How to LOWER your PRESSURE by 20 mmHg without medication?

[@lindalvadoespiritosanto4901]

Para eu aliviar o meu estresse eu Leio A Palavra de Deus que é A Bíblia Sagrada e vou na Casa do Senhor Jesus Cristo orar A Deus e me sinto muito bem

[@jeffersonaraldi7168]

Ir pra igreja e griitar, dancar, pular, correr e se espernear eh otimo pra saude...kkk

[@fatimamartins831]

Gloria Deus! Louvar tambem ajuda muito, é o que faço❤

[@rogeriobrinher2203]

​@@jeffersonaraldi7168quanta imbecilidade.

[@dirceferreiralopes8467]

​@@jeffersonaraldi7168 que igreja é essa onde você está indo?

[@crentepuro]

Muito bem a bíblia e tudo de bom

[@franciscamendesdoamaralfar7834]

Descobri que tenho pressão alta faz 10 dias e já mudei o hábito alimentar

[@PedroSouza-qn2xg]

Boa noite Dr. Gosto muito dos seu ensinamentos eu tiro os stress fazendo caminhada , eu caminho 1 hora por dia de segunda a sábado de 5:30 a 6:30 da manhã tenho 66 anos sou ipertenso mais tudo controlado 😂😂

[@MariaAparecida-qv5rm]

Eu alivio meu estresse fazendo artesanato, é uma terapia!

[@Cesarassisdeoliveira-dh1mi]

Bom dia Dr. Tenho uma experiência para contar, minha pressão estava sendo monitorada pelo enfermeiro era alta não abaixava com remédio resolvi fazer um relaxamento total do corpo inteiro soltando todo corpo na cama relaxei todos os nervos o enfermeiro ficou surpreso baixou de 15 para 11 aí aprendi que em mim a pressão é alta devido meus nervos Parabéns pelo seu trabalho Dr.

[@InêsVirginiajorge]

Se eu tiver nervosa a minha abaixa, mas tenho pressão alta

[@lucasleal4480]

Tenho 25 anos, fiz mapa da pressão e não deu nada , estava indo a 16 , 18 por 10 , descobri que era uma pressão emocional, então estou relaxando o máximo possível, ansiedade e stress não são brincadeira, fiz eletrocardiograma e também não deu nada

[@fabriciosantospersonaltrai8744]

Sabe que eu sempre tive minha pressao normal, mas por causa das crises de ansiedade, quando ia medir a pressao, me dava ansiedade e ela subia muito na hora, daí tratei com psicóloga, medi a pressao mais seguidp e venci esse medo. Faço atividade física e me sinto muito bem

[@kaiquemoura5241]

Meu amigo,estou na mesma,tenho 24 anos e descobri a pressão alta por acaso,uma vez medi e estava 16/10,medi hoje e estava 14/9,e pra ser sincero meu problema é emocional também pq eu sempre comi bem saudável,mas devida a muitas coisas que aconteceram na vida acabei desenvolvendo ansiedade e estresse,mas desde que voltei a buscar a Deus e fazer exercícios,tenho melhorado muito.

[@mariarobertadasilva9256]

Concordo coma pessoa que disse Deus deixou os médicos mas também disse faz a sua parte que ELE nos ajudará vamos cuidar da alimentação exercícios físicos tomar chas porque as plantas também foram deixadas por DEUS vamos dançar dançar e dançar ELE DEIXOU de tudo um pouco e temos livre arbitro quem tem o direito de julgar as pessoas e DEUS QUE TUDO VE E TUDO SABE ❤😂❤

[@soniasantana1075]

Louvado seja Deus obg doutor pelas dicas tenho 53 anos não tomo nenhum medicamento usei aradois por 6 meses mudei toda alimentação tirei o medicamento cardiologista pediu o mapa 24 horas e tirou o medicamento graças a Deus

[@helenafreire3004]

Dr, a pressão arterial normal não varia conforme a idade? E, durante o dia ela, a pressão, não varia naturalmente mesmo em uma pessoa saudável? Obrigada

[@GilsonFonseca-h5w]

Eu faço caminhada há 3 anos minha pressão tá ótima 11 por 7 eu uso o sal do Himalaia usa banha de porco água com limão todo dia pela manhã mas não deixe de tomar meu remédio

[@Cristina-9]

Boa noite Dr. Roberto! Muitíssimo obrigada! A humildade que o senhor tem para nós explicar é muito especial para todos nós! Deus o abençoe grandemente!🙏❤️

[@izabelfarias4807]

O ser humano precisa parar de ver televisão porque ele só fala de tragédia e deixa todos nos tenso e preocupado Televisão é o mal do século

[@rosemerebernardo1149]

Verdade....os irmãos crentes antigos estavam certos quando falavam que a televisão corrompia..... só nos desinformando e mentindo o tempo todo!! E tragédia 24horas por dia!!

[@lindalvadoespiritosanto4901]

Boa noite Dr Roberto Yano eu gostei muito desse vídeo que O Senhor colocou falando sobre a Hipertensão arterial Graças Ao Nosso Bom Deus a minha pressão arterial está controlada sempre é 12 por 8

[@joseedir-v1g]

Achei muito boa essas informacoes

[@marciacosta7401]

Pq toda vez chego no médico sobe

[@nildamendescardoso1450]

Ansiedade, nervosismo,é psicológico também.

[@lainearaujo2362]

Comigo tbm acontece isso..

[@mauropravato5127]

A minha vai pra lua.....

[@cleuzascaboraelias3057]

Verdade eu tambem sou assim

[@rodrigoleoterio745]

Tambem sou assim parece que vou explodir

[@aneliavogel1806]

Eu mudei meu estilo de vida , e a minha pressão arterial normalizou , já estou sem medicação a 2 meses

[@ezioluis520]

Oii boa tarde , oque vc fez e quanto tempo deu ?

[@JenniferRafaela9]

Oq vd fez?

[@rozanelemes8003]

Meu marido tem pressão alta toma remédio faz caminhada todo dia faz muitos anos tá bem .obrigada pelo carinho ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@heloisaoliveira2241]

Meditar na palavra de DEUS é a melhor opção , com certeza.

[@katiasousadasilva4733]

Também meditar e se cuidar também.. porque Deus falou faça por te que eu te ajudarei

[@mariavitoriabonetgruber2098]

Dra minha neta tem pressão alta tem 19 anos uns kilos.a mais ..tô preocupada 😢vou levar fazer exame mudança estilo de vida .e para todos os casos 🙏😢

[@Laudycosta]

Só meditar é? Vai meditando sem se cuidar..

[@divinadasilvarodrigues9315]

O vinho é bom mesmo

[@divinadasilvarodrigues9315]

Minha arritmia é 43,44 47 48 52 58 pra baixo. Tem doença de chagas.

[@MariaAparecida-qv5rm]

Toda vez que vou ao médico minha pressão sobe, será que é pela ansiedade?

[@doulaandreza]

Você tem aferido a pressão em casa, ou farmácia? Pode ser que já tenha hipertensão.

[@MariaConceicao-cs9uk]

Deve ser

[@MariaOliveira-gk9wm]

Eu tenho o mesmo problema, saio de casa ótima, chegou no medico altera minha pressão, tenho até trauma de ter q ir no medico.

[@lilitroncareli4870]

Tem uns 15 anos que me exercito, agora apareci com alteração na pressão. Fiz o mapa e to aguardando resultado, mas de um modo geral tenho vida saudável. Mas depois desse vídeo vi que preciso melhorar alguns pontos e quem sabe melhoro mais minha saúde!! obrigada Dr.🎉🎉

[@euzabittencourt2134]

Dr.Yano, sempre grata por suas orientações , toda vez que vou so medico minha pressão sobe ,vai pra 16 x 9, ai meu médico fala, é a síndrome do Jaleco Branco,...

[@valdineiacastilho9959]

Meu caso😢

[@SilvanaMontevani]

Meu caso também!😢

[@euzabittencourt2134]

@@valdineiacastilho9959 Olá Valdinei Boa Noite,estou rindo ,até hoje tenho a Sindrome do Jaleco Branco,minha pressão está 12 x8 em casa,quando Chego no Consultório vai pra 16 e vai.acho graça.Vamos nós conformar.Boa SemanaSanta e Feliz Páscoa.Sou de Salvador Ba .estou contente que meu comentário ao grande Dr.Yano chegou até Você.

[@MariaConceicao-cs9uk]

​@SilvanaessMontevani esses médicos pode ser bom mas só que joinha mas nem.ve os comentários e como tivesse escrevendo.pro vento.

[@silasgomes2512]

Boa noite Dr. Dicas muitíssimo importantes para a nossa saúde e bem estar, somos gratos por seu empenho visando a melhoria na nossa qualidade de vida .

[@joeloliveira9594]

Eu faço tudo isso e continua 15x9

[@gracaaires7578]

Mudei minha alimentação e minha pressão está controlada. Obrigada .Fiz a mudança por sua orientação

[@valdineiacastilho9959]

Quais foram.a mudança na alimentação?quais alimentos?

[@Aliriasil]

vc ainda toma medicamento?

[@AnaPaulaTeixeiraSaboya]

Pessoal bom dia. Eu amo meu Deus!Ele cura sim qualquer coisa. Mas Deus inteligência ao homem, deixou os médicos para cuidar da nossa saúde. Minha amiga de 53 anos teve infarto, abandonou os remédios e o médico foi para a igreja e tirou os remédios. Deus é sábio,vamos vigiar e orar . Os médicos foram deixados por Deus.

[@IldaSaldanha-id2mh]

Bom dia doutor vô temta muda to sempre vom a praesao alta

[@DasOliveirasRJ]

DEUS faz parte de nossas vidas ,está tudo na Bíblia, assim diz o senhor, tudo com moderação, DEUS é maravilhoso, bondoso e zeloso, glória à Deus. 🙌🙏❤❤❤❤❤.parabéns Doutor estou gostando muito dos seus vídeos ❤

[@rodrigoamorim5745]

Boa tarde doutor sempre acompanhado seu vídeo no KZbin pra buscar uma saúde perfeita. 👍

[@amordivino10]

Chuchu, salsa, água de coco, banana, limão ajudam a baixar a pressão e eliminar o excesso de sódio. Molho shoyu, molho inglês, molho de pimenta, sazon, caldo knnor ou maggi, refrigerante, linguiça, salsicha, hamburguer, presunto, salame etc

[@linda71244]

Eu evito alimentos industriais só naturais

[@margaretebeckerdenardi5626]

Esses alimentos citados por ultimo ja exclui a tempos preciso medir p ver se melhorou minha PA.

[@sergiovalentini9510]

Você esqueceu de por pinga e cigarro 🚬😂

[@ziuzeteoliveira9295]

Eu tenho 51 anos nunca tive pressão alta mas sempre comi verdura legumes e frutas

[@rosemeirerodrigues1053]

Boa noite Dr Roberto o senhor explica tudo muito bem

[@dulcemariademello9580]

Não tenho vícios, mas tenho insônia será por isso a pressão sobe?😊

[@izamartins7664]

Várias coisas interferem na qualidade do nosso sono, jantar depois das 20h, deficiência de magnésio, uso de telas próximo ao horário de deitar, excesso de luminosidade, falta de exercícios, consumo de bebidas com teor energético a partir das 18h, enfim, várias coisas podem alterar o nosso sono. Ano passado comecei a sofrer demais com insônia, mesmo cuidando da alimentação, mas não me exercitava com regularidade, não suplementava, jantava tarde, ficava no celular até na hora de ir pra cama até q melhorei tds esses hábitos, treino 4x na semana, janto entre 18 e 19h, estou suplementando, evito o uso de telas a partir das 21:30h, tomo cházinho relaxante de camomila e erva-doce e melhorou bastante. Então, não basta apenas não ter vícios, eu tbm não tenho, precisamos ir mais além no cuidado com nosso corpo 👍🏽

[@rodrigoamorim5745]

Eu tenho crise de ansiedade mas as vezes meu filho de 5 anos me deixa estressado mas procuro controlar em não me estressar.

[@geisem.querino]

Gostei muito do jeito do Dr explicar. Tenho tido cuidado, mas tomo medicação p/ hipertensão faz tempo.

[@AiltonCaldeira-x9c]

Muito bom Dr a palestra vou meditar em um tempo budista aqui em Cotia SP mais mudando de assunto eu comecei a ter alteração na pressão agora com 58 anos fiz todos exames aqui em Barueri sp no primeiro semestre e não deu nada eletro ,esterra e diabetes tudo ok só deu ultrassonografia um pouco de gordura no fígado muito pouco passei em um clínico e passou lorsatana 50 um a cada 12 horas e mandou acompanhar durante 15 dias mais vem se estabilizando apesar de dormir pouco e estar em quadro de estresse. Obrigado pela ajuda do seu canal

[@diegoalbino5004]

Eu consigo abaixar minha pressão quando fico com fome ou como bem pouco rs

[@joseferreiradasilva9851]

Ele não está perguntando quem frequenta igreja, está explicando sobre pressão arterial. Presta atenção boca aberta.

[@erciliosouza3315]

Ler a Bíblia faz bem. Concordo.👍👦

[@ClaudiaCardoso-u5g]

Jesus Cristo CURA

[@andreiamoraes1052]

Povo mistura tudo ..incrivel

[@mariaaparecidatonelli687]

Ele perguntou o que você faz para diminuir o estresse e as pessoas responderam 🤷‍♀️🤷‍♀️ Não entendi porque o seu José ficou tão nervoso 🤔🤔🤔

[@ciihnunes4613]

Tenho 30 anos e descobri que sou hipertenso não conseguia baixar comecei a dançar hoje a pressão e 10/7 gente Fassa exercícios cuido do seu alimento perdi um amigo de 33 anos por conta da pressão bjs

[@marisaalvesesper3518]

E pra quem tem pressao baixa?

[@CarlosEduardo-ui4nl]

Pow amigão tenho 29 anos e fui presenteado com a hipertensão vc toma remédio??? Estou querendo fazer academia mais estou com receio

[@saturno2263]

​@@CarlosEduardo-ui4nlfaça academia, vai ter fazer muito bem. Mas antes passe em um cardiologista para realização de exames normais.

[@ciihnunes4613]

@@CarlosEduardo-ui4nl poh amigão eu vivia uma vida sedentária hoje fasso dança a mas de um ano, tomo remédio sim, perdi 30 quilos em um ano sou outra pessoa totalmente, Fassa exercícios sim e não deixe de acompanhamento do seu médico se cuida fica com Deus.

[@Aliriasil]

​@@ciihnunes4613vc ainda toma medicamento?

[@mariajosedecastrodecastro5136]

Boa noite DR. Parei de fumar há 9 meses, mas não é fácil. De 5 meses para cá estou engordando 1kg por mês. Faço exercícios aeróbica reduzi minha comida, mas nada está contribuindo para perda de peso. Até parece que não tenho metabolismo.

[@mariaelizabethribeiro9085]

Bom dia Dr. Yano!! Hoje tenho 60 anos. Até os 42 anos tinha a pressão normal, no entanto, quando engravidei com 43 anos e meu filho nasceu quando já havia completado 44 , desenvolvi diabetes gestacional e pressão alta chegando a uma pré eclampsia, tanto que foi necessário fazer o parto no oitavo mês de gestação. Pós parto a diabetes foi embora, ficou a pressão ainda um pouco acima dos 13/08, a qual faço controle até hoje. Eu tenho uma alimentação super equilibrada, sou acompanhada por nutricionista, faço treino de musculação 4 vezes por semana e um dia de Pilates e ainda quando tenho tenho, aos sábados faço caminhadas!! Pós parto também passei a ter muita retenção de líquidos que controlo com remédios fitoterápicos e com o consumo de alimentos diurético aliado a uma grande ingestão de água!! Meu sonho é um dia não precisar mais tomar remédios para o controle da pressão, será que vou conseguir? A última medicação na minha cardiologista a pressão estava 12/07!!

[@leocilialeittedevasconcell3886]

Como está

[@mariaelizabethribeiro9085]

Estou ótima. Exames tudo certinho. Mantendo minha rotina de exercícios físicos, alimentação equilibrada e pressão normal mas não parei de tomar os medicamentos de controle!!

[@iedamariadasnevescruzdasne5538]

Puxa Dr. Roberto Yano, que vídeo ótimo. Lhe descobrir e não foi por acaso. Quero ajudar a minha cunhada, e minha mãe. Procurei no KZbin explicações sobre níveis de pressão elevada e encontrei vc. Muito obrigada, pois o seu vídeo me ajudou bastante. Parabéns. Já compartilhei e já estou lhe seguindo. Um grande abraço!

[@elizabethpereirabraga1819]

Oi dr eu costumo aliviar o meu stress com meditação guiada,me faz muito bem.

[@cleidesouza5966]

Sair passear ler orar acalma a mente

[@veracristina8353]

Eu nunca fui fumante e nunca fui de beber , mas todos os estresses da vida me levou a hipertensão. Não como carne vermelha , não como alimentos super processados , sou mais de legumes e frutas . Mas infelizmente , o estresse está acabando comigo. Passo a maior parte do meu tempo em oração , a canção Nova é minha grande companheira nessa hora . Cheguei a conclusão que eu deveria morar no meio do mato , me alimentando do próprio plantio e longe de qualquer ser desumano que me fizessem mal.

[@filantonio6192]

...no meio do mato vc terá depressão!; nem muito pra terra, nem muito pra mar!!!; meio termo,!; equilíbrio!!.

[@douglasdesouzacastro8987]

Eu já digo que vc já está é depressivo! Procure ajuda meu amigo, fomos feitos para viver em sociedade

[@apariciabarros9486]

Boa Noite Doutor Roberto Yano sou Grata por seus Vídeos eu sou hipertensa e está tudo controlado com a alimentação exercício físico e medicação

[@rodrigoamorim5745]

Eu estou tomando o losartana e estou fazendo caminhadas nos dias alternados buscando uma saúde perfeita.

[@carlasilva8202]

Tb estou tomando mais sinto a boca seca

[@cassiamartins1877]

Faço caminhada todos os dia 30 a 40 min. preciso muito por causa de colesterol e trigissérides alto, é muito bom caminhar porque já passei dos 6.0.

[@ruthgiampietro-gk2ls]

Tem algumas vezes ela chegou 8 por5 aí levanto as perna acima do coração aí melhorou já fiz MAPAHOLTER ME CUIDO MUITO AS VEZES SOBE PARA 17 POR 9 NAO SEI MAS OQUE FAZER ACHO WUE O CARDIO NAO É LEGAL SOU MUITO ESTRSSADA OOWUE DEVO FAZER

[@creuzasouza5675]

Meu querido essas dietas é ótima só infelizmente nen todos pode fazer porque as condições financeiras não permitem pura vdd

[@MariaConceicao-cs9uk]

Verdade

[@lenapas9480]

Comer pouco também ajuda, compre pouco com qualidade fica barato.

[@raquelantoniadossantos3215]

Olá Dr:RobertoYano tudo bom! Eu temho a pressão 9x7,10x9,11×7. Meu corpo esta ótimo. Más quando a minha Pressão chega 12x7 ou 12x09 eu fico com tonteira e trêmula,e as pessoas dizem q essa pressão a melhor. Só q eu me sinto mal,da dor d cabeça tbm. O Shr:çode responder? Detalhe n tenho vícios e n tomo nenhum tipo d remédio controlado,as vezes,tomo dor Fléx raramente. Mais nada. Desde ja muito obrigada! Deus abençoe!🙏🙏

[@adrinalima8872]

Amei suas orientações. Faz muitos anos que tomo medicamentos,e faço atividades físicas,caminho faz anos,evito vários tipos de almentos,embutidos. Minha pressão é normal.

[@cristinapereira3917]

Boa noite doutor Roberto yano muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos e vídeos que Deus abençoe o senhor e toda a sua família sempre um abraço

[@dionisianevisdesousanevisd7919]

Eu tomo Neofedipina 20 losartana 50mg mediformina 850mg Glimepirida 4mg sinto dor no coração e verdade que o coração dói DR? Abraço bom final de semana

[@carlafigueiredo5045]

Estou fazendo tudo certinho doutor. Mudei meu estilo de vida. Minha pressão esta se mantendo baixa e controlada, minha cardiologista ja retirou o medicamento diurético. Obrigada por nos mantermos orientados.

[@ezioluis520]

Oii boa tarde , quanto tempo de tratamento você parou de tomar o remédio e ela ficou regulada?

[@carlafigueiredo5045]

@@ezioluis520 Oi,boa tarde! Eu usava a losartana,a hidrocloriotiazida. Com um ano e dois meses de mudanças de estilo de vida,a cardio me tirou a hidrocloriotiazida. Seis meses depois tirou a losartana e agora so uso o atenalol 1 vez ao dia. Mais continuo mantendo meu habitos saudáveis.

[@Adimardossantos-f5x]

Bom dia Doutor e verdade que vinagre de maçã, água e mel ajuda na prevenção de colesterol e ajuda a baixar a pressão arterial.

[@eliosercone6019]

Parabéns Dr.Roberto. ótimas informações.Obrigado!

[@mariosebold3004]

Dr.Felizberto K-Suko Fulano,nao sabia que tu era tao smartinho e tao sabor de K-Suko,🤭🤭🤭🤭🤭

[@verlandecarlos6655]

Yano eu que tô com um AVC hemorrágico e eu tô sabendo que ele vai me matar porque o médico passou uma cirurgia na minha cabeça mas não foi feita meu pai é um monstro eu não perdou nunca

[@glauciarochacardoso7705]

Eu queria poder não tomar mais o remédio de pressão,mas não consigo. Grata!❤🤝

[@marisaoliveira551]

ABAIXAR? Por que? Tem joelhos? Não seria baixar?

[@eduardorehberger9997]

Sementes de abóbora e girassol, castanha de caju, gengibre, alho, arginina...

[@antoniounisto8161]

Sou deficiente físico e só tenho uma bicicleta ergométrica isso ajuda

[@mariaangelicapandolfo6850]

com certeza, tida firma de exercícios é saudável. Pior é nso fazer nada.

[@claudiosoldador3762]

Dr.minha pressão é 14x6 que fazer que fazer tem hora que esta 10x6

[@valemarcos]

Dr. Roberto, fazer uma lipo vai diminuir muito a sua cintura e o peso. Pode ser uma solução?

[@mariasoares5021]

Minha pressão arterial sempre foi baixa, porém depois de algumas perdas familiar, a situação vem mudando muito.

[@MariadelourdesGomes-l3j]

Adoro ver ele falar remédios ensinando recomendacao Obrigado estou adorando ❤😂❤

[@joelpereira7050]

Boa Noite! Dr. Yano, eu assisto todos os vídeos. Tenho 65 anos, não tenho diabete e nem pressão altas. Tenho uma alimentação saudável. Gosto muito das suas orientações. Muito Obrigado!

[@joelmagoncalves4518]

👋👋👋👋. Vídeo sensacional !!!. Eu sigo tudo isto !!!..😂😂😂😂. ( Perco o foco qdo passo na doceria.kkkkkk). Parabéns DR. ( Sta Catarina ❤).

[@saletepires5060]

Dr.eu faço tudo isto que o senhor falou e u não estou conseguindo abaixar a Pressão neste caso o que fazer?????Já estou sendo acompanhada, por médico do posto e do convenio, por favor Dr doutor eu estou pedido socorro, osenhor pode deixar o endereço do senhor para eu ir no ir no seu consultório por favor???????Obrigado!!!!!!

[@ediparnes5425]

Dr Yan sou hipertensa tomo aradois 50mg demanha e analodipino 5 mg no almoço , mas aqui em Curitiba tem feito muito calor e minha pressao tem ficado em 11por 6 , será que tomo o analodipino qdo esta baixa o nao , por favor me responda pois nao consulta pelo sus 😢

[@rcassia]

Dr, meu marido sempre foi magro. Parou de fumar, ficou com uma barriga gigante. Isso eh normal? Por que isso acontece? Obrigada.

[@anamonteiro9597]

Dr Roberto me chamo Ana cláudia.tomo remédio da pressão de 50.a metade de manhã e outra a noite.posso tomar 50mg de vez

[@rodrigoamorim5745]

Eu até gostando de fazer uma caminhada todos os dias acabo ficando todos os dias perfeito e bem motivado.

[@andreiamoraes1052]

Fiquei hipertensa na gravidez do meu 2 filho.😢

[@jorgefernandes9622]

Fechei quase todas minhas redes sociais e meu estresse diminuiu

[@milcasilva6155]

As miha e alta as ves abaixsr sinto frageza agui onde morou precisava de um medico sabio com vc agui na roca e dificil ter medico asim com vc ja tivi retimia gracas a Deus to bem parei ate remedio o medico madou gracas to mi semtimgo bem pressoa as veses fica alta ai corrou p ponto socorro ai fica bem noa entemdo porg tomou remedio na hora certa de manha e tarde porg sobi to amando ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@miriancristina5002]

Boa tarde Dr Carlos eu comecei ter pressão alta a pouco tempo, passo mal quase todos os dias, eu quero parar de fumar choro muito por não conseguir, fumo 2 maços por dia, sempre tô indo muito mal para o hospital 😭😭😭 meu peso tá normal, tenho 1.55 peso 49 quilos.

[@RICARDOROCKCUNHA]

A minha baixou diminuindo o peso. Como fazê-lo evite o açúcar e excesso de glúten.

[@zenzen1207]

Há dois anos, fiquei hipertensa, devido a mudança de alimentação com excesso de sal. Resolvi eliminar o excesso de sal da minha vida fazendo tudo que o Doutor falou. Agora estou ótima tomando menos remédios, sem precisar beber diuréticos.

[@ElianaBarbierideCamargo]

Eu tenho pressão alta principalmente no frio no calor ela é miuto boa❤❤

[@wscvideos764]

Dr. O que seria a possível causa de pressão alta entre 16 à 17/60 em idosa de 65 anos após uma ponte de safena? Levei a minha mãe sexta agora ao hospital e o médico disse que era normal a pressão 17 porq ela é hipertensa, o eletro dela estava bom, ele não fez mais nenhum outro exame ou medicação. Apenas passou ibuprofeno e dipirona para ela, porque estava com febre, dor de cabeça, tremendo e com frio, e dor nas costa com falta de ar e dor no pescoço. Eu vi isso, se a pressão estar alta tem o risco de infarto e avc, ainda mais com uma cirurgia recente.

[@rozinetemaria7328]

Dr. O médico passou losartana. Alodipino de 5 espirolacdona.hidrocloratiasida .hidralazina.nao entendi mas nada tenho diabética sinvastatina e os de diabetes.

[@juliocarvalhon1607]

Tomava losartana, parei de tomar, Hoje deu 16/8 tem como baixar tirando o sal e o café que gosto muito?

[@MarleneVenek-d6u]

Parei de fumar faz 6 anos e foi por opinião nunca tomei remédios pra parar e olha que fumei a mais de trinta anos #gratidão por tudo dr Roberto Yano o senhor ajuda muito

[@marlucesantospessooracaope977]

Gostei muito da aula Dr explicar muito bem sobre pressão alta 😊

[@socorroamorim2069]

Quando estou estressada gosto de andar na zona rural caminhar pelo mato . Ou fazer crochê ajuda muito.

[@mattossantos7542]

Dr. Estou com colesterol alto e triglicérides tbm ....o que comer para me ajudar..

[@flaviopedro28]

Boa tarde Dr. Roberto tudo bem com você ? olha será que eu posso fazer cortes dos seus vídeos para posta no meu instagram vou bota os creditos na legenda o seu canal do youtube fico no aguardo da sua decisão.?

[@Thiagopescaepraia]

Dr por que o braço direito tem mais pressão do que o esquerdo quanto aferir? Um 14 o direito 17

[@semnet4815]

faça um exame de doppler carótidas e vertebrais pra um estudo mais aprofundado,irei faze-lo pois me encontro na msm situação que vc...particular 250 reais

[@Thiagopescaepraia]

@@semnet4815 eu não kkk minha sogra

[@JoaoAlberto-zz6bs]

Oque.tem.a.ver.a.precao.alta.com.o.coracao.e.o.que.tem.aver.com.A.V.C.e.tudo.interligado.eusou.iper.tenso.nao.tenho.colesterol.ruim.nao.tenho.acido.urico.nao.sou.chegado.a.sal.o.wue.me.leva.ser.iper.tenso.meu.nome.e.Joao.Alberto.David.de.Souza.tenho.66.anos.de.idade.perdie.muinto.entes.queridos.que.faleceram.de.varias.formas.tragica.minha.presao.so.acusa.alta..e.numca.nolmal.mesmo.com.medicamentos.ja.tomei.varios.medicamentos.diferentes.ate.ahora.nem.um.deles.baixou.a.minha.presao.so.vive.alta.inclusive.agora.estou.com.sensasao.de.17.por.1o.ja.chegou.a.medir.26.por.13.mais.o.meu.estado.geral.e.bom.nada.sinto.saude.de.ferro.como.de.tudo.nao.sou.de.comer.muinto.e.nao.tenho.diabete.estou.dicomfiado.comesses.aparelhos.de.medir.presao.repoda..me.se.for.possivel.DR.obrigado.e.parabens.DOUTOR.boa.tarde.

[@jeferson1483]

Ótimo dr, estou fazendo do jeito que você disse aí, mudei meu estilo de vida por completo e hoje minha pressão está bem baixa e controlada!🙌🏻

[@estevamsilva643]

Excelentes dicas, vou colocar em pratica imediatamente...

[@marlenebarbosahenrique6548]

Boa noite dr que tipo de exercícios pode fazer quem é hipertenso obrigado

[@altamiraguiar6948]

Vcs são sem vergonhas que apertar botao saiba mais p....nenhuma

[@ZildaBaltazar-u5z]

Tenho alimentação saudável , faço hidro ginástica 2x p/ semana . Recentemente minha pressão subiu p/ 180x100 , fiz o mapa e minha pressão ñ diminui durante o sono . Tomo remédio p/ diminuir e cai p/ 80x50 e permanece durante 3 dias daí volta subir 160x90 . Já estou no terceiro medicamento e continua instável . O que fazer ? 76 anos . Comecei tomar o remédio a cada 3 dias .

[@ZildaBaltazar-u5z]

Detalhe , minha pressão sempre foi baixa . 110x70

[@marcosgomes8448]

_parabéns pelo conteúdo Dr., muito útil_

[@celiarezende8896]

Doutor aminha pressão é sempre alta já fi de tudo mais não baixa o que fazer

[@alessandromateus5972]

Por isso os pobres estão morrendo tudinho não da pra comprar frutas e legumes pra fazer 1 cozidao vai 100 reais pro almoço 70 so de verdura

[@luizcarlosrossini2099]

Essa boa conversa, é que todos os pacientes precisam nos consultórios. Obrigado Dr. Roberto, excelentes dicas.

[@mariaalexandre3471]

Bom dia Dtor, ótima reflexão ! EU sou ipertnse mas minha pressão está tudo bem, as veses ela baixa!

[@FUTBLEK]

Dr. Eu tomo leite de coco todos os dias, até mesmo duas vezes, será que não é bom por conta que o coco tem muita gordura?

[@marciamelloluz8931]

Doutor ,porque o aferidor de pressão de pulso não é recomendável??

[@valterlima7187]

Dr Yano muito obrigado pelas suas orientações.Que coloquei Marcapasso e a Diabete Pressão hoje está super controlada graças a Deus em primeiro lugar e depois ao Dr.Yano tenho hoje minha vida saudável e não tomo remédios nenhum minha Cardiologista está muito feliz comigo e tenho 70 anos muito bem.

[@esteticaebemestar3817]

E quando a pressão nao controla no consultorio? Em casa ta boa no consultório 18x9??