《断舍离》｜影响百万人的人生整理哲学｜只有扔扔扔就是断舍离吗？｜怎样正确给生活做减法吗？｜它会带给我们怎么样的改变？（中文字幕附精华笔记）

汇聚思维，为你精选
让我们一起来思考，一起来学习
Let us think together and learn together
The length of life is given by God, but the width of life is in our own hands
❤️书中金句
断舍离是维持生活状态的工作，也是自我探索的工具。试着使用高于自我形象的物品。使用精挑细选的自己喜爱的东西，这样就能够挖掘出全新的自己，也就是说，物品并不只是用来使用的，而是要进入更高的阶段，最大限度地利用物品的力量。
拥有就是深信不疑的错觉，理解了拥有本质，就能自然地涌出珍惜物品的心情。
在面对一大堆物品，不知道该怎么分类，毫无头绪的时候，可以按照三分法。必需品，备用品和没用品进行分类，如果已经淘汰了，没用的物品，这个时候就只剩下。必需品和备用物品。
❤️断舍离的实用行动方法
第一，筛选物品时，标准尽可能简单，舍弃物品时要有仪式感。
第二，个性化安排整理时间，根据能利用的时间段安排整理行动。
第三，收纳时可以参考7、5、1原则和三自原则。
最后，一个动作可以拿到物品。
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[@jcschoner8815]

斷捨離，不只只是捨去對物品的依賴與執著，最重要的在人世間的一切情感，親情，友情，愛情，意識思維或是小我的人性思維，在學習斷捨離的過程，認識真正的自己，提升自己來人世間間的意義，認識生命的意義，認清一切有為法，也就是物資世界的名利都是泡影，覺醒自己內在真實的自己，看見活在當下的意義！這三年來，我非常少買物品，因為在斷捨離的過程中理解到，足夠與什麼需要在物質世界中活的舒服，就足夠了！這三年花了時間更注重生活休息，飲食，後來認識到其實食物也只是給這個身體補充能量而已，也就吃的營養簡單就好，過去一年我在人生中的至暗時刻覺醒了，就更珍惜身邊的一切，包括人，動物，植物，或是物品，更認知的努力活在當下！當下最純淨的心就是與宇宙萬物一切的連結與共存的能量來源！看懂我寫的自然會懂，覺得我是在胡說八道的也無所謂因為，人間間的道德理念也是一種枷鎖把自己鎖住了，突破枷鎖，你就是覺醒的靈性！祝福大家一切平安快樂！

[@christinewong8282]

斷舍离是沒有終點的，只是盡量減少家里不必要的雜物，東西該有的，有用到的就足夠了，不喜歡的沒用的上的東西就送人或坏保，每天把家环境整理整齊舒適，空間別亂放雜物，空間沒亂放雜物，住的人也清心健康，慢慢就是斷舍离的嬴家

[@chenwilliam5176]

❤

[@user-le1sp7vl2s]

提升心靈，淨化自己的靈魂，放下執著。身心靈的健康最重要。生存不易，真的要好好愛護物品，珍惜糧食，物盡其用啊。阿彌陀佛。我很懺悔以前很愛亂買買買，無論是買衣服，物品，還有各種飲料食物，蔬菜水果等等，浪費了許多錢財不說，吃不完就放壞了又丟棄，丟的比吃的還多，家裡衣物總堆積如山，很後悔也很難過，一直這樣就浪費了許許多多的福報。現在盡量不再買衣服，真的要吃時才會買食物，不要買起來堆，衣服，物品能送人就送，希望能學會斷捨離，減少過度的購買慾望也不想一直浪費福報吧！有看過生死簿及浪費糧食下地獄的影片，誠惶誠恐，我應該也飲食過量，要好好節制一下了，不要再糟蹋，浪費食物，珍惜感恩各種福報，培福惜福，阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！

[@user-kw4rq6qk8k]

認同~重質不重量的極簡生活才是符合現代生活的步調^^

[@jinliu3724]

感觉这个仪式是必须，我丢弃物品时，会产生内疚，担心它得不到比我还好的照顾，或者会变成不可利用的垃圾。总觉得这个物品在我手上是和它有缘，不能抛弃它

[@user-fx3tk6jm1w]

移動誠保，地球自轉。想法~也是腦袋運作出來的，尊但不重。 看到，得到，再看，再……

[@user-js8rw9jd1s]

家里整齐有序，所有的物品齐全且找起来很容易。不逼迫自己为了某个理念扔东西，而是根据喜爱程度和需求度决定买哪些东西。不执着于过去，也不忧虑未来，只走好当下的每一步，断舍离对我来说不适合，因为当下的状态刚刚好。

[@crystaltesla5678]

同意你的观点！我孩就把楼下的2个很好的沙发贱卖了了！我还以为年轻人喜欢新潮买新的，谁知她并不打算买新沙发。她喜欢屋里空。可屋里如空荡荡的，就觉得很冷，没有充实的感觉！ 我一个姐妹家因住很大的别墅，很多房间都是空无一物！房间灯光又灰暗，感觉阴森森的发冷。所以，适合自己的就好。我也做过多次的断舍离，当时认为没有用了，把很多家具，电器，衣物都免费摆在街上随人取。等我需要时，又懊悔不已！….

[@user-js8rw9jd1s]

@@crystaltesla5678 极简生活的前提条件是让人觉得舒适自在，把东西都扔了只会降低生活质量。希望能达到更温馨美好的生活状态哦～

[@user-cg7vz4zr7n]

～i～十～～丨～～～

[@sakitanaoto8681]

你这已经是实践了断舍离了

[@user-js8rw9jd1s]

@@sakitanaoto8681 从你对断舍离定义的角度来看，也许是的。

[@sandysiu828921]

聽後感到有用，積極去面對及調整

[@user-eg3td1nr7m]

加油我也在学一起努力

[@adachen9228]

環保愛地球

[@user-vw2lh8ec9k]

好極了。三自 自在 自立 自由。

[@nuyingpan7735]

舍得才得到❤❤

[@anguili578]

非常好的分享谢谢🙏🌈🌈🌈

[@Jeff-pm5li]

物质的断舍离容易，人际社交也要断舍离，我甚至想逐步不用手机，这个断舍离比较困难，但方向是对的。

[@HUILING1211]

我已经禁了几次手机了，实在美好。感觉进入了另一个世界。手机只用来接打电话。平时不开。甚至孩子帮我拿走我的手机一天，晚上下班才给我。很幸福。试试吧。

[@user-fx3tk6jm1w]

回，家 家~什麼 枷！佳！

[@bcliou9216]

莫非定律，大家都有這種經驗，考慮再三後，丟了某樣東西，然後不出意外，就需要用到了。

[@MrNeehong]

谢谢分享

[@windwilliam4948]

心灵、价值观、朋友……都要断舍离

[@user-vw2lh8ec9k]

謝謝太帥了

[@spideyasian]

说得太好了！ 刚刚断舍离 4年包装盒 搬家没办法

[@bentlytan]

找到平衡点才是最重要的。断得太 多，舍得太多，离得太多 生活就会变得不平衡。知道什么是足够，才会快乐，就是所谓的 知足常乐。

[@user-qc5pl8dn3z]

人生中最重要的一環斷捨離

[@user-fx3tk6jm1w]

每天了斷，捨離現前

[@summer362656]

這本書好多人推薦！

[@user-le1sp7vl2s]

「你怎麼定義人生就為你帶來什麼意義。」將每一件事情都定義成美好喜悅，就不會產生憤怒焦慮的感覺。斷捨離的人生，都如何清理環境，整理收納，乾淨身心靈，好好定義每天的生活呢？《每天練習，成為更好的自己》，努力認真生活。阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。

[@user-fx3tk6jm1w]

花少得多，好習慣會長鬚，扎根深

[@janechu2098]

二十年前我就断舍离了，被丈夫恨死，我妈我婆婆恨死我，我是对的，但是太早断舍离，成了人人喊打的狗

[@writing1714]

對，我是三合一

[@fblm640]

7-5-1👍

[@user-fx3tk6jm1w]

經濟怎麼辦大家都來斷，生活太無聊買物逛街趣，推高意慾，空虛填補，循環旋風~ 瘋 ~

[@janechu2098]

懂断舍离的人不容易得到肥胖身材

[@Dumm11111]

理想目標是 丟95% 實際上是 90%

[@angguanhuat2242]

👍Talk & 👍Example .The First Emperor wanted to get people who is not afraid to die to become ministers & succeeded ( in film show only ) .Recently , a BIG BOSS of a Big Company , use the Emperor outed method to get a sucessor, causing a lot of frustration .His employees call him DICTATOR & talented employees 斷捨 離 fedup . At last boss lamented : I could not have done better . China Mao said : 👍 intention can become bad & bad intention can become 👍 ., same as 斷捨 離 。🌈🌈🌈

[@user-fx3tk6jm1w]

製造業制作拼命，消費者盡力買單，兩端運作經濟展力，病了天死了地。極端已經來，行樂不要，行動藥。

[@user-fx3tk6jm1w]

身體是殼，東西是殼，無有不殼，執相，要不要！

[@user-fx3tk6jm1w]

東西都在，移動而已 丟掉一念之間，留下十念之間。 消費前多考慮1秒也好

[@dongdongjiang1]

將就聽完 不是看完

[@user-vw2lh8ec9k]

751

[@jolin4314]

哦！！！贿赂吗？？？那你得说说看 有多少的金额啦？？？我是大狮子，所以不吃嫩肉！！！！反正就是 我越来越觉得信心满满了现在！！！！