4 Atitudes Para Se Proteger Contra a Depressão - Vencendo a Depressão #05 | Dr. Olegario de Godoy

[@DrOlegario]

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[@gislainegi80]

Gostaria de achar um grupo de pessoas saudáveis...🙏

[@saraholliveira]

Pra mim sol, piscina e rede funciona muuuuito.

[@jujubarosa5123]

E em um país que só tem neve frio e falta de sol quase a metade do ano? 😢

[@ritadecassiagrillo2644]

Excelente vídeo!!! Obrigada!🙏🥰

[@brittoeleonete69]

Saudades do Sr, seu Olegario. O Sr me ajudou muito durante o ano de 2018 quando tive depressão, que bom ver o senhor novamente por aqui, é muito bom também estar saudável, Deus te abençoe

[@DrOlegario]

Esses comentários me motivam continuar. Obrigado pelo carinho!

[@ednaguidugli8]

@@DrOlegario estou com depressão,meu marido Guido faleceu e eu não sei ficar sem ele, o que eu faço, já vai fazer quase dois anos ,e eu continuo com uma depressão.Nao tenho mais vontade de continuar estudando o English e o Italiano,não gosto mais de nada,o que eu faço?Eu era muito alegre.

[@deyseromao5812]

❤️❤️❤️

[@marciohenriqueporto1548]

Adoro seu vídeos, vejo muita sensatez em seus ensinamentos! Parabéns

[@mariafrancisca5495]

Q vídeo maravilhoso q Deus lhe abençoe sempre

[@lilianmendez6824]

Já amo esse canal ♥️

[@lubjin1]

Saudade dr 🤗

[@leandrolyoon5140]

Atividade física. Ômega 3.

[@DrOlegario]

É uma das coisas mais verdadeiras que existem rs... Obrigado!

[@geraldalopes4455]

Quero vou fazer uma olhada dr.

[@leliaines307]

Ser voluntário de alguma forma. Durante uma hora por dia ajudar uma ou muitas pessoas . Isso é um santo remédio pra depressão.

[@anaferreira7362]

Dr Olegario fale sobre superação de divórcio, por favor!

[@andersonramalho6425]

👊🙌👊

[@gilmarnunesdasilva7590]

Em 2014 tive depressão profunda não comia emagreci 10 kilos entrava em pânico durante a noite o desejo da morte era grande até que um dia pesquisando no KZbin encontrei os vídeos do senhor que me deu coragem e força para lutar hoje estou curado todos dias aprendendo coisas novas faço exercícios diário medito tenho uma autoestima e autoconfiança inabalável 🙏

[@DrOlegario]

Que ótimo ler isso, parabéns pelos seus resultados e esforço!

[@luanabreder9303]

Algo muito bom também é fazer o bem ao outro, isso nos traz uma satisfação imensa 🥰! Amo seus vídeos 🤩

[@ritacarelli1420]

Ter o sr como amigo,mesmo sem conhecê-lo

[@teresazamperlini2157]

Bom dia

[@annonnymous-z8t]

Agora tenho certeza que além de ansiedade tb tenho depressão.

[@marcellafarias8413]

Apreciar a natureza , pisar no chão , dançar.mexer com terra , plantas.

[@yankafernandes757]

Doutor, comecei a ver seus vídeos ano passado, suas palavras são muito sábias. Tenho 25 anos, sofro com depressão e ultimamente tive uma piora, pois perdi meu pai ano passado, e esse ano minha avó ( mãe) que me criou faleceu. Minha mãe biológica mora em outro estado e eu fiquei um pouco sozinha, tenho dois filhos menores de 6 anos, sou mãe solteira. E confesso ao senhor que faço um esforço diário para ter ânimo no dia- a- dia. As vezes sinto desgosto da vida, sempre me vem a cabeça pensamentos suicidas, principalmente quando me sinto pressionada por algo mas nunca tentei, é muito difícil. Mas meus filhos precisam de mim, e eu preciso de Deus e deles também. Que Deus lhe abênçoe com saúde e muitos anos de vida. Abraço.

[@DrOlegario]

Ao invés de focar nas perdas, procure focar em algo atual que lhe dê alegria de viver. Olhe ao redor, mude o foco. Continue se esforçando, você consegue! Grande abraço.

[@yankafernandes757]

@@DrOlegario Obrigada.

[@Ana-2022]

Adoro assistir os vídeos do dr Olegário. Sempre Ajudando tanta gente mesmo sem conhecer, que deus te proteja e te abençoe sempre. Eu já fiz consulta online Com o senhor, Profissional nota 1.000

[@DrOlegario]

Desejo tudo em dobro, muito obrigado pelo carinho! Fico feliz em ajudar.

[@arcanjo9930]

Boa noite! Realmente para quem NÃO TEM OU ESTÁ NUMA CRISE DEPRESSIVA, achei às dicas ótimas! Agora, se a depressão se faz presente, a pessoa quer mais não têm forças para: comer, levantar da cama, ver gente(principalmente nos dias atuais), onde não existem amigos de verdade. Na vdd, quem tem depressão, somente com remédios, terapia e JOELHO AO CHÃO clamando pelo livramento dado pela paz do nosso senhor Jesus Cristo!

[@Skadimp]

Boa Dr!! Praticar atividades físicas também é um excelente preventivo contra depressão

[@DrOlegario]

Verdade!

[@lucianasimoesdossantossimo9641]

Que homem maravilhoso Deus te abençoe sempre vc merece tudo de bom obrigado por nos ajudar 😘👏👏👏👏👏👏

[@teresazamperlini2157]

E verdade

[@anaelisad.sanches2023]

Querido Dr. Olegário, o Sr. é uma fonte de inspiração para quem tem a oportunidade de conhecê-lo; mesmo que virtualmente. Obrigada pela partilha generosa. Se me permite, gostaria de acrescentar 1 item à sua excelente lista: atividade física, pra mim uma excelente ferramenta de ajuda para combater a depressão. Sinta-se abraçado 🙏🏻❤🌹😘

[@DrOlegario]

Muito obrigado pelo carinho e realmente a dica é excelente! Atividade física só tem benefícios.

[@poraicomchaibueno]

Dr Olegário os seus vídeos já me ajudaram muito na vida. Obrigada! Mil vezes!

[@rosa6474]

Que saudades dos seus vídeos 🤩🙏

[@Leandrosouza-hh2lb]

Faz tempo que não vejo o senhor .que bom senhor de volta

[@ClaudiaSilva]

Dr Olegário que saudades do Sr. muito feliz por receber sua notificação... ♥️ Nesse momento difícil que vivemos, é de extrema serventia tal vídeo. Muito obrigado por separar um tempinho do seu dia para nos presentear com esse vídeo lindo.

[@mariadomingas2189]

Muito obrigada Dr Olegário

[@silvaneideoliveiramessias9966]

Saudades Dr Olegário, que bom te ver de volta, o senhor é um excelente profissional, te admiro muito☺

[@camilascarpat5786]

Fofolegario excelente profissional!

[@carolinabringel3011]

Dr. Olégario, o senhor é muito querido! Obrigada por tudo! ❤️🙏🏻

[@digelainesantos]

Nossas que palavras positivas ...isso e vdd o que o senhor falou🙏🙏🙏😉😉

[@alessandrorodriguesdelima6922]

Deus abençoe o senhor

[@silvienebarbosasantosbarbo4192]

Amo seus ensinamentos vc está de parabéns. 🥰🥰🥰

[@digelainesantos]

Eu consegui achar um o senhor pouco tempo.mais o pouco tempo gostei demais do senhor estava precisando de ouvir uma pessoa assim..tive doente com esse sindrome do pânico vi seus vidios e adorei melhorei demais ...🙏🙏👏👏😉😉

[@aliceisaccenilda]

Que pessoa incrível, parabéns pelo trabalho

[@sebasilva5811]

Amei uma excelente noite com saúde e paz

[@elielsonoliveirasantos9656]

Gratidão pelos seus vídeos Dr 👏👏

[@lucianaslima1]

Obrigada Dr. ❤️

[@rosane1114]

Ótimo!!!!

[@Suzanacardosooficial]

Vim.correndo para ver. ESTE doutor é maravilhoso GRATIDÃO

[@elainepaduacarneiro1665]

Faz mais vídeos,conteúdo riquíssimo.

[@santos8007]

Feliz em ver você Dr. Olegário 💓

[@isauracruz4395]

Amei⚘

[@carladossantos77]

Obrigada 💕

[@izabelolivera6325]

Obaa que ótimo um vídeo seu! Obrigada

[@nara610]

Que felicidade vê-lo!

[@mariacoelho1701]

Muito obrigada!

[@izanja100]

Amei

[@vandaarruda9491]

Dr.Olegario, o senhor e um excelente profissional!! Deus o abençoe com muita saúde e muitos de anos de vida.

[@arleteluz6580]

Obrigada Dr Deus abençoe.🙏

[@nicoleddasilva]

Fiquei feliz ao saber do livro que se adapta até a pessoas que não sabem ler e escrever, o sr ajuda muita gente, fico feliz que tenha continuado com os vídeos no canal 😊

[@josenatalicio2537]

estava com saudade Dr! muito obrigado.

[@sandradamaceno1165]

Olá! Q saudade do senhor, q bom q voltou, obg por nos ajudar com suas sábias palavras.

[@valentinadiaz5678]

Doutor, que maravilhoso descobrir o senhor! Estava em uma crise e só de ver o senhor falar, me sinto melhor. Algumas dicas que eu deixaria, que me ajudam muito, é que no meio de uma depressão severa a pessoa não fique jamais sem escovar os dentes, tomar banho e comer. Pode parecer uma dica óbvia, mas se não temos compromissos, estamos trancados em casa, é isso que tendemos a fazer e ficamos com a moral baixa. Seus vídeos são ótimos! ♡

[@DrOlegario]

Ótima dica, realmente é importante assumirmos compromissos com nós mesmos. Obrigado!

[@nara610]

Nossa o Sr é um anjo por disponibilizar seu livro! Que Deus o abençoe!

[@sergiomurilo1897]

Dr, estou passando por um momento muito crucial na vida, é muito difícil ser positivo quando se está assim.

[@DrOlegario]

Não espere momentos cruciais para ficar positivo. A positividade é um treino e deve ser cultivada constantemente. Não se deixe apavorar, tem coisas positivas que você pode enxergar. Pense só... Quando acendem uma lâmpada no escuro, você fica ofuscado e não vê mais nada. É só se acalmar e esperar um pouco que seus olhos se adaptarão à luz.

[@sergiomurilo1897]

@@DrOlegario Eu tomo duas drogas terríveis pra me acalmar, a da noite é pra dormir . Reconheço os meus erros por estar assim, mas estou lutando pra sair dessa situação e não encontro.

[@marciodossantosmanganelli2542]

😁👍⭐⭐⭐⭐⭐

[@sandrafernandesvlogs]

Amo escutar suas palavras ❤️

[@MrCruzeiroDoSul]

Doutor Olegário, e quando as pessoas negativas são nossos parentes dentro de casa? Na própria família? Isso pode ser genético? O que fazer. Muito obrigado e Deus abençoe o senhor.

[@DrOlegario]

É muito difícil essa situação, porque não temos como controlar os outros e nem sempre podemos ignorar essas pessoas. O ideal é você trabalhar a sua "imunização" psicológica e manter-se afastado dessas pessoas geograficamente e psicologicamente (sempre que possível), arranjar estratégias para se proteger e não permitir que elas te causem dano.

[@MrCruzeiroDoSul]

@@DrOlegario Querido Dr Olegario de Godoy, muito obrigado pelas recomendações. Gratidão!

[@marysalete4681]

Quanto tempo ,saudades e que bom que estar bem.

[@tati.keico90]

Querido, muito feliz em ver novamente seus vídeos, continue, com certeza ajudará muita gente.

[@roselodigarcia5306]

Dr. que bom vê-lo bem, continue conosco por favor. Seus ensinamentos são importantes demais.

[@AlvaroBSilva]

Tudo q vem do senhor ê positivo e de alta ajuda obrigado

[@thaiscristhina2889]

Você ajuda muitas pessoas com seus vídeos! Já me ajudou muito tbm.🙏 que Deus continue te abençoando 🙏🙏🙏

[@julianafonseca7953]

Quanto tempo Dr,estava sumido que bom que voltou gosto muito dos seus vídeos pois fala de uma maneira simples e sabia !!! Deus abençoe!

[@sandrasantos8244]

Dr boa noite,quando a pessoa negativa vivi com agente

[@DrOlegario]

Eu falo mais disso no e-book que citei no vídeo, dá uma olhada lá, acho que vai gostar.

[@vivianeg8249]

O pior é viver com uma família totalmente negativa.

[@augustomarques5588]

Dr Olegario, esse você pode confiar, fiz tratamento e fiquei recuperado, muito obrigado Dr Olegario de Godoy 👏🏻👏🏻🙏🏻

[@DrOlegario]

Muito obrigado pelo carinho e por confiar no meu trabalho. Fico feliz de ter sido útil! Estou à disposição. Grande abraço.

[@josearistidesferreira3329]

E para quem já tem depressão, o que fazer?

[@DrOlegario]

Assista aos outros vídeos da série! Mas não deixe de procurar ajuda profissional. Abraços

[@369DivineOne]

Vivo longe dos meus pais e a minha mãe enviou-me este vídeo. Ela sofre muito com a ausência dos filhos e netos, mas sofre muito mais com a presença ausente do meu pai, que só fica enfiado no quarto e, quando sai, é para discutir. Já disse para ela adoptar um hobby qualquer, mas anda tão desanimada que não quer saber mais. A minha mãe é linda e ainda "fresca", com os seus 75 anos. Como posso eu, mesmo estando longe, ajudá-la a encontrar novamente a alegria pela vida? E ao meu pai também. Gratidão.

[@DrOlegario]

Não sei se o seu "longe" é em outra cidade. Se for viável, seria interessante convidar sua mãe para um passeio qualquer, sempre que possível. Isso vai ajudar ela mudar o foco e até se inspirar para sair dessa situação. Se não for viável, tente achar alguém que faça isso no seu lugar.

[@369DivineOne]

@@DrOlegario Grata pela sua resposta. Infelizmente, o "longe" é entre países (Portugal/Reino Unido/Angola). Com esta pandemia, há 2 anos que não vou a Portugal, nem o meu irmão... Vamos fazer algo, sim. Por ela.

[@angelicapinatto4848]

Dr Olegario, gostaria de saber o que posso fazer para melhorar minha depressão,tenho enfisema pulmonar, tenho 30 por cento de pulmão ,uso O2 24hs, quase naõ saio de casa, tomo varios anti depressivos mas só pioro, faço exercicios físicos faço algum trabalho pela internet, sou artesã e mesmo assim morro de depressão. o que será que devo fazer.

[@desenhosantigos6103]

Doutor e quando no relacionamento os dois tem depressão como se ajudar ?? Com ajudar se tbm to precisando de ajuda .. e ainda com um filho especial e quando nãos e tem nem recursos pra terapia ..

[@Paula-hl9sg]

e se a pessoa negativa é alguém da família que convive com você, como eu faço pra isso não me atingir tanto?

[@DrOlegario]

É um pouco complicado, mas existem algumas táticas pra você evitar os conflitos. No e-book que citei no vídeo, falo mais sobre isso, dê uma olhada :)

[@amauriantoniodasilva6043]

Se existe vacina contra a depressão por que não se pesquisa uma vacina contra a timidez sendo que a timidez pode levar a pessoa a depressão