퀄리티 좋아진 요즘 편의점 음식, 편의점 음식을 매일 먹으면 어떻게 될까? 의사도 놀란 실험 결과ㅣ편의점 음식만으로 일주일 살아보기ㅣ대한민국 신인류 편도족ㅣ하나뿐인지구ㅣ

※ 이 영상은 2015년 11월 20일에 방송된 ＜하나뿐인 지구 - 편의점 삼시세끼＞의 일부입니다.
대한민국 신인류, 편도족을 아십니까?
대한민국 3대 기타리스트이자 편의점 계의 숨은 고수, 김도균! 그는 10년째 집 근처 편의점에서 하루 두 끼를 해결해오고 있다. 김도균이 적립한 편의점 포인트만 해도 88만 점, 편의점에서 실제 사용한 금액은 무려 8천8백만 원이 된다. 요즘 그가 편의점 식사로 즐겨 먹는 것은 두부와 볶은 김치가 듬뿍 들어있는 도시락의 조합이다.
최근 김도균 씨 같은 이들이 폭발적으로 늘고 있다. 편의점 도시락 매출 신장률이 전년 대비 50% 전후로 폭등한 것이 그 반증이다. 편의점 업계는 이 확장세를 이어가기 위해 공격적인 마케팅을 벌이는 중이다. 3, 4천 원대의 저렴한 가격, 6찬에서 11찬까지의 반찬으로 무장한 70여 가지의 도시락, 그 외에 떡볶이, 족발, 피자 등 다양한 식사대용식품 등을 앞세워 경쟁력을 높여가고 있다. 편의점이 과거의 단순한 잡화점에서 어엿한 ‘밥집’으로 진화 중인 것이다. 이러한 경향은 ‘편의점 도시락으로 끼니를 해결하는 사람들’을 뜻하는 신조어까지 만들어 냈다. ‘편도족’이라는 신인류가 바로 그들이다.
편의점 음식으로 삼시 세끼를 먹는다면?
- 일주일 만에 나타난 충격적 결과!
우리는 여기서 한 가지 질문을 던져보았다. “편의점 음식, 얼마나 믿고 먹을 수 있을까?” 이는, 편의점 도시락을 이용하는 편도족들이 공통적으로 갖고 있는 의문이기도 하다. 한 조사에 따르면 편의점 이용객 중 편의점 음식을 믿는다는 응답은 16.8%밖에 되지 않았다.
EBS 하나뿐인 지구에서 이 점을 직접 확인해 보기로 했다. 이른바 편의점 삼시 세끼 실험이다.
대학생, 취업준비생, 프리랜서 직장인으로 구성된 4명의 지원자가 일주일 동안 편의점 음식만으로 삼시 세끼를 먹어보았다. 그리고 혈당, 콜레스테롤, 인슐린 등 총 23개의 항목에 대한 검사 결과를 실험 전후로 비교했다.
그런데 일주일 후. 주치의도, 실험 당사자도, 제작진도 깜짝 놀랐다. 대체 어떤 결과가 나왔기에 모두가 그토록 놀랐던 걸까. 삼시 세끼를 편의점 음식으로만 먹었던 일주일 동안 이들에게는 무슨 일이 있었던 것일까?
이번 주 금요일 8시 50분, EBS에서 편의점 삼시 세끼 실험의 충격적인 결과가 공개된다.
편의점 음식의 환경호르몬, 줄일 수 있다?!
- 편의점 건강 도시락 개발 프로젝트
편의점 음식의 가장 큰 한계로 지적되는 것은 환경 호르몬과 심각한 영양 불균형. EBS 하나뿐인 지구 제작진은 보다 안전하고 건강하게 편의점 음식을 먹을 수 있는 대안을 찾아보았다. 학계(서울대 윤지현 교수 연구팀)- 서울시- C 업체가 함께 모여 ‘건강 도시락’을 개발하는 프로젝트에 착수했다. 아울러 편의점에서 음식을 먹을 때 환경호르몬을 줄일 수 있는 방법을 구체적으로 제시해 보았다.
대한민국 최초로 편의점 음식의 질에 대한 문제를 제기하고 그 대안을 찾기 위해 시도된 편의점 건강도시락 개발 프로젝트. 민-관-학계가 한 달 동안 머리를 맞대고 논의한 끝에 탄생한 ‘편의점 건강 도시락’은 과연 어떤 모습일까?
✔ 프로그램명 : 하나뿐인 지구 - 편의점 삼시세끼
✔ 방송 일자 : 2015.11.20
#골라듄다큐 #하나뿐인지구 #다큐 #다큐멘터리 #건강다큐 #건강 #영양소 #영양불균형 #편의점 #편의점음식 #편의점도시락 #간편식 #도시락

[@user-wu8rc5nd7x]

정말 유익한 영상입니다. 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다.

[@user-xd6fn7zd7i]

진짜 오래전 영상이네요 포스기 시스템이 진짜 오래 전 꺼 ㅋㅋㅋ담아 주는 봉지도 옛날 거 ㅋㅋㅋㅋ저때는 포인트 점수도 많이 줬는데 ㅋ그립네요

[@HappyPostMan]

"마음이 만족하면 그것이 최고의 보상이다" 모두 걱정 없는 삶이 오면 좋겠습니다. 지금 시청하시는 모든 분들도 꼭 평안해지셨으면 합니다. 화이팅😊

[@Luckyy77-vn9ue]

화이팅

[@illy_bum]

화이팅!!

[@CMH.960]

하위뜅~

[@klm0507]

지금은 편의점 도시락도 많이 올랐죠

[@user-zu3cm2ek7c]

15년 영상을 이제 올리냐 ㅜ.ㅜ;; 그나저나 편의점 포인트가 88만점이면 지금은 100만점 넘었겠네요 ㅋㅋ 진짜 대박!

[@user-zw4bs8it6e]

그냥 지금까지 했던 방송분을 전부 유튜브로 옮기는게 아닌가 싶네요ㅎㅎ

[@bada3792]

내가듣기로 포인트 모두 기부했다고 들었는데....

[@user-su2bc3ju4j]

3:38 왼쪽 걸그룹같은데 아닌가

[@mclabview]

건강하게 잘 만들어주세요. 홧팅

[@sbs7360]

9년전 재고를 이제야 밀어내다니

[@parksh6911]

? 9년전 영상이란 것인가요.

[@user-bv5vd5jy8j]

ㅋㅋㅋ ebs 특기 우려먹기 ㅋ 그래도 잼나유 ㅋ

[@user_ci1sf3yq8pz]

어쩐지 젊어 보이더라...ㅋ

[@user-ck9fi6wg1i]

가격도 많이 올랐고.. 제발 먹고 분리수거 좀 잘해😢😢😢😢

[@user-rh5tx2ni6h]

구형 삼성 문단속 냉장고 랑 위니아 딤채 김치 냉장고 에요 김치 는요

[@fdeath74]

요새 시대에 편의점에서 먹을만한 도시락도 가격대가 있으니 ㅠㅠ

[@user-nl2od6ky4p]

노후에 독거노인들이 끼니를 해결할수있는 아주 좋은 시스템일듯 하네요

[@kjwex20]

맛이 낮아도 좋으니 안짜고 안달게 해주세요 도시락 이라도 건강하게 먹고싶습니다..

[@koyahoya._.]

그럼 사람들이 안사요 ㅠㅋㅋㅋ

[@fanitoday]

16:26 쥬시쿨

[@haeyeonglee]

정부가 물가관리를 제대로 안하면 어떻게 되는지 보여주는 영상 같네요. 참고로 저는 503정부(영상날짜(15.11.20)때 체중 72kg/허리둘레 3피트(참고로 정상은 남자 3피트, 여자 2피트 10인치)까지 찍다가 지금(24.05.01) 2피트 5인치~2피트 6인치나옴. 26:38 여기에서도 가격때문이거나 시간없어서 편의점에서 끼니를 때운다는 사람이 편의점에서 끼니를 때우는 청년층 전체의 4분의 3이 넘는걸로 봐서는 이건 정부차원에서도 고민할 필요가 있는것임.

[@2min2]

포인트 이정도데 도균이 오빠 모델로 안쓰는게 신기하네요?? 왜 그런거지 도균이 오빠도 충분히 마케팅으로 일할수 있는데?? 흠~~

[@user-gz6qu5xt1w]

애초에 그럼 편의점 음식을 찾지 않아도 되게 사회적으로 저렴한 한끼 식사를 할수있게 해주던가. 못사는 애들 데려다놓고 지금 뭐하는 짓거리냐 대체? 그럼 애들이 3~4천원 안에 뭐 해결할수나 있나? 아니면 5천원으로 밥한끼 해결할수있는곳이 지금 얼마나 있다고 이따위 껄 찍어서 편의점 음식 먹지 말라고하는거냐? 그럼 애들 굶으라는거냐?

[@user-hs8tc5gd7i]

먹지 말라는 게 아니고 알고 먹으라는 의미죠

[@user-dp9mg5md2n]

결론: 건강식 편의점 식단을 먹으면 집밥 보다 건강 할수 있다 . 감튀 콜라 빼고 토마토 들어간 버거 맨날 먹어봐 건강해지는 자신을 볼수 잇다고

[@haena5568]

편의점 도시락은 '건강' 과는 거리가 멀죠...

[@syurini]

너무 옛날거라... 최근걸로 다시 좀 찍어주면 안될까요

[@user-ej6fu4rg6h]

도시락은 밥은많은데 반찬 양이너무적음 도시락 2개에서 3개는사먹어야 반찬량이 딱알맞지

[@BonzyFonzy]

10년 전만 해도 9찬 도시락 두개가 7800원...

[@Kurdt33]

의사는 왜 반말하는거야???

[@user-po7tl8yk6d]

음식점 물가 엄청 올려놓고 돈없는 젊은이들은 편의점 음식 먹게 사회 경제가 그렇게 만들고 있는게 문제지.

[@wethinkweare1667]

10년 전까지만 해도 편의점이 신세계에 가성비였지만 지금은 워낙 배민이고 온라인이고 세상이 좋아져서 가성비 축에도 못 낌 심지어 그걸 감안해도 맛이라도 있어야 되는데 워낙 창렬로 나오는 제품들이 많아서

[@user-kp4cs5ck1v]

25:32 형이 왜 거기서 나와..?

[@sg3841]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-un6rf5pl8x]

저 한달동안 편의점 도시락 먹은적있는데 숨이 잘 안쉬어지는 기분 들었었음 뒤질거같아서 살 20kg 바로 빼버림

[@user-mm8ri1fy1z]

편의점에서 파는 도시락 김밥,햄버거등 거의 모든것을 쿠팡에서도 파니까 안가게 되네요

[@user-hv7ds2vl6o]

지인이 편의점 일하고 폐기(도시락, 햄버거, 샌드위치, 샐러드, 삼각김밥, 크림빵외 이것저것)줬는데...와 기름지고 당류가 높은것만 줘서 뒤질뻔... 물려서 못먹겠던데...토요일에 또 줄텐데...솔까 몇개는 버렸음...아 비빔밥은 먹을만함.

[@user-oc55nj900a]

지인 입에 버려

[@tybe846]

배떼기 부른 소리하고 자빠졌네

[@KkK-eq3pp]

편의점 음식 평생 먹어도 난 좋은데 ...

[@user-wn9hw1ho6h]

이게 언제쩍 영상이냐 몰라도 오래 되었다는걸 알겠는데 지금 도시락이 얼만줄 알고 4000원이지(?)~ 짐 최고가가 5500에서 올라 갈텐데 도시락 하나에 못해도 음료수에 김밥 하나만 추가 해도 만원 정도 되면 차라리 밥위주 외식당 가서 먹는게 균형 잡히겠다~

[@user-fv3ei6oy1o]

21:22 환경호로몬 + 전자레인지 돌아가는걸 뚫어지게 보는 모지리...

[@eyetoy22]

예전 직장에서 야근하면서 편의점 음식 오래 먹었는데 갈수록 몸이 나빠지는 걸 느껴짐

[@jeonghwanlee2460]

언제적거냐 도데체

[@parksh6911]

지에스도 좋지만 이마트24가 진짜 괜찮습니다.

[@gyujeong3192]

해먹은 흔적이 아니라 해드신 흔적이 라고 해야지.. 어찌 긍가

[@user-uk8rp3ih8v]

2015년 영상이네 ㅡㅡ;; 너무한거 아녀??????????? 요즘은 옛날보다 위생도 좋아지고 더먹을만함 181818 2015영상 선넘는다? 18

[@kim-qb3je]

현재 24년 4월 40일 현재물가에서 5천원으로 편의점음식 한끼해결하는거면 최고의가성비다. 영양이고 비만이고 돈이없는데 선택의여지가없다. 편의점음식에 컵라면 조그마한거하나면 죽을때까지 먹을수있따.

[@user-jm4nl4dw5j]

4월 40일 ㄷㄷㄷㄷ

[@kim-qb3je]

@@user-jm4nl4dw5j 이세계에서와따

[@user-mr4ti8ep6w]

대한민국의 병패 먹는거 갔고 장난 치는것 없어져야하는데

[@garenchoong8435]

아니 누가 왕뚜껑을 전자레인지에 쳐 돌려먹음?ㅋㅋ 이런걸 실험이라고... 주작같음

[@user-oc55nj900a]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ

[@rarali146]

아니 편의점음식인게 문제가아니라 단순히 칼로리오버잖냐..어처구니가없네 집밥으로 저만큼먹어도 살찜

[@user-nk2ib1lr9o]

난 3년동안 밤샘 편의점 알바하면서 맨날 먹었었다

[@user-yn6ue7xw1w]

대한민국 국민 굶어죽어가는데? 불쌍하다! 매일 백만명씩 사망?

[@fire-dick]

김도균 지금 일본에서 치마입고 기타치더만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@benedict6452]

설마 HJ freaks 얘기하는건 아니겠지..