EATCLEAN cả ngày chỉ với: ĐẬU PHỤ ! All day Eatclean with TOFU | Stay Healthy Easy

[@kouzii5941]

hôm nay e vừa làm tiramisu tofu nè :) e thay mật ong bằng đường isomalt, ngon lắm luôn. Ăn trong mấy hôm nắng nóng là quá chuẩn, kem với trà sữa tuổi gì :)) cảm ơn c vì đã chia sẻ công thức ạaa

[@StayHealthyEasy]

Thay bằng đường isomalt thì còn càng ít calo hơn đó! :x

[@bil-tienty8107]

Mình thắc mắc báo viết mật ong và đậu nành kết hợp với nhau sẽ gây ra chất độc sao lại không chú ý vậy ạ

[@OI-bi1uy]

C ơi làm tiramisu em không có bột ca cao thì thay bằng gì j

[@StayHealthyEasy]

Em có thể k cần rắc bột cacao cũng đc nè ^^ hoặc có thể thay bằng chút bột milo, nhưng 1 chút thui nhé

[@merryhappy4761]

càng coi càng nghiện

[@StayHealthyEasy]

Chị cũng yêu em ♥ Cảm ơn em nhiều nhaaa :X

[@dau1729]

Chị ơi em mong chị có thể đọc cmt này ạ. Trong công thức làm Tiramisu đậu phụ em thấy chị có sử dụng mật ong. Đậu phụ và mật ong là 2 thứ kị nhau ạ, c nên cân nhắc nha, với những bạn bị dị ứng thì có thể bị ngộ độc đó ạ. Em cảm ơn chị rất nhiều, channel của chị rất hay ạ

[@StayHealthyEasy]

Bạn ơi, cảm ơn bạn đã góp ý! Công thức này mình tham khảo ở nước ngoài, và cũng thông qua rất nhiều tài liệu khoa học, nên bạn hoàn toàn an tâm nhé. Nên tìm hiểu các nguồn thông tin chính thống chứ mấy báo họ đưa tin toàn chưa có cơ sở thôi ạ! Tham khảo nguồn nước ngoài ạ: - www.easycheesyvegetarian.com/honey-soy-tofu/ - peasandcrayons.com/2018/05/honey-garlic-tofu.html - www.emmaslittlekitchen.com/honey-glazed-tofu/

[@nhungpham557]

Calo của tufu nettela nhiều ko c

[@StayHealthyEasy]

Khoảng 300 kcal em nhé ^^

[@huongthu6119]

đậu phụ ăn bữa sáng vs bánh mì đó có cần luộn lên kh ạ

[@nguyenna5197]

C ơi e có nghe nhìu ng nói là đậu phụ và mật ong dùng chung k tốt ( vì trong đậu phụ có thạch cao ) vậy e tự làm đậu phụ từ đường nho có đc k ạ ?

[@StayHealthyEasy]

Được em ạ

[@lilyinmysorbetland]

Đỉnh vãiii quá iu chịii :*

[@thaohuynhphuong9074]

Mình bị nghiền tiramisu phiên bản eat clean ấy ngon dã mannn❤️

[@vacca8471]

Chị ơi calo trong nutella tofu vs tira tofu như nào ạ

[@thuhien599]

Chị ơi kg có bánh mì đen thì thay bằng bánh mì gì đc chị

[@vananhnguyen29]

Nhưng nta nói k nên ăn đậu phụ với mật ong mà c

[@TamLe-zk5cw]

Tofu nuttella để đc mấy ngày vậy chị

[@StayHealthyEasy]

Khoảng 5-7 ngày trong tủ mát nha em

[@MrBinbobacgin]

Vừa mới đc ăn thử Tiramisu Tofu ngon vãi chưởng luôn!

[@thanhphuongtran6973]

Cho em hỏi lượng nguyên liệu từng cái như nào ạ

[@anha2099]

Em thích những video kiểu này của chị lắm lắm ạ, mà lần sau chị nhớ ghi rõ số lượng dùng nha chị, ví dụ 5ml mật ong, 20gr mật ong....... :3

[@StayHealthyEasy]

OK nè. Cảm ơn em đã góp ý nhé ^^

[@hienchi7109]

Hóng video của c. Ra thật nhiều video giúp mọi ng eatclean kbh nhàm chán nha c

[@leeann9725]

Đậu hũ non có cần luộc sơ qua k ạ?

[@StayHealthyEasy]

Không cần nha bạn

[@hatmamnho3823]

mong chị ra thêm những video như thế này ❤️

[@StayHealthyEasy]

Hãy luôn ủng hộ để chị có động lực ra thêm nhiều video hơn nha. Cảm ơn em nè :x

[@bichhuenguyen8380]

Dùng đậu phụ thường đc k c hay bất buộc đậu phụ non ạ

[@hoaithuong3803]

Sáng tạo quá c ơi. Thích lém 😝

[@StayHealthyEasy]

Cảm ơn em nhiều nè Thương ♥

[@DingDong6090]

Mình làm tufu nutella mà nó lỏng lắm á.

[@qchidangg]

Mình cũng z nè :))) chắc chấm bánh mì ăn thì ok hơn

[@StayHealthyEasy]

Đúng rồi, nó sẽ hơi lỏng hơn phiên bản nutella bình thường, nhưng không sao, mình dùng bánh mì chấm lên như 1 loại sốt cũng được bạn nhé!

[@tuyenthanh2549]

Mọi người nên cần nhắc trước khi làm. Đậu phụ và mật ong là 2 thứ kị nhau. Và c cũng nên tìm hiểu trước khi đưa lên yotube đi ạ như vậy sẽ rất ảnh hưởng đến sức khoẻ mọi người.

[@StayHealthyEasy]

Bạn ơi, cảm ơn bạn đã góp ý! Công thức này mình tham khảo ở nước ngoài, và cũng thông qua rất nhiều tài liệu khoa học, nên bạn hoàn toàn an tâm nhé. Nên tìm hiểu các nguồn thông tin chính thống chứ mấy báo họ đưa tin toàn chưa có cơ sở thôi ạ! Tham khảo nguồn nước ngoài ạ: - www.easycheesyvegetarian.com/honey-soy-tofu/ - peasandcrayons.com/2018/05/honey-garlic-tofu.html - www.emmaslittlekitchen.com/honey-glazed-tofu/

[@trucanhho6296]

Cái nuttela bảo quản trong bao lâu dạ c

[@chau3326]

chị ơi món tiramisu tofu làm bữa chính dc ko ạ

[@StayHealthyEasy]

Cũng được, tùy theo lưa chọn và sở thích của em nè ^^

[@nguyenthihalinh49]

Chị ơi tofu nuttella mình làm để tủ lạnh được không ạ? Hay là mình phải làm và ăn luôn ạ?

[@Lollyhae]

Nutella làm xong để tủ lạnh bảo quản dc mấy ngày bạn nhỉ??

[@StayHealthyEasy]

Như mình thì bảo quản được đến ngày thứ 3 là mình đã ăn hết luôn rồi!

[@hauc4373]

Nhìn bạn ăn ngon miệng quá! Sáng mai làm thử nutella đậu phụ xem sao

[@baochautran5854]

Tofu nutella để được lâu k ạ Bảo quản ra sao ạ

[@baochautran5854]

StayHealthyEasy hóng kết quả của chị 😂😂

[@ThuyNguyen-un8bn]

Dùng bột cà phê đc ko c

[@ngantran3153]

C ơi cho e hỏi đậu phụ trong tofu nutella có cần luộc sơ k ạ?

[@StayHealthyEasy]

Đảm bảo vệ sinh thì chần qua nước sôi là được rồi ạ

[@chilinh8503]

Ngon quá c ơi😘😘😘

[@miale4135]

Bạn ơi, số lượng nguyên liệu ntn ạ?

[@khanhtrangchu9236]

Vid của c hay nhưng c nói cứ gượng gượng sao ý

[@StayHealthyEasy]

Chị bị camera-shy nè, chưa quen vs việc nói vs máy quay. Em thông cảm nha ^^

[@danghoanganh3388]

Bạn làm tart trứng eat clean nha

[@hauc4373]

Mà lần sau làm tiếp 1 ngày chỉ toàn dưa hấu thử đi em!

[@trambau5863]

Chị ơi em thấy người ta khyên ko ăn đậu phụ vs mật ong 🤔🤔 Lần sau nếu làm thì chị cho đg isonat vào cho an toàn chị ạ

[@phuonganhnguyen-qb2tz]

Làm thêm về keto đi ạ 😍

[@manhlinh1306]

Ước gì đi quay xe có món tofu nutela ăn sáng nhề

[@lonelypigpink]

Toàn meo meo meo của Oreo với Pichu thì phải 😆

[@nguyenna5197]

K có bánh mì đen thì sao ạ :( ?

[@receating9469]

Lên video nhanh thế! Mai tôi cũng lên luôn! ^0^

[@TamLe-zk5cw]

Đậu hũ với mật ong ăn chung k sao hả chị

[@StayHealthyEasy]

Không sao hết em nhé!

[@becarotneh]

Đậu nành với mật ong gây ngộ độc đấy ạ

[@becarotneh]

Dạ em hổng biết . Em cám ơn chị đã cho e biết thông tin bổ ích này ạ 🥰

[@TamLe-zk5cw]

Uyen Phuong chị ấy nói sao vậy bạn?

[@becarotneh]

Tâm Lê chị ấy nói là kh sao bạn nha . Vì khoa học kh chứ minh là đậu nành với mật ong kị nhau . Thế nhưng mình vẫn kh dám ăn thử 😭

[@TamLe-zk5cw]

Uyen Phuong ui mình cũng k dám ăn, chắc phải thay bằng đường khác thôi. Cảm ơn bạn nha

[@StayHealthyEasy]

Không sao bạn nha, công thức này mình học đc ở nước ngoài, mà mọi người vẫn ăn suốt nha, chưa sao cả.

[@uyenle5661]

Úi chị ơi hình như đậu phụ với mật ong kị nhau á chị 😢

[@uyenle5661]

StayHealthyEasy thế hả chị 😲 thế thì yên tâm rồi ạ 😆

[@TamLe-zk5cw]

Uyên Lê chị ấy nói sao vậy bạn?

[@doduyen4943]

Bữa sáng ăn hết cả nutella luôn hả chị. Hay chỉ ăn phần phết lên bánh mì

[@Eleanor_Woo_official]

Vậy không phết lên bánh mì thì có thể ăn với gì ạ?

[@ngannguyenphuong1731]

loveeeeee

[@ammybui3949]

Đậu phụ non có cần hấp chín trc khi xay ko ạ ?

[@StayHealthyEasy]

Không cần nha. Mình sử dụng trực tiếp luôn nè