Dr Norman - 7 Makanan Terbaik untuk pesakit diabetes

[@azamilizzat]

1) Santan / Minyak Kelapa / Virgin Coconut Oil 2) Buah-buahan (kawal sekiranya buah yang terlampau manis) 3) Sayur-sayuran (serat tinggi) 4) Minyak Zaitun (EVOO / VOO - Omega 9 dan anti oksida) 5) Makanan Laut (ikan, udang, etc - tinggi Omega 3) 6) Karbohidrat asli berserat tinggi - beras perang, nasi yg dimasak dengan minyak (menjadi resistant starch) 7) Telur (sebaiknya digoreng atau dimasak dengan santan)

[@iskandarridzwan6653]

terima kasih atas ilmu diberikan.

[@allaboutcats4913]

Mcm mna masak nasi dgn minyk tu buat nasi goreng ke

[@sahilahabdmutalib1258]

👍

[@mustikahati5929]

@@allaboutcats4913 masa masak.nasi tu..letak 1 atau 2 sudu vco..dlm rice cooker..

[@fathurrahman9286]

Slm Tuan, minyak zaiton Dan minyak kelapa boleh sumbang pada kolestrol x ya ?

[@terusterang5456]

saya dah seminggu takut nk sentuh nasi mkn syur dan ratah ayam dan ikan je.. huhuhu.. buah pun x boleh mkn kata ya... skrg baru sy tau hal yg sebenarnya t kasih info yg bermanfaat ini

[@technicnano7701]

Terima kasih Dr Norman ibu berusia tujuh puluhan jantung baik tiada kencing manis tiada darah tinggi tetapi sakit sarap susah untuk berjalan

[@termeziismail293]

Salaam Tuan Dr. TerimaKaseh Perkonngsian ILmu Kepakaran Perubatan Asas Pemakanan Memulihkan Penyakit Diebate

[@allaboutcats4913]

Baru tau santan ok

[@wanmohdzaidi6142]

Ok2,,sifu ku,,,truskn vdeo kongsi2 info sihat,,wslm.

[@malzulkif]

Info tips amat berguna cuma tuhan x izinkan sy lihat video ini seawalnye utk cuba amalkn.

[@mohammadsuki3411]

As salam. Terima kasih Dr. Penjelasan yg bermunafaat.

[@jarmahhjdakulah9223]

Terima kasih Dr.Norman.

[@iskandarridzwan6653]

terima kasih,ilmu yg bernanfaat utk semua..byk orang kg dan sekeliling mnghidap kncng mnis hngga potong kaki..agak merisaukan

[@anwardobi1176]

Ilmu yg bermanfaat , Jazakallah Khair

[@kamarulanuar857]

Terima kasih doktor berkongsi ilmu

[@jaiusman7394]

Terbaik

[@camysaid3651]

Alhamdulillah. Tk Dr.

[@ragayahahmed1403]

Assalamualaikum Dr Norman .terima kasih ilmu ttng kesihatan yg Dr kongsi.amat brmanfaat .

[@jaafarsalleh2581]

JazakAllah khir

[@removeit639]

Tq Dr..Semoga saya sukses

[@esahibrahim7013]

Waalaikumusalam wbt Terima kasih Dr info nya

[@Pistachioz19]

1. Santan/ Minyak kelapa/ VCO 2. Buah-buahan 3. Sayur-sayuran 4. Minyak zaitun (EVOO/VOO) 5. Makanan laut (seafood) 6. Karbohidrat Asli dgn serat tinggi 7. Telur

[@topline4736]

Slm dr😍

[@shahruldayang5922]

Amal air kcng bndi utk kncing mnis

[@hjhussinmdsalleh5507]

Dr diklinik tempat saya berubat kata lain. Itu yg selalunya memeningkan kepala kami pesakit. Namun bagi saya yg dah berusaha 77 tahun ni memang bedal aja.... janji ada selera, sebab kalau makan mati tak makan pon mati juga. Apa pon terima kasih Dr.

[@zukrinasrizukrinasri3458]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤭🤭

[@camelyao.913]

Kalau mati terus tak apa.. Kalau stroke lagi bertahun2, hilang kaki, banyak susahkan keluarga sebelum mati..

[@ciaumi4620]

Hidup jgn menyusahkan orang lain dgn pelbagai penyakit😅

[@natebrook]

Makanan melayu tak sihat. Masak sendiri makan grass fed fatty steak, grass fed butter dan sea salt je. Carbohydrates semua elak termasuk buah. Nasi dan roti boleh buang bagi kucing. Pastu puasa makan sekali je sehari. Boleh minum air kosong je.

[@ogyatan6291]

Telor.....feveret dulu kini dan selamanya....tapi doktor doktor separuh masak di KKM tak bagi makan telor sebab kononnye kolesterol......suruh depa tu masuk sekolah balik...

[@yazidbinrasol894]

Bkn separuh tp tiga suku masak le tu..😅🤣

[@tengkushahrizal6503]

Wlaikumsalam

[@ogyatan6291]

Mintak jasa baik doktor untuk buat topik khas ttg buah buahan yg boleh diambil oleh pesakit diabetik dan berapakah sukatan yg boleh dimakan. Kitorang asyik asyik "dikelirukan" ttg pengambilan buah buahan ini sehingga kami takut nak makan buah buahan....terimakasih doc..

[@MalayMalaysia]

Sy pun ada diabetes, suka MKN buah,xde sukatan UTK buah,Sy MKN ja, baru ni buat medical check up UTK 3bln gula, alhamdulillah bacaan 6.kira norma lah. Janji stop gula makanan proses

[@user-iq77]

Buah mkn je la cam biasa..mana ada sukatan...belum ada org yg mkn buah berkilo2 dlm sehari..yg penting berhnti GULA dan Makanan PROSES...🤓

[@azmanandrian8541]

@@MalayMalaysia bacaan 6 tu normal ke?

[@mustikahati5929]

@@azmanandrian8541 normal n terkawal

[@sumartimisno7526]

aritu gula sy 12....sangat takut mkn nasi. buah

[@angmeng7014]

T ksh perkongsian Dr...Bawa kereta jgn buat video..Haha keselamatan diri ya....

[@qasehjumaa983]

Assalammualaikum Doc yee kdg² ßuat keliru jer jd takut plak

[@masliahtalib1980]

VCO terbaik utk dietbetes. Turun glukosa dlm darah. 2x sehari

[@zamirfuaad2866]

Dr bagaimana dengan bihun dan kuewteuw.. So kalau nasi lemak guna beras diabetes x de mslh la kan.. Santan kan elok

[@wanismail4631]

Bagaimana dgn buah kurma?

[@ShahRahman-rq5vd]

HANYA CADANGAN - Bolehkah Dr.pastikan semasa meletak perakam tidak BIAS cahaya matahari di belakang atau sisi lainnya hingga menyebabkan silau & mutu rakaman kurang jelas dan kita yg menonton rasa kurang selesa walhal perkara ini SANGAT boleh di atasi. TQ wassalam.

[@DrNormanMohdNorawi]

Video dah 3 tahun ler...fokus kpd content sudah laa

[@rapiahbuang6566]

Asalamualaikum dtor bacaan gula 6 tp dh hypo kenapa ya

[@user-iq77]

Sbb kurang mkn lemak2 sihat..🤓

[@zellyridzuan4835]

Pernah doktor bitau saya... sebab nya bacaan gula sebelum ni sentiasa tinggi apabila dpt bacaan normal akan jadi hypo..

[@zussu5101]

Btul..pg ni saye cek darah 6 ..tpi pening..ingat nak puasa..makan telur greng chesee salad..nescafe santan ..terus hilang sakit kepala

[@khirjuari8588]

@@user-iq77 pelakon ka

[@norlianayahya5759]

Doc...bole ke pesakit kencing manis amalkan madu asli

[@DrNormanMohdNorawi]

Kenapa tak boleh?

[@hasniamni3180]

Doc.org diabetes blh mkn nasi lemak tak

[@rohanimongunjin6563]

Kebykan pesakit diabetes tinggi kolestrolnya. Tdk sesuai mkn telur..

[@subatarsdevi2489]

Betul tu...

[@adputra8324]

@@subatarsdevi2489 makan telur menurunkan kolestrol.

[@adputra8324]

makan telur menurunkan kolestrol

[@isyazuanfirdausfamily2091]

Belajar lagi bang makan telur tiada masalah tak naik pun kolesterolnya tu semua mitos