SMOKING التدخين // لماذا الإقلاع عن التدخين صعب؟ كيف تتحرر منه؟ لماذا يجب علينا الإقلاع؟

[@hussainfadil7879]

36 يوم من دون تدخين احس بتطورات نفسيه فضلاً عن التطورات الجسديه الشعور الحقيقي بالسعاده هو ترك التدخين وليس التدخين 🚭🫁🫀🧠

[@محمدسيدفخرى]

استمر زي ما انت علي ترك السجاير انا ٨ ايام بعيد عنها بس كل يوم أصعب من اليوم ال قبله بعد ٢٥ سنه تدخين وشوف فيديوهات زي سامح الجنداوي ومحمد إسماعيل المقدم والشيخ عمر عبدالكافي ومحمد راتب النابلسي وابراهيم الفقي وغيرهم زي دكتور حسام موافي

[@طاطا-ل3و]

@@محمدسيدفخرى.

[@سعدالشمري-ر6س]

​@@محمدسيدفخرىليش كم عمرك الان وكم عمرك من دخنت وكيف حسيت بعد الأعراض الانسحابية

[@KhalilJaddouh]

اول يوم من دون تدخين

[@abdou9840]

عندي 5 سنوات اريد الاقلاع عن التدخين ولم استطيع اليوم قررت تركه حطولي لايكات ارجع للتعليق اقلكم النتيجة بعد شهر

[@drsmartteamarabic]

هل هناك نصائح من تجاربكم؟

[@ابوفياضالمزيني]

ها تركت التدخين ام لا

[@solymanhbashna3192]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@abdou9840]

@@solymanhbashna3192 لم اتركه للحين ادخن 🤣🤣

[@abdou9840]

@@ابوفياضالمزيني لا 🤣

[@كلشيوكلاشي-ب9ح5ق]

بصراحة.. من أجل صحتي، اليوم هو اليوم الثالث.. دعواتكم لي بالتوفيق والقوة من الله.

[@alialsaad3260]

اتمنالك حياة مليئة بالصحة والسعادة انا اليوم ٥ ايام لتركي التدخين🥴

[@lordsmobiledk1786]

ربنا يوفقك

[@شكراًياالله-ر3ث]

والله العظيم الحل النهائي لكل مبتلى بالتدخين و المخدرات في هذا الرابط : ولاتنسوني من دعائكم kzbin.info/aero/PLScrWRbz7vN4fhAEP65J4JFiZmufzlwvN

[@IdontKnow-uj9by]

ماهو حالك بعد ثلاثة اشهر

[@ToufikMbarki-ls2dc]

@@IdontKnow-uj9byبما أنه لم يجبك، فقد عاد لتدخين 😂😂😂😂

[@Ebn.aljazerah]

ما كان لدي اقوى من سبب انه لله ،، اللهم ثبت ثبت ،، بعد ١٣ سنة دون يوم انقطاع عن التدخين ومع فكرة اني مستحيل ان اتركة ، لم اتركك الا لما حاولت التقرب لله اكثر وكان احد القرابين الذي قدمتها واسال الله القبول والثبات

[@alaskeralasker7238]

الحمد لله قطعت المخدرات والارجيله والتدخين والخمر من 3 شهور ورجعت صحتي ووزني زاد والاعصاب زادت قوتها وكان وزن العظام 9 كيلو اليوم وزن العظام بجسمي 11كيلو والعطر اشم ريحتو من بعد 5 متر الف الحمد لله . نصيحه اتركو التدخين الحيآه احلى بدون دخان وخمر. ولكم طشيت 130 لايك لو ادري كان من زمان قطعت المخدرات 😅💔

[@dozr7477]

بعد ماتركت الزنا والواط و الميسر والقتل؟ اكعد راحه ابو خشم

[@علييار-ت9ط]

@@dozr7477 😂😂😂

[@ThaLaFrassek]

الحمد لله، ما شاء الله تعالى، اللهم بارك ،ربنا يتم عليك الصحه والعافيه 🤲🏻

[@AaAa-fz9ol]

بعد اخوك انته ماكو شي ما مسوي

[@اميرةالاحلام-ي8ض]

حمد للّٰه ربما احبك اللّٰه حبا شديدا اللّٰه يدوم عليك بالالتزام والعاقبة للباقيين

[@ahmedjijelii2754]

والله ياإخوتي انا كنت مدخن وانا حمد الله توقفت عنه .عندما كنت مدخن كان في قلبي دائما أمل أنني سوف أقلع عنه ❤️.خليك أقوى أيها الشاب فلحياة كلها أمل 💪💪

[@stonecold8259]

كفو يابطل الله يقويك انا زيك صارلي اسبوعين تاركه انشالله الله يبعدنا عنه للأبد

[@husienhusien2170]

كفوو

[@nadirnadir9950]

اليوم السادس بدون تدخين بعد 14 سنة تدخين اللهم الثبات

[@ahmdahmd50]

الله يقويك ون شالله نحسن نبطل وما نفطن الو والله سم العادى

[@zieadbzaff9548]

ربي يثبتك

[@abdellahsibba8249]

احسن حل للاقلاع عن التدخين هو ان تتركه لوجه الله تعالى و الله ولي التوفيق

[@asic5c559]

ولله صدقت

[@KiNAN_7]

مشاء الله شو هلمعلومة كيف خطرت ببالك ما حدا كان بيعرف هاد الشي فعلا بتدخل موسوعة جنيس ( شو هناس).

[@ربيزدني]

هههههههههههههههه يا اخي ايش لوجه الله 😂😂😂😂😂😂

[@yosefediting1847]

دگوم بي

[@انامحمد-ل8ح]

صدقت

[@omarlahlou7914]

سنة من الإقلاع عن التدخين والخمر والحمد لله

[@wafaako6958]

تركه بسهولة هو مسك الاستغفار وسوف يعينك من تستغفره على الاقلاع

[@iiiii6864]

الارادة والثقة في النفس لازم تهتم بصحتك قبل كلشيء (الجري والرياضة) انا حبستو بهذي الطريقة

[@يوسفغزال-ذ9ز]

حفزتونا عللى تركه جزاكم الله كل خير ربى يعفوا عينا منه اجمعين

[@bilalkassem4760]

أصعب شي هو الإقلاع عن التدخين. ولك الاراده هي أساس كل شئ كن رجلا وتحمل المصاعب.

[@Moe.....]

ايه راية اتدخن سنة وبعد سنة ارينا ارادتك

[@mobilino315]

الشيئ المحفز لترك التدخين ليس اللهو او اللعب كما ءكرتم بل كثرة الإستغفار والتقرب من الله سبحانه

[@muhandnasri3303]

انا صارلي سنتين منذ ان اقلعت عن التدخين اشجع قرار اتخذته في حياتي الحمدالله

[@اسلامي-ظ6غ]

شلون تركتها فدوة

[@drsmartteamarabic]

هل هناك نصائح من تجاربكم؟

[@marwalouchaiech8070]

انا اليوم الثالث بدون تدخين الحمد لاله يا رب الثبات 🙏🏻🙏🏻

[@azrrtazrrt6433]

mzal.ola.cha3ltih.hhhh.

[@يحراميحرام]

ها بشر صار لك سبوع

[@احمد.ع-ع9ص]

بشرر ؟؟

[@anassmithovish130]

لقد سبق لي عدة محاولات للإقلاع كانت فاشلة السلام عليكم اخوتي انا احاول مرة اخرى فقد اقلعت منذ 20/10/2021 الحمد لله، و لكن الاكيد ان الحياة بدون تدخين هي الاحسن و الاجمل ، الله يعفو على الجميع دعواتكم لي و لكل مقلع بالثبات. الله المستعان

[@حمودبكري-ي1و]

الحمد لله هذا اليوم الثاني من دون تدخين ، اللهم إني تركت هذا الدخان لوجهك الكريم اللهم أعني على ذلك.

[@mrmohmah8962]

حمدلله صارلي شهر تارك الدخان والله يثبتنا

[@adamessen3491]

معلومات قيمة ومفيدة اليوم العاشر بدون تدخين بعد تدخين 21سنة يارب الثبات

[@drsmartteamarabic]

ماشاءالله مبارك 😊

[@adamessen3491]

@@drsmartteamarabic بعد الاقلاع لمدة 22 يوم رجعت دخنت صرلي اسبوع عم دخن وانا ندمت كثيرا ماافعل اكره التدخين واحاول تركه ولكن اعود وادخن 😭😭😭

[@يوسفخريسات-ب2ط]

@@adamessen3491 حتا انا زيك كان وزني 65 وصلت خلال 3 شهور 90 كيلو 😂😭

[@يوسفخريسات-ب2ط]

@@adamessen3491 صرت 90 خلال 3 أشهر بسسس 😭

[@mohamedshehab4219]

انا حاليا باليوم الثالث والعشرين بدون تدخين . والحمد لله كرهت التدخين وكرهت ريحتو ( بعد ١٥ سنة تدخين متواصلة بمعدل بكيت ونص يوميا ) . ولا مرة بحياتي فكرت اترك او اخفف التدخين . بحمد الله وفضله اولا واخيرا . تركت التدخين لوجه الله تعالى . كيف ادعي الله وانا اعصية ! كيف استغفر الله ! يا رب تهدي جميع الناس لترك هذة الافه الخبيثة . جزاكم الله كل خير. ترك التدخين قرار مهم ومصيري . اذا نويت تأكد أن الموضوع سهل جدا جدا جدا ..... كنت اعتقد اني لا استطيع الحياة دون تدخين ..... لكن بفضل الله كلها اوهام .

[@أبومحمد-ل6ش5ل]

ماهو حالك بعد ٣ اشهر من دون تدخين

[@soufianepro-4151]

صارلك عامين بدون تدخين كيف حالك الان

[@stopviolnowi8220]

عند الاقلاع كل يوم قم بادخار حق السيجارة هدا يساعد كثيرا ومارس كمال الأجسام في الصالة

[@امينالاندلسي]

هدا ماتفعله شكرا ههه

[@h.6323]

تركت التدخين من خمس شهور حياتي اتغيرت من ناحية الصحة البدنية

[@stonecold8259]

ياجماعة انا تاركه صارلي اسبوعين ولله سهل ترك التدخين وتمنا من كل مدخن ان الله يهديه ويتركه فأسرع وقت ادعولي ب الثبات

[@drsmartteamarabic]

هل هناك نصائح من تجاربكم؟

[@azamgazi232]

نصيحة من خلال تجربتك وكيف تركتي التدخين

[@rsrs2033]

@@drsmartteamarabic نصحيتي قراءة كتاب الطريقة السهلة لترك التدخين بسببو توقفت بدون اي اعراض مجرد غسيل دماغ

[@khalidhi-tech241]

يا ناس توكلو على الله و جربو دواء شامبيكس إنه فعال مع العزيمة تركته في ستة أيام.. سبحان الله و الحمد الله. من توكل على الله فهو حسبه

[@maamrikhaled6687]

عندي أربعة أيام و ربي يوفقني ان شاء الله و نبعد عليه

[@maamrikhaled6687]

لتوا مزلت ان شاء الله نكمل على نفس المنوال أمين يا رب

[@maamrikhaled6687]

@@PABLOGAMING-dz6yv اخي اسبوعين مع نشاط رياضي و بحول الله تذهب رغبة ان شاء الله

[@lordsmobiledk1786]

الله يقويك وماترجعله

[@شكراًياالله-ر3ث]

والله العظيم الحل النهائي لكل مبتلى بالتدخين و المخدرات في هذا الرابط : ولاتنسوني من دعائكم kzbin.info/aero/PLScrWRbz7vN4fhAEP65J4JFiZmufzlwvN

[@Malédiction-01]

@@maamrikhaled6687 الرياضة خاوتي خاصة العدو ، تقدرولها بإذن الله ، كي تبانلك توليلو اتخيل روحك بعد عشرين سنا ...سنيك رابين وجهك شاحب والهالات السوداء تحت العين، السعلة صبح وعشية القدرة الجنسية ميتة ، الله يعافينا ويعافي جميع مومن

[@badreplus1058]

عندي ثلاث ايام لا دخان لا شمة لا زطلة لا والو ان شاء الله يقدرنا ربي نتخلصو نهائيا

[@Ahmed_dz2000]

انا بقاتلي الشمة عندي 5 ايام هكا

[@أسامة-ن4ل]

@@Ahmed_dz2000 أنا هو النهار الخامس لي مكميتش فيه المهم ايكدبش عليك عقلك حقاش لشعلتي غير كارو واحد بديتي اللعبة من الاول

[@FEIstabilallah]

شن صاير فيك

[@mohamedfares9797]

من اليوم اجرب ادعيو معايا خوتي من قلبكم عندي ١٥ سنة تدخين لا مال لا صحة والحمد لله

[@artzikou3d]

إشراقةُ الصباحِ رائعةٌ ... لكن الأروع منها إشراقةُ وجودكم .. في القلب...محبي أغاني راي

[@emine2061]

اليوم العاشرمن الاقلاع عن التدخين ادعولي الثبات

[@darwaturf6763]

الحمد لله قطعت تدخين يوم 10 شهر 2 في 2021 ولان نحن في 17 شهر11 في 2021 الحمدلله

[@ChafikTami]

72 ساعة بدون تدخين اسال الله لي ولكم الثبات ❤

[@mohmoha4763]

اليوم إن شاء الله أخوتي أنقطع التذخين والمخذرات دعيو معاي أخوكم محمد

[@yahiazaoui5640]

لاشىء.مستحيل.فقط.ثق.في.نفسك قاوم.وانت.الكاسب

[@اميرةالاحلام-ي8ض]

اللّٰه يكون في عونك وعوننا يا رب العالمين .

[@o77-p1y]

مدخن ١٠ سنوات وقطعته من شهريين الحمد لله يارب 🙏

[@jalaalkakouni282]

انا ايضا طمنا عنك !

[@وليد-و7ز1ح]

شباب انا خبير في الحياة لان الدنيا بهذلتني من وانا صغير شوف اي شي تبغى تتركه لا تقرأ عنه ولاتتفرج ولاتسمع اتركه الان وفورا غير كدا كله كلام فاضي راح تتوب وترجع تتوب وترجع بعدين تصير مجنون تحياتي للجميع

[@اميرةالاحلام-ي8ض]

ممكن انا تفرجت كثير واخذت فكرة وحاولت اقلع عنه لكن انا مسرة على اقلاع عنه وربنابيساعدني في الاقلاع عنه يا رب آمين

[@yurihh5674]

@@اميرةالاحلام-ي8ض كيف دخنين وانتي بنت؟

[@اميرةالاحلام-ي8ض]

@@yurihh5674 ايه

[@yurihh5674]

@@اميرةالاحلام-ي8ض انتي تشربي سجاير؟

[@son.1978]

@@yurihh5674 تراها بشر مثلي مثلك 🙏

[@monstermonster-m4u]

أول شي شكرا على تعبك على الفيديو ثاني شيء اذا جيت ابدل الأشياء الي تحفزني بكون شلت كل شيء يخليني اصبر لأني بشيل الرسم و القراءة و الدراسه و العمل و اذا شلت هالأربع اشياء بكون شلت كل شيء رقم ثلاثه الدافع الي يخليني اوقف هو انه مستقبلا بكون عندي اطفال اربيهم و ما ابي يصيدهم اي تشوه جسماني بسبب اني كنت استمتع بسجارتي و أخر شي ما افكر ابدا اني اعتمد على اي دواء عشان اخفف من الأعراض عشان احس بكل التعب و افكر مرتين لما احاول ارجع ادخن ف مدري صراحتا بس اشوف انه اقدر اوقف بدون ما استبدل الأشياء الي تحفزني و حاليا صار لي اسبوع من وقفت تدخين ادعو لي اوقف للأبد

[@amyana5687]

قوينا يارب ❤مدد يا الله

[@عمادالعبيدي-ج1ذ]

اللي يترك التدخين فجأه هذا رجل و مو كل رجل يگدر يسويها

[@مصطفى-ه5ش7غ]

الله يرحم جكارة 🚬 بنت شامخ السلمان آل إزيرج💚✅

[@bouchrakherchouch]

بالتوكل على الله مافي شي صعب

[@boudoureneabdelwahab8725]

عندي أسبوع من أن أقلعت عن التدخين أدعولي بالثبات

[@o_ctu1]

بشر

[@salasdz6899]

الحمد لله حبست التدخين

[@احمد.ع-ع9ص]

انا الي ٦ ايام مبطله ادعو لي الله يصبرني لانه لسا الرغبه بتدخين موجوده لاكن بقاوم دعواتكم

[@adamessen3491]

بعد التوقف عن التدخين لمدة 22 يوم رجعت دخنت صرلي اسبوع عم دخن وانا ندمت كثيرا ما الحل ارجوكم ان اكره التدخين احاول كثيرا ثم اعود اليه 😭

[@drsmartteamarabic]

حاول مرة اخري

[@tarekalsaied7865]

شكراجزيلا

[@مدحتمصطفى-ض3ح]

عشرة شهور من دون تدخين السجائر الحمد لله والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@drsmartteamarabic]

‏ممتاز ما شاء الله وفقك الله

[@bigwlove6283]

ادعوا لي وللمسلمين عن ظهر الغيب ان يبعدني الله عن التدخين

[@norinino7495]

لادواء لا شيء انا اليوم ١١ يوم بالرياضة يوميا ودعاء الله

[@اللهمانصرفلسطين-ش5خ]

الحمد لله رب العالمين شهرين تارك التدخين بعد إدمان ٢٣سنة

[@اللهمانصرفلسطين-ش5خ]

بارك الله فيك أخي

[@attiaahmad630]

أعلى.... جيد ... 👍

[@محمدالبلداوي-ج7ز]

تركت التدخين صار اكثر من ٤ اشهر وتركت الخمور منذ اكثر من ٣ سنين والحمد لله رب العالمين صحتي كلش زينة بس من تركت تدخين زاد وزني شوي

[@ayman3081]

شكلك كنت تدخن من زمان ترا والله تركك المفاجى للتدخين يسببلك سمنه ومشاكل بالغدة الكظرية اتبع الطريقة الصحيحة منشان ما تتأثر النواقل العصبية وخدلك فايتمينات B

[@محمدالبلداوي-ج7ز]

@@ayman3081 صح صارلي هواي ادخن بس شنو الطريقة الصحيحة لترك التدخين والغدة الكظرية بشنو حتتأثر

[@محمدالبلداوي-ج7ز]

ماعرف الغدة الكظرية بشنو حتتأثر صراحة ومأثرت عليه بشي اصلا وتركت التدخين بعد الاصابة بفايروس كورونا ومن وراها كرهت تدخين وصار الامر تعويد انه مادخن

[@saloulxavi6966]

الحمد لله أنني اقلعت عن هذا السم الفتاك فعندما نتكلم عن الاقلاع سنجد هناك اقلاع عن ارادة و قناعة و هناك اقلاع اجباري من طرف الطبيب ! و كلاهما سيختلفان على حسب كيفية و طريقة تفكيرهم بالاقلاع !!! ، انا اقتلعت عنه بقناعة و ارادة بحيث كانت لدي رغبة و حماس في الاقلاع عنه حاولت يعني اربع محاولات من قبل و لكن اغلبية الاقلاع فيهن لا تدوم اكثر من شهر او اسبوعين ، بحيث كنت دائما ألوم نفسي عن هدا الادمان الغير المبرر ، فكما يعرف الناس ان هده العادة للتذخين تبدأ كما ذكر في الفيديو من اجل المرح و اللهو و لكن هيهات ثم هيهات ماذا تخبأ لك هده البداية ، على اي حال انا دخنت من سنة خمسة و تسعين الى الفين و تسعة مدة اربعة عشر سنة و كنت لا أقل عن تدخين اقل من اثنا عشر الى اربعة عشر سيجارة في اليوم ، و لكن مع مرور السنين و الوقت يبدأ تأنيب الضمير كيف و لماذا هل ساستمر على هدا الاذمان و الى اين و متى !! ?? بحيث تشعر بخيبة امل لا من ناحية الصحة مع العلم اني كنت بخير لا اعاني شيء و لم يصيبني اي ضرر خلال هده الفترة لما كنت اذخن و لكن تشعر انك تفقد الشهية و الحماس لان هذه السيجارة تقتل الحماس كدلك ، كي لا أطول عن تعليقي هذا رغم اني طولت ههههه ، و لكن لما شاهدت هدا الفيديو قلت ربما اعطي نصيحة قد تفيد و تاتي بثمارها لمن يحاول الاقلاع عن هدا السم ، بحيث كانت اول فكرة لي عن الاقلاع هو ان يتزامن مع يوم ليلة اول دخول رمضان و كانت سنة الفين و تسعة ، بحيث كما يعرف المدخنين من الصعب التخلي عن التدخين مثلا بين فترات الفطور الى الغداء الى العشاء بحيث يجد المدخن صعوبة في الاقلاع و لو ساعة من الوقت ، و لهذا ادركت جيدا هذه الامور لانني كما ذكرت كنت حاولت في اربع مناسبات و لكن لم استطيع عن الاقلاع ، الا ان جاء يوم الحسم يوم كنت انتظره بشغف لان معضم المحاولات التي قمت بها عن الاقلاع جاءت بالفشل و لم تكن مدروسة و بالحماس لانني كنت انهار كل ما صمدت ، قد تتساءل لماذا انتظرت ان يأتي دخول رمضان و لماذا انتظرت ان يتزامن الاقلاع في الليلة الاولى من دخول رمضان !! ?? قد يتساءل البعض و لكن فد يفهم البعض لماذا ، ببساطة لان رمضان يجعلك تسرق ساعات عن عدم مزاولة التدخين يعني يجعلك لا تدخن طوال اليوم من الصباح و العشية الى الغروب بحيث يكون همك الوحيد هو الصوم و آثار الصيام بعني من الجوع و الشراب بحيث يكون التدخين في مرتبة ثانية او بالاحرى في مرحلة ثانوية لان همك الوحيد حينها هو الافطار ، و بهدا نكون فد قطعنا شوطا و قد ساعدنا رمضان على قطع هدا الشوط تصور يوم كامل بدون ان تتدخن و انت غير مقتلع عن التدخين و لكن ما منعك عن التدخين طيلة هدا اليوم الى ساعة الافطار يعني الغروب هو الصوم ، اذن ما عليك الا ان تصبر بضع ساعات ما امامك الا العشاء مع التراويح و بعدها الخلد للنوم ، لا تذهب للمقهى تاكد من كلامي مداولة هده المحاولة ثلاثة ايام سيزول منك مفعول و تاثير النيكوتين الدي سيراودك فترة و لحظة الافطار و لكن تاثيره لن يؤثر بشكل سلبي عليك يجب عليك ان تنسى و تشغل بالك لان فترة الغروب الى ان تخلد للنوم مجرد ساعات قليلة فهذا حافز جيدا عن الاقلاع و نسيان الادمان لان رمضان سهل لك و مهد لك مشوار سهل عن الاقلاع ، خلال ثلاثة ايام سيزول مفعول النيكوتين تدريجيا و بعد اسبوع اياك ان تعود للتدخين لان التاثير و المفعول قد زال و ما تبقى لك هو ( النسيان ) انك كنت تذخن و هدا سياتى مع مرور السنين اياك ثم اياك ان تعود للتدخين لان التدخين مهما قطعت سنة او سنتين او ثلاث سنوات ممكن ان تعود تدخن ، ة لكن ما الحل و ما هو الدي سبجعلك لا تعود مرة اخرى تفكر و لو للحظة او لوهلة للتدخين هو ان تصل مرحلة ( النسيان ) ستنسى نفسك أنك كنت تدخن صحيح و الله ههههه تصور ما اقوله و اتفوه به حقيقة لاني شخصيا جربت هذه المرحلة ، و كن متيقنا انك ستقلع عن التدخين و انك يوما ما ستنسى انك كنت تدخن هل تعرف ما قصد كلمة( تنسى انك كنت تذخن ) يعني بصفة نهائية و هي المرحلة الاخيرة .1995/2009 مدة الاذمان اربعة عشر سنة و مدة الاقلاع و النسيان بالجريمة ههههه اثنا عشر سنة الحمد لله .

[@BobJosephi]

10 أيام بدون تدخين إكتئاب قبل الإقلاع لن أعود إنشاء الله لسجن السجائر. المشروع الوحيد الموجود في حياتي حاليا.

[@Elie_Music]

اليوم ٢١ اكتوبر وهلق طفيت اخر سيجارة رح ارجع بعد شهر وانا مقلع عن التدخين واثق من نفسي نشالله ويارب اقدر 🥀❤️

[@mobilee4679]

كفو

[@mobilee4679]

باقي صامل ولا رجعت..؟

[@Elie_Music]

@@mobilee4679 باقي بس مرقت ثلاثة سيجارات د

[@mobilee4679]

@@Elie_Music هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههـ وانا رحت اشتريت بكت كامل 😂

[@Elie_Music]

@@mobilee4679 لا انا لاء بس يا زلمي حاسس حالي رح ابكي 😂🤦 بس تجي على بالي ويصير بدي بحتار وبس قول لا مبدي بحس بغصة بقلبي 😂🤦 بس الحمدالله اايوم من الصبح لا هلق.ولا سيجارة ومكفي نشالله

[@adamaldaghestani8313]

ترك التدخين سهل بعد هي الامور اول شي ان تتحدى نفسك انك بتقدر تترك التدخين والشي الثاني الرياضه وثالث شي اي شخص يدخن جنبك لازم تبعد عنه اقل شي شهر ورابع شي اتفرج على فديوهات عن اضرار التدخين والله المستعان وطبعاً نسيت اهم شي هو النيه ومن ترك شيئاً لله بدله رب العالمين بشيئ جميل

[@moustafaaljasem7089]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، اخواني انا ادخن منذو 26 سنة دائماً أحاول الأمتناع عن التدخين ولكنني أفشل: اول مرة ابتعد عنه شهر بعدها شهرين وبعدها اسبوع رغم كل المحاولات لكن إنتهت بالفشل ولكن ان شآء الله من بكرة : 03.1.2023 سوف أترك التدخين للأبد ! دعواتكم لي

[@آيحاجة-ف5ع]

فيديو على أخطر مود إباحية؟

[@rhm1237]

حينما تصبح رائحة التدخين كريهة ومقرفة. تأكد عزيزي المدخن أنك إن شاء الله لن تعود للتدخين.

[@mahjoubiazer1782]

يارب نبطل التدخين أدعولي دعوة 40 شخص مستجابة

[@drsmartteamarabic]

الله يقويك

[@aboody17]

الله يقويك ويقويناء معك🥲

[@magdasefn5268]

يارب امنع من التدخين

[@abedalwahabalsaady6606]

يظل يعتقد المدخن ان الحياة بدون تدخين مستحيلة وما أن تمضي الثلاثة أو السبعة أيام الأولى من الاقلاع حتى يستنتج كم كانت تقديراته خاطئة وكم كان يعيش في الوهم والخوف . الطريق صعبة في البداية ولكنك سرعان ما ستزداد قوة في كل يوم تجتازه بدون تدخين

[@HadadHakim-b6i]

الحمد لله تركت كل شيء الشمه والدخان

[@boabdellahboubakeur3705]

أهم حاجة للإقلاع عن التدخين هي الإرادة

[@ammar6144]

انا صرت تارك الدخان مرتين اول مرا لمده ٣اشهر والثانيه سنتين ورجعتله لمده ٦اشهر وهلق رجعت تركته صرلي ٥ايام بانصح كل شخص بده يترك التدخين من تجربتي . اولا تعمل لنفسك نضام غذائي يكون جيد وقريب من نضام لاعبي كمال الأجسام ولكن ليس مثلهم وبكميه اكلهم يعني يكون اكثر من٤وجبات صغار ثانيا الرياضه وكل ما تجي على بالك السيجاره اعمل مجهود يخليك تصير تلاهث اي تتعب. ثالثا واخيرا حاول انقطع تماما عن التدخيل بشكل انه لا تقعد مع احد بيدخن بنفس المكان وابتعد عن ريحتا واي شي بيخصها قدر الأمكان وباضمنلك ان كنت صاحب اراده رح تتركه . بالتوفيق للجميع ❤️ التدخين عاده سيئه جدا

[@ahmdahmd50]

نعم ورح اتوكل على الله

[@حسينفاضل-ذ7غ]

بعد سبع سنوات من التدخين قررت ترك هذا الادمان منذ اربعه ايام ومستمر ان شاء الله🚭❌

[@المهتديالىنورالله]

٢٩ يوم بدون سيكاره بعد ٣٨ سنه تدخين .....الحمد لله ....ضغط طبيعي ...نبض طبيعي ....الدخان سبب في إرتفاع الضغط وتسرع القلب ..وسبب لمرض السكري ....إنتبهوا أيها الناس ....

[@tarekalsaied7865]

شاركونا بتجاربكم وشاركوا مع الأصدقاء

[@Lezrakchanel]

انا بدخن 25 سنة من 2009 والان في رمضان 2024 بطلت اليوم 3 ايام إدعولي بالعفو جزاكم الله خيرا

[@v8sa321]

شكلي الوحيد الي مادخن و جالس اتفرج بس كذا ثقافه 🌚.

[@احلام-ب5ب]

ولله من اليوم ابطل التدخين ارجعلكم بعد شهر وخبركم بلنتيجه😊

[@لبیکیاالله-ه9ي]

حسبنا الله ونعم الوکیل

[@fouadalnazzal3727]

20 يوم بدون تدخين لله الحمد والشكر

[@drsmartteamarabic]

🤩🤩

[@jeunmaroc2771]

عندما فكرت في الاقلاع في المرة الأولى طلبت الله ان اقلع مهما كانت النتيجة اصيبت بمرض الحمى اسبوع كامل بعدها لم اعد افكر فيه مرت خمس سنوات على ديالك ثم وقع لي مشكل وعدت اليه وطلب من الله تعالى ان يعيناني وعدت بنفس المرض والحمد لله لان شهر بدون تدخين

[@4xn]

الدقيقة الأولى لتركي للتدخين 😂💔

[@Elie_Music]

تركت 😂💔

[@4xn]

@@Elie_Music لا

[@robiohafido2930]

الله يعفو عليا وجميع المسلمين

[@lili67y]

امانه تدعولي ابطل تدخين انا حامل وخايفه على جنين

[@Ahmed_dz2000]

أدمنت الدخان من 2009 و أقلعت عنه الأسبوع الماضي الطريقة الفعالة التي إستعملتها هي انني حلفت على المصحف الشريف ماراح أدخن مرة أخرى

[@drsmartteamarabic]

شكرًا على المشاركة

[@انامحمد-ل8ح]

حتي انا أقسمت اربع مرات اني مارح اشرب والحمدلله لله اليوم الثالث الي ما دخنت

[@Ahmed_dz2000]

@@انامحمد-ل8ح بالتوفيق اخي العزيز ولله الحياة حلوة بدون تدخين بتكون انسان طبيعي 💪🏼🔥

[@rsrs2033]

لايجوز الحلف على القرأن وابحث عن حكمها

[@محمداسامه-ق3ز1ش]

علي فكرة سهل جدا الابتعاد عن الدخين

[@amiralnsur2889]

كيف سهل ؟؟

[@adamessen3491]

يارب ساعدني اقلع عن هذا السم ان شاء الله سأحاول من اليوم ادعولي

[@drsmartteamarabic]

امين

[@KhalilJaddouh]

اول يوم من دون تدخين انشالله للابد

[@drsmartteamarabic]

بارك الله .

[@KhalilJaddouh]

@@drsmartteamarabic انشالله

[@DahBebah-lr9eq]

شكرا

[@كروريالبصراوي-ض9ك]

والترمدول كيف اقدر اتركه تعبت

[@tahahoussaini7307]

7 سنوات من التدخين و انا عمري الان 23 سنة والله انني اعاني كثيرا من كثرة التدخين

[@اميرةالاحلام-ي8ض]

انا اريد اي شىء بديل ولا تقولو لي الرياضة لان الصالات الرياضية بعيدة على بيتنا

[@azrrtazrrt6433]

3layk.bi.kitab.lah

[@youftensanvalentin6713]

قررت و بإدن لله أن أتوقف عن التدخين 🚭 لقد بات يهدد حياتي إخواني أدعو لي بالتبات إن شاء الله من غدا إن شاء الله لا تدخين

[@fury3978]

تحية للي جاي يشاهد الفيديو ويدخن😅😂🤌

[@soufianepro-4151]

اليوم الأول من دون تدخين

[@ابنديرالزور-ز8ق]

😭😭😭 قام احاول ومقدر بدي مساعدتكم

[@لبیکیاالله-ه9ي]

ادعولی بلشفاء و التوفیق

[@حنوأنآحن-ه7خ]

هذه السجائر او النرجيله الشيشه؟

[@hdhdjdjdjdjdjd7806]

21 sana tadkhin oa mekhadirat oa khamir oa9la3t koulchi 20 yaom daba oala anam lihadi sa3a mada af3al id3e ma3i

[@رمضانكريم-س2ج]

والله كنت ادخن ٢٠ سنه والحمد لله بطلت وطلع الأمر بسيط جدا ياريتني بطلت من سنين فاتت

[@لبیکیاالله-ه9ي]

صلوا علی حبیب قلوبنا محمد و آل محمد الطیبین الطاهرین

[@اللهاكبرمحمدرسولالله-ن8ق]

سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

[@mohamadsammer]

صرلي 4 شهور و أسبوع تارك التدخين ولم أتخلص من الرغبة بالعودة إليه ولم يتحسن تنفسي أو الرئتين وصارت عندي رغبة غريبة في الاكل خلت وزني يزيد بشكل مو طبيعي فكل الكلام الي بالفيديو حسيته مثل الشعارات الوطنية في دولنا العربية كلام فاضي وشعارات وبس أما قصة اني اوفر الفلوس فصرت ادفع عالاكل اكثر مماكنت ادفع على التدخين

[@kiradz7285]

ركز على هدفك، الدفع للاكل أحسن من الدفع الدخان والطبيب،،،أحرص على عدم العودة للإثم بارك الله فيك

[@hechmanakata3659]

ادعولي ابطل تدخين ارجوكم يقول دعوت الغريب مستجابه

[@yassinejaddioui1979]

حسب تجربتي الشخصية بعد خمسة وعشرون سنة من التدخين في الشهر الاول اصبت بالجيب الانفي والحساسية امرا صعبا عانيت ثلاتة اشهر رغم شرب الدواء لكن اعراض الانسحاب لا يقر معها دواء الا الصبر مع بعض الاعراض لايترك التدخين الا رجل

[@oussamamerzik8097]

ان شاء الله 🤲 نحبسوه

[@امآية-ه2ظ]

توكلت عليك يا الله ادعو لي بتوفيق بترك التدخين

[@باقرالموسوي-ي8ذ]

شكد تدخنين بل يوم

[@WEEBS_HEAVEN]

thnx

[@ضرغامالخفاجي-ظ5ق]

تارك التدخين صارلي 5 شهر وصراحه ارتاحيت من التدخين نصيحتي اليريد يترك التدخين اول شي ادعي الله ان يخلصك منهه وخلي ايمانك بالله راح يخلصك من الجكاير ومن تدركه اول 3 ايام راح اصير عصبي وراح تشتهي الجكاره حيل بس لاتخليه بالك دامن خلي بالك بغير الجكاره

[@drsmartteamarabic]

شكرا جزيلًا