ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА | КЛЕТОЧНОЕ ДЫХАНИЕ | БИОХАКИНГ

[@nikitametelitsa]

- Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания: t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_ - Переходи в мой бот и забирай уникальные полезные материалы. Это безоплатно. nikitametelitsa.ru/money? - Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео: www.metelitsaclub.ru/keysandclub? - Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: nikitametelitsa.ru/telegram?

[@ЗояДжигкаева]

Я из Владикавказ а, одинокая, с мотрю ваши упражнение недавно стала делать мне 57 лет, бывают одиночество, тоска, грусть, сильные панические атаки, иза этого срашные запоры, паралич кишечника, срашные неврозы, словом можно убить, помогите! Что мне делать?

[@LevelCAD]

​@@ЗояДжигкаева То что вы написали лечится социальными увлечениями (коллективный спорт, физкультура, хобби, общение, увлечение). А проблемы какие либо у всех есть, с ними и боремся🙂 Дыхательные упражнения это уже наверное следующий этап

[@ЛЮБОМИРА-ы8л]

ДОРОГАЯ ДУША ! Прости СЕБЯ , ОСОЗНАЙ ПРИСУТСТВИЕ ЖИВОГО БОГА В ТЕБЕ И В КАЖДОМ С КЕМ ТЫ ОБЩАЕШЬСЯ И С ЧЕМ ( деревья , ЗЕМЛЯ , ВОДА , КАМНИ и . Т. д )ХОРОШАЯ МОЯ 👼🥰💖🕊🌈 и ТВОЁ СЕРДЦЕ ПОЧУВСТВУЕТ РАДОСТЬ ЖИЗНИ , которая ЕСТЬ ТЫ - ДЕТЯ БОГА , СОЗДАННАЯ ПО ЕГО ПОДОБИЮ 😇🌞🌈🎶💖👼🌍🌎🌏💖🎶🌈🌞👼

[@tamriko9487]

120 , 120, 160. Сегодня почувствовала горло по новому. Раньше в горле всегда стоял ком. Никита, благодарю!!!❤

[@tamriko9487]

Сегодня 120, 120, 127. С благодарностью❤ Никите и всем, кто находится в нашем Поле!!!

[@marimarissimo7559]

Вчера я делала половину, а сегодня задержку уже почти до конца держу и всё дыхание делаю полностью. Ура! Ребенок 11 лет сегодня делает ещё круче меня. Спасибо вам большое!! Я вчера после 2 месяцев вялости была прям другим человеком после вашей практики. Супер!!🎉🙏🙏🙏

[@nikitametelitsa]

Добрый вечер! благодарю Вас ❤

[@НатальяЕрмаковаПривычкидолголе]

Благодарю за такую полезную практику, мне75год и медленно продвигалась в задержке по дыханию жизни по Лосеву пауза была 30сек, и после клеточного дыхания по 3 этапам стало 40-50-60 это здорово, энергия выросла, делаю зарядкус легкостью.

[@AngelKaramag]

🎉🎉🎉Ура 14 дней и 120с. Достигнуто. Не представляю и дня без практики 🎉🎉🎉🎉 огромная благодарность Никита ❤❤❤❤тебе

[@nikitametelitsa]

Добрый день! Спасибо за просмотр и открытость 😊

[@НадеждаКирильчук-э2б]

Добрый день Никита. БлагоДарю! Тринадцатый день этих дыхательных практик. Начала заниматься, чтоб увеличить свой энергетический потенциал (69 лет и мало сил). При задержке дыхания на выдохе , - в пальцах рук, ног, в лице идут "колючие" мурашки, как токи по телу. И когда высшее напряжение в теле, слышится пульсация в голове справа. У меня вопрос, *Это хороший признак?* Мой организм отзывается на такую практику дыхания.

[@НадеждаКирильчук-э2б]

Добрый день. Сегодня 28- ой день ежедневных занятий. *120:110:85* , продолжаю ❤

[@elenaarora4005]

Открыла глаза, а на экране нет таймера... Так и не узнала сколько продержалась. За практику большая благодарность, здорово!

[@nikitametelitsa]

Если нет таймера, значит долго. Поздравляю! Как ощущения?

[@ЕвгенийСиняпкин]

Классная практика ! Какая - приятная благость по всему телу! Благодарю Вас ! Продержался 117 сек.

[@tamriko9487]

9 дней назад, ездили с мужем на похороны брата, я с некоторых пор по другому отношусь к смерти. Я не плакала. Муж заболел первый, очень сильно. Он сказал, что видел осуждающие взгляды. Два дня назад я тоже заболела. Вчера не смогла делать практику. У меня в жизни не бывает температуры, а здесь было 38.7. Сегодня результат первый с трудом 120, второй легко 120. Третий 160. Связано ли наша болезнь с тем, что я описала. Благодарю за практики, они дают силы, перемены, помогают двигаться в нужном направлении.❤

[@hanumanfire]

Спасибо огромное! Никакой воды, все чётко и понятно и просто. Мне очень нужно для нервной системы)

[@ЛюбовьЛеонова-т3ь]

Отличная практика! Что твор лось со мной во время задержания дыхания, зубы стиснулись, по лицу колики бегали, сердце колотилось но я выдержала весь процесс,здорово !!лёгкость после всего! Благодать да и только... Благодарю Вас, Никита

[@nikitametelitsa]

Добрый вечер) Благодарю Вас ❤️

[@prykhidnyj]

Очень ценная дыхательная практика, реально заряжает энергией и очищает сознание! Последняя задержка оказалась у меня 100 секунд, есть над чем работать 🤞🏻

[@nikitametelitsa]

Здорово! Сколько раз делаете дыхательную гимнастику?

[@prykhidnyj]

@@nikitametelitsa до этой гимнастики ежедневно делаю перед сном ещё гимнастику на повышение CO2 в крови. Теперь будет две. Одна днём, другая перед сном.

[@ТатьянаЧулкова-ц4ы]

Я дышу по Вим Хофа очень хорошее и полезная гимнастика посмотрите

[@tamriko9487]

120, 120, 200. Благодарю Никита! ❤ Вы дали мне почувствовать свою силу воли, что я могу справиться с обстоятельствами, а в моем случае, с болезнью. Желаю Вам всех благ, и это благо, что Вы помогаете людям!❤

[@ВалентинаКу-и7ъ]

Продержала 45 сек. До практики 30 сек. Благодарю.

[@МаринаГаранина-у5ь]

Благодарю за практику! Супер! Делаю неделю и избавилась от приливов. С первого раза получилась задержка 120. Хотя раньше когда делала другие практики.только 40 секунд могла не дышать. Ещё за эту неделю улучшился сон

[@tamriko9487]

Сегодня, в первом дыхании начался кашель, я справилась и продолжила. Итог: 120, 120, 180. Благодарю всех за ваше Поле, Никите вдвойне с его Полем.❤❤❤

[@ПетрВаскецов]

Спасибо, очень понравилось!!! Буду продолжать вашу практику.

[@nikitametelitsa]

Добрый вечер! Спасибо за просмотр и тёплые слова! :)

[@liudmilalizunova6722]

Благодарю Никита,я продержалась 28.Я в первый раз.

[@nikitametelitsa]

Спасибо за просмотр, так держать

[@vadimpobedniy]

Коглда открыл глаза видео уже закончилось. Где-то 190 секунд Чувствую спокойствие и умиротворенность. Благодарю! Прекрасный опыт

[@ГуляКороль]

Спасибо Никита. Вы.просто.гениальный.человек Низкий.поклон.вам.и УВАЖЕНИЕ

[@ОксанаАлександрова-ы1ч]

Здравствуйте! Благодарю!!! Очень здорово! Вчера делала и на первой задержке было 96 на последней ещё меньше, а сегодня всё по 120 секунд! Восторг!!! Когда полностью расслабляешься, то просто волшебное состояние!!! 🙏🙌🤗👏👏👏❤️

[@Kr.kuropatkina]

4:47 начало практики❤ Очень классная техника дыхания, моментально очищается разум, успокаиваются мысли. У меня задержка 2 мин получилась )

[@nikitametelitsa]

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

[@Kr.kuropatkina]

Как это важно сейчас было мне услышать ❤ Безмерно благодарю !

[@СергейРябов-ъ8п]

Благодарю!

[@МаринаКорчагина-ж8ю]

Благодарю 🙏 Села в практику с головной болью, после практики вся боль прошла. Благодарю ❤❤❤❤❤ Мне нравятся изменения которые во мне происходят😊

[@Paniloppe]

Вдячна за практику , дуже сподобалась .

[@АртемГавриленко-н4ь]

Восхитительная практика, первый раз попробовал и не ожидал что сразу получится задержать дыхание на 120 секунд. Тем более что порой на минуту с трудом задерживаю 😂 Благодарю 🙏

[@nikitametelitsa]

Спасибо за обратную связь, здоровья!

[@НадеждаСудакова-ф6ы]

Благодарю за эффективную практику!!! Вчера начала заниматься и смогла задержать дыхание только 39 сек., а сегодня уже 60, 69,50 сек. Это здорово и прекрасно!!!

[@GaliaMoroz]

Благодарю ❤❤❤. Я просто влюбилась БЛАГОДАРЯ вам в дыхательную практику!!! Делаю по возможности каждый день ❤❤❤

[@tamriko9487]

Никита, благодарю за практику. Очень мне помогает. Сегодня второй раз после продолжающегося бронхита. Результат 100, 120, 140. Моему телу 69 лет, мое состояние 45. ❤❤❤

[@nikitametelitsa]

Отлично, так держать! Здоровья вам!

[@tamriko9487]

120, 120, 150. Это показывает мне, что я ещё не выздоровела окончательно. Благодарю за практику, которая помогает продвигаться!❤

[@tamriko9487]

Доброе утро, с утра болело горло, заложило. После дыхания 120; 120; 175. Боль прошла, чуть освободилось горло. Благодарю❤

[@nikitametelitsa]

Спасибо за обратную связь, будьте здоровы

[@tamriko9487]

Доброе утро, сегодня с самого начала видела энергию, частоту, вибрацию. Мне понравилась Практика, отлично, Никита, БлагоДарю!!! 120; 120; 170.

[@nikitametelitsa]

Спасибо за обратную связь, так держать

[@Анастасия-з5т1и]

На выдохе продержалась все 120, хотя ещё 4 дня назад не могла дойти до 30...вау, спасибо.

[@nikitametelitsa]

Добро пожаловать на канал!

[@liudmylaperesadko1185]

Я сегодня еле до 30

[@ОльгаАнтоненко-т4ю]

Впервые задержала дыхание, получилось всего 15 секунд. После последнего прохождения уже 58 секунд. Очень помогает концентрация на точке лба. Все мыслы уходят из головы. Сразу перестали болеть ноги... ( влияние погоды) класс. 👍 введу на каждый день как зарядку.❤ спасибо огромное

[@sarraborisova2803]

Первый раз делала с вами эту практику. Смогла в конце держать только 69 сек. Благодарю ❤️ практика великолепная

[@nikitametelitsa]

Спасибо за практику, рад быть полезным для вас

[@ВасилийГилев-с3р]

Круто я на вдохе продержался легко 1 минуту, я сам не ожидал, ураааааааааааа, думаю, если потренироваться будет результат еще лучше, а обычно 45 сек. кое как, я уже почти год на здоровом питании и без вредных привычек, здоровье заметно поправилось, не бухайте и не курите!!!

[@ВасилийГилев-с3р]

Без шуток в течении полу часа с 5 попытки получилось продержаться 90 сек. вот это крутяк я в шоке ураааааааааааааааааааааааааааааааааааа, буду продолжать каждыми днями пока не сделаю 2-е минуты, спасибо вам и мне!))

[@nikitametelitsa]

Вы очень обрадовали меня! Так держать)

[@nikitametelitsa]

Также рекомендую ознакомиться с видео по диафрагмальному дыханию: kzbin.info/www/bejne/nISbaXiXjJWIeMk

[@ВасилийГилев-с3р]

​@@nikitametelitsa Спасибо)

[@ФаридаАлина-о4н]

Первый раз,100,112.Благодарю,супер практика ,полезный , мне понравилась.

[@tamriko9487]

Доброе утро, с первым дыханием произошел сбой с движением живота, восстановила рукой, в итоге 95; 120; 125.. благодарю❤

[@nikitametelitsa]

Благодарю за то, что уделили время на практику! Как вы себя ощущаете?

[@tamriko9487]

120 120 181 благодарю, второй день делаю с секундомером, поэтому результат другой, считаю сама реже. Благодарю за практику❤

[@ВикаТкач-х8д]

Благадарю за практику,делаю 2 день,я занимаюсь дых.гимнастикой(бодифлекс,оксисайс,дых 2/4)теперь вашу практику попообую👍

[@nikitametelitsa]

Так держать! Благодарю вас за отзывчивость )

[@Fima_18]

Круто! Благодарю за практику 😊 110 секунд задержка на выдохе

[@tamarasmal2059]

ПРИВЕТСТВУЮ ДОБРОГО ДНЯ. КЛАСС НА ВДОХЕ 90, А НА ВЫДОХЕ 110.БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПРАКТИКУ, ДЫШУ ЭТО КЛАСНО. 💕💖💗

[@nikitametelitsa]

Добрый вечер! Спасибо за просмотр и тёплые слова! :)

[@ИгорьМедюшка-г2ы]

113 сек. Благодарю за практику, очень помогает!

[@МаринаКорчагина-ж8ю]

Благодарю 🙏 Никита, всю практику прошла с задержкой как нужно. Состояния очищения, покоя, любви❤❤❤❤❤

[@Ратибор-ж3х]

Благодарю , Вас , очень своевременно, прямо в 10-ку, здравия духовного и телесного, очень благодарен з труд и за заботу .

[@ЕленаАверьянова-ф6и]

Доброго дня! Делаю второй раз! Выдерживаю 110 с очень понравилось 🙏 мне 64 года и считаю что не плохой результат.. Буду стремиться к полному результату!!! Благодарю Вас Никита 🙏❤️

[@СветланаКоцарева-ф1у]

Делаю второй день. Пока 100 секунд. Буду продолжать! Благодарю, Кирилл за чудесную практику! Напишу результат через месяц! ❤❤❤😊

[@nikitametelitsa]

Спасибо большое, продолжайте!

[@ГуляКороль]

Делаю. 4.дня.результат.потрясающий Здоровья вам и долгих.лет жизни

[@RinatTursunbaevS-AST]

Благодарю вас , Никита ! Интересно, поллезно, буду пробовать так и дальше.

[@Kirill_barsukov]

Никита, благодарю за практику♥️🙏 Очень глубокая, состояние в корне меняется. Продержался 115 сек

[@nikitametelitsa]

Благодарю Вас!

[@yanatopol2649]

Благодарю, сделала пока один раз и сразу ваууу, круто, меня очень сильно мучают панические атаки, я думаю что буду делать каждый день, потому-что результат просто супер. Спасибо большое 🙏💕

[@nikitametelitsa]

Добрый вечер! Спасибо за просмотр, открытость и тёплые слова! :)

[@oxanabartsch7020]

Первый раз так долго, 120 секунд, супер практика, благодарю 🙏 ❤

[@tamriko9487]

Доброе утро, брала обязательство продержаться м-ц, поняла, что этого делать не нужно. Заболела внучка, а я с ней. Сегодня результат 120; 120; 175. Благодарю за Практику. ❤❤

[@АнтонинаБукина-ж8ы]

Благодарю за практику! После нее ощущаю состояние спокойствия и умиротворения ❤❤❤ Задержка дыхания получилась 120 секунд, что неожиданно для меня ))

[@nikitametelitsa]

Спасибо за просмотр и открытость!

[@kassandra_rej]

Никита, спасибо! У меня заболевание, связанное с окислительным стрессом организма. Думаю, вот эта практика может быть полезной

[@nikitametelitsa]

Спасибо за просмотр и открытость 😊 Какая информация для Вас была более интересной?

[@svetasun279]

Продержалась 82❤ Интересная практика, спасибо !

[@ЛяззатКудайкулова]

Делаю давно дыхание, капалабхати непрерывно, задержку дыхания получается сделать до 100❤😊

[@oksanachukreyeva8583]

у меня 117 на последней задержке, буду дальше дышать, какой кайф. Спасибо Никите за Байкал, это моя малая Родина.

[@tamriko9487]

Не делала дня 4, сегодня 120; 120; 150. Огромная благодарность Вам, Никита, т к уже дней 20 прочищаю лёгкие, очень сильный кашель был месяц, сейчас к завершению

[@nikitametelitsa]

Спасибо за просмотр

[@ИринаСимонова-ю8з]

Благодарю за энергетическую дыхательную практику, когда второй раз её про делала, смогла в третьем цикле задержать дыхание до 85 сёк, очень хорошее состояние после неё, большая благодарность биохакингу, процветания вам!

[@nikitametelitsa]

Добрый вечер! благодарю Вас ❤

[@Ратибор-ж3х]

Прошло 7 дней , задержка 130 секунд, была изначально 58 секунд. Благодарю.. Очень достойная практика.

[@tamriko9487]

Сегодня 120, 120, 160. Сначала показывала точка в левом боку, в третьем дыхании прошло, но до 180 не получилось. Благодарю!❤

[@ЛилияАлександрова-й5ь]

Благодарю, нашла что надо, полезные и нужные практики🙏👍

[@nikitametelitsa]

Благодарю Вас за просмотр и комментарий)

[@tamriko9487]

120; 120; 160. Отличное ощущение, особенно после разных гимнастик с утра, благодарю!❤

[@nikitametelitsa]

Вам спасибо за уделённое время

[@tamriko9487]

Добрый день всем! Результат сегодня 120, 120,155. Благодарю!❤

[@dianam5268]

❤БлагоДарю Вам за Вашу работу 🎉.

[@nikitametelitsa]

Добрый вечер! благодарю Вас ❤

[@РаделяРамирова]

Благодарю Вас что помогаете нам ! Вы супер !!!🎉🍯🎊💐😘👍💯☀️🥳

[@RunaSvet]

Влад, благодарю за практику! Поделюсь своим опытом. На протяжении 18 дней ежедневно делаю данную практику. Первые 1-1,5 недели с трудом давались задержки дыхания по 120 секунд, даже в большинстве случаев из 3х пауз, полноценно выдерживал одну. Вторую неделю было уже легче, полноценную паузу держал в 2/3 случаев. И вот на сегодняшний день и за два дня до, практику делаю на 100%, задержка дыхания без труда составляет 3:30 минут. Дышать начал около 2х месяцев назад по другим методам. Первые разы давались с огромным трудом, 40 секунд в паузе выдерживал с трудом да и то, не всегда. Спустя месяц практик заметил, что дышу не правильно.

[@zoyabychko2518]

Супер практика, очень мне нравится ❤

[@mirabolatova6752]

Благодарю ☺️ супер практика ❤ делаю первый день , задержка 117 секунд 👌

[@nikitametelitsa]

Вам спасибо за обратную связь, удачи!

[@sabinabeinarovic198]

Спасибо, Никита! 120 секунд задержка! Для меня это хороший результат. 💝

[@AngelKaramag]

Благодарю за практику, сразу ум расслабился, сделала рано утром практику,и тело проснулось ,стало мягко внутри ❤

[@alexvened5534]

Приятная и понятная практика с мощным эффектом. Благодарю Вас !!!)

[@nikitametelitsa]

Добрый вечер! Спасибо за просмотр и тёплые слова! :)

[@tamriko9487]

120, 120, 170 благодарю за практику❤

[@ОльгаСергеева-х9н]

❤ благодарю Никита вы подарили мне встречу с моими корнями😊 моя мама родом из Забайкалья. это придало мне сил и практика прошла чудесно 100-120-140. оч понравилось только в голове зазвенело😅 буду целый месяц делать и напишу результат. хочу подписаться и в телеграмм . ещё раз благодарю Вас

[@tamriko9487]

120 120 200 Никита, благодарю Вас!❤

[@elenara4698]

Замечательная практика 91минуту продержалась

[@СузукинЯмахаКавасакович]

даже дельфин не продержится 91 минуту.Гы.

[@natalialototskaya]

70 мой результат. Спасибо за практику 🙏🌞 буду делать дальше

[@nikitametelitsa]

Спасибо вам за просмотр, поделитесь, пожалуйста, как практика повлияла на здоровье?

[@user18330f]

Благодарю Никита.Всех Вам Благ,

[@nikitametelitsa]

И я Вас благодарю) Пользуетесь дыхательной практикой?

[@user-galapro]

Сегодня делала второй раз , по сравнению с первым, вчера , очень хорошая динамика. Я даже не ожидала, очень рада, что нашла то , что мне помогает. Буду делать каждый день. Ранее делала практику по Виму Хофу , но динамики не было. А здесь сразу значительное улучшение.

[@nikitametelitsa]

Рад быть для вас полезным, как практика отразилась на вашем состоянии?

[@user-galapro]

@@nikitametelitsa становится лучше, но медленно. Я ещё практикую ваше очищение лёгких, тоже помогает. У меня ХОБЛ, поэтому быстрого результата я не жду, но настроена на длительное лечение с помощью ваших практик. Энергии стало больше, спасибо огромное.

[@SNataliS]

Благодарю за практику ❤ на первом этапе продержалась 79 сек, на последнем 111 😊

[@ТатьянаСолнечная-м8ы]

Вот на вдохе получается держать до 78 секунд почти ,а на выдохе совсем немного ,около,30. Пока результат такой ,очень хорошо для начала ❤️Благодарю себя ,благодарю Ника,посвящаю практику Богу🍯

[@АндрейСкороходов-в1щ]

Спустя 9 дней занятий, 110 секунд. Спасибо большое!!!

[@ГуляКороль]

Прекрасное.самочувствие Благодарю вас От.души

[@Just_AnnA_I]

Благодарю, это потрясающе,🙏после столько энергии- невероятно

[@nikitametelitsa]

Спасибо за просмотр и открытость!

[@Jildiza]

Огромная благодарность за практику , Никита ! Мощнейшая практика !🙏

[@tamriko9487]

120 120 200 благодарю за практику❤

[@РашидаФайзетдинова]

Спасибо, это очень здорово, мне очень понравилось такое дыхательное упражнение

[@nikitametelitsa]

Спасибо за просмотр и открытость 😊 Какая информация для Вас была более интересной?

[@tamriko9487]

Результат 120, 130, 170. Благодарю❤!

[@tamriko9487]

Сегодня в практике 120, 120, 185. Благодарю Никита! ❤

[@tamriko9487]

120 120 180 благодарю❤

[@romanovaforbs]

Прекрасная практика, и как своевременно! 88 секунд продержалась!

[@АлексейКостюк-э8ч]

Сегодня впервые выполнял эту практику, до этого около недели практиковал Капалабхати, ещё до этого больше года систематически, каждый день, делал калибр Довлатова, сейчас же продержался на третьем этапе 115 секунд, сильный звон в ушах, сказать честно не ожидал от себя такого результата) Благодарю Никита 💥👍🙏

[@РаисаНикешина]

Спасибо Никита за практику, выдержала120 секунд с первого дня😊❤

[@ЕленаСабирова-б8д]

Благодарю 😊 за практику сегодня первый день 82 секунды

[@tamriko9487]

120, 120, 165 благодарю!❤

[@tamriko9487]

Сегодня 120, 120, 150. Посмотрела на цифры, сработало что-то).благодарю!❤

[@Gostev100]

120:120:130¡¡¡ Дрожь в теле, воздушность в ногах, легкость. Супер¡¡¡

[@tamriko9487]

120 120 185 благодарю за практику❤

[@tamriko9487]

120 120 140 благодарю!❤

[@tamriko9487]

Сегодня 120 120 180 благодарю!❤

[@ТатьянаЛопина-щ3ц]

Первый раз делала, в конце смогла 70 секунд. Благодарю!❤