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ゆかりチャンネル 楽しく生きよう!
早朝の多摩川河川敷きにて。綺麗な日の出を見てから、クコの実をいただく。大きくてぷっくらしたかわいい赤い実!クコの実は、中国では古くから「不老長寿の薬」とされているようだ。いろんな効能があるみたいだか、私にとって嬉しいのは目、視力にもいいそうだ。採って帰ってから、クコの実・菊芋・セリ(全て多摩川産)などで薬膳粥を作って食べた♪ 残りはクコ酒用に。