E115: روش کاربردی برای داشتن عمر طولانی با کیفیت سلامتی بالا

Рет қаралды 55,326

Күн бұрын

سفارش سنسور CGM یا اندازه گیر پیوسته قند از وبسایت دکتر خزایی:‌
tavanas.com/pa...
اگه پادکستا براتون طولانیه و کلیپاش رو از کانال لایف استایل
/ @marathonlifestyle
ببینید.
در اپیزود ۱۱۵ دکتر خزایی و دکتر منصوری به خلاصه ای روش کاربردی برای طولانی زندگی کردن با کیفیت بالاتر و یا لانجویتی میپردازن.
دکتر علی خزایی زاده از کالیفرنیا متخصص پزشکی کاربردی
اینستاگرام دکتر خزایی:
www.instagram....

Пікірлер: 288

@MarathonPod 2 ай бұрын

اگه پادکستا براتون طولانیه و کلیپاش رو از کانال www.youtube.com/@MarathonLifestyle ببینید

@Kati1380 2 ай бұрын

دکتر من ۷۳ سال دارم خانومه ورزشکار به لطف خدا به اندازه ۳۹ ساله فعال و سلامت هم هستم ❤❤❤

@FoordGatlin 22 күн бұрын

❤❤❤❤

@fard77 3 ай бұрын

لطفا در مورد منوپاز و اینکه دراین دوره بعضی از خانمها تو این دوره خوابشون کمتر میشه و اکثرا میپرن از خواب و خواب کوتاه میشه ، بیشتر لطفا بهش بپردازید ممنونم بسیااااار

@mahwahroshan7628 3 ай бұрын

آقای دکتر خزایی عزیز وگرامی تمام صحبت ها ‌آموزش هاتون عالی است مثل اینکه یک چراغ دستتون گرفتید وراهذدرست تغذیه ورزش وزندگی رابما نشان میدهید واقعا متشکرم عمرتان طولانی ‌راهتان هموار باشد ❤❤❤❤❤

@MarathonPod 3 ай бұрын

ممنونیم

@sousanaslezaeim5596 3 ай бұрын

چقدر کار عالی و قشنگی کردید که این برنامه رو گذاشتید خیلی خیلی سپاس از دوتاتون مرسیییی خیلی لازم داریم این آگاهی‌ها رو❤❤❤

@MarathonPod 3 ай бұрын

ممنون

@masoumehkhakpoor8089 3 ай бұрын

تشکر وممنون از ویدیوهای بسیار بسیار مهم وضروری برای عمری همراه با سلامتی وخوشی داشته باشیم وبخصوص در دنیای امروزی پر از استرس ونگرانی وغذاهای متنوع ودانستن این مطالب به ما کمک می کند که درست وسلامت غذا بخوریم وکلی برای زندگی کردن بهتر وشادتر داشته باشیم 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

@setayeshsetayesh7246 2 ай бұрын

سلام شما در مورد هر نوع مریضی ویدئو میزارید ممنون میشم چند تا ویدئو راجب پوست،لیفتینگ پوست،برای حوشهای زیر پوستی و روتین های پوست و راجب پودر های کلاژن و قرصهای کلاژن هم ویدئو بزارید سپاس از شما و برنامه حوبتون🙏

@farzanehgorjianfar6 2 ай бұрын

ممنون از این برنامه عالی، اطلاعات آقای دکتر بسیار کاربردی و مفید بود 🙏👍♥️

@setayeshsetayesh7246 2 ай бұрын

خدایا شکرت برای حضورت در زندگیم💜🧡

@mattjahantark 3 ай бұрын

همه انسان های این سیاره شبیه به هم نیستند به زودی نسخه دادن همگانی دورانش به پایان خواهد رسید و آنالیزهای منطقی تر و شخصی شده تر جایگزین میشه موفق باشید

@MarziyehDaryabeygi 3 ай бұрын

فوقلاده بود فوقلاده ممنونیم از این همه لطف که دوستانه و خالصانه همچین مطالب با ارزشی در اختیار ما میزارید ❤❤❤❤❤❤

@mohammadhosseini1884 3 ай бұрын

فوق العاده

@اشرفشریفی-ط6ط 22 күн бұрын

درود به دکتر خزائی. ممنون از. شما

@hoshangnadjfai9232 3 ай бұрын

درود دکتر خزائی بسیار عالی توضیح میدن و ممنون از شما 👍👍

@sousanaslezaeim5596 3 ай бұрын

مرسی از برنامه خوبتون خصوصا درمورد قند و ورزش و سلامتی❤❤❤

@MarathonPod 3 ай бұрын

💯🫶

@parwinforouher2960 3 ай бұрын

خیلی خیلی ممنون از برنامه پزشکی شما ،لطفا برای بیمارانی که دیابت ۱ دارند و از انسولین استفاده میکنند هم برنامه بگذارید که چطور با مشکل تزریق انسولین و یونیت آن (مقدار آن)، و غذا خوردن کنار بیایند. خیلی ممنون میشوم. ،چون خیلی ها هم تزریق انسولین دارند.

@MarathonPod 3 ай бұрын

حتما

@maryamsaberali3481 3 ай бұрын

Very informative and interesting, thanks so much ❤❤

@sousanaslezaeim5596 3 ай бұрын

مرسی از شما و دکتر علی خزایی❤❤

@MarathonPod 3 ай бұрын

ممنون‌

@FoordGatlin 22 күн бұрын

سلام تشکر از شما و آقای دکتر من خیلی استفاده کردم جامع و مانع❤❤❤❤❤

@Setarestar Ай бұрын

سپاس از بودنِ شما نازنینان 🙏🏽🌹🌹

@heshiamini3111 3 ай бұрын

بی‌نهایت از شما آقای دکتر خزایی سپاسگزارم 🙌🌹🙌 امیدوارم جوانان صحبتهای شما را جدی بگیرند و بهش عمل کنند ! از آقای دکتر منصوری هم سپاس مخصوص بخاطر این پادکست های مهم و ارزشمند 🙌🙌🌷🌷🌹

@MarathonPod 3 ай бұрын

ممنونیم 💯🫶

@mehdiebadi-vk4pu 2 ай бұрын

ممنون از بابت مطالب مفید و کاربردی و کانال خوبتون ، پایدار باشید 🌹🌹🌹♥️♥️🙏🙏

@ayla279 3 ай бұрын

با سپاس فراوان از برنامه مفیدو اموزنده شما، واقعا آقای دکتر خضایی زاده با زبانی ساده تمام نکات لازم تندرستی برای یک زندگی نرمال و مستقل و خوب را کامل تعریف کردند یکدنیا ساسگزارم موفق باشید🙏🙏💐💐

@MarathonPod 3 ай бұрын

ممنون 💯🫶

@fard77 3 ай бұрын

مطالب عالیه خیلی استفاده کردم از دانش آقای دکتر خزایی متثکرم زود به زود دکترو دعوت کنید و تشکر از مجری عزیز

@NasrinKhalili-v2n Ай бұрын

بسیااااار عالی…موفق وسلامت باشید…بسیار اموختم👏🏼👏🏼🌸🌸

@leila5939 3 ай бұрын

بسیار عالی و محتوای آموزش تون بسیار ارزشمنده صمیمانه سپاسگزارم ❤

@NahidehSattari-tf5tv 3 ай бұрын

دکتر بسیار عالی بود سپاسگزارم

@zohreh718 3 ай бұрын

سپاس و درود،بسیار آگاهی بخش و مفید و کاربردی🙏🌹💫💥💜🙏🍀🍃🌱👍👍

@hoshangnadjfai9232 3 ай бұрын

ما مدام نگاه می‌کنیم اما بازم دکتر بیان و اطلاعات جدیدی بهمون بدن و اقعا ازشون ممنونیم و شما هم بسیار کمک میکنید خیلی ممنونم💯

@hamidmansouri-ff1wp 3 ай бұрын

باسلام ممنون از برنامه تون خیلی استفاده کردم عالی👍👍🙏🙏

@elhamzamanvaziri4772 4 сағат бұрын

سپاس گذارم از هر دو ی شما عزیزان❤❤

@fereydounkhatemeh4467 3 ай бұрын

درود بر دکتر گرامی از کلید های مفید شما دکتر با این همه دانش دو عیب بزرگ داری یک این هر سه کلمه یک کلمه مثلا مثلا دوم هر روز قند خود را چک و سوزن می‌زنی پاینده باشی

@fahinadimi751 3 ай бұрын

عالی بسیار سپاسگذارم حتی اگر چندین بار هم تکرار بشه باز هم لذت میبرم و استفاده میکنم آقای دکتر و مجری خوش بیان و خوش تیپ از برنامه هاتون و دیدن و گوش کردن به صحبت‌های شیرین و فصیح آقای دکتر هیچوقت سیر نمیشم😊

@MassiMirani-ft5oe 3 ай бұрын

ممنون از شما و دکتر عزیز خیلی آموزنده است تمام پادکست های شما

@FakhriMom 3 ай бұрын

بسیار عالی و سپاس از شما ❤

@setayeshsetayesh7246 2 ай бұрын

مطالب خیلی عالی گفتن آقای دکتر👏👏

@RoseRad-r1c 2 ай бұрын

ممنون از اطلاعات خوبتون که چقدر هم دلنشین بیان میکنید

@shirinbahavar7019 3 ай бұрын

عالی توضیح دادین 👏👏🙌

@denisghaemi234 17 күн бұрын

Merci merci merci this is very good thank 'you

@saransiri7015 3 ай бұрын

ممنون ازبرنامه خوب شما

@mohammadkhodayari-w2y 3 ай бұрын

باسلام و تشکر از دکتر خزائی عزیز من با استفاده از توصیه های دکتر تو ۶ ماه ۳۰کیلو کم کردم چربی کلی کم شده نسبت ldl به hdl از ۳.۵ رسیده به ۱.۲ فشار خونم اومده پایین زندگی خوب عالی

@MarathonPod 3 ай бұрын

ممنون از کامنتتون

@ReihanehGohari-r5r 3 ай бұрын

متشکرم از برنامه عالی و متفاوت شما از جناب دکتر که واقعا محقق سلامت هستند ،دل سوز و متواضع،و تهیه کننده باهوش که برنامه رو تهیه کرده که یک اثر انسانی خوب به ماندگار گذاشته

@arezookheirkhah5277 3 ай бұрын

سلام بیزحمت میشه روش ایشون وباذکرجزییات بفرمایین یااینکه همین پادکستها کامله برای اگاهی ازروش ایشون؟

@zohrehrouzdar5220 3 ай бұрын

سپاس از طلاع رسانی خوبتون خیلی متشکرم 🙏🏼🙏🏼🙏🏼👌👌👌

@yasinaydin6189 2 ай бұрын

با تشکر از دکتر خزایی و مجری گرامی برنامه

@azarbanoo42 3 ай бұрын

خیلی عاااالی بود ❤ ممنونم 🙏🏻🙏🏻

@n.a617 3 ай бұрын

سپاسگزار از اطلاعات مفید وارزشمند ❤🙏🙏🙏

@MaryaAzani 3 ай бұрын

خیلی آموزنده و عالی پیش میرین 🙏ممنون ازتون

@AliAbedini-d1z 3 ай бұрын

درود بر شما دکتر برنامتون خیلیییی عالییی وخوب بود ممنون از شما❤

@zahrashirazi1283 2 ай бұрын

ممنون از شما از پادکستهای خوبتون ❤️❤️❤️❤️❤️

@MoloodY 3 ай бұрын

تشکر وسپاس فراوان❤

@MarathonPod 3 ай бұрын

ممنون

@Kati1380 2 ай бұрын

اقای دکتر با تشکر از لطفتون ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@noorullahsaid2030 3 ай бұрын

Very impressive

@رضاقاسمی-غ1و 3 ай бұрын

درود بر شما خیلی برنامه مفیدی بود برام 🙏از جناب دکتر هم سپاسگزارم اطلاعات خوبی دادن که کاربردی هست 🙏 در مورد فستینگ و دیابت هم اگر هم با دکتر خزایی برنامه بزارید ،ممنون میشم🙏

@MarathonPod 3 ай бұрын

حتما. اپیزود های آینده

@sousanaslezaeim5596 3 ай бұрын

Thanks❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

@MH-sl3fj 3 ай бұрын

مرسی از دکتر گرامی

@SaharTavahodi 3 ай бұрын

عالییی بود

@davoudsafadel868 3 ай бұрын

Very informative and interesting, thanks so much

@MarathonPod 3 ай бұрын

Glad you enjoyed it!

@shahlabigdeli798 3 ай бұрын

با تشکر از این همه محبت و راهنمای ❤در پناه خدا باشید❤

@SaraBayat-r2f 3 ай бұрын

خیلی خیلی مفید بود .....

@parsaforoughi7847 11 күн бұрын

عالی بود❤❤❤❤❤

@TalaNadalizadeh 3 ай бұрын

مرسسسسی بابت این اطلاعات ارزنده ومفید❤❤❤

@MarathonPod 3 ай бұрын

ممنون 🫶

@A.G1979 2 ай бұрын

سپاس از این ویدیوی بی نظیر❤❤❤❤❤

@farzanehbabaei7232 3 ай бұрын

wow! nice video❤❤❤❤

@mahboubehnavaeiPİRAY 3 ай бұрын

بسیار سپاسگزارم خیییییلی استفاده کردم

@SimiAkbari 2 ай бұрын

عسل خوب چی دکتر عزیز خسته نباشی

@Abdoli01234 3 ай бұрын

سپاسگزار شما. پزشک خوب و همکارشما

@mahnazkaykavocy8312 2 ай бұрын

بسیار عالی بود . درود بر شما . ❤❤❤

@parivashsamimi3661 2 ай бұрын

بسیار بسیار عالی👏👏👏👏🌹🙏

@alibehnam 3 ай бұрын

من بار اول بود ویدئو دیدم ، خیلی عالی بود ، بعضی از واژگان خارجی را نفهمیدم😅 ولی خوب بود استفاده کردم ، سپاس

@behnazbanijamali6772 3 ай бұрын

درود دکتر بسیار عالی کسانی که دیابتیک هم نیستند هم باید نحوه صحیح خوردن غذا را یاد بگیرن با تشکر از شما و اطلاعاتی که از شما یاد گرفتم 🙏

@javadsafavi6326 3 ай бұрын

سلام .اتفاقا یه تحقیق خوندم که میگفت کسانی که سرطان گرفتن به خاطر کم خوردن میوه بوده.واقعا خیلی نظرات متفاوته.بهتره همه چی بخوریم و سخت نگیریم فقط به اندازه بخوریم.

@mimik8889 25 күн бұрын

مامان من دچار سرطان شده و همیشه بصورت مرتب میوه میخورده

@saeidehrahmati8589 2 ай бұрын

عالی بود در پناه خدا باشید❤

@زرتشت-خ9م 3 ай бұрын

دمتون گرم .حقتون ده هزار تایید شدنه

@AkramAarabi 3 ай бұрын

بسیار عالی،لایف استایل،درست رو توضیح دادید❤

@ملایر-د4ط 2 ай бұрын

بسیار عالی سپاس فراوان❤❤❤❤❤❤

@farahsamakrajabi9993 Ай бұрын

مرسی❤

@mahnazmoubarak7240 2 ай бұрын

Thank you for all information great stuff 👍

@nastaransharifian920 3 ай бұрын

Thanks for your very good and helpful presentation. Having these information will help to have a better planing s for better life.🍁👍 style

@sedimir-dy4sc 2 ай бұрын

عالیه متشکرم

@sanazamini9913 2 ай бұрын

Thanks ❤

@RameshYahyapor 2 ай бұрын

عالی بود تشکر

@Jamjileh 3 ай бұрын

آقای دکتر این مبحث ورزش رو خیلی پیچیده گفتید

@SaharTavahodi 3 ай бұрын

فوق عالی🌹

@mahnazdarvish-xk4kt 2 ай бұрын

سلام ممنون از اگاهیهای که بهمون میدهید من ۵۰ سالم هست و از نظر جسمی در حد ۷۵ ساله هستم ارترز شدید دارم وزنم هم زیاده و متاسفانه نمیتونم وزن کم کنم چون حرکت ندارم البته سرطان داشتم ۳ تا بار عمل کردم و الان خوبم سرطان رو شکست دادم

@mih9356 2 ай бұрын

بعضی ها پرسیدند خوب اخرش که چی و هدف زندگی چی هست ؟ 😅 اولا که این برنامه عالی بود ولی در برنامه قرار نبود اون سوال را جواب بده. ولی اگر برای سلامتی خودمون تلاش کنیم و پیشگیری کنیم اولا احتمال بیشتری هست که خیلی سربار جامعه و اطرافیان نخواهییم بود . ثانیا می تونیم با اون کیفیت بهتر زندگی و با مطالعه و تفکر فلسفی و اجتماعی وقت بیشتری برای یافتن جواب سوال را داشته باشیم و تا حدی بهش فکر کنیم. البته جوابش سیاه و سفید نیست و هر فردی خودش باید به دنبال جوابش باشه و شاید هم هیچ وقت بهش نرسه. به قول معروف در انتها باید رفت و خوبه بشه در انتها کفت پرواز را بخاطر بسپار چون پرنده مردنی هست. با تشکر از گردانندگان برنامه که وظیفه خودشون را انجام میدهند در حهت خذمت به مردم ❤❤

@شهین-ت2ع 3 ай бұрын

منتظر بودم ❤

@fereshtehshiralizadeh1819 3 ай бұрын

Many thanks for all your important advice 🙏🦋🙏

@mohammadfarhani8905 2 ай бұрын

Very good ممنون از زحمات شما

@mariaross157 3 ай бұрын

سلام خسته نباشيد من اولين باره برنامتونو ميبينم عالى عالى هست تشكر از هر دو شما لطفا ادامه بديد آقاى دكتر خيلى خوب توضيح ميدن كسانى كه كيسه صفرا ندارند كدوم غذاها خوب نيست راهنماي كنيد ممنون ميشم 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🍀🍀🍀🍀🍀🍀❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@sabrinasamei241 3 ай бұрын

بسیار عالی

@adinehpourmozafar6202 3 ай бұрын

سلام برنامه شما واقعا عالیه و یک کلاس عالیه می خواستم یک خواهش از شما بکنم و اونکه در مورد آهن خون بالاباشد صحبت کنید و راهنمایی بفرمایید و چرا آدم‌ها با اینکه جوانن آهن خون آن آنها بالا است و در خانواده سابقه این بیماری نبوده . و با یکدنیا سپاس. آقا امیر گل از شما هم یکدنیا سپاسگزارم و دستمریزاد می گم به شما با این برنامه آموزنده تان 🙏😘👏

@MarathonPod 3 ай бұрын

حتما در برنامه های بعدی