Duygularımıza yenilmek zorunda mıyız? | Sığınak #3

Sığınak'ta daha mutlu, esenlik ve keyif dolu bir yaşamı araştırıyoruz. İnsana dair olguları, insan doğasını ve davranışını yakından tanıyor, önümüzdeki engelleri görüyor ve onları kaldırmak için yapılabileceklere kafa yoruyoruz. Bazen sorulara yanıt veriyor, bazen verilmiş basmakalıp yanıtlara sorular soruyoruz. Bazen derinlere dalıyor bazen de gündelik hayatın içinden geçerek sürdürüyoruz bu arayışı. Felsefeyi, psikolojiyi, insanı konu alan bilimsel bilgiyi yolluk yapıyor, düşünce ustalarını da yoldaş ediyoruz kendimize. Haydi, siz de katılın bize...
#atölyetezgah #sığınak #koçluk #psikoloji #davranışbilimleri #mutluluk #farkındalık #mindfulness @atolyetezgah
Ela Uysal Kimdir?
www.elauysal.com
Ela Uysal, Hacettepe Üniversitesi (IMT) mezunu. Kurumsal kariyerinde Citibank, Koç Holding gibi global şirketlerde çeşitli roller üstlendi. Bilişsel-davranışçı yaklaşımlar ve felsefi danışmanlık gibi metotlarla tanıştığı 2007 yılından itibaren bu alanlardaki bilgi ve deneyimini derinleştirdi. Stonebridge College ve Princeton, Yale gibi prestijli üniversitelerden aldığı eğitim ve akreditasyonlarla birlikte nefes, mindfulness gibi iyi yaşam yaklaşımlarının eşliğinde koçlukta uzmanlık ve uygulamalarını ilerletti. ICF (Uluslararası Koçluk Federasyonu) tarafından akredite edilen Pozitif Koçluk programının yaratıcısı ve program lideridir. 2013 yılında "Mutluluk Atlası" ve 2020 yılında "Bulut Olmak" kitaplarını okurlarıyla buluşturan Uysal, pek çok kurumsal ve bireysel ortamda esenlik, ilişkiler, mindfulness, duygu ve davranış değişimi hakkında bilgi ve deneyimini aktarmaya devam etmektedir.
-----
Bize abone olmak ve bildirimleri açmak için @atolyetezgah
Bu Bölümde:
Duygularımız nasıl çalışır, ne işe yarar? Neden güçlüdür, ve güçlü olduklarını ne zaman anlarız? Duyguları kutsayalım mı, gereksiz diye düşünüp çöpe mi atalım? Duyguyla karar vermek mi, akılla karar vermek mi? İşte tüm bu soruların cevabını Ersin Karahaliloğlu ve Ela Uysal birlikte arıyor.
Bize abone olmak ve bildirimleri açmak için @atolyetezgah
Sosyal Medya Hesaplarımız ⬇
Instagram - / tezgah.resmi
Twitter - / atolyetezgah
TikTok - / tezgahatolye

[@hsynuys]

👏👏👏

[@vatan_sever]

Harika.. Teşekkürler..

[@badehane]

Teşekkürler ❤ Aydınlandım🙏🏻

[@konusulug]

Çok tatmin edici dilinize sağlık

[@elauysal5981]

Teşekkür ederiz. Ne mutlu bize 😇🙏🏼

[@zuhalkandemir4670]

Keyifle takip ediyorum. Güzel farkındaliklar sağlıyor.Ruh halin, fiziksel sağlığın sağlıksızlığın, bilginin geldiği kaynak ya da birikimlerin bunların hepsi duyguları şekillendirebilir diyebiliriz o zaman.

[@mericbilgic5432]

baaayyiiildımmm

[@elauysal5981]

Sevgiler

[@hsynuys]