[KAJIAN MALAM AHAD] Kurangi Karbomu, Mari Hidup Sehat Bersamaku - dr. Zaidul Akbar Official

[@Joeliananna]

Alhamdulillah hidup sehat ,bikin jiwa raga ini bahagia tenang dan semangat ,terima kasih banyak Dr Zaidul atas semua ilmu yg telah dibagi , salam sehat selalu🤲🤲🤲

[@mwidawati]

Ini bener banget loh, makanan ngaruh sekali sama kondisi tubuh, khususnya terigu dan gula pasir, badan lagi gak karuan bgt, ya yg sendi suka sakit, kepala pusing, perut mules2 silih berganti. Tiba di turning point mulai berhenti lagi konsumsi terigu dan gula pasir, makan tumis2an dan pepes, utk nasi masih tetap konsumsi, masyaAllah dengan izin Allah berangsur recovery sendiri badannya Alhamdulillah. Sepertinya gula dan terigu itu memicu inflamasi dlm tubuh.

[@yukdesainchannel4179]

Betul saya ngalamin

[@dheacahya6272]

Konsumsinya berapa lama ka?

[@nikasoraya5393]

Betul mba, saya juga merasakan seperti itu.

[@kebunsisuka6523]

Betul jg ya klu gula putih itu bikin tubuh gak enak sy dah beberapa bulan nol gula putih beberapa hr yg lalu minum es teh Bru sadar klu dr gula badan ni gak enak

[@sripujiati6173]

Alhamdulilh ustadz saya berterima kasih pada ustadz ,sejak saya ikut programnya ustadz dgn hidup sehat ala Rasulullah SDH 4 bln ini gula darah saya yg awalnya sering 300 udah 4 ini sdh JD 94 sampai 100 ,awalnya dr saya terkena gejala stroke trus saya ikuti ceramah PK ustadz pola makan pola hidup ibadah dan puasa rutin alhamdulilah Allah menolong saya ,terima kasih ya PK ustadz sehat selalu 🙏

[@ummuaqila156]

Kak boleh share pola makannya ? Saya juga diabetes, 😢 belom lagi kena gerd dan anxety

[@SitiMuslimah-h6t]

Alhamdulilah ,mudah mudahan ilmunya bermanfaat bagi kami umumnya bagi jamaah

[@sunarsihidola1068]

Is the best Bener2 bikin sehat lo pola makan ala Ustadz dr Zaidul

[@bagusatmaja5992]

alhamdulilah seneng denger nya

[@SitiNabila-h8w]

1

[@erumayukannajosei1188]

Masyaallah berkat mnum rimpang mau tdur Alhamdulillah skrg sy hamil, doakan y saudara2 smoga saya bsa lahiran normal dan sehat semua aamiin

[@rumahyashaa6025]

MasyaaAllah smga Allah mudahkan, sehat2 selalu bund ...

[@bangoib]

rimpangnya apa aja

[@laksitagamar6896]

bener banget , olahraga jalan kaki emang the best

[@ficcalestary3459]

Alhamdulilah setelah saya mengikuti snjuran pak ustadz saya dr awsl yg telat dtg bln skrg lncar dan bdnpun terasa enak

[@ayasofia7228]

Maa syaa allah...ustafz yang selalu menginspirasi. Muddahan suata saat bisa datang di majelis beliau langsung. Aamiin

[@sarinah2823]

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh, alhamdulillah bisa menyimak.

[@kasrahkasrah1262]

Mantap kereen banget itu nasehat yg sgt penting tapi jarang di utarakan dlm bermejlis tentang adab padahal adabitusgt utama dan pertama karena berilmu penting sedang adab sgt penting terimakasih sdh mengingat kan kita semua semoga kedepannya kita kita ini termasuk bangsa yg sgt menjunjung tinggi nilai-nilai agama adab dan tolong menolong dalam segala kebaikan aamiin ya Rabbal aalamiin sehat bahagia sukses selalu untuk semua nya

[@jodikawulan3906]

Alhamdulillah menyimak. Semoga keluarga besar Pak Dokter Zaidul Akbar dan kita semua selalu sehat berkah, lancar rejekinya, bahagia sukses selamat dunia akhirat dan selalu dalam lindungan ALLAH. Aamiin Allahumma Aamiin 🤲

[@badriyahsiti9992]

Assalamu'alaikum,, sehat2 semuanya sukses selalu buat keluarga besar Dokter Zaidul Akbar,, Aamiin Ya Allah ,,,

[@28.jayudaramadhana79]

terimakasih ilmu nya dok. zaidul akbar, semoga sehat selalu serta keluarga bahagia dunia akhirat

[@nurfarida4580]

Menyala dokterku yg hebat

[@Nour-n4c]

Syukran jazilan docter

[@tatihartati6035]

Alhamdulillah setelah sering dengerin youtube dr. Zaidul Akbar, saya sering minum rimpang dan nasi dikurangi, lutut saya sdh mulai berkurang sakitnya

[@ummukulsum1301]

Rimpang itu apa mba

[@zainudinzai2462]

Rempah rempah yg ada didalam tanah

[@SitiAisyah-tn7ih]

Jazakalloohukhoiron.Barokalloohufiik❤❤❤

[@shusirou]

masyaallah , luar biasa sekali pak dokter, ilmu islam ditarik ke implementasi ilmu kesehatan, memang sangat masuk akal

[@DewiHajar-bp2to]

Alhamdulillah sllu menunggu Dokter Zaidul❤❤❤❤❤

[@saa9233]

Bismillah,hadir pak Ustadz terimakasih atas penyampaian ilmunya.

[@herliyaniyani1820]

Makasih ilmunya pak dokter

[@binMahfudz]

بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على سيدنا محمد طب القلوب ودوائها وعافية الأبدان وشفائها ونور الأبصار وضيائها وقوت الأرواح وغذائها وعلى اٰله وصحبهٖ وسلم الحمد لله رب العالمين

[@batriyah016]

Assalamualaikum wr..wb.. Sehat selalu terimakasih ilmu nya pk ustad

[@Dewiisriiy]

TERIMA KASIH

[@MeliYana-hq3mi]

Mantap, semoga barokah . Aamiinn

[@ElisRukiyah]

Maa syaa Allah,,,,

[@ecivivi6351]

masyaallah makasih ustad untuk ilmunya Alhamdulillah

[@AriAstuti.P]

Bismillah mulai sekarang semoga bisa konsisten minuman rimpang & makanan sehat

[@iimsuchimah8929]

Alhamdulillah Terima kasih P dokter ilmunya.

[@NilaKandi-hc9zo]

Amin yarobbal alamin

[@AsrikBlora]

Alhamdulillah pk dokter

[@Adeepp25]

Setuju sama pak ustad❤

[@batriyah016]

Walikum salam wr..wb..

[@sumarniantisumarnianti4652]

Bismilah

[@Zinniafaakhitah]

Alhamdulillaah.

[@Zinniafaakhitah]

Gula sdh menyebab kaki saya bercak2.

[@Zinniafaakhitah]

Saya dlm masa penyembuhan gula di RS. Ada rasa di diri ini bahwa...

[@Zinniafaakhitah]

Saya sdh berumur 45 thn . Saya pincang kaki kanan saya.

[@Zinniafaakhitah]

Siap.

[@Zinniafaakhitah]

Sy sdh 1 thn. Sy mohon petujuknya.

[@Animal_project1]

Salam dari lombok pak ustad

[@hiburan913]

Trimakasih Ustadz... ❤❤❤

[@JAY18082]

saya mau share pengalaman makan bawang putih mentah saya campur madu, tolong gais lebih baik jangan, saya kira bakal enak dibadan karna sangat bermanfaat, tapi efek sampingnya luar biasa perut saya bagian lambung terutama terasa panas sebelumnya saya tidak pernah merasakan sensasi ini, efek samping ini bersifat sementara tapi rasanya lumayan,

[@gemirahayu9241]

saya juga konsumsi bawang putih mentah, bawang putihnya harus di geprek atau dihaluskan terlebih dahulu dan didiamkan 5-10menit agar allicin nya keluar baru di makan, memng rasanya seperti terbakar tapi hanya beberapa menit, saya suka selipkan didalam lalapan jadi saat dikunyah tidak begitu pedas.. bawang putih tidak kuat dengan suhu panas, dan harus digeprek dan didiamkan 5-10menit ya.. fungsi allicin salah satunya untuk antioksidan untuk mencegah kanker

[@Dark_Oddysey]

qs al- kahfi& qs annaba

[@AliMudhofir-vx3wp]

Bismillah

[@itaulmasarroh5605]

Andai ada panduan dari dokter seperti beliau disetiap daerah

[@Hanz3213]

Colab sama dr aisyah seru nih😅😅😅

[@SittiNurbaya-x9f]

Asalamualekum dan malam dok

[@andiriyanto2946]

Dokter semoga kapan kapan ke Lampung yaa

[@PujiRahayu-u3i]

Assalamualaikum pak ustad SMG seht slalu,trimksh konten ya saya gemuk Mase bingung blm kurus p ustad dan rambut rontok

[@apy1995]

Coba konsumsi nasi porang sebagai pengganti nasi padi

[@TheGurnita]

❤❤❤

[@labulabuland]

7:30 🔖

[@AlbiHabni]

🎉❤❤❤❤

[@MhasLies]

belajar kurangi gula semoga bisa

[@alrohmantoro5555]

Assalamualaikum apa aja pola hidup sehat yg sekarang mba lakukan

[@ferdyano497]

saran dong mau bulking kan harus memenuhi kebutuhan kalori,protein makananan apa ya yg harus di consume untuk memnuhi kalori dan protein dan mengurangi karbo

[@ariepepy4167]

Assalamualaikum ustadz.. mohon maaf mau tanya , sy baru mengalami bengkak pada leher tengah.. awalnya meriang dan buat nelen sakit , itu sakit apa ya ustadz? Lalu apa ikhtiar dr sayuran atau buah buahan yg bisa sy konsumsi? Terimakasih atas jawabannya.. wassalamualaikum

[@ibunaning4237]

Dok saya sdh mengikuti pola sehat dokzA buah sayur tisp hri masalahnya cuaca dingin kulit kering gatal solusinya bagaimana

[@helmarisna5078]

Pke handbody mba

[@andisulis]

Sepertinya kulitnya sdg dehidrasi krn saya jg mengalami pdhl srg makan buah & bnyk minum. Pake pelembab yg fungsinya menjaga/ mmperbaiki skin berrier

[@KanayaPutri-w1x]

Sekarang jsr store gak ada yang dijual apa stock habis ya

[@MarmoMario]

Asalamuallaikum Dok Mau tanya Dok Minum rimpang jsr itu yg punya riwayat hbnya rendah aman ga ya Dok ,? Tlng di jwb Dok Trimakasih

[@NisfatulZulaikah]

Ada buku jsr mba dr pak dokter

[@AlbiHabni]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@zareedhosein7203]

Assalamu'alaikum pak ustadz, ana mau tanya, ana abis oprasi batu empedu dengan oprasi bedah terbuka dibagian perut tengah, yang ana tanyakan berapa lama luka oprasinya bisa sembuh total dan harus dengan cara apa agar luka bekas jahitan bisa cepat kering? Waalaikumsalam wr wb mohon sundi untuk menjelastan ya ustadz

[@VickyFebrianto-o7s]

Beli kapsul minyak ikan gabus + gamat Saya juga baru operasi usus buntu masih proses pemulihan

[@IndriaPrasiska]

Dok mau nanya saya pernah cek ginjal bengkak tp kencing lancarr trs diobtin sama dokter udh gk ada kluhan distop obatnya ..tp stlah bbrpa bulan perut bagian bawah sblah kiri saya ko sring skit knpa y dok

[@BudiUtomo-ru4di]

Bagaimana dengan es tebu ustadz?

[@DewiMartina-i9n]

Ustadz saya ga mkn nasi SDH 2,5 bln Alhamdulillah turun BB 10kg

[@rindadesriyani1560]

Masyaalloh bu

[@FauziOji-db4xb]

Klo tepung sama gula masih makan ga bu?

[@DewiMartina-i9n]

@@FauziOji-db4xb masih kak, cuma nasi aja yg engga, ini udh turun lagi ,

[@FauziOji-db4xb]

@@DewiMartina-i9n oh aku juga masih makan tapi ga banyak, baru 2 minggu turun 3 kilo. Kaka turun berapa kilo lagi? Udah berapa lama ga makan nasi?

[@FauziOji-db4xb]

@@DewiMartina-i9n makasih ka udh bales komen aku?

[@umihanik2527]

Obat gusi tumbuh bejolan apa dok

[@herulsaleh322]

Saya malah jd gerd + Anxiety

[@MuharaZaqi-rs2sc]

Cara makan buat aslm dan panik cemas

[@MuharaZaqi-rs2sc]

Dok tolong solusi nya sya rasa cepat lper cemas panik walaw sudah makan kayak lwt gitu perih perut begah pusing

[@rizqiaannazifaRIZQIAANNAZIFA]

Dari gejalanya sepertinya anda kena gangguan lambung,persis seperti yg pernah suami saya alami., cemas berlebihan, lambung perih sampe ke ulu hati,gk boleh telat makan. Trus ada yg saran suruh minum blenderan daun balakacida(dikit aja jgn banyak² trus disaring pake kain krna banyak bulu halusnya), suami jalanin alhamdulillah sembuh.. Tp untuk memastikan penyakitnya apa ada baiknya anda konsultasikan ke ahlinya dulu

[@MuharaZaqi-rs2sc]

@@rizqiaannazifaRIZQIAANNAZIFA maap kak kapan di minum saat perut kosong ato gimana dan berapa x sehari

[@rizqiaannazifaRIZQIAANNAZIFA]

@@MuharaZaqi-rs2sc suami saya minumnya sekali sehari,pagi² sblum makan

[@MuharaZaqi-rs2sc]

@@rizqiaannazifaRIZQIAANNAZIFA apa dia rasakan badan mudah lelah sesak begah pusing sakit perut kiri kaki pegal2 mba

[@rizqiaannazifaRIZQIAANNAZIFA]

@@MuharaZaqi-rs2sc iya, badannya lemas gk bertenaga, nyeri/perih diperut,muka pucat,tangan kebas katanya aliran darah seperti tertahan(kyknya bersamaan tekanan darahnya yg rendah)

[@fatmaroelamin4115]

Sekedar tanya Lalu bagaimana nasib ekonomi saudara saudara kita yg jumlahnya jutaan orang? Usaha kuluner. Usaha kerupuk Usaha es dan usaha apapun yg di anggap musuh

[@apy1995]

Sesuai dengan hukum ekonomi, ada supply karena ada demand. Klo demand makanan sehat tinggi maka orang jualan yg tadinya makanan ga sehat akan berpindah ke makanan yg sehat, begitupula sebaliknya bila demand makanan tidak sehat tinggi maka orang2 akan dagang makanan yg tidak sehat.

[@fatmaroelamin4115]

@@apy1995 bukan itu yg sya msksud bro kl itu ansk sd juga tahu.. Yp relevsnsinya...

[@apy1995]

@@fatmaroelamin4115 wkwkw mana ada anak SD tahu soal supply dan demand Klo soal jualan makanan yg kurang toyyib ya hasilnya kurang berkah lah, tapi tetep halal

[@fatmaroelamin4115]

@@apy1995 ada snak saya sfh saya ajari teori itu dg bshasa mereka tentunya...

[@fatrinirusdi2001]

Ga usah kwatir buu...hidup sehat itu pilihan dan hidayah....walau dr Zaidul Akbar berbusa2 mengatakan utk menghindari horengan gula dan terigu...tdk semua otang bisa menerapkan.

[@rifqisyauqi6195]

Emang dri ahli gizi dan WHO menyuruh kira kurangi karbo dok? Agak laen sih, diluar dari standar gizi dan WHO ini dok, coba di pelajari ulang

[@tyaaika3289]

Iya kok pernah nonton sumber lain dia backgroundnya dokter anjurin isi piring nasi itu 1/4 aja banyakin protein dan sayur

[@fatmaroelamin4115]

Kapan kapan bikin kajian khusus Sumber nafkah ekonomi pengganti Harus jualdn apa? Jika itu semua tdk baik unt kesehatan

[@ilhambayu-ym7qb]

lha semua nggak boleh makan mampus ajalah.perasaan cuma boleh kurma sama madu.dan buah

[@nirmaherlina711]

Ga mau ngikutin, ga usah. Silakan kamu makan semua yang kamu mau makan.

[@gemirahayu9241]

banyak bro, malah murah meriah sayuran, tempe, telor, dll

[@njoyaja7281]

AA

[@muhammadadilanovfadli6784]

𝔸𝕝𝕙𝕒𝕞𝕕𝕦𝕝𝕚𝕝𝕝𝕒𝕙..... 𝕊𝕖𝕥𝕖𝕝𝕒𝕙 𝕞𝕖𝕟𝕪𝕚𝕞𝕒𝕜 𝕡𝕖𝕟𝕛𝕖𝕝𝕒𝕤𝕒𝕟 𝕕𝕒𝕣𝕚 𝔻ℝ. 𝕊𝕒𝕚𝕕𝕦𝕝 𝔸𝕜𝕓𝕒𝕣 𝕛𝕒𝕕𝕚 𝕓𝕒𝕪𝕒𝕜 𝕥𝕒𝕦 𝕥𝕖𝕟𝕥𝕒𝕟𝕘 𝕞𝕒𝕜𝕒𝕟𝕒𝕟𝕥𝕚 𝕪𝕒𝕟𝕘 𝕞𝕒𝕟𝕒 𝕓𝕒𝕚𝕜 𝕕𝕒𝕟 𝕪𝕒𝕟𝕘 𝕞𝕒𝕟𝕒 𝕓𝕦𝕣𝕦𝕜... 𝕊𝕪𝕦𝕜𝕣𝕠𝕟 𝕛𝕒𝕫𝕒𝕒𝕜𝕒𝕝𝕝𝕒𝕙𝕦 𝕜𝕙𝕒𝕚𝕣𝕒𝕟 𝕪𝕒𝕒 𝔻ℝ 𝕫𝕒𝕚𝕕𝕦𝕝 𝔸𝕜𝕓𝕒𝕣❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤