Спасибо огромное лектору Вячеславу Дубынину за просветительскую работу. Очень талантливый и увлеченный своим делом человек!
@СуперГеоргий3 жыл бұрын
@@makesometrash э то о че
@ЛарисаТатаренко-ц9л Жыл бұрын
Огромное спасибо Вячеславу Дубынину за очень ясную подачу материала. Чувствуется неугасающий интерес и Любовь к своему делу! Большая благодарность автору канала.👍👍👍👍👍👍
@ceqqa5 жыл бұрын
Лекции просто вау! Очень просвещает, спасибо Денис, что выкладываете 🙌🏻
@artistoks6 жыл бұрын
Каждый вечер слушаю на ночь про вещества, хорошо стала засыпать:) правда жалко выключать, очень интересно, спасибо :)
@Наталья-й8х2и4 жыл бұрын
+
@СветланаСидлерова-ы4я3 жыл бұрын
Читая о веществах , каким образом это влияет на Ваш сон?
@vantablack47213 жыл бұрын
Зря, не завидую вашему дофамину при таком отходе ко сну.
@tatyana96753 жыл бұрын
Почему?
@GirmpoPOCT3 жыл бұрын
Советую ещё: Сергей Попов - структура галактик, Сергей Попов - любое видео про нейтронные звёзды Александр Соколов - как вести полемику с адептами лже науки (более 500 засыпаний), но к последнему из за частых прослушиваний выработалась некоторая резистентность - поэтому начал искать новые. Вот Когда у вас выработается резистентность к данному видео, надеюсь моя подборка вам поможет. Но никогда не ставьте в качестве "засыпайки" Станислава Дробышевского. Под него не засыпается в принципе
@valeriaalekseeva2163 жыл бұрын
Как же повезло студентам! Автору канала большое спасибо!
@user_denis_guitar_kld10 ай бұрын
Сначала очень хорошо для разогрева беговая дорожка минут на 30, не очень высокой скорости и интенсивности. Потом в зале жим сидя на тренажере. Потом тяга вертикалтная на тренажёре. По два подхода поаторений 15. Потом тренажер сидя владения ног два подхода. Рядом тренажер отведение бедра. Потом бассейн, сауна рядом там и в конце джакузи и душ 😊
@КотБегемот-х7ш8 жыл бұрын
Денис какой вы молодец. Большое спасибо вам за ваш труд. Все лекции очень интересны.)
@bellduke80747 жыл бұрын
Очень доходчиво объясняет профессор.
@ludakretova57374 жыл бұрын
Периодически возвращаюсь к лекциям .Огромное спасибо каналу !
@НатальяМ-э3н3 жыл бұрын
Я тоже. Сразу не запоминаются- очень насыщен информацией. Вообще Добынина нравится - очень много интересного и в лёгкой доступной форме!
@divaoriana61183 жыл бұрын
Спасибо за курс лекций, потрясающе интересно👍
@bazilissa6670 Жыл бұрын
Ваши лекции - лекарство для души!❤
@n_vmdsokol2108 Жыл бұрын
Автору благодарность за возможность прослушать лекции В.Дубынина.
@mufusail91503 жыл бұрын
отличная лекция слушал с большим удовольствием
@НатальяМ-э3н3 жыл бұрын
Чудесная лекция!!!! Как и все лекции Добынина! Очень ему симпатизирую- умеет просто о сложном!(Дубынин) - опечатка.
@Эйяфьядлайёкюдль-в3е5 жыл бұрын
Лекции превосходны! Спасибо!
@АннаПанина-с3й3 жыл бұрын
Ну какой же прекрасный лектор
@olgauniq5 жыл бұрын
Спасибо,очень интересно, и полезно!😻
@КатринБольшанина4 жыл бұрын
Отличная лекция! Спасибо Вам!
@alexpletov2495 Жыл бұрын
Спасибо Денис что выкладываешь!
@dmitry85088 жыл бұрын
Как всегда очень познавательно!
@itismygames8 жыл бұрын
Ура! Новая лекция!
@пон-ц2е2 жыл бұрын
Великолепный преподователь)Спасибо вам
@svetlanachmykhalova27653 жыл бұрын
Ogromnoe spasibo!!!
@Storyteller7034 жыл бұрын
Спасибо автору и ректору!!!! 👍🏻💪🏻
@СуперГеоргий3 жыл бұрын
А при чем тут ректор
@imenemmenia3 жыл бұрын
Чудесно, на улице хорошая погода, скоро весна, отличная лекция, у меня нет дипрессии, ура:)))
@ЕленаСитникова-р4с3 жыл бұрын
Попей кофейку
@bobrotor19403 жыл бұрын
класс,профессор.Вы спец-от бога,сп
@naianaiaaaa2 жыл бұрын
Курс лекций - это любовь ❤️
@Doroshin1237 жыл бұрын
С 00:36:00 - о депрессии
@ТатьянаЗлагода-и7ы4 жыл бұрын
Спасибо!!!
@genrgenre10453 жыл бұрын
Спасибо, добрый человек!
@olgazelenkova91223 жыл бұрын
Надеюсь, у Вас нет депрессии 💎
@frogstoadslife7524 жыл бұрын
Под кетамином слушаю ваши лекции Очень хорошо заходит! Спасибо🐸💚
@nirvana-world3 жыл бұрын
Вам кетамин от депры помогает?
@Papa119182 жыл бұрын
А я под 5 htp
@ДмитрийМаликов-э3ы2 жыл бұрын
Закинул марочку и слушаю лекцию 🥰🥰🥰
@МихалМихалыч-п8ь8 жыл бұрын
Спасибо, круто!
@MonicaPapadeas8 жыл бұрын
спасибо!
@СабинаСабина-ф8ъ3 жыл бұрын
Как хорошо что ещё не все так плохо. Спасибо за. Ваши лекции.
@augustbasil40032 жыл бұрын
Огромное спасибо, Денис!
@ЛанаАнтонова-ш2з3 жыл бұрын
Огромное Вам спасибо за эту чудесную лекцию!!! 👍👍👍🔥🔥🔥
@ИннаШкредова-е2б2 жыл бұрын
Спасибо большое за лекцию!
@ІринаШвидка-д9б4 жыл бұрын
Спасибо большое очень интересно страдаю мигренями всегда хотела узнать причину. И еще хотелось бы знать у меня часто бывает уныние чередующиеся с агрессивным состоянием которое я с трудом контролирую усилием воли ,но более я склонна к унынию. Есть ли какое нибудь этому физиологическое объяснение или это испорченность характера?
@HELLO-wp8gn4 жыл бұрын
Vitamodo ,канал, там психиатр.Какое нибудь расстройство выберете себе )).Хорошего настроения вам.)
@Бивис19704 жыл бұрын
Он в начале видео говорит про HTP5 и целое видео про серотонин, вы не смотрели видео?
@saule24024 жыл бұрын
Да это щитовидка 100%
@avorahas3 жыл бұрын
На биполярку похоже
@Alexey-kk Жыл бұрын
@@HELLO-wp8gnвитамода безграмотный.
@RianonSorrowShine8 жыл бұрын
Жалко что никто на ютуб "Этномикологию" Ворониной не выложил. :(
@hopepetina97364 жыл бұрын
Денис, спасибо. Очень интересная лекция. Узнала, что в арахисе и Много триптофана. Буду есть бобовые.
@МарияАхмедова-ж2х3 жыл бұрын
Будем ждать
@Alexey-kk Жыл бұрын
@@hopepetina9736будешь жрать арахис и пердеть)
@drvorona13 жыл бұрын
Спасибо
@ttallo42343 жыл бұрын
Прослушал на одном дыхании.
@Чистаядуша-д9ш5 жыл бұрын
Откуда взять эти гармоны , если человек давно страдает нарушением сна , неврозом и всякими депрессиями ??
@wolfalice8113 жыл бұрын
У психиатра. Антидепрессант
@Alexey-kk Жыл бұрын
Гормоны не связаны с психическими расстройствами.
@alexpletov2495 Жыл бұрын
Химия мозга в мгу-одно из лучших от Дубынина 👍
@НатальяМ-э3н3 жыл бұрын
СПАСИБО!!!! Большое!
@AllaKualla3 жыл бұрын
Наконец-то я поняла почему у меня мигрень! Я знала, что это расслабление сосудов, но почему это происходит не понимала и действительно меня спасали только триптаны. Спасибо!
@ГалинаЛевковицкая-я5с Жыл бұрын
❤😂
@workoutsofia54563 жыл бұрын
В арахисе много триптофана.
@krantikeylove2 жыл бұрын
Спасибо большое!
@basassabas80033 жыл бұрын
Чо за магия , не могу дослушать до конца ни одной лекции, глаза падают не удержать, снотворное бомбическое, наверно это голос так действует
@dhjijff68863 жыл бұрын
Вставая рано утром смотрю на восход солнца. Серотонин улучшается
@chirkovanatasha3 жыл бұрын
Повышается*
@ИринаМусаева-т2з Жыл бұрын
Лекция бомба, всю жизнь страдаю ммгренью
@mokhorova3 жыл бұрын
Очень интересно спасибо большое
@BenderZadunaiski7 жыл бұрын
мигрень связана с нарушением кровообращения в области тазоваых органов где гормоны выделяются и так же с воспаленем сосудов и повреждением их
@rajnikpatel26236 жыл бұрын
BenderZadunaiski in
@Guhihome4 жыл бұрын
Дай сылку на ичточник
@ОльгаКлимович-з5п3 жыл бұрын
Очень четко.спасибо
@systemerror35603 жыл бұрын
а где посмотреть вторую часть лекции?
@НиколайШантанов-л5в2 жыл бұрын
здравствуйте,как помочь мне если человек не спит на протежение 5 лет
@ВадимБондарь-й2л4 жыл бұрын
От седативной помагает чёрный юмор. Или игра где дипрес выйграет
@balakovlife3 жыл бұрын
"Триптофан - это одна из 20 основных кислот"?, на 5 минуте...
@ОльгаХорхой3 жыл бұрын
Судя по всему вышесказанному, от веганской агрессивности травоядным ребятам надо либо кушать много (от полкило в сутки) арахиса и семок, либо пить по 3-5 граммов триптофана в капсулах. Может, хоть тогда им серотонинчик амигдалу слегка затормозит
@ЗазарЗахаренко2 жыл бұрын
Только в штатах в десятки раз выше смертность от передозировки наркотиков и от смешивания антидепресантов с наркотиками и алкоголем. Они передергивают цифру, чтоб лучше выглядеть. До недавнего времени и северная европа имела высокую статистику, но решением для них стало насаждение хюгге, благо финансы позволяют
@ManulSneg3 жыл бұрын
Интеоесно и приятно слушать! Хотя по специальности вообще инженер радиосвязи
@Drug_Design_Nabrosov4 жыл бұрын
прозак не самый дорогой из антидепрессантов, почему то люди с достатком предпочитают 5-гидроки триптофан и некоторое препараты подороже, у флуоксетина кроме хорошей цены есть выраженное снижение либидо, а также суицидальные мысли в начале лечения, я не говорю что препарат плохой, например есть допаминергические препараты группы антидепрессантов, среди них(их два, первый запретили) второй не вызывает зависимости и он конечно повышает настроение и уверенность.. видимо, есть еще шафран, тот же допаминергик безопасный, ингибитор обратного захвата дофамина. но флуоксетин реально имеет склонность провоцировать суицидальные наклонности даже если их не было ранее. А потом статистика что вот среди суицидов большая часть с клинической депрессией, все принимали флуоксетин, такая обратная сторона, этот препарат еще нужно уметь принимать.
@Drug_Design_Nabrosov4 жыл бұрын
все серотонинергические антидепрессанты снижают либидо, но не все видимо провоцируют суицидальные мысли.
@Drug_Design_Nabrosov4 жыл бұрын
относительно коаксила, посмотрите на его структуру и вы поймете что это про опиат, и если его колоть и по многу то соответственно... но в состав входит коллоидный песок и гангрена обеспечена, закупорка артерий.. могли бы пожалеть наркоманов, выбросить из рецептуры песок, или сам препарат из рынка убрать вовсе.
@Drug_Design_Nabrosov4 жыл бұрын
некоторые спайсы также имеют циклопиперидиновое кольцо и также напоминают некое подобие петидина и метадона, что то между, есть риск, также лирика и тропикамид это про опиоиды по их структуре всё это видно. даже терпинеол эт про опиоид - кардамон. а если что то выкуренная трубка чабреца ползучего действует как маленькая доза каннабиса, ну около того, совсем немного, бетакариофиллен плюс его вариации и нагрев, примеси... всё это занимательно, чабрец то курили до табака, древние славьяно-растамины, ну до конопли там как до луны пешком конечно, можете попробовать, разрешено)
@Drug_Design_Nabrosov4 жыл бұрын
повторюсь, даже если у депрессивного человека не было склонности к суициду, то после знакомства с флуоксетином это может изменится. и тут всё может быть несколько сложнее чем просто энергия доползти до петли. это может быть связано с некими серотониновыми путями... не уверен но вероятно это свойство разнится от препарата к препарату, и зависит от типа препаратов, котинин также антидепрессант, но вроде от перекура сигары при депрессии не тянет на тот свет, хотя не факт.
@valeriaalekseeva2163 жыл бұрын
Монотерапия от депрессии не вылечит. Нужен комплекс мер, где медикаментозное лечение в минимальной терапевтической дозе будет только запускать "выправление ситуации"...
@МаринаАверкиева2 жыл бұрын
Этот гормон счасья серотонин не дает жить т.к. его лишку на сто ед.от нормы,анализ сдала.Так вот из за этого и депрессия и тревога и сна нет.Как убрать его.
@Alexey-kk Жыл бұрын
Какой ты анализ сдала? Ты вообще не понимаешь что пишешь?
@yesno90732 жыл бұрын
Но ведь серотонин как таковой не связан с депрессией. Уже не первый год выходят исследования, где отрицается прямая корреляция между уровнем серотонина и депрессии! Да, серотонин может служить как барьер перед плохими эмоциями, но он не дарит радость и счастье (как думают многие тупые людишки в интернетах и клепают мемы " где мой серотонин" якобы он даёт радость, но в лучшем случае у вас просто не будет эмоций, такая себе популяризация через мемы, скорее, одурманизация) К тому же есть антидепрессанты, которые вообще идут в обход серотонина и никак его не касаются! Что на это можно сказать?
@Alexey-kk Жыл бұрын
Есть СН-депрессии, а есть НД- депрессии.
@pipilafromforest81002 жыл бұрын
Это офигительно интересно! Было бы побольше мозгов, то вообще класс было бы для понимания)
@АлександрФедотов-ж5ш3 жыл бұрын
Да очень интересно! Но нужно понимать, что депрессия и т.д. в своей основе имеет социальную причину, а физиология это уже реакция на эту причину.
@ТатьянаКузьмина-т4р2 жыл бұрын
Не верю, что нет метода лечения алкоголизма, при сегодняшнем уровне знаний о влиянии на мозг. Есть страшный бизнес на зависимых. Расскажите как лечить
@Alexey-kk Жыл бұрын
Не надо просто начинать пить, алкоголь это наркотик.
@ДенисПетров-о1с8л3 жыл бұрын
ПРИВЕТ всем какие хорошие препараты от паничиских атак
@КираИванова-с1м3 жыл бұрын
изменить свои мысли, свое отношение к своим страхам. это не быстро, время надо, но это проходит. самовнушением типа мне все равно. спортом, увлечениеями, и т.д.
@chiefofficer28852 жыл бұрын
Хорошая баба.
@Alexey-kk Жыл бұрын
ПА это не диагноз. Сначала надо поставить диагноз, а потом уже подбирать лечение.
@PositiveMood244 жыл бұрын
Правда ли, что триптофан в больших дозах разрушает почки
@axmed02076 ай бұрын
Из 24го года советы пить триптофан кажутся наивными) Покупайте 5-HTP, сейчас в любом магазине есть этот БАД и он работает.
@ЕленаИзюмина3 жыл бұрын
Ничего не видно
@nj65233 жыл бұрын
20:10 мигрени
@ТёплыйЩенок4 жыл бұрын
Итого, серотонин регулирует массу никак не связанных друг с другом функций. В частности, при избытке серотонина в мозге появляются шизофренические симптомы, а в теле - сжимаются сосуды. Выходит, что у шизофреников руки и ноги должны мёрзнуть больше чем у нормальных людей? Вообще, большинство нейромедиаторов имеют такие множественные случайные функции, и поэтому должны наблюдаться неожиданные корреляции между аномальной физиологией и психикой.
@serhiyk78813 жыл бұрын
Лектор топ!
@АндрейИванов-к5о6ш5 жыл бұрын
В окно выпрыгивают от антидепрессантов из-за неправильно поставленного диагноза, когда у больного диагностируется, по ошибке- депрессия, а у него был невроз и нужно было ему назначить нейролептики и транквилизаторы, повнимательней надо выбирать психотерапевта.
@Guhihome4 жыл бұрын
Невроз лечат сиоз ты чо
@Vasil184 жыл бұрын
Легкий невроз не лечат фармакологией, тяжелый - СИОЗС. Они кстати от тяжелых депрессий не помогут, а от невротических нарушений - спокойно. А нейролептики и транки - снимают симптомы, а не лечат. Если нам нужно купировать паничекскую атаку, острую фобию и т д - то их приминают даже курсом. Но вылечить ними ничего незя.
@Guhihome4 жыл бұрын
@@Vasil18 ты есть в вк. Ты путаешь невроз с вылотекщец шизой? Невроз они вылечат лёгкий. Т
@Guhihome4 жыл бұрын
Тока идиот лечит неврз нейролептиками. Например смулевич в России невроз и па это всегда сиоз или прегабалин
@nevagerber24344 жыл бұрын
@@Vasil18 Если СИОЗС не лечат тяжелую депрессию, то что лечит?
Я для триптофанчика арахис кушаю!И дешево и сердито!
@paz5405 жыл бұрын
Не дёшево это)
@Anatoliy144585 жыл бұрын
это бобовые-долго варить,иначе - дисбактериоз!!
@Sun-fo4 жыл бұрын
В Америке арахисовую пасту поголовно едят, почему у них тогда 70% населения на антидепрессантах?
@yaroslavvasilenko30104 жыл бұрын
Обязательно ешьте только не оброботаные орехи(не жареные). Всё что жареное не работает.
@аннакусина-с5ж3 жыл бұрын
@@Sun-fo ...а Вы реально считаете,в той пасте есть натуральный арахис?)))...
@smiller43255 жыл бұрын
Святой Вит, 12 - летний юноша, ребёнок, был вызван императором Диоклетианом изгнать беса из его сына. Когда св. Вит изгнал беса, то Диоклетиан вместо благодарности, предложил ему дружбу и совместную власть, обещая усыновить его, если только святой Вит откажется от Иисуса Христа и примет язычество. Св. Вит имея в сердце царство Божие , конечно же отказался от земных богатств и предложил Императору принять Христа и Царство небесное. Император обиделся на такой отказ и стал угрожать пытками и мучениями, но ни угрозы, ни сами мучения не сломили юношу, имевшего силу и помощь от Бога.
@allakornejeva12363 жыл бұрын
I think through your lectures I will self heal.I do not need no doctor.I am thirsty for knowledge
@vantsygun85403 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@Олександр-х4н4 жыл бұрын
👍
@АндрейПучков-б8р Жыл бұрын
Не, ну про мигрень он чет не то сказал
@frankystein33453 жыл бұрын
Привет ботаникам🙃🙂😉
@lenyacicin98743 жыл бұрын
25.08.2021...
@OldPerdixScoof3 жыл бұрын
Суперспасибо!
@dmitriyprosekov47422 жыл бұрын
😌😌😌😌😌
@WhiteLizard19926 жыл бұрын
Ничего не сказано о СДВГ и применении психостимуляторов в лечении, хотя в Швеции до 60% детей назначали Аддерал или Риталин (соли амфетамина). В принципе вины Дубынина в этом нет, проблема в том что в рашке сознательно игнорируют существование подобного синдрома, хотя он имеет как раз таки нейрогенную природу (низкий тонус дофамина), т.е. научно доказуем и признаётся ВОЗ (МКБ-10 F90.0)
@olgavinogradova83066 жыл бұрын
Про СДВГ Дубынин говорил в других лекциях. А вам бы надо поработать над собой, в плане: если что-то не нравится, так не надо туда лезть :-)! А то вы как мыши с кактусом...
@natainjaluch-chewa5475 жыл бұрын
недалёкий и озлобленный,тупой и нелюбопытный.Генетика,низкий уровень когнитива,ползи отсюда,шариков.Этот диагноз обильно ставится и успешно лечится,но другими веществами.Успешно.А у тебя все диагнозы из F/
@НатальяМ-э3н3 жыл бұрын
@@natainjaluch-chewa547 Грубо и неуместно! Надо прост учиться О Б щ а т ь с я!!!!
@chiefofficer28852 жыл бұрын
Дурак он и в Африке дурак .
@Alexey-kk Жыл бұрын
Это все наркотики, они вызывают зависимость. Те кто их употребляет сто раз уже пожалели что начали пить.
@ВзломСлов3 жыл бұрын
😉
@ВячеславСеменченко-ш6к3 жыл бұрын
!!!!!!!!!!!!
@НадеждаСемёнова-э7и Жыл бұрын
Ничто не помогает. ни амитриптилин. ни флуоксетин тоска. тоска, тоска
@Alexey-kk Жыл бұрын
Надо сначала поставить правильный диагноз.
@matisse1105 жыл бұрын
Дислайк за де-факто пропаганду антидепрессантов (крайне разрушительных для здоровья препаратов)
@rnt27205 жыл бұрын
Наверное это полезно, если выбор стоит между прыжком из окна и приём антидепрессантов. Думающий человек без психиатра не пойдёт жрать препараты с поставленным собой или из интернета диагнозом. Любая информация опасна, если слепо следовать ей. Он лектор, даёт информацию для студентов, как по мне - все в порядке.
@voxxxapiter45644 жыл бұрын
@@rnt2720 молодой и здоровый он еще, че с него взять, Чуть попозжа не такой критичный будет, 😉
@Vasil184 жыл бұрын
Даже у меня чуть подгорело от фразы "крайне разрушительные для здоровье препаратов". Вот из за таких вот, у нас пол страны всю жизнь либо проживают овощами, либо спиваются нафиг. В то время как все депрессии, неврозы и т д уже давно лечатся, или купируют симптомы на 99процентов. Конечно нужно идти к врачу, а не пить Прозак потому что "подружка посоветовала".
@Nakayoshi-S4 жыл бұрын
@@natainjaluch-chewa547 у вас истерическая психопатия
@Alexey-kk Жыл бұрын
А тебе дизлайк за тупость.
@russkadiva67073 жыл бұрын
Уши надо чистить это-взаимосвязанно с мозгом, настоящими-толстыми (не тонкими) фито свечами, и много-много раз, вытягивать горячим вакуумом и откачивать гной из мозга, смешанный с серой, с токсинами, прилепленный годами к стенкам-это пробки в ушах, в лимфе, гландах, в шее и глазах. Во всех трубках. Оттуда и головные боли, давление и в мышцах дискомфорт, в шее, в деснах, и тошнота может быть, плохое зрение. Если провести очистку, то зрение начинает возвращаться, и лицо молодеет быстро., (ах да, еще и спишь хорошо).
@ritamiasnikova1153 жыл бұрын
Можно подробнее о чистке ушей свечами? Какие конкретно свечи нужно использовать и как провести чистку правильно?
@Alexey-kk Жыл бұрын
Сколько же ебанутых.
@thevanykamsk3 жыл бұрын
После таких скучных и бесполезных лекций у любого разумного отпадёт желание к познанию в биологии.
@KoteiHvostinin3 жыл бұрын
Ну так это курс для ВУЗов, а не ТикТок с котиками и приколами.
@thevanykamsk3 жыл бұрын
@@KoteiHvostinin это уровень тик тока, а не вуза.
@KoteiHvostinin3 жыл бұрын
@@thevanykamsk Серьезные заявления в отношении курса (не мнения в ток-шоу), кот. читает доктор наук, профессор лидирующего ВУЗа страны и видео этих лекций набирают до 700 тыс. просмотров. Некоторые упрощения возможны, поск. курс межфакультетский. Может, батенька, это у вас уровень ТикТока?
@thevanykamsk3 жыл бұрын
@@KoteiHvostinin это не критерии научности. А критерии кретинизма ран.
@thevanykamsk3 жыл бұрын
@@KoteiHvostinin в том, что слава не учОный и никогда им не был. Он не знает законов синаптогенеза, не понимает морфогенеза и тд.
@Stripdancer1005 жыл бұрын
На скорости 1.25 само то
@meequz5 жыл бұрын
Не у всех столько норадреналина как у вас
@НадеждаБайдала-н2з5 жыл бұрын
Не подскажете,как переключить скорость?
@Chiberkey4 жыл бұрын
На 1,5 тоже норм, со временем привыкаешь
@natalyagabdulina48193 жыл бұрын
@@НадеждаБайдала-н2з жмите три точки или колёсико (типа настройки) и выбираете скорость воспроизведения...