#еда

[@user-lo3nv5xq4y]

Я вас смотрю с удовольствием, Жанна! Вы мне очень помогаете! И рецептами и улыбкой своей! ❤

[@stroyneusbolshogovesa]

Светлана,спасибо большое

[@user-gn4vm5yl4j]

Жанна вот настроение подняла,умничка,ты всегда доступно,кратко излагаешь все,что им неймется,блокай.🥰🥰🥰🥰🥰🤩🤩🤩🤩🤩

[@stroyneusbolshogovesa]

👍👍👍

[@user-vn5rd6fx6r]

Настрой очень важен Каждый прием пищи, прежде ,чем съесть, фотографирую и отправляю дочке и сыну.Тоже дистиплинирует.Знаю, что ждут и переживают ,а я не хочу их разочаровывать.Это тоже хороший прием

[@stroyneusbolshogovesa]

Антонина,это отлично..когда есть поддержка в лице роднулек

[@user-nh8cc2cz8h]

Доброго утра Жанночка. Всё вкусненько, приятного завтрака.

[@stroyneusbolshogovesa]

спасибо

[@user-wt1cy1gq4o]

Доброе утро. Привет из Питера. Мне советовали еще в кашу добавлять сырое яйцо. Мне понравилось,может потому,что люблю яица?)))

[@stroyneusbolshogovesa]

здравствуйте,Антонина, не,это не мое

[@Nadiusha524]

​@@stroyneusbolshogovesa А с яйцом действительно очень вкусно! Попробуйте!Добавлять нужно в конце варки. Подписываюсь. У Ирины слишком много стало личной жизни а интернете, выискивать крохи информации в горЕ мусора просто нет времени. У вас всё конкретно. Худею с С.Обложко самостоятельно с 16.11.22 с 97 кг. Сейчас -18. Рост 170.

[@valentinahnezdilova-tw8of]

Жанна - прелесть. Хорошего дня!

[@nigoraabbasova1730]

Приятного аппетита,хорошая идея с арахисовой пастой,мне тоже с творогом не понравилось,с сыром как то везде он,а с пастой действительно нежно,вкусно

[@stroyneusbolshogovesa]

спасибо большое

[@user-jh1on6wd1n]

А у меня эта паста в холодильнике лежала без дела больше двух лет, мне она не зашла, что интересно за это время с ней ничего не произошло, теперь она у меня пошла в кашу, спасибо, тоже всё заказываю на озоне, что то на валбересе, мониторю смотрю где дешевле, кстати многие товары дешевле, чем в магазинах

[@stroyneusbolshogovesa]

Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕

[@firuzaagliullina7618]

Жанна ничего не добавляйте у каждого свой вкус приятного Вам аппетита👍

[@stroyneusbolshogovesa]

спасибо большое

[@natashaumnova6641]

Пошла реклама.

[@user-vt8rz4dr8u]

Спасибо, Жанна,, ясного, прекрасного🌞🙏😇... Благодаряю👍

[@stroyneusbolshogovesa]

Елена,спасибо

[@user-cp8sg1ic6d]

Жанна привет, приятного аппетита, кушай что нравится.

[@stroyneusbolshogovesa]

Надюша привет,,,спасибо,вы моя поддержка..

[@user-xd6lf2ng3s]

Про витаминчики 😂😂 🔥🔥🔥

[@stroyneusbolshogovesa]

☺️☺️☺️

[@swetlanaschicho3584]

Приятного аппетита Жанночка 🔥

[@Nastya-9888]

Если у меня каша жидкая получается, то добавляю семена чиа одну ложечку. ...может кому пригодится, попробуйте😊

[@stroyneusbolshogovesa]

здравствуйте, это жиры,,,их тож надо через счётчик,,спасибо большое

[@user-pj4mb7zf6o]

Приятного аппетита Жанночка🎉

[@user-kf3dp1eq6f]

Про авитаминоз прям огонь!!!

[@stroyneusbolshogovesa]

спасибо ☺️☺️☺️

[@user-zg4hc3eu6r]

Жанна здравствуйте! Просмотрела все комментарии прошлых видео, не нашла ссылку на цикорий, если не трудно скиньте пожалуйста.

[@stroyneusbolshogovesa]

Цикорий натуральный молотый 200г Russkiy_Tsikoriy wildberries.ru/catalog/63102922/detail.aspx

[@user-zg4hc3eu6r]

@@stroyneusbolshogovesa Спасибо

[@irinarenhach1231]

Хочу в группу

[@user-iy9fu9fv1f]

Здравствуйте Жанна!!!! С вами полностью согласна по поводу марафонов. Марафоны это на время. Прошла не один марафон. Сбросила и снова набрала. Потому что проблемы с ногами. Физнагрузки нет и фитнес клуб не посещаю, очень плохо без нее. Нагрузки на колени нельзя делать. Поэтому в основном сижу и лежу. Вес стал увеличиваться. Питание стараюсь готовить по Пп. Подскажите пожалуйста сколько стоит у вас в группу попасть? И какой срок?Спасибо.🥰🌷🌺🌹❤️❤️❤️❤️❤️

[@stroyneusbolshogovesa]

здравствуйте,срока нет,пока сами не захотите уйти..., 500р..но только не молчать а работать над собой, показывать свои результаты,,пусть медленно но результат.

[@user-AllaElis]

В 2008 году вдруг заболело колено. Болело и днём и ночью. Прооперировали. На операции врач от бога сказал: не вижу ничего особенного. Поскоблили артроз, подрезали мениск, там края пообтрепались. И зашили. Полгода реабилитация и я в строю. И вот уже лет шесть стало снова болеть. Хожу хромаю. Что только не делала. И снег с солью прикладывала. Дмиксид с кеналогом. Прошлым летом уколы гиалуронки в колено. Магниты и многое другое. Результата не было. И тут нашла ролик одного мужчины. Нужно лёжа на спине. Сгибать ногу в быстром темпе. Положив руки под колено, так, чтобы колено излишне не перегибалось. Делала в быстром темпе. По 150 махов за один заход. На завтра уду, а боли нет. Это чудо просто. Но наверное, это если у вас свои колени.

[@Sara_Sarochka]

Добавить яйцо и прокипятить

[@user-vs5et7sw7k]

Жанна, вы очень аппетитно пальчики облизываете!

[@stroyneusbolshogovesa]

спасибо большое за поддержку

[@user-xt3ks3ue9o]

Жанна сколько будет стоить меню

[@stroyneusbolshogovesa]

лучше в группу там лучше ☺️

[@user-ef8nu7pd4m]

Как попасть в группу?

[@stroyneusbolshogovesa]

t.me/+Ecd8CeDawEs5OGNi

[@user-ce6qt2pn1g]

Можно к вам в группу. Запишите пожалуйста.

[@stroyneusbolshogovesa]

t.me/+Ecd8CeDawEs5OGNi

[@user-km4ww8pj8p]

Можно к вам в группу... Добавьте пожалуйста... Добрый день.. 🙏🙏🙏

[@user-dn4lj6rz4k]

И меня тоже, пожалуйста!😚

[@stroyneusbolshogovesa]

t.me/+Ecd8CeDawEs5OGNi.....резерв группа,

[@stroyneusbolshogovesa]

t.me/+Ecd8CeDawEs5OGNi

[@user-km4ww8pj8p]

Жанна извиняюсь мне пишут что срок действия ссылки истек.... Как быть?

[@user-km4ww8pj8p]

Благодарю.... Подала заявку

[@user-ty6sc6ue2s]

Жанна, скажите пожалуйста на сколько калл. вы сейчас питаетесь?

[@stroyneusbolshogovesa]

1300,бывает и меньше