10 PETANDA YANG ANDA ADA "PRE-DIABETES"! APA NAK BUAT???

[@keon79]

1. ada kehitaman di pelipat - siku, ketiak, celah kangkang, leher 2. mudah murung atau melenting 3. ingatan menjadi semakin kabur & dah tak fokus 4. letih selepas makan (terutamanya lepas tghari) 5. belly fat (boroi). tak nampak bebird dah kalau tgh bawah... 6. pompuan tetiba ada bulu-bulu cam lelaki (PCOS) 7. SENTIASA LAPAR 8. gian nak makan manis & karbohidrat 9. luka lambat nak sembuh & dpt pulak infection & yis/fungus (berbau) 10. kerap dahaga/bibir kering 11. kulit makin gatal-gatal, ada semut-semut, kebas 12. penglihatan semakin kabur

[@HahaHihi-vq2oq]

1) Gula,susu,daging yg proses Kontrol kabohidrat 2) jgn mkn terlalu kerap - 2x sehari ( puasa mlm,siang- isnin/khamis) 3) jgn mkn bhn omega 6-oil 4) Msg jgn 5) Omega 3 elok 6) green vegetable 7) pagi buahan/ air 400-500ml + garam bukit 1/4 8) Cheatday 2x seminggu

[@アマĐケマ]

Saya bru kena diabetis 3 bln lepas doctor, ni saya dh mula berjoging makan nasipun sehari sekli yg lain makan buah dn sayur, klu blh sy nk revers doctor, hba1c saya 6.7 doctor, saya ada mengalami kebas tgn dn kaki seblm ni dan urat saraf kaki dan pingang saya ada rasa terganggu, saya kena hujung bln 7 dn saya ambil darah pentengah bln 8 wktu tu bru saya tahu yg sy ada diabetis, tpi sy blm ambil insulin lgi doctor, tpi sekarang sy dh mula ubah pola mkn dn bersenam setiap hri.

[@milukha-yb9kk]

Jadi sekarang bila test blood glucose, berapa ye?

[@chikoko4762]

HBA1c saya 8.9 doc

[@ailronbb7868]

Sbg tanda terima kasih, kami doakan Prof sihat juga, panjang umur & dimurahkan rezeki. Aamiin.🌿🇲🇾 Slm kenal dr S'wak.

[@zarinaanita2985]

Assalamualaikum wbt Doctor dan semua. Terima Kasih Allah SWT dan Terima Kasih doctor sudi berkongsi ilmunya dan hargainya sgt2. Semoga Allah permudahkan segala urusan dunia dan akhirat buat kita semua insyaallah mudah2an Aamiin3

[@albertolusat1328]

Terima kasih Dr, manfaat untuk ramai orang. 👍👍👍

[@felisciak8408]

Hb1ac saya 5.7 dah prediabetes😬😬umur 52 doktor!!

[@desyjono6241]

Di prodia laboratory saya dapatkan 5,9. Sudah masuk prediabetes. Usia 46 th. Bahkan anak laki2 saya 5,7 di usia 17 th

[@bangim0307]

Assalaamu alaikum Doc. Mhon share tip pmkanan mmulihkan hipoglisemia.Kbnykan bgi tip "mkan gula..mnum air gula".

[@ellynauli4245]

Suka dengar ceramah ttg kesehatan begini....tapi sayangnya aku gk begitu mengerti bahasanya🤔🤔🤔

[@muhamadzulkiflimdzain6711]

Assalamualaikum...... terbaik Dr....... terima kasih atas perkongsian dan ilmu 👍... Alhamdulillah....

[@salmahsulaiman4400]

Dr. saya selalu minum VCO dan ambil Omega 3 bagus ke

[@shaimahtony5822]

Salam doc . My mom hba1c dia 5.6

[@thresalimited3958]

Tqvm Dr,.. always update good news for healthy,...

[@zakirahH8090]

saya ada prediabetes. saya nak kuruskan badan susah

[@mariasahyati8087]

Saye buat if start dr bulan 7 hingge sekarang , saye x pernah bersenam saye buat omad 3 bulan pertama cut 100% sugar Semua jenis makanan olahan dalam seminggu hanya 1x mkn nasi dg lauk yg sangat banyak , saye mkn tdk mengira kalori , saye mkn sampai kenyang sayur bersantan ikan ayam dan telor goreng tempe tafu semua di goreng tapi saye goreng menggunakan minyak kelapa kadang minyak sawit Alhamdulillah berjaya turun sblm if berat bdn 72 kg setelah 3 bln jadi 62 kg Dr bln 11 sampai sekarang masih omad dan mkn nasi setiap hari nasi beras Basmathi Alhamdulillah sekarang berat badan 53 ,

[@shazwanben8566]

terbaik doktor

[@sandy950]

I want to buy moringa supplement from Dr Nordin. Can I know where to buy it. Thanks

[@nuryatibintiharudin6841]

Sya berat 57kg tinggi 153kg umur 57tahun

[@rudihartonositumorang6326]

Terimakasih dokter...

[@rozanaawangali6660]

Alhamdulillah Terima Kasih Doc Atas Perkongsian..

[@DrAhmat]

Hb1ac 4.9 umur 46

[@ctkierah3187]

Assalamualaikum wbt doc... Utk pemanis boleh tukar kepada stevia ker?

[@ropisahlee8438]

Terima kasih doktor atas perkongsian dan ilmuyg bermanfaat👍

[@hasimahman5373]

Alhamdulillah terbaik pencrahan doktoor..

[@ishakhashim5706]

Terima kasih doctor, terbaik perkongsian

[@wiwintanujiwaskom1568]

gula puasa 123 itu termasuk diabetes tdk dok🙏🙏🙏

[@watihmzah3597]

Assalam dr ..berat bdn turun mndadak tanpa berdiet adakah salah satu sbb kna prediabetes

[@smookeycrew9680]

tq doc...😊

[@DamiafarihaDamiafariha]

Salam dokter kalau ibu mengandung berape hba1c yg sepatutnya

[@keon79]

kenapa 3 bulan lepas? sbb sel darah hidup selama 3 bulan. bermakna dlm 3 bulan lepas tu, gula dalam darah tu pernah ada banyak mana...

[@hamdanbakar9342]

Alhamdulillah. Tq doc ❤

[@aishahnazri2409]

Tq Dr ats ilmu

[@rosainisijak5875]

HB 1ac 5.1 umur 62

[@rosalindabuiney2500]

Saya umur 61 thn, tinggi 163 cm, berat badan 76 kg. 4 hari yang lalu oeriksa gula darah 500. Apa yang harus saya buar Dr?

[@wanihimothman563]

5.6 - 6.9

[@rmmurni]

Makasih ilmunya dok

[@junazmi3176]

Boleh ke mkan supplement dotr semasa hamil..

[@nuryatibintiharudin6841]

Lepas mkn sya cek 5.1.dah mkn 5.6 tu dah ade ke??

[@Jay-ug6zn]

HbAic Saya cun2 5.7.

[@Jay-ug6zn]

Tapi kena makan 500mg Metformin

[@kiranabali196]

❤

[@felisciak8408]

Betul tu dok..memory saya kadang2 tak cun asyik lupa je😅

[@malayhero300]

3:41 kawan sy ada diabetes..sy tanya dier anu ok ka...dier kata ok jaa..tatau la dier segan nk bg tau hal yg benar 😃

[@salmahsulaiman4400]

Results HbA1c ada lah 6 pd bulan April 2023. Tetapi dr. Masih bagi ubat kencing manis XR500 mg retforming 2 biji setiap malam. Sebab saya dah kena mkn ubat kencing manis dari umur 35 tahun lagi. Pd tahun 2020 Saya kena MINOR stroke terus berat badan turun.

[@merduwatimamod3642]

5

[@anuarmuhamad4521]

Buat chek hba1c 30/10/2023 Result 5.6 atas pagar antara normal dan predibietic

[@milukha-yb9kk]

Dr, saya baru je 2 minggu cek blood glucose saya 17.0+ .. terus saya cut karbohidrat makan sayur dan buah je tapi masih sekarang blood glucose saya x turun2 ke paras normal.. apa yg saya boleh lakukan lagi untuk turunkan ke paras normal semula?😢

[@kimkaz9338]

Makan banyak sayur Dss Protein Nasi satu senduk Ingat kalau makan tgk karbo dalam package bole jadi gula : karbo & gula Jaga tidur jaga makan Stop smua gula and tepung nasi lebih baik

[@yanlatif517]

Makan makanan yang banyak fiber

[@rubiahaziz9557]

👍👌🤲🙏

[@azuanazuan4498]

Saya baru cek hba1c kena pre diabitis 5.8..boleh reverse ka doc..

[@zainabasmi2700]

Terima kasih doktor

[@rabiahtajudin6440]

Tq doc🎉