Рет қаралды 3,399
تا آخر ببینید توضیحات کامل است ، فیلم اورجینال است ، وقتی حریف با دو دست گردن شما را میگیرد و در حالت عصبانیت قصد خفه کردن را دارد میتوان از این دو روش استفاده کرد ، بدیهی است که تمامی روش های دفاع شخصی آیکیدو نیاز به تمرین مستمر دارد تا ملکه ذهن شود
#aikido #دفاع_شخصی