El intestino - Un centro de control subestimado | DW Documental

[@Caminante_ccd]

Es el documental más personal que he visto. Les cuento mi historia. Tengo 27 años y desde los 15 años sufro de síndrome de colón irritable. Cuando empezó tenía diarreas y necesidades de ir al baño muy constantes, además de dolores abdominales incapacitantes. Esto derivó en tener miedos o ataques de pánicos al estar en espacios no controlados o en dónde no hubiese un baño cerca, tal como Carina. No sé imaginan lo que sufría cuando me montaba en transporte público y debía viajar 2 o 3 horas, obviamente sin un baño cerca; el pánico, el estrés y la ansiedad eran absurdos. Esto me afectó toda mi vida en toda su complejidad. No podía compartir espacios con mis seres queridos o comer algo por miedo a c*g*rme encima. Además sentía que todos me iban a juzgar o se iban a reír. Me llevo a ser depresivo y ansioso y otros problemas de salud debido a los altos niveles de estrés y afectaciones en el sistema inmunitario. Creí que era el único con una fobia así, pero veo que bastante gente también sufre. Hoy día sigo aún con esto, pero a partir de la pandemia, al estar en un espacio más controlado como mi casa, mejore bastante. Los mejores consejos que les puedo dar desde mi experiencia personal son: 1. Comer muy bien como lo recalcan en el documental. Incluir mucha fibra, prebióticos y probióticos. El yogurt griego, la kombucha y el kefir de agua son milagrosos. 2. Reducir al máximo el estrés mediante ejercicio, técnicas, psicoterapia, yoga y meditación. 3. En general tener hábitos de vida bastante saludables como dormir bien, relaciones sanas y documentarse más y ser consciente sobre esta enfermedad Un abrazo a todos los que lo sufren ❤❤❤

[@silviacomparanflores737]

Gracias 👍 🙂

[@jennyfertorres8416]

¡Gracias por compartir!🙏🏻

[@TAKEOV3RR]

Gracia,s pregunta: el kefir de agua con tu dolencia que es mejor? con poca fermentacion (dulce) o con mayor fermentacion (alcoholico)??

[@newthepanch]

mi mujer tiene CUCI, y buscado por todos lados solo Jordi Paleo (buscalo asi) tiene la solucion, hicimos lo que su libro "como tratar la colitis ulcerosa" y al dia de hoy está sin medicamentos, pura dieta

[@PascualLicanqueo]

TE RE ENTIENDO YO TAMBIÉN TENGO INTESTINO IRRITABLE Y E PADECIDO DE TODO TIPO DE COSAS, TANTO DE MANERA PERSONAL, FAMILIAR,EN SOCIEDAD,Y CON LOS MEDICOS TAMBIÉN PORQUE SIÉMPRE TE LO TOMAN COMO QUE NO ES NADA,QUE SÓLO SE TRATA O CON ALGUNA CREMA O PASTILLAS,Y OTROS SE VAN AL OTRO EXTREMO Y YA TE TRATAN DE LOCO O QUE LA MENTE SE CRÉA COSAS O SINTOMAS QUE NO SON,E PASADO POR MILES DE COSAS DE LAS QUE TE IMAGINES CON ESTA ENFERMEDAD,HASTA DEPRESION Y YA NO QUERER VIVIR MAS PORQUE TE DIFICULTA EN TODO TE HACE SENTÍR UN INÚTIL,REALMENTE ES HORRIBLE ESTAS ENFERMEDADES CRÓNICAS,LO PEÓR DE TODO APARTE DE EL PADECIMIENTO, ES QUE NADIE TE ENTIENDE, NI SIQUIERA LOS MISMOS MEDICOS, ESO ME HACE SENTIR MUY MAL Y ME DA MUCHA BRONCA,SIÉMPRE TERMINO DISCUTIENDO CON LOS MEDICOS,E HECHO TODO LO QUE ME DICEN Y NADA,TENDRIA MUCHISIMO PARA CONTAR SOBRE EL TEMA

[@gnucl]

Recomiendo ver los podcast del científico John Harvey Gaviria, experto en microbiota. No importa tu condición de salud, vas a aprender mucho para vivir mejor.

[@midalmus]

Gracias por la recomendación!

[@JavierZamora-kw2kx]

Estos documentales deberían de verlos los niños y jóvenes

[@PascualLicanqueo]

Y hasta los mísmos médicos, para que de una buena vez se tomen los sintomas y la enfermedad como algo muy sério

[@edgardanielserranoguerrero1632]

Soy maestro de prepa y creeme que mis alumnos lo verán esperando que esto forme parte de su calidad de vida

[@Succutopia]

Me diagnosticaron Sindrome de intestino irritable con estreñimiento y ansiedad hace 5 años, agravado por el uso de antibioticos y estrés laboral, fue un largo camino para lograr el diagnóstico, era muy frustrante cuando iba al doctor y me decían que todo estaba muy bien sin embargo no podía comer ni dormir por el dolor paralizante. Es una condición dificil, limitante y ha llegado a ser incapacitante, existe mucha información pero lo adecuado es acudir a los especialistas porque cada caso es individual, luego de un tiempo con el uso de prebioticos, probioticos. dieta baja en FODMAPS, ejercicio diario, he logrado entrar en remisión, pero el miedo a entrar en crisis no me permite disfrutar de la comida con libertad. Muy buen reportaje, me identifico con todo lo que plantean.

[@juanpablomunozjaramillo7836]

Todo se resumia a bajar los niveles de estrés, hacer ejercicio regularmente y balancear la dieta. Y sobretodo... A ser feliz!

[@gloglow8367]

Ese nivel de ansiedad también es muy alto, también requiere abordaje con profesionales de la salud emocional, mental, neurológica, social, comportamental.

[@tadiclesfomalhaut8871]

"un largo camino para lograr el diagnóstico" eso que dices es super común, lo escuchado bastante y los médicos como que no saben como solucionarlo nunca solo te mandan pastillas de muchos colores y tamaños, son muy bonitas, pero no sirven para nada jajaja

[@bernyyh5314]

exacto a una muy fuerte conexion entre el CEREBRO Y EL SISTEMA DIGESTIVO EJE INTESTINO CEREBRO YO TAMBIEN SUFRO DE INTESTINO IRRITABLE Y ANTES SUFRI EPISODIOS MUY FUERTES DE ANSIEDAD ALGO DE TRISTEZA ETC

[@gerardoalvarez5373]

Te recomiendo el consumo de kefir a mi me curo de eso mismo que tienes

[@Rocio-pp1gb]

Es el segundo cerebro de nuestro cuerpo gracias por estos videos❤

[@albertovega6630]

Porque el segundo si existe primero que el cerebro? En todo caso el cerebro es el segundo estómago

[@Elchamaconsabroso]

​@@albertovega6630no, no es así..

[@erikatatianalopezgomez242]

Este documental salió justo en el momento que lo necesitaba, gracias !

[@dubiansalazar8399]

Soy deportista con 48 años recién cumplidos Aprendí a hacer ayuno intermitente mínimo 12 hrs, 14, 16, 18 , 20 hasta 22hrs dándole descanso a mi sistema digestivo. Elimine azúcares refinados, harinas y comida ultra procesada Ahora aprendí a tomar el sol sin ningún protector solar, clave para la vitamina D importantísima para nuestro intestino. Actividad física diaria Beber suficiente agua y a veces le agrego limón o vinagre de manzana. Ahora baso mi ingesta en carne de res, vísceras (hígado), huevos preferiblemente de campo, quesos sin nada de conservantes, mantequilla (butirato) aguacate 🥑, café en grano y eso me ha funcionado de maravilla, la recuperación y el descanso son formidables, ah y algo adicional y es que como estilo de vida me fui de la ciudad a vivir a la zona rural.

[@Pao-df1td]

❤

[@marialourdesnorena5105]

No pensé que fuera tan importante el i intestino.

[@midalmus]

@@marialourdesnorena5105 es lo mád importante

[@midalmus]

@@dubiansalazar8399 que bien!!

[@megaspra]

🙌

[@rafaeldejesusquiroga5223]

Quien no ah padecido de algun tipo específico de enfermedad, no entiende las tormentas que se gestan en el que la padece. Yo eh sufrido de colitis por más de 30 años y para mí, fue un cambio de vida radical. En vivido enclaustrado por ese tiempo y entiendo perfectamente a quienes les produce pavor el solo pensar en tener que viajar, aunque sea por una o dos horas, pues no sabes cuándo necesitarás un baño con urgencia. Yo experimenté con una dieta de fibra con mucha verdura y cero carbohidratos y la verdad es que me fue peor y se agravó mi estado de salud, al grado de perder las ansias de vivir. Ahora alterno las verduras con carnes rojas y mi estado ah mejorado considerablemente. Se que puede parecer absurdo pero no en todos los organismos es igual el resultado. Aún tengo problemas con mi psique y no eh podido superar mis miedos pero, se que en algún momento encontraré la salida.

[@JuanMartinez-ig7pe]

Bendiciones amigo espero.que mejores igualmente suerte.para mi

[@EdyZo]

si me permites, te puedo sugerir lo siguiente: procura aprender a procesar tus emociones, incorpora en tu vida cotidiana técnicas de relajación, es imprescindible manejar la irritabilidad, acude a un psicoterapeuta e experimentado en el escenario donde te haya tocado vivenciar experiencias "traumáticas" (es ideal darnos cuenta que dolor emocional es el que nos pertenece, trabajarlo, conllevando ello a soltarlo [perdonar, perdonarnos, pedir perdón, y vivir el presente])

[@disco.lemonade]

Cada cuánto te hacen una colonoscopia?

[@rafaeldejesusquiroga5223]

@@EdyZo muchas gracias por la atención y recomendación, seguro pondré en práctica el consejo. Saludos

[@rafaeldejesusquiroga5223]

@@disco.lemonade cada tres años me realizan un estudio así.

[@rociobissone5654]

Este documental me dio sensación de paz y se los agradezco. Creo que puede inspirar a las personas a conseguir y cocinar alimentos más saludables y/o naturales. A veces es cuestión de identificar qué alimento o que conducta alimenticia nos hace mal. Yo por ejemplo noté que tras ingerir alimentos líquidos (mates, sopas) y acostarme a dormir sin haber esperado lo suficiente, después me despierto con inflamación y dolor abdominal. No me ocurre lo mismo con la ingesta de sólidos... En fin, gracias por compartir estas historias e información con el público. Buena salud intestinal para todos! 🙂

[@marthavargas9453]

Tuve por más de 25 años dolor en mi pierna izquierda e inflamación y pase por diagnósticos cómo trombosis venosa ovario poliquístico problema de cadera. Hasta encontrar un médico que me envio varios exámenes y se dió cuenta que era mi colon irritable por estres. Me ayudo con dieta probióticos y prebióticos kéfir gotas de pasifloras magnesio en cápsulas y dietas equilibradas. Hoy gracias a Dios gozo de buena salud

[@ffergonz]

Sos la primera persona que escucho que su problema intestinal le hacia doler la pierna izquierda, literal nadie podia decirme que era, pero sabia que era relacionado a lo intestinal pero como no tengo diarrea y se que es un sintoma del colon irritable, no sabia si podia ser eso..ahora cambie mi alimentacion para sanar mi salud intestinal y va mejorando, gracias por tu aporte

[@valekhita1313]

También tengo dolor en la pierna izquierda, si loco como se conecta todo

[@alejandramontiel8686]

Mi dolor era en la pierna derecha, pero igual con dieta he logrado mejorar

[@Beatriz.Rodriguez]

Yo tengo dolor en la pierna izquierda, curiosamente he empezado a investigar sobre la salud intestinal y justo me encuentro con este comentario. Hace 2 días empecé la dieta para el protocolo 5x5, después haré un ayuno prolongado y pasaré a cambiar mi dieta a cetogenica. Contaré como me va, la salud intestinal y el estrés es muy importante.

[@esthermejia4345]

​@@Beatriz.Rodrigueznos platicas por favor, saludos

[@Duendecanela]

Wow! Súper interesante! Sobreviví al cáncer de tiroides y estoy agradecida con Dios por permitirme seguir aquí. Realmente es maravilloso nuestro cuerpo y las funciones que realizan nuestros órganos. Son una maravilla de ingeniería divina. Gracias DW por darnos a conocer nuestro interior y cómo mantenerlo sano. Saludos.

[@margaritarodriguez9603]

Recomiendo ver los videos del canal: la ansiedad me tiene miedo, a mi me ha ayudado mucho escuchar musica de ondas alfa tambien. Salud para todas y todos

[@havilinapercival3787]

Muy buen documental gracias por hacerlo me ayudo las experiencias a tener una actitud positiva porque he enpezado tener problemas intestinales y cada vez que voy al baño me preocupo mucho porque tengo angiopatia y colon irritable y cuando llegan esos brotes. Se me agotan las fuerzas pero saber que hay personas que luchan igual que yo me llena de animo a seguir luchando graciaaaas por el documentar

[@ClaudioAdrianFuentesAlem-on8iw]

Esta información es importante para el cuidado de todo nuestro organismo.

[@ClaudioAdrianFuentesAlem-on8iw]

Salud dinero y amor para todo aquel q lo necesite.

[@Alberto-g9y]

Lo más importante y valioso qe tenemos es la Salud

[@cami777ful]

Espectacular documental, mi padre que es medico naturista a ayudado a muchos pacientes a tener remisión de esta enfermedad y siempre todos dicen la misma frase "me cambio la vida". Aveces no notamos el sufrimiento de ciertas enfermedades en las personas pero para ellas mostrar un buen rostro frente a otros es un esfuerzo igual de duro que la misma enfermedad

[@MyBgomezmartinez]

Pasame el numero de tu papa porfis 😢😢😢

[@cami777ful]

Camilpola7 me puedes buscar en redes

[@DanteZep]

Que bueno que abordan este tema, la salud mental y la salud intestinal cómo dice el título: SUBESTIMADAS. Cómo dice una frase popular: pancita llena corazón contento. Debemos difundir y comprender que la salud mental y las cuestiones gástricas son motores y base para un buen funcionamiento del cuerpo. Lo malo es que luego les especialistas, caso México 🇲🇽, son caros y no están al alcance de la mayoría de miles de personas.

[@Magupc]

Tengo 24 años y a los 12 años, justo después del divorcio de mis padres, empecé con dolores de estómago e hinchazón. Me dieron mucha medicación para tratar el helycobacter pylori, pero el ardor del estómago, nauseas, estreñimiento e hinchazón continuaban hasta hace unos meses. Durante todos esos años me hacian exámenes, pero no daban con un diagnóstico. Hace un año me hicieron una endoscopia y me detectaron una gastritis leve, la verdad no se si sea así, pero opte por una dieta más saludable y me he sentido mucho mejor.

[@nellymoon3470]

Desde muy pequeña sufrí de un estomago distendido, el dolor al tener el estomago inflamado lleno de aire era horrible y bastante veegonzoso... Fuí a doctores y todos llegaban a la conclusión que era el licobacter pilori... Tomé muchos medicamentos antibioticos y nada. Tomé medicina natural te etc. Me ayudó un poco pero al final la dieta fue la unica que me ayudó... Dejar el pan, carbohidratos, fideos, azucares, granos me ayudó a que mi estomago ya no se inflame ❤

[@RamonRojasgarcia-j5v]

Y si eliminaste la bacteria xq yo sufro a causa de ella

[@ariannyp.r7915]

Y qué comes

[@bmvp9844]

yo estoy igual no se que hacer 😢

[@AnaDiaz-qu3zy]

​@@RamonRojasgarcia-j5vYo pasé por la bacteria h-pylori, tomé medicamento algo fuerte antibiótico con protones y algo así, pero al final hice remedios naturales como té de brócoli con sal marina en ayunas, probióticos y prebióticos dejé carbohidratos etc la verdad no recuerdo que mas remedios naturales tomé porque ya hace bastante tiempo que la padeci pero están en KZbin

[@germanhernandez436]

Gracias por compartir tu experiencia

[@mariaromero5168]

Waooooo esa era mi vida pensar si salir o no por un baño cerca muchos años pero cambie mi alimentación gym dejé azúcar blanca y carbohidratos procesados y me siento excelente voy al baño después de mi desayuno y paso el día en mis actividades excelente si se puede pero los cambios son fundamentales

[@daniieroman7934]

Esto es real, cuando estaba pequeña debido a la vida inestable que tuve en mi infancia y parte de mi adolescencia debido al divorcio de mis padres y el conflicto. De haber estado en una casa de arrimada ver violencia etc, siempre estaba enferma del estomago siempre tenía diarreas dolor ardor entonces un día de tanto que no paraba terminaron por llevarme al doctor y el medico me dijo que mi estómago recibía todooo lo vivido 😢 cada emoción recae en el estómago!!!!

[@FabianCarrilloGonzalez]

Es muy comun el intestino "perezoso" tuve muchas complicaciones con riesgo de perder la vida , afortunadamente me di cuenta que un buen estilo de vida es lo importante ,ya que cualquier medicamento sin una buena alimentacion no sirve de mucho ... Hoy puedo comer con medida alimentos que me fueron prohibidos despues de la operacion y tratamiento. Saludos.

[@YolandaSantes-t7t]

El ayuno intermitente, fantástico ⭐️🙏🙏

[@r.t.saravia3834]

Será para ud, porque no es bueno para el organismo

[@Jeent1955]

No es para todo el mundo , tengo un problema intestinal (estoy en exámenes) y si paso periodos largos sin comer me da vomito de bilis, diarrea , dolor horrible de cabeza y puedo llegar a desmayarme.

[@beatrizaninat]

Oh DW, genial el tema que nos convoca hoy, ojalá toquen cada parte de nuestro Cuerpo. Todos sabemos cómo son ustedes en esto de Investigar, van al hueso, por lo que nos van a saber orientar en lo bueno y en lo malo. Gracias, ahora voy por ver el Documental. 🫶🫶🫶

[@rauledgarriverossedano7135]

Gracias por los testimonios, en reflexión nos ayuda a valorar nuestro cuerpo y conocerlo bien para atesorarlo pues es nuestro motriz para concretizar nuestros sueños, bendiciones.

[@victorcosta9798]

Que comentario tan acertado. Estamos de acuerdo Si hay Salud podemos acariciar la felicidad.

[@ernesto4690]

Esta informacion es la clave para una vida exepcional y feliz yo adopte esta forma de comer pensando en mi microbiota y los resultados han sido increibles. No mas depresion y ansiedad solo esperanza fuerza y felicidad

[@andreachivatamar]

Y en cuanto tiempo empezaste a vivir los cambios?

[@ernesto4690]

@andreachivatamar Bien rapido se pudiera decier que fue de la noche a la mañana como dos semanas diria que pasaron. Lo que hize fue dejar de comer gluten y empezar a comer alimentos con probioticos como el yogurt. Si quieres saber al detalle que hacer lee el libro Alimenta tu cerebro de el neurologo David Perlmutter ahi fue donde aprendi todo esto. Informate sobre este tema lo mas que puedas y ponlo en practica no te arrepentiras. Hacer que tu cuerpo funcione al tope de su capacidad atraves de la comida es algo invaluable

[@NoHaymoneyyyyy]

​@@andreachivatamareso es con el tiempo. No te apresures. Tiene que recuperarse.

[@lorenaneissa8020]

Dios te oiga, ojala me pase a mi.

[@PascualLicanqueo]

Me podrías comentar más de eso de la microbiotas y en que alimentos están y como se consigue??

[@lorenalopezromero2360]

Es otro cerebro en definitiva ❤❤

[@NomadeDeMente]

genial información, conocerse mejor es indispensable para estar bien. se agradece

[@laurapatriciabernaljardon5406]

Muy interesante documental conocer y saber del intestino sus funciones tan importantes de como debemos ponerle atención llevar una dieta saludable es muy importante , mente sana en cuerpo sano, gracias DW, bendiciones.....

[@tonypipere5838]

El mundo cambiaria si vieramos mas este canal y sus videos

[@ahmedkohwddrasalleowssys9573]

Sus documentales son interesantes, pero cuando tocan temas políticos se inclina el canal por los intereses de la su verdadero dueño el tìo sam. 🤮

[@delisabeltc]

¡Wow, qué nivel de documental! Nos ayuda mucho a ser más conscientes en el cuidado de nuestro estilo de vida

[@monicaguerra1137]

Gracias por tan importante información

[@Swe178]

A mí me diagnosticaron con colon irritable hace 7 meses atras, evacuar los primeros 3 meses fue estresante y sumado el dolor abdominal pero inmediatamente me derivaron a un psicologo. Volvi a la normalidad pero luego recaí por malos habitos hasta que me harté y decidí tratar mi ansiedad con meditaciones, ejercicio como cardio más para ventilar mis pensamientos así como me ayuda la meditación, comer más ensaladas, consumir agua que me re costaba jaja y dormir a mi horario respetando mis 7 horas de sueño con toda la luz apagada. Estoy aprendiendo a canalizar mi estres con ejercicios de la psicologa que me indicó, poco a poco cosas que me irritaban antes dejan de importarme y así fue como ahora puedo comer sin ningún problema sin tener esos gases al instante de digerir mi comida, acepté que desde niña siempre fui muy sensible, nerviosa y me frustraba mucho lo cuál empeoro en mi adolescencia sin hacerlo tratar hasta que mi cuerpo lo manifesto en mi adultez "basta, es suficiente trabajo" y me doy cuenta de lo importante que es la salud mental❤ gracias vida y cuerpo❤❤

[@OlgaRestrepo-dy2it]

Excelente reportaje hace 10 años sufro de colon irritable depresión y ansiedad mi vida está pasando por los peores momentos de mi vida y los gasterologos solo me mandan exámenes carisimos y que todo está bien pero yo me siento fatal pasó del estreñimiento a diarrea y siento muchísimo dolor el mi estómago y colon ya no creo en mi gastelorogo si todo está bien porque cada día me siendo peor ya no disfruto con mis hijas y nietos de paseos y viajes porque siempre estoy pensando y cuando me dé un retorcijon y no halla un baño cerca es terrible uno sentirse asi

[@carlosestebancr]

Magnífico documental. Muchas gracias.

[@SergioGonzalez-nx5xl]

Muy interesante el documental yo me encontraba con problemas intestinales inflamación etc. estoy en tratamiento lo que me comentó el gastroenterólogo que es muy importante la alimentación ingesta diaria de verduras, frutas y ejercicios. Hoy me encuentro estable cambiando mis hábitos alimenticios.

[@MauraSipanFlores-ct2tv]

Gracias, magnifico documental muy instructivo,Gracias de corazon

[@FabioZapata-jj5lc]

Excelente programa, muy ilustrativo, me orienta sobre mis hábitos alimenticios y como debo de cuidar de mis intestinos,

[@adenilzapeixoto1323]

Muchas gracias por este documental Saludos desde Brazil

[@DWDocumental]

¡Gracias por tu comentario!

[@stefanycisneros292]

Qué alivio no estar sola en esto! Vivo con síntomas de irritación desde que tengo memoria y he aprendido a medio manejar la situación. Tengo una disciplina alimentar que me funciona, hago ejercicios, psicoterapia y trato de dormir bien. 💛

[@Pollux7471]

Muy buen documental!!! Es muy importante cuidarse en todos los niveles y trabajar mucho en el equilibrio mente cuerpo alma. Lo que comemos, lo que nos decimos, lo que pensamos, lo que decimos, etc cuidar mucho donde ponemos nuestra energía. Hay mucho por hacer 😊

[@LenninEnriqueCastilloGutierrez]

Gracias por contar de sus historias en un tema tan importante y que nos afecta tanto y a tantas personas...

[@soniapalma9131]

Grandioso informe ..me encantó, gracias !!!!

[@elisabethjimenez7307]

Gracias DW por los interesantes documentales sobre salud q nos educan con geniales científicos.

[@nubiarocionitolatorres5101]

Que información tan interesante, para los que sufrimos con problemas intestinales, nos amplia más la forma en que podemos manejar esta condición. 🤔

[@pam685]

Nacimos en una época de tantos buenos descubrimientos como este ❤❤❤❤

[@efrainelias2731]

Gracias es una información muy importante para nuestro cuerpo

[@nemesisjohn2557]

Wao!! Es un tema que mejora la vida de muchos, siempre he querido saber que pasa aparte de comer y defecar, como contribuye el intestino a nuestro bienestar general, como se comunica con el cerebro cuando tenemos hambre o cuando estamos satisfecho incluso cuando me agrada un alimento y otros no, ciertamente gracias por este documental me ha aclarado mucho.

[@gabrielbarrera6135]

Felicidades por sus programas que nutren de información al mundo, ese es el fin de la ciencia al servicio de la humanidad. Soy su fan.

[@ladymaybellivasquezhernand5648]

Excelente documental, muchas gracias ❤

[@josealexanderrodriguez2034]

No estamos solos , creo que fue lo que más me gustó del documental

[@monicanasimba7577]

Felicitaciones DW a los investigadores de este documental excelente y muy educativo

[@CarmenMartinez-yk2us]

Totalmente identificada con este documental gracias gracias gracias

[@tatianabeltran4551]

Gracias por brindar contenido de valor

[@gerardo-o2h6p]

Buen día, gracias por pasar este excelente documental.

[@franpini6578]

Enhorabuena por el documental. Tengo 59 años y hago mucho deporte, como maraton pero me dianosticaron diverticulitis con 45 años y se me hincha muchisimo el abdomen. Sufro muchisimo pero no acierto con la dieta. no tomo alcohol. saludos

[@perlasalazar43]

El intestino un reino escondido dentro de nosotros que sabiamente nos muestra lo bien o mal que nos estamos alimentando, yo también he aprendido a cuidarlo no es fácil cuando tienes que dejar alimentos que contengan gluten, el joven que nos contó su historia es un hombre valiente pues negarse a comer cosas que le gustaban por una buena salud es realmente inspiración. Deseo de todo corazón que sus evacuaciones sean las más preciosas y eso se consigue con una alimentación adecuada para cada persona todos somos diferentes y debemos ver que nos hace bien o qué nos hace mal, sientan cuando se comen la pasta de le hincha el estómago, cuando beben leche cómo se siente, si toman azúcar sienten agria la boca, sino tienen la posibilidad de tener un buen diagnóstico investigación por cuenta propia y experimentar dejando alimentos que tal vez nos inflama. El tema del intestino es tan grande ojalá puedas obtener mas información. Gracias a todos los profesionales de la salud que trabajan e investigan para mejorar nuestras vidas Dios les bendiga 🙏🏻

[@nancylejarza2834]

Excelente Info!!!! Gracias!!!!

[@marcogutierrez9700]

Excelente documental a todo nivel, uno que puedo aplicar en diferentes aspectos de mi vida, gracias por publicarlo.

[@DWDocumental]

¡Gracias por su comentario!

[@nancypautrat8548]

La cúrcuma ayuda mucho para desinflamar .

[@angelicaricaurte1499]

Excelente documental, me encantó!! ❤

[@DWDocumental]

¡Gracias por tu comentario!

[@rubengarces4842]

Exelente documental, gracias, gracias, gracias 🙏

[@L.Frank2000]

Gracias por compartir el conocimiento.

[@DESPSIF]

AMAZING PEOPLE ON THIS VIDEO !! SPECIALLY ....THANKS FOR SHARING ! THANKS SALUDOS FROM MEXICO

[@miguelangelleonc.8912]

Excelente documental. Gracias DW.

[@victorcosta9798]

Excelente, el Mejor.

[@Tiziano.M.G]

Gracias DW, amé este documental

[@magdalopez1475]

Que buena información muchas gracias

[@robertoponce8077]

Documental poditivo de Dw para quienes sufren intestinos irritables y stress ❤

[@manuelbrown4934]

Yo padecía de colitis ulcerosa, y comencé a tomar YOGURT TODOS LOS DÍAS y no volví a padecer de colitis...ya tengo tres años sin padecer colitis

[@miguelpascual3545]

Que gusto saber eso. Quizá tu tipo de Colitis era leve, o tu organismo es diferente al resto. De cualquier manera, me da gusto por ti. ¿Algún yourt en especial que consumías?

[@Fungametop]

Qué tipo de yogurt? Me puedes decir porfa

[@theyayo]

Ese padecimiento es cronico y no se cura con Yogurt, probablemente padecias otra enfermedad.

[@edddvlll164]

@@theyayotu toma probióticos y yogur confia en Dios nada es cronico

[@hippyju1267]

Qué curioso. A mi todas las noches me duele la tripa zona izquierda. Sin embargo si ceno un yogur natural sin azúcar no padezco de dicho dolor.

[@juanmanuelromanhuerta3439]

Gracias por compartir conocimiento y ayudar a cuidar nuestro cuerpo 🎉🎉🎉🎉😊

[@zulmaramirez6997]

Dios mío, creí que solo yó, estaba pasando por este trastorno. No tienes vida propia cuando solo estás pensando en el baño. Te da pánico viajar. En cuestiones laborales, no entienden el problema.

[@sofiaahumada6067]

Existen 13 billones de personas en el mundo ¿cómo vas a ser el único en algo???

[@Maose38]

​@@sofiaahumada6067Exagera con las cifras. Todavía somos 9000 millones (o 9 millardos) de los nuestros. En español *billones* es millones de millones a diferencia del inglés que sí son *mil millones* .

[@Maose38]

​@@sofiaahumada6067​Exagera con las cifras. Todavía somos 9000 millones (o 9 millardos) de los nuestros. En español *billones* es millones de millones a diferencia del inglés que sí son *mil millones* .

[@Maose38]

​​@@sofiaahumada6067Exagera con las cifras. Todavía somos 9000 millones (o 9 millardos) de los nuestros. En español *billones* es millones de millones a diferencia del inglés que sí son *mil millones* . En todo caso la población humana no sobrepasa mucho más de 9000 millones.

[@marisoldiazdiaz6020]

@@sofiaahumada60678’000.000.000 mil millones no billones!

[@AnaMendoza-qx3ly]

Excelente información.gracias y bendiciones.

[@DomingoDomingo13]

Me gusta mucho mucho este documental tiene mucha información de gran valor muchas gracias 👍👍

[@rociovalcarcelmeneses9221]

Excelente información, gracias.

[@silviacomparanflores737]

Gracias por tan espléndido documental, ahora se que no estoy sola 👏👏👏

[@andrewamericanbuilders9110]

Gracias!! X tan buena info Y las personas k Isieron el trabajo🙏

[@yurigonzales5861]

EXCELENTE! MUCHAS GRACIAS

[@frankalonso8909]

Graciassss DW por su aporte a nuestros conocimientos

[@josedejesusvega2441]

GRACIAS, DW.

[@DWDocumental]

¡Gracias a tí por tomarte el tiempo para comentar!

[@joseantoniohernandeztolent4491]

Como siempre dw haciendo reportajes y documentales muy oportunos y de gran importancia para todos. Gracias dw

[@amaliagarcia1625]

Qué maravilla!!! Gracias

[@alexpiedrabuena6066]

GENIAL !!! Gracias como siempre DW !!! 😃👍👏👏👏

[@DWDocumental]

¡Gracias por mirarnos y dejarnos tu comentario, saludos!

[@minorcruz7813]

Muchas gracias por este reportaje muy bueno.

[@lorenaneissa8020]

Gracias DW!

[@ALIENVENGADOR1]

ALEMANES, POR ESTO LOS AMAMOS.... GRANDES CIENTÍFICOS.... LOS AMAMOS.

[@anagggrth65hryycontreras73]

Y tu como sabes que los alemanes son lo cientificos que investigaron este tema no porque ellos dibulgan estos documental quiere decir que ellos son los buenos no todo lo que brilla es oro 😂😂😂😂😂😂

[@robu27]

​@@anagggrth65hryycontreras73porque los Alemanes también son grandes científicos no sólo en EEUU existen genios, alrededor dl mundo hay gente valiosa.

[@JuanFranciscoReyesJimenez]

Muy interesante ❤

[@edgardanielserranoguerrero7674]

DW SIMPRE CON LOS MEJORES DOCUMENTALES

[@mariotorres9976]

Saludos cordiales desde Bucaramanga Colombia

[@recinosu]

GRACIAS POR LA INFORMACION.

[@manraiders86]

Que documental tan hermoso!!! He aprendido mucho de este video. Felicitaciones DW

[@adolfoleongomez4631]

Gracias por tan importante programa.❤

[@francinetvargaspena6326]

En los últimos años me cuido bastante en la alimentación, menos carbohidratos ,menos azúcar, menos harinas, sin embargo soy muy delicada de mi intestino. Me lleno de gases, duele, estreñimiento y demás. Gracias por el vídeo

[@marcozarate8327]

Este trabajo es una obra maestra, si, claro que es importante la educación, gracias a todos en DW 😊😊😊😊😊

[@marcoaurelioazpuruacampos2167]

Muy agradecido por sus contenidos. Desde Maracay - Venezuela.

[@miguelpascual3545]

¡Que gran documental! Lleno de ánimos, esperanza, y sobretodo, enseñanza. Yo padezco de colitis ulcerosa, ya hace cuatro años con esto. He tentado dos recaídas muy fuertes, y otras muy leves. Actualmente me encuentro en remisión, he hecho varios cambios los cuales me han servido demasiado, sin necesidad de fármacos, solo una (mezalasina). Saludos, y muchos ánimos a aquellos que padecemos alguna EII. Es muy difícil de asimilar al principio. Yo solo les puedo decir que lo mejor es aceptar el padecimiento, y tratar de salir adelante.

[@gonzuic]

Que tal, entiendo tu situación también tengo diagnosticado CUCI. Has dejado de consumir productos con gluten, cafe y refrescos así como alcohol? Efectivamente la mesalazina es una opción, el detalle de este medicamento es que baja los glóbulos blancos. Saludos.

[@26bogota]

Tengo migraña cronica con aura e intestino irritable . Desde q el neurologo y gastroenterologo me recomendaron dejar o evitar en lo maximo . Ultraprocesados, enlatados, azucar en cualquier presentacion ( unicamente consumo la de frutas y alimentos naturales y sin excesos) lacteos y el gluten. Ambos coincidieron en dieta desinflamatoria . Me ayudo muchisimo ya no tengo estreñimiento , mi dermatitis seborreica desapareció, mejoró mi sueño y alergias. Claro q tambien tuve q bajarle al estres hacer deporte y meditacion pero fue cambios basicos importantes. Y la psicoterapia es primordial en mi caso q tengo ansiedad generalizada 😊

[@mariajoseporturas9063]

A mi me ayudó 2 gotitas de aceite de orégano con una cucharada de aceite de oliva antes del almuerzo y cena.

[@Vítel-9]

La verdad siempre triunfa👍🏼

[@karlabond3658]

Usted sí sabe ❤

[@hippyju1267]

Viva frank!

[@maritzaescobar8586]

Efectivamente viva Frank Suarez.🙏 Sus videos ayudan muchísimo. En todos los problemas de salud. 😊👏👏👏 Siempre es bueno para la psiquis leer El Libro del Maestro. [Eclesiástes] Bdcns. Ánimo. 💦🙏

[@jorgealbertogallegosirahet7510]

Exelente documental.

[@mariaconsuelogalvancardena246]

EXCELENTE INFORMACIÓN!! MUCHAS GRACIAS!! SALUDOS!!..😊😊😊

[@DWDocumental]

Muchas gracias por vernos. ¡Saludos! 😊