எள்ளில் உள்ள ஆச்சர்யமூட்டும் 10 நன்மைகள் | Ellu (sesame) Benefits in Tamil

எள்ளில் உள்ள ஆச்சர்யமூட்டும் 10 நன்மைகள் | Ellu (sesame) Benefits in Tamil | Sesame Health Benefits

Рет қаралды 271,752

2 жыл бұрын

எள்ளில் உள்ள ஆச்சர்யமூட்டும் 10 நன்மைகள் | Ellu (sesame) Benefits in Tamil | Sesame Health Benefits
இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும்.
=====================================
Dr. Balasubramanian MS (ortho)
+91 9843859353 | +91 842 843 844 4 | +91 91 3434 3535
======================================
Whats App Link: www.wa.link/oarcbi
=====================================
Tiruppur | Coimbatore | Chennai
=====================================
Bala Ortho Hospital
Opposite Govt Hospital, Dharapuram Main Rd,
Near Bharath Petrol Bunk, Tiruppur, Tamil Nadu 641605.
=====================================
Subscribe For More Videos
bit.ly/3yO0n5T
=====================================
Some Of Best Videos
*Food Diet: 10 Calcium-Rich Food | எலும்புகளை உறுதியாக்கும் 10 உணவுகள் | • Calcium Food in Tamil-...
*Pirandai: பிரண்டை நன்மைகள் | Pirandai Benefits by | • Pirandai: பிரண்டை நன்ம...
*Heel Pain : 3 நிமிடத்தில் நீங்கும் குதிகால் வலி Home Exercise for Heel Pain - • Heel Pain : 3 நிமிடத்த...
*முட்டியில் Tik Sound வருவதற்கான காரணம் | Why Knee Joint makes Tik Sound | • முட்டியில் Tik Sound வ...
*இதை செஞ்ச இடுப்பு முதுகு வலி சரியாகும்? 3 Steps to Relief From your Back Pain | • இதை செஞ்ச இடுப்பு முது...
*Knee Pain: மூட்டுவலிக்கு முற்றுபுள்ளி வைப்போம் | Knee Pain Stages and Treatment| • Knee Pain: மூட்டுவலிக்...
*வைட்டமின் டி: குறைபாடு மற்றும் வைட்டமின் Dஉணவுகள் - • வைட்டமின் டி: குறைபாடு...
*Burning Foot: Burning Sensation in Foot Cause & Remedies- • Burning Foot: Burning ...
*3 நிமிடத்தில் குதியன் கால் வலிக்கு | Permanent relief - • 3 நிமிடத்தில் குதியன் ...
*ACL Injury நிரந்தர தீர்வு என்ன ? Physiotherapy போதுமா ?- • ACL Injury நிரந்தர தீர...
*கை விரல்கள் மறந்துபோதலுக்கான காரணமும் தீர்வும்- • கை விரல்கள் மறந்துபோதல...
*Knee Pain: மூட்டுவலிக்கு முற்றுபுள்ளி வைப்போம் - • Knee Pain: மூட்டுவலிக்...
*பாதம் கால் ஜவ்வு பிசைதல் | Ankle Sprain Do's and Dont's- • பாதம் கால் ஜவ்வு பிசைத...
*முழங்கால் ஜவ்வு கிழிந்தால் என்ன ஆகும் விளக்கமும் தீர்வும்- • முழங்கால் ஜவ்வு கிழிந...
*கெண்டை கால் தசைப்பிடிப்பு வலி 100 சதவீதம் குணமாகும் - • கெண்டை கால் தசைப்பிடிப...
*தோள்பட்டை ஜவ்வு கிழிதல் அறிகுறிகள்&சிகிச்சை முறை - • தோள்பட்டை ஜவ்வு கிழிதல...
*Frozen Shoulder: Causes | Treatment in Tamil - • Frozen Shoulder: Cause...
*முழங்கால் மூட்டு வலி போக்கும் பயிற்சிகள் | Knee Pain Exercise - • முழங்கால் மூட்டு வலி ப...
*Knee Pain : How to Treat Knee Pain at Home- • Knee Pain : How to Tre...
*இடுப்பு வலிக்கு நிரந்தர தீர்வு இதோ ! Back Pain- Everything You Need to Know- • இடுப்பு வலிக்கு நிரந்த...
*அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் மூட்டு பிரச்சனையை எப்படி சரிசெய்யலாம் ?- • அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல...
*இதை செஞ்ச இடுப்பு முதுகு வலி சரியாகும்? 3 Steps to Relief From your Back Pain - • இதை செஞ்ச இடுப்பு முது...
=====================================
Our Playlist :
Dr. Balasubramanian All Videos: bit.ly/38lJCak
Healthy Food Diet: bit.ly/3wntCfZ
All Ortho-Related Videos: bit.ly/3ytItYP
Foot Related Videos: bit.ly/39VIDy5
Knee-Related Videos: bit.ly/3yxPPKV
=====================================
Dr. Balasubramanian MS (ortho)
Bala Ortho Hospital
Opposite Govt Hospital, Dharapuram Main Rd,
Near Bharath Petrol Bunk, Tiruppur, Tamil Nadu 641605.
=====================================
Dr. Balasubramanian MS (ortho)
+91 9843859353
=====================================
KZbin Channel Managed & Marketed By
Smaark Media: wa.link/2y26nt
Call us @ 9943707006 / 9943707009
=====================================
#ortho #drbalasubramanian #balaortho #tiruppur #coimbatore #chennai #knee #acl #calcium #aclsurgery #Shouldersurgery #prp #kneesurgery #kneereplacement #aclsurgerynearme #Shouldersurgerynearme #prpnearme #kneesurgerynearme #kneereplacementnearme #orthodoctor #orthodoctornearme

Пікірлер: 424

@VijiViji-dd3qu 5 ай бұрын

முட்டி வலி இருந்தது. எள்ளு இருந்தது வெல்லமும் எள்ளும் மிக்ஸ் பண்ணி 2 நாட்கள் சாப்பிட்டேன்.சரி ஆகி விட்டது.தொடர்ந்து எடுக்க போகிறேன்🎉நன்றி

@DrBalasubramanian 5 ай бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@vinovinos5586 4 ай бұрын

Entha murayil sappidavendum

@VijiViji-dd3qu 4 ай бұрын

@@vinovinos5586 vellamum ellum powder panni sappida vendum..nyt sapten

@agnesbellarmina6407 3 ай бұрын

ஜ@@DrBalasubramanian

@vinayagamellappan780 2 ай бұрын

பசும்பாலுடன் சாப்பிட வேண்டியது.@@vinovinos5586

@jesusislord..... 6 ай бұрын

💪🏼💪🏼🌴🌴❤🌾❤ உண்மை சார் ❤ அருமை ❤ உடலுக்கு மிகவும் நல்லது எள் ❤ இது அனுபவ உண்மை என்பதை நான் கண்டிருக்கிறேன் ❤ சூப்பர் ❤ வாழ்க நலமுடன் ❤🌾❤🌴🌴💪🏼

@DrBalasubramanian 6 ай бұрын

Thank you

@Vijayalakshmi-je8bb 2 жыл бұрын

Very clearly explained the benefits of sesame,thanks doctor.will follow to include in diet.

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@forall3454 2 жыл бұрын

எள்ளில் நிறைந்துள்ள மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறித்த அருமையான பதிவு. இதுபோன்ற பயனுள்ள பல பதிவுகளை எதிர்பார்க்கிறோம் நன்றி.🙏

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

Definitely we will post useful videos hereafter

@sironmanipaul1723 2 жыл бұрын

Thank you very much for your good information about black sesame seeds Dr. Balance.. God bless you 💐👌

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@shamilyp6702 2 жыл бұрын

super explation Dr. 👌

@user-rf4yi3hc3r Жыл бұрын

👌நன்றி சார்

@s.balajirohit794 2 жыл бұрын

Thank you very much your information bala sir.

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@manikandanparamanantham2298 2 жыл бұрын

Super video sir..

@neelaramachandran8871 2 жыл бұрын

Thank you doctor. Excellent information

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@vinothbhoopathy1680 2 жыл бұрын

தகவலுக்கு நன்றி.

@balasubramaniannallasamy272 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH.

@vythilingamratnasothy6053 2 жыл бұрын

Dr.Balasubramaniam, A big thank you

@balasubramaniannallasamy272 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH.PLEASE CALL FOR CLARIFICATIONS 842 843 844 4

@rubyd2693 2 жыл бұрын

Amazing 👍Dr.Bala 🙏

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@rubyj9533 2 жыл бұрын

Thanks a lot doctor . May God bless you abundantly because any alopathy doctors never like to give such kind of advice.

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@baburathinamrathinam6893 Жыл бұрын

Super ga sar tq

@harshikaharshika1816 2 жыл бұрын

Super sir romba helpful Lana video thanke you so much

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@joshva_creation423 Жыл бұрын

Sir அருமையான பதிவு Thank you sir

@DrBalasubramanian 11 ай бұрын

Welcome

@lakshmanasamy.r1440 2 жыл бұрын

நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் எள்ளு பற்றிய தாங்கள் கூறும் ஒவ்வொரு சொல்லும் அருமை. நன்றி அய்யா.

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம்

@pplannam4883 Жыл бұрын

@@DrBalasubramanian l

@pplannam4883 Жыл бұрын

@selvaprabha1896 2 жыл бұрын

பயனுள்ள பதிவு நன்றி டாக்டர் !

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@kavithasenthilkumar7194 2 жыл бұрын

Excellent information sir .Thank u so much..will definitely follow.. 🙏

@balasubramaniannallasamy272 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH.PLEASE CALL FOR CLARIFICATIONS 842 843 844 4

@muthukumarv4826 Жыл бұрын

Nenga try pannengala

@rameshn.k429 2 жыл бұрын

Thank you Sir very good video useful for health 🙏🙏🙏

@balasubramaniannallasamy272 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH.PLEASE CALL FOR CLARIFICATIONS 842 843 844 4

@ayyeppansp818 2 жыл бұрын

Useful information thanks

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@thasleesumaya9723 2 жыл бұрын

ரொம்ப ரொம்ப நன்றி சார்

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@ravikumark618 2 жыл бұрын

நன்றி

@balasubramaniannallasamy272 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH.

@dominicrosari3115 2 жыл бұрын

Super..... thank you.....

@balasubramaniannallasamy272 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH.

@balabalenthiran6464 2 жыл бұрын

Thank you.

@balasubramaniannallasamy272 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH.

@soniyasoniy6407 2 жыл бұрын

Very useful video sir 💪 thank you for the video sir

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@javedmiandad7336 Жыл бұрын

EXCELLENT SIR. I LIKE YOUR SPEECH. SUPER

@DrBalasubramanian 11 ай бұрын

thank you

@LOKESHKUMAR-lw6jc Жыл бұрын

Super Sir, good explanation

@DrBalasubramanian 11 ай бұрын

thank you

@malarvizhi2933 2 жыл бұрын

Super sir thank you

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@kalimuthukarupaiah6328 2 жыл бұрын

Excellent sir thank u sir

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@rsumathi6022 Жыл бұрын

அருமையான பதிவு டாக்டர்.. மிக்க நன்றி டாக்டர்.

@DrBalasubramanian 11 ай бұрын

thank you

@user-kc4jo7hd1o Ай бұрын

நல்ல மனிதர் வாழ்க வளமுடன்

@balamurugan-gn5fy 2 жыл бұрын

Very clearly....... 👍

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@jeevanjaya2739 Жыл бұрын

Very good explanation 👏👌👍Nice presentation

@DrBalasubramanian Жыл бұрын

Thanks a lot

@Priya-zg7mv Жыл бұрын

Super sir,thanks

@DrBalasubramanian 11 ай бұрын

Welcome

@nirosham6604 Ай бұрын

Super doctor

@punithamarymary8653 2 жыл бұрын

Nalla news sir thank u sir

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@k.m.balakrishnanbalakrishn6965 2 жыл бұрын

Heartious thanks doctor vital and useful tips about Sesame byKMBalakrish nanTNDgl

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@abdulrahim-wq7jw 2 жыл бұрын

Thank you Dr

@balasubramaniannallasamy272 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH.

@user-px1jn1vg7k 9 ай бұрын

Useful information thanks 😊😊

@DrBalasubramanian 9 ай бұрын

Welcome 😊

@Commentkanniyappan 8 ай бұрын

நன்றி ஐயா ❤

@DrBalasubramanian 8 ай бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@anandhanandh7798 Ай бұрын

நன்றிங்க

@DrBalasubramanian Ай бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@muthukarthimuthukarthi6786 2 жыл бұрын

Thanks anna

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@umasrini1055 9 ай бұрын

மிகவும் நன்றி வாழ்க வளமுடன்....

@DrBalasubramanian 9 ай бұрын

Thank you

@munees5g127 2 жыл бұрын

Amazing sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@balasubramaniannallasamy272 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH.

@boopathykirthik4941 2 жыл бұрын

மிக அருமை பாலா சார்

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@pranmalaiabdulrahman777 2 жыл бұрын

Eagerly waiting for your informative video👍

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

Thanks for the support

@punithamarymary8653 2 жыл бұрын

Thank u sir

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@safeevlogs 2 жыл бұрын

Thanks. Dr

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@pallaviv.m7060 Жыл бұрын

Nice explanation sir I like your explain 🙏🙏🙏👍👍👍👌✨

@DrBalasubramanian Жыл бұрын

Thanks and welcome

@vsuganthi7318 Жыл бұрын

ரொம்ப நன்றி 🙏🙏🙏🙏🙏 டாக்டர் சார்

@DrBalasubramanian 11 ай бұрын

welcome

@primadhiyan8588 Жыл бұрын

Thank you doctor

@DrBalasubramanian Жыл бұрын

Thank you

@rameshpram1444 Жыл бұрын

வாழ்த்துக்களுடன் நன்றிகள் ஐயா

@DrBalasubramanian Жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@karthikeyankarthi2052 2 ай бұрын

நன்றி சார்...தெளிவான விளக்கம்

@DrBalasubramanian 2 ай бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@achithaaarthi8616 10 ай бұрын

அருமையான விளக்கம் 😊

@DrBalasubramanian 10 ай бұрын

Thank u

@sharmilakulaparan348 2 жыл бұрын

Valthtukkal karthtar ungalai asirvatippar ana visuvasikkiren Amen

@balasubramaniannallasamy272 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH.PLEASE CALL FOR MORE CLARIFICATIONS 842 843 844 4

@RagiVlogs Ай бұрын

நன்றி dr

@DrBalasubramanian Ай бұрын

Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

@saravananmeganathan2564 2 жыл бұрын

Super anna good health tips keep it up

@balasubramaniannallasamy272 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH.

@yazhiniarul5752 2 жыл бұрын

அருமை அண்ணா 👍👍 நன்றி 🙏

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

thank you very much

@suseelasamraj5341 2 жыл бұрын

Super Sir. I will consume ellu

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH Thank You For The Appreciation

@SAIRAM-dv6yr 2 жыл бұрын

எள்ளில் இருக்கும் நுணுக்கங்களை மிக மிக அருமையாக விபரமாக விளக்கம் தந்து இருக்கிறீர்கள், இது வரை எந்த டாக்டரும் இதை போல தரவில்லை

@balasubramaniannallasamy272 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH.PLEASE CALL FOR CLARIFICATIONS 842 843 844 4

@kumarappanshuhasini6008 2 жыл бұрын

Super vera level

@balasubramaniannallasamy272 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH.

@mangaisri4484 2 жыл бұрын

எம்மைப் பற்றி தெள்ளத் தெளிவாக விளக்கிய மருத்துவர் பாலா அவர்களுக்கு நன்றிகள் பல.💐 அடுத்து வரும் பதிவு என்ன என்று ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கிறேன்.பல்லாண்டுகள் தொடரட்டும் தங்கள் சேவை.👏👏

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

@theivanaimalar8079 Жыл бұрын

@@DrBalasubramanian v v good

@SamayalVaasanai 2 жыл бұрын

Disease a pathi matum sollama You teach us the natural treatment through correct lifestyle and foods sir.... We thank you for the effort you put for each video sir... 🙏🙏🙏

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

thank you very much

@kalaiarasit7288 2 жыл бұрын

Thank you Dr. Very Good information 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@muthukumarv4826 Жыл бұрын

Nenga try pannengala

@g.nivethanivetha8097 2 жыл бұрын

Weight gain ku black sesame helpful irrukuma sir

@DhanamV-oq6gl 21 сағат бұрын

Thank you sir

@DrBalasubramanian 20 сағат бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@gnanakumaridavid1801 2 жыл бұрын

ஏகப்பட்ட சத்துக்கள் உள்ள எள் பற்றிய அருமையான பதிவு நன்றி டாக்டர்

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@karthi1384 2 жыл бұрын

Super sir nice video

@selvivijayakumar5689 2 жыл бұрын

Arumai

@user-rh3wb3kd5b Ай бұрын

Thank you sir 🙏🙏🌷🌹

@DrBalasubramanian Ай бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@kannabiranp3032 6 ай бұрын

மிகவும் அருமை மருத்துவர் ஐயா. உங்களின் தொலை நோக்கு பார்வைக்கு எங்களுடைய வாழ்த்துக்கள்.

@DrBalasubramanian 6 ай бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@habeebmeera6319 2 жыл бұрын

Wow super sir nanum ellu saptuven sir

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

Thanks for the support

@kugankaliaperumal7100 Жыл бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏🙏 thank you

@DrBalasubramanian Жыл бұрын

Welcome 😊

@sankarganesh3557 2 жыл бұрын

Nice sir

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@amrakmct273 2 жыл бұрын

Clear Tamil

@JagadheeshJ-gq7jq 7 ай бұрын

நன்றி.

@DrBalasubramanian 7 ай бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@MsSrinivasan-vb3rq 2 ай бұрын

Much thanks sir

@DrBalasubramanian 2 ай бұрын

So nice of you

@MsSrinivasan-vb3rq 2 ай бұрын

Personal experience ellu is medical value much food.

@mukundhraghavan3078 6 ай бұрын

We pray God to shower His blessings on you and your family sir.

@DrBalasubramanian 6 ай бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@selvipushparaj7219 Жыл бұрын

Thanks for the good information Sir.💐

@DrBalasubramanian Жыл бұрын

Thank you

@chandrasekaranv3345 2 жыл бұрын

Beyond an orthopedic Doctor, your service to Humanity is Laudable!!!!

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

thank you very much

@favcomedy4981 2 жыл бұрын

Good good

@balasubramaniannallasamy272 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH.PLEASE CALL FOR MORE CLARIFICATIONS 842 843 844 4

@nishathomas7955 2 жыл бұрын

Sprb

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@ganthirajp2437 2 жыл бұрын

Super Sir. 👌 👍👍👍

@DrBalasubramanian 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH Thanks for the support

@mohamednasrudeen2057 2 жыл бұрын

@@DrBalasubramanian dr.உடல் எடை அதிகரிக்க கருப்பு எள்ளா வெள்ளை எள்ளா..இல்ல இரண்டுமே சாப்பிடலாமா..

@UmaMaheswari-gh1pp Жыл бұрын

🙏🙏🙏

@DrBalasubramanian 11 ай бұрын

thank you

@karthickkarthick2443 2 жыл бұрын

sir alcer irukku Empty stomach la sapdalama sir. pls Tell me.

@thakkanmayandi424 Жыл бұрын

Excellent information sir thank you so much

@DrBalasubramanian Жыл бұрын

Most welcome

@ShivaniShivani-mx1wo Жыл бұрын

Your the best doctor i have ever seen🙏

@DrBalasubramanian Жыл бұрын

Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

@tjeevagokul 2 жыл бұрын

Respected sir, does the white sesame and the black sesame has the same benefits other that that weight gain and lose.

@GeethaNimal Жыл бұрын

Sir 🙏 🤝

@DrBalasubramanian Жыл бұрын

Thank you

@pakrudeenhamid5491 3 ай бұрын

Are my gift sir🎉🎉🎉🎉

@DrBalasubramanian 3 ай бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@user-dg9vd8vl3s Жыл бұрын

Sar supper sar

@DrBalasubramanian Жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@fayasahamed2678 Жыл бұрын

No 1 sir நீங்க, இப்ப உள்ள டாக்டர்ஸ் எல்லோரும் அசைவ புரதம் மட்டும்தான் முக்கியம்னு சொல்ராங்க. நீங்க மட்டும் தான் fiber முக்கியம்னு சொல்ரிங்க மிக அருமை..

@DrBalasubramanian Жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH

@balajibala3488 2 жыл бұрын

Sir enaku ibs broblem iruku nan ellu sapidalama..?

@hellophone9491 Жыл бұрын

Ok cool

@DrBalasubramanian Жыл бұрын

Thank you

@shakilabanu6582 2 жыл бұрын

Diet la erukkuravanga ella sapdalama sir

@laksow123 2 жыл бұрын

Thank you sir clear speech

@balasubramaniannallasamy272 2 жыл бұрын

THANK YOU VERY MUCH.PLEASE CALL FOR CLARIFICATIONS 842 843 844 4

@keerthis5594 Жыл бұрын

Ellu saapta weight poduvaangala sir

@harikadhi3110 2 жыл бұрын

Sugar patient சாப்பிடலாமா?

@ushag7445 Жыл бұрын

Sir milk mix with white yel with perichcham palan cheththu drink pannuna weight gain aaguma

@jaianand9015 Жыл бұрын

சார் உங்கள் உயரம் எடை வயது இதற்கான மெயின்டனன்ஸ் கலோரி எவ்வளவு என்று கூகுள்ல பாருங்கள் அதை விட குறைந்தது ஐநூறு கலோரி அதிகமாக சாப்பிடுங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு பிறகு உங்கள் எடையை பாருங்கள்.. கலோரி அதிகமாக உள்ள உணவுகள் என்ன என்பதையும் கூகுள்லே பாருங்கள்