Я ем день и ночь И ХУДЕЮ! Этот способ приготовления ВАМ ПОНРАВИТСЯ!

Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке:
/ @tastyuseful
Или с помощью PayPal
www.paypal.com/donate/?hosted...
ОВОЩИ В РУКАВЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
55/1,2/2,2/7,3
Вес овощей на выходе 1,26 кг
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Капуста белокочанная 500 гр
Лук фиолетовый 1 шт (180 гр)
Картофель 4-5 шт (450-500 гр)
Морковь 2 шт (300 гр)
Стебли сельдерея 500 гр
Красный сладкий перец 1 шт (100 гр)
Соль 1,5 ч.л
Зерна Кориандра 1 ч.л
Зира 1 ч.л
Чеснок сушёный 0,5 ч.л
Лук сушёный 1 ч.л
Перец красный жгучий 0,5 ч.л
Растительное масло 3 ст.л (45 гр)
ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 200 ГРАДУСОВ 45-50 МИНУТ.
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II

[@user-yg8fe8xd1k]

Наташа! С Юбилеем канала! За это время Ваши видео посмотрели более 145млн.человек.. Огромное спасибо за рецепты.Сколько людей столько и мнений... Здоровья Вам и главное МИРНОГО НЕБА! P.S. Я недавно подписана на Ваш канал.

[@user-nz5yf8tx1i]

Спасибо за полезный рецепт!!! Здоровья вам и вашей семье!!!

[@LanaRosati]

Мне тоже помогает худеть. Когда смотрю этот рецепт, аппетит вообще уходит)))

[@lenakiseleva4234]

😂😂😂😂

[@user-ei2or8dp7r]

Аналогично!)))

[@user-ii5dm4jo5j]

😊😂

[@Mirakle2075]

😅😅😅

[@buster__2284]

@Gul Nar ТАК И НАДО ЕСТЬ,КОГДА ЧУВСТВУЕШЬ ГОЛОД,А НЕ СКЛАДЫВАТЬ В БЕЗДОННУЮ ЯМУ ВСЁ ПОДРЯД!

[@user-bb1bx5ps2c]

Спасибо, Наташенька! Очень вкусно, полезно и готовится достаточно не хлопотно 🌷🌷🌷

[@user-yb9mn2ps3q]

Прекрасный рецепт , видео смотрится на одном дыхании .Моя благодарность хозяюшке !!!

[@user-zf6ls4yk8i]

Дуже корисно

[@user-lq7eo1mr9o]

Тоже такое готовлю, но ещё и баклажан добавляю. Получается очень вкусно

[@musicofthestars_3946]

Люблю готовить вкусняшки. Замечательное видео. Это полезно и вкусно. Большое спасибо. 🥗🍴☕

[@user-tj5fx9vq2p]

Всегда с большим интересом смотрю Ваши ролики. Очень интересно как Вы нарезаете, укладываете и оформляете блюда. Шедевры! Вы молодец! Благодарю за рецепты и идеи в приготовлении

[@user-ts3oc9sg9f]

Наталья, спасибо большое за рецепт! Оооочень понравился результат! Вкуснятина и красиво!!!

[@user-mt3uo6cf3r]

Сегодня приготовила, очень, очень вкусно!!! Спасибо вам огромное за ваши уроки!!!

[@user-ux5jt9jg4q]

Всё это складываю в большую миску посыпаю специями, соль, поливаю раст. маслом и высыпаюсь в рукав или просто в форму для запекания и в духовку, добавляю ещё кабачок, вкусно, быстро.

[@la7434]

И болгарку,но без картошки.

[@user-gf1uk1dt1n]

А еще сверху положить рыбку и просто шик! Ихудейте сколько хотите.

[@user-dw5pz8cn5h]

Сегодня скоро пост это блюдо очень подходит для всех желающих! Жду продолжение для постных блюд 🙏👍

[@user-zm2nl4kv5u]

Какие же безграмотные людишки нынче 🙈

[@viktoriyarudnitskaya5471]

Очень любим овощи.Благодарю, Наталья.🌷

[@user-rw8zi5dw2k]

Здравствуйте благодарю вас за прекрасный рецепт мне очень понравилась желаю вам удачи вашем кулинарном деле!👍

[@user-bw1yz6tq5h]

Рецепт как рецепт. Такое удивление как будто не готовите овощи запеченные в духовке🤔😊

[@olena-valyuk.0904]

Огромная Благодарность💞 Классные, полезные, доступные и вкусные рецепты👍 ВСЕХ ВАМ БЛАГ🌞🌈🎈😀

[@anngellinasvirel3270]

А, я думаю почему не худею. Оказывается, потому, что ночью не ем. Пойду готовить, есть, и на боковую

[@sofjalisenko]

Как вкусно, буду готовить обязательно, спасибо😊😉👍

[@natalyanatalya6580]

Спасибо за рецепт😊❤️очень приятно слушать и отдельное спасибо, что без музыки 🤗

[@user-mo8sv5ev3n]

Наташа спасибо за рецепт. Пользуюсь многими другими вашими рецептами. Благодарю.👏👏👍

[@user-yv9yi4tb1u]

Девочки а почему Вас отталкивает заголовок? Я вот дежурю ночами, и ем эти овощи. Вкуснятина потрясающая. Все сотрудники перешли на эту пищу. Замечательно. Всем добра, здоровья и мирного неба.

[@marinaxxx4364]

Потому что подобные заголовки встречаются у многих блогеров (соседка сказала, секрет свекрови, на новый год это блюдо съедят первым, и пр.). Ощущение, что один человек помогает продвигать каналы, и при этом халявит. Я знаю канал Натальи очень давно, и меня заголовки не пугают. Но новичков могут и отпугнуть

[@TerraKiev]

Да даже бесит, почему нельзя написать «готовлю овощи в пакете», я сделаю поиск и найду этот рецепт, а как я пойму что кто-то приготовил, то что я ищу… «Даже тёща просила добавки»… Честно говоря до сих пор непонимаю как и почему вперед выходят названия не соответствующие рецепту..

[@user-nm2cr5tx7j]

Овощи это отлично, но без белка, это даже вредно !

[@ipadipad2976]

@@TerraKiev Я

[@user-by3rs5ik9m]

И день, и ночь едите, или хотя бы днем спите? И худеете? А если кто-то не хочет худеть, а ему бы просто это здоровое овощное блюдо подошло, а тут: "ем и худею". И вообще, на это "ем и худею" одна моя хорошая знакомая из прошлого точно бы ответила: "а может, у тебя глисты?". Замечательный рецепт, очень хорошая подача материала - всё подробно и ничего лишнего, и голос очень приятный, а ведь я его открыла, только потому, что само блюдо увидела, а на название сразу и внимание не обратила

[@user-xj3wu9sq2v]

Спасибо большое за интересный рецепт! Обязательно попробую приготовить.

[@user-xr7pq8td9t]

Спасибо , очень хороший рецепт на мой вкус. Очень люблю ваши рецепты. Всего доброго💖

[@mariaps5717]

Вы как всегда на высоте! Благодарю! После Ваших видео хочется сразу бежать на кухню и приступать к работе 😅👍🏻😋

[@user-tt3yu2lu3c]

Спасибо за рецепт!!!!👍👍👍

[@user-ej4jh4kn1r]

Спасибо- приготовила и получилось очень вкусно- специи подобраны удачно- овощи просто тают ,,,👍

[@user-qf9ke3fy4n]

Прекрасный рецепт я такие блюда обожаю всем здоровья❤

[@user-cs1ik6gk6y]

Большое спасибо. Очень достойный рецепт. Вкусно, полезно, легко готовить.

[@user-vt9ie4yh3z]

Девочки, ешьте пока хочется. Всем здоровья.

[@linapodolska4223]

Отличный вариант! Спасибо

[@user-uv3rz3ec3y]

Очень классный рецепт! Спасибо!

[@user-km1td2np9q]

Спасибо за прекрасный рецепт. Это моë. Наташа, с Вами просто здорово!

[@user-sw8ix7oh8u]

Наташенька , спасибо Вам большое за рецепт , мне у Вас все нравится , Вы лучшая !!!❤❤❤

[@snowbird2501]

Давно делаю такие овощи , очень всем нравится и полезно

[@katherinaseleworstowa9061]

Спасибо Наташа! Я тоже обожаю сельдерей

[@user-cm7mp9th9e]

Не люблю много времени проводить на кухне, но люблю вкусно покушать. Люблю добрых и разумных Людей. За всё это я люблю Ваш канал, Наталия👍🌞🥰.

[@user-yv7tx1zu1x]

888

[@user-yv7tx1zu1x]

8ш

[@user-yv7tx1zu1x]

8ш

[@user-yv7tx1zu1x]

Ш

[@user-yv7tx1zu1x]

8ш

[@victorialee2682]

Обязательно прибегну к приготовлению по вашему рецепту! Класс!

[@tak4220]

Спасибо! Очень нравятся ваши рецепты!

[@user-so2we4lq9t]

Можно овощи перемешать сразу, а не укладывать слоями. Всё равно после приготовления Вы их перемешали. Рецепт отличный. Спасибо! Хочу скорее приготовить такую вкуснятину. Вы - умница!

[@user-uz9we2xe1e]

Спасибо за рецепт, получилось оооочень вкусно, правда я без перца делала, а сверху добавила немного фарша, мммм, вкуснятина))

[@olgapen7103]

Какой шикарный рецепт! Я наверное сверху ещё рыбку положу! Благодарю за ваш труд, успехов!

[@yp9dd6e]

С капусткой? Сочетается?

[@user-yg1io2rd9d]

Рецепт просто Супер!Спасибо вам.

[@user-yw3bk2wl4c]

обожаю всякого рода печеные овощи,обязательно попробую!

[@larissash2622]

Спасибо, Наташа, за рецепт) я к таким овощам добавляю ещё нарезанную тыкву, она тоже даёт свою ноту в этом букете ароматов и вкусов))

[@user-fb1zg7je7e]

Вместо большой тарелки спагетти с некоторым количеством овощей и чечевицы сверху я думаю о большой тарелке овощей с некоторым количеством макаронных изделий и бобовых. Вместо большой тарелки бурого риса с небольшим количеством жаренных в воке овощей я представляю себе блюдо, почти полностью состоящее из овощей. И взгляните - там есть рис и фасоль. Доктор Майкл Грегер

[@user-vg4gc3dw3m]

Тыква 🎃 это супер 👏

[@user-cp7bk6if4s]

А мне хочется добавить кабачка))

[@user-dj7rj6xe7g]

Спасибо,Наташа,за рецепт,сейчас пост Петров, очень к стати,пусть хранит Вас Господь!

[@anatoliydyachenko428]

Ешьте поменьше. Врата рая узки.

[@user-xj1sw3vl2f]

Очень просто и думаю Очень вкусно 😋

[@user-wh4mg3br2c]

Спасибо,Наташенька !!👏👌

[@helenbaker2760]

Наталья, благодарю! После Новогодних праздников очень актуально, как всегда!

[@user-ox9sx9uj1p]

Случайно увидела ваш ролик,чему очень рада.Видео не растянуто, всё кратко, понятно,и вас очень приятно слушать.БлагоДарю за такую подачу материала.А что до людей,кому что-то не нравится,что ж,на вкус и цвет...Главное-идея,а там,у кого какая фантазия и предпочте

[@user-qm4ww3ex8e]

Кратко?!-да,заснуть можно!

[@user-qc8qp2sr8m]

Как всё просто и уверена, что вкусно! Обязательно воспользуюсь Вашим рецептом и приготовлю моей семье с тёртым сыром!

[@user-zp5wr1uo6c]

Большое спасибо за интересный рецепт, здоровья вам.

[@user-xm7np2pt5e]

Спасибо за новинку, очень даже классно, в духовке и без заморочек.

[@user-mb2rb3zl5e]

Оригинальненько, скромненько, но со вкусом 👍👌

[@user-ey3no1gz7z]

Голь на выдумки хитра! Можно класть все овощи, какие есть дома. Ещё можно было бы добавить баклажанов и помидор. Вообще замечательно.

[@user-lm2ce9yd3n]

ВАШУ КАПУСТУ Я ГОТОВИЛА ОЧЕНЬ ВКУСНО НЯМ НЯМ БЛАГОДАРЮ ХОЗЯЮШКА ВЫ ВКУСНО ГОТОВИТЕ И РАСКАЗЫВАЕТЕ

[@user-vg3xr5by7y]

Спасибо за рецепт! Очень вкусно очень!

[@rosbec3728]

Вкусно , полезно и практично . Благодарю .

[@user-tr7qy2fo7i]

Для полного счастья, если добавить несколько кусочков мяса и дамлама готова 👍😋😄

[@user-gt5rl4tg3p]

Все гениальное - просто! Без пафоса и выпендривания!

[@michaellaihtman2045]

Спасибо за рецепт очень вкусно.Успехов тебе

[@user-ms1hz4co3g]

Классный рецепт, спасибо! А какие классные тряпочки- подхватки!😊

[@liosan700]

Как всегда отличный и полезный рецепт.. Спасибо огромное вам за ваш труд))😍👍👍👍💥💥💥💥💥💥❤❤❤❤

[@_MartaA.]

Благодарю за прекрасный и простой рецепт🌹

[@user-jy9ln7ke1n]

Хочется попробовать сделать, благодарю за рецепт

[@user-hf9ef1vb9v]

Рецепт очень хороший, попробую👍спасибо

[@user-tu6jm8oe8i]

Уже давно пользуюсь таким-же рецептом, картошку конечно вымачиваю и к мясу люблю добавить ароматные приправы, теперь и сельдерей попробую применить 🙂

[@user-jh5zs4zx4b]

А мне (и не только мне) такой рецепт необходим!!! Спасибо вам за такую палочку-выручалочку!!!

[@user-op4ny3yl3q]

ОТЛИЧНОЕ БЛЮДО❤🎉.Спасибо!

[@user-ex5cl3kr7f]

Вызывает аппетит. Выглядит вкусно. Как вариант - полезной пищи хорош. Спасибо, что напомнили о рукаве и духовке. Иной раз просто забываю о таких простых, но очень вкусных блюдах. А из духовочки да в компании любителей покушать улетит.

[@user-wj1is5qj2s]

Спасибо очень вкусно 🥰

[@user-nc5ed6ve5j]

Все овощи безумно вкусные, порция получается для нашей семьи очень большая. Я буду готовить в 2 раза меньше. Спасибо за идею,!

[@user-sk5rs3ox3q]

Спасибо огромное!!!! Очень вкусно!

[@user-kn1nr8dl5o]

Какая чистота и уют спасибо за рецепт

[@user-lf4je9ol1b]

Можно и шампиньончиков и спаржевой фасольки добавить

[@user-kv9lg6nc1z]

Очень люблю запечённые овощи.Сегодня и приготовлю Спасибо за рецепт.

[@user-ch2xk1yb9k]

Спасибо, очень красиво и интересно

[@user-hs9by7bw7s]

Благодарю, Вы умничка!

[@user-fx4pg8we1w]

Давно запекаю овощи в рукаве.любые .вкусно.полезно и без заморочек.

[@user-hr6ep7mu5v]

Спасибо Наталя,очень люблю всё что без мяса,а селдерей обезательно,блюда вкусна и очень полезно.Благослови вас Гасподь во имя Иисуса Христа!🥰🥰🥰

[@user-hl7nz7eh9r]

Понравился рецепт, попробую, спасибо! 😊

[@olgabriksova676]

Отличный рецепт.Я тоже люблю запекать овощи в рукаве.

[@Molodast-]

Сюда правильнее мясо нежирное, я бы сказала, чем картошка крахмальная, если уж худеть...а так, конечно 😋

[@dedpihto680]

вот именно. белки нужны на похудении. вместо картошки бросил кусочки обжареной индейки.

[@user-gt5rl4tg3p]

Ну я бы вам поставила 100 лайков!!!! Просто чудесно, полезно, вкусно!!!!!

[@fromMasha23]

Спасибо за рецепт ❤

[@user-qo6ms2gl1s]

Спасибо за рецепт.

[@NiketoNabu]

Это гениально! Что ж у меня раньше такая светлая мысль не приходила в голову...

[@user-bo5ek1qo3p]

Благодарю Вас за рецепт вкусный и полезный. Я сегодня запекала овощи , С куриным мясом , без капусты . Попробую сделать с капустой и перцем . Очень вкусно . Всем приятного аппетита. Будьте Здоровы! ВСЕХ Вам Благ Мира Любви Счастья Здоровья Достатка Радости и ДОБРА. Храни Вас Господи.

[@user-rl9un7bj4t]

Большое спасибо! Всё чётко и подробно!

[@user-tr1en7xu6p]

Молодец ,спасибо за прекрассный и лёгкий рецепт ,для всей семьи хватит😊

[@user-sx2so5er5i]

Натали, приготовила вчера. Семья в восторге. Это оооочень вкусно. Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.

[@user-xq5fo1vm1k]

Это в е готовят давным давно в мультиварке..,) Вот уж новинка…)))

[@user-sx2so5er5i]

Не знаю все готовят или не все. Я приготовила первый раз и в духовке и буду готовить ещё. Очень вкусно и полезно. Ем с удовольствием и не поправлюсь😁🌷

[@user-xk9hs3em6e]

Мне кажется в рукаве все пропареное , безвкусное ...

[@user-yy1ls6sj7w]

Пакет силоса! Где уж вы там вкусное нашли?!​@@user-xk9hs3em6e

[@user-kn5hk3zr2e]

А вы попробуйте

[@theirlife4216]

Спасибо большое за чудесный рецепт! Хотелось бы побольше рецептов без мяса 😋

[@natashavesna9810]

Спасибо за рецепт!!!!!!

[@user-zt9ze2os7d]

Благодарю за замечательный рецепт!

[@user-so4ql5qp5x]

Ето вкусно.Я пробовал но без капусты.Все овощи но смясом.

[@user-bs3cn1em5o]

Очень люблю эту хозяюшку! Спасибо , милая!

[@luckystar4749]

,да, благодарю! Обязательно попробую в рукаве я обычно делаю микс овощей на маленьком огне на сковородке с толстым дном под крышкой . Интересно, есть ли разница во вкусе?

[@user-wi5lx9le4z]

Огромное спасибо за рецепт! Готовила его в первый раз. Съела аж две тарелки(не могла остановиться))).

[@svetlanaluzhatskaya1869]

Подписалась. Спасибо за рецепт! Вроде и ничего нового, а всё же именно Ваш рецепт и я обязательно в выходные приготовлю. Тем более всё перечисленное мы любим, особенно сельдерей, его даже просто так едим.

[@user-ep6db3od7w]

Я так готовлю тоже, очень люблю запечённые овощи!!!

[@isabelcristinazaninimilesk6942]

Edorei, são alimentos maravilhoso 👏

[@svetlana-gennadjevna]

Благодарю! Интересный рецепт!!

[@user-kd3is9pg3s]

Отличная идея! Спасибо!