ECHAUFFEMENT MATINAL

[@michelhaussaire329]

J'attaque dès demain matin. Merci

[@Ma-rion51]

Super vidéo ! Nous la faisons tous les matins avec mes élèves (CM1) avant de commencer la classe. Ils adorent ! 😊 Si jamais vous avez envie d'en refaire une du même genre plus adaptée aux enfants... N'hésitez pas 😂 Marion

[@romainlarue1381]

Une belle habitude de prise pour ces enfants !

[@decastroesilvaellenrose428]

Équilibre... équilibre... j'ai besoin de bosser sur ce point là ! Merci . :)

[@romainlarue1381]

Tu n'es pas la seule rassure toi !

[@eriksatieofficiel]

Super, merci.

[@romainlarue1381]

Merci pour ce soutien !

[@catherinebonneville9185]

Exercices c'est génial! Merci beaucoup pour ces conseils bien précieux.

[@dominiquevaucouleur8047]

Super réveil corporel, c'est à la fois court, complet, simple et efficace ! Merci beaucoup pour ce partage.

[@romainlarue1381]

Merci à vous pour votre soutien !

[@marielaureantoine2918]

Merci beaucoup!

[@Nadeges2]

Done 🤓😎

[@AlexisCharbaux]

Merci pour cette routine matinale rapide et complète ! Juste une petite question, est-elle suffisante pour enchainer aussitôt avec un footing voire même une séance de fractionné ?

[@romainlarue1381]

Elle va permettre de partir sur une bonne base et mais il sera toujours nécessaire de commencer l’effort progressivement pour une séance ou du fractionné. Un échauffement spécifique en fonction de l’activité sera nécessaire.