Ежедневный уход за лицом

Пример ежедневного ухода за кожей лица, делающего ее сияющей, здоровой и молодой. Этот же ритуал можно использовать и вечером. В идеале, зимой нужно заканчивать все манипуляции за час до выхода на мороз или пропустить "зеленый чай".
Пишите в комментариях какие еще темы вас интересуют, а я постараюсь снять для вас полезные видео.
Полезные ссылки:
Сообщество где я собираю разные секреты красоты и здоровья
milalika_po...
Мой сайт где есть ссылки на освоение системы оздоровления организма Попаноги ara-bublik.com/2-%D1%8D%D1%82...
Система омоложения Милалика 1 этап (база):
exploretag...
Система омоложения Милалика 2 этап ( упражнения):
exploretag...
Система омоложения Милалика 3 этап (доп настройки):
exploretag...
Конкретный пример того, как работает система омоложения можно увидеть тут:
exploretag...

[@korotkovanataly]

инопланетянка...такая милая, и не жадная до женских секретов.....ну наконец-то хоть одна прилетела)) спасибо

[@lilaye_]

Как же Вас приятно слушать! Такая живая и естественная! Пусть у Вас всё будет хорошо))))

[@katarinayank5189]

Арина!! Я благодарю вас !! Красивая, адекватная женщина, с прекрасным интеллигентным лицом, господи вы существуете!!! Просто тошнит от гламура толстогубого и тугодумного!

[@ara_bublik]

)))

[@marina_hopkins]

Куда вы делись ? !!!! Ни одного нового видео.. (((. Пересматриваю заново, это как учебник красоты каждое ваше видео . Умница и красавица , глаз не оторвать !

[@Tanaya912]

Очень приятно Вас слушать и смотреть, Арина. Интересно, правильно, просто. Я очарована Вашим стилем подачи информации. Спасибо!

[@stalesya]

Слушать вас - одно удовольствие, а выполнять ваши рекомендации - другое!) Про кокосовое масло полностью поддерживаю!

[@tetianats]

Я думала Вам не больше 26 лет. Какая же Вы молодец! Восторг и восхищение 🤗

[@kristulkin]

Очень полезное видео, спасибо!! Вы бы не могли затронуть тему проблемной кожи (высыпания, расширенные поры, черные точки)?

[@sofimonk_crypto]

Арина, вы просто чудо! Вас приятно и слушать и смотреть! Красавица, умница и просто волшебница. Спасибо Вам за ваши советы! Столько всего нового узнала о таких казалось бы всем известных средствах для кожи лица как кокосовое масло, зеленый чай. Но кто бы мог подумать, что они так преображают нашу нежную кожу лица??

[@user-yk4xi9iy7n]

Арина, когда я Вас смотрю и слушаю, начинаю понимать глубокий смысл существования женщины на Земле) и гордиться тем, что я тоже она))) спасибо Вам за вдохновение и за все Ваши советы)

[@irenmore6458]

Очень понравилось, полезные и простые советы. А про зеленый чай так заразительно, что тут же пошла и заварила)

[@alinashakirova350]

вау...мне 26 и посмотрев ваше видео, я поняла, что пора мне вытаскивать себя из депрессии после развода и начать любить себя! Спасибо Вам, за Ваши видео, советы! Вы очаровательная, милая и очень обаятельная!

[@oxanaarnaut2645]

Aрина, как я рада что я нашла ваш канал! благодарю ❤

[@olgakareva4021]

Кокосовым маслом полезно делать самомассаж всего тела(абхьянга).Арина-THE BEST !!!👑

[@user-cb3lo6ue7l]

Просто супер советы! Просто, доступно, грамотно. Арина, спасибо Вам огромное за то, что делитесь этими советами и помогаете грамотно ухаживать за собой!

[@viktoriaterekhova7423]

ВЫ УДИВИТЕЛЬНАЯ! Подписалась и смотрю только Вас теперь. Лучшей системы я не встречала, это потрясающе ! Пожалуйста, продолжайте как можно дольше и больше. Ваши видео как воздух: без них погибну теперь)) Молодейте и хорошейте и дальше,а мы все будем делать,как Вы. Уверена,Вы уже многих спасли.

[@Happiness_is_everywhere222]

Арина, спасибо за пошаговое видео и лаконичную подачу инфромации.

[@user-gf9iz2zv7d]

Браво!вы лучшая!!!подписываюсь и смотрю дальше.

[@nasya127]

Видео просто супер)) все чётко и без воды) хочется больше видео по уходу за кожей лица, в том числе и кожей вокруг глаз))) прекрасно выглядите 😍

[@msirsensv7377]

Только недавно на вас подписалась, вы кладезь информации, вы просто чудо! Мне исполнилось 32 и по совету знакомой нашла вас и инстограмме, как во время, до этого не занималась лицом... И вот начну с вами и сразу правильно!! Спасибо!!! Столько информации для размышления и для изучения... Я с таким воодушевлением смотрю и читаю, вы заряжаете на действия незамедлительно, как прочитала как надо правильно семена льна употреблять в этот же день замочила и теперь это часть моего пробуждения ежедневно! Дальше больше!!! Спасибо вам ещё раз! Мне ещё столько надо наверстать... И ещё очень хочется посмотреть видео как вы делаете такой бублик на голове))) он идеальный!

[@user-dl3du7fi4v]

Ариночка, вы очаровательны! Такая милая, кокетливая и свежая... Спасибо, что делитесь полезной информацией *

[@user-lk3zt9uh6k]

Как же охренительно выглядите, Арина! Извините, за мой французский, но другого слова просто нет! Бегу смотреть все, что Вы тут нарассказывали...

[@guntherriedler2633]

Сколько смотрела видео про красоту, ничего подобного не ивидела! ВЫ так интересно рассказываете как будто завораживаете! И спасибо за то что даете доступные всем рецепты!

[@nadejdanebesnaja9231]

Арина, спасибо вам , стала пользоваться вашими советами по уходу за кожей лица( мицелярная вода, зеленый чай и кокосовое масло)и массаж и увидела прекрасный результат! молодею и красивею, кожа становится прекрасной! спасибо вам ОГРОМНОЕ ЗА СОВЕТЫ !

[@nata4745]

Арина, Вы прелесть )))! Спасибо Вам за труд и что делитесь с нами ;-)

[@user-gg1rv5tv5i]

Приятно смотреть , приятно слушать, спасибо Вам,Арина!💐

[@user-um9dx2mt4y]

Спасибо большое Арина. Много чего узнала, поняла что много чего делала не правильно ☺. Замечательно выглядите 👍👍👍

[@tesla-Annet]

Вы молодчина! Какая мудрость! СПАСИБО ВАМ!

[@kenzoolena]

Спасибо , Арина.. за ваше всё... обожаю вас слушать и смотреть... жду ваши новые ролики с радостью

[@ara_bublik]

пасип)

[@neodnatakaya5837]

ой, какой неожиданный сюрприз! спасибочки!

[@elenamedvedeva905]

Спасибо за очень стимулирующее видео. Прямо открытие - половину делала неправильно 😐 Вообще, видео Арины, воспринимаю, как кнопку запуска электродвигателя 👍Главное, не останавливайтесь!

[@user-yl6vw6sh8i]

Великолепное видео,прелестная Арина,приятный голос!Просто чудо,как хороша!Спасибо!Да,видео о куперозе,видео об уходе вокруг глаз,всяческие синячки,грыжки,морщинки под глазами-очень,очень нужно!

[@user-bo7bc7yt1y]

Арина,обожаю твои видео и тон и мимика,просто красавица и умница,мой антидепрессант❤️

[@ara_bublik]

пасип)))

[@naberlin999tanki7]

Здравствуйте.Снимите ,пожалуйста, видео про уход за кожей после 50лет и о пигментных пятнах.У Вас цвет кожи потрясающий!!!!

[@aigerim3226]

Благ одарю Арина!! летом после нанесение кокосового масла что наносим еще раз огромная благодарность за ваши практики которыми вы делитесь мне 54 года

[@0812tatiana]

Спасибо.очень полезно и информативно.Арина,Вы чудо😍

[@Ellita_Sergeevna]

Здравствуйте, Арина. Хочу поблагодарить за обстоятельные и грамотные видео. А главное, что Вы щедро делитесь своими наработками, которые наверняка, Вам достались трудом и хлопотами. Это могут единицы из тысяч. Спасибо.

[@katikxxx]

Спасибо за мегаполезное новое видео, Арина 🌹🌹🌹 Так все просто и доступно - без заморочек и выдумок. Всегда смотрю вас с удовольствием и всегда вам очень благодарна за действенные советы. Доверяю и выполняю 😊😙 Очень нужно видео про жирную кожу, гиперкератоз и про отеки и пролактин. Благодаря вам я стала реже болеть, избавилась от хронического гайморита, да и без яблочного уксуса теперь не представляю как жила)))) Еще раз спасибо! 🌹🌹🌹🌹🌹

[@milaaliyeva7298]

Я в восторге от вас! Вам удачи и побольше интересных и полезных советов❤️

[@eleonoraantikova248]

Арина, спасибо за видео. Жду продолжения

[@user-mq8lj5oo5j]

Мне 26 и я искушенный зритель. Ваш канал просто находка. Уникальный ! Большое вам спасибо!!!

[@ara_bublik]

спасибо!

[@irenprof9854]

Спасибо большое. Я косметолог но мне очень нравится Ваш подход. Важнейший постулат сначала наладь кишечник. Спасибо вы прелесть.

[@user-fd7nw7kq2b]

Спасибо за видео) Мне очень близок ваш подход к еде, образу жизни и т.д. С нетерпением жду начала курса)

[@ara_bublik]

и я жду)))

[@user-sl5mh5un2c]

Ух, как здорово, что я встретила вас на просторах интерента! Спасибо! Буду смотреть ваши видео и изучать материалы.

[@user-xn6oq7jq3y]

Спасибочки большое за такие нужные советы!!!!! Завтра же займусь их применением!!!! А ещё очень приятно, что улучшилось качество видео!!!

[@ara_bublik]

специально снимала) премьера)))

[@nataliesmith4915]

Красивая и главное! Умная женщина :-)

[@user-lk2ly5rv3q]

Как же приятно смотреть и слушать Арину. Благодарю

[@user-rb1ep2on4n]

Спасибо Ариночка! Какая Вы замечательная!

[@user-xi5ns4iu5m]

Здравствуйте,Арина вы очень красивая и 42 вам не дашь Спасибо за полезные советы особенно про мицеллярную воду я все время не смывала после удаление макияжа.

[@ara_bublik]

а надо!!! пожалуйста.

[@shayh9699]

Не только после сорока) мне 30) очень понравились ваши советы, сейчас изучаю Инстаграм !

[@rimaart7497]

Арина, спасибо большое за простые и ценные советы.

[@user-zq4ir6om5r]

Благодарю! Мне 28 и было невероятно интересно Вас слушать. Буду рада новым видео об уходе за кожей и за телом 😊🙏 Буду делать все, чтобы в 43 так чудесно выглядеть ☺

[@natk2848]

огромное спасибо,Арина! но единственное дополнение: чтобы убрать остатки к.масла с лица, лучше махровую салфетку свернуть в трубочку и пропустить через нее струю горячей воды из крана, не замочив при этом. Получится легкая, деликатная "паровая баня в салфетке"

[@user-vd2yr8il7o]

вот она аристократка. вы супер! редкость для нашего времени

[@user-sd2bk1ki6s]

Вы открытие !!! Как приятно вас слушать,четкая и правильная речь,а сколько полезных советов,спасибо огромное,все гениальное просто👍

[@SamsungS-ud7rk]

Ура ура наконец-то видео! 😍😍😍

[@user-iu9tv8uf8x]

Арина, спасибо за эфир. Все четко , грамотно и доступно . Удачи вам и спасибо что вы есть .

[@margo9744]

Я люблю зеленый чай, в день выпиваю по три чашки( без сахара)😊

[@user-bn1hq6jg8f]

С Новым годом! Огромная благодарность ,много полезного и очень понятно и чётко , ещё раз благодарю!!!

[@kristina.ermish]

Спасибо Вам!Будьте с нами😻😻😻😻💞💞💞

[@elenaa6714]

Огромное спасибо за эффективную и доступную энциклопедию здоровой и полноценной жизни!! Работаем над собой под Вашим руководством и ждем новых эфиров!

[@mariemelouna3212]

Арина, вы умница и красавица. Выглядите шикарно для своего возраста. Спасибо за видео! Было бы интересно послушать о вашем питании. А также о вечернем уходе за кожей 😘😘😘😘

[@ara_bublik]

ок

[@shibanovmv]

Maria Melouna не для своего возраста прекрасно,а просто прекрасно!

[@user-qf1jz2hc3v]

Ариночка,спасибо большое за ваше видео. Вы-классная!!

[@user-qn3nv1mx6m]

Спасибо! Очень интересно смотреть и слушать женщину, которая понимает о чем она говорит в силу своих знаний и опыта. Очень рада быть ещё одной Вашей подписчицей

[@ara_bublik]

спасибо

[@user-lp8ts1gs6q]

спасибо за доступность ваших средств не всегда есть возможность покупать что то дорогое

[@cosmickidnapper]

Арина, расскажите про кокосовое масло! Прямой эфир будет очень желаем)

[@Lubova1000]

Вдохновительница! Спасибо за ваш труд!

[@ara_bublik]

спасибо)

[@vi2012rus]

Мои восхищения Вами) умничка это самое малое, что могу я Вам сказать!!!!!

[@ara_bublik]

спасибо

[@user-hl1xx1kt4e]

Да зелёный чай -кладезь,находка,пью его сколько себя помню,и также применяю в уходе за кожей лица,супер!

[@user-eu7ej3mk2m]

Как же вы молодо выглядете. Очень-очень хотелось бы видио о жирной ,проблемной коже в тандеме с кокосовым маслом

[@ara_bublik]

спасибо!

[@user-ro4vg9nl8h]

Поддерживаю 👍👍👍

[@user-cc8ln1nx7v]

Как вас приятно слушать, вы профессионал!!!

[@user-fc2ew2su7p]

Ирочка, огромное спасибо, случайно нашла ваши записи , понравилось,надеюсь , подчерпнуть всё важное ! Вы прелесть !

[@jul_julyadollcollector505]

Спасибо Вам большое!!! Пожалуйста,прошу Вас рассказать о жирной коже🙏

[@misterkey_3]

Да уж! Мне тоже полезно послушать о жирной проблемной коже! Возможно как найти причину этого состояния и как бороться с этим!!!!!

[@tanya75423]

Поддерживаю. Очень хочется услышать про жирную кожу и расширенные поры.

[@user-wt8ro5fj7g]

Арина, спасибо Вам за такое полезное видно, я уже делаю так неделю и я действительно заметила улучшение состояния моей кожи. Буду дальне ждать ваши секреты по уходу за кожей ))

[@user-tv9vj3ql9k]

Спасибо огромное ! Попробовала, пользуюсь, понравилось! А теперь огромная просьба- вечерний уход! Буду ждать с нетерпением! Заранее благодарна!!!

[@user-gm1hy3vj3m]

Ох, вы просто невероятная! Бальзам для ушей, глаз и души)

[@Siesind]

Спасибо Вам большое, Арина! Вы умница!

[@user-zd3ww3qc9l]

А мне вот 30,но когда я нашла ваши посты в Инстаграм,а затем и видео на ютуб,то,недолго думая,удалила все прочие подписки на "знатоков"молодости и красоты,,и теперь придерживаюсь вашей программы..и да-мне только 30,но я УЖЕ вижу разницу с тем,что было изначально..и она,безусловно,в положительную сторону..Спасибо,вы чудесная:)

[@ara_bublik]

спасибо!

[@user-zx8jx8ie4t]

мне исполнился 31 и я вижу тот идеал с которым хочу встретить свои 43 года.

[@karcusha655.]

Вам что платят за эти коменты ?☝🏻🙄🤗

[@Azur_Ksenia]

Сегодня у меня подарок!!! Это Вы!!! Случайно Вас увидела и не могу оторваться! Мне 41 год , никогда не было проблемной кожи. А год назад понеслось. Боролась год. 3 месяца было нормально. Сейчас опять обсыпает (( Надеюсь с Вашими видео я найду решение! Спасибочки!!!!

[@yuliyakraftchick2133]

Всё гениальное - просто! Очень интересно узнать больше о кокосовом масле

[@irinastekanova5419]

Арина,спасибо огромное! Подписалась! Снимите,пожалуйста видео,как убрать брыли!

[@user-ql5tg7gf6s]

Про смывание мицеллярной воды - браво! Про кокосовое масло - готова спорить и разобрать жирнокислотный состав - весьма спорный для использования на лице, особенно для проблемной кожи. (Акне и пр.) Категорически не использую кокос для лица, хотя бы из-за лауриновой кислоты в его составе.

[@ara_bublik]

по кокосу распространено мнение что оно не очень для кожи) но я легко опровергну это на практике на любом лице)

[@zsv281]

Жираф Лесной А чем вредна лауриновая кислота для лица?

[@totaldestelbergen79]

Ценю вашу искренность !!!! Спасибо большое за ваши советы !

[@user-vq8hw8dl4k]

Ариина, вы волшебная! Просто гипнотизируете меня своей красотой и умом! От вас исходит невероятный магнетизм, кааайф! спасибо вааааам огромное!!!!

[@ara_bublik]

спасибо.

[@user-wj1uo1ip4x]

приветики! спасибо большое,все очень интересно.но глаза у Вас супер!😘

[@user-tn4kb9oq1z]

Спасибо! Спасибищще Вам огромное! Ну просто удивительная девушка !........Я вообще врач......могу сказать точно - более нормального человека редко встретишь...Правда))))

[@ara_bublik]

спасибо!

[@literatura_100]

я тоже в полном восторге)))

[@user-zp5hp6jm9s]

Впечатлило настолько...! Изучала месяц то что на канале и все проверяла в меру сил в интернете в других источниках. В итоге испытываю такое доверие к личности этой.. Купила энтеросгель, тиогамму, начала зож по описанию Арины. На днях начинаю все собирать "до кучи" и делать в системе. Пожалуйста, девушки, кто может, подскажите ссылку на упражнение для области вокруг рта(жом) в жом маржом.

[@user-zp5hp6jm9s]

Ara Bublik Огромная благодарность Вам!!! Дай Бог Вам долгие годы расЦветать красотой и счастьем! Вдохновения!!!!!! Здоровья Вам и Вашим близким! И равноценного обмена с близкими и с клиентами(только так могу назвать тех, кого Вы так искренне наставляете).

[@user-jo4hz8zw5t]

Пре Красная , instagram.com/p/BW7T6p-hIAV/?igshid=1p4phoss3ca4g

[@user-kx4xd8rl2c]

Спасибо, выглядишь потрясающе.

[@8Altah8]

Потрясающая женщина! Подпишусь)

[@user-lh3io6by1p]

Большое Вам спасибо! Про кокосовое масло поддерживаю и подтверждаю!!!

[@valery3171]

Ирина, как вы его использовали? Как Ара рассказала или по своему?

[@user-oq2iv2mz4n]

спасибо огромное, очень полезное видео, снимите, пожалуйста, видео как избавиться от начинающих мимических морщин под глазами, и вообще привести область вокруг глаз в порядок

[@roxylove2609]

Арина, вы такая интересная🌹 у вас такая интонация и подача. Одно удовольствие за вами наблюдать 🐈❤️

[@ara_bublik]

спасибо

[@user-kz5qz4jy8t]

Арина шикарное видео))спасибо))все очень понятно и доступно)

[@alianaaliana9202]

Спасибо!!! Снимите видео об уходе за кожей вокруг глаз!!!

[@ara_bublik]

ок

[@svetaalexsandrovich5967]

Присоединяюсь !!!

[@tonkayanit4198]

+видео об уходе вокруг глаз

[@olabo5097]

дадада, вокруг глаз кожа очень тонкая и быстро реагирует на все.

[@user-ff2ho7bg5u]

Aliana Aliana о да пожалуста

[@Love-sabina36]

Я просто обалдела от Вас!!! Смотрела и слушала на одном дыхании!!! Вы завораживаете!!))) Спасибо за информацию!!! Я с вами!))

[@missgold4339]

Спасибо большое за полезные советы, Арина!

[@user-pr1ur6qx7i]

Сегодня много полезной информации. Спасибо!

[@user-oc5oy8ns7o]

Как всегда,основательно и вдумчиво,так держать

[@user-xx6kb9nx1t]

Какая же Вы красивая 👍.Спасибо большое за ваши видео.

[@user-ci2is4nf8u]

Просто супер ! Вы меня вдохновили !

[@user-iy5tc2po3c]

Спасибо. Всё доходчиво. Обязательно воспользуюсь рекомендациями!)