E19: ¿Cómo escoger el tipo de terapia indicado para mí?

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Generalmente cuando nos decidimos a tomar terapia, nos confunde todos los tipos que existen y no sabemos por dónde empezar: en este episodio te cuento las recomendaciones iniciales para darle claridad a tu mente y te desglozo en términos generales cuáles son algunos de los tipos de terapia que existen y así puedas tomar tu decisión.