Дыхание от стресса
Рет қаралды 45
Күн бұрын
@ЛагусИрина Жыл бұрын
Благодарю попробую.
@olenairl 11 ай бұрын
Спасибо, хотелось бы ещё дыхательных практик перед сном ❤ у меня короткий и рваный сон , до 3 утра и все
@yogalogia 11 ай бұрын
На канале есть старое видео с практикой одноминутного дыхания, попробуйте его поделать перед сном💗 Также у меня проходят онлайн-занятия вечером в среду, они очень помогают для того, чтобы хорошо спать, присоединяйтесь!