E002-Autocuidado

¿Sabías que con implementar UNA SOLA PRÁCTICA en tu vida podrías disminuir la ansiedad y la depresión, manejar mejor las emociones, reconciliarte con tu cuerpo, comer más sano, descansar, aprender a poner límites y disminuir tus conductas compulsivas? Esta práctica es el AUTOCUIDADO.
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Súper, bendiciones 🙏🏼

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Desde que empieza uno con 20 mil pretextos es un disfraz de no aceptar la realidad del origen del problema digamos así