ስለ ክብደት መቀነስ እንዲሁም ከውፍረት ጋር ተያያዥነት ስላላቸው ነገሮች እና መፍትሄዎቻቸው/Dagi Show SE 2 EP 1

ያለዎትን ጥያቄና አስተያየት በ አጭር መልዕክት 7696 ላይ ይላኩልን
Follow us on: linktr.ee/ebst...
#ኢቢኤስ
#EBS
#Dagi_Show

[@user-sj9hp2pp4p]

ከልብ እናመሠግናለን ምግብ መደሀኒት ነው ስትል ዶክተርየ ነብዩ ሙሀመድን የአለማት እዝነትን ሰለላሁ አለይሂ ወሠለም አስታወስከኝ ምግብን ለመንቀሳቀስ የሚበቃችሁን ተመገቡ የግድ ደግሞ መጥገብ አለብን ካላችሁ 1/3ኛውን ለምግብ 1/3ኛውን ለአየር 1/3ኛውን ለውሀ ያረብ ተመሥጌን ጌታየየየየየ

[@onelove4538]

S.A.W

[@ESU05]

ለፍቅርም በቂ ግዜ የለንም ህይወት አጭር ናት ባለችን ግዜ ለሌሎች መልካምን በማሰብ በመዋደድ በፍቅር እግዚአብሔር በሰራው የኛ የሁላችን በሆነው ምድር በመተሳሰብ እንኑር

[@habashatube6461]

እንደማመር

[@yoditshiferaw7595]

tkkl selmye

[@Addisfel2739]

በጣም የቆየ ሳይንስ ነው የምታወሩት አለም አሁን ሳይንሱ ተቀይሯል ከኢንተርቪ በፊት ትንሽ አንብበሽ ብትዘጋጂ ጥሩ ነበር ።አሁን ስኳር በሽታ፣ደም ብዛት፣ኮሎስትሮ even cancer reverse እየተደረገ ነው።ትንሽ ketogenic diet እድትመለከቺ እጋብዝሻለሁ ።አሁን በምታወሩት ለብዙ አመት ሲሰራበት የቆየ ነው አሁን ጥናቱ አይሰራም ።

[@loveisawinner2541]

Exactly right dear

[@BirukTesfaye-cl7ho]

ር

[@user-sh7lp6nm8b]

1ww€c Jp😊😅😮😢🎉😂​@@loveisawinner2541

[@aeth2591]

Thanks ጥሩ ትምህርት ነው

[@kaleymazola9509]

ከመጠን በላይ አጥንት እስኪታይ መቀነስ ውበት አይመስለኝም ልፍስፍስ እና ደካማ ክማድረጉ ውጭ

[@user-sr4dj6xd3m]

ኣፈር ለሚበላው ስጋ ያ ሁሉ ኮተት ምንም ኣያስፈልግም::ስጋው ከባሰበት ደሞ 2ሳምት ጠበል እና ፀሎት ከነ ፀሙ ኣንድ ገዳም መገባት:: ያኔ ድራሹ ይጠፋል

[@Addisfel2739]

1 ketogenic diet 2 intermittent fasting 3 exercise

[@azebabebe6985]

እንደምን አለህ ዶ/ር ዳዊት ከስንት ጊዜ በኃላ ስላየውህ ደስ ብሎኝል እኛንም ወደ ሐገር ቤት ኈትተን በጣም በጣም ጥሩ ውሳኔ ነው ዶክተር ዳዊት ሐገር ቤት ገብቶ መስራት ጥሩ ሳቅ እየሳቅ 😍🥰 እናመሰግናለን ስለምክሩ እግዚአብሔር በያለንበት ጠብቆ ያገናኝን

[@meemomeemo2041]

በአሁን ሰአት ክብደት ለመቀነ ኢትዮጵያን ማሰብ ነው

[@mayemunahusenallhwekil6147]

በትክክል እኔ 50% ወርጃለ

[@habashatube6461]

እንደማመር

[@user-hh6ll8ln9z]

ማሰብኮ ሁሉንም ሰው አያከሳም አዳዱን ሀሳብ ያወፉራል

[@user-gw4up6qw7n]

በትክክል

[@haimanotnasser8935]

ቆንጆ ፕሮግራም ነው ዳጊ ቆንጆ እናመሰግናለን በርቱ

[@ሰሚር]

ዶክተሮች ግን ለምንድን ነው እንደፅሁፋቸው ግራ እሚያጋቡት ጥያቄያቸውን አወሳስበው ነው እሚመልሱት

[@mekedestessema5379]

አመሰግናለሁ. ጥሩ ትምህርት ነው. ሁለተኛውን. በጉጉት. እጠብቃለሁ

[@tsegatadese6450]

የጤና ባለሞያው አክሰንት ከነ አገላለፁ ድንቅ ነው ❤️ እናመሰግናለን ዳጊ

[@amywolloatl5762]

ሁሉ ነገር ሲያምርብሽ ዶክተር እናመሰግናለን

[@eyeruseshetu1812]

Intermittent fasting is the key

[@misebeyenbeyen8157]

ደስ ይላል ፕሮግራም አስፈላጊ ነው አመሰግናለሁ

[@madinawerake3550]

እናመሰግናለን ጥሩ ትምህርት ነው

[@user-gm6pz7ri5p]

እናመሰግናለን

[@ekarmenderrssi4290]

Enamesegnalne

[@firezewedmaru113]

እንኮን ድህና መጣሽ ዳጊ በጣም እናመስግናለን የኔ ችግር ነው ምንም መቀነስ አልቻልኩም እናመስግናለሁ

[@mreasy9731]

Carb ena suger metekem makom New mefthew ena walking everyday

[@EndalAshgari]

ለኛ ሀገር የአመጋገብ ዳቢት ወሳኝ ነው ትምህርቱ ግን ጥሩ ነው ብዙ ጊዜ ክሎሪን ወይም ካርቦ አይድሬት ፋት ወዘተ ነው የምናዘወትረው ዘይት ቅባቶች ነው

[@yodit587]

Thank you 🙏

[@Me-uc1hv]

እኔ ደሞ እሚያወፉር ነገር ነው ያጣሁት ሠው ሢወልዲ ይወፉራል ነበር ሢባል እምሠማ እኔን አከሣኝ

[@mehariyemane7185]

50% ተርዲእንኒ ኣሎ ጽቡቅ ትምህርቲ የቀንየልና ኣምሓሪና ትሰምዑ ኤርትራአያን ቁሩብ ኣብሩሁልና።

[@user-dy1fx3xx3s]

ወድዛ ሸርሙጣ ተረዋእ

[@samharamen6278]

ኢሂ ደአ እንታይ አምጾ ክንድዚ።

[@meseretasrat1039]

አዩ ምርጥ አሰልጣኝ ነው ።

[@yabiyteddssa6284]

Very nice program 👍

[@tebht1128]

አናመሰግናለነደከተረ

[@kibrewerktiruneh2618]

when you ask the question use Ameharic or English . The topic is so interesting, but is difficult to understand your conversation. please concern my comment. thanks.

[@fatmaadem860]

ጠፈተሽ ነበረ እንኩን ሠላም መጣሽ

[@AA-114]

How about keto diet and harmful carbs? There is no one way that fits all. Limit you calories, exercise, sleep well, avoid stress and drink enough water.

[@ethiopia_nut]

keto and low carb diet are the most popular ones nowadays because you can see the fastest result. But it is difficult to sustain it. As a nutritionist, I would recommend having a balanced diet (choosing more veggies, fruits, lean protein, and whole-grain carbs). As you said there is no specific pattern or formula that would work for all but you can find what works best for you.

[@AA-114]

@@ethiopia_nut Yes you can sustain your weight. It's not fad. It is proven. I do not mean your method is not working but that does not mean there are no other options.

[@awokemelesse1228]

We are what we eat i love the quote....

[@habashatube6461]

ደምረኝ

[@azmerameasho2967]

Thanks

[@melesetrunh2321]

እኔ ደሞ እዴት እንደምወፍር ተቸግራለሁ የወፈረ ሰው ሙሉ ጤነኛ ከሆነ በቀላሉ በሁለት ሳምንት መቀነስ ይቻላል!!

[@yohanesgebre2853]

Sga yemtweji kehone nech sgawochn temegebi eg doro. Beg. Fyel sga... kenzih wch yehonut yawefaralu

[@euealshimeles4778]

Are dagiye mn madreg endalebg enem endeso techegriyalew enenm mela belug ebaksh

[@ekramyassin9105]

Whst does mean diet?u saying diet is not important and u saying what we eat is very important that makes confution

[@meronhermela3694]

ውፍረት መቀነስ እፈልጋለው

[@sewasew2143]

አንድ ሰው ክብደት መቀነስ እፈልጋለሁ ካለ, ምን ለማለት እንደፈለገ ግልፅ ነው::

[@embatworalmah5393]

ዳጊ የት ጠፍተሽ? በጣም አስተማሪ ነው

[@ekramyassin9105]

Whats a right life style explain more doc dont assume ppl understand as ur level knowledge "Semna werk" Aregachut eko. doc

[@ekramyassin9105]

A good quastion of journalist about how we can cook the food

[@habitiku3146]

ስለ መጨመር አውሩልኝ

[@elisagosaye5687]

መብላት ነዋ ለመጨመር

[@meseretabebe7203]

ያገኛሽውን ብይ

[@martamarta5206]

It's so easy to lose weight, water fasting 5 - 10 days.

[@ethiopiat5237]

Wow, That waste of time. This title looks appalling and yet there is nothing inside. Your shows are very good, your questions are professional and appalling but for some reason, the guests you are inviting are very much a disappointment, How many of us know what is protein or what is fat in general. They are like people who read something on the internet. This was supposed to be relatable with Ethiopian people but what a disappointment. There are a saying ‘’ Traditional Doctors never revile his secretes’’ This show was simply that. Please baring people who can talk from personal experience. The experts are too protective of their ‘’knowledge’’

[@ekramyassin9105]

Exactly thats I noticed to "yaltefetege ehl "what does it mean example ok how can one loose only fat without loose mussel not clear explanation i think they assume ppl understand as the level the expert knowledge

[@zahraliban5714]

ምን ማለት ነው ? ፋል ሹሮ ንፍሮ ወዘተ ሳይበስል አይበላም ,