Я вас смотрю с удовольствием, Жанна! Вы мне очень помогаете! И рецептами и улыбкой своей! ❤
@stroyneusbolshogovesa Жыл бұрын
Светлана,спасибо большое
@user-gn4vm5yl4j Жыл бұрын
Жанна вот настроение подняла,умничка,ты всегда доступно,кратко излагаешь все,что им неймется,блокай.🥰🥰🥰🥰🥰🤩🤩🤩🤩🤩
@stroyneusbolshogovesa Жыл бұрын
👍👍👍
@user-vn5rd6fx6r Жыл бұрын
Настрой очень важен Каждый прием пищи, прежде ,чем съесть, фотографирую и отправляю дочке и сыну.Тоже дистиплинирует.Знаю, что ждут и переживают ,а я не хочу их разочаровывать.Это тоже хороший прием
@stroyneusbolshogovesa Жыл бұрын
Антонина,это отлично..когда есть поддержка в лице роднулек
@user-nh8cc2cz8h Жыл бұрын
Доброго утра Жанночка. Всё вкусненько, приятного завтрака.
@stroyneusbolshogovesa Жыл бұрын
спасибо
@user-wt1cy1gq4o Жыл бұрын
Доброе утро. Привет из Питера. Мне советовали еще в кашу добавлять сырое яйцо. Мне понравилось,может потому,что люблю яица?)))
@stroyneusbolshogovesa Жыл бұрын
здравствуйте,Антонина, не,это не мое
@Nadiusha524 Жыл бұрын
@@stroyneusbolshogovesa А с яйцом действительно очень вкусно! Попробуйте!Добавлять нужно в конце варки. Подписываюсь. У Ирины слишком много стало личной жизни а интернете, выискивать крохи информации в горЕ мусора просто нет времени. У вас всё конкретно. Худею с С.Обложко самостоятельно с 16.11.22 с 97 кг. Сейчас -18. Рост 170.
@valentinahnezdilova-tw8of Жыл бұрын
Жанна - прелесть. Хорошего дня!
@nigoraabbasova1730 Жыл бұрын
Приятного аппетита,хорошая идея с арахисовой пастой,мне тоже с творогом не понравилось,с сыром как то везде он,а с пастой действительно нежно,вкусно
@stroyneusbolshogovesa Жыл бұрын
спасибо большое
@user-jh1on6wd1n Жыл бұрын
А у меня эта паста в холодильнике лежала без дела больше двух лет, мне она не зашла, что интересно за это время с ней ничего не произошло, теперь она у меня пошла в кашу, спасибо, тоже всё заказываю на озоне, что то на валбересе, мониторю смотрю где дешевле, кстати многие товары дешевле, чем в магазинах
@stroyneusbolshogovesa Жыл бұрын
Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕
@firuzaagliullina7618 Жыл бұрын
Жанна ничего не добавляйте у каждого свой вкус приятного Вам аппетита👍
Здравствуйте Жанна!!!! С вами полностью согласна по поводу марафонов. Марафоны это на время. Прошла не один марафон. Сбросила и снова набрала. Потому что проблемы с ногами. Физнагрузки нет и фитнес клуб не посещаю, очень плохо без нее. Нагрузки на колени нельзя делать. Поэтому в основном сижу и лежу. Вес стал увеличиваться. Питание стараюсь готовить по Пп. Подскажите пожалуйста сколько стоит у вас в группу попасть? И какой срок?Спасибо.🥰🌷🌺🌹❤️❤️❤️❤️❤️
@stroyneusbolshogovesa Жыл бұрын
здравствуйте,срока нет,пока сами не захотите уйти..., 500р..но только не молчать а работать над собой, показывать свои результаты,,пусть медленно но результат.
@user-AllaElis Жыл бұрын
В 2008 году вдруг заболело колено. Болело и днём и ночью. Прооперировали. На операции врач от бога сказал: не вижу ничего особенного. Поскоблили артроз, подрезали мениск, там края пообтрепались. И зашили. Полгода реабилитация и я в строю. И вот уже лет шесть стало снова болеть. Хожу хромаю. Что только не делала. И снег с солью прикладывала. Дмиксид с кеналогом. Прошлым летом уколы гиалуронки в колено. Магниты и многое другое. Результата не было. И тут нашла ролик одного мужчины. Нужно лёжа на спине. Сгибать ногу в быстром темпе. Положив руки под колено, так, чтобы колено излишне не перегибалось. Делала в быстром темпе. По 150 махов за один заход. На завтра уду, а боли нет. Это чудо просто. Но наверное, это если у вас свои колени.
@Sara_Sarochka Жыл бұрын
Добавить яйцо и прокипятить
@user-vs5et7sw7k Жыл бұрын
Жанна, вы очень аппетитно пальчики облизываете!
@stroyneusbolshogovesa Жыл бұрын
спасибо большое за поддержку
@user-xt3ks3ue9o Жыл бұрын
Жанна сколько будет стоить меню
@stroyneusbolshogovesa Жыл бұрын
лучше в группу там лучше ☺️
@user-ef8nu7pd4m Жыл бұрын
Как попасть в группу?
@stroyneusbolshogovesa Жыл бұрын
t.me/+Ecd8CeDawEs5OGNi
@user-ce6qt2pn1g Жыл бұрын
Можно к вам в группу. Запишите пожалуйста.
@stroyneusbolshogovesa Жыл бұрын
t.me/+Ecd8CeDawEs5OGNi
@user-km4ww8pj8p Жыл бұрын
Можно к вам в группу... Добавьте пожалуйста... Добрый день.. 🙏🙏🙏
@user-dn4lj6rz4k Жыл бұрын
И меня тоже, пожалуйста!😚
@stroyneusbolshogovesa Жыл бұрын
t.me/+Ecd8CeDawEs5OGNi.....резерв группа,
@stroyneusbolshogovesa Жыл бұрын
t.me/+Ecd8CeDawEs5OGNi
@user-km4ww8pj8p Жыл бұрын
Жанна извиняюсь мне пишут что срок действия ссылки истек.... Как быть?
@user-km4ww8pj8p Жыл бұрын
Благодарю.... Подала заявку
@user-ty6sc6ue2s Жыл бұрын
Жанна, скажите пожалуйста на сколько калл. вы сейчас питаетесь?