Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!

Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке:
/ @tastyuseful
Или с помощью PayPal
www.paypal.com/donate/?hosted...
ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
104/6,7/4,8/9,2
Диаметр моей формы 21 см
Высота бортика 5 см
Вес пирога на выходе 800 гр
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Яйца 2 шт
Молоко ( любой жирности) 150 мл
Соль 1 ч.л
Сушёный Орегано 0,5 ч.л
Перец чёрный молотый по вкусу
Овсяные хлопья КРУПНЫЕ 100 гр
Разрыхлитель 1 ч.л
Капуста ( у меня молодая) 400 гр
ДЛЯ ВЕРХА:
Яйцо 1 шт
Сыр твёрдый 40 гр
ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 35 МИНУТ.
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II

[@elensilina1399]

Дам совет. Капуста, когда её разрежешь, портится. Я никогда не режу, просто со стороны кочерыжки подрезаю листья и снимаю сколько мне нужно капусты, укорачиваю кочерыжку, заворачиваю в пищевую плёнку и убираю в холодильник, так капуста очень долго хранится и листья не портятся, как у разрезанной.

[@user-hz8yk3io9c]

Совершенно верно, вы правы. Спасибо. 🌹🥰😘

[@user-sf2zb7yd2p]

Спасибо!

[@user-zv7xy8fv1t]

Я тоже так делаю

[@nataliapestrovskay7171]

Спасибо за отличный совет.

[@trava-579]

Огромное спасибо. Так жалко, когда постоянно обрезаешь домашнюю капусту!!

[@galinaneubauer29]

Очень хороший рецепт, презентация на высшем уровне- без назойливого музыкального сопровождения- все коротко и ясно - спасибо за рецепт!!!❤❤❤❤❤

[@OlgaRykov]

За отсутствие звуков, имитирующих музыку, тоже ставлю лайк.

[@galinaneubauer29]

@@OlgaRykov 👍👍👍

[@user-fw3mc3cx6j]

💯

[@maimakkyz6432]

❤

[@fortoday6058]

Да, уже замечала, что без музыки видео приятнее смотреть

[@user-ig9in6hv2u]

Очень понравилась подача, без лишней болтовни, грамотная речь и рецепты низкоколарийные, без дорогих экзотических продуктов. Подписалась, буду готовить!

[@user-xn8yn8oi1c]

Если нет хлопьев долгой варки, то подойдут и более мелкие хлопья в том же количестве, противоречий нет?!

[@Galla-uc2yb]

Надело

[@Galla-uc2yb]

Без конца п здя т

[@annabauer169]

😊😊Хдл

[@neutralbay25olga30]

Испекла сегодня этот пирог и результат очень порадовал. Вкусно и полезно, капуста и овсянка всегда есть под рукой. Спасибо за рецепт!

[@user-jx8zw6cd7l]

Большое спасибо, классный рецепт из моих любимых продуктов!!!😋😋😋😋👏👏👍👍❤

[@user-hh2gy9nv1x]

А можно и сразу заливку смешать с капустой

[@nargisismoilova163]

Сыр за 35 минут не сгорит и не превратится в пластик?

[@user-wx2kd6tq9x]

стоит в духовке...жду...

[@kirenekirene1349]

Вчера вечером посмотрела видео и не поленилась, а сходила за капустой. В магазине нашлась нового урожая, ее и купила)) Сегодня с утра сделала полпорции. И это не из-за недоверие к рецепту, а для тестирования моей духовки - она дама с характером. В итоге все получилось. Если вы еще не пробовали и уважаете пироги с капустой, но ограничиваете себя в мучном - это ваш пирог!))) Уж мой, то точно!!! "Понравилось" не то слово! Да я просто в восторге, не могла поверить, что могу съесть кусман пирога, а не пару крошечек. Мне было, не передать как, вкусно! И еще, готовить одно удовольствие, очень быстро и предельно просто. Огромнейшее спасибо и нижайший поклон за такое чудо!

[@TASTYUSEFUL]

Приятного Вам аппетита 👌 😍 🙏 Очень рада, что Вам понравилось 👍 ❤️

[@natalipopova4092]

От

[@TatianaASD]

Режим духовки верхний ...вы на каком пекли режиме ?

[@TASTYUSEFUL]

@@TatianaASD Режим духовки верх-низ

[@mihanespyashij7470]

Рецепт - то, что надо! Спасибо большое и за качество видео: все коротко и ясно, без лишних слов . С удовольствием подписался на канал и поставил лайк. Есть за что!

[@user-nj1xu1re5g]

2 яйца 150 молока. приправы по вкусу. 100 гр овсянки. 1.ч.л разрыхлителя. 400 гр капусты. Сверху для корочки 40 гр.сыра, 1 яйцо. Запекать 35 мин.

[@user-sy2he4gw5u]

Спасибо!!!

[@user-nj1xu1re5g]

Очень вкусный пирог. Я еще положила лук. Приправы должно быть достаточно, чтобы пирог был не пресным.

[@user-fc6fm4nk8z]

Спасибо

[@user-fc6fm4nk8z]

Благодарю

[@user-fh2dw4io5l]

Спасибо😊⚘

[@user-ck8nh2py3e]

Разрыхлитель добавляйте в самый необходимый момент . В этом случае - перед тем как добавить капусту в тесто . Нельзя , после размешивание разрыхлителя , через даже некоторое время снова вымешивать . Разрыхлитель не дрожжи - действует по другому . Важен первичный момент - он и разрыхляет . Капусту сначала нарежьте , а перед тем как её добавить в тесто , сначала добавляйте разрыхлитель , перемешали ( запустили тесто ) и моментально добавлять капусту . Так же всё что готовите с содой ( разрыхлителем ) . Не трогайте (не сбивайте ) тесто . Оладьи будут пышными , пирожки будут пышными как на дрожжах . Короче меньше теребите тесто после того как добавляете разрыхлитель .

[@user-tw9cr7fk5f]

Столько полезных советов, спасибо, счастья вам.

[@tamaraciolpan1262]

@@user-tw9cr7fk5f зад

[@elenasvetlaya4946]

Спасибо большое за ценные советы🤗

[@user-sb1yt3du8e]

Полнейшая ерунда ваша рекомендация . Мне уже тоже достаточно много лет, и опыт пребывания на кухне огромный . Так вот я скажу - что угодно можно делать с тестом после добавления разрыхлителя. Перемешивайте , добавляйте, убавляйте- все равно выпечка, или те же оладьи будут пышными . Точно как и дрожжевое тесто. Самое смешное , авторы роликов перемешивают, добавляют , и прямо на камеру вы видите , что у них всё отлично получается, все пышное и красивое , как говорится- доказательства налицо. Но вот находятся такие "умники", которые кричат- ни в коем случае не мешать !!😂 Ну, о чем вы? Хочется значимости людям) видимо , но ваши советы - Полнейшая необоснованная фигня 😅

[@user-ck8nh2py3e]

@@user-sb1yt3du8e ну конечно если тонну соды всыпать , то именно так и будет . Сода не столько полезна на сколько вредна . Про шиповник почитайте . От него можно вреда больше получить чем пользы если не правильно пить . Детей ещё в детстве калечат когда безграмотно пичкают шиповником .

[@irinamilevskaya6735]

Великолепно подан материал: все очень четко, ясно без бахвальства, саморекламы. Супер! Огромное спасибо и за рецепт и за эстетическое объяснение!

[@user-ey3ck4zg9j]

😊

[@user-ke2vs1jy4u]

😂

[@mila.o]

Супер рецепт, спасибо! Готовила уже несколько раз, а сегодня добавила еще немного брокколи, зеленый лук и морковь - получилось еще вкуснее! Буду теперь так готовить 👌

[@yulduzzarova]

😅отличный рецепт и питателной наверно диабетиком можно капустной пирог...😂спасибо вам удача в работе😅😅 писала Узбекистан😅😅

[@irynabulanova5307]

Спасибо большое за рецепт!!!))) Это хорошо для тех, кто не хочет поправляться и постоянно, что-то перекусить

[@user-rx7pz5ff4g]

❤

[@galaxys246]

Спасибо❤

[@Galaballet]

Благодарю! Вы замечательно преподнесли материал! Высоко ценю, это большая редкость.. Здоровья, успехов, счастья вам!❤❤❤❤❤

[@khv3900]

Классный рецепт, без муки, без сахара, на полезной овсянки и капусте. Просто бомба. Я наконец смогу покушать пирога😂

[@user-lc4je2ys7u]

Овсянка та же мука, не обольщайтесь. И есть её на ночь глупость. Её надо есть утром, когда начинаете день, идете вагоны разгружать, а не перед сном, жиреть, спя спокойно.

[@user-cy9sy4xt2t]

Что мука, что овсянка - те же углеводы. И это не пирог, а запеканка. А термически обработаные овощи также превращаются в углеводы. Так что вес будет набираться, если это кушать вечером или в больших количествах.

[@ValyaSachuk]

​@@user-lc4je2ys7uто😅 то то то че

[@user-gh6zl3fr2u]

​@@user-cy9sy4xt2t, кушают водку извозчики натощак, а все остальные ЕДЯТ ... !!!

[@user-gh6zl3fr2u]

​@@user-lc4je2ys7u, исключительно важно плавать 900 метров через день и будет вам СЧАСТЬЕ и идеальный вес !!!

[@user-br9zs2hz7g]

Шикарный и простой способ приготовления пирога из капусты! ❤Молодец, хозяюшка! ❤😊

[@user-ug6li6wq7d]

Спасибо за напоминание! Года два назад делала такой "пирог" (называла его запеканкой), добавляла зелёный лук и укроп, а зимнюю капусту шинковала на комбайне (она почему-то получается более сочной). Это очень вкусно 👍Надо...надо срочно приготовить 😀

[@user-if3qp1dg7p]

А я зимнюю капусту в пироги натираю на крупной терке. Думаю что и в эту запеканочку натру. Спасибо за рецепт. Пойду делать!

[@kurishevaluda50.]

Спасибо за рецепт. Поделилась со своими родными людьми. А так,как я диабетик, то это точно мое.!!

[@ludmilaivanova2771]

@@user-if3qp1dg7pда, думаю, что и свежая суховата, нет консистенции.

[@ludmilaivanova2771]

@@user-if3qp1dg7pда, думаю, что и свежая суховата, нет консистенции.

[@user-yq9vq1cx2m]

Спасибочки, очень вкусно.

[@user-jc3zc7kc4m]

Лаконичная подача рецепта на грамотном русском языке.Спасибо,Автор! Буду готовить ,т.к.люблю капусту во всех видах😊🎉

[@romank8031]

За исключением употребления "грамм" вместо "граммов".

[@user-pc7fo6rb9r]

С акцентом))

[@user-pm5xx1hv7o]

​@@romank8031она же говорит, а не пишет, не вижу проблемм

[@olhakhomyak6710]

❤❤❤

[@user-pz3cn2xo9y]

Действительно хорошая презентация без демонстрации дорогой посуды, назойливого повторения и музыки. Рецепт тоже достуный и думаю вкусный.Обязательно попробую. Спасибо.

[@rayaqwerty6122]

Самое главное на эран показывают как режут, капусту, т.д.пока не изрежут до конца, вместо того показать за 5минут тянут 15 минут, наверно,вкусно , поробую👍👍👍

[@bleckcoffetwo-ts5bo]

А чем вам дорогая посуда не угодила? Хоть в ролике посмотрите. А то привыкли с черепков😅

[@user-pz3cn2xo9y]

@@bleckcoffetwo-ts5boМожет быть я не совсем корректно выразила свои мысли, но мне не совсем нравится, когда намеренно начинают демонстрировать посуду, обстановку. На вкус цвет товарищей нет, я люблю более деловой подход.

[@user-pb7bt3nf7b]

Самый диетический капустный пирог! Спасибо за идею рецепта!

[@user-gj5ir5mg7w]

Вкусненько! Наелись все ,угостила даже кошку ,она съела кусочек ,Спасибочки!🎉🎉🎉🎉🎉

[@unasvetlaya3133]

Киса тоже поела,😊

[@hand-art1072]

Кошка жива?

[@user-dy3rw8rz1f]

Кратко, толково доступно!.Спасибо за рецепт и удачи Вам !!!

[@user-do2lv3op6g]

Ну просто прелесть!! Спасибо, Хозяйке канала!! 🙏 Всегда просто, доступно и вкусно 👍 спасибо ☘️

[@user-22325]

😆 не вздумайте есть день и ночь , как звучит в рекламе -- там 3 яйца ! Нагоните себе холестерин и будете потом лечиться . Ешьте капусту в салате и готовьте без яиц. Капуста очень полезная , сулугуни , кстати , тоже , его рекомендуют врачи, но не надо над ним издеваться и запихивать в духовку . В сметане жирность , для стройной фигуры лучше использовать густой натуральный йогурт .

[@lanamaska7525]

Я просто обожаю капусту. В любом абсолютно виде! Спасибо огромное за рецепт. Обязательно приготовлю!

[@user-dk6pp4mi7u]

Огромнео спасибо,за популяризацию полезной,здоровой пищи! Удачи. Храни вас Бог.

[@user-ls6wu6pw6b]

Хорошая подача ролика. Все быстро и понятно. И рецепт под роликом. Молодец!!! Спасибо!

[@user-je4ku8mu4n]

Благодарю за ваш труд вы очень талантливая хозяйка, дай Бог вам здоровья 🙏❤️

[@user-qe2gn7cy4n]

Еще не приготовила, но уже в восторге от рецепта! Думаю и на вкус мне понравится.

[@user-xe7mr3oz9f]

Было приятно слушать, спокойный голос ,без лишних слов и навязчивых разговоров и музыки .Четкий рецепт и без лишних движений всегда воспринимается легко и доступно. Мне понравился рецепт ,сегодня купила капусту ,завтра спеку. Спасибо!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@user-lk7jx7ft1r]

Благодарю.Обязательно сделаю👍👍👍

[@user-jh2wi5vm8s]

Вам 1000 лайков! Очень понравилось видео и рецепт! Кратко и понятно, а, главное, неназойливо и грамотно!

[@starlan376]

Спасибо!!! Рецепт простой и очень полезный. Натали, вы умничка!🙋👍💐

[@user-qx8yr9yy4p]

Вчера испекла такой пирог. Сделала доя себя вывод: можно время от времени печь его. На мой вкус, можно добавить немного жареного лука с грибрчками. Конечно, немного увеличит калорийность, но значительно улучшит вкус.

[@user-qs3jv2yh2r]

Шикарный рецепт, благодарю сердечно !!!❤❤❤

[@user-zw8fh5nw5q]

Все четко без лишних слов!очень красивые видео,приятно смотреть,полезно и вкусно!Благодарю вас!❤

[@elenaupikova942]

Спасибо большое за рецепт😊 я пожалуй добавлю ещё тыквенные семечки, а можно и орешки растолочь или семечки кунжута. Буду фантазировать🥰 Какое счастье, что нет муки👍

[@user-wj7wv2kg7v]

Отлично!

[@olgdessa]

Оладики с яблоками тоже можно на овсянке

[@user-vs5ke2wx9d]

обычную капусту можно заменить пекинской и добавить немного зелёного лука ....остальное по рецепту. получается тоже очень вкусно .

[@user-wf2bc4jr2h]

Благодарю за прекрасный рецепт!! У меня с тмином и мускатным орехом) муж доволен, Я в восторге ❤❤❤

[@user-xy3yw1xz2u]

ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ У ВАС ГОЛОС, ВСЁ БЕЗ ЛИШНИХ ФРАЗ, БЫСТРО , ПОНЯТНО И ВКУСНО , ПОПРОБУЮ СПЕЧЬ И ОТПРАВЛЮ ДОЧЕРИ ВАШЕ ВИДЕО

[@user-xd1ly3wo6q]

Сказать вкусно, это не о чем , Это фантастика , супер вкусный ! Спасибо за рецепт!

[@TASTYUSEFUL]

Приятного аппетита 👌 Очень рада, что Вам понравилось 👍

[@My_dream]

Смотрела с удовольствием.🥰 Спасибо за прекрасный рецепт 🌺🌺🌺🌺🌺

[@alinamona5219]

Когда я это читаю : готовлю по 2 раза в день, каждый день, я представляю как вас ненавидят те, кого вы кормите этим по 2 раза в день 😂

[@user-oc4yn3ne8p]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂Кошмар!!!!!😂😂😂😂😂😂😂😂

[@user-tq7pl1ef3c]

😂😂😂

[@mumskumansikka4019]

[@jelena6399]

С юмором у вас всё нормально! Рассмешили!

[@taliakuk1295]

Особенно мужики, которые еду без мяса не считают едой😂😂😂

[@user-jg9cb4iq8y]

Я бы назвала это запеканкой, и наверное это вкусно. Спасибо за рецепты.

[@gelyamark2282]

Готовлю по два раза и всё равно мало.....Сижу на двух диетах- на одной не наедаюсь😆🤣

[@lenalena5309]

😂😂😂

[@user-vf4ry9cz3c]

😂😂😂

[@user-mu3qo2vx7t]

Хороша диета, шесть яиц в день😂😂😂

[@user-sz3io7ly7w]

А я обычно на стуле сижу.

[@user-rb4hv9fu1d]

@@user-sz3io7ly7w и как????худеется на стуле?)))Надо тоже попробовать)))))

[@user-sl9ms6rv7d]

Капусту нужно сперва залить кипятком на 5 мин. И жарить можно просто на сковороде , как пышку .Получаеться очень нежно и вкусно

[@Lala_Laala]

Хорошая идея👍🏼 Получатся как оладушки из капусты, если по ложке выложить на сковороду 👍🏼🤗🙏🏻

[@innadedenistova703]

@@Lala_Laalaб

[@user-sm6cu9np8d]

Очень понравился пирог! Благодарю за рецепт! Добавила чуть чуть моркови на мелкой терке для цвета и вкуса!

[@annagrig9398]

Только что испекла запеканку Семья довольна,уже съели с большим удовольствием. Спасибо за рецепт. Вам здоровья, благополучия

[@TASTYUSEFUL]

Приятного аппетита 😘

[@Crystalchris187]

Приготовила из фиолетовой капусты. Обычной просто не было в холодильнике 😊 Добавила ко всем указанным ингредиентам немного творога. Вкусный пирог 💯, особенно со сметаной ☺️ Благодарю Вас! ❤

[@anastasiazhadanova7462]

Прекрасный рецепт 👏👏👏 Я уже раза три готовила. Мне очень нравится на вкус и не много калорий 👍👍👍

[@juliabero1564]

Большое спасибо за рецепт.Обязательно попробую!!!!!!!

[@user-sd2ms9rs3b]

Умничка! Коротко,все зараннее приготовила! С уважением, спасибо!

[@daffhhejstyjjfenm965]

❤Бомбический рецепт. Сегодня приготовила. Причем капуста была жёсткая, Я ее залила кипятком , потом отдала. Настолько вкусный рецепт. !!!! Нежный, без муки и теста во вкусе. Я в восторге. Буду делать чаще в вариациях. Спасибо спасибо огромное. Давно искала такой воздушный рецепт капусты ❤❤❤❤

[@TASTYUSEFUL]

Приятного аппетита 👌 😍 🙏

[@user-yo5vq5ss1h]

😢

[@shebbishebbichka2601]

Отжали?

[@lauracygnel4328]

​@@TASTYUSEFUL Люблю всё из капусты ,со сметаной и сладким крепким чаем особенно с утра , ободряет и настроение поднимает😊. Благодарю!!😊

[@user-bi9zl7rz7x]

​@@lauracygnel4328⁹

[@life5588j]

Не заморачиваюсь, просто беру овсянку мокрую, смешиваю с каким-то овощем или фруктом и жарю на сковороде.

[@user-tw9ib6eh9h]

Мне так интересно, как определяют калорийность, ладно не столь важно, я это делаю с овсянкой разные варианты, я к тому полный бред - худеете, стройнеете, просто полезная, лёгкая еда, действительно мясо не надо, молодец.

[@galinakhanchin6304]

а зачем мокрую? Ведь овощь или фрукт и так мокрый... Я всегда добавляю сухую мелкую овсянку и яйцо

[@jelenaszolodova6054]

Хороший рецепт! Живу в венгрии, тут тоже есть пара блюд с капустой и такое вот не пришло в голову. Благодарю, попробую! Но тут на основе здешних рецептов пришло в голову сделать ещё и другие вкусы такого типа пирога: -в капусту добавить немного(!) кокосового сахара и молотого чёрного перца и печь без сыра - получится вкус венгерского ретеш(пирога) с капустой -а можно да -а может ещё попробовать туда и морковку потереть и немного картошки? С общем, идея с пирогом очень хорошая, заменяет хлеб и массу тяжёлых блюд. Благодарю ещё раз💛🙏

[@user-ue4gm4ib6b]

Очень хороший рецепт , надо попробовать , внука порадовать ! Добавлю шампиньонов или курятины отварной , зеленого лука - и будет полезная выпечка для растущего организма ! Хозяюшка - молодец , спасибо за идею ! ❤❤❤ А если у меня остаётся капуста сырая - я её шинкую , в пакетик и в морозилку ! Прекрасно хранится месяцами , а потом хоть в борщ её , хоть туши на пирожки или рагу ! Уже много лет назад этому меня научила одна бабушка , случайная знакомая , но я её совет помню и до сих пор , спасибо ей ! Главное , чтобы места хватало в морозилке , у меня 3 ящичка выдвижных : для мяса и рыбы , для овощей - на зиму тёртая морковь , кабачки , баклажаны , болг.перец , и один ящик для ягод - смородина , клубника , облепиха и малины побольше ! 😊 Спасибо хозяюшке за рецепт целебный и вкусный ! ❤❤❤

[@user-ji3ec5wy7d]

Мы всю жизнь будем слушать скулёж относительно эксплуатации, страданий и убийства растений, пока всеядное существо с торжествующей ухмылкой поедает курицу, очевидно, забывая о том, что на производство полкило куриного мяса уходит не один килограмм злаковых.

[@user-be9cn4be2y]

Прекрасный холодильник! Я тоже замораживаю морковь,а кабачки и капусту не пробовала.Знаю,что капуста в морозилке становиться мягкой,это плюс,я так голубцы делаю.На сутки целую капусту ложу в морозильник,достаю,размораживаю и не надо варить они мягкие.

[@user-jo5ze1gq3e]

СДЕЛАЮ!!!!Очень полезный рецепт! Вкусный! Благодарю Вас! Вы лучшая на Ютубе!

[@user-jp2jb7dn2y]

Спасибо, огромное! Как всегда на уровне!!! Будем готовить

[@user-zj4sk5ed5e]

Благодарю за рецепт. 🙏🙏🙏👍👍👍🌹🌹🌹

[@user-xj3il5cz2h]

Благодарю вас сердечно ❤

[@user-eb1ej3kq1l]

Красиво, вкусно 😋 Спасибо большое вам за такой чудный рецепт. Процветания вам )))

[@svetlana9696]

Благодарю за простой и очень вкусный рецепт 💓💓💓

[@user-fo5vn5ts5r]

Спасибо большое! ❤ Успехов Вам!🎉

[@lidiahergert4690]

Какие классные комментарии! Ну просто замечательные адекватные люди,слава Богу! А рецепт действительно простой и вкусно

[@user-pe5uo8kn2p]

Прекрасный, простой рецепт. Пользуюсь подобным, но вместо капусты тертый кабачок, а в верхнюю заливку добавляю немного сметаны. 🙂

[@allavopikhra4049]

Спасибо,Наталья! Хороший пирог и простой рецепт,то что надо! Всех Благ!

[@user-qp4ep3et3s]

А кабачок отжать?

[@user-pe5uo8kn2p]

@@user-qp4ep3et3s Здравствуйте. Нет, не отжимаю.

[@kreol5934]

Отличный рецепт. Большое вам спасибо. А главное все ингредиенты полезны, доступны и просты.

[@user-sl9td7mp6l]

Спасибо большое❤Презентация выше всяких похвал.

[@user-kt5ft1vs3d]

Приготовила пирог, очень понравился от него лёгкость такая, Благодарю за рецепт 👍👍

[@user-fg1kc5hd8m]

Спасибо за простой в изготовление, полезный по содержанию и вкусный рецепт. Ждём продолжения!

[@user-jh4xz9gp6y]

Наталья, спасибо вам за рецепт👍 Выглядит великолепно! И ... очень красивый интерьер и так мило выглядит букетик!)

[@galinazamiatina8891]

Да, меня тоже заинтересовал букет, что за цветочки такие красивые?! Запеканку попробуем, спасибо.

[@user-xv2bp1yf7q]

Спасибо за рецепт Делала Очень понравился Вкусно и быстро

[@user-kn7mu4it7o]

​@@galinazamiatina8891э зю

[@user-zv2qw3wj6g]

​@@galinazamiatina8891возможно искуственные,они и на кухне и в ванной могут находиться и радовать глаз

[@mariroza]

Ваша визитная карточка слово "безусловно" 🙂. Всяческих успехов и спасибо за прекрасные творческие идеи, Наташа.

[@mariroza]

@@elenka1022 🙂

[@user-lc4je2ys7u]

Овсянка та же мука! Ещё и на ночь!

[@user-we8yz3jv4e]

Класс. Все четко локонично. Спасибо огромное❤

[@user-pm2yv5jg5o]

Если добавите к орегано мускатный орех (на кончике ножа) - не пожалеете, попробуйте. Рецепт очень привлекательный, испеку

[@user-hb9ty1sv3u]

Какая же вы умница, приятно слушать вас и видеть.

[@user-rl9xm4fn6b]

Спасибо большое ❤,милая повар! Всё гениальное просто здорово!!! Всем на пользу!!! Приятного...!

[@user-cz5my4ej9h]

Отличный рецепт. Очень вкусно.

[@user-fi8zo6uo1c]

Ваш рецепт, такой простой. Благодарю и обязательно приготовлю.

[@user-vt1zb5px1w]

Спасибо! Наташенька,каждый рецепт- шедевр

[@Ljbow2357]

Попробую приготовить,речь очень грамотная,голос завораживает все понятно но без лишней суеты,дай бог Вам здоровья и удачи❤❤❤

[@user-zi1iu5rb1r]

Отличный рецепт!!! Благодарю!

[@helengryukanova5609]

Вкуснятинка☺️👌🏽Давно готовлю такие запеканочки

[@mariastvolova3612]

Прекрасный рецепт! Спасибо вам! Вас приятно слушать и смотреть видео, продолжайте блог❤

[@user-ir5wc3ep9d]

Спасибо за рецепт! Очень хорош для лета! Легкий, вкусный, полезный! ❤😊

[@user-oc8od6ue5d]

Супер❤❤❤Обязательно приготовлю.Аж слюнки потекли.

[@user-ck5ph3es2h]

Спасибо за рецепт!

[@user-th7zx3wd5x]

Спасибо за рецепт. Очень вкусный и сытный пирог. Внесла некоторые изменения- молоком залила овсянку, чтобы набухла, соль и перец добавила по вкусу и запекала в форме с крышкой до румяной корочки. Процветания вашему каналу.

[@TASTYUSEFUL]

Приятного аппетита 👌

[@user-dw4uh6oo1q]

Да, о весе НЕ думать трудно. Я с этим столкнулась тоже. Я так поняла, дело не в том, чтоб о весе не думать, а чтоб понимать , что ГЛАВНАЯ задача - это избавиться от зависимости. Когда от зависимости избавишься, то и вес либо сам нормализуется, либо легко станет его подправить какой-нибудь супердиетой, без срывов и без кошмарного развития суперобжорства. Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"

[@user-te7dq3yk8z]

Потребление овощей в сыром и готовом виде связано с более низким давлением, но сырые овощи несколько эффективнее‹‹118››. Согласно исследованиям, могут также помочь фасоль, горох, нут и чечевица‹‹119››, так что включите их в список покупок.

[@user-fm3cx3ld9z]

Это действительно оооченнь вкусно! Спасибо большое за рецепт ❤

[@elwiraschaefer853]

Спасибо. Обязательно попробую.

[@user-td1hm5cu2d]

Спасибо за вкусный рецепт🙏🏼👍🏻🌹

[@innabrown5367]

Благодарю вас за шикарные рецепты! Умничка! Здоровья вам и вашим близким!🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@whitewind338]

Спасибо большое за рецепт, обязательно приготовилю!👍🥰💐

[@user-tq9ng7vg7d]

Благодарю за рецепт, обязательно воспользуюсь рецептом.

[@NinaRudakova]

Наталья, спасибо за чудесное видео! В жизни столько прекрасных, бесценных минут, столько разных возможностей в ней! Пусть всегда помогает поддержка друзей, пониманье людей дорогих!

[@lyubovlyubov4262]

Ээ

[@user-ud6rm7sr6l]

СПАСИБО НАТАЛИ💕 ДОРОГАЯ ,СКОРО БУДЕТ 2МИЛ.ПОДПИСЧИКОВ ,Я ЗА ВАС ОЧЕНЬ РАДА,ТАК ,КАК Я С ВАМИ С ПЕРВЫХ РОЛИКОВ 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💕

[@TASTYUSEFUL]

Спасибо Вам большое 🙏 ❤️ 🌹

[@user-em8wo1vb5s]

Спасибо за рецепт, буду завтра пробовать! Подача материала очень хорошая! Вы большая молодец!!!

[@nadjagembarovski3540]

Спасибо большое вам за чудесный рецепт....

[@user-fs2dc5ud7g]

Умница, ненавязчиво, спокойно и притом быстро подала нам рецепт. Обязательно приготовлю. Пошла за капустой в магазин. Спасибо большое!👍🌷💯

[@radistkaKat18]

Спасибо Вам за интересный рецепт ❤

[@user-wv3dr5mi8o]

Принимаю с благодарностью !

[@user-tm3wk7yq7e]

Спасибо. обязательно попробую сделать.

[@lilidimova7939]

Спосибо,очень интересно,полезно и вкусно.Я из България и часто готовлю подобните блюда.Рада,что открьiла Вас.Успех!🤣

[@user-nt9iv9sc4z]

Умничка, спасибо большое

[@irina7694]

Отличный рецепт,можно сказать ПП,люблю такие рецепты😊.

[@user-cw7hl2pk4f]

Отличный рецепт, спасибо большое 🙏 обязательно завтра приготовлю 😊благо, что такие ингредиенты всегда в наличии дома ❤

[@user-lp7iy1vi6h]

И я приготовила, все точно по рецепту. Лишний раз убедилась что все что полезно не вкусно )))

[@user-tw6pq3tu8z]

Спасибо!

[@makqueen]

Так и знала!