Os Perigos do Glúten na sua Vida - Chef Marcelo Horta | Olá, Pessoal #72

OLÁ, PESSOAL!
Bem-vindos a mais um episódio do nosso podcast, onde toda quinta-feira, às 19h, trazemos conteúdos que iluminam e expandem seu conhecimento sobre saúde e bem-estar.
Hoje, temos o prazer de receber o Chef Marcelo Horta, diretamente do Rio de Janeiro, para um debate sobre um tópico que afeta a vida de muitos: Intolerância
Vamos entender como esses dois nutrientes impactam na qualidade de vida das pessoas, discutindo como pequenas mudanças na dieta, como a eliminação do glúten e dos laticínios, podem transformar radicalmente nossa saúde e bem-estar.
Veja o que você irá aprender neste episódio:
🔹Glúten e lactose fazem mal?
🔹Intolerância à lactose e ao glúten
🔹Como identificar sensibilidades alimentares e suas implicações na saúde geral.
🔹O impacto real do glúten e dos laticínios na inflamação e nos problemas intestinais.
🔹Estratégias práticas para adaptar sua alimentação e melhorar sua qualidade de vida.
🔹O papel da alimentação consciente na prevenção de doenças crônicas.
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✨ Apresentador: Dr. Samuel Dalle Laste
/ drsamueldallelaste
✨ Convidado Chef Marcelo Horta
/ chef.marcelohorta

[@veramazzoni8201]

Tenho 76 anos desde qdo tinha 7 anos de idade percebi sozinha que o pão com glúten me provovava diarreias e forte dores abdominais, não sou celiaca, só intolerante. Meu irmão adora leite operou cataratas, prostata, varizes, vesicula e não acredita que td foi o leite. Agora se continuar vai ter pedras nos rins ou câncer que espero que não. Eu com 76 anos não como glúten nem leite e derivados não uso oculos nem para longe e para perto, o sol não me incomoda nas vistas, não tenho dores, minha tireoide funciona perfeitamente, não tomo nenhum remedio, jogo tenis todos os dias. Qdo tento avisar as pessoas me respondem que para elas o glúten ou leite não fazem mal. Só que alguns tomam remedios para tireoide, tomam calcio para os ossos [absurdo]teem gastrite, são inchadas, psoriase, vitiligo diabete, labirintite, refluxo, pressão alta glaucoma e dizem que o glúten ou o leite não fazem mal para elas. Eu não tenho nada disto.

[@wanderleiaGS2012]

As pessoas gostam do amuleto errado. Acontece comigo a mesma coisa.

[@rosemerimartinspereiraPe-fi2si]

Parabéns

[@crismoraispatriota935]

Pois é Vera, as pessoas falam que é sorte!!! 😂😂😂😂😂

[@lumimosafiel7668]

Perfeito seu comentário. É isso. Consegui deixar o glútem por 3 meses não tive enxaqueca nesse período, não tive fogachos da menopausa. Voltei a consumir e voltou tudo 😔😒. Meu marido não me ajuda nesse sentido, ele é viciado em pão, massas em geral. Tenho que ser forte e parar de vez. Tem coisas na vida que só vc pode fazer por vc, ninguém mais fará.

[@conceicaopinto543]

Não tomo leite há 50 anos, eliminei açúcar e trigo recentemente e só a psoríase melhorou. Vou insistir nessa prática. ❤

[@DrSamuelDalleLaste]

Deixa o like galera! Bora compartilhar 💟

[@silvanacarneiromangabeira5471]

Poxa eu ia Amar se o chefe Marcelo morasse no meu Estado só pra comer esse pão francês sem glúten q ele faz.😂❤

[@emersondasilvaoliveira9194]

O Marcelo só "errou" na minha casa! ( aqui quem é o sábio nessa parte de saúde, sou eu! Minha esposa não quer nem ouvir pra não se sentir culpada, e prefere continuar comendo gluten e leite! ).

[@rosy8922]

Já dei like e já compartilhei

[@conceicaopinto543]

Já dei like e compartilhei!❤

[@felipevelosoveloso3331]

Faço o protocolo Coimbra há dois anos, retirei lacticínios e trigo, perdi 10 kg e as duas doenças autoimunes, estão controladas.

[@ednypereira4407]

Boa noite. Interessante esse protocolo. Eu tenho artrite, espero poder fazer . Por enquanto eu tirei o glúten e diminui o açúcar.

[@neusaeldebrando3647]

Não como mais gluten, leite e derivados, industrializados à 2 anos quando comecei a estudar sobre o assunto! Minha imunidade está ótima, pele, unhas, nunca mais tive gripe e nem sequer dor de cabeça! O conhecimento liberta!❤🙏 Gratidão

[@doralice.zeniudasilva4547]

Dr porque o intestino n absorve as vitaminas , qual a causa?

[@julianalopes301]

Gratidão Dr Samuel! O Sr., a Dr Lair Ribeiro e a Dra Katia Haranaka são maravilhosos! Desde a Pandemia estão zero leite e derivados, zero glutem,, industrializados e quase zero açúcar! Só benefícios, isso não tem preço, saude é feita de boas informações e disciplina, isso é auto amor!

[@mariadefatimalucindorodrig1941]

Não sou de escrever nos comentários mas nesse caso preciso de fazer meu depoimento. Meu filho com 25 anos resolveu retirar a amígdala porque tinha infecções direto, sinusite amigdalite e etc. Estava no centro cirúrgico e os médicos resolveram suspender a cirurgia porque ele estava gripado. E depois disso ele resolveu suspender o leite e seus derivados. Resultado: hoje ele tem 35 anos, com sua amígdala e nunca mais teve sinusite

[@camilav1005]

Depois q tirei o glúten a só 4 meses tô sem dor, claro que comecei repor vitaminas, ferro, ômega 3, fiz exame de sangue pra monitorar; nada de leite/queijo a 10 anos, não sobrou fibromialgia, nem artrite, nem nada, era falta de informação...

[@leilasantos1401]

Sou vegana e tbm não consumo glúten. A única coisa a dizer é que tenho uma saúde incrível é que há 12 anos atrás tinha indicação de cirurgia nos seios da face pois tinha uma obstrução e com a retirada do leite e de todos os lácteos, nunca mais tive crise de sinusite e não precisei fazer a cirurgia.

[@mariajosecorreadesouzaabe4432]

Meu esposo é transplantado renal, tomando muitos medicamentos há anos e apresentando uma anemia que nada resolvia. Tiramos glúten, leite e derivados e processados. Saúde ótima e a anemia sumiu

[@lilianeduque9717]

Gratidão pela live. Sou Nutricionista e já acompanho o trabalho do Dr. SAMUEL há alguns anos. Tenho intolerância ao glúten e o que mais vejo em meus atendimentos são pessoas que também apresentam algum tipo de reação e que, quando retiram o glúten da alimentação, os sintomas desaparecem... não é terrorismo é realidade. A vida é incrível sem o glúten 🎉💪🏻🙏🏻😘

[@Inesgoodluck627]

Dr. Samuel e Chef Marcelo, vcs não sabem o QUANTO temos gratidão por fazerem conteúdo bom e verdadeiro, mesmo sabendo que enfrentarão haters. Nos ajuda imensamente. GRATIDÃO!

[@rafaelamorim1700]

Dois caras que salvaram a minha vida! o Samuel salvou a minha vida pois eu vivia doente, segui as recomendações mudei meus hábitos e estou muito melhor. O Marcelo salvou meu casamento! Minha esposa adora produtos de trigo e com os seus ensinamentos ela aos poucos está tomando gosto pela alimentação sem glutem. O terceiro é o Daniel forjas que já tem um outro podcast com o Samuel. agora só falta o pod cast com Lair Ribeiro!!! Sejam firmes, o mundo precisa de vocês!!

[@VitaminVoyage650]

Exacto.

[@sergiopaulo2135]

Vou começar hoje. Tenho 50 anos. Sem leite e lacticínios e sem glúten. Obrigado pela informação.

[@neusaeldebrando3647]

Parabéns pela iniciativa!👏👏👏 Não vai se arrepender!🎉

[@Charles8959]

@@neusaeldebrando3647 Eu tambem tirei me sinto muito disposto e sem tontura ela súmio estou muito contente

[@Tempo.bom123]

Oiii tudo bem? Você come queijo ?

[@oprofmarceloramos]

"As pessoas desacostumaram a ter saúde !" Essa é realidade da grande maioria hoje! Remédio virou assunto de bate papo...

[@anaperdigao7146]

Tenho 75 anos e não faço uso do glúteo e de lacticínios mais de 10 anos. Os benefícios são inúmeros.

[@izauraamorim8905]

Você é o que vc come e Indústria da dor, todos deveriam ler e assistir, principalmente os medicos.

[@marciagoes5105]

Esse Dr.Samuel é um cara do bem, sigo a um bom tempo, aprendi muito com os vídeos dele...é sensacional❤

[@ronisch]

A gente se cura das doenças dos alimentos tóxicos mas adquire o sofrimento de tentar mudar os hábitos de mesa dos familiares que resistem ferozmente.

[@isabeldemoraescordeiro1921]

De,começando pelo começo: estou ficando " INSUPORTÁVEL" porque tenho tudo EMBATES com a reumatologista....Ela não admite que eu tenha algum conhecimento e estamos nos ESTRESSANDO. Enfim,grata por me transmitir tantos conhecimentos! Bora lá! Não acredito!!!!😊😊😊

[@anaclaudiaavelhaneda3736]

Simplesmente maravilhoso!!! Há quase 1 ano e meio, estou livre do Glúten , leite e derivados açúcar!! E é só saúde!. Por mais médicos e nutricionistas assim!! Conhecimento é vital!..😊❤

[@indianaraedanilo]

Sou farmacêutica e já seguidora de ambos! Comecei a ver o canal do Dr Samuel justamente buscando mais aprendizado! Me assusta ver o quanto as pessoas estão viciadas em “medicamentos” para melhorar qualquer sintoma sem se importar em descobrir e entender a causa do incômodo …. Tenho sempre tentado informar aos pacientes questionando se já fizeram a experiência em retirar o glúten e acompanhar o que acontece …. Na grande maioria acham q sou meio louca…..kkk … mas sigo tentando informar e transmitir algo q possa ajudar! Parabéns a ambos pelo conteúdo e disponibilidade em transmitir conhecimento! Gratidão! 🙏🏻

[@SUPERSTARBH]

Minha cidade tem 60mil habitantes, e em 1 quarteirão do centro da cidade tem 12 drogarias e antes eram 2 farmácias para uma cidade inteira.

[@Joaquim.domigues]

Tenho 60 anos não tenho uma saúde genética boa só que a partir dos 30 já fui diluindo glúten leite álcool aí a 5 anos zerei isso. Não sei o que é doença meus exames acima da média atividade física alimentação saudável intermitente diário de 16 horas a um ano. Minha saúde 99 por cento boa. Sigo vc e mais uns 10 melhores médicos do KZbin inclusive nosso rei da neurologia Lair Ribeiro. Samuel vc e fera também parabéns.sou de são Paulo se um dia for no sul visito sua clínica ❤

[@famagardenjardinagempaisag7233]

Ele tem outra Clínica Sampa ( Berrini), faço consulta com ele...

[@cicerolima1970]

Maravilha, Dr Samuel Dalle Laste. Gostei da padeiro saudável, se ele estivesse em Minas gerais, eu iria comprar o pão que ele fabrica, porque por aqui a cultura alimentar saudável e não inflamatória ainda é deficiente! Fico grato pela entrevista!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍

[@lisiaadrienfer7381]

Tirar o trigo da minha vida foi a melhor escolha. Adorei saber que o chef Marcelo esta fazendo nutrição. Estou com 44 anos e quero dar essa guinada na vida e ser nutricionista funcional.❤❤❤❤❤

[@isabeldemoraescordeiro1921]

Não faço TERAPIA,tenho 4 AUTOIMUNES e, quando falo com os médicos que ainda assim eu sou FELIZ,eles não entendem. Amo a Vida,apesar de tudo. Felicidade não tem EXPLICAÇÃO; vive -se!😊❤

[@arturdealmeidamelo3558]

Profunda admiração pelo Dr.Samuel um grande médico, um cara do bem que gera conhecimento nas pessoas mudando dias vidas pra melhor. Parabéns Mestre e vida longa pro canal!!!💓✌

[@ninarosamedeiros3676]

Samuel e Marcelo uma dupla incrível! ❤❤ Sou fã dos dois, Do Marcelo já comprei curso de pão sem gluten e fermentação natural. Também fazia com trigo e atualmente sem glúten. A mais de quatro anos sem açúcar, sem leite e derivados e sem o gluten . Sinto não ter esse conhecimento de hoje, antes dos meus 70 anos, mas mesmo assim muitas conquistas na minha saúde de diabética . Muito grata!

[@fernandaw.camara6832]

Trabalhei na área técnica e de desenvolvimento em 2 lacticínios. Hoje raramente como queijo e nada mais. É muuuuito bom! Muita saúde!!!

[@aloisalbertcallado8293]

E o q eles fazem conta pra nós q tu viu?

[@EdineideEdineideSantaRitadeCar]

Boa tarde ❤❤A melhor coisa que fiz foi deixar de comer gluten e lacticínios

[@cacaurosa7991]

Li o livro Barriga de Trigo, genteeee, me ajudou bastante a me manter sem glúten.(Tive dificuldade porque substitui com outras farinhas e que também me faziam mal, exemplo uma delas tapioca, não dá pra mim, meu intestino trava e fico estufada)Nunca vi algo tão completo e complexo sobre o perigo do glúten. Recomendo a leitura!

[@irisfranke4935]

Que linda esta história do Chef Marcelo Horta!!! Experiência pessoal interessantíssima!

[@petel9602]

Eu tirei, aboli, totalmente o glutem, trigo, leite de vaca e derivados, da minha vida e melhrou demais, nao volto a consumir nunca mais..

[@matilderamospereira7592]

Dr. Samuel amei, o podcast de hj. gratidão ao Marcelo, mudei minha vida depois que lhe conheci como convidado do Haroldo Dutra Dias no Odisséia Academy. sensacional

[@edafontoura6949]

Difícil é "convencer" os filhos adultos dos benefícios da retirada do gluten e derivados de leite. Muito boa entrevista, adorei!

[@TusL-qj1de]

Ja aqui em casa e o contrario... tento conversar a minha mae... Ela nao come muito, mas esta engordando e vive com constipação... E pao e bolachas sao os alimentos que ela mais come... 😢

[@rosy8922]

Pra mim está difícil convencer os pais,

[@rosy8922]

Oi boa tarde, sinceramente depois q conheci,o dr, Samuel, Kátia Haranaka e Jéssica pense leve,mudei muito a minha relação com a comida,e perdi 13 kgs,estou melhorando a cada dia,, obrigada por compartilhar conosco vossa experiência

[@elizabethladislauderamos9203]

Já parei de comer gluten em 2013. A lactose há pouco mais de três anos. Isso melhorou muito a, minha, saúde.

[@iedarezende88]

Não tenho formação em saúde, tirei o glúten a 10 anos, e deixei de ter dores articulares desde então, só que fiz iodoterapia e estou com outros problemas.

[@Inesgoodluck627]

Uau! Dois "professores" muito sábios. Gratidão ! ❤

[@samiaformigoni3035]

Cortei o gluten e nunca mais tive dor de estômago. Cortei o leite e não tive mais coceira e minha pele ficou linda.

[@Seu_pipoca]

Sim

[@danielebastosdasilva8780]

Marcelo Horta é maravilhoso, Samuel Dale Laste, maravilhoso! Os dois juntos? Simplesmente fantástico!!!!!!🤗🤗🤗🤗🤗

[@ellynmorozoff]

Melhorei significativamente minha celulite, melasma, cognição e diversas outras coisas parando com o glúten

[@marciaelenadasilveira7612]

Este encontro foi tão especial que assisti pela terceira vez! Parabéns pelo trabalho e por compartilhar! Showwwwww!

[@edilmapereiradossantosoliv7547]

Parei com glutem e leite e estou bem. Sem abdômen inchado e emagreci. Obrigado

[@genesisoinicioapocalipseor8057]

Que alegria amo tudo que os Senhores fazem , essa junção é maravilhosa

[@cleusagardin6187]

Eu sou celíaca depois que tive o diagnóstico tirei totalmente o glúten e o leite e também não me sentia com ele minha vida se transformou hoje com 55 anos me sinto melhor que nos meus 30 anos

[@claricezimmermann5213]

Exelente esse podcast, a prendi a fazer pão com esse queridão que é o Marcelo Horta, obrigada por compartilhar seu conhecimento, Deus os abençoe sempre.

[@mirianuhlmann9985]

Duas celebridades que sigo sempre suas indicacoes. Nao tomo leite, acabou minha infecao intestinal a qual me dava colicas e com demaios. Grata a Deus por colocar vcs no meu caminho junto com a dra gisele savioli.

[@luciaferreira8181]

Muito bom conteúdo... já sem glúten um tempo...faz toda diferença... gratidão

[@autoescolabhcfcbh8889]

Muito muito muito muito bom

[@franciscacosta7916]

PARABÉNS PARABÉNS PARABÉNS vou assistir no mínimo 10 vezes ✌✌✌✌✌✌✌✌✌👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@martaalber8707]

Maravilhoso esse episódio , parabéns aos dois por tão valiosas informações ❤ pena que algumas pessoas não querem aprender , continuam buscando a pílula mágica...

[@mcandidapbs]

Linda missão sua e da sua família, especialmente da sua filha, Marcelo Horta, sem medo de fazer bem aos outros com o seu conhecimento! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@patriciacaetano7668]

Deus abençoe sua vida doutor! Você passa informações valiosas para saúde! Hoje levo uma vida o mais natural possível, não consumo açúcar, glúten e minha saúde é outra! Que conteúdo maravilhoso! Gratidão! 😍

[@AnaPaula-cx3mn]

Quero muito consultar com o Dr Samuel, tenho sérios problemas de saúde, por tudo que vi dele até hoje é o melhor, aprendi muito com o chefe Marcelo 🫶🏻

[@valdinamendes9809]

Achei muito bom ,eu já tirei o trigo e o leito da minha vida graças a Deus!

[@patriciamarques2055]

Parabéns, ótimo podcast, sou aluna do Marcelo e tem 7 meses que parei com o glúten e o leite e mudou minha vida, já encaminhei ele para várias pessoas, que ficam me questionando, foi uma aula.❤

[@mariaaparecidacamargo8522]

baita médico merece todo elogio !!

[@rosebresolin8885]

Esses dois juntos e demais.sou fã de carteirinha do chef e dr.Samuel

[@egidiocalado8405]

de Portalegre Portugal. Muito grato. simplesmente maravilhoso. Muito obrigado.

[@enxertarfruta8966]

Obrigado pela informação. Beijinhos grandes de Algarve Portugal

[@francemaryborgesdealmeida6064]

Show. Eu não como laticínios, nem glúten desde que percebi que não me fazia bem. Estou ótima, mas tive que procurar uma nutricionista pra me orientar. Parabéns aos dois!

[@andreiacarladeoliveirabrit8320]

Sou seguidora de doutor Samuel. Aprendo muito a cada instante e esse convidado é maravilhoso. Vem nos mostrar como fazer. E que dá pra fazer. Ele é O PADEIRO.

[@gecilda3083]

Grata super dicas muito importante cada dia eu estou me empenhando mais em mudar meus hábitos alimentícios 😊❤

[@genimarques8308]

Gratidão aos dois maravilhosos especialistas, que ensinam tão magistralmente❤

[@marciagoes5105]

Parei com glutem, lácteos, industrializados, embutidos, etc...estou ótima!

[@vaniadonizeteferreira2761]

Dr tenho uma doença auto imune, artrite psoriasica. Fora outras q vieram . Vou fazer o teste de tirar o gluten e o leite . Já faço uma alimentação sem prosessado agora só falta esses dois alimentos

[@neusaeldebrando3647]

Parabéns pela iniciativa!!👏👏👏Não vai se arrepender

[@Charles8959]

Faça isso e não se arrependerá.

[@andreagomes4303]

E o que come moça?

[@dalvasantos1550]

Sou Terapeuta Especializada em Plantas Medicinais, tratei um caso dermatite atópica , retirei leite , trigo e açúcar, tratei intestino e resolveu. Nada muito complicado alguns fitoterápicos em tinturas e dieta ajustada.

[@adrianagomesft.7801]

Comecei a tirar o gluten anteontem no mesmo dia ja notei melhorar para respirar, melhor disposições e uma melhora na minha visao. Comecei a retirar o gluten por conta de frequentes auras de enxaqueca e fadiga mental

[@lucianofavrettodarocha4422]

Gratidão Dr. Por desmistificar assuntos complexos

[@sandramaramachadodesouza4061]

Eu gosto muito de pão francês, mas ele prende muito meu intestino. Nem preciso dizer mais nadaa, né ? Vcs são feras, e com certeza, serei sua aluna Marcelo. Só não sei ainda quando kkk, mas serei. Do mesmo jeito que um dia, ainda terei a honra de me consultar com o dr Dalle Laste❤❤❤❤

[@anacristinahuici]

Achei o conteúdo MAGNÍFICO 👏👏

[@enazrodrigues8677]

Que vídeo maravilhoso parabéns.

[@IriaIriaRonchi]

Tirie glutem e lacticínios da minha vida em 3 semanas minha vida se transformou

[@mariailzaborges3422]

Olá Dr Como você está falando sobre verdade obrigadaaa dando LUZ na vida

[@ericakajihara3829]

Adorei!!! Gratidão por tanto conhecimento compartilhado 🙏Obrigada à todos que participaram para que esse conhecimento chegasse até nós !Não imaginam o bem que estão fazendo à humanidade 🙏

[@canutosou]

Muito bom... chega a ser excelente o podcast sobre os perigos do gluten!

[@neide7390]

Quantas informações. Vou assistir até o fim. ❤

[@patriciaduartedegiacomo3628]

Melhor atitude e escolha da vida é não ingerir lácteos! Experimente! É incrível! Mudança para a saúde!!!

[@ginasa1]

La diferencia es notable ..es solo probar 😊

[@andrehenriquecm]

Show de conteúdo, como sempre! 👏🏻👏🏻

[@giovanadib8076]

Próxima aluna !

[@cristinaassis8665]

Legal D+ , depois que tirei o glúten e lácteos, melhorei muito ... obrigada!!!

[@Patricia-qp9wi]

Gente, sou paciente do dr Samuel desde fevereiro. Nunca mais tomei antibiótico nem fiquei doente. Faz todo o sentido. Complicado é conviver com uma sociedade que te considera radical só por se alimentar diferente da maioria.

[@patriciasouza1053]

Adorei e realmente fez diferença tirar o glúten, mudou muito meu intestino, já havia tirado os lácticos que me faziam muito mal. Sempre faço a receita de pão do chef Marcelo ué gosto muito.

[@joicecruz783]

Tirei leite e gluten, melhorei pele, disposição, aumentei massa muscular e defini o abdômen. Agora durante o 1° trimestre da gravidez andei fazendo a bobagem de abrir umas exceções e estou c espinhas imensas no rosto já, intestino ruim dnovo e lá vai eu mais uma semana p curar e entender q não há exceções p coisas q são veneno em nosso corpo.

[@Tempo.bom123]

Oiii tudo bem ? O que você come no seu a dia ? E come algum queijo ? Se puder responder obgd ❤️ 🙏

[@elisamaserio3204]

Fiquei 21 dias sem açúcar e trigo minha pele ficou maravilhosa. Assim que comi na mesma semana saiu 3 espinhas enormes, horríveis. Ainda não sumiram, mas já parei de consumir trigo de novo

[@mariasocorro-zm3ff]

Maravilhoso esse conteúdo, obrigado. Mudei minha alimentação a 2 anos. Agora tenho saúde.

[@dalvasantos1550]

Tenho 1 irmã celíaca e tive 1 diabética 1 , então mudei minha vida e só tive bons resultados. Não consumo leite, glúten e açúcar. Como Terapeuta especializada em Plantas medicinais trato a minha irmã .

[@taniaaparecidaviana6322]

Olá , sou celíaca, descobri com 51 anos quando estava muito doente, fraqueza, desnutrida, com o diagnóstico minha vida é outra, pão e bolo e tudo mais cem glúten é bom demais.

[@taminaeuropa]

Impossível ir contra quem nunca testou e nao tem ideia do que é bem estar, cérebro funcionando a mil. Eu tento explicar um pouco, mas quando está enraizado é complicado. Minha vida mudou demais após a retirada do leite e glúten 😊

[@rosanecasagrande7885]

" Você decide qual comprimido você vai tomar"👏 . Pode vir outra vez Marcelo🙏

[@neideribeiro3198]

Boa tarde dtr Samuel,amo o seu trabalho já mudei MT coisa na minha vida e saúde com as suas orientações e espoliação MT MT obrigado de coração

[@teresab3731]

Foi muito bom, aos poucos estou a caminho de ser saudável, tirando partido das minhas vantagens e contornando as minhas limitações. Obrigada Sr LASTE e Sr Horta. Teresa de Moçambique.

[@lillaalessandri8114]

Eu não como gluten há muitos anos, percebi que tinha tosse e dores nas articulações!!! Não bebo leite e como queijos muito raramente e só quando vale a pena😅. Não posso dizer que a minha vida é saúde e maravilha mas com certeza é melhor. O gluten hoje em dia é demais,não é o trigo dos nossos avós. E os queijos.....o leite de onde vem? De vaca que toma antibióticos?? Prefiro não comer, obrigada😅

[@euzeliaassuncao5467]

Deus abençoe sempre poderosamente vcs por cuidar da saúde do proximo

[@Sandra-ew5sy]

Amei o podcast...

[@rosy8922]

Pura verdade, minha mochila está pesada, puxo a rédia, daí o marido vai e traz pra dentro d casa o que nem deveria existir,, concordo plenamente com entrevistado,eu não tenho, diabetes, não tenho pressão alta,nem colesterol alto,mas já cuido muito bem da alimentação, não consumo muitas coisas q dizem ser alimentos enquanto o marido com colesterol alto compra um monte d produtos alimentícios,

[@isabeldemoraescordeiro1921]

MARAVILHISO!!!!Já conheço o Marcelo,falta o dinheiro.😊😊😅 AMEI,gente! Gratidão!🙏♥️🌺

[@conceicaoconcoragem1055]

Marcelo Horta É TOP 👏👏👏 Esse cara é INCRÍVEL, estou tirando o glúten, leite e diminui bem o açúcar.... Me sentindo maravilhosa. Obrigado 🙏🙏🙏

[@PauloUmpierre-n3w]

Parabéns Dr Samuel na minha opinião você é o nosso Dr Lair Ribeiro gaúcho. Você é Ótimo.