ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА | КЛЕТОЧНОЕ ДЫХАНИЕ | БИОХАКИНГ

✅ Чистые практики в нашем телеграме: t.me/biohakingrus
✅ Заходите на 👉biofed.ru/onlineintensive2?ut... 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым.
✅ Управляй своей жизнью: nikitametelitsa.ru/ - Авторские программы интегрального развития личности.
✅ Измени свою жизнь: integrium.space/ - Мероприятия международного института биохакинга и здоровья.
= = = =
Мощная практика клеточного дыхания, на фоне великого озера Байкал, направленная на очищение восприятия, очищение сознания, что в итоге может сильно повлиять на всю вашу жизнь. Не делайте эту дыхательную практику стою или за рулем. Лучше сидя или лежа. Приятного просмотра!
= = = =
👉Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): t.me/biohakingrus
👉 Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: / n_metelitsa
📚 Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: health_of_body_and_mind
Facebook: / biohackingdnk
= = = =
👀 Смотрите больше полезных и интересных видео:
1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: • Как все успевать? 9 сп...
2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? • Как правильно пить ВОД...
3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: • 12 правил здорового СН...
4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман? • Хиджама (кровопускание...
5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: • Сыроедение ДО и ПОСЛЕ ...
✅ Подписывайтесь на мой KZbin канал, чтобы быть стать здоровее и эффективнее во всех аспектах жизн: tinyurl.com/biohacker-subscribe
#дыхание #дыхательная_практика #биохакинг #Никита_Метелица #байкал

[@metelitsanik]

👉Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): t.me/biohakingrus

[@user-oh3zb6ld2p]

Я из Владикавказ а, одинокая, с мотрю ваши упражнение недавно стала делать мне 57 лет, бывают одиночество, тоска, грусть, сильные панические атаки, иза этого срашные запоры, паралич кишечника, срашные неврозы, словом можно убить, помогите! Что мне делать?

[@user-kv9gm5ec2t]

​@@user-oh3zb6ld2p То что вы написали лечится социальными увлечениями (коллективный спорт, физкультура, хобби, общение, увлечение). А проблемы какие либо у всех есть, с ними и боремся🙂 Дыхательные упражнения это уже наверное следующий этап

[@user-rh1yr7ps1g]

ДОРОГАЯ ДУША ! Прости СЕБЯ , ОСОЗНАЙ ПРИСУТСТВИЕ ЖИВОГО БОГА В ТЕБЕ И В КАЖДОМ С КЕМ ТЫ ОБЩАЕШЬСЯ И С ЧЕМ ( деревья , ЗЕМЛЯ , ВОДА , КАМНИ и . Т. д )ХОРОШАЯ МОЯ 👼🥰💖🕊🌈 и ТВОЁ СЕРДЦЕ ПОЧУВСТВУЕТ РАДОСТЬ ЖИЗНИ , которая ЕСТЬ ТЫ - ДЕТЯ БОГА , СОЗДАННАЯ ПО ЕГО ПОДОБИЮ 😇🌞🌈🎶💖👼🌍🌎🌏💖🎶🌈🌞👼

[@user-rj8qg2ke4m]

Прекрасная практика, и как своевременно! 88 секунд продержалась!

[@user-sf1nq7ri3f]

Круто благодарю 🙏 за эту практику слава и почет вам Дима и пространству ✨☀️✨

[@user-cr4iy3cf5z]

Большое спасибо. Очень действенно.❤

[@user-sb5ku3bc2o]

Благодарю , Вас , очень своевременно, прямо в 10-ку, здравия духовного и телесного, очень благодарен з труд и за заботу .

[@tamriko9487]

120 , 120, 160. Сегодня почувствовала горло по новому. Раньше в горле всегда стоял ком. Никита, благодарю!!!❤

[@user-cb1nc6wq9z]

Благодарю 🙏

[@tamriko9487]

Сегодня 120, 120, 127. С благодарностью❤ Никите и всем, кто находится в нашем Поле!!!

[@marimarissimo7559]

Вчера я делала половину, а сегодня задержку уже почти до конца держу и всё дыхание делаю полностью. Ура! Ребенок 11 лет сегодня делает ещё круче меня. Спасибо вам большое!! Я вчера после 2 месяцев вялости была прям другим человеком после вашей практики. Супер!!🎉🙏🙏🙏

[@metelitsanik]

Добрый вечер! благодарю Вас ❤

[@user-jy8fj7hx1z]

Благодарю за такую полезную практику, мне75год и медленно продвигалась в задержке по дыханию жизни по Лосеву пауза была 30сек, и после клеточного дыхания по 3 этапам стало 40-50-60 это здорово, энергия выросла, делаю зарядкус легкостью.

[@AngelKaramag]

🎉🎉🎉Ура 14 дней и 120с. Достигнуто. Не представляю и дня без практики 🎉🎉🎉🎉 огромная благодарность Никита ❤❤❤❤тебе

[@metelitsanik]

Добрый день! Спасибо за просмотр и открытость 😊

[@user-yl9rr3bn4t]

Добрый день Никита. БлагоДарю! Тринадцатый день этих дыхательных практик. Начала заниматься, чтоб увеличить свой энергетический потенциал (69 лет и мало сил). При задержке дыхания на выдохе , - в пальцах рук, ног, в лице идут "колючие" мурашки, как токи по телу. И когда высшее напряжение в теле, слышится пульсация в голове справа. У меня вопрос, *Это хороший признак?* Мой организм отзывается на такую практику дыхания.

[@user-yl9rr3bn4t]

Добрый день. Сегодня 28- ой день ежедневных занятий. *120:110:85* , продолжаю ❤

[@liliyasuleymanova3887]

Благодарю 🎉

[@user-jl4zh3jw1d]

Классная практика ! Какая - приятная благость по всему телу! Благодарю Вас ! Продержался 117 сек.

[@elenaarora4005]

Открыла глаза, а на экране нет таймера... Так и не узнала сколько продержалась. За практику большая благодарность, здорово!

[@metelitsanik]

Если нет таймера, значит долго. Поздравляю! Как ощущения?

[@tamriko9487]

120, 120, 200. Благодарю Никита! ❤ Вы дали мне почувствовать свою силу воли, что я могу справиться с обстоятельствами, а в моем случае, с болезнью. Желаю Вам всех благ, и это благо, что Вы помогаете людям!❤

[@user-lg9yh6sx5b]

Продержала 45 сек. До практики 30 сек. Благодарю.

[@user-jw8zp7go7k]

Спасибо Никита. Вы.просто.гениальный.человек Низкий.поклон.вам.и УВАЖЕНИЕ

[@user-dr8qt7kn1u]

Благодарю Вас что помогаете нам ! Вы супер !!!🎉🍯🎊💐😘👍💯☀️🥳

[@zoyabychko2518]

Супер практика, очень мне нравится ❤

[@user-gk3gb5gg7n]

Спасибо, очень понравилось!!! Буду продолжать вашу практику.

[@metelitsanik]

Добрый вечер! Спасибо за просмотр и тёплые слова! :)

[@evickakolpakova8049]

Действительно, энергичное и легкое мостояние после практики! Спасибо!

[@metelitsanik]

Спасибо, что смотрите! До сих пор практикуете?

[@user-jw8zp7go7k]

Прекрасное.самочувствие Благодарю вас От.души

[@user18330f]

Благодарю Никита.Всех Вам Благ,

[@metelitsanik]

И я Вас благодарю) Пользуетесь дыхательной практикой?

[@hanumanfire]

Спасибо огромное! Никакой воды, все чётко и понятно и просто. Мне очень нужно для нервной системы)

[@user-jw8zp7go7k]

Благодарю вас Результат.потрясающий

[@tamriko9487]

Сегодня, в первом дыхании начался кашель, я справилась и продолжила. Итог: 120, 120, 180. Благодарю всех за ваше Поле, Никите вдвойне с его Полем.❤❤❤

[@user-ls1gm3bv8t]

Благодарю, нашла что надо, полезные и нужные практики🙏👍

[@metelitsanik]

Благодарю Вас за просмотр и комментарий)

[@dianam5268]

❤БлагоДарю Вам за Вашу работу 🎉.

[@metelitsanik]

Добрый вечер! благодарю Вас ❤

[@tamriko9487]

9 дней назад, ездили с мужем на похороны брата, я с некоторых пор по другому отношусь к смерти. Я не плакала. Муж заболел первый, очень сильно. Он сказал, что видел осуждающие взгляды. Два дня назад я тоже заболела. Вчера не смогла делать практику. У меня в жизни не бывает температуры, а здесь было 38.7. Сегодня результат первый с трудом 120, второй легко 120. Третий 160. Связано ли наша болезнь с тем, что я описала. Благодарю за практики, они дают силы, перемены, помогают двигаться в нужном направлении.❤

[@user-ow2wm9gf5k]

Спасибо, это очень здорово, мне очень понравилось такое дыхательное упражнение

[@metelitsanik]

Спасибо за просмотр и открытость 😊 Какая информация для Вас была более интересной?

[@mnagagranen]

Отличная практика, очень легко и не принужденно , продолжайте в том же духе ❤

[@alexvened5534]

Приятная и понятная практика с мощным эффектом. Благодарю Вас !!!)

[@metelitsanik]

Добрый вечер! Спасибо за просмотр и тёплые слова! :)

[@ankaiva66]

Благодарю, это потрясающе,🙏после столько энергии- невероятно

[@metelitsanik]

Спасибо за просмотр и открытость!

[@tamriko9487]

Благодарю❤

[@metelitsanik]

Спасибо за обратную связь, видео было для вас полезно?

[@Fima_18]

Круто! Благодарю за практику 😊 110 секунд задержка на выдохе

[@user-pq8bw5gc8s]

Спасибо что Вы есть❤

[@AngelKaramag]

Благодарю за практику, сразу ум расслабился, сделала рано утром практику,и тело проснулось ,стало мягко внутри ❤

[@Kirill_barsukov]

Никита, благодарю за практику♥️🙏 Очень глубокая, состояние в корне меняется. Продержался 115 сек

[@metelitsanik]

Благодарю Вас!

[@user-pq8bw5gc8s]

Спасибо, это очень хорошо.

[@user-eb2zb8im3m]

Спасибо за эту практику!

[@user-im2tr6oz1o]

Благодарю за практику! Супер! Делаю неделю и избавилась от приливов. С первого раза получилась задержка 120. Хотя раньше когда делала другие практики.только 40 секунд могла не дышать. Ещё за эту неделю улучшился сон

[@prykhidnyj]

Очень ценная дыхательная практика, реально заряжает энергией и очищает сознание! Последняя задержка оказалась у меня 100 секунд, есть над чем работать 🤞🏻

[@metelitsanik]

Здорово! Сколько раз делаете дыхательную гимнастику?

[@prykhidnyj]

@@metelitsanik до этой гимнастики ежедневно делаю перед сном ещё гимнастику на повышение CO2 в крови. Теперь будет две. Одна днём, другая перед сном.

[@user-ck5ex4rn4c]

Я дышу по Вим Хофа очень хорошее и полезная гимнастика посмотрите

[@Elena_Shabanova]

Суппер практика благодарю 🙏

[@user-xh5yp7io5p]

Благодарю за эффективную практику!!! Вчера начала заниматься и смогла задержать дыхание только 39 сек., а сегодня уже 60, 69,50 сек. Это здорово и прекрасно!!!

[@svetasun279]

Продержалась 82❤ Интересная практика, спасибо !

[@user-fq6cy3bf7b]

Благадарю за дыхательную практику !

[@user-gm1gk6wq8h]

Первый раз делала, в конце смогла 70 секунд. Благодарю!❤

[@user-hw4dn6hp1n]

Отличная практика! Что твор лось со мной во время задержания дыхания, зубы стиснулись, по лицу колики бегали, сердце колотилось но я выдержала весь процесс,здорово !!лёгкость после всего! Благодать да и только... Благодарю Вас, Никита

[@metelitsanik]

Добрый вечер) Благодарю Вас ❤️

[@user-jw8zp7go7k]

Делаю. 4.дня.результат.потрясающий Здоровья вам и долгих.лет жизни

[@oxanabartsch7020]

Первый раз так долго, 120 секунд, супер практика, благодарю 🙏 ❤

[@tamriko9487]

120, 120, 150. Это показывает мне, что я ещё не выздоровела окончательно. Благодарю за практику, которая помогает продвигаться!❤

[@liudmilalizunova6722]

Благодарю Никита,я продержалась 28.Я в первый раз.

[@metelitsanik]

Спасибо за просмотр, так держать

[@user-qx5nn2zs7j]

Благодарю за практику! После нее ощущаю состояние спокойствия и умиротворения ❤❤❤ Задержка дыхания получилась 120 секунд, что неожиданно для меня ))

[@metelitsanik]

Спасибо за просмотр и открытость!

[@user-ut8kl3ne4t]

Благодарю 😊 за практику сегодня первый день 82 секунды

[@user-py5fb9gu8x]

Первый раз,100,112.Благодарю,супер практика ,полезный , мне понравилась.

[@yanatopol2649]

Благодарю, сделала пока один раз и сразу ваууу, круто, меня очень сильно мучают панические атаки, я думаю что буду делать каждый день, потому-что результат просто супер. Спасибо большое 🙏💕

[@metelitsanik]

Добрый вечер! Спасибо за просмотр, открытость и тёплые слова! :)

[@user-bp5tv8eh3z]

Сегодня впервые выполнял эту практику, до этого около недели практиковал Капалабхати, ещё до этого больше года систематически, каждый день, делал калибр Довлатова, сейчас же продержался на третьем этапе 115 секунд, сильный звон в ушах, сказать честно не ожидал от себя такого результата) Благодарю Никита 💥👍🙏

[@user-jo2pi1mn7f]

Благодарю за энергетическую дыхательную практику, когда второй раз её про делала, смогла в третьем цикле задержать дыхание до 85 сёк, очень хорошее состояние после неё, большая благодарность биохакингу, процветания вам!

[@metelitsanik]

Добрый вечер! благодарю Вас ❤

[@tamriko9487]

Благодарю за практику❤ 120, 120, 180.

[@user-yl9rr3bn4t]

БлагоДарю! ❤

[@metelitsanik]

Спасибо за просмотр!

[@user-lj4hr7lx1r]

Спасибо вам за это видео! По всему телу почувствовал облегчение.Только в мочевом пузыре небольшая и слабая боль. Которая напоминает резь.

[@mirabolatova6752]

Благодарю ☺️ супер практика ❤ делаю первый день , задержка 117 секунд 👌

[@metelitsanik]

Вам спасибо за обратную связь, удачи!

[@user-xq3dz4cj8w]

Благодарю. Благодарю Благодарю ❤❤❤

[@user-qc7km9ow8r]

Делаю второй день. Пока 100 секунд. Буду продолжать! Благодарю, Кирилл за чудесную практику! Напишу результат через месяц! ❤❤❤😊

[@metelitsanik]

Спасибо большое, продолжайте!

[@liliyasuleymanova3887]

Продержалась все 120 с. 🎉

[@SNataliS]

Благодарю за практику ❤ на первом этапе продержалась 79 сек, на последнем 111 😊

[@user-so6xz1iv8t]

113 сек. Благодарю за практику, очень помогает!

[@Paniloppe]

Вдячна за практику , дуже сподобалась .

[@user-ct5fr3wx8r]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ

[@tamriko9487]

Сегодня в практике 120, 120, 185. Благодарю Никита! ❤

[@Kr.kuropatkina]

4:47 начало практики❤ Очень классная техника дыхания, моментально очищается разум, успокаиваются мысли. У меня задержка 2 мин получилась )

[@metelitsanik]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@Kr.kuropatkina]

Как это важно сейчас было мне услышать ❤ Безмерно благодарю !

[@user-ur3fh5ee5z]

Благодарю!

[@user-rz8rz7qc8i]

❤ благодарю Никита вы подарили мне встречу с моими корнями😊 моя мама родом из Забайкалья. это придало мне сил и практика прошла чудесно 100-120-140. оч понравилось только в голове зазвенело😅 буду целый месяц делать и напишу результат. хочу подписаться и в телеграмм . ещё раз благодарю Вас

[@tamriko9487]

120; 120; 160. Отличное ощущение, особенно после разных гимнастик с утра, благодарю!❤

[@metelitsanik]

Вам спасибо за уделённое время

[@user-ux4fg8ph6q]

90 секунд 🥳 потрясающая практика. Большое спасибо!

[@metelitsanik]

Вам спасибо, как ощущения после практики?

[@user-ux4fg8ph6q]

@@metelitsanik ощущения легкости и расслабленности в теле

[@user-jz8ol7qj4h]

На выдохе продержалась все 120, хотя ещё 4 дня назад не могла дойти до 30...вау, спасибо.

[@metelitsanik]

Добро пожаловать на канал!

[@liudmylaperesadko1185]

Я сегодня еле до 30

[@tamriko9487]

Никита, благодарю за практику. Очень мне помогает. Сегодня второй раз после продолжающегося бронхита. Результат 100, 120, 140. Моему телу 69 лет, мое состояние 45. ❤❤❤

[@metelitsanik]

Отлично, так держать! Здоровья вам!

[@liliyasuleymanova3887]

Благодарю)

[@metelitsanik]

Благодарю Вас за просмотр и комментарий)

[@kassandra_rej]

Никита, спасибо! У меня заболевание, связанное с окислительным стрессом организма. Думаю, вот эта практика может быть полезной

[@metelitsanik]

Спасибо за просмотр и открытость 😊 Какая информация для Вас была более интересной?

[@tamriko9487]

120 120 200 Никита, благодарю Вас!❤

[@user-pr3fp2nc6x]

Благадарю за практику,делаю 2 день,я занимаюсь дых.гимнастикой(бодифлекс,оксисайс,дых 2/4)теперь вашу практику попообую👍

[@metelitsanik]

Так держать! Благодарю вас за отзывчивость )

[@user-er4dv4bc2u]

Восхитительная практика, первый раз попробовал и не ожидал что сразу получится задержать дыхание на 120 секунд. Тем более что порой на минуту с трудом задерживаю 😂 Благодарю 🙏

[@metelitsanik]

Спасибо за обратную связь, здоровья!

[@sarraborisova2803]

Первый раз делала с вами эту практику. Смогла в конце держать только 69 сек. Благодарю ❤️ практика великолепная

[@metelitsanik]

Спасибо за практику, рад быть полезным для вас

[@user-ct5fr3wx8r]

Спасибо!

[@metelitsanik]

Спасибо вам за просмотр!

[@tamriko9487]

Доброе утро, сегодня с самого начала видела энергию, частоту, вибрацию. Мне понравилась Практика, отлично, Никита, БлагоДарю!!! 120; 120; 170.

[@metelitsanik]

Спасибо за обратную связь, так держать

[@tamriko9487]

120, 120, 170 благодарю за практику❤

[@tamriko9487]

120 120 200 благодарю за практику❤

[@user-fg1pu9zp5y]

Никита спосива вам очень круто.

[@tamriko9487]

120, 120, 165 благодарю!❤

[@user-fu4eb9ot7q]

Круто я на вдохе продержался легко 1 минуту, я сам не ожидал, ураааааааааааа, думаю, если потренироваться будет результат еще лучше, а обычно 45 сек. кое как, я уже почти год на здоровом питании и без вредных привычек, здоровье заметно поправилось, не бухайте и не курите!!!

[@user-fu4eb9ot7q]

Без шуток в течении полу часа с 5 попытки получилось продержаться 90 сек. вот это крутяк я в шоке ураааааааааааааааааааааааааааааааааааа, буду продолжать каждыми днями пока не сделаю 2-е минуты, спасибо вам и мне!))

[@metelitsanik]

Вы очень обрадовали меня! Так держать)

[@metelitsanik]

Также рекомендую ознакомиться с видео по диафрагмальному дыханию: kzbin.info/www/bejne/nISbaXiXjJWIeMk

[@user-fu4eb9ot7q]

​@@metelitsanik Спасибо)

[@tamriko9487]

120 120 160 благодарю❤

[@tamriko9487]

120 120 140 благодарю!❤

[@tamriko9487]

Добрый день всем! Результат сегодня 120, 120,155. Благодарю!❤

[@tamriko9487]

Доброе утро, брала обязательство продержаться м-ц, поняла, что этого делать не нужно. Заболела внучка, а я с ней. Сегодня результат 120; 120; 175. Благодарю за Практику. ❤❤

[@tamriko9487]

120, 120, 160. Благодарю!❤

[@tamriko9487]

120 120 181 благодарю, второй день делаю с секундомером, поэтому результат другой, считаю сама реже. Благодарю за практику❤

[@user-rd2zo6xh9m]

80 благодарю классная дыхательная практика

[@natalialototskaya]

70 мой результат. Спасибо за практику 🙏🌞 буду делать дальше

[@metelitsanik]

Спасибо вам за просмотр, поделитесь, пожалуйста, как практика повлияла на здоровье?

[@tamarasmal2059]

ПРИВЕТСТВУЮ ДОБРОГО ДНЯ. КЛАСС НА ВДОХЕ 90, А НА ВЫДОХЕ 110.БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПРАКТИКУ, ДЫШУ ЭТО КЛАСНО. 💕💖💗

[@metelitsanik]

Добрый вечер! Спасибо за просмотр и тёплые слова! :)

[@irinka255]

Очень понравилось! Хочу к вам! Есть желание дорасти до тренера!❤

[@tamriko9487]

Результат 120, 130, 170. Благодарю❤!

[@tamriko9487]

Доброе утро, с первым дыханием произошел сбой с движением живота, восстановила рукой, в итоге 95; 120; 125.. благодарю❤

[@metelitsanik]

Благодарю за то, что уделили время на практику! Как вы себя ощущаете?