Еда в подарок. Моя тренировка.

[@Love-sabina36]

Лайк сразу же, не глядя! 😊❤❤❤

[@lindatak7383]

Просто умница, труженица молодец 👏👏👏красавица 💕

[@МатренаЧупахина]

Тренировка супер!👍 мощная! Ненавижу выпады, каждый раз заставляю себя их делать… одно из сложных, но эффективных упражнений💪💪💪

[@lyalik1502]

Матрёна, доброе утро! Благодарю вас! Я тоже ненавижу выпады, у меня с утра от одной мысли о них настроение плохое. Зато потом собой горжусь 🤣 хорошего вам дня, дорогая ❤️

[@ЕленаЮрьевна-р3ъ]

Роскошный набор, все самое любимое, ещё бы вина бокал …ммм

[@lyalik1502]

И новогодний огонек на телике 🤣❤️💐

[@Love-sabina36]

Утро начинаю с Аллой, значит день будет отличный! 😅🎉

[@lyalik1502]

Сабина, благодарю ! 🥰

[@ЮлияКиселева-э8щ]

Отличная корзина) Мне икру, пожалуйста, и мясные нарезки😂

[@МатренаЧупахина]

Аллочка, шикарный подарок вам подарили, и необычно)) мне бы точно зашло, обожаю сыр брю, рыбку ) я бы радовалась больше чем конфетам😍 Это просто я бы всё вечером открыла, сделала бы бутербродики, открыла бы винца и мммм вкуснятина)🤤

[@natali2894]

А, без вина не вкусно что-ли ? 🤭

[@katyashik5348]

Шикарная продуктовая корзинка! Смотрю и мечтаю о таком же! 😇😇😇

[@svetach9638]

Доброе утро, прекрасная, необыкновенная Аллочка ❤! Спасибо огромнейшее! Я думала, что все зрители Вашего канала, знают, что пообщавшись с Вами , получишаешь огромный заряд самой светлой, душевной энергии!❤Пусть и в Вашей жизни будет побольше таких людей, которые Вас наполняют, вдохновляют🙏❤️☀️ Спасибо огромное за тренировку! Какой труд!!!!❤❤❤Не перестаю восхищаться! Выпады, присяды на босу(полусфере)❤❤❤Корзина порадовала😊Любимые сыры, рыбка и шоколадные трюфели ❤🎉Праздник🎉Пельмени так же всегда ели, и раньше да, с хлебушкомммммм😊❤. Хлоечка-сонечка🤗😍 Прекрасного дня всем❤❤❤❤❤

[@lyalik1502]

Светик, вы как всегда, ЩЕДРЫ и БЛАГОДУШНЫ! Пусть все пожелания вернуться вам 100 крат! ❤️❤️❤️

[@svetach9638]

@lyalik1502 Сердечное спасибо, дорогая Аллочка🙏❤️🤗☀️

[@ЕленаЮрьевна-р3ъ]

Пармезан обожаю есть кусочками и тереть в разные блюда и с сыр плесенью. Этот бренд не пробовала. Пельмени с бульоном любим всей семьей, добавляем лавровый лист, специи, перец, сухую зелень и потом сметану, но можно без неё. Муж раньше варил с картошкой, типа супчик))) И любим жарить пельмени, очень вкусно.😊

[@lyalik1502]

Пельмени ничем не испортить ❤️ Вкуснятина! Хорошего вам дня! 💐

[@ЕленаЮрьевна-р3ъ]

@ спасибо, вам желаю интересных идей для контента. 🙌

[@Natalia_421]

Алла, вы всегда меня очень мотивируете, спасибо большое!! Болгарские выпады с таким весом это вау

[@lyalik1502]

Наташенька, благодарю! Ненавижу их, но они такие эффективные!! Лучше приседов пробивают ягодичные ❤️

[@Nata-nu6ct]

Ничего себе подарочная продуктовая корзина, сплошные деликатесы. 😮👍🏻 Я обожаю всякие вонючие сыры, это моя слабость. И сын у меня тоже такое любит. 🥰 А пельмешки с бульоном мы тоже иногда кушаем. Туда ещё чёрного перца и зелени свежей, мммм...😋 Можно ложку сметаны.

[@lyalik1502]

Вы знаете, а я, как оказалось, не люблю вонючие сыры 🤣 домашние сказали выбросить, холодильник протух 🤣 Но я еду не выбрасываю принципиально. Съем! Благодарю вас! ❤️

[@Nata-nu6ct]

@@lyalik1502 хи-хи...🤭 после некоторых сортов сыра, иногда, даже зубы рекомендуется почистить, настолько они вонючие... Я тоже не люблю выкидывать еду.

[@Vinni-Pooshka-x7m]

Утречка. Помню мамины заказы к НГ... Колбаска копченая "одноразовая" (съедали быстро и только по праздникам и видели). "Утка на парашюте" заинтересовала. Люблю новые вкусы. Ой, и я себе 6-7 пельмешек с бульоном делаю! ПС. А у меня сегодня "день дивана" 😆😆... Хорошего денечка!

[@lyalik1502]

Доброе утро! Вы знаете, увидела ваше приветствие и вспомнила вот что: чем отличаемся мы от европейцев? Что мы сокращаем доброе утро до слова доброе, а они до утра (на англ). Надеюсь, вы не сочтёте это за упрёк, просто улыбнуло ☺️❤️ Я сегодня тоже прогуливаю тренировку, надеюсь фокус внимания не сместится на пельмени 🤣❤️

[@Бегоматерь]

Алла, смотрю на ваши рабочие веса и количество подходов - вот это пахота! Силища! Обалдеть, одним словом

[@lyalik1502]

Спасибо большое! Я действительно сильная. На мне пахать надо 🤣❤️

[@user-jy-q1y]

@@lyalik1502 , Алла, я когда занималась в спортзале, я поднимала вот так максимум 15 кг 😆 и оччень при этом уставала) однажды тренер перпутал и положил мне на плечи 25 кг, так я чуть назад не опрокинулась) едва поймал он меня) вы действительно сильная)

[@TUTGLAVNOEuZbagoitcja]

Какие же мы все разные )) Я вот не представляю как можно не любить красную икру и хамон ??? ))) И терпеть не могу бульон из под пельменей он для меня не съедобен ))) А если туда еще хлеба накрошат я не смогу даже смотреть на это 😵‍💫 мне плохо станет 🥴😅

[@lyalik1502]

Может, дело привычки? Мне вкусно то, чем мама кормила. А хамон я не понимаю просто. И икру. Люблю проверенное) Спасибо вам! 😍

[@ruzankafit2378]

Расскажите про свои другие спортивные комплекты❤

[@Рената-ь9ш]

С детства ем так 😁, и кстати тоже 5 пельмешек и много бульона ❤

[@lyalik1502]

С хлебушком? 😅 С ним, конечно, вкуснее, но приходится отказаться)

[@jannetta48]

Хорошего дня,Аллочка!!!Супер набор👍вкуснятинка😋Пельмешки тоже люблю,но уксус никогда не добавляла,не пробывала.Надо попробывать.Спасибо за фитнес мотивацию,любимая моя Аллочка!!!❤❤❤😘

[@lyalik1502]

Жанночка, спасибо, моя милая! ❤️❤️

[@Valentinowna]

Папа тоже делает пельмени в бульоне с уксусом и перцем. Он мордвин, живем в Башкирии, и папа называет этот пельменосуп мордовским)

[@Varja_Q]

доброе утро! на мой вкус-продуктовая корзинка отличная, только ягнёнка не ем, а сыры, сыры с плесенью,сыровяленые колбасы, трюфели из темного шоколада-всё самое любимое 🤩

[@lyalik1502]

Доброе утро! Я же из корзинки начала есть сыр вонючий и конфетки разделю с детьми. ❤️ А в целом удалились продуктовые корзины - замечательные идеи! Совершенно точно ведь пригодится! 🫶 благодарю вас!💐

[@LazzyCloud]

Я ем пельмени без бульона, поэтому их 30 штук)) Обильно посыпаю укропом, добавляю на каждый пельмешек кетчуп и сверху горошинку черного перца😂

[@lyalik1502]

Целый ритуал! Вкуснятина 😋💐

[@irinatoborovih2665]

Спасибо Аллочка, корзина супер, жалко сто вы мясные деликатесы не любите, а пельмени это супер, но я их не ем, два года на кето без углеводов) А раньше можно было со сливочным маслом, перчиком и уксусом без бульона тоже вкусно!!!!

[@lyalik1502]

Ирина, спасибо! Вам как-то подошло? И как результат? Я слышала, постоянно на кето сидеть нельзя?

[@user-sl9qy5cu8l]

Крутая идея корзины, я обожаю сыры с плесенью ❤

[@lyalik1502]

Благодарю! Действительно подарок, который не пропадёт )

[@familystories2845]

Расскажите пожалуйста о своей истории тела и тренировках. Питание)

[@lyalik1502]

Здравствуйте! Я в Telegram канале выставляла фотографии трёхлетней давности, я была просто стройная всегда. Что касается питания, стараюсь есть побольше белка, при этом контролирую вес в районе 60 кг. Рост 173. 🥰💐

[@user-jy-q1y]

Алла, в подарке в картонных упаковках это не колбасные изделия, это чисто мясные изделия. Очень вкусно! Попробуйте) особенно с красным сухим вином 😊

[@lyalik1502]

Благодарю ! Я больше по сладкому 🙃😍

[@Забава-т9ы]

💐💐💐💐💐💐💐

[@ТатьянаМаслюкова-м6х]

Аллочка, я тоже ничего бы из этого не ела, кроме трюфеля с чаем 😂

[@lyalik1502]

Танечка, я конфетки спрятала, разделю их с детьми ближе к празднику! И сыр буду доедать) а остальное, согласна, на любителя)) ❤️

[@ekaterinaguslina9041]

Аллочка, спасибо за видео. Всегда теперь завтракаю вместе с вами) глядя на вас думаю возобновить тренировки)) скажите пожалуйста как вы реагируете в жизни когда вам вам дают не прошеные советы или даже предъявляют претензии?

[@lyalik1502]

Вы знаете, в жизни мне претензий никто не предъявляет, а советы дают часто мужчины в спортзале, я прислушиваюсь, потому что люди хотят поделиться своими знаниями. А что касается внешности, мне ни разу никто не говорил, что я старая или у меня рот до ушей или я резиновая Зина (как здесь) 🤣 Такого никогда не было)) Я уже упоминала, что мне очень везёт на людей ❤️

[@Elizabeth-h5s7i]

Алла, вы тренируеиесь каждый день?

[@lyalik1502]

Здравствуйте! Четыре раза в неделю

[@SwietlanaESS]

Доброго дня! Вы как-то ответили, что работаете диджитал плэнерс. Так в чем заключается работа? Очень интересно!

[@lyalik1502]

Здравствуйте! Планирование рекламных кампаний для клиента. 🥰

[@ТаняТатьяна-ъ5н]

Как вы еще и работать успеваете 😳🤔

[@Natalia2704]

Алла, поясните, вы говорили в видео,что стесняетесь снимать себя на телефон в зале при всех? но при этом как вы себя ощущаете в таких открытых нарядах, где грудь оголена, а вокруг столько любопытных мужских взглядов?!как это сочетается…?

[@lyalik1502]

Наталья, ага 🤣 вот такой я противоречивый человек. 💐

[@lealena7698]

Добрый день! Алла, бывали у вас мысли о разводе с мужем? Сколько лет вы вместе? 😊

[@lyalik1502]

Добрый день. Нет, не думала.

[@Вероника-ч1й1ш]

Запах пота и парфюма 😂😂😂 мы после спорта принимаем душ и тогда парфюм.

[@lyalik1502]

Вероника, я вас рискую разочаровать, но я после спорта не моюсь, только дома. Вроде, не воняю 🤣💐

[@TUTGLAVNOEuZbagoitcja]

​@@lyalik1502 Аллочка вы бесподобна 😅 у вас броня позавидуешь 🎉

[@Obnoryjen_virus]

Папа сибиряк пельмени ест только с уксусом и перцем и обязательно много бульона, там рядом Китай (а пельмени это их нац. Еда) и его воспоминания из детва лепка пельменей под новый год, мешками и на чердак дома, вместо холодильника, на крюки подвешивали ьакие мешки и ели потом до тепла😂мы тоже лепим, но не мешками, но новогодний стол без пельменей не праздник, гены и семейная традиция😂😂😂

[@lyalik1502]

Ух ты, как интересно! Спасибо, что поделились! 💐Я думала, что буду оригинальна с таким рецептом ❤️ Это очень вкусно! Даже покупные)

[@TUTGLAVNOEuZbagoitcja]

а у меня у бабули 10 детей было и помню понаедут соберутся тетки лепять бидонами ))) А потом дружно варят все праздники)))

[@АлексейГраусс]

Одна магазинная химия

[@lyalik1502]

Алексей, это подарок, во-первых. Разве его критикуют? А во-2, вы хамон и сыр сами делаете? 😜

[@АлексейГраусс]

@@lyalik1502 Я более 10 лет всю продукцию покупаю у фермеров, вы любительница всего искусственного, достаточно посмотреть на вас

[@ТаняТатьяна-ъ5н]

​@@АлексейГрауссчто вообще на этом канале этот мужчинка забыл 😂