Live: Stay Active, Stay Independent: How to Avoid Becoming Bedridden

สามารถเข้าร่วม Membership ได้ตามลิงค์นี้ครับ / @drtany
ถ้าสมัครทางมือถือ ต้องทำผ่าน Browser ครับ ทำทาง App มันจะไม่ได้ ถ้าทำในคอมทำได้ปกติครับ

[@thisisnathathai]

Live รู้ไว้ ถ้าไม่อยากเป็นผู้ป่วยติดเตียง ⭕️ผู้ป่วยติดเตียงคืออะไร แค่ไหนคือติดเตียง? ➡️ต้องบอกไว้ก่อนว่าการติดเตียงก็คือการที่เรานอนอยู่บนเตียงนี่แหละเราออกไปไหนไม่ได้ เคลื่อนไหวได้ด้วยตัวเองไม่ได้นะครับ จะแค่ 1 วัน 2 วันก็ได้เหมือนกันนะครับแต่ว่าเราก็แบ่งเป็นระยะ เช่น 🔘ถ้ามันยังไม่ถึง 7 วันก็ถือว่าเป็นระยะสั้นนะครับ 🔘ถ้า 7 ถึง 30 วันเนี่ยมันกลางๆแล้วเริ่มเหมือนจะหนักละนะครับ การฟื้นฟูให้กลับมาเป็นเหมือนเดิมมันก็จะยากขึ้น 🔘ถ้าเกินเดือนนึงขึ้นไปอย่างนี้โอกาสที่จะกลับมาใหม่ยากมากๆนะครับโดยเฉพาะถ้าเกิดเกิน 6 เดือนไปแล้วและยังไม่สามารถลุกออกไปจากเตียงได้เลยในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมานะครับอันนี้มันจะเป็นอย่างนี้ตลอดชีวิตนะครับ ✳️1 วันบนเตียงเราจะต้องใช้เวลาประมาณ 3 วันกว่าเราจะกลับมาเป็นเหมือนเดิมได้ ท่านคิดดูถ้าท่านนอน 1 วันนะครับทั้งวันบนเตียงก็ต้องใช้ 3 วันกว่าท่านจะกลับมามีอาการทุกอย่างเหมือนก่อนที่จะติดเตียงนะครับ แล้วท่านลองคิดดูสมมติว่าเรานอนไป 2 อาทิตย์นะครับวันแรกที่เราลุกมาเดินหลายคนลุกไม่ไหวนะครับ แรงไม่มี นั่งก็หน้ามืดแล้วยังไม่ต้องพูดถึงยืนหรอกครับแค่นั่งเฉยๆก็หน้ามืดแล้วนะครับ แขนขาอ่อนปวกเปียกไปหมดนะครับแล้วจะเดินได้ยังไงถูกไหมครับ หรือบางครั้งก็เดินได้แค่นิดเดียวเท่านั้นเอง แล้วถ้านอน 1 วันใช้เวลาประมาณ 3 วันในการกลับมาเหมือนเดิมด้วยการออกกำลังกายแล้วถ้าท่านออกกำลังกายไม่ได้ล่ะ เช่นกรณีแบบนี้นั่งก็หน้ามืดแล้ว เวียนหัว แรงไม่มี มันออกไม่ได้ พอออกไม่ได้จาก 3 วัน อาจจะเป็น 7 วัน 8 วันก็ได้ถ้าวันนึงเรารู้สึกว่าเราทำไหวแค่ครั้งเดียวทำได้แค่ 20 นาทีนี้โอ้โหเต็มกลืนแล้วนะครับ แต่ 20 นาทีมันไม่ใช่ทั้งวันนี่ครับ มันไม่ใช่ 1 วันเต็มๆมันก็แปลว่าแทนที่ท่านจะนอน 1 วันนะครับออกกำลังกาย 3 วันถึงจะกลับมาเหมือนเดิมอันนี้กลายเป็นว่าออกกำลังกาย 3 วันที่คือ 24 นาที 20 นาทีต่อวันมันยังไม่ครบ 1 วันเลยก็แปลว่าท่านอาจจะต้องออกกำลังกายไปอย่างนั้นน่ะเป็นเดือนกว่าท่านจะเท่ากับ 1 วันที่เสียไป ดังนั้นไม่น่าแปลกใจเลยนะครับที่บอกว่าทำไมมันถึงไม่หายสักที ทำไมถึงเดินไม่ได้สักที ก็เพราะว่าท่านยังไม่ได้ส่งแรงเข้าไปในการออกกำลังกายมากจนสามารถทำให้ร่างกายท่านกลับมาเหมือนเดิมได้นั่นแหละครับ นี่คือปัญหาของการติดเตียงนะครับ

[@thisisnathathai]

1️⃣ แล้วทำไมถึงติดเตียงตั้งแต่แรก? ➡️ต้องบอกอย่างนี้ก่อนนะครับมันก็มีโรคการเจ็บป่วยต่างๆซึ่งนำไปสู่การติดเตียงนะครับ เช่น ท่านป่วยเป็นโควิดก็ติดเองได้ เป็นไข้หวัดใหญ่ก็ติดเตียงได้นะครับอาจจะติดสั้นติดยาวอันนี้แล้วแต่นะครับ บางคนมีโรคมะเร็งบางชนิดที่ทำให้ร่างกายไม่สามารถเคลื่อนไหวได้มันเจ็บปวดมากนะครับนี้ก็จะนำไปสู่การติดเตียงได้ง่าย คนที่เป็นหลอดเลือดสมองมันตีบแตกหรือตันไปนะครับ Stroke พวกนี้ก็มีโอกาสติดเตียง คนที่มีโรคหัวใจ โรคอ้วน โรคเบาหวานอะไรที่มันกำเริบหนักๆนะครับ น้ำท่วมปอดบ่อยๆมันเหนื่อยมันเคลื่อนไหวไม่ได้ก็มักจะนอนอยู่กับเตียงเรื่อยๆไม่ค่อยยอมออกไปไหน แล้วพอปล่อยไว้นานขึ้นนานขึ้นคราวนี้ล่ะครับก็ลุกไปไหนไม่ได้เลยก็จะติดอยู่อย่างนั้นเลย ดังนั้นสาเหตุที่ทำให้ติดเตียงมันไม่จำเป็นจะต้องเป็นสาเหตุที่ทำให้เราเป็นอัมพาต ป่วยหนักๆเราก็อยู่กับเตียงอย่างเดียวแล้ว แต่มันคือการเจ็บป่วยธรรมดาๆของเรานี่แหละหรือบางทีมันเป็นที่นิสัยของเราเองที่เหนื่อยนิดนึงไม่อยากทำแล้วนะครับ แล้วต้องอย่าลืมนะครับคนเราเนี่ยอายุเพิ่มขึ้นทุกวันๆนะครับ แต่ก่อนเจ็บป่วยนิดเดียวไม่เป็นอะไรหรอกครับมันไม่ติดเตียงนอนไม่กี่วันก็ลุกขึ้นมาฟื้นเหมือนเดิม แต่ถ้าอายุเพิ่มขึ้นป่วยเหมือนกันนั่นแหละครับแป๊บเดียวติดเตียงเลย เพลียมากกว่าปกติทำอะไรไม่ได้ ดังนั้นถ้าเกิดว่าใครที่สงสัยว่าทำไมถึงมีอาการอย่างนี้แต่ก่อนไม่เห็นเป็นเลยคำตอบก็คืออายุของท่านนั่นแหละครับที่มันเพิ่มขึ้น รวมทั้งลักษณะนิสัยที่ท่านสะสมมาตลอดทั้งชีวิตถ้าเป็นคนที่ขี้เกียจไม่ออกกำลังกายนิดนึงก็ไม่เอาแล้วเจ็บปวดก็ไม่ทนนะครับแล้วก็ไม่ยอมฝืนร่างกายในการทำกายภาพบำบัดนั่นแหละครับคือสาเหตุที่ทำให้ท่านมีโอกาสติดเสียงสูง ✳️คำตอบไม่ได้ยากอะไรเลย คำตอบไม่ได้อยู่ที่ว่าจะต้องไปกินอะไรเสริมนะครับ จะต้องไปหาหมอท่านไหนที่เก่งเพื่อที่จะให้หายอัมพาต จะต้องไปทำพิธีอะไรพิเศษหรือเปล่า จะต้องไปแก้กรรม จะต้องไประลึกชาติดูสิว่าเราทำกรรมอะไรไว้แล้วไปแก้ตามนั้น คำตอบนี้อยู่ตรงนั้นเลยครับ คำตอบอยู่ที่ตัวท่านเองนั่นแหละ นี่คือคำตอบที่ง่ายที่สุดเลยนะครับ แต่มันทำยากเพราะว่ามันต้องเปลี่ยนแปลงนิสัยของท่านตลอดทั้งชีวิต และก็ลบทุกข้ออ้างที่ท่านมีอยู่ทั้งหมดออกไป ไม่ว่าจะเป็นเวียนหัว เหนื่อย ปวดเอว ปวดหลัง ฯลฯ ถ้าท่านมีความเชื่อแบบนี้อยู่ในหัวแล้วมันฝังหัวแล้วมีข้ออ้างนะครับท่านจะกลายเป็นหนึ่งในผู้ป่วยติดเตียง แล้วมักจะเป็นตลอดชีวิตด้วยนะครับ

[@thisisnathathai]

2️⃣ ติดเตียงแล้วมันไม่ดียังไง มันเกิดอะไรขึ้นเวลาติดเตียง? 🔺เวลาที่เราติดเตียงนะครับ ขั้นแรกก็คือร่างกายถ้าไม่ได้ขยับเขยื้อนเป็นเวลานานข้อมันจะยึดนะครับ เวลาข้อยึดแล้วไปยืดมันออกมันเจ็บมากนะครับ มันเจ็บมากถ้าใครเคยมีผู้ป่วยติดเตียงลองดูสิแค่ไปอุ้มเขาเฉยๆเขาก็โอ๊ยแล้วนะครับ หรือพลิกตัวบางทีก็โอ๊ยแล้วนะครับ แค่จับแขนจับขายืดไปยืดมาก็โอ้ยแล้วนะครับนั่นเป็นเพราะว่าเขาอยู่มานานจนกระทั่งข้อมันยึดติดไปแล้ว กล้ามเนื้อที่ไม่ได้ใช้ต่อต้านแรงโน้มถ่วงมันก็จะฝ่อลีบไป พอฝ่อลีบไปการกายภาพบำบัดให้กลับมาเหมือนเดิมยิ่งยากขึ้นไปใหญ่เลยนะครับ เพราะกล้ามเนื้อมันเล็กลงแล้วมันก็จะยิ่งเจ็บปวดยิ่งมีปัญหาใหญ่นะครับ กล้ามเนื้อเล็กไม่ใช่มีแค่ปัญหาทางด้านการอ่อนแอในการยืน การเดิน การนั่งนะครับแต่มันยังมีปัญหาในแง่ของการบีบเลือดกลับสู่หัวใจ ปกติหัวใจของเราบีบเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย แล้วพอเลือดมาเลี้ยงเสร็จปุ๊บมันก็ต้องกลายเป็นเลือดดำซึ่งมีคาร์บอนไดออกไซด์สูงและมีออกซิเจนต่ำ เลือดตัวนี้ก็จะต้องกลับสู่หัวใจเพื่อส่งไปที่ปอดเอาไปฟอกแล้วก็ถึงจะวนกลับมาส่งไปที่ร่างกายอีกรอบนึง การที่เลือดดำของเรามันจะกลับสู่หัวใจได้นั้นต้องอาศัยกล้ามเนื้อครับ กล้ามเนื้อแขนกล้ามเนื้อขาพวกนี้แหละถ้าเกิดว่ามันแข็งแรงเลือดพวกนี้มันก็จะถูกบีบกลับมาแล้วไปฟอกที่ปอดแล้วก็ส่งออกหัวใจต่อนะครับ แต่ถ้ากล้ามเนื้อมันไม่แข็งแรงเลือดพวกนี้ก็กลับมาไม่ได้ครับ พอกลับมาไม่ได้ร่างกายก็เหมือนจะมีเลือดไม่เพียงพอ มีเลือดไม่เพียงพอเวลาเราจับคนไข้นั่งขึ้นมาก็จะเวียนหัวครับ ยืนแล้วก็หน้ามืดเลยทันที นั่นแหละครับคือปัญหา นอกเหนือจากนี้การที่กล้ามเนื้อมันไม่ค่อยบีบเลือดพวกนี้ทำให้เลือดของเรามันไม่ค่อยเคลื่อนไหวก็จะเกิดลิ่มเลือดในร่างกายครับ ลิ่มเลือดพวกนี้ป้องกันไม่ได้ด้วยนะครับไม่มีทางป้องกันขึ้นอยู่กับดวงของท่านเลยถ้าโชคร้ายลิ่มเลือดตัวนี้มันวิ่งแล้วไปอุดตันที่หัวใจ ที่ปอดเสียชีวิตได้เลยครับ ไม่มีทางรู้ด้วยว่ามันจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ ไม่มีสัญญาณเตือนนะครับ แล้วก็ไม่มีใครจะสามารถบอกได้ว่ามันจะเป็นยังไงต่อไปถ้าอุดตันเราจะแก้ไขยังไง ไม่เสมอไปว่าเราจะสามารถจัดการกับมันได้นะครับ แล้วกล้ามเนื้อก็ไม่ใช่แค่นั้นด้วย กล้ามเนื้อการกลืน การหายใจผิดปกติหมดเลยครับ เพราะมันก็เสื่อมตามกาลเวลาเหมือนกัน

[@thisisnathathai]

3️⃣ 🔺ถ้ากล้ามเนื้อการกลืนผิดปกติ คนพวกนี้เวลากินอะไรเข้าไปก็สำลักนะครับ สำลักแล้วมันไปปอดครับ ถ้าบังเอิญสำลักลูกชิ้นเข้าไปอุดตันในปอดตายเลยนะครับ สำลักเสมหะตัวเองเข้าไปในปอดตายได้เหมือนกัน และถ้าไม่ตายก็อาจจะเกิดการติดเชื้อในปอดนะครับ แล้วการที่เราไม่เคลื่อนไหวภูมิต้านทานของเรามันจะอ่อนแออยู่แล้ว ถ้าติดเชื้อในปอดแล้วภูมิต้านทานอ่อนแอแปลว่าเชื้อในปอดสามารถวิ่งเข้าสู่กระแสเลือดได้ทันทีเกิดการติดเชื้อในกระแสเลือดตามมาครับ 🔺นอกเหนือจากนี้ยังมีปัญหาทางด้านของการขับถ่าย บางคนถ่ายอุจจาระปัสสาวะง่ายเหมือนท้องเสียเหมือนปัสสาวะราดธรรมดานะครับอันนั้นน่ะปัญหาของเขาก็คือถ้ามีคนทำความสะอาดไม่ดีพอก็จะติดเชื้อได้ในทางเดินปัสสาวะหรือว่าเชื้อในทางเดินอาหารมันก็สามารถซึมเข้าสู่เส้นเลือดได้นะครับ แต่มันจะมีกลุ่มคนบางคนท้องผูกครับแล้วนี่เป็นปัญหาใหญ่มากของคนที่นอนติดเตียง ถ้าใครเคยดูแลจะรู้เลยว่าท้องผูกอันตรายมากนะครับโดยเฉพาะคนไข้ที่ติดเตียงแล้วบอกเราไม่ได้ว่าเขากำลังถ่ายไม่ออกอยู่แล้วเจ็บนะครับ เขาใช้แค่โอดโอยหรือบางคนก็แค่บ่นแค่โวยวายขึ้นมาหรือเห็นภาพหลอน ไม่นอนนะครับรู้สึกกระวนกระวายแต่ไม่รู้ว่ากระวนกระวายเรื่องอะไรเขาบอกเราไม่ได้ หนึ่งในนั้นก็คือเรื่องของท้องผูกนี่แหละครับ พอท้องผูกอุจจาระมันออกมาไม่ได้มันอัดแน่นอยู่ในนั้นร่างกายก็พยายามจะขับออกแต่มันขับไม่ออกมันก็เลยเกิดการบิดของลำไส้ การบิดแต่ละครั้งมันจะปวดมากและถ้าปล่อยให้มันบิดนานๆลำไส้ก็จะฉีกขาดแตกตายได้เหมือนกันนะครับ บางกรณีมันไม่ฉีกขาดหรอกครับแต่การที่อุจจาระออกไปไม่ได้นานๆเชื้อในลำไส้มันวิ่งเข้าสู่กระแสเลือดติดเชื้อในกระแสเลือด ดังนั้นบางคนก็จะถามว่าทำไมถึงติดเชื้อในกระแสเลือดบ่อยจังคนพวกนี้ นี่ล่ะครับสาเหตุ ไม่เข้าทางปาก ทางจมูก ทางไซนัส ทางปอด ก็ทางอุจจาระ ทางปัสสาวะทางใดทางหนึ่งนะครับ พวกนี้เข้าสู่กระแสเลือดได้ง่ายมากเลยนะครับ ดังนั้นเรื่องของการดูแลเรื่องท้องไส้จึงมีความสำคัญมากๆนะครับ

[@thisisnathathai]

4️⃣ 🔺แผลกดทับ นอนนานๆเกิดได้ทุกที่ที่เป็นกระดูกและกดอยู่กับพื้นเตียง ไม่ว่าเตียงท่านจะนิ่มแค่ไหนก็เกิดได้ครับ เช่น ก้นกบ สะบักสองข้าง หลังศีรษะ และตรงหลังส่วนบนที่เป็นกระดูกโปนขึ้นมาอันนึง ส้นเท้านะครับ ไม่ใช่มีแค่บริเวณเดียวนะครับที่เกิดเพราะว่าหลายๆคนเข้าใจว่ามันก็เกิดที่ตรงก้นกบอย่างเดียวนะครับ เปล่าครับที่อื่นก็เกิดได้ 🔺ปัญหาของคนที่ติดเตียงมีปัญหาเรื่องของการนอนหลับครับ ร่างกายคนเราเนี่ยมันควรที่จะต้องมีกิจกรรมในตอนกลางวัน เดินไปเดินมา ทำอะไรต่างๆ เจอพบปะผู้คน แต่คนพวกนี้ไม่มีก็นอนอยู่กับที่ตลอดเวลา ดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาก็คือว่าวงจรการหลับตื่นเพี้ยนหมดเลย คือกลางวันเขาก็จะนอน กลางคืนเขาก็จะตื่น แล้วเวลาเขาตื่นถ้าใครเคยดูแลคนพวกนี้คงรู้ดี เช่น โวยวาย เคาะเตียง เรียกคนดูแล บางทีก็ด่าทอใครสักคนหรือเห็นภาพหลอนเห็นผีอะไรสักอย่าง ให้ยานอนหลับมันก็ยิ่งเป็น ให้ไปก็ไม่หลับ บางทีให้ตอนแรกหลับตอนหลังก็ไม่หลับแล้ว ปัญหาอย่างนี้เจอบ่อยนะครับ 🔺แล้วก็อยู่กับที่นานๆโดนล็อคไว้กับที่ทำอะไรไม่ได้สภาพจิตใจเสียหมดเลยครับ ทั้งซึมเศร้าทั้งหงุดหงิดทั้งวิตกกังวลต่างๆนานาเต็มไปหมดนะครับ จะพาไปโรงพยาบาลก็ไม่อยากจะไปเพราะว่าไปทีไรก็โดนทำโน่นทำนี่ทุกทีเจาะเลือดก็เจ็บนะครับใส่ท่อช่วยหายใจก็ไม่อยากใส่ดูดเสมหะก็เจ็บทรมานนะครับก็ไม่อยากไป พอไม่อยากไปญาติก็ตามใจรอจนถึงมันหนักแล้วก็พาไปโรงพยาบาลตอนนั้นเราจะโดนทุกอย่างที่กำลังกลัวเลยครบทุกอย่างเลย สวนปัสสาวะ ใส่ท่อช่วยหายใจ เจาะเลือดวันละ 3 ครั้ง ดูดเสมหะหลายๆครั้ง พลิกตัวจนกระทั่งโอดโอยทุกครั้ง ครบทุกอย่างหมดเลยนะครับ 🔺บางคนเป็นนานๆเกิดสมองเสื่อมครับอยู่กับที่นานๆ สมองเสื่อมก็จบแล้วครับ แต่พอสมองเสื่อมแล้วหลายๆคนมักจะพยายามขอยื้อไว้ด้วยความกตัญญูด้วยความที่เราอยากจะให้เขาอยู่กับเราไปนานๆอันนั้นน่ะผมมองว่าอาจจะเป็นการยื้อที่ไม่สมควรเท่าไหร่แล้วเพราะว่าบางคนรอคอยปาฏิหาริย์ซึ่งปาฏิหาริย์เมื่อมันเป็นภาวะนั้นแล้วมันไม่มีจริงเหรอครับมันไม่เกิดขึ้น แล้วหลายครั้งเรายื้อเพราะว่าเราอยากจะรอปาฏิหาริย์แล้วปาฏิหาริย์มันไม่เกิดขึ้นจริงทำให้เวลาช่วงที่มีอยู่ท่านกำลังทำให้คนไข้ทรมานไปตลอดชีวิตด้วยการทำให้เขาไปไหนมาไหนไม่ได้นะครับ นี่ก็เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งของปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อเกิดการติดเตียงขึ้นไปแล้วนะครับ

[@thisisnathathai]

5️⃣ ⭕️ถ้ามีเสมหะค้างอยู่ที่คอและเอาออกมาไม่ได้ มี 3 วิธีที่ต้องทำ ❇️เสมหะอาจจะเหนียวเกินไปทำให้ออกมาได้ยาก พวกนี้อาจจะต้องใช้ยาพ่นนะครับ ยาพ่นแบบละอองฝอยที่เรียกว่า Nebulizer นะครับ ยาพ่นมี 2 ตัวที่จะต้องใช้ อย่างน้อย 2 ตัวอาจจะมี 3 หรือ 4 ตัวก็ได้ 🔅ตัวแรกคือยาขยายหลอดลม เราต้องให้หลอดลมมันขยายก่อนนะครับส่วนใหญ่พวกนี้ยาชื่อว่า Ventolin : Salbutamol นะครับตัวนี้นอกจากมันทำให้หลอดลมขยายแล้วมันยังทำให้เซลล์ขนที่อยู่ในทางเดินหายใจทำหน้าที่ได้ดีขึ้นมันก็จะโบกเอาเสมหะที่อยู่ข้างในออกมาข้างนอกได้ดีขึ้นนะครับ ขยายแล้วแค่นั้นไม่พอเสมหะถ้ามันเหนียวมากมันก็ออกมาไม่ได้อยู่ดีจึงต้องมียาตัวที่ 2 ยาตัวที่ 2 ก็คือน้ำเกลือเราดีๆนี่แหละนะครับ น้ำเกลือ 0.9% ของเราดีๆนี่แหละนะครับ ทำให้เสมหะมันมีความชุ่มน้ำแล้วมันก็จะไอออกมาได้ง่ายขึ้น นี่คือสิ่งที่ต้องทำแน่ๆนะครับ แต่ถ้าทำแล้วเสมหะมันยังเหนียวออกมายากอยู่เราจะต้องมีการเพิ่มจำนวนยานะครับคือแทนที่จะเป็น 0.9% Saline หรือน้ำเกลือ 0.9% เราจะใช้น้ำเกลือเข้มข้นคือ 3% นะครับ ถ้าที่อเมริกาก็จะมีเรียกว่าเป็น Bicarbonate นะ ครับไบคาร์บอเนตเข้มข้นพวกนี้ก็คือเป็นด่างนั่นแหละน้ำด่านเข้มข้นนะครับ ซึ่งน้ำด่างเข้มข้นมันมีข้อดีกว่าน้ำเกลือเข้มข้นเพราะว่ามันไม่ค่อยระคายเคืองทางเดินหายใจเท่ากับน้ำเกลือเข้มข้นจากประเทศไทยไม่มีไงครับ ถ้าไม่มีก็ต้องทำตามมีตามเกิดคุณจะไปเอาน้ำด่างที่เขาผสมน้ำกินมาอันนั้นไม่ได้นะครับมันอันตรายกับร่างกายนะครับมันต้องเป็นน้ำที่ทำมาเพื่ออย่างนี้โดยเฉพาะเลย ดังนั้นเมืองไทยไม่ต้องคิดถึงครับ เหลือแค่ 3% ทำไม 3% จึงดีกว่า 0.9 เพราะว่าการที่มัน 3% เนี่ยตัวเกลือที่อยู่ใน 3% มันเข้าไปตรงเสมหะมันมีคุณสมบัติในการดูดน้ำเอาไว้กับตัวเองทำให้เสมหะของเราเนี่ยเหลวมากขึ้นแล้วจะไอออกมาได้ง่ายขึ้น ถ้า 0.9% เอาอยู่ก็ 0.9% ถ้าเอาไม่อยู่เพิ่มเป็น 3% ครับ แล้วถ้า 3% กับ Albuterol หรือ Ventolin แล้วไม่สำเร็จ มันก็มีอีกตัวนึงนะครับตัวนี้คือ N-acetylcysteine หลายคนอาจจะคุ้นๆ NAC ที่เขากินละลายเสมหะที่มันเป็นเม็ดฟองฟู่ละลายเสมหะใช่ไหมครับ? ➡️ไม่ใช่ครับมันตัวเดียวกันแต่จะเป็นตัวแบบพ่นเข้าไปในช่องปากไม่ใช่แบบกินครับ เพราะแบบกินมันไม่ได้ผลในกรณีที่เสมหะเหนียวขนาดนั้นท่านจะลองแบบกินก็ได้นะครับไม่ได้ว่าอะไรแต่ถ้าเสมหะเหนียวแบบนั้นแล้วมักไม่ได้ผล มันต้องใช้แบบพ่นเข้าไป และลำดับการพ่นยาพวกนี้สำคัญมาก ห้ามพ่นสลับกันเด็ดขาดเพราะถ้าสลับกันมันจะได้ผลตรงกันข้ามเลย ท่านต้องพ่นยาขยายหลอดลมก่อนนะครับแล้วค่อยตามด้วย 2 ตัวทีหลัง คือน้ำเกลือเข้มข้นหรือไม่ก็น้ำเกลือปกติแล้วก็ยา NAC นะครับ N-acetylcysteine ต้องเป็นแบบนี้เท่านั้น ถ้าท่านไปทำสลับกันเกิดอะไรขึ้น? พ่น N-acetylcysteine เข้าไปก่อน หรือพ่นน้ำเกลือเข้าไปก่อน หลอดลมแทนที่มันจะเคลียร์เสมหะออกมาได้ มันจะเกิดหลอดลมหดตัวเกร็ง เรียกว่า Bronchospasms แล้วจะเหนื่อยมากกว่าเดิม อย่าทำสลับกันนะครับต้องเข้าใจตรงนี้ไว้ให้ดีถ้าใครดูแลผู้ป่วยพวกนี้เรื่องนี้สำคัญสุดยอดมากนะครับ

[@suwimola640]

อายุ67เดินวันละ10000ก้าว ออกกำลังกายสัปดาห์ละสามวันๆละ2ช.ม. สุขภาพดีไม่มีโรคประจำตัวค่ะ

[@PdPd-h3m]

ได้ความรู้มากครับคุณหมอ

[@supawadeearunroot4260]

คุณพ่อพูดถูก ประสบการณ์ตัวฉันเอง เมื่อ12 ตุลาคม ฉันเกิดอุบัติเหตุขับรถเครื่องตกถนน ข้อเท้ากระดูกข้างหัก หมอตัดสินใจผ่าตัดเสริมเหล็ก คุณหมอเชื่อมั้ย ในใจฉันมีแต่มุ่งมั่นฉันต้องลุกขึ้นมาเดินได้ได้เร็ว ภาระหน้าที่ฉันยังมีเยอะฉันจะยอมแพ้ไม่ได้ ฉันรีบเปิดหาโฆษณาเพื่อหาเครื่องมืช่วยไม่ว่าเชือกปั่นขา สายรัดป้องกันข้อเท้า ผ้ารองช้ำ สั่งซื้อรองเท้า หุ้มข้อ สั่งถุงเท้า หลังผ่าตัดแค่2อาทิตย์ฉันเริ่มเดินเริ่มปั่นเชือกอาทิตย์ที่3ฉันตัดสินใจถอดเฝือกเองหัดเดินโดยไม่ใช้ไม้เท้าหรือตัวช่วยใดๆคุณหมอเชื่อมั้ยพอครบเดือนหมอนัดไปX-ray ดูกระดูก ผลกระดูกติดหมอยังงงมากเหลือเชื่อทั้งที่ฉันแก่อายุ63ปีแล้ว ข้อไม่ยึดไม่ติดไม่มีผังผืด จนเดี๋ยวนี้ฉันเพิ่มการเดินขึ้นเรื่อยๆทุกวันนี้ฉันกลับมาเดินได้วันละ5_6 กิโลเมตร ไม่เซด้วยเดินปรกติไม่เขย่งเท้าด้วย ตัวเราสำคัญที่สุดอย่างคุณหมอบอก

[@supawadeearunroot4260]

คุณหมอพูดถูกจริงๆ

[@tippyletsgo8679]

คุณหมอจริงใจในการตอบ ชัดเจน ทุกครั้ง ไม่แฝงการขาย ขอให้มีความสุขความเจริญมากๆนะคะ

[@sukrittarutbawornkul7802]

เห็นด้วยค่ะ

[@พรพรรณ-ฅ3ฉ]

ชอบคุณหมอมากจรืงใจดีมาก

[@Kamonpa33]

คุณหมอคะ ต้องขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ รู้สึกเราโชคดีที่ได้รู้จักคุณหมอค่ะ ได้เข้ามาฟังและได้ความรู้มากยิ่งขึ้นทุกวัน เสียดายช่วงเวลาที่ดูแลคุณแม่ป่วยติดเตียงด้วยเส้นเลือดในสมองตีบ อายุ 75 ปี ยังไม่มีความรู้ในการดูแล ใช้ความรักความเข้าใจเองว่าควรมีการขยับร่างกายทุกวัน จึงให้คุณแม่นั่งและออกกำลังกายแขนและขาทุกวัน จนในที่สุดคุณแม่กลับมาเดินได้ ดีใจมากค่ะ กว่าจะมีวันที่คุณแม่เดินได้ต้องอดทนมากค่ะ แต่เราก็ทำเต็มที่ค่ะ เช่น ช่วยกันพาคุณแม่ไปนั่งรับลมสบาย ๆ ที่ทะเล การพูดคุย สิ่งสำคัญมือขวาที่ใช้ไม่ได้ก็พยายามนวดเบา ๆ และบังคับให้ใช้ช้อนจนสามารถทานข้าวเองได้ค่ะ ทำให้เชื่อว่าการออกกำลังกายเป็นยาวิเศษจริง ๆ ทุกวันนี้ได้มาฟังคุณหมอเล่าให้ฟังก็รู้สึกดีค่ะ หลังจากที่เราเข้าใจมาตลอดเวลาว่าเราไปบังคับคุณแม่รึป่าว เราทำถูกรึป่าว วันนี้ขอบคุณคุณหมออีกครั้งค่ะสำหรับความรู้ที่ให้อย่างละเอียด ใครได้ฟังคุณหมอวันนี้เชื่อค่ะว่าต้องพยายามออกกำลังกายไม่ให้เป็นผู้ป่วยติดเตียงแน่นอนค่ะ ขอให้คุณหมอและน้องโรซี่มีความสุขมาก ๆ นะคะ

[@Freeway-uf9xf]

โชคดีมากค่ะที่ได้ฟังความรู้ดีๆจากคุณหมอ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงและเจริญรุ่งเรืองขึ้นๆไปค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@tikanlarmee9924]

❤❤😊😊ใช่ๆทำแบบหมอแนะนำจะดีๆมากๆเลยคะ😊

[@sumaleeoon7835]

ผมก็หาไว​@@Freeway-uf9xf

[@valairatboonswasdi2849]

คุณหมอ อยู่เมืองนอกตั้งนาน พูดไทย อธิบายได้เป๊ะ ทุกเรื่อง มีประโยชน์มาก ขอบคุณนะคะ👍🙏

[@likegemseiei5157]

ช่องคุณภาพมากๆครับความรู้เต็มๆไม่มีหลอกขายของ พูดตรงจริงใจและให้สาระความรู้พูดตามหลักความจริง ไม่อ้อมค้อม นิสัยแบบคุณหมอสมัยนี้หาได้ยากมากๆ ขอบคุณมากครับสำหรับความรู้

[@Achawan_edu]

🌈live นี้เป็น live ที่คนให้ความสนใจมากๆ ๆ ถล่มทลายเช่นกัน live นี้ประดุจคัมภีร์ ดูแลผู้ป่วยติดเตียง และการระวังตนเองไม่ให้ติดเตียง คุณหมอพูดภาพรวม ให้ความรู้ บอกสาเหตุ ครอบคลุม ทุกแง่มุม ดีมากๆ ค่ะ ทั้งคนติดเตียง คนดูแลผู้ติดเตียง และการป้องกันไม่ให้ติดเตียง ประเด็นต่างๆ ที่คุณหมอพูดถึง เมื่อเปิด live ตอนต้น ค่ะ 👍👍 * คนที่มีโอกาสติดเตียง จากโรคใดบ้าง * สาเหตุการติดเตียงบางครั้งเกิดจากการเจ็บป่วยธรรมดาๆ หรือเกิดจากนิสัยที่ไม่อยากขยับร่างกายกลัวเหนื่อย * อายุที่เพิ่มขึ้น และลักษณะนิสัยที่สะสมมาไม่อยากออกกำลังกาย และไม่ฟื้นร่างกายทำกายภาพบำบัด การเตรียมตัวไม่ให้ติดเตียง * คุณหมอ >>>> คือ ต้องเปลี่ยนแปลงนิสัย ลบข้ออ้างต่างๆ ที่จะไม่ออกกำลังกาย ที่จะไม่เดิน เป็นต้น เมื่อติดเตียง * ร่างกายไม่ได้ขยับ ข้อยึด เมื่อต้องยืดจะเจ็บมาก * กล้ามเนื้อฝ่อลีบ ทำให้การกายภาพแล้วผู้ป่วยจะเจ็บมาก * กล้ามเนื่อการกลืนผิดปรกติ ก็จะทำให้เกิดสำลักง่าย เมื่อเข้าปอด ทำให้ติดเชื้อได้ง่าย * การดูแลระบบทางเดินอาหาร การขับถ่ายไม่สะดวก ท้องผูก และหากทำความสะอาดไม่ดีพอก็ติดเชื้อได้ง่ายอีก การท้องผูก ทำให้เกิดการบิดของลำไส้ และเชื้อจากอุจจาระก็จะเข้ากระแสเลือดได้ง่ายอีก * เกิดแผลกดทับได้ง่าย ได้แก่ ที่ก้นกบ สะบัก 2 ข้าง หลังศีรษะส่วนบน และหลังศีรษะ ส้นเท้า * คุณหมออธิบายว่า แบบไหนจะเป็นสัญญาณเกิดแผลกดทับ * เมื่อติดเตียง จะมีปัญหาการนอนหลับ วงจรการหลับตื่นจะแปรปรวนไม่เป็นไปตามเวลาการนอน ไม่หลับกลางคืน ให้ยานอนหลับก็ไม่หลับ * เมื่อล็อคบนเตียงนานๆ ก็จะเกิดภาวะซึมเศร้า สมองเสื่อม และจิตใจหงุดหงิด เกิดอารมณ์ต่างๆ เป็นประโยชน์มากๆๆค่ะ 👍👍🙏🏽🙏🏽

[@ปริษากมลวัชระกุล]

หมอคือเทวดาเดินดิน เกิดมาเพื่อทำความดี เป็นบุคลที่หาได้ยาก แข็งแรงนะหมอ

[@Ajarnwanpan]

ดิฉันอายุ75เคลื่อนไหวด้วยการรำไทย วันละครึ่งชั่วโมง ดูgoogleจะมีท่ารำเทพรม ฉุยฉายพรามณ์รำตาม หรือรำวงธรรมดาๆ จะได้จีบนิ้ว เหยียดแขนขา ยกแขนขา รำช้าๆ กรีดกรายช้าๆ สักครึ่งขั่วโมง

[@ta109]

ที่จริงมันใกล้ตัวมาก เพราะปัจจุบันคนป่วยติดเตียงเยอะมาก และเป็นภาระกับครอบครัวมากๆ

[@boomsong5729]

ขอแสดงความยินดีค่ะคุณหมอแทน ยอดผู้ติดตาม 5.35 แสนคนค่ะ สถานีต่อไป 5.36 แสนคนค่ะ ช่อง Doctor Tany ช่องคุณภาพ ดีต่อสุขภาพกาย สุขภาพใจ เนื้อหาหลากหลาย ประโยชน์มากมาย ตรงจริง ชัดเจน ครอบคลุม ตรงประเด็น ขอให้ได้ 1 ล้านซับไวๆนะคะ 🏡🌻🌻🌻🧡🌻🌻🌻🏕

[@ดวงจันทร์คงคาหลวง]

เทพเจ้าทุกพระ องค์คุ้มครองให้คุณหมอเดินทางไปทุกที่พบแต่คนดี

[@funnynaka2712]

เราเคยดูผู้ป่วยติดเตียง เป็นอน่างที่หมอพูดทุกอย่างเลย ตื่นมาตอนกลางคืน โวยวาย ให้คนดูแลไม่ต้องนอนไปด้วย ประสาทเสียทั้งคนดูแลและคนป่วย สุดท้ายเป็นอัลไซเมอร์อีก อาละวาดแหลกลาน เหนื่อยมากๆ ค่ะ

[@ta109]

วันนี้คุณหมอหล่อ ดูสดชื่นค่ะ

[@aomryan800]

ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ ชอบคุณหมอตอบคำถามมากค่ะ แบบตรงไปตรงมาดีมากค่ะ❤❤

[@judchannel3597]

ขอให้คุณหมอพบเจอแต่สิ่งดี ๆ ค่ะ

[@ขนมปังเฮฮา]

ดีใจที่ได้มาเจอไลฟ์นี้ค่ะ ตอนนี้ดูแลคุณแม่ติดเตียงจากลิ่มเลือดอุดตันสมองเป็นอัมพาตซีกซ้ายอายุ 82 ปีค่ะได้ประโยชน์มากค่ะ

[@paraneeplanantakuntorn]

กราบขอบพระคุณคุณหมอแทนมากค่ะ เรื่องเจ็บ-เรื่องตาย-เรื่องอ่อนแรง-อ่อนใจและติดเตียง ชีวิตมนุษย์มันจะมาตามๆกันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ถึงจะรู้จะเตรียมใจมาแล้ว ก็ยังไม่สามารถ บรรเทาความกังวลห่วงใยอาทร ของคนที่รักและคนในครอบครัวได้ ความเข้าใจที่ลึกลงไปอย่างเป็นรูปธรรมก็สามารถช่วยให้ความฟุ้งซ่านสับสนนั้น มีหลักยึดเหนี่ยวในการปฏิบัติได้ เป็นพระคุณยิ่งที่กรุณาสละเวลาอธิบายข้อมูลอันเป็นประโยชน์ค่ะ

[@dasa3298]

ขอบคุณ คุณหมอแทนมากๆค่ะที่แนะนำทำตามทุกวัน85 ยังแข็งแรงค่ะ

[@nareopakfah1695]

ตอนนี้อายุ 60 ปี ก้เริ่มมีอาการปวดกล้ามเนื้อแล้ว จึงต้องออกกำลังกายทุกวัน วันละ 30 นาที(ตามที่คุณหมอแนะนำ คือ ให้ออกกำลังกายทุกส่วน)เพราะไม่อยากเป็นผู้ป่วยติดเตียงในอนาคต ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@orrallstyle1520]

การให้ความรุ้ เป็นบุญกุศลที่ยิ่งใหญ่ ขอบคุณมากค่ะ

[@พรรณิการ์อุทธวัง]

กราบขอบพระคุณคุณหมอเป็นอย่างสูง ดิฉันไม่ได้ฟังช่วงที่คุณหมอไลฟ์สดเนื่องจากติดภารกิจ ดิฉันกลับมาฟังย้อนหลังได้รับความรู้มากมายจะนำไปปฏิบัติกับผู้สูงอายุที่บ้านซึ่งพฤติกรรมคือขี้เกียจออกกำลังกาย อ้างสารพัด จนจะติดเตียงไปแล้วตอนนี้ ดิฉันเปิดคลิปของคุณหมอให้ฟังดังๆหลายๆรอบ จนเขาพยายามลุกขึ้นเดินได้โดยใช้อุปกรณ์ช่วยเดิน เขาก็สามารถเดินได้ ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป กราบขอบพระคุณท่านเป็นอย่างสูง ขอบุญกุศลโปรดดลบันดาลให้ท่านมีความสุข มีสุขภาพแข็งแรงด้วยนะคะ

[@Ploy-wt4pf]

พ่อส่งมาให้ฟัง เห็นเรานั่งทำงานไม่ยอมลุก😂😂 ฟังไป20นาที ปิดงานเปิดคลิปออกกำลังกายเลยจ้า🤣🤣 ขอบคุณคุณหมอค่ะ❤❤

[@เกียรติศักดิ์นันท์ดี]

ยอดเยี่ยมมากค่ะคุณหมอ(fc.จากขอนแก่น) ให้ความรู้ตรงประเด็นและข้าใจง่าย ตอนนี้มีญาติเป็นstrokeติดเตียงมา 4เดือนแล้วให้ทำกายภาพทุกวันแลัพบแพทย์ทุกเดือนต่ะ

[@tookmontha3693]

ดูแลแม่เป็น stroke พยายามกายภาพ แต่อายุเยอะแล้ว ไม่ไหว เลยกลายเป็นติดเตียง ตอนนี้นอน ร.พ.มีคนดูแล คุณพ่อเคยผ่าตัดสะโพก เคยล้ม อายุเยอะ ไม่ไดสู้เหมือนแม่ แต่ยังพยายามให้ใช้ชีวิตปกติ มีซึมเศร้า กลืนอาหารได้ลำบากขึ้น เหนื่อยมากค่ะ แต่พยายามดูแลท่านใ้ห้ดีที่สุด มันปล่อยวาง ให้ท่านไม่กิน ไม่ทำอะไรไม่ได้จริงๆ ใจนึงก็สงสารเหมือนทรมานท่าน วนอยู่ในลูป หาจุดสมดุลย์มาหลายปีแล้ว ยังหาไม่ได้เลยค่ะ 😂

[@montirasae-ung7296]

คุณหมอที่มีจิตวิญญาณของคำว่าผู้ให้การรักษาอย่างแท้จริง,you are the absolute best medical professional who works with your beautiful mind, obviously I cannot see the way you worked physically but you have completely educated your beloved audiences through this channel and help a number of carers or family members who can provide best possible cares to their loved ones correctly. Your generosity is truly appreciated, Dr. Tany. I wish you all the best. ❤

[@YaiNoo_AK]

น้ำมูกและเสมหะ เกิดจากร่างกายของเราได้รับเชื้อโรค แล้วร่างกายป้องกันตัวเองด้วยการขับออก เพราะฉนั้นเราต้องเอามันทิ้ง ถ้าเรากลืนมันกลับลงไปอีก ก็เท่ากับว่าเรากลืนเชื้อโรคกลับเข้าร่างกาย เวลาเรารู้สึกว่ามีเสมหะ เราจะขากมันทิ้ง ทำบ่อยๆแบบนี้ ไม่นานเสมหะก็จะหมดไป.

[@muimuisupermoon4245]

ชอบๆๆๆคำแนะนำของคุหมอ มากๆๆๆคะ่ ตรงๆ เข้มๆ แข็งๆ ที่สำคัญคือได้ความรู้ดีมาก ขอบคุมากคะ่

[@该喝喝发过火]

ขอชมคูณหมอพูดชอนดีมากค่ะ

[@trithep2sinsoppon386]

ฟังคุณหมอแล้ว​ กระจ่าง​ เลย​ เรื่อง​ควรให้อาหารหรือไม่​ กราบขอบพระคุณคุณหมอจริงๆเลย​ 🌹❤️👍👍👍

[@jirapornkuldraree5509]

ขอบคุณมากมายค่ะ กำลังดูแลคนติดเตียงอยู่ ไปเรียน Home health asistant ได้ใบ certified มาและได้private client ดูแลเขาอย่างดีมากๆ ทำให้ครอบครัวเขา Respect เรามาก อยากได้ความรู้เพื่อดูแลเขาให้ดียิ่งขึ้น สำหรับตัวเอง ดูแลตัวเองในทุกเรื่อง ออกกำลังกายทุกอย่าง ทุกวัน ทานอาหารที่มีสารอาหาร ทำอาหารทานเอง และ หลับดีมากๆ เอาแรงไว้สู้งาน ต้องใช้แรงมาก

[@patty1003]

ไปเรียนที่ไหนค้า Home health assistant ในไทยมีไหม

[@masrimaleevong4593]

เป็นกำลังใจให้ค่ะ

[@pantipauepansirikul5925]

ขอบคุณคุณหมอที่สละเวลาให้ความรู้ให้ชนส่วนใหญ่ ขอบคุณน้ำใจอันดีงามของคุณหมอมากๆค่ะ ชอบอัธยาศัยตรงๆของคุณหมอมากๆๆค่ะ อมยิ้มทุกทีที่ได้ยินค่ะ เช่น ตีหัว เป็นต้น

[@Puk_Chawanphat]

เรื่องนี้น่ากลัวที่สุดในโลกเลยค่ะ ขออย่าเกิดขึ้นกับตัวเองเลยค่ะ วันนี้ออกกำลังกายเริ่มลดน้ำหนักแล้วค่ะ😅

[@patrmaa]

หนึ่งสาเหตุที่ติดเตียง...คือผู้ดูแลไม่จับคนแก่นั่ง + เดิน + ปล่อยให้นอน(เพราะง่ายต่อการดูแลไง ไม่ต้องเหนื่อย)❤ การดูแลผู้ป่วยมันเหนื่อยสาหัส

[@jintanakcnganantappng1173]

ดิฉันเคยมีคุณแม่ที่เป็นโรคสมองเสื่อมและในที่สุดก็เป็นคนไข้ติดเตียง ดูแลอยู่หลายปี ตอนนั้นดิฉันเป็นคนทั้งหารายได้และดูแลด้วย หนักมากจนเป็นโรคซึมเศร้า สิ่งที่ทำให้ผ่านช่วงเวลานั้นมาได้ คือมีกัลยาณมิตรที่ดีที่คอยรับฟัง ให้คำปรึกษาและให้กำลังใจ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ต้องดูแลผู้สูงอายุ ผู้ป่วยติดเตียงนะคะ คำแนะนำของคุณหมอดีมากๆ ตรงมากๆกับประสพการณ์จริงๆของดิฉันค่ะ

[@DrTany]

เป็นกำลังใจให้นะครับ

[@jintanakcnganantappng1173]

@@DrTany ขอบพระคุณมากค่ะ

[@amnathathakhanh7949]

ร่างกายไม่เป็นอะไรแต่สนใจฟังคุณหมอให้ความรู้ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

[@pply7745]

ชอบคุณหมอให้ความรู้ค่ะ simple เข้าใจง่าย

[@srisudad7207]

ขอแสดงความยินดีกับยอดผู้ติดตาม5.35 แสนค่ะ สถานีต่อไป5.4 แสนค่ะ🎉 ขอบพระคุณสำหรับหัวข้อไลฟวันนี้ มีประโยชน์เหลือล้น คุณหมออธิบายได้ครอบคลุมลงลึก ในทุกแง่มุม ไม่มีกั๊ก ป้าโชคดี มากๆ ที่ได้มีโอกาสได้รับฟังค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีแต่ความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นค่ะ คิดถึงโรซี่ค่ะ ❤

[@panitarithirueng1327]

แฟนตอนนี้อายุ81ปี ป่วยเป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ เก๊าท์ ไต ต่อมลูกหมาก ป่วยติดเตียงตั้งแต่อายุ75 ถูกตัวไม่ได้เจ็บ ท้องผูก ต้องดีท๊อก ทรมานมากๆเคยติดเชื้อในกระแสเลือดเกือบตาย แต่ผ่านมาได้สั่งยา.แต่ละครั้งเป็นหมื่น เคยเข้าฉุกเฉินบางปะกอก9 ปัจจุบันก็ยังรักษาอยู่ ไตก็ไม่ต้องฟอกเพราะงดเนื้อสัตว์ทุกชนิด มะเร็งรักษารามา..

[@FragranzaTrippa]

ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะสำหรับไลฟ์ที่มีคุณค่ามากจริงๆ... จะป้องกันตัวเองอย่างไรไม่ให้เป็นผู้ป่วยติดเตียง ต้องดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเป็นประจำ... แต่หากวันใดเกิดเคราะห์ร้ายต้องมาเป็นผู้ป่วยติดเตียงล่ะเราจะต้องทำอย่างไร... และสำหรับผู้ที่ต้องดูแลผู้ป่วยติดเตียงล่ะจะต้องดูแลผู้ป่วยติดเตียงอย่างไร... ท่านั่ง ท่านอน ควรสูงประมาณไหน ขั้นตอนการดูแลเรื่องเสมหะไม่ว่าจะเป็นการเคาะปอด... เรื่องอาหารการกินที่ย่อยง่ายๆควบคู่ไปกับการกลืน... การใช้ยาถ่ายต่างๆ... การออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยติดเตียงเรื่องกล้ามเนื้อ ข้อต่อเป็นเรื่องที่ต้องดูแลให้ดี... อุปกรณ์ต่างๆที่จำเป็นต้องใช้... เป็นข้อมูลที่ดีมากๆค่ะ

[@AL86898]

สวัสดีค่ะ 🙏อาจารย์ หมอแทน😍ไลฟ์เรื่องผู้ป่วยติดเตียง อยากจะเป็นไหม ต้องทราบและปฎิบัติตนอย่างไร ถ้าต้องเป็นคนดูแล เอง หรือจ้างคนดูแล หรือตัวเราอาจติดเตียงเอง มาฟังคุณหมอDrTanyเล่า สอนและอธิบายให้คำแนะนำ แก่ท่าน มีประโยชน์อย่างแน่นอน 🌷คำว่าติดเตียงคืออย่างไร คือตนที่ป่วย แล้วรักษาตัวบนเตียงนาน เนื่องจากสาเหตุต่างๆ ได้ทุกเพศ ทุกวัย สามารถเป็นคนติดเตียงได้ คนที่นอนติดเตียง นานเคลื่อนไหวไม่ได้มีตั้งแต่ เวลา นาน 3-7วัน แล้วหายก็มีระดับต้น หรือยาวไปถึง1เดือนบางคนติดเตียง นานเป็นปีจนลุกไม่ได้ตลอดชีวิต เราจึงควรศึกษา รู้วิธีดูแลในเรื่องต่างๆ .คุณต้อง รู้ เรื่องอะไรบ้าง มาฟังไลฟ์นี้ 2.19นาที ที่มีคุณค่า เพราะวันหนึ่งคุณหรือญาติ พ่อ แม่ อาจต้องเจอ 🌷รู้ไว้ใช่ว่า ใส่บ่าแบกหามค่ะ ขอบคุณ คุณหมอความรู้ส่งถึงบ้าน ค่ะ🙏😍❤️

[@สําเนียงทองเรือง]

จริงของคุณหมอค่ะ

[@wutthiketwetsuriya6164]

ข้อคิดของคุณหมอเหมือนผมคิดเลย ถ้าคนที่ไปแก้กรรมกับคนที่เราเคยสร้างกรรมแต่อดีตชาติมาสมมุติจำนวน 7 คน พอแก้กรรมกันแล้วกรรมที่ได้เคยกระทำกันไว้เกิดความโชคดีได้หายป่วยแล้ว (ต้องหายจากโรคเองโดยไม่ต้องพึ่งพายาของแพทย์แผนปัจจุบันนะ)ถ้างั้นสงสัยนักอีก 7 คนที่ได้แก้กรรมกันไปแล้วกับคนที่ ๑ แล้ว 7 คนที่เหลือไม่มีกรรมกับคนอื่นๆบ้างหรือไง? ถ้าแบบนี้อีก 7 คนที่เหลือหรือคนทั้งประเทศหรือทั้งโลกคงจะต้องตามหาคนที่ทำกรรมกันมาตั้งแต่อดีตชาติ นับอสงไขค์ก็ไม่ถ้วนกันทั้งประเทศหรือทั้งโลก แบบนี้คงจะวุ่นวายกันไปทั้งโลกน่าดูเลยนะ คนไทย(บางคนนะ)นั้นน่าเสียดายที่นับถือพระพุทธศาสนา แต่บางคนไม่เคยใช้สติปัญญาดั่งคำสอนของพระพุทธเจ้า มาสั่งสอนหรือนำมาปฎิบัติกับตัวเองให้พ้นทุกข์ กรรมในปัจจุบันก็มักเกิดจากการกระทำของตนเองแท้ๆไม่มีใครทำให้เลย หันแต่ไปโทษแต่สิ่งอื่นๆดังเช่นผีสางนางไม้ นับว่าไม่เป็นธรรมกับสิ่งที่ถูกกล่าวหาเลย น่าอนาถใจจังนะครับ ❤❤❤

[@suriyawong75]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ ดูไว้เพื่อความรู้ ชีวิตคนเราไม่แน่นอน ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงค่ะ😊😍😍

[@jintanapoothong3836]

ขอบพระคุณค่ะ ดิฉันก็อยู่ในวัยนี้เริ่มอยากนอน ออกกำลังกายลำบากเพราะเข่าเจ็บจะพยายามออกกำลังกายค่ะ

[@watchareekitsampan97]

เริ่มทีอายุ อุ้ย! 😂 ยังนะคะ แต่เป็นเรื่องที่น่าสนใจมากๆค่ะ ชอบทุกเรื่องเกี่ยวกับ healthy life and balanced ค่ะ ทฤษฎีจำได้ปึ้ก ปฏิบัติติดลบค่ะ😅 ขอบคุณสำหรับความรู้ทุกอีพีเลยนะคะ

[@Jin_789]

Live คุณ​หมอ​มี​ประโยชน์​กับหลาย​ๆคน​ และ​ครอบครัว​​ที่​มี​ผู้​สูง​อายุ​และ​ผู้​ป่วย​ติดเตียง​มาก​ๆนะคะ.. ขอบคุณ​คุณหมอ​ค่ะ​🌸​

[@Kindandsimple]

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ ค่ะ คุณหมอ การเป็นผู้ป่วยติดเตียง ป้องกันไว้ก่อนได้ ดีกว่าเสมอ

[@sandywilson6788]

ขอบคุณค่ะอาจารย์ ดาวน์โหลด เป็น MP3 ฟังเพลินๆ ฟังบ่อยๆได้ประโยชน์มากมายเมื่อลงมือทำ ความรู้คู่ชีวิตที่เราต้องกลับมาทบทวน เริ่มเปลี่ยนแปลงสู่การ Build up and maintain a healthy routine เร็ว ช้า ไม่สำคัญ ขอให้มีวันเริ่มต้น keep doing keep doing, is the KEY.

[@tipta2229]

ไม่รู้จะขอบคุณยังไงค่ะ... ความรู้​เยอะมาก​ รวมเทคนิค จากที่ฟังกนเดียวต้องฟังสองรอบ​ ขอบคุณจากใจ

[@paraneeplanantakuntorn]

(เอามือป้องปาก) *535K* แล้วตะโกนตอนดึกๆจะดังไป ขอแสดงความชื่นชมด้วยนะคะคุณหมอแทน

[@nuash7412]

ขอบพระคุณคุณหมอที่มีทั้ง ความรู้ จริงใจให้ความรู้ พูดตรงไปตรงมา เนื้อหากระชับ ไม่แฝงโฆษณาสินค้า ขอยกให้คุณหมอเป็นหมอเทวดาค่ะ ขอให้คุณหมอมีเจริญก้าวหน้าในชีวิต ดูจาก Illinois ,USA.

[@yuphaphakchomchome5312]

เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะคุณหมอ..เพราะเป็นปัญหาทีอยากทราบมานาน.ในการดูแลผู้ป่วยติดเตียง โดยเฉพาะNursing Home ได้ความรู้มากมาย..ขอบคุณมากๆเลยค่ะ👍

[@PanaPanang]

ได้ฟังคลิปคุณหมอตั้งแต่ sub ยังไม่ถึง200k ตอนนั้นยังสงสัยว่าชาแนลสาระมีประโยชน์ทำไมคนติดตามน้อยจัง จนวันนี้ทะลุ 500k ไปแล้ว 🎉 ขอให้ได้ 1M ในเร็ววันนะคะ ข้อมูลอันเป็นประโยชน์จะได้กระจายในวงกว้างมากขึ้น😊

[@siriponsaelim3633]

คุณหมอพูดถูกทุกอย่างเลยค่ะ

[@monacoatz2456]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้

[@arayakasem2601]

Dr.. Tany. U. R. Extremely. The. Best. Physician and. Also instructor. Of. Med. students. I. Learn. A lot. From. U. And also. I. Advice. All. Of. My. Family. Members in. Thailand. Listening. To. U. In. You. Tube. Chanel. Thanks. A lot. Again. Now. I. Live. In nyc.

[@สุภาดาเครือเนตร-ฑ6ฅ]

หมอเล่าเก่งขึ้นมาก นับจากวันแรกที่หมอเริ่มทำคลิป ติดตามคุณหมอมาตั้งแต่ช่วงแรกๆ

[@Pat_Nu]

🙏🍀ข้อมูลมีประโยชน์ ทั้งกับผู้ดูแล ญาติ และผู้ป่วย หรือคนทั่วไปที่อาจเป็นได้ ขอบพระคุณมากๆ ค่ะ ❤❤❤

[@Pattarawan-w3h]

ขอบคุณค่ะ เป็นความรู้ที่ดีมากค่ะดีใจค่ะที่ได้ฟังคลิปนี้ อายุ 63 ค่ะยังแข็งแรงอยู่ค่ะ อยากเตรียมตัวเองเพื่อให้สุขภาพแข็งแรงห่างไกลจากการติดเตียงค่ะ

[@siriu2556]

Dear Dr. Tany, these epic three sequels about end of life are so profound. I find peace in the knowledge you shared (including those videos on death related.) I don’t think anyone can have a rich session like this with his/her doctor. You not only teach us how to think but raise a question that is likely to be in a mind. I was once afraid of death but gradually lose its grip and live life with purpose. (Being able to speak up for what I think it’s right regardless of being gaslighted.) Thank you, Dr. Tany, you’re the best!🙏🏻

[@สมหมายทองชุ่ม]

คุณหมอเก่ง หมอเก่ง อาจารย์เป็น เส้นเลือด ตีบ ปี 59 ไม่ติดเตียงแต่ไม่ค่อยมีแรง ใช้วิธีบอกทุกอย่าง ใช้วิธีที่หมอบอกทุกอย่าง แต่ไม่ติดเตียง ตอนนี้อาการปวดหัวมากถึงท้ายซอย ยังไม่หาหมอ ใช้นอนพักออกกำลังกายเบาๆ ค่

[@สมหมายทองชุ่ม]

ค่ะ

[@อัจฉราอัจฉริยะภากร-ศ6ธ]

ชอบฟังคุณหมอพูดเสมอค่ะ...บาครปฟังรอบสองค่ะ...

[@CherryChonny]

ฟังจบแล้วค่ะ เราได้ความรู้เพิ่มขึ้นเยอะเลยค่ะ ต้องออกกำลังกายข้อต่อ ต้องให้ขึ้นมานั่ง กล้ามเนื้อขาและแกนกลางลำตัวสำคัญมาก คนดูแลก็เครียด ให้เขาไปพักผ่อนบ้าง ไม่ควรเอาผู้ป่วยติดเตียงระยะยาวไปไว้ รพ เป็นภาระของบุคลากรการแพทย์ เพราะไม่มีทางรักษา ส่วนมากเสียชีวิตเพราะติดเชื้อ ลิ่มเลือดอุดตัน ถามคนไข้ว่าสู้ต่อไหม หรือพอแค่นี้ ฟังแล้วไม่อยากติดเตียงเลยค่ะ คุณหมอ เป็นภาระคนอื่น แถมค่าใช้จ่ายก็เยอะด้วยค่ะ 🥺 ตอนนี้ต้องหมั่นออกกำลังกายค่ะ 💪😊⭐️

[@ammalahomsombath9579]

ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ ความรู้❤

[@agardir6856]

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ มันเป็นความจริงที่เศร้ามากๆที่เรามีคนที่เรารักติดเตียง

[@ปราณีอรุณไพร]

ขอบคุณเจ้า🙏🙏🙏🙏🙏

[@atipalala3664]

คลิปนี้ คุณหมอหน้าเด็ก ได้ ความรุ้ จาก คุณหมอ เพราะคุณพ่อ ติดเตียง ขอบคุณ มาก ค่ะ

[@สไปเดอร์แมน-ล7ซ]

อาจารย์หมอเข้มงวด และมีระเบียบมากค่ะ นอกจากได้ความรู้แล้วยังได้ฝึกวินัยตัวเองด้วย กราบขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ

[@somchindamachomsomboon6410]

กราบขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ

[@patrmaa]

หมอรู้จริง หมอเก่งมากค่ะ หลายท่านไม่รู้เรื่องนี้❤ หมอกล้าหาญมากที่กล้าพูดความจริงที่เจ็บปวดของลูกหลาน

[@patcharinchanklum7309]

ขอบพระคุณคุณหมอ มากๆๆๆค่ะ เรื่องเสมหะ ทำตามที่หมอบอก คือได้ผลเลย เพิ่มเติม คือ ถ้าเราเป็นเอง การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ก็ช่วยได้ค่ะ

[@สุรางคนาสิริเฉลิมลาภ]

คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย ละเอียด ครบถ้วน หวนคิดถึงคุณพ่อที่ติดเตียง ทำให้เข้าใจมากขึ้น เพื่อป้องกันต่อไป ขอบคุณมากค่ะ

[@mintrajom8508]

ขอบคุณความรู้ดีๆเกี่ยวกับสุขภาพที่ดีมากนะคะ คุณหมอติดตามมาตลอดค่ะ ได้ความรู้เรื่อฃสุขภาพดีมากๆเลยค่ะ พี่อายุ43แล้ว ก็ชอบออกกำลังกายเหมือนกันออกทุกวันถ้าวันไหนที่ไม่ได้ออกเหมือนขาดอะไรไปสักอย่างรู้สึกหนักเนื้อหนักตัวไปหมด ถ้าได้ออกแล้วโล่งมีความสุขมากค่ะ😊

[@kaesucha9997]

ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ ปชช.นะคะ❤

[@ทัศนีย์ศรีสมบัติ]

หมอพูดตรงจริงใจมีสาระ ได้ความรู้มากมาย หมอเทวดาขอให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง

[@ก้อนหินบนยอดเขา]

ฟังแล้วปลุกเร้าได้ดีครับ ผมกลัว ผมจะเริ่มออกกำลังกายครับคุณหมอ 💙 เริ่มพรุ่งนี้ วันเสาร์ว่างดีพอ

[@pharadi3119]

ขอบคุณ คุณหมอค่ะดูแล้วได้ความรุ้❤❤❤

[@nartnr6690]

ขอบคุณคุณหมอมากๆ มีประโยชน์ กับการดูแลคุณแม่วัยชรามากๆ

[@aprilapasra]

ชอบคุณหมอ น่ารัก เป็นผู้ดีมากๆเลยยอมรับ

[@SFung-hv2ov]

ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน คุณหมอให้ความรู้ คำเตือน และมีคำแนะนำต่างๆที่เป็นประโยชน์ เป็นไลฟ์ที่ดีมากค่ะ

[@pornpunsunapun6718]

ขอบคุณความรู้ต่าง ๆ ที่คุณหมอได้กรุณาให้ความรู้ต่าง ๆ ให้ทราบ...ดิฉันได้แชร์ให้เพื่อน ๆ ได้รับรู้ร่วมกัน..

[@amporndoerfler8260]

❤❤❤ขอบคุณมากค่ะ

[@การให้ไม่สิ้นสุด-ฑ1ฏ]

คุณหมอพูดดีมากๆ เลยครับ เหมือนกับตาเห็นตาสว่างทุกมุมมอง เดี๋ยวมาฟังต่อครับ

[@nattamontonmark9654]

ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยคะ ได้ฟังคลิปนี้อย่างตั้งใจ ตอบทุกคำถามที่คาใจ ได้อย่างละเอียดมาก โดยเฉพาะเรื่องเสมหะ ซึ่งเป็นปัญหากับเรามาก และทุกเรื่องเป็นความรู้ ให้เราดูแลคุณพ่อได้อย่างเข้าใจมากขึ้น คุณพ่ออายุ87ป่วยติดเตียงมาใกล้1ปีแล้วคะ คุณพ่อเป็น โรคหัวใจ สมองขาดเลือด และอัลไซเมอร์ ติดโควิทไป1รอบ,ปอดติดเชื้อเข้ารพ.มา2รอบ ทุกวันนี้ คุณพ่อไม่พูด ร้องเรียกเออๆ อ่าๆ ซึ่งบางครั้งก็ไม่ทราบว่าต้องการอะไร เดาล้วนๆ ด้วยความคุ้นชินเพราพดูแลกันตั้งแต่ยังไม่ติดเตียง เราจะทราบได้อย่างไรค่ะ ว่าถึงเวลาที่ท่านไม่ต้องการอาหารแล้ว. เพราะให้อาหารทางสายNg ทางจมูก คือดูจากอาหารไม่ย่อย และเหลือในกระเพาะหรือไม่คะ

[@DrTany]

ไม่น่าจะทราบได้ครับ อย่างดีถ้าระหว่างให้ท่านไม่ได้แสดงท่าทางอะไรผิดปกติก็น่าจะไม่มีปัญหา หรือถ้าถึงเวลามื้อถัดไป เราเอามาให้ แล้วท่านเฉยๆก็ไม่มีปัญหาครับ

[@nattamontonmark9654]

ขอบคุณมากๆคะ

[@mellowXLY8639]

ฟังตอนทำงานทุกวันค่ะ ขอบคุณคุณหมอที่สละเวลาพักผ่อนเพื่อมาให้ความรู้กับทุกคนค่ะ

[@iceleo2249]

ชอบตอนนี้​มากๆๆคะ เพราะ​ที่คุณหมออธิบาย​ตรงทุกอย่าง​กับที่เกิดกับคนใกล้ชิด​คะ คุณ​หมออธิบาย​ได้ความ​รู้แบบเห็น​ภาพและอธิบาย​เหตุ และ ผล ที่จะเกิดขึ้น​ ทำให้​เข้าใจ​มากขึ้น​เยอะคะ ขอบพระคุณ​มากๆๆๆๆคะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ภูเงินฤทธิ์ศรี]

ขอบคุณ คุณหมอมากๆ ค่ะอย่าลืมดูแลสุขภาพบ้างนะ

[@salinboonlimteng6200]

จริงค่ะ แม่เป็นคนแบบที่ท่านบอกเลย

[@sasimatotty8916]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ดิฉันคนหนึ่งค่ะที่ต้องฟัง เพราะแม่เคยนอนติดเตียง แต่แม่มีสุขภาพดีมาก ไม่มีแม้แต่ข้อเดียวที่คุณหมอเตือนมาค่ะ ดิฉันจะหาหมอมานวดให้แม่อย่างน้อยอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ตลอดค่ะ ขอบคุณนะคะ คุณหมอ🙏🙏🙏🙏

[@phuangphensapbanyat2624]

ขอบพระคุณอาจารย์คุณหมอแทนค่ะ สำหรับทุกๆความรู้อันมีค่ายิ่งที่ท่านมีมาให้ค่ะ ขอให้คุณความดีของอาจารย์หมอ และครอบครัวสุขกาย สุขใจ ปลอดโรค ปลอดภัย สุขภาพแข็งแรงตลอดไปเทอญ

[@kanoky7076]

ขอบคุณนะคะ มีผู้ป่วยติดเตียงที่เคยเห็นได้รับการดูแลเป็นอย่างดีจากลูกๆหลานๆที่สลับผลัดเปลี่ยนกันมาช่วยดูแล แต่มีอยู่1คนที่ผู้ป่วยอยู่ด้วยเป็นหลัก และเป็นผู้ที่มีความรุ้ได้รับการสอนมาเป็นอย่างดีและถูกต้องตามหลักทำให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิต และกำลังใจดี จนตัวเองรุ้สึกว่าผู้ป่วยช่างโชคดีจังที่มีลูกหลานช่วยกันดูแลไม่มีการเกี่ยงกัน ดูแล้วอบอุ่นดีจังคะ สามารถอยู่ได้ถึง 5 ปี ก้เสียชีวิตด้วยเพราะอายุมากแล้วค่ะ ส่วนตัวเข้าใจความรุ้สึกช่วงที่คุณหมอพูดว่าต้องรองรับอารมณ์ของญาติ แต่จะต่างกันตรงที่ของคุณหมอเป็นเรื่องเกี่ยวกะความเจ็บป่วยความเป็นความตาย ขออนุญาตนอกเรื่องนะคะ วันนี้ได้มีโอกาสคุยกะพี่สาวของคนที่ป่วยเป็นมะเร็งที่เกิดจากโรคไซนัสแล้วไม่รักษาต่อเนื่องลามไปสมองและตอนนี้ลามไปตับ ขนาด 5 ซม ระยะ 4 แล้วหมอให้กลับมาบ้านแล้วให้แค่มอร์ฟีนมาแปะที่หน้าอกเท่านั้นผู้ป่วยไม่สนใจธรรมะแต่แม่เอาธรรมะมาเปิดให้ฟังจนผู้ป่วยหงุดหงิดไม่พอใจบอกว่าฟังไม่รุ้เรื่อง เหมือนอย่างที่คุณหมอพูดไว้เลยคะว่าถ้าคนที่สนใจธรรมะวาระสุดท้ายจะมีความสุขที่ได้ฟัง แต่ถ้าไม่สนใจก้จะฟังไม่รุ้เรื่อง และผู้ที่ดูแลก้ไม่ต้องเอาความคิดของตัวเองมาคิดแทนผู้ป่วยเป็นเช่นนั้นจริงๆเลยคะ ทั้งที่หวังดีแต่เป็นความคิดแทนผู้ป่วยจริงค่ะ🙏

[@กนกภรณ์จารุรัชกุล]

ติดตามคุณหมอมาตลอดได้ประโยชน์มากและนำข้อคิดต่างๆที่คุณหมอเล่ามาทำให้เกิดความกระตือรือร้นที่จะทำ​ ขอบคุณหมอแทนมากๆนะคะ

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks for Dr. Tany 🇩🇪❤❤❤❤❤

[@duangkamolsakulkitjaroen4680]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ พี่ฟังย้อนหลังเอา ตอนนี้พี่ทำงานดูแลผู้สูงอายุในญี่ปุ่น ฟังแล้วเอามาใช้งานในชีวิตจริงได้ ขอบคุณ🙏❤จริงๆค่ะ

[@thanyathipthanin4443]

รักคุณหมอจังเลย❤❤❤

[@rossakorntuk9282]

ขอบพระคุณ อาจารย์หมอมากค่ะ❤

[@dao2752]

ได้ข้อคิดดีมากเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@Hoshi1451]

😊💐ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ💓👍👍 เย้ๆๆ 5.35แสนคน🎉🎉💓☄️☄️💓☄️☄️💓☄️☄️💓☄️☄️💓☄️☄️💓☄️☄️💓🌹 ขอบคุณอจ.หมอแทนมากค่ะ ขอให้มีผู้ติดตามฟังแพร่หลายขึ้นเรื่อยๆนะคะ ประชาชนได้รับความรู้จากอจ.หมอแทนค่ะ✨😊🙏 ʕ◕ᴥ◕ʔ 🎀 つ🍩🍩

[@trithep2sinsoppon386]

หายสงสัยใดๆทั้งสิ้น​ สุดยอดคุณหมอ​ ขอกราบขอบพระคุณอย่างสูงค่า