THESE 10 FOODS SHOULD BE ON EVERY SENIOR'S PLATE!

[@elioramondiazagraz831]

1- Vinagre de manzana (disuelto en agua). 2- Batata, camote o papa dulce. 3- Huevos. 4- Remolacha cruda o vetarraga 5- Aceite de oliva extra virgen 6- Aguacate o palta 7- Pescados grasos rico en Omega 8- Legumbres o leguminosas (granos) 9- Vegetales de hoja verde 10- Cebolla Morada o cebolla colorada 11- Condimentos: cúrcuma, pimienta, romero, laurel 12- Agua debemos mantenernos consumiendo agua 13- Consumir carne rojas sin exagerar

[@aracelicruz4727]

Gracias por escribir la receta

[@olgateresasanchezdiaz2466]

Gracias excelente recomendación🙏

[@marlenecadena855]

Los pacientes de cirugía bariátrica no deben consumir tanto líquido, por favor tengan cuidado, mejor consulten al nutricionista, no se puede generaralizar

[@rosarioalpuentedomenech9256]

Gracias.

[@ALEJANDRINALOPEZTRUJILLO-wq5mc]

Gracias por la información

[@kikeherdez7625]

Esta chica es una ángel. Que educada, agradable e instruída. Cuanto nos ayuda, muchas gracias y muchísimas bendiciones Licenciada Veller.

[@gch8155]

Es doctora 😄

[@mariaofeliarodriguez5417]

Lo mejor para evitar glucemia y colesterol. Gracias.

[@luciacocabalta5029]

❤❤❤

[@lillyh4362]

@@gch8155 no es Dra, fíjate en la chaqueta que tiene puesta 🤣👀👀👀👻

[@DoraVega-p7y]

Gracias por la información acá de 🇦🇷 consumo vinagre de manzana

[@noeminoguergaldames8271]

Soy adulto mayor. Primera vez que la escucho. Muy clara y rápida su exposición. Gracias (Chile)

[@yolandaD5836]

Muy agradable! Estoy un poco cansada de videos de salud y alimentación porque miro muchos pero quedé enganchada hasta el final. Felicitaciones y gracias!!!!

[@mariaberducido9177]

Gracias por tu información, a sido de mucha ayuda para mí tengo más de 71 años y me gustan todos los temas de salud. Dios te bendiga y a tus hermanos también…SON GRANDES MÉDICOS AYUDANDO A ESTA POBRE HUMANIDAD.

[@isabelsalas5624]

Gracias por este excelente video. Esta familia de doctores se parecen todos en la voz y en que todos son muy buenos. Dios los bendiga a todos,

[@germanrodriguez3031]

Q EXCELENTE VIDEO

[@filomenagentile4141]

Personas educadas😊

[@susanabeatriznunez3397]

Eres una genia,como tus hermanos ❤❤❤❤❤ gracias por transmitir salud,desde España,❤❤❤

[@MartaVega-ip2oi]

🎉desde México 🇲🇽 gracias Familia Veller Guacamole: Aguacate, Chile, cebolla, cilindro, jugo de medio, un chorlito de vinagre y de aceite de oliva por último sal

[@CristinaVera-z8f]

Hola Camila, eres igualita que tus hnos, son muy buenas personas por ello se preocupan de nosotros. Aprendí muchísimas con ustedes.Un abrazo desde Paraguay❤

[@daisydelara873]

Eres una persona muy linda y especial, soy del Salvador y sigo a tus hermanos son una maravilla. Dios los Bendiga.

[@SofiaFernandez-t5w]

Doctora CAMILA, muchas gracias por la información, la admiro muchísimo porque es una MUJER muy inteligente, le mando un fuerte abrazo desde CDMX

[@oswaldoangelesaguilar8691]

Muchas gracias por tan valiosa información estimados Dres. Veller, siguiendo sus consejos nos permite mantener mejor nuestra salud. Dios los bendiga y proteja, saludos desde el Perú

[@raquelcarbajal2560]

Gracias doctora por tan buena información veo ha sus hermanos también !! felicitaciones ha los tres!!🎉

[@YolandaGallardo-e4t]

Exelente información y la forma tan clara de hacerlo...solo preguntar qué puedo Aser para quitar el enrojecimiento en mi cara acompañada de grano que son muy molestos 13:57 molestos y se ve muy mal? ma

[@MariaFlores-m1f]

Siiiiii. Bendiciones, me gustó mucho el contenido. Lo voy a poner en práctica. Saludos y muchas gracias, sigan adelante los tres son muy buenos. Dios los bendiga siempre.

[@anaanastaciacaro2868]

Gracias nutri Cami Dios te bendiga junto a tus hermanos ❤

[@natividajs2112]

Gracias Cami eres estupenda cómo tus hermanos, os veo siempre, qué orgullosos tienen que estar sus padres lo bien que nos explicáis y nos enseñáis. Bendiciones para los tres,!!

[@martygarcia2409]

Hola Hermosa Dra. Camy. Aquí en México lo Preparamos en Guacamole. Ponemos el aguacate 🥑 cortado en trocitos. Tomate 🍅 picado Cebolla picada Cilantro Picado y Chiile serán habanero ó el de su preferencia, sal y unas gotas de limón, para que no se Oxide rápido. Lo comemos en taco ó con totopos. Ó se le pone a las ensaladas 🥗 delicioso. Saludos desde un Rinconcito de Cancún Quintana Roo México 🤗 . Saludos a los 3 Drs. Veller.

[@polloTamps]

Si

[@maryguerrero8763]

Delicioso 😊. Gracias

[@silviasequeira1185]

La palta lo llamamos en Misiones y la comemos en ensaladas con cebolla jugo de limón y huevo hervido.

[@malvinaclavijo5146]

Geniaaa gracias gracias gracias 🙏❤️

[@Victoria-ix8vf]

Ay variedad de guacamole

[@HeimySolanaTV]

Wao, mil gracias 🫂🫂 La información está fenomenal. Hace un tiempo quería llevar mi alimentación vegetariana pero por falta de información no lo hice, hoy observo que el asunto no es dejar de lleno las carnes, sino, incorporar muy bien super alimentos y estar pendiente de los requerimientos.

[@maferfernandez6481]

Me SUPER ENCANTÓ GRACIAS POR COMPARTIRNOS ESTÉ IMPORTANTE VIDEO LO PONDRÉ EN PRACTICA YA, SALUDOS Y FELICITACIONES POR TÚ CANAL DESDE GUADALAJARA JALISCO MÉXICO 🇲🇽

[@MargaritaRamos-ul8jz]

MUY INTERESANTE E IMPORTANTE ESTE TEMA FELICIDADES

[@kareninn2544]

Soy mexicana, puedes licuar el aguacate con un chile o ají, un poquito de sal y ya hecho puré le puedes agregar el jugo de un limón, un poco de cebolla finamente picada y jitomate picado

[@MiamiBeachMama]

@@kareninn2544 - Que rico debe ser! Lo voy hacer! Gracias por compartir! 🙏

[@riosdeaguaviva4475]

No resulta muy picante Karen ?

[@tetelake2243]

Que rico pero sin el picante. El picante es bueno por la capcicina pero al mismo tiempo adormece la papilas gustativas y en exceso se pierde el gusto por otros sabores.

[@kareninn2544]

@tetelake2243 yo como muy poco picante, solo x darle sabor

[@lalo6033]

Pero no en todas partes sabe igual el aguacate, hay lugares donde es dulce y sería un asco hacerlo guacamole 😖

[@soniagonzales1508]

Muy buenas recomendaciones mil gracias desde ahora cambiare mi alimentacion un abrazo los saludos a mis mejores medicos Drs Veller desde Tampa Florida.❤❤❤

[@angelariveros2252]

Gracias por la información muy útil y entretenida su presentación Desde Santiago de Chile Saludos

[@everc2766]

Execelente, doctora. Gracias por todos estos consejos. ❤. Muy importante para mejorar nuestra salud y hábitos de alimentación. Saludos desde Nicaragua.

[@beatrizraul1666]

Gracias! Ya compré el libro que me llegó en tiempo y forma y es el mejor regalo para mi hija. Saludos y bendiciones para quienes hacen tanto.para mejorar, de verdad, la vida humana.

[@doraliaguayabo3551]

Querida doctora Camila saludos desde Colombia,, muchas gracias por compartirnos todas sus conocimientos como nutricionista,, yasi acá en Colombia se le dice batata 🍠 y es muy buena,.

[@aracelilopezmarquez7207]

Hola Dra. Veller, me encantó ésta información, veo mucho a tu hermano. El guacamole lo hacemos de la siguiente manera 😋 🥑 Aguacate Gitomate, cebolla, chiles jalapeño y cilantro y un chorrito de limón, para que no se oxide el aguacate, al último un poco de sal al gusto. También puedes hacerlo el 🥑 Aguacate, con chile jalapeño y queso crema (todo revuelto) Lo condimentos al gusto (Todo picado) Un abrazo a la distancia desde México 🇲🇽

[@rousroshka]

Jitomate picado sin semillas, un chorrito de aceite de olivo, limón. Sal y pimienta Cilantro, chile serrano es más picante.

[@marisabel5542]

Muy buena la información de los 10 productos más saludables y las muy buenas recomendaciones. Gracias, Dra Veller.

[@orzyvitulli2594]

Holaaa linda !! Encantadisima de encontrarte !!! Gracias por TANTA INFORMACIÓN!!!Saludos desde Argentina!!!

[@glorialilianaviveros3167]

Gracia doctora. Es muy grato escucharla. Explica de una manera muy clara, sin rodeos y mucja delicadeza, lo cual hace que siempre quiera escucharlá. Dios la bendiga siempre. Gracias.❤🙏🏽😘

[@CarlosVazquez-mi7ix]

Excelente información...mil gracias !!! ❤🙏🏼

[@americasoto4318]

Excelente Dra. Camila, me encantó ❤🎉

[@norajuarez7652]

Hola Dra sabía que eran 3 hermanos Doctores pero no una mujer todos guapos Inteligentes que gusto muchas gracias por su información México ❤

[@teresaorellana6781]

Dra. Veller, buenos días, le escribo desde Lima, Perú y le hago una pregunta, tengo una hernia hiatal y puedo comer cebolla morada?. Gracias por anticipado.

[@CorazonRoto-wj9rb]

Camila gracias por la informacion...

[@emiliadiaz89]

Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos de nutrición con tus seguidores estoy muyy agradecida sigo a los Doctores Veller qué son tus hermanos me han ayudado muchísimo con la alimentación, aquí en España se conoce como boniato UN SALUDO

[@javierlucchesi4257]

Gracias, por la completa información del vídeo que prepararon!!!

[@DrVeller]

Saludos muchas gracias

[@cristinallarin8607]

GACIAS DRA CAMILA VELLER !! LA PRIMERA VEZ Q LA VEO PERO TODO LO Q USTED DIJO LO HAGO SOLO ME FALTA HACER MUSCULACION TENGO 79 Y TENGO MUCHA ENERGIA Y NADIE ME DA LA EDAD Q TENGO.PERO TENGO Q FELICITARLA XQ LA CLASE Q DIO FUE MAGNIFICA !! HABLA CON MUCHA CLARIDAD Y EDUCACION SOY AMANTE DE LA BUENA SALUD MI META ES SER INDEPENDIENTE , LEO TODO SOBRE MEDICINA ME ENCANTA YA Q NO PUDE SER MEDICO...MIS PADRES NO ME DEJARON...ME ENCANTA LA CIRUGIA .BUENO LE DEJO UN GRAN SALUDO Y MUCHAS FELICIDADES !!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AnaGonzalez-ss5zu]

🇻🇪 Wow! Todos los Doctores VELLER. Son excelentes 👌👍 Con la ayuda de DIOS. Sigan adelante, y brillando 👍👏👏👏

[@saska2874]

En suecia se llama sötpotatis. Q traduce , papa dulce . Gracias doc Camila y hermanos , son maravillosos , no dejen nunca d hacer vídeos🌻 🇸🇪🩷

[@marialacia5510]

Saska, bendecida noche, una pregunta CUAL ES LA PAPA DULCE (camote)..????..... bendiciones......

[@mariacristinalucero9573]

Soy nacida en Mendoza Argentina y le decimos camote

[@dorinatorres4423]

Se llama CAMOTE...y es dulce, de elabora dulce de camote con leche y canela,muy delicioso,.la papa no es dulce y se prepara en sopas,papa a la huancaína, frita, en pastel de papa con verduras, etc y la papa no es dulce, en mi país tenemos casi cinco mil variedades de este sabrosos tubérculo, y es el alimento principal en nuestra población. Saludos doctora Veller, ..👍👍👍

[@kristenstewart2911]

Hola saludos desde Perú aqui se llama camote

[@adrianavazquez1559]

Muchísimas gracias Licenciada Camila muy buena información yo deje de tomar vinagre por me quemaba por dentro porque lo tomaba puro y los carbohidratos los comía al mismo tiempo que las ensaladas. Muchas bendiciones .Saludos desde Uruguay

[@socorromonroy2449]

Esta muy padre tu video cada vez se aprende más voy a volver a verlo para hacer notas y ponerlo en práctica muchas gracias

[@nilkasanche1477]

Hola. Soy de Panamá. Te sigo a ti y tus hnos. Cambié mi alimentación y me sienyo mejor, mucho mejor. Tengo 58 años . Gracias mi niña

[@silviadasilva5312]

Muy buena explicacion. Sin rodeos, directos. Muchas gracias de Argentina

[@Augusto_Marquez01]

Hola.. sí, es cierto... También sigo a sus hermanos...o lo que sea, o sea, sin ningún tipo de parentesco... Pero se parece a uno de los varios Doctores que hablan aquí...

[@mariluberthaporrassantana1452]

Hola son un trío maravillosos gracias por sus recomendaciones las bendiciones que se multipliquen en sus vidas arrivaderci .

[@camiff7560]

Ensantomigo Leyamamobatata

[@camiff7560]

Dotoramuiintere Santesusbideo Yosigoasuser Ermonos

[@cristinathomis7912]

Impecable. Entendí ble y valiosa información.

[@DrVeller]

Excelente!

[@guillermoguillen4160]

​@@DrVellerdoctora : usted recomienda o no , el JENJIBRE para los hipertensos??

[@guillermoguillen4160]

​@@DrVellerdoctora: El agua con limón es bueno o no? He oido por allí de que porque el limón es ácido, este acidifica el organismo???

[@ginisol1]

Muchas gracias Dra Veller, los tres hermanos igualitos de simpáticos y buenos médicos, bendiciones !!

[@idalmisgimenez5864]

Gracias por compartir. Dios ka bendiga .

[@MartaRosaGarcia-pq3gj]

Muy bueno el elemento de los tips de manera práctica, qué ayudan a utilizar el alimento nombrado.

[@Olga-yn3il]

Hola doctora,soy de Argentina y es la primera vez que la escucho, me encantó no la conocía pero le cuento que soy fanática de sus hermanos. Los quiero a los tres, gracias por sus consejos y bendiciones 🙋

[@rosatur4572]

Genial!video! gracias dra!

[@lucilamayorquin1068]

Excelente información, gracias doctora, desde Venezuela, yo he mejorado mucho mi alimentación desde que veo sus videos , de los tres doctores, Dios los bendiga grandemente

[@rosaordonez9883]

Gracias doctora excelente tema, saludos y grandes bendiciones desde Colombia.

[@delisa1603]

Excelente vídeo. Me alegré al verlo pq como casi todos sobre todo las batatas pero siempre las pelos, las voy hacer tipo chips. Gracias

[@miguelangelhubaide9914]

Una Genia. Excelente listado. Creo no falta nada . Gracias Camila 👏👍🌹

[@elisasecall5690]

Gracias, primera vez que te veo, muy instructivo, necesitamos aprender a alimentarnos.

[@liliavargas8215]

Gracias x compartir tus conocimientos; sois un lindo trio d profesionales. Pregunta: en vez d limon con leguminosas, vale usar vinagre?, gracias x atender inquietud. Un saludo desde La Paz - Bolivia

[@ClaudiaBerrio-u6c]

Hola muy pero muy. Buena informacion dios. Te cuide. Gracias

[@vulcano911]

Habla igual a sus hermanos!!! 👍👍

[@VivianMalvisVergaraPino]

Gracias por esos consejos culinarios esenciales para nuestra dieta balanceada y obtener salud en todo nuestro organismo, gracias y saludos desde Panamà.

[@hortensiavallejos3099]

Saludos doctores .. muchas GRACIAS por tdas las.. enseñanza..para cuidar nuestra Salud

[@mayraisidroromero442]

Excelente todo lo que dice esta doctora . Que Dios la bendiga Casi todo lo que menciono lo como yo 😮 Soy de México y el aguacate es de mis favoritos , lo consumo casi a diario

[@HiramGCuevas]

Gracias. Excelentes consejos dieteticos.

[@rosyflores4982]

Muchas gracias x tus valiosos consejos,bella familia que nos ayuda a cuidar nuestra Salud que Dios los bendiga. Un saludo desde México.

[@rositafresita3089]

Dra. Camila gracias por sus consejos, le ruego un video especial para alimentación para señoras con MENOPAUSIA con todos los síntomas, propios de esta condición , ayúdeme doctora, llevo 5 años con todo mi ser alterado con la menopausia, bochornos cada 20 minutos, falta de sueño, cansancio, irritabilidad, problemas ginecólogos 😢, resequedad en piel, fatiga, desde santander colombia un abrazo para los 3 sus hermanitos y usted 😊😊

[@MarylinVasallo]

Amiga toma agua con electrolitos ,melatonina para dormir de 10 mg , hacer pesa de fuerza y tomar mucha agua ..

[@pablovega7979]

Alimenros derivadoa de soya

[@mariasanmo4165]

Gracias doctora me doy cuenta que no estoy nada mal con mi dieta, consumo todos los productos que menciono. Saludos desde Querétaro México.

[@lucellyhenao2273]

Super, desde mi preciosa Colombia muchas gracias.❤

[@pilaralonsosanchezalonsosa2396]

Excelente vídeo, sois preciosos los tres, gracias a vuestros padres😊😊😊

[@mirtapalma2843]

Pero si es la hna de los Doctores Veller ,gusto en escucharla , saludos desde Santiago de Chile 🇨🇱,con la batata le preparo Cup cake a mi nieto ,no uso azúcar porque la batata es dulce

[@MariaMendoza-ru6ns]

Gracias muchas gracias a los 3 ❤️❤️🇲🇽🇲🇽🇺🇸🇺🇸

[@colombiapeñafiel]

Excelente su explicación sobre la alimentación gracias

[@tinkerbell3681]

Muchisimas gracias muy eficaz e interesante el video. Un saludo muy cordial a los herman@s Veller 🤗🤗🤗

[@MariaMendozaMontes-wh5lq]

GRACIAS HERMOSA DRA POR SU INFORMACIÓN BENDICIONES PARA TODOS AMÉN

[@Lourdes-go3qq]

Tengo 59 y me encantan todo soy fanática del ajo en todo mucha cebolla morada brócoli papas acelgas todo horneado o ensalada crudas y cosidas

[@DrVeller]

Gracias por comentar

[@Pacha247]

Yo pongo tres cebollas y dos tomates

[@silviarosales9515]

La vengo de encontrar y me ha interesado enormemente su información sobre la alimentación ya que soy una persona con 77 años y siempre estoy cuidando mi alimentación.Muchas gracias a usted por tan valiosa recomendación, mis saludos desde Montreal Québec ❤

[@LuisOscarTolosa]

Gracias Camila, como siempre muy buen video.

[@lilianag0tleyb282]

Buenísimos los consejos los he apuntado, los he escritos para releerlo nuevamente. Gracias.

[@anydiaz1173]

Hola dra. Desde nuevo León México le saludo. Aquí en México hacemos el guacamole con chile, cebolla, cilantro en ocasiones le ponen tomates todo picado Sal, limón y aceite de oliva . Gracias por sus consejos dra.

[@adelamillan7424]

Te falto jitomate picado, le aumenta sabor y color, con chicharrón de cerdo y aceite de olivo, un chorlito. Hummm!

[@audenmar117]

@@adelamillan7424 sin duda, el jitomate infaltable, le agrego además un chile serrano bien picadito sin las semillas, eso si lo hago sólo para mí pues no a todos les gusta con el chile incluido. Saludos desde Mérida, Yuc. Muy buen vídeo Lic. Veller.

[@liarodriguez4119]

Uuufa excelente información y explicación la felicito. Muchas gracias. Dios la siga bendiciendo grandemente ❤❤❤

[@AmaliaEstrada-kn7iz]

Gracias srita. Camila por aportar tanto para nuestra salud, saludos y bendiciones para usted y los Doctores Veller

[@inesvillegasloaiza3165]

Muchas gracias bendiciones 😊

[@BronyaVladk]

Me encantó escucharla! Muchas gracias por sus recomendaciones. Siempre miro a sus hnos. Dios los bendiga! ❤❤❤

[@otecruz7415]

Gracias Gracias preciosas por su gran ❤Dios bendiga su vida y las de los Dr

[@EugenioRosaross]

Hola soy Eugenio Rosa de República Dominicana y quiero hacer todo eso para que mí vida fluya libremente estaré haciendo eso gracias bendiciones

[@aliciasanmartin409]

hola hola vaya para ti un saludo cariñoso desde Chile ; siempre veía a tus hermanos ; y ahora me encantó escuchar tus consejos ; ojalá pudieras un día hacer un vídeo con recetas saludables ; un gran abrazo ; gracias

[@blancalibiavalenciavalenci5178]

Me encantó tu vídeo, muy claro y con muy buenas notas adicionales, muchísimas gracias. Jehová le siga bendiciendo y también bendiga a las personas que como usted nos están ayudando por medio de la tecnología a tomar buenas decisiones respecto a la salud.

[@gladyshernanadez4013]

Hola, Señora Camila me gustan muchos tu vídeos muy instructivos gracias por compartir tu conocimiento al igual que Tus hermanos ❤❤

[@DrVeller]

Hola, muchas gracias

[@CarmenReyestorres-m5y]

Dra. Veller. DIOS le bendiga a usted y a sus hermanos. Sigo sus consejos lo más que puedo. Soy de México. Y del Estado de Tabasco. Aquí el guacamole lo preparamos con tomates picaditos sin semillas, cebolla morada bien picadita igual en cuadritos, cilantro, una pizca de pimienta , sal y limón. Y chile al gusto🙏🌷

[@MercedesCastillo-fg2dk]

Dra. Cami, eres un amor y 💕 por indicarnos como comer sano y benéfico a nuestro organismo. Y tus hermanos son también una bendición

[@luisgallegos6058]

Gracias Doctora Camila por sus recomendaciones.

[@zoilagomez2899]

Hola doc gracias por sus videos y también a sus hermanos escribo de colombia❤😊

[@maridelespinozamejia71]

Hola lo que más me encanta es la forma tan dulce de tu Información es como si le dijeras a tu familia. Claro somos la familia.. Gracias por las explicaciones tan dulces y lindas Abrasos y DIOS la vendiga. Saludos de Lima. Bendiciones

[@StellaSierraJ-zk6mr]

Excelente video...gracias Camila y al Dr. Veller...por enviarnos tan maravillosos y...completos vídeos de alimentacion...

[@angelalopezmedina4422]

Doc Camila, muy buen día desde Bogotá Colombia, les agradezco muuuchooo a uds, las enseñanzas, para una mejor adultez, un saludo a los drs Veller ❤🎉

[@albertogerbeaut847]

Gracias por las enseñanzas❤

[@amelialaigualda737]

Mas q agradecida dtra.x sus concejos.tengo 78 años y como mucho d lo q usted aconceja. No sabia lo d los leguminosos.muy bueno el consejo.Dios la bendiga gracias❤

[@mariadelaluzmartinezramire4095]

Hola doctora buenas tardes 👋 manita arriba del estado de México 👍👍👍👍👍❤️🌷 hermosa señorita le mando un fuerte abrazo 🤗🌹 y mil bendiciones 🙏❤️🌷🌸💐

[@malutoto-ol5xe]

No lo entiendo

[@marthatorres2287]

Mil Gracias y Bendiciones para Usted ,todo muy claro....!!!

[@doraluzmichelramon8413]

Que linda doctora muy ricas tu recetas te saludo desde Mexico Guadalajara ,Jalisco 😊😉👍

[@martalagiard9172]

Buenas tardes dra, recién la descubrí x casualidad. Excelente su información voy a seguir sus consejos. Muchas Gracias.

[@pamelaosorio2132]

Gracias siempre escuchandolos queridos Doctores ❤

[@sallydoraidarodriguez5328]

Grasias amiga doctoraV.. muy amable por darnos tan buenas recomendaciones.. Dios los bendiga buenos Doctores..

[@josegregorioorellanacatire6270]

El alimento más malo debe ser el aceite de maíz, canola, girasol etc (aceites comerciales que hace 100 años no se consumían porque se usaban para motores)

[@LilianaHeynez-lg4yn]

Hol a camy

[@TheMyriam006]

Aguacate en Argentina es PALTA Y ES SÚPER CARO!

[@zulay017]

Y las margarinas y demás sucedaneos

[@elenarodriguez8032]

​@@TheMyriam006😮😮😮 que lamentable, aquí en 🇨🇱 son súper baratas, 4 dólares el kl. a veces menos de ese valor!!!

[@mipitukita]

En México también es caro​@@TheMyriam006

[@magdalenalimachi9314]

Hermosa Doctora, eres una capa explicando me encanta, viéndolo sus videos me sanado de mis enfermedades gracias a Dios.

[@alienafollet7034]

Tu explicación Cami fué excelente!!! Como no agradecer tanta información! Gracias por enseñarnos tanto!❤ Sería oportuno que nos enseñes a combinar verduras y hortalizas. Mil veces gracias!!!❤❤❤

[@EliaMariaGutierrezTellez-oj8ey]

Los videos, de usted, y sus hermanos, nos ayudan mucho, a las adultas mayores, gracias.

[@e.r.cordoba2931]

Los mexicanos preparamos el huacamola con jitomate, cebolla y chile verde picados. Lo comemos con tostadas de maíz.

[@rubenmayeregger1582]

Excelente."clase" de alimentacion p/adultos.por fin complete con la familia.Son geniales.Desde Paraguay los sigo.

[@marthasanchez-bc9ci]

Jumm 😮 ya da miedo consumir con cáscara por tanto químico así se lave bien

[@mariellaulloa1112]

Excelente propuesta, muy completa .Gracias.

[@AlimentaciónAncestral]

El superalimento que todos deberían consumir se llama carne roja, ya que este alimento tiene nutrientes esenciales que sólo puedes consumir a través de los alimentos de origen animal, por lo tanto la promoción de este tipo de alimentos es lo que se necesita para que las personas recobren su salud, en lugar de promover el consumo de alimentos vegetales que no tienen ni vitaminas LIPOSOLUBLES (A,D,K,E) ni tampoco hidrosolubles.

[@luzmiryamlemusviasus4652]

Muy rica innegable pero pero con todas làs enfermedades y todos los antibióticos que ahora les colocan también ormonas 😮😮😮😮 dos mil setecientos sustancias tóxicas por todo lo anteriormente y el manejo que le dan desdé el matadero nooooj una señora fue y vendió una vaquita que tenía cáncer para no perder toda la plata a la fama , entonces

[@pilarmartinezhernandez9569]

Holaaa desde España 🇪🇦🇪🇦 qué grandes profesionales son los tres HERMANOS!! Parece que sepamos alimentarnos pero no es asín,comemos alimentos pero los comemos o cocinamos muy mal!!!!!! MUCHAS GRACIAS A LOS TRES HERMANOS POR TAN GRANDE Y VALIOSA INFORMACIÓN QUÉ COMPARTEN EN LAS REDES PARA TODOS LOS LUGARES DEL MUNDO!!!! GRACIAS🫶🫶💕💕

[@juliosanchez783]

Saludos desde Costa Rica. Yo consumo la cebolla morada finamente picada con limón y sal. ¿Cuánto tiempo puede permanecer en el refrigerador? Muchas gracias por sus consejos.