلی مقوی هستش مادرم جوانیش درست میکر حالادبگه نمبدواند منم کم بلد هستم خیلی خیلی دویتش دارم مرسی که توضیع میدید ❤❤❤❤❤

[@shahnazrezai7992]

سلام دکتر جان شما صدای خوب خواندن دارید ؟

[@latifajaan1341]

زنده و سلامت باشی ناصح جان من یک افغانی هستم همیشه از برنامه خوب تان استفاده میکنم 🙏🙏

[@drnaseh]

♥🌹🌺

[@ghoghnous7276]

عاااااااالی و بسیاااااار مفید بود جناب دکتر ناصح .خیلی ممنون از اینکه آگاهی هاتون با تاکید ویژه، در اختیارمون میگذارین.ممنونتونیم👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏⚘💯💯💯💯💯💯💯⚘🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@zahrash2744]

سپاسگزارم از برنامه‌ی پر ثمرتون به هر کدومشون که به من می‌خورد عمل کردم نتيجه‌ی عالی دیدم لطفا در مورد تیروئید کم کار هم در صورت امکان یه برنامه بزارین شاد و سلامت باشین هميشه در کنار عزیزانتون 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@Chamandumle]

دکتر جان ماشالله بهتون خدا حفظتون کنه و در کنار عزیزانتون شاد و تندرست باشید 💐💐💐💐💐💐💐

[@user-ey2vu9jl1p]

سلام دکتر عزیز خداقوت توصیه هاتون مثل همیشه عالی ومفید ارزومندم همیشه همینطور شاداب وتندرست باشید ❤

[@shakeramohseni4488]

با عرض سلام و احترام فراوان ممنون محبت و زحمات شما همیشه شاد و سلامت باشید 💐

[@faraz132]

دکتر ناصح لطف کنین درباره نبات برامون بگین،،،، یه عمری هست از کوچکی بهمون نبات دادن تا دل درد میگرفتیم ولی الان یه دکتری از ایران التماس و خواهش که مردم نبات نخورید ، قند بخورین ولی نبات نخورید ،،،،، خواهشا نظر شما رو میخوایم

[@setayeshsetayesh7246]

آقای دکتر درسته آب تهران نسبت به بعضی استانها بهتره ولی من چند ساله آب رو می جوشونم که توی سنتی بهش میگن آب فاتر استفاده میکنم

[@afiyar8604]

Sehr gut danke Dr.Nache

[@mansourehalaeitabar5526]

ممنونم استاد عزیز سالم و موفق باشید❤

[@ghias97]

ممنون آقای دکتر،خیلی خوب بود❤

[@Nahid.kowsari]

پاینده باشی دکتر جان بسیار عالی ومفید 🙏🙏

[@manizhazafari]

ممنون تان با توصیه های مفید تان.

[@user-mb2cf4ei2h]

سلام وقتتون بخیر خیلی مفید بود ممنونم 🙏 سالم باشید🤲❤

[@setayeshsetayesh7246]

سپاس دکتر جان ویدئو خیلی عالیه برای همین پوست و موی خودتون عالیه این چیزها استفاده میکنید😉

[@user-ps8zb8hm9v]

سپاسگزارم اقای دکتر ، ببخشید جوانه ی گندم برای اونایی که نسبت به گلوتن حساس هستن باید به چه صورت مصرف بشه ؟

[@ZohiHoji-bh5ic]

مرسی بابت توصیه های بینظیرتون🌹☘

[@mahnazrahmani8503]

قدردان شماهستم عالی بود ❤❤

[@user-hm9je1di6s]

ممنونم دکتر عالی موفق باشید 🎉

[@shahlarahmani338]

تشکر استاد ارجمند برای اطلاعات مفید و اثربخشتون ❤❤

[@leilanavidi2202]

سپاس از توضیحات مفیدتان دکتر جان

[@sidiqimassouda]

مرسی برای مشورت های خوب تان

[@Zarafshanahmadi162]

عالی جناب داکترصاحب

[@ladankarimi5983]

سلام ممنون از اطلاعات عالی که در اختیار ما میگذارید اقای دکتر کسی که به گلوتن حساسیت داره میتونه جوانه گندم بخوره ؟

[@wasimafaieq259]

سلام خدمت شما امید دارای صحت کامل باشیدبهترین ویدیو در باره پوست که نظر به هدایت شما در خانه جوانه گندم و نخود تهیه نمودیم خداوند اجر و ثواب نصیب تان نماید و باید بگویم که ما در وطن خود سال یک مرتبه سمنک پخته میکردیم اما حالا مسافر هستیم . کوشش میکنم که این هم تهیه کنم .

[@zohre-tz2yg]

سلام دکتر جان بسیار سپاس از این اطلاعات بسیار مفیدتان ❤❤❤❤آیا میشه به جای جوانه گندم از سمنو استفاده کرد؟

[@user-xx7ic3qk9x]

درود بر عزیز دلم دکتر مهربان وبا ارزش، ،این قدر کامل و دقیق مسئولانه توصیه میدهید، که جای هیچ سوالی در ذهن نمی ماند،احسنت بر فرزندان پر توان وپویای سرزمینم ❤❤

[@fattanheakbary9409]

درود برشما ممنون وبسیار عالی 😊😊

[@annadavi1804]

ممنون از زحمات شما .چقدر عالی جامع مفید فوق العاده هستید پاینده باشید

[@mehrasayasini3608]

درود و سپاس سلامت و موفقیت شما رو آرزو دارم ،،👌🙏🌹🌼🌴🌺

[@nastaransatari3095]

با سلام خدمت استاد عزیز 💜 در یک کلمه شما عالی هستین 💜 دست گلتان درد نکنه 🦋

[@parvinkazemi2089]

بسیار عالی دکتر گرامی ❤❤

[@morteza3596]

دکتر جان درود بر شما! بسیار عالی. اینطور که میفرمایید ما باید بار و بندیلمان را ببندیم و بریم تو یک مزرعه زندگی کنیم، البته جایی که یک چشمه آب هم داشته باشه !!

[@julaAslani]

درود بر شما جناب دکتر بسیار عالی و اموزنده و مفید بود سپاسگزارم🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-sc5fi7be8w]

درود دکتر جان عالی بود سپاس

[@MA-rs6ti]

سپاسسسس دکتر جان عزیز🙏🌹

[@efAlavi-nj8ig]

سپاس از مطالب خوبتون

[@fariba990]

سلام تشکر. شاد وتندرست باشید

[@mariamnawim6341]

تشکر خودت ھم ھمیشہ شاد و سر حال و پر انرژی باشی دکتر مھربان

[@user-qp2ov2xq1g]

جزاک الله وخیرا دکتر جان🙏 ممنون بابت راهکارهای خوبتون

[@jafarmalmir]

عالی بود 💜

[@mitrashabro292]

دکتر جان خسته نباشید ممنون از زحمات شما عالی بود مثل همیشه شاد و سلامت باشید من هفته دیگه برای سه هفته میرم مسافرت برگرشتم دوباره باید یک رسیدگی به خوردن و مواظبت کردن چیزهایی رو که فرمودید بکنم بقول معروف دوباره بیافتم به جون خودم یکدنیا سپاس 🙏🙏💐💐💐❤️❤️

[@Samaneh-scorpion]

لطفا برای رفع کیستهای تیرویید هم صحبت بفرمایید

[@latifkarimi-yk2bu]

thank you so much

[@safouraasgari385]

thank you very much

[@user-mx6lx2wj1w]

ممنون عالی بود🙏👌👏👏👏👏

[@user-nw8nx1pe9d]

سلام دکتر جان لطفا یک بار هم از خواص جنسینگ ویدیو بسازید

[@user-jo5dw7yi6r]

ممنونم از اقای دکتر

[@user-ff7in2bf4m]

بسیار عالی وکار بردی برای طراوت پوست بود ممنون دکتر عزیز ودل سوز

[@effinamdari3870]

ممنون ازراهنمایی تون

[@user-vx1dv1vd1w]

عالی عالی.درودبرشما

[@faribaoboodiat7550]

Danke ❤

[@user-zf2dx4qx9p]

ممنون اقای دکتر عزیز❤

[@maryamkohestani9547]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤بسیار ممنونم از شما آقای دکتر بسیار جالب بود

[@nargesesteghfari1689]

درودبر دکتر عزیزمان، آرزوی بهترین ها رو براتون دارم🌹🌹

[@nargesaboussedgh8089]

ممنون از شما.

[@shfo9730]

دکتر عزیز راجب موهای زائد روچانه خانمها صحبت کنید درمانش چی ممنون

[@MehrnazDarrashteh]

عزیزم من یه دستوری بهتون میگم انجام بدین تریاک اصل اصل رو تهیه کنید با سرکه انگور طبیعی چند سال مخلوط کنید و بعداز هر بار بند زدن این محلول رو بمالید اگه تریاک شما اصل باشه با دو تا سه بار زدن موهای زائد از بین میره

[@SomayeAlavi-zi9px]

خدا بهتون خیر و برکت بده

[@gitishirvandehi-ku8zj]

با درود وسپاس فراوان آقای دکتر گرامی خدا قوت ممنون از اطلاعات علمی ارزشمندتان که بی چشمداشت در اختیار دیگران قرار می دهید فرمایشایتان طبق معمول عالی وبسیار آموزنده بود پایدار باشین ودر پناه ایزد منان 🎉🎉🎉🎉🎉

[@dadkhah5362]

Great thanks 🙏

[@banonymha2688]

🌺✨🌹🙏🏻ممنون اقای دکتر بابت زحماتتون

[@ghoghnous7276]

درود برشما دکتر سالار ناصج 🙏🏾🙏🏾🙏🏾⚘🙏🏾

[@user-yn4yz3gt3j]

Hi...mamno man bi nahayat az malomat shoma estefade mikonam omid ast hamishe salamat v shad bashid mamnon az shoma🙏❤

[@drnaseh]

♥🌹🌺

[@AmenehMasoomi-wp5es]

خداحفظتون کنه

[@minasofly3797]

ممنون از شمااا

[@user-vs4bg1bx2v]

B esyar ali bud

[@Amirghoghnos-ct1hp]

سپاسگزارم...

[@alifarbod6750]

درود دکتر خوشتیپ🎉❤❤

[@user-ly6un4iu2f]

باسلام بسیار عالی من دیابت دارم و سمنو رو خیلی دوست دارم گاهی چند قاشق چایخوری می خورم. دست شما درد نکنه

[@shahinfarhangmehr9304]

با دورود آقاى دكتر با تشكر از شما در مورد جوانه ها عالى

[@mrashidi2122]

درموردواریس و یائسگی لطفا کلیپ آموزشی بگذارید ممنون

[@shahlatabibi-n4692]

Thank you 👌 👌👌👍👍⚘

[@user-il1zm2yu9z]

Hello Thank you so much for sharing your time and your thoughts ❤

[@leoisakhanyan8001]

Thanks a lot ❤

[@drnaseh]

You're welcome 😊

[@parvinsadeghi-ff3vy]

سپاسگزارم

[@saragolekhatmi4044]

Thank you so much ❤❤❤❤❤❤

[@drnaseh]

You're welcome 😊

[@hajarheidari390]

سلام دکتر واقعا لنگه نداری قلب خیلی مهربانی داری خدا حافظت باشد Thank you so much my dear Dr

[@drnaseh]

🌺💚♥

[@qa4557]

بسیار عالی 👍👍👍🙏🤲⚘

[@user-ub9zu6lf6y]

سلام آقای دکتر پودر جوانه گندم خوب واس خوردن

[@user-xq9jq2lj1k]

سلام خدا نگهدار شما باشد خانم حسینی ۶۱ ساله از مشهد منم وویدو های شما به همه هم معرفی می کنم موفق باشید

[@maryamahmadi9233]

درود فراوان خدمت آقای دکتر ناصح لطفا در مورد غذاهای خوب برای درمان بیماریهای خودایمن مثل پسوریازیس که پوست رو درگیر می‌کنه هم صحبت بفرمایید بی‌نهایت سپاسگزارم🌹

[@fatemehmojezi727]

Thanks,🌷🙏

[@drnaseh]

You’re welcome 😊

[@touranolofsson8795]

درود بر شمادکتر آیا شربت سرکه عسل انگبین برای کسانیکه دیابتی هستند خوب هست ؟همچنین عسل طبیعی 🙏💐🫶

[@user-fe3gf8pb6e]

بسیار عاااالی سپاسگزارم ما روی شیر آب دو سه لایه جوراب میکشیم آب کلر دار شفاف میشه مثل آب چشمه خیلی عالیه

[@simplelifevlog-eh5yl]

Hello, good time, Mr. Doctor Thank you for your excellent and professional video Please, if possible, talk about the health of the uterus and ovaries, as well as removing the coldness of the uterus to prepare for fertility. The problem is the majority of women today, may God be your friend and helper Thank you for your guidance

[@user-ff7in2bf4m]

سلام اقای مهربان دسنوری که برای سرکه انگبین دادیند به همین راحتی درست کنیم یا باید اون را با گرما دادن درست کنیم ممنون که جواب می دهید

[@user-ft6mb5hs9s]

عالی

[@user-jo5dw7yi6r]

سلام اقای دکتر چرا در پیا ز زیاده روی نکنیم ❤❤❤

[@darasara3279]

درود خدمت شما جناب ناصح عزیز.ضمن تشکر از شما استاد عزیز به جهت به اشتراک گذاشتن آموزه هاتون خواستم بپرسم در ویدئوی مربوط به سرخ کردنی فرمودین روغن زیتون و کنجد.خواستم بدونم جهت سرخ کردنی خود روغن کنجد بهتره یا روغن ارده کنجد ؟ و دوم اینکه مثلا برای بادمجون بخوای سرخ کنی کمی وقت میبره اگر شعله رو کم کنیم مشکلی نداره یا زیتون یا کنجد برای سرخ کردنی های طولانی مثل بادمجون نیست با تشکر

[@alifarbod6750]

پخت سمنو سختع،دزفولی خوب❤ میپزن

[@zoozoo939]

سلام صبح بخير دكتر ميشه درباري بلك افتادگي سحبته كوني ممنون

[@elaherostami-kz8fs]

برای مراجعه حضوری

[@akramEsmaeilnejat]

سلام لطفا بابت سنگ صفرا هم بفرماید

[@nooriahnoorzai3312]

سلام تشکر از معلومات مفید تان یک سوال داشتم جای که من زندگی میکنم سرکه محلی پیدا نمشه اگر از سرکه اورگانیک استفاده کنیم مشه ؟

[@simatl200]

👍👍👍🌷 Thanks 🙏🙏🙏

[@user-qs4mv9yy8e]

سلام با تشکر آقای دکتر خود گندم رو هم بخوریم یافقط جوانه ها رو بخوریم

[@mary.23407]

سلام خسته نباشید اگر فریز کنیم خاصیتش از بین میره؟ وهمچنین در مورد حبوبات خیسانده شده ،آب اون رو بریزیم یا با همان آب بزاریم برای پخت؟

[@Babish1300]

❤❤❤ پوستم خشک میشه