"도대체 어디가, 왜 아픈지 모르겠어요"│딱 2주 지켰는데 눈에 띄게 달라진 건강상태│고혈압, 뇌졸중, 그리고 암.최악의 병 불러오는 식습관│만성염증│귀하신 몸│

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Күн бұрын

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@이제는행복-k3k 8 ай бұрын

노가다 배관일 할 때, 내가 딱 저랬는데... 역류성 식도염, 치질, 고혈압, 알레르기 두드러기, 지방간에 진짜 통풍 초입증상... 그 때... 하루 믹스 5잔에 탄산 1리터이상 회식에 술...집에오면 시켜서 먹고 출퇴근할 때 고카페인음료...그렇게 딱 2년 생활하다가 골로 가겠다 생각되더라... 진짜 환경이 중요한게...노가다 그만두고 다시금 본가 근처와서 일자리 잡으면서 사니 혼자 살아도 확실히 건강을 챙기게 되더라. 운동하고 탄산 줄이고 믹스대신 블랙 마시고 하니 저 위에 증상 특별한 약 먹지 않고도 싹 다 나음... 치질도 수술하라는거 쌩까고 내가 찾아서 식이섬유 먹으며 치료하고 살 빼니 두드러기 사라지고, 운동하니 고협압 지금 120대다.. 원래 150 넘어갔는데... 역류성 식도염은 간헐적 단식으로 야식 끊으면서 순식간에 사라졌고 크...진짜 계속 그생활 했었으면 하강나선에서 벗어나지 못했을 듯... 나 칭찬해 ㅎㅎ

@hungryman8823 8 ай бұрын

신났네~

@TOONGTANG. 7 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@LA_NY 7 ай бұрын

@@hungryman8823너도 좀 해

@강나두-k6m 7 ай бұрын

@@hungryman8823 인성 이강인 수준이네 ㅋㅋㅋ 축구도 못하는기 빙시가튼 시끼 ㅋㅋㅋ 주인장 글 많은 도움이 되었습니다 계속 건강지켜가시길 👍

@희망진아 7 ай бұрын

굿

@핑크보스 8 ай бұрын

내 kbs 수신료를 ebs에 주고 싶다. 티비 유선도 끊고 안 보는데 집에 티비가 설치되어 있다는 이유로 수신료 쳐 받아가는 도둑놈들. 그래도 유튜브로 ebs는 자주 봐서..

@rkb2471 6 ай бұрын

둘이 같은회사 아닌가요???

@hky33hky 6 ай бұрын

@@rkb2471kbs가 많이 가져가고 ebs는 좀 적은걸로 알아요

@wlfkfakgk 6 ай бұрын

수신료 내도 kbs가 거의 다 처먹고 ebs에는 병아리 눈꼽만큼 돌아갑니다. 그래서 저는 tv수신료 안내고 ebs 들어가서 구독하고 구독료 내고 있어요. 그렇게라도 ebs에 감사를 전하고 싶어서요 ㅎㅎ

@user-sg7uk5pj2a 6 ай бұрын

@@wlfkfakgkebs구독료를 내나요?유튜브 구독 다 무료잖아요

@wlfkfakgk 6 ай бұрын

@@user-sg7uk5pj2a 유튜브 구독은 무료에용 ㅋ 근데 ebs 방송 전부가 유튜브에 나오는게 아니고 보고싶은 방송은 일부분만 유튜브에 올라오기도 해서 ebs 홈페이지에서 따로 구독하고 있어요 ㅋ

@DHLee-lf4hm 7 ай бұрын

시중에 액상과당(음료수)를 못팔게 입법해야 한다고 봅니다. 백해 무익인 액상과당음료를 왜 만들어 팔게 하는지 모르겠네

@kimne6229 3 ай бұрын

그럼 담배 술은???

@김지운-e7w 4 күн бұрын

@@kimne6229 그럼 담배 술 액상과당(음료수) 다 못팔게 합시다

@jijijijijim Күн бұрын

염즘 때문에 찜질로 관리해주고 있는데 좋습니다 염증 초기에는 냉찜질로하고 회복단계에서는 온찜질하고 있습니다 투어게인 찜질팩 사용하는데 냉온 겸용이라서 상황에 맞게 쓰고 있어요

@신용구-w6q 8 ай бұрын

약 다끊고 동물성 식품. 가공식품 공장음식 줄이면 원만한병 다 낫습니다

@jsteacher1905 8 ай бұрын

이게 정답이죠

@orton9441 8 ай бұрын

동물성 식품 끊으면 병남;;

@선한부자-b9c 8 ай бұрын

한약설명서에 먹지마라는거 하지마라는거만 안하면 한약안먹어도 좋아집니다

@회초리-h3d 8 ай бұрын

굿 조아요 미련한게 인간인거 같아요 실천만하면 건강하게 살수있어요👍👍👍👍👍👍👍

@cinnamonsugarcake 8 ай бұрын

동물성 끊으시면 이제 사오년안에 탈모 골다공 저혈압 좀더가면 췌장 싹 맛감❤

@fretus-q1x 8 ай бұрын

가공식품을 주식으로하면... 당연히 몸이 염증으로 넘쳐나지요 피부에 뭐가 계속 나는건 가공식품먹어서

@erinhwang6946 8 ай бұрын

주변에 보면 저 분과 비슷하거나 더 심한데 다이어트 계획도 없고 술담배 다 즐기고 여러 약 복용하고 있는 사람들 있어요. 저 분은 안되겠다는 생각이라도 하고 프로그램신청하신거 자체가 대단하신거라고 봅니다.

@HIDEKILLER83 7 ай бұрын

술 담배 다해도 애초에 몸이 건강해서 염증수치 낮은사람 부럽습니다 저는 밥도 남들보다 적게먹고 운동하고 노력해도 염증수치가 높네요 ㅎ

@healerbell7 8 ай бұрын

당질 탄수화물, 액상과당, 트랜스지방, 고나트륨만 피해도 혈압 정상범위로 돌아옵니다 15:34 몸 상태가 저런데도 점심에 돈까스와 탄산 음료라니 ㅠㅠ 먹는거만 바꾸면 한달안에 아픈거 싹 없어질텐데 18:22 의사쌤 손잡아주시는거 감동이에요

@user-wowodfg 8 ай бұрын

저도 34살이후 아저씨 몸이 싫어서 운동하면서 제일먼저 금식한게 설탕 물탄산음료 그리고 라면횟수 가공육 은 아예안먹습니다.

@이주영-v7i8j 6 ай бұрын

멋지십니다. 선생님 혹시 식단은 어떻게 드시는지 여쭤봐도 괜찮을까요?? 궁금합니다!

@diary2101 4 ай бұрын

17살때부터 콜린성 만성 두드러기 생겨서 현재 9년차인 혈관부종 환자입니다. 어느날 약만 먹는 삶이 너무 화가나서 5년전부터 헬스를 시작했습니다. 그렇게 열심히 운동해서 삼대 500이 넘으니 어느순간 치료용 스테로이드를 끊게 되었고, 거기더 더 나아가 술, 담배, 설탕, 튀김류까지 끊으니 하루 5~6포씩 먹던 항히스타민제도 현재는 2포 정도만 먹습니다. 오늘기준 아침공복 인바디 체지방률은 18퍼에 체지방량은 18kg네요. 체지방량을 9kg까지 빼면 아마 지긋지긋한 항히스타민제를 안 먹어도 될거 같다는 확신이 듭니다. 다들 운동과 식단 병행해서 건강관리 열심히 해봐요. 할 수 있습니다!

@초록색-v1c 8 ай бұрын

부모님 식습관을 그대로 닮아가는 아기ㅜㅜ,아이를 위해서라두 식습관 꾸준히 유지하길 응원할게요!!

@애옹이멍멍 2 ай бұрын

마트에서 장보다 보면 가족끼리 오는 경우가 많은데 부모가 뚱뚱하면 자식도 뚱뚱하고 부모가 날씬하면 자식도 날씬하더라 장바구니 보면 뚱뚱한 집안은 죄다 인스턴트, 과자인데 카트가 넘칠정도고 날씬한 집안은 신선한 식재료인데 반절도 안차있음

@Jennifer-fi9bw 19 күн бұрын

꼭 그렇지도 않아요 ㅜ 전 가공식품 먹지도 않고 건강식 위주로 먹는데 아이들은 안먹어요

@돼냥이-w1x 2 күн бұрын

@@애옹이멍멍 대부분 부모가 먹는걸 좋아하니 자식먹고싶은거 다맥이더라구요 제 지인중에 한분은 애가먹고싶은거 다사주고 먹임

@고수정-y4m 8 ай бұрын

부부가 너무 무책임하고 게으르네 자식을 위해서라도 나는 어쩌다 한번 라면먹는것도 꺼려지고 배달시키려다가도 차라리 김치볶음밥이라도 해먹자는 주의인데...애들을 과자로 키우다니.. 다같이 죽자는건가

@수박당도5 4 ай бұрын

먹는것도 중요하지만...비우는것도 중요함~!! 하루 두끼만 먹어도~~~ 현대인은... 옛날 조선시대처럼... 멀해도 힘쓰는일은... 큰게 없어서... 먹는걸 줄려야함~~~ 공복을 16시간... 매일 같이 유지하면... 운동 안해도... 어느정도 몸건강을 유지할수 있음~!!

@구글러-t2e 5 ай бұрын

결론은 무조건 자연식단 규칙적으로 운동 하는것 채소 과일값 좀 내려주셈

@glegoo5072 4 ай бұрын

사랑하는 부부 모습 넘 보기 좋아요, 건강하게 백년해로하세요

@user-wp3wv8lq4e 8 ай бұрын

계속 얼굴 목에 쥐젖이 올라왔는데 역류성식도염으로 응급실을 밥먹듯이 가게되니 술담배를 끊엇다. 쥐젖이 사라지고 있다. 신기할따름. 쥐젖에 피부과 바른 금액만해도 ...아오 내돈 내 두번다시 술담배안한다. 술담배끊으려니 자동적으로 야식도 안먹게 된다. 그러니 10시 수면 새벽5시 기상. 한시간 걸어서 출근. 무한반복. 사는낙은 없어진다. 그러나 삶의 질이 상승한다. 둘 중하나 선택하라. 나는 안좋은거 다하고 한방에갈래. 하는사람들. 그게 나였다. 계속 아프다가 죽는거지 아픈게 괴로워서 다 안한다.

@user-sg7uk5pj2a 6 ай бұрын

오와 쥐젖이 없어지기도 하는군요….화이팅입니다

@이제는행복-k3k 8 ай бұрын

다양하게 먹고싶다면 무조건 운동이 필수다... 난 진짜 먹는건 포기 못해서 운동을 한주에 5번이상 하루 1시간 이상은 한다. 그러면 된다. 내가 먹고픈걸 다 먹으면서도 운동도 안하면서...아프다면은 그냥 아파야됨

@KKANBUNARA 8 ай бұрын

의사선생님 너무 친절하셔서 보고 있기만해도 좋네요.

@이진영-o6l4n 8 ай бұрын

근까요!!😊!!

@LiberaMeNTE- 7 ай бұрын

정말 좋으시네요 👍

@짱보리-z8i 7 ай бұрын

정말요~모든 의사선생님이 이분같으면 좋겠어요~ 그렇지않아도 아픈데 마음 다친적이 많았어요😢

@ByungXin_of_Dead 2 ай бұрын

방송나오는데 친절하지만, 실제로 만나봐야할듯

@Zerg-t2j 11 күн бұрын

맞습니다. 저도 같은 생각입니다.

@yololol2730 8 ай бұрын

저 부부는 심각하네.. 아버지가 병으로 돌아가셨는데 어떻게 저렇게 먹고 담배를 피울 수 있는지... 아이들한테도 너무 안좋은 식습관 물려주는것같고... 보험을 든든하게 드신건지 무슨자신감으로 저렇게 생활하시는지 모르겠네.. 꼭 다이어트 성공하세요

@monster-energy-zero 8 ай бұрын

행복해보여

@user-qrdlfdlsodp 8 ай бұрын

@@monster-energy-zero저런 행복만 있는건 아니니

@동네아저씨-i8m 8 ай бұрын

아빠가비만이면 아이도비만일가능성은? 40% 엄마는?60% 엄마.아빠두분다 비만이면 80%랍니다. 아이들 소아비만안되게 조심해야됩니다.

@Abc_706 7 ай бұрын

인정 애기때부터 관리해줘야해요 소아비만인채로 쭉 지내다가 스무살넘어서 빼려는사람들 보면 스트레스 엄청 받아함 ..

@구름-x6y 7 ай бұрын

소아비만이 무서운게 어릴때 찌는 살은 세포 크기가 아니라 세포 수가 늘어나서 일평생 유지돼요. 아무리 빼도 수는 유지되니 금방 찌구요. 또 어릴 때 먹은 음식들에 장내미생물이 맞춰져서 더 살 짜는 음식을 당기게 해서 비만의 굴레가 끊이질 않습니다

@thom777 7 ай бұрын

유아 영아 식성이 평생갑니다. 미국이 오바마때 급식개혁하려다 실패한 이유가 채소가 나오니 아이들이 익숙하지 않아 버리는게 많고 급식거부를해 결국 실패로 돌아갈 정도로 한번 자리잡은건 고치기 정말 어렵습니다

@ejheo8664 7 ай бұрын

같은 비만이라도 어릴때 다양한 야채를 접해본 아이들은 식습관을 바껴서 다이어트에 성공할 확률이 높죠. 엄마의 식습관이 더 절대적이라 봅니다 주양육자가 엄마라 엄마가 하는걸 모방하며 아이가 자라죠.

@pinkspider9464 6 ай бұрын

특히 남자아이가 소아비만 겪으면 생식기 크기 작아집니다..

@fearnot4292 3 ай бұрын

참여자님들 성공하고 울때 저도 힘들게 다이어트중인데 감정이입되서 같이 울었습니다 제품선전 또는 병원선전하기 위해 연기하는 사연자와 의사들 나오는 다른 프로그램보다 시간낭비하고싶지 않아 끄고 유익하다고 생각한 생로병사만보다가 우연히 접한 귀하신몸 이번편은 계속 돌려보며 운동따라할것같아요 유익한 프로그램 감사합니다

@김효정-y4z9h 6 ай бұрын

0,골반 걷기운동 *항염 올림픽 운동* 1,역도 장미란 운동 2,마라톤손기정 운동 3,야구 류현진 운동 4,농구 서장훈 운동

@로즈마리-b7u 8 ай бұрын

누가 오늘의 먹는것이 내일의 나다라고 얘기하더라구요~~ 자극이 확~~됐어요~😂

@5957- 4 ай бұрын

마이너스 건강법! 몸에 좋다는 뭔가를 자꾸 먹으려하지 말고 좋지않은 음식을 끊으시오~~~ 아플 일이 없음요...

@맨발의청춘-r2d 8 ай бұрын

정말 젊은사람들이 음식을 저리무식하게 먹을수있나 에구 식습관이 제일중요한데

@헤헤헤헤-j9c 7 ай бұрын

만성위염 역류성식도염 고생했는데 녹즙과 계란 과일 아몬드 정도만 먹으며 다이어트하는데 먹은지 이틀만에 위염 식도염 아픈 증세가 없네요....

@sky-oo6nt 5 күн бұрын

이런거 보면 살림 잘하는 아내의 역할이 얼마나 중요한지 다시 한번 깨닫게 된다. 나역시 워킹맘이라는 이유로 음식을 준비하는게 너무 힘들어서 대충 해먹을때가 많았는데 아이가 아프게 되면서... 식사준비와 영양소에 대한 공부를 계속하면서 일을 좀 줄이고 집안일에 시간을 더 많이 늘리면서 노력중인데 그 덕분에 아이도 건강을 찾아가는 중이다. 물론 나의 케리어에는 문제가 생겨서 개인적으로 슬픈일이지만...ㅠㅠ 엄마와 아내의 역할이 참 중요함을 깨닫고 있는 중이다. 장을 보고 신선한 재료를 찾아 정리하고 음식을 하고 아이들과 운동도 하고 하면서 가정이 건강해 지고 행복해 지니까 나 역시 건강해 지고 있었다.... 일과 가정 두가지를 다 잘할수 있다면 좋으련만 하나를 선택해야 하는 상황에서... 경제적으로 조금 어려워지긴 했지만 외식을 줄이니 살만하긴 하다.. 결론은 집안을 하는 여성들 정말 대단한 일을 하시는거다. 밖에서 일하고 돈버는 일만 중요한 일이 아니다는 것이다. 아내들이 맛은 덜하겠지만 건강한 음식 만들어주면 투걸대지 마시고 감사함으로 드셔주시길요... 모두들 건강하시고 가정의 소중함을 깨닫게 되길...❤

@evanever3509 Күн бұрын

나의 케리어 . !

@gobay732 Күн бұрын

집안일은 오직 남편의 인정에 달려있다는게 문제인듯. 남편이 다른맘 먹는 순간 커리어가 절실해짐. 상담 센터에 오시는 분들 다 이런 문제로 오시는데 평생 살림만 해서 살림하는 일을 하시는게 제일 좋은데 안하려 하심..

@sinamondark6001 8 ай бұрын

감기약이나 두통약에 들어가 있는 진통소염제가 내성을 불러일으켜서 나중에는 약발이 덜 받고, 위에 안 좋다는 말을 90년도 중후반에 방송을 통해 알게 되어 감기 걸려도 그냥 몸으로 때웠는데... 약을 습관처럼 남발하면 안 돼요. 나중에 큰 병 들었을 때 약발 안 받으면 그게 더 손해고, 참을 수 있는 고통도 언젠가는 점점 무뎌집니다. 남들이 아프다 라는 기준은 누군가에겐 일상일 수 있어요. 큰병에 의한 통증이 아닌 이상 적당히 참을 수 있는 통증은 참아보세요.

@나무-p7l5o 8 ай бұрын

정확합니다. 웬만한 통증은 누구에게나 있어요.....

@키코S 7 ай бұрын

소염제는 내성 없어요...

@mywordsfactos 4 ай бұрын

소염제는 내성 없습니다

@sw4261 15 күн бұрын

이런 것만 봐도 책 1권 읽은 사람이 제일 무섭다

@정관찰-p8z 8 ай бұрын

가공식품. 약. 건강보조제 ㅡ 보존제 살균제 방부제 함유 ㅡ 염증을 달고 사는 독성물질이 원인이다.

@박찬조-b4q 7 ай бұрын

만성 가려움증으로 2년정도 고생하다가 몸에 좋다는거 영양제 종류 별로 다 먹어봐도 소용없길래 단식+자연식 위주로 하니 일주일도 안되어서 안가려워요 ㅋㅋㅋㅋ 이제는 좀 나아져서 안가리고 다 먹는데 심해지면 진짜 식습관문제일 가능성이 큽니다 대학병원 피부과에서도 그냥 '염증수치가 높다' 이러고 먹는 약 처분해주는데 잠깐 약먹을때만 괜찮아요 그냥 간헐적단식 18/6 하시고 자연식하고 싹 나았어요 저는

@slothalto2294 7 ай бұрын

간헐적단식 18/6 이 무슨 뜻인지요?

@moed0 7 ай бұрын

@@slothalto2294하루24시간을 기준으로 식사시간은 6시간 공복시간은18시간을말하는거같습니다 예:점심에 식사를하고 저녁을 일찍먹고 다음날 점심까지 공복유지 물만가능

@freedom_is_notfree 7 ай бұрын

유병욱 의사님 순천향대학교 부속 서울병원 가정의학과

@여우와곰-c9k 8 ай бұрын

약도 되도록이면 안먹어야 되고 건강식품도 식품첨물이니 뭐니 몸에 안좋은 첨가물들만 잔뜩들어있고 오래도록 많이 먹으면 몸에 독성물질만 쌓여서 그게 병이되는거져

@c.d.friedrich9268 8 ай бұрын

간에 부담.

@wanangeo 6 ай бұрын

그렇죠. 먹어서 생긴 병인데 더 먹어서 고치겠다는 생각자체가 문제죠. 의존적 성격의 사람들이 쉬운 선택을 하다보니 ..

@하하하-x5s8n 8 ай бұрын

진짜 좋은 프로그램이에요❤ 너무나 큰 도움이 되었습니다. ‘염증의 공장은 비만세포’라는 걸 명심하며 몸 관리에 신경써야겠어요... 매일 일상 속에서 무의식적으로 먹는 것들에 주의하고, 가볍게 하더라도 꾸준히 운동하고... 참가자분들도 단기간이지만 좋아지신 게 눈에 보여서 제가 실천한 것처럼 기쁘고 개운하기까지 하네요ㅎㅎ 꾸준히 개선해 나가시길 바랄게요!

@Dvhjgdsfhkmhhk 7 ай бұрын

이비에스에서 운동 영상이라니 이건 진짜 귀하다 그나저나 확실히 다른 공중파 건강 방송과는 다르네요. 영양제 홍보하는 것도 없고 앞으로는 이비에스방송만 봐야겠다

@skim7923 9 күн бұрын

돈이 연관되면 더러워지는 법이죠. 공중파보다 종편이 더 하죠. 방송에서 뭐가 좋다나오고 있으면 홈쇼핑채널에서 물건 팔고 있고 블로그 검색하면 방송 전에 이미 올라와 있음. 연구도 마찬가지. A란 물건을 파는 회사가 연구비 지원함. A란 제품 먹은 사람들이 좋아지는게 없는 실험은 폐기함. 그렇게 반복해서 좋아졌던 실험 결과로 발표.

@myoungpayne8304 8 ай бұрын

이해가 안갑니다. 음식을 먹지 못하는 사람치곤 몸이 꽤 통통하네요? 제가 한동안 위장병에 걸려서 음식을 못 먹었습니다. 체중이 42 키로 까지 내려 가더군요.

@TV-ke6nl 7 ай бұрын

탄수화물 밥빵떡면 설탕 끊고 삶은 콩(식초 간장 물 첨가) 양배추 과일 채소로 소식하고 운동하면 만병 치료 됩니다. 물에 식초를 타서 드세요.

@yonbio 7 ай бұрын

저희집은 설탕이나 액상과당, 그리고 방부제와 화학약품이 들어가는 음식을 끊은지 오래 되었습니다.

@user-gr5lr7s547fd 7 ай бұрын

독성가득한 쓰레기를 먹고도 몸이 아파서 힘들다니 바보냐? ㄷㄷㄷㄷ

@hyekorea2293 8 ай бұрын

26:57 골반을 움직이는 걷기

@하진웅-x6g 8 ай бұрын

의사선생님 어디 병원인가요 ㅋ 너무 친절 진료받고 싶습니다 ㅋ😅

@MaksimKorea 7 ай бұрын

순천향대 서울병원 가정의학과 입니다.

@정의연-c6x 4 ай бұрын

방송

@coronaaustraliscrux6171 7 ай бұрын

누구는 피자치킨햄버거 못 먹어서 안먹는거 아니다. 인생의 모든 것에는 총량의 법칙 이란게 있다. 짧은 시간에 많이 소비하면 빨리 가게 되어있다. 건강한 사람보다 빨리 저승가는데다가 병으로 고생까지 하면서 간다. 즉, 정상적인 인생시간은 건강한 사람의 30%정도 밖에 안된다. 맛있는거 입으로 밀어넣는 행위는 잠시 입 즐겁게 해줄려고 인생과 생명을 고통의 수렁으로 밀어넣는 것과 같다. 내가 무언가를 먹을때 사람의 마음을 가지고 먹는지, 짐승의 탐욕으로 먹는지 늘 스스로를 돌아봐야 한다. "못 고치는 병은 없다. 못 고치는 습관이 있을 뿐~"

@user-zn3qx4vj9j 6 ай бұрын

16일만에 수치가 보이는게 몸은 언제든 정상되려 하는데 내가 막는 느낌이네요. 유지하고 있을지 일년뒤가 궁금합니다

@kiwan5425 8 ай бұрын

6:43 제가 짬뽕 국물만 먹고 혈당 쟤봤는데 깜짝 놀랐습니다. 독극물 수준.

@김경화-m3h 8 ай бұрын

이악물고 옛날음식으로 식단바꾸고 밖으로나가 걷는것부터 시작하세요 안되는건없더라구요 부지런하면 좋아져요

@kim-qs1fu 8 ай бұрын

아이고 한심한 인간아 나도 통풍인데 의사분이 그러다 투석할수있다는 말을 한뒤로 열심히 개선했음 . 1.탄산음료 안먹음. 2.나쁜 탄수화물 안먹음. 3.단백질 섭취함. 4.야식 안먹음. 5.당 섭취 깐깐하게 개선함. 통품 발작없이 지낸지 12년차 현재나이 43 수영.헬스.등산 . 키 183.74 키로 통풍은 나를 더건강하게 만들어주는 병이더군요. 후회하지말고 관리 하세요. 가족들을 사랑한다면

@유선희-x6e 8 ай бұрын

헉 정말이예요 님? 통풍이 오면 신장 투석 할 수 있나요?

@유선희-x6e 8 ай бұрын

정말 잘 하셨네요 고생 많으셨습니다

@정의연-c6x 4 ай бұрын

난83년생인데 님 말투왜케 아저씨같음?

@뭘봐이놈드라 4 ай бұрын

고기를 안좋다는듯이 얘기하시는 것 같은데, 고기 자체만 놓고 본다면 살찌는 음식이 아닙니다. 고기랑 같이 먹는 정제탄수화물들이 문제인거지…흰쌀밥 쌈장 찌개 이런것들을 고기랑 같이먹으면 당연히 고탄고지가 되는겁니다. 고기를 많이 먹어도 되지만 밥을 현미로, 쌈장을 참기름장으로, 찌개대신 상추와 채소로 바꿔먹으면 삼겹살을 구워먹든, 보쌈을 해먹든 문제될게 없습니다. 다만 고기라도 과식하지 않도록 양을 적절히 조절하는건 필요합니다.

@Creator7080-tl7uc 8 ай бұрын

의사 선생님의 목소리나 상담하시는 모습에 환자에 대한 애정이 느껴지네요.

@mgkim5783 8 ай бұрын

만성염증꼭여기설명하신것만있는건아닌것같아요 복부비만도없고몸무게도적정몸무게고음식도가려먹어도,,살도안쪘는데 다리가많이아프고어깨가늘아파서소몀진통제를많이먹고통증의학과를다니며주사만맞았는데 정형외과에서 검사하고관절이문제가있는걸모르고병원만다닌것이후회가되네요

@힐링산책ahealingwalk 4 ай бұрын

90까지 살졌을때는 갑자기 발가락이 욱신욱신 하더니.. 무릎도 아프고.. 아씨... 내 몸에게 진짜 화가나서 80밑으로 살 빼니깐 발가락 아픈것도 없어지고 허리 무릎도 안아프다.. 10키로 더 빼면 몸이 가볍겠지... 살 찌기는 어렵지만 빼는데 까지는 1년이 걸렸다... 언제 죽던 두렵지 않으나.... 멀쩡하게 살다 고통없이 죽는건 하루이틀 사이에 안된다.... 내 몸을 돌보지 않은 대가는 큰 고통으로 올거라는걸 알고 있다

@mattsassari2882 7 ай бұрын

다들 2024 건강하세요 특히 너 🫵 아프지마!

@star-sapphire 7 ай бұрын

가공식품 위주의 식단, 많이 먹기, 빨리 먹기, 불규칙한 식사 시간, 야식 습관 물 대신 커피, 탄산 마시기, 술담배 등등 이렇게 하면서 운동도 안하고 날씬하고 건강하게 살 수 있기를 바라는... 이런게 바로 도둑놈 심보죠 ㅎㅎ

@꽃사랑-q6y 8 ай бұрын

선생님 이런 검사는 어떻게 하는거죠? 병원가서 무슨 검사를 해주라고 하면 될까요?

@김덕수-s3b 8 ай бұрын

가공식품 다 끊고 건강기능식품이 간.신장에 무리를 줍니다..약도 만찮가지 입니다..다 화학적인 물질이 자신의 몸을 망칩니다..조승수약사님의 과일채소식 추천합니다

@songdoj1653 4 ай бұрын

나이든 사람들 무조건 많이 먹으라고 강요하고 무조건 한가득 만들어놔서 음식 나눠주는거 처치곤란...

@Zara9Zom 5 ай бұрын

썸네일보니까 라면먹기 진짜 싫어짐

@동만신-c3k 4 күн бұрын

문제는 오래가지 못한다는거 다시 되돌아갈 확률

@JH-jx1bk 7 ай бұрын

아침부터 라면을 때리네… 애들은 우짜노

@15stxgaj3dht5 4 ай бұрын

ㅋㅋ 말하는 의사들도 남자나 여자나 뱃살 많을거같은디???

@badavi33 8 ай бұрын

성인이 하루에 소다수 저렇게 처드시는 분들은 진짜 혼 좀 나야됨. 그리고 그런 인간들 치료하느라 의료보험에서 돈 쓰는 것도 못하게 해야됨. 왜 내가 뼈빠지게 돈벌어서 견강보험비 내는 돈이 저런 인간들 치료하는데 쓰여야 됨??? ㅠㅠ 청량음료, 과자 입에 달고 사는 인간들 정말 짜증남!

@라면바보 8 ай бұрын

다 돈으로 연결하냐 에혀 당신인생도 별볼일없을듯. 뭔그리잘난척 댓글은..ㅉ

@less1593 8 ай бұрын

ㅋㅋㅋ 저런 쓰레기 음식이 잘 팔리니 기업이 돈벌고 직원들 뽑고 그 직원들이 의료보험 돈 내거 하는거져 뭐 ㅋㅋㅋ

@thrma0518 7 ай бұрын

소가 뭘먹나...gmo옥수수를 먹지요

@밍쨩-r1m 4 ай бұрын

제로콜라는 신이고 무적이야

@아이유김태리찐팬 7 ай бұрын

자 잘들으세요 건강은 좋은거 100번보다 나쁜거 1번 안하는게 더 좋구요 동물성 끊어라가 아니고 동물위주라서 안좋은거니까 적당히 골고루 드세요

@김용찬-i1r 7 ай бұрын

본인 크게 아픈 후에 만성피로증후군이 생겼습니다. 여드름같은 뽀루지도 잘 생깁니다. 다른 수치는 다 정상인데 큰병원 건강검진에서 보면 유독 중성지방수치가 높습니다. 정상치는 120전후, 6시간 공복검사때는 500 ,18시간 공복검사때는 280입니다. 아침6시부터 저녁8시까지 공복후 소식하는 방법과 하루 두끼 소식, 매주 땀을 흠벅 빼는 운동을 꾸준히 하니까 호전됐습니다. 그전에는 약간만 과식해도 항상 잠이 쏟아지고 두통도 자주 생기고 상반신에 뽀루지도 자주 생겼는데 요즘은 많이 호전됐습니다.

@나무-p7l5o 8 ай бұрын

제발 건강프로그램 그만봐야 하는데...알고리즘인가? 내 나이가 70입니다. 건강기능식품은 드시지 마세요.... 나는 설탕, 밀가루, 튀긴음식 끊고 통증이 많이 줄었고, 고혈압과 고지혈증약을 20년 먹었는데 3년 전부터 끊었습니다. 답은 하나입니다. 담배, 술을 딱 끊고 특히 스트레스를 줄이고 자주 걸어다니면 됩니다. 고기와 백미는 입맛이 당기는 대로 드세요....가리지 말고!!!

@Jeong-Yujeong 8 ай бұрын

70살이면 죽을 나이인데 관리 뭐하러 하세요 오래 사셨는데 ㅋㅋ

@나무-p7l5o 8 ай бұрын

@@Jeong-Yujeong 세상참....어딜가나 이런 인간은 꼭 있더라구요....네..복 많히 받으시고 당신같은 자식 낳을 것입니다. 즐!!!

@shim7358 8 ай бұрын

@@Jeong-Yujeong진짜 옛날분이시거나 없이사신분이신가봐요 요즘기준70대면 중년아저씨아줌마예요 옛날시골에서 죽어라일만하신세대가아니라면요

@Jeong-Yujeong 8 ай бұрын

@@shim7358 그게 뭔 상관이죠 제대로 일도 못 하고 골골거리는 나이잖아요 ㅋㅋ 경비원이 최선인데 사회에 무슨 도움이 되나요 정부 지원만 갉아먹지 해충임

@blue214lumi 7 ай бұрын

@@Jeong-Yujeong그 말 꼭 되돌려 받으실겁니다.

@HjJ-uj7op 8 ай бұрын

서영희님은 살찔까봐 먹는거 안먹고 영양제로 대신한거였네..으휴,..

@노벨상을꿈꾸는백종미 6 ай бұрын

🔊 귀하고 복되신 EBS 건강 제작진님들과 참석하신 모든분들과 그리고 가족 모든 분들 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해, 또 여기에 참석하신 형제, 자매님들 가정과 모든 친족분들과 그리고 후대를 위해 기도합니다 하나님께서 영육간에 강건케 하시고 모든 다양한 복을 주시길 축복합니다 (요3서 1:2) 💥화가 변하여 💘복이 되는 생명의 길!! 진리에 길로만 인도 하옵소서 (빌4:7) 가로되 예수여 당신의 나라에 임하실 때에 나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니 (누가 23:42) 너희 말이 내 귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니 (민14:28) 🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏 아멘 저는 내 마음속에 내주하시는 (고전3: 16) 💗성령 하나님 감동을 받아💗 현실적으로 이루어 지는 실속있는 기도만 합니다. 아멘 (약1:25) 주께 영광//

@user-zz8cq3mv6x 5 ай бұрын

마지막에 운동동작 넣어 주는거 너무 좋네요 대박

@jake2hustler 7 ай бұрын

의사들은 먹는거부터 물어보는게 진짜의사다 약 권하기 전에 식단이 우선인데...

@myungkim1833 8 ай бұрын

나이도 젊은데 운동을 좀 해보세요 쓸데없는 건강 보조약 은 줄여보세요 아픈분은 더 고생 스럽겠지만 본인의 정신적인 문제가 더 큰듯하네요

@이태성-z5r 8 ай бұрын

내가 먹는 것이 곧 나다. 자신에게 잘 맞는(체질에 맞는) 섭생이 필수입니다^^

@보이굿-h5u 6 ай бұрын

인간의 모든 문제는 기본을 벗어나서 벌어지는 일. 사람들이 생각하는 기본 상식에서 제대로 된 식사를 하고 운동을 하면 스스로 치료가 가능해짐. 제발 생활을 그대로 유지하면서 약만 처먹는 멍청한 짓좀 하지말길..ㅠㅠ

@sidewinder6704 6 ай бұрын

강신종님 혈액검사 수치 블러 처리했지만 조금 보이는데 제일 심각 한것은 크레아티닌 수치네요 , 수치가 1.49인데 신장병 2~3 기로 접어든 것으로 보입니다. 신장내과 빨리 방문하셔야 됩니다.

@goozit 5 ай бұрын

음식에 당이 점점 많아지고 뇌가 당에 중독되니 당을 충족 하기 위해 먹는 것에서 빠져 나오기 더 힘들게 됨. 예전에는 없었던 최악의 패턴임

@백선남-u5b 3 ай бұрын

건선 겪어보면 정말 잠들기도 힘듭니다.. 침대패드에도 피가 묻을정도로 긁힘에 정말 고통스럽습니다..

@gracemir2 8 ай бұрын

건강 기능 식품 이라고 알약같은거 사람들 많이ㅡ먹는데, 그 알약안에 머가 들엇는지 누가 어떻게 알것이며, 결국엔 화학약품인데, 자연에서 나오는 음식재료보다 더 좋을리 만무. 차라리 음식재료를 고대로 먹는것이 훨 안전하고, 건강에 더 좋음.

@parkj.h6975 6 ай бұрын

중성지방수치 150~200 정상범위인데 저는 43 인데 정상 맞나요? ㄷㄷㄷ ㅠㅠ

@존레논-g3w 6 ай бұрын

잡곡밥에 채소 위주로 살코기 저염으로 먹으면 땡. 그리고 뭔 찌개든 맘것 먹어도 나트륨 거정 노. 참고로 저기 나오는 운동들은 걍 스쿼트랑 런지임. 걍 계단 오르는걸로 해결 끝. 유산소는 폐활량 늘리는 거 외에는 무쓸모 코어 근육 운동이 짱임. 그리고 담배 끊어.

@구라구라-t4o 7 ай бұрын

본인들 식습관이야 그렇다쳐도 아이 식습관 저건 아동학대급이라고 본다

@Ryu-j6v 7 ай бұрын

부부가 같이 디질려고 저리먹는구나..자식까지 사지로 몰고가는거지

@공정거래-p7c 6 ай бұрын

촌에서 자라서 그런지 나는 나물에 밥을 못먹으면 미칠 것 같은데... 고기도 가끔 먹어야 맛있지

@당근-b6w 6 ай бұрын

와 라면 가족 증말 걱정되네요 라면 몇개에 식후에 탄산1리터 돈까스에 믹스커피 몇잔씩 대박ㅠ 식성땜시 애들이 더 걱정 결혼전엔 두분다 이쁘고 잘생기셨는데 넘 아깝네요ㅠ

@떠나자-j9u Күн бұрын

저러면 반드시 50안에 심혈관 옵니다...

@춘향김 8 ай бұрын

일때문에 어쩔수없이 식사를할수없어 빵,떡,음료 자주먹는데...내몸이박살나는걸 느낍니다

@syk6950 8 ай бұрын

구운계란 편의점에서 사드세요

@serenajang3339 7 ай бұрын

편의점 반숙란, 흰 우유, 닭가슴살렌지땡, 샐러드로 가능합니다 떼우지마세요 절대!

@김수수-l6d Ай бұрын

저도 아침먹을 시간이 없어서 쿠팡으로 두유한박스랑 반숙란, 훈제란 한판씩 시켜두고 아침마다 두유1팩 계란 2알씩 먹습니다 밖에서 밥먹을 시간이 없을것 같으면 계란 2알, 두유1팩 지퍼백에 넣어서 가방에넣고 나갑니다 빵대신 계란을 드셔보세요

@이창화-q1y 7 ай бұрын

맨날 아프다고 하던 할머니 고지혈증약 안먹으니 싹 괜찮아 지던데

@Today4520 7 ай бұрын

가공식품에 각설탕으로따지면 수십개가 들어간다고 보면됨.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나 그때 그 각설탕보고 충격먹어ㅛ는데. ㅡㅜㅜ

@li0v2y0u 4 ай бұрын

솔직히 무분별하게 술담배음식으로 건강 해친 사람은 건보료 전용도 30%만 해줘야 됨.

@송찬우-g4s 6 ай бұрын

하지만 탄수화물이 제일 싸죠 가난할수록 아픈건 당연한 시장원리

@박인숙-p6e 8 ай бұрын

가장 쉬운 처방 저 산소증 호흡조절로 산소공급이 충분해야 순환이 잘됨 의사들은 간단한 원리를 지식으로 밸밸꼬아 어렵게 설명

@haruka7249 8 ай бұрын

식습관 안고치고 약으로 고치겠다는 생각이 오류임

@hongsamalucky6364 7 ай бұрын

18:18 환자가 걱정이되 손잡아주시는 의사 선생님ㅜ.ㅜ

@freedom_is_notfree 7 ай бұрын

어느 병원이죠? 현대판 히포크라테스 네요

@우와-o4e 8 ай бұрын

건강기능식품 남용은 안좋지만 약 보다는 몸 건강에 좋은것임 한국은 라면을 넘 맛있게 잘 만들어서 탈임 생로먹방에 이어 EBS건강먹방 폼 미쳤다 아이들 위해서 식습관 생활습관이 좋아야함

@kdyu178 2 күн бұрын

근데 부부가 서로 체형이 비슷하면 아이들까지 비슷해지는 것 같더군요. 식습관 정말 중요합니다. 아이가 어릴때 편식하면 두들겨 패서라도 고쳐놔야 합니다.

@poovypower 8 ай бұрын

정신건강은 좋을거 같어... 애들도 먹는 자유로움이 있으니.. 잔소리도 없을테고..

@estefangualberto1187 19 күн бұрын

어떻게 밥을 먹으면서 탄산음료를 마시지? 파스타나 치킨 먹을때는 그려려니 하겠는데, 라면이나 밥을 먹으면서도 탄산음료를 마시면 생수는 도대체 언제 마신다는거임?

@그런거없다-b3j 2 ай бұрын

뭘 먹었느냐가 문제가 아니라 생활습관을 버틸수 없는 몸뚱아리인거지. 보통 일반적인 사람은 그걸 운동하면서 버티는 몸으로 유지하는거고.

@ReadWriteRunGo 7 ай бұрын

우와 진짜 죽자고 드시는듯~~, 이번 계기로 건강 챙기시길 진심 바랍니다.

@Masanajae 5 ай бұрын

인간이 무엇을 먹으며 진화해왔는지 조사해보시면 우리가 뭘먹어야할지 알수있어요

@qjddfc 7 ай бұрын

밥 문제가 아님. 저런사람들 빵, 음료수, 떡, 아이스크림 이런거 ㅈㄴ먹음

@powdbaA 7 ай бұрын

공장식품 첨가물이 원인 굶어야 될듯 건강하게 살고싶으면 공장식품 끊어야

@비단보따리 5 ай бұрын

라면은 왜 이렇게 맛있는걸까 ㅠㅠ 그렇게 맛있을꺼면 건강에 좋기라도 하던가😂

@정의연-c6x 4 ай бұрын

건강에좋음 너무많이먹지만않으면 1봉지 딱좋음

@ssu-u5e 15 күн бұрын

진짜 앵간한 99.9퍼의 병은 먹는거 싹다 고치고 매일 운동하면 안좋아질수가없음 그걸 지키는 사람이 매우 적으니 병원이나 약에 의존하는거지

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