إصابة كريس بامستيد فالبايسيبس - نهايته أم أحسن لاعب عالكوكب؟

[@Durrah1]

لينك كتاب الوصفات: www.duraboliclifestyle.com لينك خصم للبرامج: 40% discount Discount link for The Customized Programs: www.durrahnation.com/lp

[@Simoabk]

و الاه يا درة جسمك اكس رهيب رهيب للكلاسيك

[@TRIPLE_A2611]

جرب تقريبا بريون مش طويل اوى ولكن مستواه حلو تقريبا كل ال فى الكلاسيك جسمهم حلو فا ده win ,win

[@freeedits1987]

لا يا دره خليك في 212

[@Simoabk]

@@Abdokhaire يا ذكي هو اصلا في فئة 212 ان متابع الدرة و لا شنو اصحا اصحا هو اصلا 212

[@mostafawaleed1487]

شكرا يا دره علي النصيحه لبطل مصر و العالم العربي بس يا دره ليه مش بتعالج أصابه دهرك عند الدكتور عادل خان

[@riadhmanaa8661]

يا درة انت من احسن صناع محتوى رياضي في كمال الاجسام نتمني تعمل سلسلة صراع عمالقة يعني مثلا تعمل مقارنة مابين ارونلد وبومستد تدكر ميزاتهم تقول في نهاية مين يكسب لو واجهو بعض في مسرح اتمني تشوف تعليقي

[@قرانكريم-ش4ف9ح]

kzbin.info/www/bejne/qaDFqIGqlKecfqs

[@محمدحيدر-ف6ن]

الدرة افضل صانع محتوى اني اتابعة من ٤سنين ❤

[@hanikasawatzada9323]

واضحة مايحتاج احد يقولك اكيد ارنولد يبني ارنولد اسطورة للجمال و الضخامة ما تكررت

[@e99q]

@@hanikasawatzada9323 ماعنده رجل

[@hanikasawatzada9323]

@@e99q رجله اكبر من راسك تقولي ما عنده رجل

[@achrafchhada4684]

تعليقك ع كريس تعليق انسان منفتح و متواضع و متحضر حتى انت انسان رائع و جسمك ما شاء الله جامد 🦁

[@omaralkhas4327]

( كريس بومستيد )من أجمل الأجسام ان لم يكن الأجمل نعم أنه واجهة لكمال الأجسام ❤️❤️ عشت يدره 🤍👑

[@Alisjffdkkkk88]

اجمل شخص في المجال انت والله انت انسان رائع بالنسبة لكريس بوميستد صحيح هو وجه للرياضة وبقوة 🥇

[@geeky.pythoner]

ماشاء الله يادره الكتاب فوق الخيال كنت بدأت اتخنق من الدايت بس الوصفات انقذنتي من اني اضيع مجهود ٤ شهور شكرا جدا♥️

[@turki4532]

دا انتا انسان عسل والله يا دره وطبعا انت يمديك تدخل اي مكان وتكسره دا انتا الدرههههه يا كوووتش فووووقق

[@aleedia9670]

من لبنان. انت اطيب راجل ولله♥️♥️♥️♥️

[@Haedara7]

انا اشتريت الكتاب ممتاز جدا حاجه في منتهى الجمال

[@safejohn4503]

والله العظيم بدون مجاملة الدرة عالمي شخصية لطيفة وصريح وخزان معلومات علمية بقدما بطريقة جميلة با النسبة للتدريب اونلاين كل المدربين اكترشغلة ممكن يعملوها ينزلك خصم بنسبة معينة الدرة بكل مناسبة بيعملك خصم وعندو شغلة ما حدا بيعملة غيرو با السنة شخصين بيربحو مع جائزة بقيمة 1000 دولار وهي شغلة حلوة ومحفزة انت تعمل شكل كويس وتستفاد ماديا الله يوفقك..

[@mahmoudkhalid74]

اكيد يا دره تقدر تعمل اي حاجه ي كابتني ❤️🔥💪

[@azembadr4806]

الدرة عبقري....تحياتي من الجزائر

[@qwe6439]

اصول عراقية ما شاء الله ودماغ صافية متحررة🌹🌹🌹 بالمصري دماغ متكلفة 🌷🌷🌷

[@kadalachkar7900]

اقسم بالله اذا كان عندهم كريس عندنا الدرة والله انت تحفة ومرجع في اي محتوى ...اخوك من المغرب

[@mohamedwagih493]

اول لما اتفرجت عليك كنت مقفول عشان بشوف ناس في الجروبات بيحكوا ان برامجك غاليه ومش بيرسوناليزد و كمان مبتردش عليه بس لما اتفرجت عليك كسبتني بسبب انك شخص فهمان بعمني الكلمه دماغك راقيه و متفتحه فعلا بغض النظر عن موضوع البرامج الي ب ١٧٠ دولار كل واحد حر يسعر شغله

[@أحمدسعيد-ه3ك6ق]

ياخي والله انته فدوه مالتي بكمال أجسام وتفكيرك ♥️♥️♥️ تحياتي لك أحمد من العراق استمر متابعك من زمان

[@hakimfit]

اجمل فئة هي كلاسيك وكريس تحفة فنية منحوت وجسمك صالح للكلاسيك اتمنى تكون في كلاسيك كما راينا من قبل معظم الوفيات كانت في الوزن المفتوح يعني كل شيء زائد عكس كلاسيك ومانس جمالية و متعة ادخل كلاسيك والله معاك بالتوفيق

[@AhmedMahmoud-zs5kt]

والله يا كابتن انت ملهم لكتير من الشباب لان دي الفئه الغالبة الا بتابعك...وانت جسمك تحفه ماشاء الله ...

[@Hamza-qm7hz]

بشرتك يادرة ناعمة وحلوة ووجهك منور مثل الكوريين مع أنك تأخذ هرمونات عكس الورداني وحسن مصطفى وبيج رامي ماشاءالله عليك

[@efissio2022]

حتى انت يا كبتن انسان كويس و بتجذب الناس لكمال اجسام بعلمك و شخصيتك و السميترية تبعك و ما شاء الله الوسامة موجودة الحمد لله تحية من المغرب

[@letsgobmw5883]

وسامة اي يابني ده راسو عامل زي الخصوة بتاعتي

[@joejru267]

@@letsgobmw5883 😂😂😂😂

[@shadyalaa6508]

@@letsgobmw5883 يا ابو صورم شكله حلو انت الي اكيد شبه الطي ز

[@jjdkikjoork4k862]

@@letsgobmw5883اول امرة اشوف راجل بصورم

[@memoyaser4740]

@@letsgobmw5883 بالرغم من أن أنا عارف أنك غيران منه لكن هقلك حاجة لقدام متعيبش على خلقة حد لأن أنت كدا بتعيب على خلقة خلقها وصورها الخلاق العليم فحاسب من السكة دى لتروح فى داهية

[@isaacds1327]

أول من جذبني الى رياضة كمال الاجسام هو الرياضي الخلوق ....ماركوس رووول

[@-bassamalmasri3478]

كلامك صح فئة الكلاسيك في ناس كتير بتحبها لازم الجايزة تكون اكبر كلامك رائع💙

[@ahmedabbas6677]

You one of the best guys in the world you deserve to be a good person for any body dude.

[@adamtaha3526]

الكاتب لايمل منه و قمة من المعلومات

[@Joe-iy4hs]

I literally got excited just about the thought of you competing in classic physique! I think it's definitely worth considering.

[@mohanadalzankana8470]

يوم بعد يوم الدره من ابداع الى ابداع فخورين جدا بالمحتوى والعلمية الخياليه الي بتمتلكها والخبره تحياتي الك عزيزي نحبك من العراق العظيم

[@زايدمحمد-ص4ش]

حالياً مافي افضل واجمل من كريس وبالنسبه لجوائز الكلاسيك فيزيك اكيد لازم تزيد لأنها مش سهله و برضو اصبحت مشهوره اكثر من اي وقت

[@ahmedemad8146]

ياخي لذيذ وخفيف ومبدع ويخليك تدخل تشوف فيديوهاته لا إرادي 😂❤

[@karimsameh1358]

حتى لو مش هتعمل حاجة مع ان دة مش بعيد ولا صعب عليك، كفاية اننا نعيش معاك التجربة كلها والمتعة زى ما اتعودنا من سنين ❤❤

[@alabbasmohannad3674]

الكلاسك فيزيك و الفيزيك هو مستقبل كمال الاجسام غالبية الشباب ينجذبون الها و خطورتها اقل لان متحتاج تستعمل هرمون بجرعات عالية

[@carlsagan215]

نفس الهرمونات والبلاوي

[@HasanAlhamad_]

Durrah , you’re one of the reasons why I started my fitness KZbin channel 5 months ago , I also got my body into 1 year impressive transformation although I didn’t buy a program in my life , just learned a lot from you and coach greg , keep the good work up 🫡❤️

[@tasty1176]

ياخي شكرااااا كلام كان بالقلب وقلته على لسانك بجد درة عبقرييييييي

[@ehapashraf5939]

الكلاسيك المفروض يذيد ف الجوايز طبعاً..تقدر يادره والله وتحقق مركز بأذن الله ف الفيزيك جرب وربنا معاك وانا متفائل فيك خير.. حتي لو مش هتاخد مركز.. بس اسمك انك حاولت.. وانت تقدر وتجيب مركز كمان يادره متفائل جداً والله ي برووو.. ربنا معاك ف اللي جاي واشوفك قريب ع المسرح.. عاااش ي كابتني♥️💪🏽🔥

[@soufianemarrach9576]

أحسن ما أعطت كمال الأجسام ✔️

[@khalidamajoud4114]

كريس من اجمل الاجسام التي شاهدت في حياتي.

[@ibokulemen3022]

انتا الي لذيذ ومتواضع اخوك من عراق انتا مستقبل شباب

[@محمودمحمد-ل4ص1ل]

الله عليك يا دره ي خبره انا شخصيا رحت الجيم بسببك انت انت اثرت فيها بجد انت راجل محترم وحلا حاجة انك مش بتجامل حد

[@الرافدين-م2ذ]

احب اشوفك في نهايه كلاسيك ❤️

[@rachidmarbouh3121]

بكل حتى انا من متتبعين كريس، بالفعل أفظل فئة تعجبني هي هذه الفئة يعني كلاسيك. جمالية الجسم مع التناسق مع التنشيف بالفعل تتمنى تكون لاعب في هذه الفئة..

[@Miracle_971]

فعلا لازم الجوائز تزيد ف الكلاسيك وانت ي درة دائما مبدع

[@tamernader]

احلى محمود متابعك من فلسطين ❤❤

[@mohamedidriss3051]

يا كابتن دره كلامك كلو مظبوط الناس بتنجذب اكتر للاجسام الكلاسيك عن المفتوح

[@abdullahabdulbasit5472]

نعم اكيد اكيد ممكن

[@ahmedsaid273]

والله يا كابتن يا درة بننسى كتير جدا اننا نقولك قد ايه انت شخص ملهم و مسيرتك ملهمة , يعني الواحد لما بيشوف انت بدأت ازاى ومن فين ودلوقتي وصلت فين ما شاء الله بيستوعب فعلا انها حاجة مميزة وحاجة كبيرة ومش مصادفة ابدا ونيجي للحاجة اللي انا بحترمك جدا بسببها وهي عقليتك , بكل أمانة عقلية فذة وشخصية عبقرية جدا وبعكس ناس كتير جدا انا بقدر صراحتك المطلقة اللي بتلتزم بيها حتى لو ده ممكن يزعل حد منك فا بتمنالك كل الخير والتوفيق يا كابتن درة

[@kraken1350]

واكيد مع انك تجرب تروح كلاسيك سواء جبت حاجة ولا لا، رح نستمتع بالرحلة وانت بتضيف تجربة جديدة 👌

[@NebozNeboz]

لا يجوز قول و النبي احلف بالله فقط هدانا الله و إياك ❤...

[@amrwalid04]

اخيراً يا عم انا مستني الفيديو ده بقالي اسبوع❤️

[@omarcvvr3371]

اتكلم عن ramon dino يا كوتش بعد اذنك وعن انطلاقته المحترمة جدا وعرضه على المسرح 🔥♥️

[@alphanetjerikhet3305]

ارنولد شوارزنجر هو فعلا من يستطيع ان يجذب الناس ليه بالكاريزما و طريقة كلامه و لم ياتي مثله الى الآن

[@levinhorslan1119]

طبعا انت بتقدر تدخل كلاسيك وتعمل مركز اول لأن عقلك سليم وجسمك سليم.تحية الك يادرة انت قدوة مودرن وكلاسك وكل شي

[@kingjoker7945]

اذا اتحالو كابتن وره سنتين ممكن تقدم مستوه مشالله عليك انته مدقق صاحب حلم وفكره جميله انشالله كل الخير الك اخوك من العراق

[@EslamMohamed-cm9mr]

رقم 1 و 2 اتفق معاك رقم 3 حاول وجرب وعافر مفيش مستحيل❤

[@el-mod9738]

١٠٠ بل ١٠٠ انا كمان معك الكلاسيك لازم يرفعو قيمة المراكز وصراحة انا شخصيا اكيد بتعجبني اكثر من الأوبن❤️❤️❤️❤️

[@tekashi6036]

موهبة وحتى العمر 27 اسطورة الكلاسيك فيزيك أكيد

[@mehdido5668]

لكل مجتهد نصيب 💯💪

[@rachidchaker3824]

السر الخفي زيادة على انه جسمه جميل ومتناسق مدربه هادي رامبود عبقري !!

[@daher8580]

يا اخي اقسم بلله انا استمتع بكل فيديو الك احلى دوره

[@manefmmmm1452]

نريد فلوڨ ....تعليق رقم 100

[@alinasser1227]

الكلاسيك تجربة جميلة ، بتوفيق لك

[@nourakhaoui7228]

كلاسيك افضل فئة لأنها صحية لرياضي أيضا افضل جملية وواجهت كامل الأجسام انا رأي كلاسيك افضل ليك يا كوش ربنا وفقك ان شاء الله

[@ahmadradwan5757]

درة لو سمحت فديو تحليل عن فئة٢١٢ وفئة الوزن المفتوح لو سمحت ناطرينك يا بطل بالنسبة لاسألتك كريس افضل وجه للعبة ولازم يعطوهم جوائز اكثر وبالنسبة لدخولك بفئة الكلاسيك فيزيك برايي الشخصي عامل الطول مهم فيها وانت مش طويل

[@nordintanjaoui1227]

وااله يا اخ ذرة . افضل فطور في الصباح تبدأ به يومك .. بيض بلدي في زيت الزيتون مع خبز قمح كامل طبيعي .. طبيعي يعني معجون بخميرة بلدي طبيعية . مع براد شاي اخضر منعنع . ااااه .

[@basharnasrallah3826]

افضل وجه بكمال الاجسام حاليا بدون نقاش الجوائز قليلة جدا عالكلاسيك و حتى لو جسمك يا دره مو كلاسيك جرب ممكن تكون النتيجة رائعة و تعمل مركز ما كنت متخيل يوصل💪🏼

[@shamil6244]

نعم كريس هو الوجه لكمال الاجسام وهي الاجسام الجميلة الكلاسك

[@ahmedgafer3700]

انا بعشقك يادرة انت مثل اعلى ليا فى حياتى اصلا ❤❤❤❤

[@mohamedelkady896]

ياريت تكمل سلسلة الجينات و حلقة روني كولمان اللي وعدتنا بيها تحياتي ❤️

[@ayadiyosri1]

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم 🤍

[@tebyannakhla5424]

ان شاء الله تدخل وتجرب.... يفوز باللذه كل مغامر

[@mandohassan6125]

الكلاسيك بلنسبالي احسن لانو حتا مريح للعين♥️

[@aleedia9670]

Classic , اكيد♥️♥️♥️♥️

[@اسامهالعريقي-ك3ج]

انت ناس محفز جدا ومدرب

[@Arasrojhalati]

اوافقك الرأي بالنسبة لزيادة الجوائز

[@hussamalsharbaji2606]

برأي فكرة حلوة انو تجرب كلاسيك. لح تكون صحياً احسن و اكيد تخفيف الوزن لح يكون احسن لظهرك. كمان بتحل مشكلة حجم الرجل وعدم التوازن يلي كان مثلا بالبطولة الأخيرة بالنسبة للجسمك ممكن يكون كلاسيك عندك خصر صغير و ظهر ولات.

[@icz0]

انت لو دخلت الكلاسيك رح تكون تجربه حلوه جدا

[@M24ff444]

🤣🤣

[@asharthesecond1355]

المشكله بطن الدره صار كبير نتيجه الهرمونات صار صعب يعمل كونترول ...و الكلاسيك فيزيك تتطلب الخصر الضيق...

[@myearns7172]

لا

[@Itz-Just-ME]

يعم دا عنده كرش يعم كلاسيك ايه بس

[@zakaria.ammour]

لا

[@aliomerzdry9323]

اشجعك على صراحتك كابتن عاشت ايدك يابطل

[@jubranm6265]

رح تزداد شعبيه الكلاسيك اكثر واكثر لانها هي كمال الاجسام الحقيقي لانك بتشوف جمال في النهايه

[@zeadalkader7423]

يا درة يا جامد يا بطل.. انت قمة الوعي الرياضي. عاش يا وحش.. بس لا تلعب كلاسيك ضخم اشيك

[@سالممحسن-ظ7ر]

شخصيتك جدا انضجت واحلى من السابق انا من كارهينك سابقا حاليا اكبر الداعمين لك 👍👍👍

[@AhmedElSayed-ed1fv]

اعظم واحلى لاعب عالكوكب فعلا

[@hanikasawatzada9323]

تقدر صدقني تروح كلاسيك انت أسطورة تقدر تسوي كلشي لأنك عندك ارادة

[@tarekibrahim9672]

والله نتمنى لك كل التوفيق انت شخصيه محترمه نتمنى لك النجاح دايمآ

[@Riyadmind]

ربنا يباركلنا فيك يا كوتش و جسمك يسمح بالكلاسيك و ان شاء الله كله خير ❤️

[@حمزةنوح-ط1ج]

لله يوفقك للكلاسيك ان شاء لله نراك الاول

[@aziz-saadh]

ياكابتن دره ممكن تذكر لنا الاسباب والاخطاء التي وقعت فيها وسببت لك اصابة الظهر اذا امكن 🙏🏻

[@mohamedmipvp3336]

فيديو حلو و انصحك تبص على نفسك من بعيد و انك عشان تحسن من نفسك حاول تحول كل ارائك الشخصية لغلط عشان تعرف ايه الصح و الغلط و البتوفيق

[@momosohaibou2351]

وحش انت يادرة، تعرف توصل الفكرة وحتى انت لك ميزة طيبة 🇩🇿

[@omarabdo9709]

حلقه الفرق ما بين الكلاسيك والاوبن

[@allsudan4294]

نشجعك في قصة الكلاسيك فيزيك

[@hassanking9381]

انت ممتاز يادره فعلا المفروض الجوائز تعلى ❤❤❤

[@momowahi9350]

صحيح كريس تطورو خطير وعجيب وجمسو متناسق

[@tamim.17.a]

ياريت ياكابتن تعمل فيديو حلو زي ده عن ميشيل دعبول 🙏

[@as8ul]

الوزن المفتوح شي ثاني اتمنى اكون مثلهم

[@rafidkalid8963]

افضل فئة وأفضل اجسام الكلاسيك

[@monseftito2929]

1و2و3 كلها مضبوط يا كابتن ربنا يباركلك 🤗

[@ahmedghazal1166]

هتبقى جامد في الكلاسيك يا ريس مع تنشيف قوى طبعا

[@youssefhamza2128]

حبيت اقول بس كمان حاجة ...يا ريت يا كابتن تعمل لينا محتوى جميل عن Derek lunsford...اللاعب ده مجنني بصراحة ....الي عاوز فيديو عن ديريك يضغط لايك يا خوانا

[@moussayahya5143]

شكرا لك يا كابتن وفقك الله لك لايجوز الحلف بالنبي

[@Ali-hh6pw]

1. Yes 2. Yes 3. Yes you can why not

[@yungpenny]

يا دره حاول تعمل على خصرك و خش للكلاسيك و نحن معاك يا زعيم❤️🐐

[@user-eb5ke5qs3y]

كريس بومستاد الحصان العربي الاصيل

[@shadyalaa6508]

انت عظيم يا درة❤️ فعلا لازم الجوايز تزيد انت ممكن تدخل لأن عندك المقومات دي أعتقد المشكلة الوحيدة عندك هتبقى حجم الوسط لكن الأكتاف و الصدر و الترابيس و الرجل ما شاء الله مناسبين جدا لكلاسيك