Naturais vs "Hormonizados": o que muda nos treinos?

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Күн бұрын

Пікірлер: 148

@timazevedo9294 10 ай бұрын

Maior prova que o Dr Paulo Gentil fala a verdade é que ate hoje nao apareceu ninguém refutando seus vídeos..explica ensina e prova nos estudos. Excelente trabalho Dr

@matheusbarbosa3334 9 ай бұрын

Aqui ninguém fala, mas nos videos dos marombas que atacam o Paulo Gentil, o que mais tem é gente concordando, a maioria não aceita a verdade e a forma como ele responde a mitos ditos pelos marombas e chamam ele de lacrador KKK

@tyr9786 6 ай бұрын

@@matheusbarbosa3334 Quero ver eles debaterem com Paulo Gentil, simples.

@ramonuser54321 3 ай бұрын

Quando tentam responder o Paulo é só ataques pessoais, mas refutar estudos... Nada. Alguns até falam mal do físico dele, sendo que tá melhor que muito garotão por aí.

@MatheusHenrique-on4df 10 ай бұрын

A prova de que o "bulking" e o excesso de volume não são necessários como se diz a lenda, é o Mike Mentzer, na minhao humilde opinião, um homem a frente de seu tempo, suas dietas eram limpas, consumia baixíssima proteina e seu método Heavy Duty de baixíssimo volume e alta intensidade. O cara sabia demais, foi contra a mão de praticamente todos os fisiculturistas da época, tanto na dieta como nos treinos. Mesmo com a escassez de informação, muita coisa que ele pregou, foram confirmadas no futuro.

@tkdkicker3728 5 ай бұрын

Consumia baixa proteína?

@henriquecarvalho1397 2 ай бұрын

Proteína era baixa não . Era o ideal para o peso

@viniciusmendes5999 Ай бұрын

@@henriquecarvalho1397mas é proteína baixa comparado aos dias hj. Perceba a quantidade excessiva que os bodybuilders usam.

@mariacristinasilvasantospi2943 10 ай бұрын

Maravilhosa aula, oro para que Deus traga mais pessoas a esse canal, e assim muitos serão poupados de viver na prática das tolices. Deus continue abençoando sua vida.

@umbucaja 10 ай бұрын

É uma luta entre Davi e Golias, mas no final Davi ganha. Este canal é primordial para a saúde pública.

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em kzbin.info/door/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin

@sidneybernardo8292 10 ай бұрын

Agorinha chega os manos dizendo "você não tem tamanho para falar" "cadê seus resultado?" "Você nunca subiu em um palco e seu shape é uma bosta." Infelizmente a galera toda vai escutar muito mais o pessoal que tem shape brutal do que em pessoas com vasto conhecimento. É triste. Vlw pelo vídeo, Dr. Paulo Massacra Gentil.🤣🤘

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

Hehehhe. Muito obrigado! Aproveito para dizer que há a possibilidade de se tornar membro do canal, assim ajudará meu trabalho, terá todas suas dúvidas respondidas e ainda terá acesso a conteúdos exclusivos. Tudo isso começando em apenas R$4,99. Veja em: kzbin.info/door/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin

@AlexandreLuiz-ph8ns 10 ай бұрын

Fisiculturista não é atleta. Fisiculturismo não é esporte. Ponto final.💪

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

Esse vídeo aqui esclarece isso: kzbin.info/www/bejne/pIK0c5qOh5Wifassi=j7idvhesxhYaSjjY

@tyr9786 6 ай бұрын

Rapaz até eu meter isso em minha cabeça foi foda, foi dolorido, mas... infelizmente é a real .

@alanazevedo331 2 ай бұрын

Concurso de beleza São modelos de passarela

@leandrocosta3058 10 ай бұрын

Mais uma vez, Paulo nos dá uma AULA de CONHECIMENTO !! Muito obrigado em compartilhar tanta coisa boa entre nós. Parabéns

@carlosribeiro5347 10 ай бұрын

Fala meu povo. Eu tenho 47 anos 178 cm,78 kg e tenho um shape bem definido e forte,nao tomo nada quimico,procuro as alternativas naturais.faco jejum todos dias, e alimentacao basica,sem suplemento.meus resultados pela minha idade sao excelentes...abraco a todos

@Jotta0816 10 ай бұрын

Se vc toma água, logo toma algo com composição química. Água é composta por 2 elementos químicos.

@cristianotrevisan3713 10 ай бұрын

Professor, estar ao lado da ciência em terra de negacionismo é um desafio, mas continue firme, seu trabalho é ótimo.

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

@mariananogueira3602 10 ай бұрын

Dr Paulo, fazia tempo que procurava um canal tão sério! Me inscrevi há pouco tempo e estou maratonando o conteúdo! Obrigada!!

@brunalopes4643 8 ай бұрын

Não sou da área mas adoro o conteúdo. Tbm adoro ouvir quem estuda e com certeza pode me ajudar nos meus treinos.

@alinenascimento6139 10 ай бұрын

Que Deus ilumine a cada dia seu saber Dr,obg por tanto 🎉🎉🎉

@telmoribeiro8101 10 ай бұрын

"Cachaceiro veio" essa foi memorável professor, Sr. e demais, kkkk.

@marcosoliveira4607 10 ай бұрын

O que muda é muito simples! Um vai fazer um treino de 30 min com exercícios básicos e em seguida voltar pra casa pra descansar, e o outro vai fumar maconha, botar sal embaixo da língua, isolar posterior no leg press, 5 exercícios isolados pra ombro, 4 pra triceps, pausa pra maltodextrina intra-treino, e pra encerrar vai romper o biceps fazendo leg press kkk. Excelente vídeo como sempre

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

🤣🤣🤣🤣

@luuu_izaaa 9 ай бұрын

😂😂😂😂

@netocastiganeto3214 6 ай бұрын

kkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkk 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 o que eu ri disso não tá escrito no gibi! criatividade da porra vei kkkkkk

@leonardolima442 10 ай бұрын

Sou natural e racho de rir dos bombados na academia, é um tal de quase se masturbar na frente do espelho no pós treino, o culto à vaidade tola ao invés do culto ao bem estar e à saúde que o exercício físico proporciona. É uma briga de egos que asisto rindo.

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

🤣🤣🤣🤣

@leomorse 10 ай бұрын

Parabéns Paulo por alertar essa garotada!!!

@arnaldodeschamps 10 ай бұрын

Excelente! É preciso dizer finalmente que fisiculturismo não é esporte... os caras posam... com uma musculatura que nao é funcional... sem mobilidade, resistência, etc... entendo inclusive que este padrão estético esta em decadência e em breve um corpo atlético, estético aliando beleza e funcionalidade será o padrão desejado!

@tkdkicker3728 5 ай бұрын

Na verdade sempre foi! Pesquise os campeonatos de fisiculturismo do passado, as competições de Mr universo e os "treinos para corpo estético" Até os marombas sabem que os corpos deles não são bonitos

@institutoantonrunge8383 10 ай бұрын

Estou a 1 ano treinando, porém eu já treinava a 10 anos atrás, me mantenho natural, treino 1 grupo muscular por dia, treino pesado, puxo mais cargas que os HORMONIZADOS, porém sinto que estou entrando em Overtrainning, e que meus resultados estão pequenos em relação ao ganho de massa magra, tenho 49 anos, 1,83m e 93 kg, minha testosterona está em 552 e a livre em 10,22 Obs.: Meu treino é de 45 min a 1:30h no máximo

@Erikmaiseu10 10 ай бұрын

Já tem.memoria muscular pra recuperar rápido muscularura

@franciscofernandes5908 4 ай бұрын

Descobri seu canal recentemente e digo:seu trabalho é de utilidade pública. Tomar anabolizantes e dizer que é atleta é demais pra mim. A galera jovem tem que ver seus vídeos. Parabéns pela disponibilidade de seu tempo para ajudar os incautos, thank!

@DrPauloGentil 4 ай бұрын

Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!

@Mauricioyoshi1 10 ай бұрын

Meu amigo tem 55 anos( parece que tem uns 45), 110 kg ( o bicho é grande).Treinamos ha 11 juntos ( mas ele desde os 18). Toma um Ml de durateston por semana. Eis que ontem durante o treino ele disse que leu um artigo sobre os males dos esteróides, do envelhecimento precoce e de uma vida encurtada . Ele ficou impactado e me perguntou: sera que vale a pena? Só respondi que pra mim não ( por isso nao uso). Entendo que por ser policial haja uma certa pressão para o cara ser mais imponente, mas acredito que dê pra conseguir sem bomba. Pra mim nao vale o preço a se pagar no futuro.

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

Mostre esses vídeos para ele: - kzbin.info/www/bejne/gXzChomEhp5snK8si=PxfGK3chJadr2cvm - kzbin.info/www/bejne/i5Wqf5V7isarqMksi=_vY26Bp6kYiBxnMN - kzbin.info/www/bejne/a3jNqKCgfr9kns0si=y1so9gK-hV77ru-g - kzbin.info/www/bejne/eqW5m6R7qM2jgrssi=fUp-c8h39SK_bfPJ

@arthurrpg7010 Ай бұрын

O que eu vejo de gente dizendo que toma esse 1ml de testo por semana "só pra dar um grau" e chamando de TRT não está no gibi.

@PauloHenrique-hd8uh 10 ай бұрын

Sou profissional de educação fisica, nunca utilizei hormônio sintético e nao tenho nenhuma tatuagem...😂😂

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

🙌🏽🙌🏽🤣🤣😍

@nelsoneduardonelsonelo2114 10 ай бұрын

Nos EUA, os usuários de esteróides anabolizantes são chamados de "juicers".

@obinay4037 5 күн бұрын

Suco de fruta?

@3sn3ke 10 ай бұрын

Essa de romper o bíceps fazendo leg pres fo foda kkkkkk foi o cariane, mas e isso mesmo que vc falou. Ainda bem que nao uso anabolizantes a 12 anos fiz um ciclo de 12 semanas com durateston e parei kkkk nao vale apena.

@andreluizpiresoliveira536 Ай бұрын

Quem ganha nesse mundo do fisiculturismo, qtos atletas conseguem viver profissionalmente, qtos morrem, quem financia? Hipertrofiar por si só, mesmo que de forma natural, se for possivel, é saudável para a vida de forma geral, ou melhor apenas seria ter bom condicionamento????

@Jeanjacques1206 7 ай бұрын

Não tem o que discutir, tudo o que foi dito no vídeo é verdade. Uso testosterona em dose suprafisiológica já há alguns anos (250mg/sem) e o resultado usando o esteróide é infinitamente superior ao de quando eu era natural, mesmo errando muito na dieta ou treinando meia bomba em certos momentos de preguiça. Eu considero a minha dose até relativamente baixa e mesmo assim tenho muito resultado, agora você imagina o camarada que usa doses cavalares e de esteróides de todos os tipos...

@carlosandrehancock3394 10 ай бұрын

Pow, por mais q eu queira favorecer os marombas , são laboratórios vivos e acrescentam sim ousadia e pegada aos treinos ,mas é inegável q esse Mestre sabe d q está falando e fala a vrdd. Querem vender "programas anabolozados" p quem é natural e pior, o natural tentando treinar como o anabolizado p ver se fica igual. E pra juntar agressão ao insulto, vejo profissionais , professores pregando e ensinando programas complexos e demasiadamente longos em duração, frequência e volume- (quantidade d exercícios e séries) São realidades diferentes ,mas q seguem o referencial comercialmente mais atrente e aceito. Resta saber se é a expectativa d praticante ou a visão d fidelização q o profissional tem d aluno,,ou os dois juntos. Resumo: complica p vender Simplifica p crescer Parabéns ao Mestre pelo bom trabalho e contrapeso d opiniões d modo geral. Não sou contra quem faz uso das paradinhas . Usa quem quer, mas fale a vrdd e não tente passar a imagem d superioridade genética e d maior empoderamento . Controle seu ego . Não deixe q suba p sua kbça e precipite seus desequilibrios psicológicos. Controle-se e mantenha- se humilde e simpático. Bons treinos à tdos, naturais ou não

@OgoidCarioca-zs1gk 10 ай бұрын

Um canal que tá indo meio na mesma linha do Paulo Gentil (graças a Deus) é o Marombeiro Natural, do Lucas Tassoni, que inclusive tem pregado e mostrado na prática o baixo volume e sem esteróides

@Eddiehunter23 10 ай бұрын

Pra mim ele já tomou veneno

@OgoidCarioca-zs1gk 10 ай бұрын

@@Eddiehunter23 acha? 44cm de braço que ele tem, suspeito ne?

@Eddiehunter23 10 ай бұрын

@@OgoidCarioca-zs1gkMuito,sem contat que ele nunca aparece sem boné.Será que é pra esconder a calvice causada pelo veneno ?

@vitordeniro4920 10 ай бұрын

Quem usa esteróide está abdicando de uns bons anos de vida. Que usa esteróide e come quantidades altíssimas de calorias está abdicando de muitos e muitos anos. Quem usa esteróides em doses mais elevadas, come altíssimas calorias, não faz cárdio e toma pré treino à base de cafeína, está com o pezinho na cova, com absoluta certeza. Roleta russa, tente a sorte.

@tuliorivogoncalves357 10 ай бұрын

Tô tentando ser membro ouro desde de ontem. Mas o mercado pago é ridículo: fica pedindo código e não efetua pagamento nenhum. Se tivesse colocado sua chave pix, eu já estaria como membro

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

Para pix, pode se inscrever no Nerdflix (nerdflix.paulogentil.com). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos. E o aplicativo está incrível! Pode assistir off-line, espelhar com outras telas e ouvir apenas o áudio. Ah, ainda tem certificado 😉

@guilhermepitta255 10 ай бұрын

Muito bom o conteúdo. Parabéns

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

@evanilsoncalixto5457 4 ай бұрын

Treino natural,a mas de 10 anos, desafio qualquer um que tome, anabolizante a treinar comigo,o maior a anabolizante que existe está,na sua mente,sua capacidade de desafiar o corpo

@gabrielm4528 10 ай бұрын

Mas se a definição de dopar é usar substâncias ilegais para melhora de performance e no fisiculturismo não existe nenhuma proibição de sustância, logo dopado também é um termo errado.

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

Faz sentido!

@bueno4575 10 ай бұрын

Dr, gostaria de voltar para a faculdade de ed.fisica, mas não conseguiria fazer aulas presenciais, qual seria sua opinião sobre educação física EAD?

@felipe90pgd 10 ай бұрын

Minha experiência com EAD é que se você busca apenas obter o diploma é válido, agora adquirir conhecimento a presencial é muito mais eficiente.

@faelrafiusks 10 ай бұрын

Minha experiência como profissional da área a 20 anos! Eu acompanho o dr Paulo gentil desde o meu primeiro ano de faculdade . Você vai aprender muito mais sobre saúde e musculação com ele do que na faculdade! Na faculdade são apenas o básico do básico ! Faça ead e ao mesmo tempo estude e se especialize ! Sem contar o gasto de deslocamento e tempo perdido em ônibus, trânsito e etc…

@miriammoretto9302 10 ай бұрын

Que loucura 😅😅 Adorando suas dicas

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

😍. Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em kzbin.info/door/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin

@celsolias77 10 ай бұрын

Nós cachaceiros velhos fazendo supino com 35 cada lado kkk

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

Hahahaha

@joellima8720 10 ай бұрын

Excelente vídeo. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@diogonottaransolin3766 Күн бұрын

Bobagens tiradas do final do tubo digestivo kkkkk

@lucasdecamargosouza8167 29 күн бұрын

Aí vc põe uma powerlifter de 60kg pega o dobro da carga dos bombados

@Natural51742 10 ай бұрын

Mais uma aula 👏🏻👏🏻

@brunalopes4643 8 ай бұрын

Sua ironia é a melhor 😂😂

@cogitoergosum66 9 ай бұрын

A musculação tem sido benção na minha vida, um instrumento de Deus que corrigiu um monte de problemas que eu tinha, de compressão das vértebras cervicais (cheguei pensar que estava com tumor na garganta) à diverticulite e bursite nos dois ombros, então só sendo louco pra me envenenar com bombas desgraçadas que são uma verdadeira roleta russa. É legal ter um corpo bonito e definido? Claro que sim, ainda mais aos 57 anos, mas colocar uma vaidade doentia acima da própria vida é ser um asno e ainda se orgulhar disso.

@DrPauloGentil 8 ай бұрын

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@vsvitorsilva 10 ай бұрын

Ótimo vídeo e esclarecedor

@brunomarconturnes9933 10 ай бұрын

Paulo fala sobre o uso de cardarine e se existeme estudos recentes.

@Leonardo-se4su 10 ай бұрын

O fisiculturismo é o único lugar onde competir usando anabolizante é permitido e romantizado.

@lilyk9489 10 ай бұрын

Falou tudo....os bombados treinam em grande volume e o povo natural bacha que podem fazer e acabam em dúvidas de porquê não conseguem ganhar massa muscular...e vem os anti bombados afirmar que podem exagerar no volume que não faz mal ... Ocultan que já utilizou o suco para isso

@brunoviveiros 10 ай бұрын

Video excelente. Senti falta de uma abordagem melhor sobre estudos, se é que existem, citando tempo ideal e quantidade de série otimizadas para naturais (existe isso?). Tem gente que fala que o treino pode ser no máximo de 1h e algo proximo a 16 séries por grupo muscular. Mas nunca vi ng abordando isso com estudos.

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

Existe sim, olha em Https://nerdflix.paulogentil.com a aula sobre dose de treino

@brunoviveiros 10 ай бұрын

@@DrPauloGentil , muito obrigado 😀😀😀😀😀🤜🤛💪💪💪💪

@marcoscalistenia346 10 ай бұрын

Sim, concordo. Vou participar de um concurso. Body shape -80kg. Nada exagerado. Sem prejudicar minha saúde.

@leonardopereira1842 10 ай бұрын

Parabéns pelas verdades professor 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@marcoscleipereira9025 10 ай бұрын

Mandou a real na lata dos bombados! 👏🏻👏🏻👏🏻

@victorsalgado3215 10 ай бұрын

Perfeito!

@FranciscoMartins-uw1lr 4 ай бұрын

Muita sinceridade nesse vídeo

@DrPauloGentil 4 ай бұрын

@moisesg.carlos9783 9 ай бұрын

Rompimento de tendão é o estradiol baixo..

@nutriglossary 10 ай бұрын

Só ouvi verdades...exato !

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

@tabatamatiasdebarros344 10 ай бұрын

Como sempre, cirúrgico!!!!

@robsonhenrique4346 10 ай бұрын

Malho o bíceps com 16 quilos a 4 anos hj subir pra 24 quilos pq 16 está leve😅

@realcarlspartacus 14 күн бұрын

A turma da super testo fica doida kkk

@DrPauloGentil 14 күн бұрын

Hahahaha

@elizabethsiqueirabarros7131 10 ай бұрын

👏👏👏👏👏de pé! Só ouvi verdades!

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

@mariowagno5204 10 ай бұрын

CAGALOIDE RIMOU COM O NOME DELE 😂😂😂😂😂

@leandrorabello6899 10 ай бұрын

Só gostaria de ver uma atuação do CREF diante dos vídeos desses caras.

@igorsantos3780 10 ай бұрын

Bomba é uma bomba mesmo uma hora ela explode!

@BecadePaula 9 ай бұрын

Putz, eu já li o "mas ele trabalha com atleta".

@DrPauloGentil 9 ай бұрын

Pois é…

@vagnerelias1794 10 ай бұрын

Nas corridas de bike quando tinham aqueles que explodiam muito na orrida de 100km, a gente chamava de dopado mesmo, mas o bom era quando no final da corrida tava lá a associação ant-doping

@silviomartinsdefreitas5022 10 ай бұрын

Fato!

@JUAN.PABLO_MENDE2- 9 ай бұрын

Dr.paulo poderia fazer um video sobre o ganho de massa natural estou com 6 anos da academia natural e sai de 56 kg para 86kg 1.80

@DrPauloGentil 9 ай бұрын

Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em kzbin.info/door/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin .

@35327290 10 ай бұрын

Ótimo tema

@Rudy-gz5dy 5 ай бұрын

Como me tornar membro?

@DrPauloGentil 5 ай бұрын

Vai em: kzbin.info/door/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin

@Spiritualquantic 6 ай бұрын

Paulo Gentil, gostaria de saber se o uso de anabolizantes poderia aumentar a estatura não nas pernas, mas sim entre a coluna da pessoa, isso e possível? Agradeço mt essa resposta.

@DrPauloGentil 6 ай бұрын

@walter27ronaldo 7 ай бұрын

Tiradas do terminal do tubo digestivo ahahhaha

@fabiomerlin8820 8 ай бұрын

Boa!

@DrPauloGentil 7 ай бұрын

@brunovieira8432 10 ай бұрын

Excelente

@szveszs 10 ай бұрын

Volta pro conteúdo: "Toma bomba" rs Você praticamente NUNCA na vida vai ver um natural rompendo peito por exemplo, principalmente de ficar todo preto rs.

@DPZ-cx7gy 10 ай бұрын

É raridade natural romper algum músculos mas acontece, um amigo do meu sogro que é soldador rompeu o bíceps carregando metalons pesados no trabalho.

@jabulo2 8 ай бұрын

geralmente só acontece com múltiplas cagadas de longo prazo (volume altíssimo) ou com o pessoal que trabalha pesado e ainda treina até o limite

@claudioguerra9508 10 ай бұрын

Usar drogas anabolizantes e outras porcarias é como brincar de roleta russa com uma pistola.

@luuu_izaaa 9 ай бұрын

É a velha de sempre... diferença entre o remédio e o veneno... está na dosagem. Cada vez menos se vê gente treinando de verdade. Tanta informação desencontrada. Ser humano só quer ouvir aquilo que lhe convém. Estamos nos tornando um verdadeiro laboratório de porcarias.

@jaymendes29 10 ай бұрын

É mesmo

@guilhermeteixeira5915 10 ай бұрын

Ir até a falha concêntrica em todas as séries gera catabolismo?

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

@andersonduart6568 10 ай бұрын

Drogado seria o mais correto para mim, até por que sem eles o sonho de competir seria impossível.

@Osmundojunior 10 ай бұрын

Cada dia mais loucuras são divulgadas. Treinos e exercícios milagrosos. Fazem apologia as drogas. Resumindo....preze pela sua saúde, qualidade de vida.

@FernandoCosta-ec7pr 10 ай бұрын

Os bombados da Smart Fit pegam pesinhos e gritam sem parar. 😅

@einarrwolf8662 10 ай бұрын

Também podemos chama-los de " TREMBolados"😂

@leandromedeiros3007 10 ай бұрын

Muzy rompeu tendão do bíceps kkkk

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

Fazendo o que?

@lucialmeida6590 10 ай бұрын

❤❤👏👏👏👏

@ElGatoDeTerno 10 ай бұрын

Não sabia dessa de comer muita gordura no bulking

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

Nem eu, até porque se encher de gordura significa ganhar muita gordura

@ednilsonpolicastro9142 10 ай бұрын

Ocarine rompe músculo fazendo leg press

@ednilsonpolicastro9142 10 ай бұрын

Será que ele toma bommmmba

@DPZ-cx7gy 10 ай бұрын

Não não, os fisiculturistas morrem de medo de comer gordura, na verdade eles nom off season exageram mesmo são nos carboidratos e açúcar, dieta de fisiculturista a gordura não passa de 10% e olhe lá.

@DrPauloGentil 10 ай бұрын

Não, você não soube interpretar! Se encher de gordura significa ganhar muita gordura e não comer muita gordura

@DPZ-cx7gy 10 ай бұрын

@@DrPauloGentil Entendi .