كيف تنجح في التوقف عن التدخين؟ الدليل الشامل للاقلاع بطرق نفسية ودوائية | الاستشاري

[@salahoulouhou7454]

احسن طريقة لعدم الرجوع في قرار إبطال التدخين ، هو سماع بشكل يومي لمثل هذه الأشرطة و سماع أضرار التدخين بشكل مستمر يقوي فيك العزيمة لعدم العودة إليه .شكرا جزيلا الدكتور و لامثالك . انا بطلت حمدالله

[@بهاءحسن-ن7ش]

نعم أنا كذلك هاذا رأي

[@shaghafshaghaf6579]

وانا حابه بطل بس بدي محفز

[@salahoulouhou7454]

اظن لازم العزيمة القوية و جعل مسئلة إبطال هدف لازم يتحقق مهم حصل لازم تحرمي نفسك من عدة عادات التي تقربك من شرب السجائر خصوصا في اوقات الفراغ و محاولة استبدالها بعادات اخرى مثل الرياضة تناول المكسرات و العلكة .... و لا تنسي مشاهدت الأشرطة التي تبرز المخاطر التي تصيب الرئة من تغير لونها الى الاسود ضيق و صعوبة في التنفس ، الرائحة الكريهة و السرطانات...

[@salahoulouhou7454]

@@shaghafshaghaf6579 المحفز سيظهر لك مع مرور الوقت . انا لمست هذا التغير حسب تجربتي . اولا تحسن الدوق و الشم

[@salahoulouhou7454]

@@shaghafshaghaf6579 ثانيا تحسن التنفس ثالثا نظرة الاخر اليك رابعا التقة بالنفس و القدرة على الإندماج مع زملائك في العمل خصوصا ان رائحة البدن تحسنت بكثير و أصبحت مقبولا لذى الجميع خامسا تغير لون البشرة تصبح فاتحة

[@sameralfarid2883]

شباب والله العظيم محدا يساعدك غير إرادتك....توكلو على الله

[@النجومالسبعه-م5ث]

صح كلامك

[@تقنومعلومات]

الحمد الله لدي 3 سنوات بدون تدخين الحياه جميله ومريحه الله يقوي كل شخص مقبل علي اقلاع يارب

[@iprahim-y9c]

شقد الفترة لحتا قدرت تنسا للدخان

[@تقنومعلومات]

@@iprahim-y9c بعد السنه بظبط

[@iprahim-y9c]

@@تقنومعلومات مو ع اساس بيحكو ثلاث ايام

[@تقنومعلومات]

@@iprahim-y9c اخي ليس بسهوله التي انته تتخايلها عندما تفوت عليك 3 ايام تبدأ اعراض الانسحاب انته خليك صابر عندما تشتاق الي سيجاره انا عن تجربتي كل شهر واسبوع او يوم يفوت انزيد اصرار ونسيان للدخان انته خليك قوي تقدر تعيش بلا تدخين حتستمر الحياه بدون اي مشاكل

[@elhann9937]

آمين يارب العالمين

[@احمد-ظ3ز8ه]

انا قاعد اسمع الفيديو وبإيدي زقارة ! لكن بإذن الله راح اطبق كلامك حرفيا والله لا يخيب رجائي دعواتكم ❤

[@oussamahaddouch1197]

انا أتوقف عن التدخين لوجه الله. وكفاني ذنوب ومعاصي وتبذير رزق الله علي. وإهلاك صحتي اللهم ثبتنا وعفو عنا إنك عفو كريم

[@الدكاليلبحياوي]

كلامك صحيح تبدير في الحرام

[@sabahhefni4608]

انا بطلت لأن التدخين حرام وحنتسال عن الصحة وضياع المال

[@agadirouflla147]

اليوم الخميس 23 نونبر 2023 و بعد تمانية وتلاتين سنة تدخين، انا في اليوم الخامس بدون تدخين دعواتكم لي بالصبر والمقاومة

[@جزائريوافتخر-د1غ]

ربنا يثبتك ويصبرك ويعطيك الصحة والعافية

[@agadirouflla147]

@@جزائريوافتخر-د1غ شكرا جزيلا الحمدلله اليوم، 26 يوما بدون تدخين اللهم لك ألحمد

[@agadirouflla147]

@@جزائريوافتخر-د1غ 28 يوم شكرا جزيلا حفظك الله تعالى

[@kinghoussam1103]

وقفت دخان؟؟

[@agadirouflla147]

@@kinghoussam1103 نعم مند دالك التاريخ والحمد لله انا الآن في الشهر الخامس الحمد لله

[@asojamel8267]

الحمدللە الیوم 40یوم اقلعت التدخین 22سنه كنت بدخن ادعولی بلاستمرارٳن شاءالله

[@khamisalshamsi4905]

استمر كفو عليك راح تحس بفرق كبير اولهم الشم

[@MMmmm-fl8ry]

هاه باقي مستمر؟؟؟ انا لي يومين

[@HANBALMOHAMED]

استمر برافو عليك

[@bekaddouromar9372]

ثلاث ايام بدون تدخين الحمد لله الامر صعب قليلا لكن بالارادة ان شاء الله لن ارجع اليه .

[@AbdelbariAbdelbari-z2s]

‏قَالَ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ وَأَعْلَمُ مِنَ اللَّهِ مَا لَا تَعْلَمُونَ (86). القول في تأويل قوله تعالى : قَالَ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ وَأَعْلَمُ مِنَ اللَّهِ مَا لا تَعْلَمُونَ

[@خالدعلي-ذ3ط]

الحمد لله سنه وثلاث شهور بدون تدخين بعد عشرات السنين من الدخان حياة جديدة صحيه يشهد الله وراحه نفسيه

[@محمد-ق5ز5و]

صار لي 3 ايام مبطل التدخين من بعد 20 سنه تدخين ، اللهم ثبتني يارب 🤲 ❤

[@nadjiilham-by1yb]

🤲🤲🤲

[@مهندبدران-ت1ح]

طمني عنك ؟

[@محمد-ق5ز5و]

@@مهندبدران-ت1ح 3 اسابيع بدون تدخين ولله الحمد ، حياه جميله هوا نقي راحة نفسيه ❤️🌸

[@ex9420]

استمر يا بطلللل

[@ألأسہمہر-ل3ز]

​@@محمد-ق5ز5و طمنأ يا بطل ان شاء الله بعدك قالعها

[@youssefchahin1022]

تحياتي دكتور ، اليوم هو يوم السبت ١٦ ٠٩. ٢٠٢٣ قررت بعد مشاهدة هذا الفيديو الإقلاع عن التدخين شكراً لك وأسأل الله تعالى منه التوفيق

[@fifitlm566]

انا مدمنة تدخين و شكرا لك على النصيحة سؤف اعمل بها لانني غير راضية على نفسي

[@rostomnaseri9708]

مقلع من شهر ...الحياة اجمل . قوي نفسك واشغلي وقتك

[@fanstiktoks7596]

اخبارك ايه بطلتي؟

[@fifitlm566]

@@fanstiktoks7596 السلام عليكم قد اقلعت عنه ولكن انتكست ارجوا منك مساعدتي

[@عباسعباس-ل3م6ز]

٢ يوم تارك التدخين صارلي ١١ سنه ادخن بس جاي اشتاق اله واموت واتكأب واتعصب ادعولي بالثبات فهذه المعركه ليس بالسهله

[@b_i_l_a_l__kd]

سبب خوفك من الاكتئاب هو السبب الرئيسي للعودة للتدخين . التدخين لا يسبب الاكتئاب انصحك بكتاب" اسهل طريقة للاقلاع عن التدخين"

[@إناللههوالرزاقذوالقوةالمتي-و2ب]

اسمع فكر في كل شيء إلا السيجارة لهي نفسك باي شي اشرب حاجه باردة تريح أعصابك ثانيا قول إذا رجعت ادخن رح ارجع اعيد العذاب مرة ثانية لعد هذا الوقت الي تعبت وانت صبر

[@حسنسومر-و1ظ]

اليوم 8 بدون تدخين ادعولنا بالثبات والبركة في الرزق دعوة ٤٠ مؤمن مستجابة

[@NeverMoreIdiots]

انا بقالى تلات ايام والموضوع صعب بس باذن الله هنقدر ربنا يعينني ويعينك يارب

[@النجومالسبعه-م5ث]

امين

[@magedAliraq2020]

بطل

[@Turbo-m2s]

انا زيك معاك يامعلم 😂

[@فرسانالشعر_محمدنهادالعرق]

الله يثبتك

[@arslan7327]

٩ أيام بدون ولا سيجارة قرار التوقف جاء فجأة يا رب الثبات

[@MohamedHassan-gp1cc]

ربنا يزيدك من علمه يا دكتور وربنا يعافي الجميع من التدخين

[@الاستشاري]

🤲

[@RamadanNagy-i8t]

اللهم نسالك الثبات حتي الممات انت بطل

[@ASHRAFMAHMOUD99]

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك حتى كتابة هذه السطور ٩ شهور مبطل تدخين بعد ٤٠ سنة مع عدم النية للرجوع بصراحة راحة نفسية وجسدية ومادية ودة بفضل الله اللهم لك الحمد

[@S690E]

صح كلام الي قاله لازم تكون مصر على يقاف تدخين من ذاتك اذا وصلت هل مرحله انشالله راح تتركله على طوال وفكر زين جكاراا راح ممرو الايام راح تخلي في جسمك كثير من الامراض انته غني عنهه وسلامت جميع❤🇮🇶❤❤❤❤❤

[@kareemfouad6989]

صلوا على الحبيب المصطفى 💙

[@اسلامانتيكانتيك]

عليه افضل الصلاة والسلام ❤

[@mohamed_9937]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@2024-gw7lv]

اليوم 4قاطع للتدخين بعد تدخين 20سنه الحمد لله ادعولي بالثبات

[@abdullahrashad5515]

الحمد لله 11 يوم بدون تدخين وان شاء الله اكمل واستمر

[@rjdusyfufiufgifkghgkfih4698]

الحمدلله ❤اليوم 9 اقلعت عن التدخين27سنة تدخبن أحمد لله ❤❤❤❤❤❤

[@mareomareo]

انا كنت بدخن علبتين دخان في اليوم لاكن هاذا اليوم الثاني الي بدون دخان ما حسيت ب شي من العوارض حاسس اني مبصوط وعم اتضحك بس الحمد لله اني استطعت اعطع التدخين وانشالله كل حدا بيدخن يقلع دغري 🌹🌹

[@فارسفارس-ع5خ8ر]

ها رجعت ولا مبطل

[@iyadabukalusa9823]

هههههه

[@محمود-ك7غ2ك]

الحمد لله اليوم الخامس من الاقلاع عن التدخين ادعولي ربنا يقدرني

[@YousefYousef-nj7te]

شو لسا مبطلو انشالله

[@YousefYousef-nj7te]

@@YOUNESBENBOUH-cy7ts اي والله

[@Aboai]

سهل الحكي 😂😂

[@محمودشويحي]

طمني عليك لسه مبطل

[@دماغك]

الحمدلله ليا اسبوع مبطل من غير ادويه من غير اي حاجه قرار اخدو مع نفسي وعملتو فعلا مؤثر عليا نفسيا بس بخرج مع اصحابي المدخنين عادي وبيدخنو جمبي بس الارادة اقوي من اي حاجه 💪💪

[@SK-jd5nj]

لا انصح بالجلوس مع المدخنين ، ستخسر المعركة ، خلك بعيد ، تحتاج المزيد من الوقت

[@Alaa303_]

​@@SK-jd5njفعلا... انا تاركه من بداية السنه.ولكن مع شهر رمضان عقلي الباطني لايقبل ان يستوعب عدم تدخين سكاره بعد الافطار...فضلت اقاوم ولكن للاسف بالامس واليوم دكنت سكاره سكاره...اتمنى حد ينصحني

[@norma12888]

​@@Alaa303_ ارجع اقطعه عادي

[@Alaa303_]

@@norma12888 ولا عادي ولا منادي اخر تلات ايام رمضان رجعتلو

[@norma12888]

@@Alaa303_ اكيد انت وسط مجموعه من المدخنين وانت اصلا عندك رغبة بالتدخين حاول تكرهه صدقني لو انت عايز تبطل حتبطل شغلة بدا ارادة فقط وفر فلوس واكسب صحتك

[@adelalkayat-ii1bt]

الله يجزاك خير يا دكتور استفدت كثيرا من موضوعك بالتوفيق

[@إناللههوالرزاقذوالقوةالمتي-و2ب]

اكثروا من الاستغفار عند الإقلاع عن التدخين لان الله قال وماكان الله معذبهم وهم يستغفرون ❤

[@khalidjanahi1590]

موضوع مهم تشكر عليه . انا لا أدخن لكن لدي صديق يعاني من إدمان التدخين.

[@الاستشاري]

أتمنى أن يساعده الفيديو على فهم هذا الموضوع وتحدياته

[@gihanarafa5436]

شكرا يا دكتور حمدي حلقه مفيده جدا🌹🌹🌹

[@NeverMoreIdiots]

كلامك كله صح مليون ف الميه انا بصراحه بقالى تلات ايام مبدخنش بعد اكتر من عشرين سنه تدخين والموضوع صعب اوي لانني كنت بشرب كتير بس باذن الله هقدر

[@IslamIslam-xr9oy]

هل لازالت مقلع عن تدخين

[@NeverMoreIdiots]

@@IslamIslam-xr9oy الحمد لله بقالي شهرين مبطل من ساعتها، رجعت شربت سيجارتين ماريجوانا بس مشربتش تاني خالص

[@NeverMoreIdiots]

@@IslamIslam-xr9oy لحد دلوقتي الحمد لله احسن، تخنت من 67 كيلو وصلت 81 وشهيتي بقت مفتوحه

[@IslamIslam-xr9oy]

@@NeverMoreIdiots الحمد الله ♥️ بالتوفيق

[@aeeaee5868]

لله يسعدني توقف عن لتدخين

[@triiyed7115]

كان عمري 17 لما دخنت أول سيجارة حمدلله بطلت تدخين بعد 10 سنين الحين عمري 27 وصارلي 7 أيام بدون تدخين وراح اكمل 🔥

[@mohmedm8892]

لاتحسب

[@mohamedhabib8982]

عندي قدرات عزيمية بطلت منشطات و بطلت خمور و مخدرات .. لسة التدخين ادعولي من اصعب التجارب احساس انك بتقضي عمر علشان تصلح اخطاء الماضي و نصيحة للاباء خلوا بالكم من الولاد .

[@إناللههوالرزاقذوالقوةالمتي-و2ب]

كفوووو يابطل ❤ بتوفيق الله يثبتك

[@mohamedhabib8982]

@@إناللههوالرزاقذوالقوةالمتي-و2ب ربنا يبارك فيك و يسعدك و يكفيك جل الشرور الحمد لله بقيت مدمن رياضة و بلعب مزيكا و ربنا فرجها عليا من وسع اللهم لك الحمد .. فعلاً الاستقامة شيء جميل جميل جداا نقاء الانسان و تصالحه مع الحياه و تقديرها الامر بيسوق الانسان لتقدير ذاته و السمو بها الحمد لله ❤️❤️❤️❤️

[@اشرفتوفيق-ع4ه]

عشر ايام بدون تدخين السجائر الحمدلله

[@websbestsource]

نفع الله بكم

[@الاستشاري]

شكرا لكم

[@ahmedga404]

الحمد لله اليوم الرابع بدون تدخين الحمد لله رب العالمين يارب يبعد كل المدخين اللهم امين يارب العالمين

[@بدونزناخهونكد]

طمن شو صار معك ❤

[@bettachekamel-bj2lz]

٢٠ يوم توقف عن التدخين وسبب توقفي عن التدخين هو دخول صديقي واخي لا سجن. فا وجدت نفسي يجب توقف عن التدخين حتى اوفر لاهو المال لي كي البي طلبتها لتي يحتج اليها لمدة في سجان والحمدلله توقف عن التدخين وجدت نفسي وفرت لهو نسبة٦٠٪من متطلبات التي يحتاجها (دعاء الفرج لي صديقي واخي العزيز ان يفك اسره اللهم إني أدعوك بأسمائك الحسنى وصفاتك العلى، أن ترحم أخي الذي هو في السجن، وتحفظه بحفظك الواسع، وترد عليه روحه وتمنحه الطمأنينة والسكينة.

[@عريفخان-م4خ]

السلام عليكم اليوم ١٦ يوم تارك الدخان ودعواتكم لنا بل الثبات

[@fethimoulfi7154]

والله كلامك كله صحيح عندي 26 يوم مبطل التدخين أول يومين عصبية و بعدها جاتني كحة و الآن رجعت أجوع وآخر واحد يقوم من مائدة الإفطار عكس ماكنت أول واحد ههههه الحمد لله على هذه النعمة وأسأل ربنا الثبات و الهداية دعواتكم 🤲

[@dreamscometrue275]

لسة مبطل؟

[@fethimoulfi7154]

@@dreamscometrue275 نعم أخي بقالي عام و شهرين والحمد لله والله يا أخي سهل تبطل الخمس أيام الأولى صعبة بعدها والله أمر عاااادي جدا، وربي يعفو عنك وكل مبتلي .

[@dreamscometrue275]

@@fethimoulfi7154 الحمد لله ربنا يثبتك و يثبتني

[@dreamscometrue275]

@@fethimoulfi7154 الحمدلله الذي عافاك ... ربنا يثبتك و يثبتنا

[@mohamedmost1533]

انا فى تلاته ثانوى السنه دى والحمدلله بقالى 30 يوم مبطل تدخين الحمد لله ادعولي بل الثبات

[@akeelabdaljashimi8860]

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم توكلت على الله الذي لا إله الا هو وحده اللهم قوني على ترك التدخين بسم الله توكلت على الله

[@عيسىالأحمد-ن3ق]

الموضوع قناعة وبامر الله شفت مقطع نصف الليل وكنت مساوي فجال قهوة وسجارة وباكيتين مسكرات حدي شفت المقطع حفزني وحسسني بقوة ارادة وكبيت الباكيتات ونويت والحمدلله ليل شهرين ولا سيجارة ولا ارجع باذن الله راحة نفسية وجسدية شي مو طبيعي

[@حسنالعسيري-ض2ض]

افضل طريقه انا مجربها هي علكة النوكيتين انصح كل مدخن ان يستخدمها توجد في سوق امازون والحمد لله انا بطلت التدخين

[@mostafatoub]

شكرا استاذ على جهدك الطيب واسعدك

[@ahmedbadwy6296]

اول يوم بدون تدخين اللهم ثبتنى يارب

[@MohamedChntof]

رجعت ولا لسة

[@sdyfdsyj_gxdt]

اليوم صرلي ثلاث ايام اللهم الثبات ❤

[@abomaka4437]

حروف من دهب كل الاحترام

[@elhann9937]

انشاء الله وبحوله بدون تدخين

[@EslamAbdelbaset-jn2jd]

اليوم الخامس بدون تدخين ادعو لي بالثبات ❤

[@catchooh9646]

اول يوم أن شاء الله ❤❤

[@montasir7]

سلام عليكم ورحمة الله ، جزاك الله خيرا يا جميل

[@محمودشويحي]

جزاك الله خير

[@k_arim98]

خير الكلام ماقل ودل

[@hdyhfuhfyh337]

٤٥سنة تدخين اقلعت عن التدخين يومين قبل ان احج الاسبوع الاول كان صعبا بعد ذلك كل شئ تغير للاحسن بصراحة الرغبة هي كل شئ لم اتناول اي دواء ١٢سنة مرت

[@yassinechenna947]

4أيام بدون تدخين من بعد 10سنوات تدخين اللهم ثبتنا 🤲

[@yassinechenna947]

40يوم بدون تدخين💪

[@user-fr5de2im7q]

لي يوم مبطل تدخين ادعولي بالاستمرار جزاكم الله خير 🤲🤍

[@YOUNESBENBOUH-cy7ts]

اصبر المحنة كم يوم وتزول انا كنت مثلك والحمد لله تركتها بدون رجعة لما اشتاق للعادة القديمة فقط. اخذ شهيق وزفير فأرتاح لبضع دقائق وتروح رغبتي بالتدخين وتدريجيا تركت موضوعها

[@حمزهالاحمد-ت7ج]

صارلي ثلاث ايام تارك التدخين ادعولي بالاستمرار وتجاوز الازمة الاولية

[@EgyptianEagle-1911]

جزاك الله خيرا د/ حمدى .. تحياتى

[@mohamedsoliman906]

نتمنى حضرتك تشرح شابتر الروماتولوجي للبكالريوس

[@الاستشاري]

فعلاً فكرت لكن مش عارف إزاي وفين. عامة لو في حاجة واقفة مع أي حد أنا ممكن أشرحهاله بس ابعتلي على الصفحة فيسبوك أو انستجرام أو تويتر

[@mohamedsoliman906]

@@الاستشاري وضعنا كطلبة بكالوريوس في طب عين شمس غريب جدا للأسف لأن نظام الباطنة اتغير وعملوا نظام جديد اغرب من الخيال وظلم أهم مادة في الطب كله اللي هي الباطنة النظام الجديد كالتالي: بندرس ٣ راوندات في سنة رابعة (ديرما وسيكياتري وتروبيكال) وفي خامسة بندرس ٣ راوندات برضو (هيماتولوجي وروماتولوجي وكلينكال باثولوجي) والباقي في سنة ساتة طبعا مع الجراحة والنظام ده خلانا منهمتش بمذاكرة الرواندات بتاع سنة رابعة وخامسة لأننا كدة كدة هنذاكرها في سنة ساتة وكدة الكم بقى كبير جدا (جراحة وباطنة في سنة واحدة) وكمان مفيش وقت نذاكر القديم بتاع رابعة وخامسة وكمان مش هيتشرح تاني في سنة ساتة والمفروض هنمتحن عليه آخر السنة وربنا يستر

[@أهلالنخبة]

اول خطأ يرتكبه لي عايز يبطل التدخين هو الحساب.. يعني يقول انا مبطل من أسبوع أو من شهرين او من سنة.. لازم لما تبطل تنسى العدد لأن الحساب هو سبب الانتكاس والرجوع للتدخين.. لذلك تجد البعض يقول انا رجعت ادخن بعد ما بطلت شهرين او اسبوع او غيره 😊

[@إناللههوالرزاقذوالقوةالمتي-و2ب]

صحيح اخي هذا وسواس خلص اقلع عن التدخين وانسى انك كنت شخص مدخن

[@عبدالجبار-ث3ر]

اليوم الرابع بدون دخان في صعوبة ياربي اسألك الثبات

[@user-qf1ec4jd9y]

البريد يترك التدخين لازم يتأكد انو راح يتاذة من يتركها بس يتأكد انو هاي فترة وقت وتنتهي

[@واليطيبه]

شكرا دكتور

[@اميرةالاحلام-ي8ض]

انا صار معايا مشاكل جلدية خطيرة وياريت تفيدوني وصارلي ادخن 3سنوات فقط بس ياريت ابطل بعد ما نحفت كثير و جلدي صار بيه مشاكل صحية وشهوة نقصت كثير

[@mohammedthose3750]

من اللحظة هذة قررت ابطل التدخين

[@ibtissam3072]

عملت ايه ؟؟

[@mohamedamer3279]

الحمد الله ثلاثه ايام من غير سجاير بعد ١٦سنه

[@ثعلباليوتيوب-ض1ك]

انا انهردا اليوم الثالث متوقف عن التدخين مع اني في العادي كنت بدخن 3 علب سجاير كل يوم اقلعت بدون ادويه واقول للجميع الموضوع ليس بالصعب 👌👌 المشكله الوحيده اصبحت ااكل بشكل كبير 😂😂

[@soumayamakeupartist3965]

شكلك كنت تدخن الدخان الخفيف

[@ثعلباليوتيوب-ض1ك]

@@soumayamakeupartist3965 انا بشرب سجاير بوكس تقيله وبدخن ليا اكتر من 12 سنه وبشرب يوميا 3 علب

[@omaralalalngha9662]

صح

[@ahmedsaied6101]

الاكل اللي انت كنت تأكله كتير ده لأنك مسوي الاكل بديل عن السجائر وفي ناس بتسوى اللب او العصير او البيبسي لازم توضع بديل مكان الدخان هذا هو المقصد

[@قصصواقعيه-ش9ح]

اسبوع مبطله ودخنت يوم ومبطله ثلات ايام يا رب ثبتني يا رب 26 سنه تدخين بس عندي اكتئاب حاد

[@fafa2788]

طمنيني على وضعك الان تركتيه ولا رجعتي تدخني ثاني

[@alokee88]

٢٠ سنه مم التدخين الان صارلي ٥٦ ساعه اللهم منك❤ الحياه أجمل ب.ون دخان الصبر

[@MohamedChntof]

رجعت

[@Dr.Contra]

Doctor, wasn't Varenicline recalled from the market due to its high concentration of N-Nitroso Content?

[@الاستشاري]

Thank you a lot, sir. I was not aware of that. I just checked FDA website which stated this issue and a recall occurred in late 2021 but they just re-allowed its continuity. Apparently Pfizer changed dinner of its components. Again thank you a lot.

[@abod3011]

٨ مرات حاولت اترك التدخين ومكدرت للأسف ادعولي هل مره انجح صارلي ٦ ايام تارك التدخين

[@chahrazed1208]

ارجوك يادكتور انا ايني حول الاقلاع ودخال في حلت القلق شديد ارجوك سعدني

[@Bo-SyF]

انا بطلت السجاير من ٦٠ حبة في اليوم الى صفر

[@marwaszaa6533]

صرلي تلت ايام مبطل التدخين بعد تدخين ٤٥ سنة ارجوا من الله الثبات

[@ahmadalkhalil443]

السلام عليكم يادكتور صرلي ٣ ايام مبطل التذخين ولكن صرلي سعال وبلغم كتير حتي معدتي صارة توجعتي من قوة السعال وانا قررة بطل باذن الله ومارح ارجع بس شو الحل مشان السعال والبلغم

[@hhghhggg1392]

هاذه اعراض العافيه ترجع لجسمك فتره وتروح

[@ahmadalkhalil443]

هيك صرلي 20 يوم بلا تدخين بس السعال موجود بس خف ولكن هلي خايف منو انو شهيتي على الاكل زادة كتير وعم ضل اكل وصرت زايد كلين شو الحل

[@badreddineboukelkoul70]

4ايام بدون تدخين لكن رأسي قتلني صداع قوي جدا

[@taharali1411]

اليوم 16 بدون تدخين الحمد لله ادعولي استمر

[@محمدمحمد-ض1و5ل]

انالي اربع ايام بدون تدخين ،،،دعاء وتكم ،،،،جزاكمالله خير

[@Gbnysoo7]

السلام عليكم انا مقلع عن التدخين من ذا 3 شهور وبعد ماصحى من النوم وجود بلغم بشكل دايم بحلقي هل هذا طبيعي او يعني ان الرئه تنضف نفسها

[@khalidjanahi1590]

حسبي الله ونعم الوكيل على المصانع التي تصنع وتبيع السجائر.

[@سميرسويعاتي]

سلام عليكم انا عندي اضطراب ثنائي القطب نوبات مختلطه هل استطيع اخذ الدواء

[@adelahmed7574]

أنا عن نفسى عمال أقول انى هبطل سجائر من خمس سنين لحد ما دخلت فى تدخين الحشيش .. ربنا يعافيكوا وجالى اللتهاب رئوى حاد واخدت العلاج وربنا أخد بأيدى ورجعت تانى للتدخين .. حرفيا أنا مش عارف اعمل آيه اول مره أكتب تصريح زى ده على فيديو بس معملتش كده غير لما تعبت من نفسى .. بالمناسبه أنا اسمى عادل وعندى 33 سنه وسبت رياضتى ومش عارف اطور من شغلى وبردو مبطلتش .. يارب تقرئوا تعليقى وتاخدوا بأيدى أن عرفتوا 😢

[@OsamaAlmansur-lu1dw]

الان ادخن اخر سيجاره واشوف الفيديو ادعولي اترك التدخين بعد 15 سنه تدخين ذكروني بالتعليقات يا جماعه

[@naiffhad8704]

انا عمري ٥٠ ولي ثلاثين سنه ادخن ونا مبطل دخان لي ٥ ايام ولله الحمد اللي يبغي يبطل لازم قوه اراده قوبه انك خلاص توقف ولا تفكر والثاني شي يخليك تبطل لا تمشي او تصاحب مع الناس اللي بتدخن هذي اهم نقطه

[@علیسواری-غ2ث]

العربیة حالين بي كم كيني بي المصر اخي بوص

[@halabkamen9040]

انت لازم تعرف المبدأ الأساسي التالي في كل تغيير في الحياة انا حاكتب الحالة الخاصة بالفيديو و انت استخلص القاعدة : الكآبة بعد ترك التدخين بسبب ابتداء العقل بالانتقال لمرحلة اكثر وعيا و اكثر ادراكا فبداية ادراك مسائل جديدة جدية تصيب الإنسان بالاكتئاب ولكن سرعان ما تنتهي عندما ينجح العقل بوضع آلية التعامل مع هذا الوعي الجديد و الدخول بمرحلة تطبيق الحلول . زيادة الكحة و البلغم هي ببساطة الاستجابة الصحية اللاواعية لجسم الانسان للتغيير الجديد ، بصورة مجازية هي عندما توقف عادة رمي الاوساخ مثلا في مكان ما سيتطور تفكيرك و ينتقل لمرحلة تنظيف الاوساخ من المكان . و الحالتين هي نفس المبدأ و لكن واحدة نفسية عقلية و اخرى فيزيولوجية بحتة

[@sasosaudi9293]

انا صارلي يومين بطلت التدخين بس بالليل ما انام ابدا

[@شعلانابوعلي-ب3ب]

صار لي أكثر من ١٠ أيام تركت النيكوتين وسبب تركه هو صار عندي ضعف بالأعصاب وضعف القدره الجنسيه وهذا جعلني اتركه فورا

[@adamessen3491]

كم سنة كنت مدخن وانا اخي سببلي تعب شديد ماهي الاعراض التي تعاني منها وهل شعرت بالفرق بعد الاقلاع ارجو الإجابة

[@شعلانابوعلي-ب3ب]

@@adamessen3491 ٤٠ سنه وانا أدخن تركت بعد أن أحسست بضعف جنسي تهسترت من الضعف تركت التدخين فورا وصار حاليا أكثر من شهرين والحمد لله

[@adamessen3491]

@@شعلانابوعلي-ب3ب شكرا اخي على الرد

[@اموريالبصراوي-غ5ك]

دكتور سوال اني سالفتي كلش جنت ادخن باكيت او باكيتين ف ختنكت صبح رحت مستشفى خذيت اشعه صدري كله دخان انطوني علاج خذيته وهم دخنت من دخنت رحت دكتور اخصائي ع بلاعيمي انطاني علاج بس صارلي 9 ايام هيج تركت تدخين وهسه راسي صداع نفسيه وتفكير شسوي بله اتمنه ترد دكتور

[@WakkaaHussain]

الحمدلله تركت التدخين دعولي بثبات 😊

[@جبانجبان-ه8ش]

صار 3ايام قالع عن التدخين صار 16سنه ادخن عمري 27

[@agadirouflla147]

الله معك استمر

[@جبانجبان-ه8ش]

@@agadirouflla147 شكراً الك حبيبي

[@ابراهيمالدليمي-خ6ي]

هاا بعدك مستمر

[@SouadYasmin-iu2fh]

بالله ادعولي اتركه لست راضية على نفسي يا عفو يا كريم ابعد عنا هذا الابتلاء 😢

[@goldor1000]

الامر ليس بالايجابيات و السلبيات ... انه الادمان يعني المدمن يعرف كل ما قلته و اكثر بكثيير موسوعة كاملة و لا يزال يدخن .. اعطيه حل لا تعد له الموسوعة

[@samialemad]

بارب ابطل انا تعبان من التدخين اعاني عونك يا الله

[@مهندبدران-ت1ح]

اليوم رقم 65 للتوقف عن التدخين بعد مدة تدخين 24 عاما لا ازال اعاني من اعراض ترك التدخين ولدي شوق للتدخين وتعب وارهاق

[@osmaosema1851]

ماهي الاعراض لو سمحت

[@مهندبدران-ت1ح]

@@osmaosema1851 صداع الم في الجسم عامة ملل وزهق رغبة شديدة في التدخين رغبة في الجلوس وحيدا

[@osmaosema1851]

@@مهندبدران-ت1ح هل مرت بفشل وألم وغزات بلمعدة ورهوجة براس انا 60 يوم مبطلو

[@مهندبدران-ت1ح]

@@osmaosema1851 لا ازال اعاني من تعب وارهاق واشتياق للتدخين رغم ان هذا اليوم تقريبا هو ١٣٣ يوم من ترك التدخين

[@osmaosema1851]

@@مهندبدران-ت1ح 60 يوم ومزالت الاعراض من تعب وخمول وشوق للتدخين ومشاكل بالمعده

[@saedalmkdsy]

الأمانة اخي الإستشاري قد قمت بإضافة قيمة كبييرة لنا شكرا لك اهم سبب لحاجتي لأقوم بالإستغناء عن التدخين هو ان حكمه الشرعي اتفق عليه كثيير من العلماء أنه حرام اما بصراحة شديدة بالنسبة للمال والصحة وكل هذه الأمور عقلي استطاع ان يجد له تبرير ولم تكن كافية والآن اصبحت محفزات ومبرارا اكبر لي وبإذن الله ((سأتوقف عن التدخين))❤بارك الله فيك ونفعك كل خير وجزاك عنا كل خير

[@BobJosephi]

اليوم التاسع 9 بدون تدخين الحمد لله

[@Hafiz528]

يا استاذ سؤال هل تصاب بالإكتئاب عندما تترك التدخين

[@abdouali4743]

اكتءاب كن درجة الثالتة يعني عبر فترات لمدة شهر مرتين فاليوم تحس بنفسك كءيب وضغط وغمة بعدها بعشر دقايق بتعدي المهم عود نفسك وعرف الوقت الا بتجي فيه نوبة الاكتءاب كل ما تقرب كوتشي و اطلع اجري اجري لمدة ساعة

[@OSHBSALAH]

والله اني كاعد ادخن وتفرج عل فيديو 😂😂😂😂