(短冥想音樂) 靜心冥想444 I 僅需4分44秒重整心靈！《444魔法重置冥想》 ～ 隨時隨地都能進行的簡短正念靜心冥想

此音頻有加入靈氣。
早上剛起床時、工作間隙時、感到疲倦時、心情不佳時、情緒低落時、或是想要切換心情時，只需4分44秒聆聽引導音聲並進行呼吸，即可輕鬆進行的靜心正念冥想。
【靜心冥想的進行方式】
不論是躺在床上、坐在沙發上、或是坐在椅子上挺直背脊，任何姿勢都可以，請選擇讓自己感到舒適的姿勢。
閉上眼睛，在聆聽引導音聲的同時，緩慢地深呼吸。最好在整個過程內都保持閉眼狀態。