السلام عليكم استاذ ماشاء الله عليك حمستيني انا اتابعك مالجزاير وتحمست وقررت نتبع نصايحك القيمة ونشوف النتيجة بعد شهر باذن الله وزني 96 كغ
@kakyoinnoriaki8052Күн бұрын
فعلا صادقة
@maiheikal4245Күн бұрын
انا ١٠ سنين عايز ابقى ٣٠ كيلو بظبط
@maiheikal4245Күн бұрын
وبتمرن كروس فيت وكارديو
@maiheikal4245Күн бұрын
اعمل دايت ازاي انا مع دكتور نهي اسامة
@maiheikal4245Күн бұрын
و خسيت ٥ كيلو ونص
@maiheikal424514 сағат бұрын
??
@afnx2483Күн бұрын
مابقى شي ماسويته بس الفايدة تحت الصفر
@afnx2483Күн бұрын
انا من زمان عندي خمول غدة والحمدلله تميت ٣ شهور اخذ العلاج بالتدريج وحتى دورتي انتظمت وصرت اذا سويت نظام انقص فيه الحمدلله بشكل كويس وصحي بس من سنة الى الآن وانا اسمن اكثر مع اني كل شهر او شهر ونص اسوي نظام وامشي كل يوم بس ماصرت اتحمل اي ضغط عصبي اللي يجيني وغير تساقط بالشعر والنفسية تزيد سوء ،كل شي سويته بس جالس يصير العكس ،ما اعرف ليه انتكس كل شي
@salahelganinysamah459Күн бұрын
ايه هيا دكتور ي قمر الكبسوله دي
@user-ps8fe1ow3iКүн бұрын
كل سنة وحضرتك طيبة❤
@Malik-xb4tsКүн бұрын
انا حامل في الشهر الأول وعايزه نظام غذائي لعلشان زيادة الوزن وزني ٧٧قبل الحمل
@saramotaz1618Күн бұрын
بجد بجد شكرا يا دكتوره انا بجد خسيت 7 كيلو
@moa.2274Күн бұрын
الدكتوره نيللي عالم سمسم دايت بجد لازم تشتغلي فويس اوفر كارتون حتبقي مبهره و مبهجه
@AlaaMustafa-nx4io2 күн бұрын
الله يرضى عنك يارب ويرضيك
@user-cn9qk5uo5y2 күн бұрын
❤❤❤
@mohamadalfarran83802 күн бұрын
انتي عسل 😂
@madydady45032 күн бұрын
ربنا يوفقكم ويسعدكم ويرزقكم من واسع فضله
@mohmir25592 күн бұрын
عمري 49 عملت رجيم من حوالي خمسة سنوات مع برنامج لو نفسك تخس في ثلاث شهور معرفتش نفسي واليوم وجدت نفسي رجعت لنفس الوزن الاول وجهي تغير زنود عملاقه بطن عريض كله من بسبب المشاكل الكثيرة و المكوث في البيت لشهور دون خروج شكرا يا بنتي على تشجيعنا لان حقا اجسامنا امانه لازم نحافظ عليها
@karmakoky21082 күн бұрын
ي دكتور انا وزني الحالي ٦٩ و ١٢ سن أعمل ايه
@emanesmail60253 күн бұрын
🎉🎂🎂🍰🧁🍩🍪🍦🍭🍿🎉🥳🤍🤍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@emanesmail60253 күн бұрын
كل سنة وانت طيبة ياحبيبتي ابهجتيني وانا صاحية مقريفة
@lawlaw68563 күн бұрын
انت دكتوره عسل و سكر نعمل دايت ازاي
@nonacrochet6773 күн бұрын
الزيت اللي فيها دهون مشبعة واحادي
@mennamagdy30853 күн бұрын
فعلا أنا وزني سابت علي الميزان بس حاسه اني بخس مقاسات ده عادي ولا ايه
@user-iq2ui2xf7f4 күн бұрын
فعلا والله
@Barla55v4 күн бұрын
شكلي وانا ملتزومه شهر و و بلغصب نزلت ٥ كيلو 😂
@saberghazouani29124 күн бұрын
حضرتك غطي شعرك مبين
@user-yp6di3se3p4 күн бұрын
كل سنة و حضرتك طيبة يا اجمل دكتورة فى الدنيا 💖 مع ان ٣٠ سونيا ليها ذكريات سيئة عندى 😔
@mayyemuhammad68714 күн бұрын
عمري مااقتنعت بكلامك
@user-hx3ni5pu1t4 күн бұрын
كل سنه وحضرتك بالف خير واسرتك الكريمه
@memou46754 күн бұрын
كل سنة وانتي طيبة يا أحلى دكتورة 😍💐
@karmaelhoseny88824 күн бұрын
ينفع اسقل خضرتك سؤال وتردي عليا اول حاجه كل سنه وانتي اطيب حد ❤السؤال انا عندي ١٢ سنه مفرودي اكل كام صباع محشي كرنب عشان خطري ردي عليا الفديو الجاي ❤
@user-st9ne4xi5c4 күн бұрын
❤❤❤🎉🎉🎉🎉
@KhettabMourad4 күн бұрын
كل عام و انت بخير يا افضل دكتورة ❤❤❤❤
@emanfadl23634 күн бұрын
والله إنتي اسطورة
@قمرحميد4 күн бұрын
وانت طيبه يا احلى دكتوره في الدنيا كل سنه وانت طيبه❤❤❤❤
@blackbeard79504 күн бұрын
ولكن يادكتورة الناس كانت مريض بأمراض مزمنة وشفيت بالصيام المطوع بالماء وليس 14 ساعة من التروز السرطانات السرع الربو اما الكوليسترول السكري وشرايين القلب حدث ولا حرج