يلا بينا اول خطوة فى رحلة الخسسان فى ٢٠٢٢💪💪 شرح دايت مقاومة الانسولين 👩⚕️
Рет қаралды 222,666
@dianacavandish2365 6 ай бұрын
١٠ كوبيات ماء ٥ وجبات باليوم كل ٣ ساعات نوع الطعام : حصة النشويات : ربع رغيف بلدي /١ توست / ٣ معالق رز حصة البروتين : ثلث كف اليد دون أصابع / بيضة / قطعة جبنة قد البيضة ٣ معالق بقول حصة الفاكهة : ثمرة متوسطة حصة خضار : نصف كوب مطبوخ / كوب سلطة حصة الألبان : كوب زبادي / كوب لبن
@AsmaaDesouky-hz3dd Ай бұрын
حصة الخضار كل الكميه تتوزع على الخمس وجبات؟
@user-fo5gx1nz9r 2 жыл бұрын
سلام عليكم ياريت بعد اذنك تعملى مسابقه نظام غذائي طول اليوم كل الوجبات ويكون نظام الصيام المتقطع ونشجع بعض ويكون على اليوتيوب علشان اللي معندوش فيسبوك،،❤️
@zinebzr-yz4mk 2 ай бұрын
الحل هو صيام متقطع مع وجبة وحدة في اليوم بدون سكر وبدون خبز ، شرب بذور الشية مغلية في ماء وتماريم مقاومة 4 ايام في لأسبوع ، اهو نزلت 3 كيلو ف 15 يوم
@ommohamed4700 Жыл бұрын
جزاكي الله خيرا يا دكتوره شرح ممتاز لمقاومة الأنسولين حقيقي اول مره افهم كده ربنا يسعدك و يجعل عملك في ميزان حسناتك و يجعلك من العتقاء من النار
@hodaghorab4867 Жыл бұрын
شكرا جزيلا يادكتور حقيقي اول مرة أفهم مقاومة الأنسولين جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
@mrmrmaro6579 Жыл бұрын
محتاجة رجيم لمقاومة الأنسولين ضروري بعد اذنك
@yassinjeje4466 2 жыл бұрын
الله يكرمك يادكتور 🤩🤩سمعت فيديوهات كتير عن مقاومه الأنسولين بس انتى الوحيده ال قدرتى توصليه لينا بسهوله وبساطه 🥰🥰ويارب أخس
@yassinjeje4466 2 жыл бұрын
متبعاكى على الانستا😃
@adhamabdala6726 2 жыл бұрын
يارب وانا كمان اخس
@EA-es9jz 2 жыл бұрын
تكمله للفيديو اعملى حلقه عن ال ٥ وجبات ما كلنا عندنا تيك توك
@ghadanajmal9257 2 жыл бұрын
والله انتِ دكتوره قمرايه ودمك زي السكر يارب اشوف بناتي زيك ❤️🌷😍🥰
@ahmedebrahim4921 2 жыл бұрын
طريقتها ف الكلام جميله ومرحه بتفكرني بالاء ابو ذكرى
@AyaAhmed-ii7hb 8 ай бұрын
اسهل شرح والله ربنا يبارلك يادكتور❤❤❤
@teresa5604-z9s 2 жыл бұрын
شكرا يا دكتوره علي مجهودك .بس ملحوظه حضرتك بتقولي الأخوه المسيحين مع الأذان يشربوا وانا معنديش اعتراض بس احنا المسيحين عندنا سبع صلوات وتقريبا في نفس وقت الأذان ويارب كل الناس تصلي .
@user-bv7um1fe9y Жыл бұрын
الصلاة فى الاسلام مفروضة من الله عزوجل بالعدد الموجود بة وهى ٥ صلوات اما فى المسيحية لم يفرض المسيح او يخبر عن عدد للصلاوات فى اليوم انما هو من اجتهاد القساوسة
@esmatahmed102 Жыл бұрын
هو فين الدايت البي حضرتك اتكلمتي عنه في الفيديو الخمس وجبات اللي قلتي حتكتبيه لينا
@hanadasalaitah1972 Жыл бұрын
اااااخ بس ،،مكتوب صلو كل حين ولا تملو ،،شو سبع صلوات يا اختي ،،نحنا ما عنا عدد صلوات ،،الصلاه بكل وقت
@user-on7sz9rw4x Жыл бұрын
الخت يا جماعة تقصد صلوات الأجبية لية هجوم من الكل المسيح قال صلوا كل حين ولا تملوا هل الكل ملتزم ما بيبطلش فرد اتقوا الله وصلوا لخلاصنفوسكم مسيحيين او مسلمين وبلاش نقف لبعض ع الواحدة
@AdamAdam-ov1jt Жыл бұрын
يا رب كل من شاف تعليقي ربنا يباركله ويشفيه ويعافيه ودعوا لي ان ربنا يشفيني انا عندي مقاومه انسولين من الرضاعه
@amirakamel6910 Жыл бұрын
ربنا يشفيكي ويعافيكي بأذن الله 🌹
@kaledalshekh9228 Жыл бұрын
شكرا على جهودك يادكنوره انا بلبس وبكون نحفت ولما اوقف على الميزان مابكون نزلت بس بحس حالي صرت خفيفه
@dinahamed8614 2 жыл бұрын
ربنا يجازيكى خير والله انتى اكتر من رائعة
@samarmamdouh7491 2 жыл бұрын
برافو حبيبتى حلو اووو شرحك مبسط وجميل♥️👏👏
@sookkarnada8553 2 жыл бұрын
انا عشت معاناه مع اهلي وانا طفله وهما بيقنعوني اني مش بعرف اهتم بنضافتي عشان رقبتي غامقه عن جسمي ياريت الناس تفهم ويرحموا بعض من التريقه
@user-ho1hw4sv8g 2 жыл бұрын
ياقلبي يابنتي
@MohamedHassan-rq6pg Жыл бұрын
وانا زيك والله
@user-zq9mk9fn9l 6 ай бұрын
ررتي من هذي المشاعر ااطلعي عل فيديوات شفاء جروح الطفل الداخلي يجب التخلص من جروح الطفل الداخلي حيث انه لازال موجود بالداخل من خلال الاطلاع عل فيديوات شفاء جروح الطفل الداخلي وتحرير المشاعر المصاحبة للموقف الذي حدث بالطفولة او المراهقة.. احيانا نتصرف بشكل معين نتندم عليه فيما بعد وذلك لان ردة فعلنا تكون ليست منا نحن في هذا العمر بل هي ردة فعل الطفل الذي في داخلنا حيث انه مجروح الى الان ازاء ماتعرض له وتنبعث من الجسم ترددات معينة تجذب اشخاص او مواقف تؤذينا للتنبيه ان هناك جرح لابد من تشافيه ومشاعر لابد من تحريرها.. وقتها سيتوقف دخول الاشخاص او المواقف المؤذية بحياتنا وان حدث ودخلت فسيكون تأثيرها علينا مختلف وردة فعلنا مختلفة
@gayn9033 2 жыл бұрын
بحب فى الله يا دكتوره انتى انسانه محترمه وجميلة وطيبة ومريحة للقب ❤❤❤❤❤❤❤❤
@monaelramady117 11 ай бұрын
جزاكم الله خيرا معلومات قيمه ومفيده ❤️❤️
@shereenyahia8557 Жыл бұрын
بالنسبه لمرضى خمول الغده الدرقية ايه احسن نظام ينفع هل الصيام المتقطع ولا الكيتو ولا دايت مقاومه الأنسولين وشكراً لحضرتك
@azoozllll7306 Жыл бұрын
رحمك الله يا ابي ياحبيبي 💔💔 ياليت كل الايام اللتي كان يعيشها والدي معنا تعود ولكن الحمدلله هذي أقدار الله اللهم لااعتراض الله يرحمك يابوي ويسكنك الجنة ويرحم كل غالي فقدناه ويجمعنا بهم في الجنة💔
@user-ys4vh7np2h 2 жыл бұрын
معاكي مني محمود تسلمي يا غالية ان شاء الله تعالي ربنا يسترها ونكمل واحس متفاله بيكي قوي ربنا يجعله فى ميزان حسناتك ان شاء الله تعالي
@drNillyShams 2 жыл бұрын
😍😍
@hebaelkhabiry3410 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا حبيبتي وربنا يباركلك في صحتك وعمرك وولادك ♥️♥️❤️❤️
@user-pj3mr7xo9w 2 жыл бұрын
شكرا يادكتوره حضرتك مبسطه الموضوع عشان نقدر نفهم
@amalkaram9671 7 ай бұрын
يا دكتوره نيللي فين النظام انا بحبك خ
@user-zp3he2px2g 2 жыл бұрын
احلى لايك من اول ما شفت حضرتك على الفيديو جزاك الله خير ويجعله في ميزان حسناتك يا دكتور
@sozanmorad17 Жыл бұрын
دكتورة نيللى ياريت تردى عليا عايزة اعرف ايه مشكلة اللبن مع دكاترة الدايت ؟ واخد اد ايه منه انا باخد نص كبايه على النسكافيه مره او مرتين فى اليوم ومع ذلك اى دكتور دايت بيقولى لأ كده غلط وكتير
@user-rq2xv1jx8j 2 жыл бұрын
أنا بحبك جدا لكن بنصح حضرتك تسمعي فيديو دكتوره وعد أمين عن مقاومة الأنسولين
@amamjadamamjad8558 2 жыл бұрын
يسعد قلبك يا اجمل دكتوره انتي مبدعه
@user-eo2om5nu8o 2 жыл бұрын
احسنواحده شرحت مقاومة الانسولين
@asmaamostafa4308 2 жыл бұрын
جميله جميله والله.. ربنا يباركلك على مجهودك و بشاشتك وسهولة توصيل المعلومة 💕
@shymaaabdo449 2 жыл бұрын
جزاااكى الله كل خييير
@user-cd2oj9ht5v 2 жыл бұрын
انتي راااااااائعه اللهم بارك عليكي حبيبتي ربنا يحفظك
@nourabdelaziz6441 Жыл бұрын
شكرا جدا لحضرتك على الشرح والمعلومات
@gegedodo9748 2 жыл бұрын
ربنا يوفقك و يسعدك ويفرح قلبك حبيبتي
@oumimene7691 2 жыл бұрын
شكرا ليكي جزاكي الله خيرا سمعت مءات المرات عن مقاومة الانسولين لكن فهمت بشرحك اللطيف
@user-qj1kz5oo1g 2 жыл бұрын
انا عجبني الكلام ده اوى ربنا يبارك فيكي
@ragabsaad3639 2 жыл бұрын
نظام الدايت مش موجود فوق لو سمحتى نزليه فتعليق مثبت ضرورى ولك كل التقدير والاحترام
@ryham5696 2 жыл бұрын
وانا كتير دورت عليه مالقيتو اذا لقيت بليز اكتبيلي هون
@yassminamer6116 2 жыл бұрын
علم ينتفع به جزاك الله خيرا
@user-kw1wn5yc2z 11 ай бұрын
الله يسعدك يا دكتوره شرحك واضح ميه ميه
@samiaelkhateeb1278 2 жыл бұрын
بجد ربنا يجعلة بميزان حسناتك يااارب معاك
@user-wq6vg1ow2q Жыл бұрын
شجعتينى على تكملة مسيرة الدايت جزاكى الله خيرا
@hagershemy552 Жыл бұрын
جزاكى الله خيرا بجد انتي. حد جميل
@shrshrashraf1188 Жыл бұрын
انتي بجد انقظتيني لن انا مش حبة شكلي بفضل اعيط و اقطع هدومي من كتر ما انا مش حبة شكلي شكرا جدا ليكي ليكي بجد مش عرفة اعمل اية♥️♥️♥️♥️♥️☺️☺️☺️ من معايا طب اعمل اية في شرب انا مش بشرب مياة خالص
@user-qf8qh8dm4o 2 жыл бұрын
يا دكتور انا عندي 14سنه ووزني76 وطولي 149 ووزني اثر على مشيتي خالص وعملت علاج طبيعي فترة واكتشفت اني عندي عضلة طويلة وعضلة قصيرة ومحتاجه اخس واعمل تمارين استرتشات ورحت لدكتور طالب تحاليل ل 3000 الاف جنيه وبابا مش موافق يعملهالي وكنت عايزة نصيحة من حضرتك علشان فعلا جالي اكتئاب من كتر التنمر عليا
@mennamero353 2 жыл бұрын
حبيبتي انا اقدر اساعدك كان عندي ١٥سنة وكنت ٩٠ كيلو ودلوقتي بقيت ٦٤ كيلو واقدر افيدك
@user-qf8qh8dm4o 2 жыл бұрын
@@mennamero353 ازاي🤷
@user-sf7gj3wf5p 2 жыл бұрын
حبيبتي انا عمله فيديو تحفيزي عندي على القناة بجد توووووووووحفة هتدعيلي
@user-qf8qh8dm4o 2 жыл бұрын
@@user-sf7gj3wf5p للاسف الصيام المتقطع مش بيعمل معايا نتيجة جربته قبل كده
@Gaidamagdy5625 7 ай бұрын
ربنا يجزيكي عنا خير الجزاء ❤❤
@ModyHeartDody 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا ونفع بكم حبيبتي
@rachidjarane6502 11 ай бұрын
حفظك الله يا دكتورة ❤ 🇲🇦🇪🇬
@safaasafaa6895 2 жыл бұрын
شكرًا على تعبك وجهدك
@maggieyoussouf2392 2 жыл бұрын
منوره يا احلى دكتوره 🤲🏻❤️❤️👍👍👍
@doaaakrab5036 2 жыл бұрын
شكراً جدا على مجهودك وجزاك الله خيرا
@newphone8972 2 жыл бұрын
ازيك يا دكتوره انا وزني ١.٣ اعمل رجيم ازاي
@gehanali4375 2 жыл бұрын
@@newphone8972 وأنا كمان زيك بالظبط ونفسى اخس
@hashemomran8001 2 жыл бұрын
السلام عليكم دكتورة ما حقيقة عدم تناول الخبز لمدة 14 يوم ؟ هل هذا صحيح ؟ وماذا يفعل الشخص لو توقف عن تناول الخبز لمدة 14 يوم ؟ هل يعود مرة أخرى يتناول الخبز عادي وجزاكِ خيرًا
@yasototi9305 Жыл бұрын
يا ريت لو ترد الدكتورة
@rohymjamal7674 Жыл бұрын
عسل يا دكتورة❤
@monaali60majib Жыл бұрын
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
@hayakhaled2401 2 жыл бұрын
دكتوره قمر بجد
@user-dw2tk3xi2h 2 жыл бұрын
ممتازه جدا يا دكتوره
@aberebrahem8339 2 жыл бұрын
ربنا يجعل عملك في ميزان حسناتك يارب
@Exol143_ 7 ай бұрын
خمس وجبات ايش يدكتوره أنا وجبه أعيش عليها يومين واقضيها سناكسات وزني 50 وطولي 155بس بنحف ل45😭
@mahaahmed5580 2 жыл бұрын
دكتوره والسيدوفاج ترجحيه لمقاومه الانسولين او لا
@esraaeltantawy2007 2 жыл бұрын
نا باخدو
@suzanelshenawy2330 Жыл бұрын
هو فين جدول الحصص
@mawahebameen3359 2 жыл бұрын
جزاك الله الجنة تشكري لجهودك الجبارة...بس وين النظام ي دكتورة؟
@drNillyShams 2 жыл бұрын
في فيديو موجود علي tik tok vm.tiktok.com/ZMe71rqxq/
@mariamatef2598 Жыл бұрын
اكثر الله من أمثالك واسعدك في الدارين اللهم أمين
@rowaneldabaa5597 2 жыл бұрын
شكرا يا دكتور بس فين الدايت اللي في صندوق الوصف؟ اقصد فين توزيع الوجبات؟
@whiteengel7927 2 жыл бұрын
الدايت البارحه شفته بالانستا
@drNillyShams 2 жыл бұрын
ادخلي علي جروب الفيس بوك نيللي وحكايات الدايت هتلاقي انظمة غذائي لمقاومة الانسولين facebook.com/groups/180587772341925/
@ahmedpop1000 2 жыл бұрын
@@drNillyShams طب انا مش عندى فيس يعمل ايه
@user-vw6cb9ol3l 2 жыл бұрын
سلام عليكم اني من العراق ومعنديش فيس ارجوكي نزلي الوجبات علمود نستفاد
@user-wh2kn6xu2o 2 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله يسلموا ع التوضيح والشرح صوتك شبه صوت حنان ترك وشبه صوت كرتونة. رشيدة وبكار تحياتي لك أم أنس من فلسطين غزة
@mnoakoad2688 Жыл бұрын
صح
@melekkoka4996 2 жыл бұрын
دكتوره ممكن دايت الغده الرقيه وليه الصيام المتقطع مش مناسب لسن 63 ولكى جزيل الشكر و ربنا يبارك لك في صحتك ويجعل مساعدتك لينا عشان نخس فى ميزان حسناتك 🤲❤
@gehanmohamed5744 Жыл бұрын
شكرا لمجهودك يادكتور بس ممكن جدول لنظام الدايت اسبوعى انا عندى ٥٦ سنة ومريضة ضغط عالى مزمن وباخد ادوية اعصاب ومن شرح حضرتك عندى مقاومة انسولين ومشكلتى بحب الاكل وخصوصا بليل عندى جوع وشراهة لاى اكل
@mnbvcx331 11 ай бұрын
الله يبارك بعلمك
@wesamkamal9599 2 жыл бұрын
شكرا لحضرتك ولكن في معندهمش فيس ولا تيك تك ومتابعين حضرتك يوتيوب فقط ممكن النظام هنا ينزل عشان يكون الفيديو متكامل
@user-sf7gj3wf5p 2 жыл бұрын
حبيبتي انا عمله فيديو تحفيزي عندي على القناة بجد توووووووووحفة هتدعيلي
@najatfzeadneh955 2 жыл бұрын
انا وزني ٨٠ بس. ما فهمت كيف الدايت
@shimaamer2917 Жыл бұрын
شكرا جدا على الفيديو يا دكتورة بس هو فين دايت الحصص او المينيو للعشر ايام اجيبه منين
@anasesmail1614 Жыл бұрын
هو فين النظام
@albasheermobile699 Жыл бұрын
بارك الله فيكي حبيبتي
@MaynagyslimSlim 2 жыл бұрын
صباح الفل والياسمين ربنا يبارك فيكي يا دكتور
@user-qj6mo5nl7q 2 жыл бұрын
ياريت فيديو عن مقاومة انسولين وازاى نخس كويس
@user-zc3gs5gx2d 2 жыл бұрын
لو سمحتي انا وزني135وطولي162وعمري27سنه وولدت مرتين كيسري وعندي خمول في الغده الدرقيه وعندي مقاومة انسولين وبطانة رحم سميكة بتعملي نزيف كتير مع تكتلات في الدم وعندي تكيسات مبيايض وعندي اكتأب شديد وارق طول الليل مش بنام إلا الساعه 9صباحا وفي الوقت ده بيكون ولادي صحيو وعايزين يمارسو يومهم فمش بعرف انام كويس والسبب في اللي انا فيه إن جوزي مسافر تبع الشغل وبيجي كل اسبوع يوم واحد ويمشي وبجد تعبت ومن جوايا نفسي اتغير بس مش عارفه اعمل ايه او ابدا منين ارجوكي تجوبيني اجابه مفيده وتعتبريني زي اختك عشان انا حاسيتك مختلفة وطيبه وهاتحسي بيا لان جوزي مكبر دماغه خالص مني وبيتهيقلي كده إنو مش ملاحظ إن انا وزني زايد من كتر ما انا لزقت في البيت زيي زي الكرسي اللي بيقعد عليه مفيش تغيير بيروح وييجي يلقيه زي ما هو اللي واجع قلبي في الليلة دي كلها ولادي عايزني اخرج معاهم اوديهم الدروس علي الاقل لكن بقيت اخاف من تنمر الناس على جسمي بجد انا ضايعه 😞😞
@siefmohamed5905 2 жыл бұрын
ايه اللي انتي عاملاه في نفسك قومي اتحركي على فكره انا زيك في كل حاجه ونفس الوزن على فكره وعندي خمول في الغده ابداي اعملي صيام متقطع جميل انا عملته وخسيت عليه الحمد لله وهاكمل لحد ما اخس خالص وتابعي الغده بتاعتك وخذك برشام بتاعها وربنا معك ومعي يا اااارب
@user-zc3gs5gx2d 2 жыл бұрын
@@siefmohamed5905 شكرا لحضرتك انا فعلا ابتديت لآني لقيت نفسي مش فارقه مع حد والتظلم ولادي واول غلطه في حق نفسي كانت الجواز بدري وانا فالدراسة هو اللي عمل في صحتي ده كله لآني متأسستش صح وانا صغيره لان والدتي منفصله عن ابويا وانا عندي أربع سنين وابتدي ابويا يرمي عليا كل حاجه بحجة أن انا الكبيرة ويطلع عقده عليا بسبب ان انا شبه امي عشان كده هوده اللي اخرني اشوف نفسي لاني كنت كارها الحياه والناس وتنمرها من ورا ضهري وشكرا ليكي كمان مره
@siefmohamed5905 2 жыл бұрын
على ايه يا حبيبتي ربنا يصلح حالك وحالي يا رب و يبارك لنا في اولادنا
@user-zc3gs5gx2d 2 жыл бұрын
@@siefmohamed5905 يا رب
@user-dq2hw5lk2z Жыл бұрын
باحبك جدا يا دكتوره
@kalidsalah4721 2 жыл бұрын
جزاكي الله خيرا د نيللي
@sarasamir6318 2 жыл бұрын
شكرا لحضرتك بس فين الدايت نفسه .. يعني الفطار والغدا والعشاء اكل ايه بالضبط .. انا وزني ٧٥
@drNillyShams 2 жыл бұрын
في فيديو موجود علي tik tok vm.tiktok.com/ZMe71rqxq/
@aboodking1576 2 жыл бұрын
انا ماعندي تيك توك
@samahhussein4757 2 жыл бұрын
@@drNillyShams معنديش تيك توك ممكن اللينك قى الفيس او يوتيوب
@user-ue5tb5zf3j 2 жыл бұрын
فين الرد
@dinaabbas8822 2 жыл бұрын
@@drNillyShams لو فى جروب ممكن تضيفينى فيه لو سمحتى
@user-en1st4xe7w 2 жыл бұрын
شكرا جدا جدا لحضرتك وفريقك ربنا يكرمكم كنت معاكي في اللمه الحلوه
@user-jp6co6pn3i 2 жыл бұрын
لو سمحتي كنت حبه انضم معاكم اعمل ايه
@emanaboyosef3006 Жыл бұрын
جميلع
@amalkaram9671 7 ай бұрын
ممكن النظام
@user-or1ot4he9e 2 жыл бұрын
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم 😍🥰😍🤩😍
@user-py9li9ok8d Жыл бұрын
عاوزة عنوان العيادة ضرورى يا دكتورة😢😢😢
@fatmafaroqk1207 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك لكن فين الحصص
@liliabdou7953 8 ай бұрын
شكرااا احسن شرح
@raniashoukry9561 2 жыл бұрын
تسلمي يا دكتورة ربنا يباركلك ياارب بس النظام ده ينفع مع مرضي الغده النخاميه وزياده هرمون اللبن ياريت حضرتك تردي عليا
@amirahmed-pk6pp 3 ай бұрын
شرحها جميل ومريح لكن مش فاهمه الوجبات هل ناكل كل ده في الوجبه الواحده ولا وجبه بروتين ووجبه خضار ووجبه نشويات علي خمس مرات
@user-od1ot5np4f Жыл бұрын
سلام عليكم انا من الأردن بتابعك من سنه بنتي أصيبت بسكر وكان لأول فتره وزنها ٥٢ وبعد ٤ شهور زادت زياده كبيره وصبحت ٧٣ السبب بينزل السكر بتاخذ حلو حتى يرفع مالي خبره في السكر عمرها ١٥ سنه
@user-rw7ho3fw6u Жыл бұрын
دكتوره جميله ربنا يجزيكي كل خير
@meryem9198 2 жыл бұрын
انا وزني فوق ١٠٠ وفى مقومات الأنسولين وكتير نفسيتي تعبانه ماعبعرف شلون ابلشي وكمان سببلي مرض كيس مبيض مع انو مابكول كتير حلو
@karimahagar2714 Жыл бұрын
ربنا يجزايكي خير
@user-si5dg6bj7u Жыл бұрын
خل الصيام المتقطع مفيد لمقاومة الأنسولين ولا الافضل نظام الخمس وجبات تلات وجبات و اتنين سناك لضبط مستوى السكر فى الدم
@user-kf4ox5nf5m 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
@user-vx2wm8oc1w Жыл бұрын
ربنا يبارك في حضرتك يادكتورة الله يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين وانا اشتريت كتاب حضرتك كمان بجد كل ماتقدميه حضرتك اكثر من رائع
@basmalaahmed6335 Жыл бұрын
اسمه اي
@nabilakammas1770 Жыл бұрын
تحياتي لكي من المغرب ياحلوة انتي كلامك جميل وانتي الأجمل اختكي نبيلة❤
@lilita8140 6 ай бұрын
دكتورة من فضلك لو تعملي لنا نظام غذائي يومي ايه ناخذ لانه عندي سكر ٢ و غدة درقية ووزني زايد
@user-wy9rs9ju2u Жыл бұрын
تحية من المغرب على معلوماتك القيمة
@MohammedAwawdeh-v3b Ай бұрын
دكتورة ممكن سؤال انا عندي تكيس مبايض ومشيت دايت وما زبط معي كويس رح امشي على طريقتك من اليوم بس سؤالي حكولي لازم اشرب اربعة لتر باليوم هل الماء يزيد اةوزن او انها كمية كبيرة لاني احس بانتفاخ في جسمي احس جسمي مليء بالماء تحت الجلد ارجوكي دكتورة حل 😢ارجو الرد
@user-pj6ko3kk4b 2 жыл бұрын
جازكى الله خيرا عنا 🥰
@mahaabdeltwab3419 2 жыл бұрын
جزاكي الله خيرا
@Amiraa_kh 6 ай бұрын
ممكن تفاصيل أكثر وين الكابشن؟
@user-lt4bq5mr2b 2 жыл бұрын
جزاكى الله الجنه ياحبيبتي بحبك اوي
@asmaaelhosiny11 2 жыл бұрын
ربنا يحفظك ويبارك لك
@user-ew6vd9cx4r 2 жыл бұрын
ان شاء الله هابدا معك النهارده اول تخسيس
@manarmostafa3067 2 жыл бұрын
جزاكي الله خير عنا
@omomar2235 2 жыл бұрын
رووووووح قلبي وحشتييييييييييني🥰🥰😍😍😍اصلي لغيت الفيس بوك احلي نهار النهاردة