두부! 이런 분들은 꼭 드세요 (조승우 한약사)

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Күн бұрын

#조승우한약사 #두부효능 #채소과일식
오늘은 조승우 한약사 님을 모시고 “콩과 두부의 놀라운 효능, 가장 효과적인 섭취 방법!”에 대해 들어봤습니다.
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Пікірлер

@김민주-q9i4n 9 ай бұрын

감사합니다~저도죽다살았습니다..그끝에서약사님유투브보고 실천해보았더니..약사님덕분에다시살아갑니다~이시대의 인간문화재이십니다~~😊❤ 3년생사과나무를화분에심었는데 잎이많이나왔어요~잘키워볼라구요~~가을에는내가키운사과를한개라도먹을수있겠죠~

@Daniel1Park 4 ай бұрын

약사아니고 한무당

@yhh4995 9 ай бұрын

오늘도 잘 배우고 갑니다. 두부요리 많이 먹어야 겠네요. 고맙습니다~~

@서노기-x3e 9 ай бұрын

일주일 두부6모 정기배송받아 먹고있어요.칭찬칭찬해 감사합니다 ❤

@tab4993 9 ай бұрын

삼개월 전 당화 혈색소가 7.2 가 나와서 삼개월 아침에 사과 당근 귤 깨물어 먹었더니 6.5 로 내려 갔습니다 ~ 보너스로 변비도 해소 되었구요 조승우 선생님 덕분에 살게 되었어요 ~감사드립니다 ~~❤❤

@정성희-j1r 9 ай бұрын

고맙습니다^*^~ 단백질 섭취를 위해 두부를 먹어야겠네요~

@옥선황-q8g 9 ай бұрын

선생님 반갑습니다 늘감사합니다 목포 가게 찾아가지만 안계고 언제 선생님 만나수있나요???

@ssuni7800 9 ай бұрын

요즘 딱딱한 콩을 뻥튀기해 좀 무르게 해 먹고 있습니다. 좋은 설명으로 배워갑니다. 감사합니다.

@현지맘-v9b 9 ай бұрын

두부 너무 좋아합니다 저녁에도 먹었습니다 원장님 덕분에 건강해지고 있습니다 ^^

@강선자-c6y 9 ай бұрын

선생님 감사합니다

@M.s.K-p1d 9 ай бұрын

요즘은 두부 좋아해서 많이 먹고있는데 괜히 기분이 좋아지네요 ㅎㅎㅎ심혈관 질환에 좋은건지는 영상보고 알았어요 3년전 심근경색으로 죽다 살았는데(직장생활할때라 그당시는 두부를 따로 잘 챙겨먹진 못했어요) 두부! 알고보니 심혈관 질환에 좋네요~더 잘 챙겨먹어야 겠어요~알려주셔서 고맙습니다😊

@김윤옥-k2o Ай бұрын

약사님 매일매일 감사합니다 정말좋강이든고 실천잘하고 있습니다

@심상림-m9e 9 ай бұрын

늘 감사합니다 🎉

@chama890 9 ай бұрын

많이 배워갑니다 감사합니다 😊👍🏻

@프리-v9e 9 ай бұрын

두부~그냥 먹어도 맛있고 상추,깻잎하고 쌈싸먹어도 맛있어요~

@jh1101-e5f 9 ай бұрын

오~~모두부2모.순두부2개 컬리주문했는데ㅋㅋ 딱 두부나와주시니~~^^ 영상감사합니다~~

@kyongcha6416 9 ай бұрын

약사님 감사합니다 오늘도 😊

@jemma0725 9 ай бұрын

아침에 두부 반모 계란흰자 2개 사과 반쪽 토마토 오일 볶음으로 반 국그릇 그렇게 식사합니다 토마토 부터 먼저 먹고 사과 계란 두부는 그냥 삶아서 반모 먹습니다 건강검진 했더니 위염 장상피하생이 싹 나았네요 정말 강추합니다

@Daniel1Park 4 ай бұрын

식단 좃네요 꾸준하시길~

@최인숙-u1s 9 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다. 행복하세요~~~^^^

@주경순-n9i 9 ай бұрын

저는 두부 얼렸다가 먹음 쫄깃하니 맛있어요^^ 개인 취향입니다만~^^~

@gemmak8147 9 ай бұрын

어제도 두부..오늘도 두부 먹었지요^^ 넘 맛나고 건강합니다..😊

@서신자-v3j 9 ай бұрын

좋은정보감사드립니다

@별빛-o7y 7 ай бұрын

건강 정보 고맙습니다 건 ㄱ

@뿌리-s4x 9 ай бұрын

감사합니다 👏👏👏☔️☂️🌂

@희정-l5r 9 ай бұрын

와 1등입니다 조승우원장님 항상 응원합니다😊😊😊

@homecookteacher4746 9 ай бұрын

두부...단백질 섭취에 좋지요. 감사히 보고 갑니다.💚💚

@user-ruruddung 9 ай бұрын

두부 정말 좋아하는데 잘배우고 많이 먹어야겠어요 ❤❤❤

@대훈장-i6j 8 ай бұрын

한약사님 잘 들었습니다

@lessbetter777 9 ай бұрын

보약을 산다는 마음으로 좋은 식재료로 건강하게 요리하려고 노력해요 실천할 수 있는 현실적인 7:3 대안을 제시해주셔서 식생활에 큰 도움이 된답니다. 항상 응원하고 있어요 조승우선생님💕

@jho7453 9 ай бұрын

감사합니다~~

@최승아-d8u3j 9 ай бұрын

감사합니다 🫶

@healingtable82 9 ай бұрын

두부 넘 좋아해용❤ 잘듣고갑니다😊

@김은미-e6b 8 ай бұрын

선생님 영상보고 요즘 식탁에 적색양파 오이 당근 꾸준히 먹고있어요! 두부 요리도 열심히 해먹어야겠네요! 고기줄이고 두부로단밴질섭취 해야겠어요!

@이현-i2f 2 ай бұрын

선생님..감사합니다! 두부에 청국장넣어서 맛나게 먹겠습니다~

@유씨앗 Ай бұрын

거기에 무도 썰어넣어 끓여 드세요 무랑두부 최고의 궁합입니다

@김재순-r8i 9 ай бұрын

좋은정보 감사해요

@말없는요리 9 ай бұрын

미리미리 예방차원에서라도 많이 먹어야 겠네요😁😁😍😍👍👍

@권영미-g5t 9 ай бұрын

두부없는 식단 있을 수 없어요~ 감사합니다~*

@황미영-z4e 7 ай бұрын

약사님 감사합니다

@까칠한김소장-v1h 9 ай бұрын

맞아요!갱년기 때문에 병원갔더니 호르몬제 처방해 주시면서 유방암 올수 있다고 하셨어요!집에 와서 생각해보니 뭐하는 짓인가 싶어 그냥버렸어요!채소과일식 최고예요! 원장님!화이팅 입니다!❤

@da_jung_farm 9 ай бұрын

운동하는 아들어게 꼭 필요한 두부. 잘 먹일께요. 감사합니다

@If-V2067 9 ай бұрын

저는 두부를 물기빼서 후라이팬에 수분을 빼기위해 적당히 볶아서 일반 반찬에 밥으로 먹는데 든든하고 부대끼지 않고 좋아요

@da_jung_farm 9 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다

@dongjukitchen1607 9 ай бұрын

항상 건강에 도움이 되는 정보 감사합니다. 저도 두부 좋아해서 자주 먹습니다.

@이승연-k9y 9 ай бұрын

저는 집에서 청국장 만들어서,현미쌀 요거트랑 갈아서 먹고 있어요.그랬더니 손톱이 단단해 졌어요.

@향쿡HYANGCOOK 9 ай бұрын

두부,콩 천연적인 재료라 걱정없이 먹어도 되네요 좋은정보 감사해요

@이슬비-c6m 8 ай бұрын

한약사님~ 감사합니다~^^

@minjung75 9 ай бұрын

항상 감사합니다. 채소과일식하면서 오후에 배고플땐 고구마나 두부 먹고 있어요. 두부 먹음 든든해요^^

@아침이슬-v5h 8 ай бұрын

감사합니다 선생님 두부먹고잇어요

@건강한자연밥상도전기 9 ай бұрын

오늘도 많은 정보 얻고갑니다 감사합니다 😃👍

@genie6462 4 ай бұрын

한의학이나 한약학 공부하신 약초전문가분들중 식이요법을 말씀하시는분 여럿 보였는데 여기도 이런분계셨네요😅 때로는 식품학 공부하신 영양사로 보여질때가 있구만유 덕분에 많이 참고되고있슴돠😂

@이명화-t3l 8 ай бұрын

늘 감사합니다 혹시 대추차 여름에 먹어도 괜찬아요 시원하게 해서 먹으니 맞이 넘 좋아서요

@안스밬 9 ай бұрын

너무 맞는말씀요.

@찡모모-akj 8 ай бұрын

그럼 콩도 해당되나요?

@cwlee8106 9 ай бұрын

두유나 낫토는 어떤가요?

@경목노-u3m 3 ай бұрын

두부, 콩밥 너무 좋아합니다 평소 생두부를 상추에 싸먹습니다 다른 게 필요 없습니다 이 두가지로 끼니를 해결해 왔습니다

@김현숙-y2f 9 ай бұрын

👍💕

@실비아-c1t 7 ай бұрын

원장님 항상 유익한정보 감사합니다 열심히 해보려 노력하는 구독자입니다 원장님질문있는데 물섭취에 대해서도 설명 좀해주시면 감사하겠읍니다 수도물과 정수기물의 비교 부탁합니다

@bap-sim 9 ай бұрын

두부는 국민 식재료죠〰️😁😍👍 많이 먹고 있어요,, 다행이네요😮😋 건강한 말씀 잘 듣고 갑니다〰️ 🌸

@재동최-o4j 9 ай бұрын

만성두드러기생겨지금한약을먹고있어요까주스한달정도먹고있는데요살만많이빠진거같아요근대아침에사과나토마토를먹으면두드러기가올라오는데게속먹어도될까요?

@매일행복한하루 2 ай бұрын

안녕하세요. 제 남편은 가끔씩 통풍이 발병됩니다. 얼마전 통풍 증상이 있어 대구의 병원에 가서 검진했더니 의사쌤이 콩,콩나물을 많이 먹어도 통풍이 발생한다고 합니다.납득이 안가지만 의사쌤 말씀인기까 남편이 콩도 안먹어야겠다고 하네요 ㅠ 통풍에 콩이 안좋으면 두부도 먹으면 인되나요?

@제철건강 2 ай бұрын

오픈된 공간에서 정확한 진단 없이 답변 어려운 점 양해 부탁드립니다 😥

@Ballerina1111 9 ай бұрын

채소과일식 전에 신랑이 운동많이하고 소식해도 안빠지던살이 아침에 채소과일식하더니 신랑은 25키로빠졌고 저는3키로빠졌어요. 신랑은 운동도 많이해서그런지 정말많이빠졌어요. 문제는전데ㅠ 10키로빼야하는데 뭐가문제일까요? 드레싱도 빼고 쌈장으로바꾸고 열심히하는데 안빠지고있어요. 야채과일을 너무많이 먹어서 그런가요?ㅠㅠ 아이가있어서 이번에 어린이를위한채소과일식 구매하고 읽었어요. 어린이를위한책 내주셔서 감사합니다

@김백희-e8u 9 ай бұрын

천천히 밥처럼 오래 씹어 드셔요 쥬스라고 음료수처럼 마시지말구요

@구르는천둥-v2j 9 ай бұрын

두부를 작게 썰어서 소금 넣고 콩기름에 제법 딱딱해질때까지 자작하게 구워서 샐러드에 토핑으로 넣어먹으니까 진짜 눈이 뒤집힐 정도로 맛있던데 이렇게 하면 안되겠죠? ㅋㅋㅋㅋ 일단 콩기름 부터가 잘못됐고 센불이든 약불이든 식감이 살아나게 구우려면 태우지는 않아도 오래 구워야됨 조금이지만 소금도 들어가고요...

@예쁜나-v8s 9 ай бұрын

튀김 음식은 해로우니 콩비지를 국으로 끓여 드십시오

@여성김지현-o3n 9 ай бұрын

조승우한약사님 감사합니다 CCa쥬스7개월째먹고있습니다 감사합니다 국산두부도 많이먹어야겠습니다 ❤❤❤❤❤

@루시아나-c4y 9 ай бұрын

박사님 왠지피곤해 보이세요 .저는 두부를새싹야채랑 초장뿌려서 먹으니 굉장히좋아요

@cooking_whale 9 ай бұрын

저도 진짜그것때문에 석류도 안먹을려고 했는데😂😂 두부도아이 매일주기도 좀 꺼려지고 ;; 좋은정보 잘보고갑니다 ❤❤

@백호야-m8c 4 ай бұрын

고기 육식 끊으면 콜레스테롤 수치 , 고혈압 바로 좋아 집니다

@정자두나무 9 ай бұрын

가정에서 만드는 두유는?

@으으으스슷 5 ай бұрын

길가 포장마차에 파는 오뎅도 절때 안됩니다 절대드시지 마세요. 저는 고기를 정말 좋아하는데 두부는 고기보다 더좋아합니다 그런데 어떤 날에는 얼굴이붓고 해서 얼굴이 붓는날만 확인 해보니 오뎅많이먹은날. 두부많이 먹은날 적방입니다 왜그런지는 모릅니다만 제발 신장 안좋은분들은 제발 참고하시길 바랍니다 전문가도 안닌데 죄송합니다.