뒷골이, 뒷목이 뻣뻣, 땡기는 이유, 후두신경통, 고혈압, 공황장애

#뒷골이땡기는이유 #후두신경통 #공황장애
뒷골이나 뒷목이 뻣뻣하게 땡기는 통증을 느끼는 분들 많으실 겁니다.
한의원에서도 가장 흔한 유형의 환자들인데요.
만성적인 뒷골땡김은 여러 요인이 복합적으로 작용하여 나타날 수 있습니다.
그 원인들과 해결방법에 대해서 강한뇌가 알아봅니다.

[@user-zn6et9ud9h]

선생님께서 설명을 하시는 내용이 지금 저가 격고있는 내용과 같아 선생님의 설명을 따라 해보려고 합니다. 감사합니다 .

[@user-hc6ko4ik9g]

저에게 꼭 맞는 설명 와우 무릅을 쳤습니다. 저의 지금 상황하고 꼭 맞는 말씀입니다. 궁금증이 다 풀렸습니다. 감사합니다.

[@ssy432]

이 분은 진짜 전문가시네! 👍👍👍

[@user-bu9hf1wr4c]

건강관리에 필요한 소중한 정보 감사합니다. 지인들에게 전파해야겠네요.

[@강한뇌]

좋게 봐주셔서 감사합니다.

[@user-lo9tz1wy1i]

7년넘게 온갖 종류의 두통으로 고생했는데 매일매일 습관개선으로 완치라고 봐도 될 정도로 건강해졌습니다. 정말 고생하시는 분들은 단발성으로 하지 말고 이거 보면서 꾸준히 해보세요. 1. 목 스트레칭 (생활하면서 굳어버린 목 긴장을 풀어준다) 2. 경추스트레칭 (목 뒤에 들어간 곳{풍지혈}을 엄지로 둥글게 마사지 해서 혈액순환 시키기) 3. 30분마다 바른 자세 유지하는지 확인하고 교정하기 4. 목전체를 마사지 해주기(뒷모겐같은 베개로 혈액순환 하면서 자면 편함) 핵심은 스트레칭과 혈액순환입니다. 바른자세로 근육의 긴장을 풀고 혈액순환으로 피로를 없애서 신경에 무리가 없게끔 꾸준히 관리해주는게 제일 중요합니다. 나았다고 생각해도 꾸준히 해주세요!

[@강한뇌]

좋은 말씀 감사합니다.

[@user-ic2wl3kf2v]

감사합니다

[@betty6910]

며칠동안 머리가 아파서 약먹고 누워있다 영상보고 잠깐 지압했는데 씻은듯 괜찮아 졌습니다.. 와 신기방기~ 감사함미당~

[@user-cb3sj4eu9h]

코너님 영상보고왓는데 꿀팁같은거 좀 받고 구독하고 갑니다잉

[@강한뇌]

잘 오셨습니다! 감사합니다~

[@user-ok8yw6gr1k]

좋은이야기네요

[@강한뇌]

도움이 되셨기를 바랍니다!

[@user-os9km8yl3t]

설명 감사합니다ㅡㅡㅡ^^

[@강한뇌]

감사합니다~

[@user-cg2rp1eh5w]

구독 하고 갑니다 ^^

[@강한뇌]

감사합니다!

[@kingking-cg8vt]

슨생님.. 슨생님이 한 말 모두 맞아요. 관자놀이, 뒷목과 머리가 시작되는 그 후두부분, 어떨때는 두피전체가 아파요. 꾹 꾹 눌러주면 멍든듯이 매우 아파요. 그래도 눌러주면 많이 풀려요. ㅠㅠ

[@강한뇌]

눌렀을 때 풀어진다니 너무 다행입니다. 계속 불편하시다면 병원 진료 받아보셔도 도움이 될 겁니다. 이후에도 불편한 것이 계속된다면 댓글로 말씀 남겨주세요!

[@thepoweroflove4700]

명의다... 웹툰을 그리는데 화면 가까이서 그리다보니 어느순간 자고나도 후두부가 땡기고 운동을 조금 쎄게해도 두통이 오더라고요 그리다보니 집중해야되고 긴장도 하다보니 몸이 이상태가 된거 같네요 많은 도움이 됐어요

[@강한뇌]

작업 오래하시면 근육 긴장도가 높아지면서 두통이 생길 수 있죠. 중간 중간 스트레칭도 해주시면 더 도움이 되실거에요!

[@user-ec6cc9vo9z]

전에 팔 저리고 머리 아프다고 글 썻었는데 아직도 심한건아니고 좀 팔이 저리고 여기다가 말해야 되는지는 모르겠는데 갈비뼈가 고게 숙일때마다 찔리는느낌이 나서 숨쉴땐 문제 없는데 그레도 무서워서 병원가려는데 팔저리고 갈비뼈 아픈 느낌 나는걸로 어린이 소와 청소년과 가려는데 소와과 가도 되나요? 저는 한의원 가자는데 엄마가 소와과 가자그레서 내일 가려고 해요ㅠㅠ

[@강한뇌]

네 소아과 다녀오셔도 됩니다~ 병원에서 별 문제 없다는 말씀 들으시면 너무 걱정 안하셔도 돼요!

[@user-ec6cc9vo9z]

증상이 달라져서 처음부터 댓 써봅니다ㅠ! 제가 친구들이랑 노는데 친구중에 좀 성격이 난폭한(?) 애가 있는데 어다가 머라를 엄청 세게 잡아당겼어요 그레서 엄청 세게 잡아댕겨서 저도 살짝 잡고 노으라면서 그랬는데 안놔주고 더 세게 잡아당겼는데 더 세게 잡아당기니까 뭔가 느낌이 없어지더라구요? 쥐나는 너무 세게 잡아당겨서 느낌이 안느껴 졌는데 그 순간 개가 놓았어요 그리고 뒷골이 좀 땡기고 따갑고 그레서 제가 우니까 놔줬는데 따가운건 괞찮아 졌는데 계속 뒷골 땡기고 묵직한 거로 눌린느낌나고 보건실 갔는데 상처는 없다고 계속 아프면 병원가보라 했는데 머리도 어지럽고 뒷골도 땡기고 그랬는데 그레서 어쨌든 한숨 자니까 뒷골당기던게 살짝은 낳아졌는데 계속 당겼는데 친구가 미안하다고 아이스크림이랑 탄산음료 사줬는다 먹었는데 괞찮겠죠? 그리고 머리가 당겨지면서 목이 살짝 꺽였는데 그거 때문 이라고 생각하고 있긴한데 심하게 머리가 당겨졌었는데 걱정 안하도 되겠죠? ㅠ 지금 7월달인데 한 5월달인거 그쯤 친구랑 손잡고 빙빙 돌다가 그 친구가 손을 잘못 놔버려서 벽에 머리가 무게에 실려서 크게 박았었었는데 혹시 몰라서 말하는데요 괞찮갰죠?ㅠ 병원 가봐야할까요?ㅠ 이틀뒤인데 머리 오른쪽 위쪽이 좀 아프구요 찌르는 느낌도 나는데 다른데 쳐보니까 걱정 하지말고 계속 지속 되거나 너무 아프면 병원 가봐야 하는데 무슨 병원을 가봐야 할지ㅠ그리고 앉아서 영화 보고 있었는데 오른쪽 발목이 저렸어요 만지니까 다시 나아지긴 했는데 또 시간지나서 지금 편도가 부어있어서 그런걸수도 있는데 목에 쥐가 낮다고 해야하나 아무튼 그런 느낌도 나요ㅠ그리고 오른쪽 어깨 팔,손가락까지 저린 느낌이 나요ㅠ 손가락이 찌릿찌릿해요 혹시나 해서 말씀 드려요! 그리고 언제 병원을 가야하나요?ㅠ 또어디 병원을 가야하나요? 초등학교6학년인데 무슨 검사를 받아야 할까요??ㅠ 너무 걱정되요ㅠ

[@강한뇌]

지금 당장 어떤 검사를 받아볼 필요는 없을 것 같습니다. 아이스크림, 탄산음료 드신 것은 전혀 문제되지 않구요. 어깨, 팔, 손가락 찌릿한 느낌이 계속 있으면 한의원이나 정형외과 가서 증상을 말씀하시고 적절한 진료 받아보시면 됩니다. 방학하고 일상생활하다 보면 증상도 별로 안 느껴지고 괜찮아질테니 너무 걱정하진 마시구요.

[@user-fx9fl6uo4w]

완전 나의 얘기이네요~ㅜ 뒷골땡기고 골이 울리는 두통 눈알이 빠질정도로 눈주위 통증 말씀해주시는 맛사지 부분 지압 강추입니다 귀쪽 아래도 지압강추~ 물론 경추 통증으로 인한 어깨 통증과 두통이 수반되어있지만, 뇌의 급피곤!!!(수면부족), 위의 급피곤!!!(특히 야식) 도 있으니 만약 두통까지 아프면 반드시 휴식이 필수라고 꼭 말해드리고 싶네요

[@강한뇌]

좋은 말씀 감사합니다! 자세하게 알려주셔서 더욱 감사하네요~

[@user-zm3wx3jc1l]

헐 저랑 증세가 같으네요 피곤하거나 스트레스상황 불면ㆍ걷기만해도 뒷목통증 어지러움 눈썹부위통증오거든요

[@binchi0636]

피나스테리드 계열의 탈모약만 복용 하면 뒷골 신경이 멀미나듯 계속 아픈데 지압 해도 아픈게 가시질 않네요 약을 끊는 방법 밖에 없는 건가요??

[@강한뇌]

특정 약물에 반응하는 두통이 나타나는 것 같습니다. 약을 먹지 않을 때에는 통증이 없어지는지 관찰해보세요. 한의원 진료도 추천드립니다.

[@binchi0636]

@@강한뇌 여러번 복용 및 단약 해본 결과 약물 복용 할때만 증상이 나타납니다 복용한지는 2주 밖에 안됬는데 적응과정 일수도 있을까요 사실 복용초기보다 조금은 두통이 나아 졌습니다

[@강한뇌]

@@binchi0636 말씀하신 것처럼 새로운 약물을 복용하는 초기에는 그러한 반응이 나타날 수 있습니다. 시간이 갈수록 두통이 덜해진다면 적응된 이후에는 나타나지 않을 수도 있겠습니다.

[@user-pq4zw8jf7t]

모두다 저한테 해당되네요.ㅠㅠㅠ

[@ghk4776]

선생님 제가 예전에 비행기를 타다 난기류를 겪은 이후로 고소공포증,폐소공포증,공황장애가 생겼어요 그런데 제가 긴장한 상태면 직접 비행기를 탄 것 처럼 많이 어지럽고 몸이 훅 떨어지거나 뜨는 것 같은 느낌을 받아요 이것도 공황장애의 증상인가요?

[@강한뇌]

비행기에서 처음 공황장애를 경험하시고, 그 이후에 긴장하거나 불안하면 비슷한 증상이 다시 나타나는 것으로 보이는데요. 말씀해주신 내용은 공황장애 혹은 불안장애가 있을 때 나타나는 신체적 증상으로 생각됩니다. 따라서 그러한 증상이 자주 나타난다면 병, 의원에서 진료받아 보시기를 권유드립니다.

[@ghk4776]

@@강한뇌 네 갑사합니다

[@kmbhgyy7808]

이유와 해결책을 자세히 알려주시니 감사드려요 ~~~누가 내 손가락을 만들었는지...나의 생각과 감정을 누가 창조했는지.... 자연만물을 누가 창조했는지... 죽고 난후 어디로 가는지... 이모든 세상과 너를 지었다고 1인칭으로 말하는 창조주를 찾아 보시길.. '나는 주 예수님을 믿습니다' 를 반복하시면 주님이 길을 인도해주십니다.

[@user-ec6cc9vo9z]

제가 친구들이랑 노는데 친구중에 좀 성격이 난폭한 (?) 에가 있었는데 폭탄게임이라고 있는데 거기서 공이 저한테 있갈레 던졌더니 친구 머리에 살짝맞았는데 저한테 뛰어오더니 저 머리를 잡는거에요그레서 엄청 세게 잡아댕겨거 저도 살짝 잡고 노라면서 그랬는데 안놔주고 더 세게 잡아당겼는데 더 세게 잡아당기니까 뭔가 느낌이 없어지더라구요? 쥐나는 느낌이라해야하나? 따갑고 그레서 제가 우니까 놔줬는데 따가운건 괞찮아 졌는데 계속 뒷골 땡기고 묵직한 거로 눌린느낌나고 보건실 갔는데 상처는 없다고 계속 아프면 병원가보라 했는데 머리도 어지럽고 뒷골도 땡기고 그랬는데 그레서 어쨌든 한숨 자니까 뒷골당기던게 살짝은 낳아졌는데 계속 당겼는데 친구가 미안하다고 아이스크림이랑 탄산음료 사줬는다 먹었는데 괞찮겠죠? 그리고 머리가 당겨지면서 먹이 살짝 꺽렸는데 그고 땜 ㄴ이라고 생각하고 있긴한데 심하게 머리가 당겨졌었는데 걱정 안하도 되겠죠? ㅠ 지금 7월달인데 한 5월달인거 그쯤 친구랑 손잡고 빙빙 돌다가 그 친구가 손을 잘못 놔버려서 벽에 머리가 무게에 실려서 크게 박았었었는데 혹시 멀라서 말하는데요 괞찮갰죠?ㅠ 병원 가봐야할까요?ㅠ 초등학교6학년인데 무슨 검사를 받아야 할까요??ㅠ 너무 걱정되요ㅠ

[@강한뇌]

2~3일이 지나도 계속 머리가 아프고 어지러우면 병원을 가보시는 것이 좋구요. 시간이 지나면서 덜해지거나 없어지면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다칠 수 있는 과격한 장난은 최대한 조심하는 것이 좋습니다!

[@user-ec6cc9vo9z]

영화 보고 있었는데 오른쪽 발목이 저렸는데 만지다보니까 괞찮아 졌는데 시간이 지나니 오른쪽 팔이 어깨 부터 손가락까지 너무 저리고 따끔 따금 한데 왜그러는건가요 ? ㅠㅠ 무서워요ㅠㅠ

[@user-io4ox1qr9n]

결국엔 한의원 오라는말이네요

[@강한뇌]

간단한 처치법으로 해소가 되면 굳이 병, 의원을 내원하지 않으셔도 됩니다. 그러한 조치에도 증상이 없어지지 않으면 추가적인 치료가 필요하다는 말씀이지요.

[@doveai1977]

잘 설명해주시는데 꼬여가지구 헛소리하네 뭔 결국 한의원에 오라는 소리냐? 이그

[@Rani-ps3em]

으이그. 꽈배기

[@thyou4806]

2년을 고생하고 힘들었는데 마치 저를 두고 하시는 말씀 같아서 선생님 영상 보고 따라했더니 굉장히 편해졌습니다. 추가로 첨언하자면 본격적인 지압이나 스트레칭을 하기 전 10분~15분 정도는 견갑거근 전용 저주파기 같은걸로 굳어있는 목을 부드럽게 풀어준 후 스트레칭 해주는것이 가장 효과가 좋았습니다. 편해진 제 모습을 보고 저희 집사람도 꽤나 놀라더라구요. 지압과 스트레칭, 견갑거근 전용 저주파기 조합..이게 정말 좋습니다. 다들 꼭 한번 해보시길 바랍니다. 견갑거근이 풀려야 비로소 제대로 풀리는 느낌입니다. 참 사람의 몸이란건 놀랍고 신기하네요... 노력을 안하면 몇년을 해도 안되고 노력을 하면 또 금새 낫기도 하는걸 보니 말입니다..다시한번 감사합니다.

[@강한뇌]

2년이나 힘드셨다니 참 안타까운 마음이 듭니다. 편해지시는 데에 조금이나마 도움이 되었다고 하니 정말 뿌듯합니다. 이후에도 혹시 불편한 것이나 궁금한 점 있으시면 댓글 부탁드립니다. 건강 잘 챙기십시오!

[@user-oq2hn3ee6i]

저는 1년 내내 두통으로 시달립니다. 관자놀이를 중심으로 띵하고 머리속에 쇳덩어리 넣은 것같은 증산도 있고, 순식간에 전기에 충격받는 것같은 찌릿한것, 뒷골이 땡기거나 뒤골 의 좌나 우 어느 한쪽만 띵 하거나 아니면 누측 뒷머리 로 목에서 7cm 정도 부위에 한점에 콕 콕 아프데 진통제나 두통치료약이나 청심환을 먹으면 낫는데 오는은 아침 9시 부터 지금 23시까지 아픕니다. 펜잘 ,병원 두통약 ,청심환 2병을 먹었는데도 낫질 않습니다. 중풍일까 젤 무서운데 mri를 10년동안 4번 찏었는데 이상무고, 죄근 5개월전 종합검진 mri소견에 "양측뇌 백질의 비특이적 고신호강도 병변 소견 있습니다" 라는 진단을 받았습니다.

[@강한뇌]

만성적인 두통으로 인해 많이 힘드실 것 같습니다. 청심환 복용 시 두통이 조금 완화되신다면, 신경성 두통일 가능성이 높습니다. 청심환은 스트레스 반응을 낮춰주고 높아진 혈압을 정상으로 조절하는 역할을 하기 때문입니다. MRI 검사에서 특정 소견을 받으셨지만 후속 조치가 취해지지 않았다는 것은 특정 질환의 원인이 될 정도의 병변은 아니었을 것으로 보입니다. 한의원에서 진료받아 보시는 것을 권유드리며, 혹시 이후에도 궁금한 점 있으시면 댓글 남겨주세요.