E102: دکتر علی خزایی:‌ بررسی دیابت و مقاومت به انسولين

پادکست ماراتن به بررسی عمیق موضوعات مخلتف میپردازد.
/ marathon.podcast
قسمت دوم از سیزن اول مجموعه پادکستی ماراتن هستش.
سیزن اول :‌طول عمر و کیفیت زندگی
اپیزد اول:
مهمان :‌ دکتر علی خزایی زاده , متخصص داخلی در ایالت کالیفرنیا به بررسی عمیق دیابت و مقاومت انسولینی میپردازه.
www.vitalurgen...
هوست : دکتر امير منصوری - بنیانگذار و مدير عامل شرکت اسپرینت ری
سابسکراب کنید برای ویدیو های بیشتر
اینستا:
/ amirmansouri_phd
ماراتن اول :‌طول عمر و کیفیت زندگی
اپیزد اول: در این اپیزود, دکتر علی خزایی زاده , متخصص داخلی در ایالت کالیفرنیا به بررسی روش عملی برای عمر بیشتر و زندگی سالم تر می پردازد.
First Episode of the First seasons of the Marthon Podcast by Amir Mansouri Phd. Please leave your questions in the comment section., Dr Khazaeizadeh will reply to them.
Timecodes
0:00 - مقدمه
1:07 -
02:56 -
04:06 -
08:31 -
30:54 -
38:27 -
47:58 -

[@hastidemehri9632]

سلام ، عالی بود ،ممنون از دکتر خزائی و شما که این برنامه هماهنگ کردید ،واقعا کمک کننده بود .

[@sayedalahosseini664]

❤❤❤❤❤❤ سلام ودرود به مجری بسیار خوب چون اصولاً همه به دیابت می‌پردازند درصورتیکه پیش دیابت مهمتره ودکتر خوب و با اخلاق ❤❤❤

[@RezaMotamed-n5r]

بسیار سودمندجناب دکتر خزایی بزگوار تشریح میفرمایند که بقول بزرگان وطن عزیزمان شنونده شیر فهم میشه سپاس بیکران،تقدیم عزیزان فراهم کننده این نوع کلیپهای فوق سودمند.

[@shahlakhadem4212]

بادرود واحترام وتشکر از برنامه مفیدتون👍👍❤️🧡🩷💛💚💙💜

[@AsasS-y3p]

عالی بودممنونم

[@shadisamadi1235]

بسیار عالی بود مطالب پادکست🌸🌸 مرسی از زحماتی که میکشید🌸🌸

[@FifiJoon-pc8md]

عالی، مفید و اموزنده 👌🫶

[@rabeehkehtari-qx3yg]

سلام به هردو عزیز، ورزش هایی که آقای دکتر گفتن برای همه هست یا افرادی که پیش دیابت دارند؟

[@MarathonPod]

همه. پیش دیابتی ها باید جدی تر بگیرن که برگردن به نرمال

[@mozhganmansouri4070]

این دکتر رو کجا میشه پیدا کرد؟

[@MarathonPod]

www.vitalurgentcare.com/physicians-staff/dr-ali-khazaeizadeh/ or. instagram.com/ali_kay_md/

[@AliAlavizadeh-x7e]

به خاطر این همه انسانیت و محبت که دارید خداوند شما را محافظت بفرماید.انشاالله

[@sh.mansouri.q]

بسیار مفید و فوق العاده 👌👏👏

[@MarathonPod]

🙏👌

[@qufali-m4x]

عشق میکنم خدایی لطفاً ادامه بدید جامعه نیاز داره به شما❤️

[@MarathonPod]

🙏

[@hosaisherzai5840]

واقعا هم به معلومات دوكتور با لياقت همجو ايشان را نياز داريم.❤ من امشب بعد شنيدن صحبت هاي شان خيليي ترسيدم از خوردن شيرني و كاربوهيدارات. 😮

[@saharebrahimi-ip6tw]

عالی عالی عالی آقای دکتر بهترینی ممنون بابت این پادکست بسیار پربار ومفید👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@MarathonPod]

ممنون از کامنتتون🙏💯❤️

[@SaeedSarhangi-b6b]

درود دستگلتون درد نکند ❤❤❤

[@Ali-x1z5q]

عالیه واقعا متشکرم

[@مهرگانایلیا]

سپاسگزارم.

[@n.a617]

سپاس فراوان ❤عالی بود

[@MarathonPod]

ممنون. سابسکرایب فراموش نشه.

[@mitrabehzady6504]

ممنون از اطلاعات ارزشمندی که در اختیار گذاشتید بشدت قابل فهم و سهل و اسون ارائه دادید و تشکر برای اینکه کلمات رو دوباره به فارسی هم میگید

[@MarathonPod]

ممنون از کامنتتون💯💯❤️

[@mahmoodahmadi7043]

سلام، ایوالله، خیلی جالب بود، با اینکه من تو آلمانم، و ده ساله دیابت دارم، این مطالب رو دکتر آلمانی دیابت من اصلا تا حالا نگفته، واقعا جالب بود، حتما در برنامه های دیگه شرکت کنید و مثل امروز واقعیت ها رو بگین که ما چشم و گوشمان به حقایق بیشتر باز بشه. با تشکر فراوان از آقای دکتر و مجری خوبه بر نامه.💕.

[@minafergheh3568]

خوشم نیومد نه از فارسی حرف زدن دکتر نه از پارازیتای مجری و پریدن وسط حرف کارشناس و نظر دادنش

[@MarathonPod]

چرا ؟

[@ReihanehGohari-r5r]

عالی، متفاوت هشدار دهنده و در عین حال امید بخش و حس خوب که میتونم روند رو تغییر بدم ممنون از اطلاعات خوبتون

[@MarathonPod]

ممنون 🙏

[@parvanehmesbah]

آیا اسموتی ها هم مثل آب میوه عمل میکنه .یعنی کل میوه نرم شده خورده بشه ،

[@MarathonPod]

میوه قند داره و چون خرد شده فیبرش از بین میره و باعت میشه شما میوه بیشتر مصرف کنید‌.

[@manijehbanaiee5601]

بسیار عالی و کامل ممنون شما زمانی که برای ما کامل و ترجمه میکنید ممنونم

[@Wwz341]

موضوعی که انتظارش را داشتم. نتوانستم. بشنوم. آیا بعد از ورزش. (ستیم روم) یا ( اطاق بخار ) که بالای 160 درجه است چه اثرات دارد. بالای بدن

[@mary7667]

بهترین ، عالی ترین ویدئویی که دیدم ❤مرسی مرسی واقعا معرکه بود 🙏🙏🙏🙏دم شما گرم❤

[@MarathonPod]

ممنون :)‌

[@changizshamshiri]

دکتر جان آنقدر جذاب بود که سبک زندگی ام را عوض کرد انشا به هرچه آرزو داری برسی❤❤❤❤❤❤🎉🎉

[@armontaser3753]

لطفاً لیست آزمایشات را بگذارید

[@mahrughashghaei1521]

دکترتان update و با معلومات است بسیار سپاسگزار. مجری جان هی نگویید هیچ کس راجع به این مطالب صحبت نمی کند . همه جا پر از اطلاعات دیابت است امروزه . اما بیان دکتر شما گویا است ❤

[@godstiniestlover801]

Dear sir, you have complained of people not subscribing to your channel, and we do expect responses to our comments/ questions. Please do respond.

[@MarathonPod]

Thank you for your comment and for keeping us on our toes. Dr. Khazaei occasionally reviews the comments and responds to those that can be appropriately addressed in this format. However, due to liability concerns, some specific medical questions in the comment section may not receive answers, as our guest must exercise caution in providing medical advice. You can directly correspond with Dr Khazaei via his tele medicine with the link below: www.vitalurgentcare.com/.

[@atefehschahhossaini749]

🙏🏻

[@atefehschahhossaini749]

❤

[@صادقمطوری-ه6ث]

باتشكرفراوان ازبرنامه خيلی خوب شما، نمره۲۰ به برنامه شما میدم

[@MarathonPod]

ممنون. سابسکرایب فراموش نشه.

[@LadyMarian-ku1bj]

ممنون از توضیحاتتون میشه از اصطلاحات پزشکی کمتر استفاده کنید ساده تر صحبت کنید

[@lilimaleki9230]

بسیار عالی بود ❤❤❤ ممنونم 🙏🙏🙏🙏

[@Xjatom]

سلام درود برشما آقای دکتر عزیز ومهربان باز هم برامون بزارید ممنونتون.

[@AzizaKakar]

سلام. شما چرا واضح صحبت نمیکنید به زبان ساده بگویید کدام نوع ورزش بکن.

[@veredcohen2689]

با سلام اقای دکتر و با تشکر از شما .سن ۵۵و وزن ۴۲ بعد از ازمایش a1c 5.9 و گلوکز ۸۹با ورزش و رژیم بدون کربوهیدراتها ،فقط اب و کافه بدون شکر بعد از سه ماه به a1c 5.8 رسیدم .چرا دکتر من با نصیحت توسیعه میکنه زیاده روی تو رژیم هیچ کمکی به میزان a1c نمیکنه ؟ دوم اینکه سفارش رژیم پر چرب گرفتم که متاسفانه پس از۲ساعت غذای چربی ،مد شکر بالاتر از غذاهای دیگر میشه ? نظر شما چیه خواهشاً ؟

[@rahgosha60]

درود دکترجان، من دیابت نوع ۲ دارم، انسولین نورپید ولانتوس میزنم، در دوشبفت صبح وعصر ورزشو رقص دارم، غذاها و کربوهیدراتهارو کنترل میکنم تا بتونم، دوزهای انسولینمو خودم پایین اوردم، ولی دائما دچار افت قندای شدید میشم‌، واقعا مرگو یکبار بچشم دیدم، ایا میش انسولین رپیدمو حذف کنم و متخصص برام بجاش دارو بنویسه، ایوان سی من قبلا ۱۱ و خرده ای بوده در شروعش سه ستل پیش، والان رسوندم به ۷/۷، ایا این مسئله که۲ساعت بعد از تزریق علائم افت میدم، و بفوریت خرما یا یک واحد میوه میخورم،کاملا خوب میشم، اجبارا تا ۱۲/۵ شب بیدار میمونم تا میان وعده بخورم، بعدشم ۳نصف شب ساعت میزارم تا بیدارشم چک کنم، برایصبحانه ۱۰ واحد رپید، برای ناهار ۵یا ۴ واحد، برای شامم۹ واحد میزنم، ممنون میشم دلیل افت قندارو توضیح بدین، خیای منو میترسونه

[@fatimar4403]

لطفاً ادامه بدید ممنونم برنامه تون عالیه ❤

[@fahinadimi751]

بسیار بسیار مفید تمام برنامه هاتون مفید و عالی و بی‌نظیر است مرسی

[@tousifard7827]

Az romatisme mafsali. Ham begin. Ke khili ziyad. Shodeh. Mamnon

[@valishafieyoun9514]

پس از تست قند ناشتا 102 و تری گلیسیرید 270 رژیم لوکارب گرفتم. میزان کارب زیر 50 گرم در روز برای 4 ماه مداوم. نتیجه کاهش قند به 88 و تری گلیسیرید 160. هیچ راهی نسیت جز کاهش کارب روزانه. کاهش وزن 12 کیلو رد 4 ماه. بیراهه نروید.

[@hosaisherzai5840]

■ اغايي دوكتور در كشور هاي اروبايي قند خون سه ماه H 1 C خارج ناشتا عدد كي از ان كرفته ميشود بعد از تقسيم بر 3 ماه بايد تا 9 باشد نورمال است. عدد 10ديابيت كفته ميشود. شما كفتيد باينتر از 6 باشد نورمال است ايا شما قند ناشتا H 1 C را كفتيد بايد باين 6 باشد يا قند سه ماه خارج از ناشتا را ؟؟؟

[@m.g.b2903]

سلام در بدنسازی علاوه بر پروتئین کربو هیدرات هم توصیه میکنن چون بخشی از ذخایر ماهیچه گلیکوژنه پس چطور شما میگین بعد از ورزش کربوهیدرات مصرف نشه

[@monirkashani3806]

ای کاش میدانستم این اطلاعاتت مادرم را از دست نمیدادم ولی ممنون گفتند من pre-diabetes هستم از امروز خیلی جدی خواهم بود در موردش ممنون 🙏

[@monirkashani3806]

ای کاش میدانستم این اطلاعاتت مادرم را از دست نمیدادم ولی ممنون گفتند من pre-diabetes هستم از امروز خیلی جدی خواهم بود در موردش ممنون 🙏

[@siminshapoorian487]

ای کاش بجای زیاده گویی بفکر درمان واقعی دیابت باشه که واقعآ از این مرضی خسته شدیم

[@شهین-ت2ع]

من پیش دکتر معروف و باسوادی میرم ولی اینقدر سرش شلوغه هیچ وقت کافی و توضیحی برای مریض نمیده

[@azarbanoo42]

ممنونم ❤❤ بسیار کاربردی است🌷🌷 آقای دکتر کاش می گفتین چه نوع نونی استفاده کنیم که مثل قند نباشه؟

[@MahdisAsgharzadeh-n9t]

سلام ممنون از اطلاعات عالی که به اشتراک گذاشتین. در مورد دستگاه مانیتور قند خون که به بازو بسته میشه و دکتر گفتن میشه بیشتر توضیح بدن که چه مدل دستگاهی هست و چه برندی رو پیشنهاد میکنن؟

[@AidaReyhani]

سلام وقتتون بخیر فکر کنم ترتیب خوردن مواد غذایی رو اشتباه گفتن چون همه میگن اول باید سبزیجات و فیبر رو خورد و بعدش پروتئین و چربی و در آخر کربوهیدرات

[@اشرفشریفی-ط6ط]

تشکر بسیار. از شما. چگونه میتونیم کلسترول بد را بیاریم پایین

[@zhilakatozi3506]

تشکر دکتر عزیز لطفا" بفرمایید چه میوه ای را اصلا" نباید بخوریم

[@hosseinaberoumand6232]

دکتر جان پیاده روی هم جزو ورژش حساب میشه و کالری کم میکنه. قند خون هم میاره پایین

[@شهین-ت2ع]

دلستر بدون قند هم مضر هست آیا ؟ تو خونه ما بجای آب میخورن

[@bitaramezani5240]

بسیار ممنونم از زحمات شما ومهمان گرانقدر تون❤❤❤

[@ava7874]

Great healthy recommendations, thanks a billion ❤

[@mortezasanaee2503]

با سپاس از برنامه خوبتان و قدر دانی ویژه دارم از جناب دکتر که با علم روز شان ,خالصانه به مردم دنیا خدمت میکنند .آرزومندم در زود ترین زمان بتوانید داروی این مریضی مخوف را پیدا کرده و دیابت را ریشه کن کنید مردم زیادی درگیر ان هستند

[@زندگیروزانهمن]

یکی از اون افراد خود من هستم واقعا نمیدونم چطور ورزش کنم

[@fard77]

میشه درمورد فستینگ بیشتر توضیح بدید الان خیلی ترند شده و میگن کبد چرب و دیابت و وزن بالا رو درست میکنه

[@Arman-vkx]

عالی موفق باشید،❤

[@nargessfadaie3915]

دکتر جان اگر اسید معده زیاد باشه احساس گرسنگی زیاد پیش میاد اونرو چکار باید کرد؟

[@mohsenmaleki1008]

خیلی خیلی ممنون ازآگاهی بخشی شما🌺🌺🙏🙏

[@shaian-k9z]

آیا عادت ماهانه نشده ربطی ب دیابت دارد؟

[@mehditabatabaee1007]

آقای مجری شما ساکت باشی خیلی بهتره.

[@a.m3591]

جناب با اچ ایندکس 1 واقعا چه مطالعاتی دارید😂

[@ReihanehGohari-r5r]

بارها و بارها و بارها باید گوش داد

[@alieftekhari1197]

سلام عالی بود ممنون ❤❤❤

[@Amirnezammolavi34]

سپاسگزارم ، برای آگاهی مفیدی دادید

[@nenosanai839]

اقاى دكتر خزايى واقعا خيو اموزنده

[@parikhorsand7189]

خیلی عالی بود.توصیحات.از دل وجون بود.واقعا❤ لطفا واسه ارتورز دست هم اگه بشه مصاحبه کنید.سپاس فراوان

[@ShahYazdani40]

من خیلی گرسنه میشم ۱۷۳ وزنم هست ۶۳ سالمه

[@mohammadrezashabaigharib3608]

بین صحبت دکتر از خودت صدا و حرف نزن مجری

[@AfsanehHagisadeghian]

ممنون از اقای دکتر و دوست عزیزمون ❤

[@Ghazal_Khaksar]

حتما با ایشون ویدئو های بیشتر ظبط کنید

[@MarathonPod]

حتما 🙌🙏

[@user-lf7gs5sg9c]

بسیار عالی و سودمند بود ممنون از زحماتیکه برای این برنامه جالب کشیدید.

[@IranKaraj-d6s]

لطفا راجب سیستم ایمنی هم صحبت کنید دکتر نازنین عدد لنفاوی زیر بغل من باد کرده ۳۲ سالم هست

[@fahinadimi751]

عالی عالی عالی ❤❤❤

[@kerimefaizi164]

با چای چی بخورم کشمش یاتوت خوشک

[@mortezasanaee2503]

سلام دکتر عزیز لطفا در مورد چای و قهوه هم توضیح دهید و اینکه شما فرمودید بین وعده هیچ چیز نخورید ایا شما ساعت ده ویا سه بعد از ظهر سر کار چای و یا قهوه نمینوشید

[@yareyaran]

چای و قهوه چون شکر ندارند میشه همیشه خورد ولی بدون قند

[@abolfazlparvizi4787]

خیلی مفید زنده باشید

[@fatemehrabiee8773]

سلام پس میوه رو کی بخوریم

[@FincacanduvaiMallorca]

هزار بار تشکر❤❤❤

[@حسنجوشقانی-ف2ظ]

عالی بود

[@SaharTavahodi]

فوق العاده بود

[@HsmMzn-r5q]

بی نهایت عالیی...

[@RezaAnajafi]

عالی هستین❤

[@rezabarghi4999]

خسته نباشى 🎉

[@mahinmeher39]

جالبه ویدیویی که در این فضاهای مجازی آشوب که اطلاعات غلط درست می دهند این کار بسیار عالی فقط ۱۵۰ تا ۱۶۰ لایک خورده تعجبم واقعا مردم پس توی فضای مجازی دنبال چی می گردند؟ این کار خلاقه با اطلاعات درست است که باید تمامی فضای مجازی اینطوری به مردم کمک کند چه خبره دنیا؟

[@MarathonPod]

ممنون از کامنتتون. 🙏 با انرژی ادامه میدیم کارمون رو.

[@zahrajamshidnejad8316]

😂😂عالی سپاس ولی به فارسی اصطلاحات بازم منتظریم❤ ‏‪56:08‬‏

[@mrira4826]

بسیار عالی و آموزنده

[@MarathonPod]

ممنون

[@ShashaHoseini]

خیلی عالی❤❤❤❤

[@arianmasaeli7535]

درود بیکران وسپاس فراوان برنامه تون بسیار مفید وعالی برای درک بیشر مطالب برای عموم درصورت امکان به جای واژه های انگلیسی از واژگان پارسی استفاده شود . سپاسگزارم

[@MarathonPod]

ممنون. حتما 💯

[@ZahraShafiei-i9c]

سلام دکتر برای درمان دیابت و ریشه کن کردن دیابت صحبت کنید ممنونم

[@MarathonPod]

اپیزود ۱۰۲ بینید شما درباره دیابت صحبت شده🙏😊

[@فرشتهافشار-غ9ش]

خداقوت

[@barzinshamsizadeh8335]

دکتر جان میشه در مورد ورزش کردن بیشتر توضیح بدید.و بگید چطور ورزش کنیم

[@MarathonPod]

اپیزود 4 فقط درباره ورزش هستش. سابیکرایب یادتون‌نره

[@hamidmansouri-ff1wp]

بسیار عالی واقعا که ما خیلی در مورد تغدیه اشتباه فکر می‌کردیم خیلی ممنون دکتر جان

[@MarathonPod]

ممنونم

[@FaribaAhmadsoltan]

سپاسگزار از برنامه خوبتون و اطلاعات جالبی که به ما دادید سلامت باشید🙏

[@MarathonPod]

ممنون. به کانال سابسکرایب کنید برای اپیزود های بعدی.

[@yosefazizi5933]

بسیار برنامه عالی رو شروع کردین لطفاً در مورد رژیم غذایی مناسب مثلا برای یک هفته مواد مغذی بدنمون رو تامین کنه برنامه بسازید

[@GhodsiyehKalantari]

عالی بود

[@mahrughashghaei1521]

دکترتان update و با معلومات است بسیار سپاسگزار. مجری جان هی نگویید هیچ کس راجع به این مطالب صحبت نمی کند . همه جا پر از اطلاعات دیابت است امروزه . اما بیان دکتر شما گویا است ❤ مجری جان عزیزم شما زیاد وسط حرف دکتر نیایید چون حواس شونده پرت می‌شود البته سیوال هایتان اگر همرا کامنت نباشد بسیار خوبست❤❤

[@MarathonPod]

ممنونیم 🙌💯

[@ShahYazdani40]

برای ۶۰ سال به بالا که زانودردم داره و دیابت ناشتا تا ۱۸۰ هم رفته ودارو میخوره پیاده روی خوبه؟

[@MarathonPod]

بیشتر تغذیه مهمه. به دکتر متخصص رجوع کنید