8 FOODS that DO NOT INCREASE BLOOD SUGAR and TIP for DIABETIC PEOPLE

[@EDUDiabetes]

💙 Minha querida/Meu querido, sabia que se você der um JOINHA 👍 nos vídeos você ajuda demais o canal a prosperar e me ajuda a continuar gerando mais conteúdo e com mais qualidade? Assim posso trazer muito mais informações de qualidade para você! Muito obrigado!

[@sirleiprates3524]

Tô amando as orientações , comecei acompanhar semana passada, é Top tudo o que nós orienta , super legal tudo de bom.❤

[@rogerionacifassaid3226]

Muito bem explicado vou seguirsua orientacao

[@lindamirdebomfim4817]

Itaperuçu Paraná

[@leonildadarochacampano4203]

Qonota 10.

[@mariaizabeldefreitas2961]

❤❤❤

[@FlaviaPrecci]

Com um sorriso, Edu dissolve preocupações, mostrando que o apoio certo faz toda a diferença. Obrigado EDU!

[@EDUDiabetes]

Muitoooo obrigado 😀

[@lenavieira106]

Moro em Portugal, tenho quintal planto temperos, couve,chuchu abrobrinha, tomate etc.

[@EDUDiabetes]

Que ótimooooo😀

[@ritapiteira5111]

Onde mora 😂?

[@benvindotapua5813]

Estou vendo a partir da cidade de Nampula, em Moçambique, África

[@orinildadebarrosportela1223]

Fiz um arroz hj com couve em tirinhas, cenoura ralada, brócolis

[@delima1828]

Terrível a pessoa já vive mal nesse pais e não poder comer de tudo é muito sofrimento 😢

[@sil1982]

A vida é assim...

[@dianavalis9458]

Tô muito triste por causa disso só Jesus em nossas vidas

[@wanildaalves5943]

O mal do humano é pensar que vive para comer ...triste seria adoecer e não ter tratamento...agradeçamos à Deus pelas nossas vidas...por tudo que Ele nos proporciona...fiquem com Deus...🙏🙏🙏🙏

[@jhonjhona6335]

Para gente glutona é, assim mesmo,mas para pessoas que comem para sobreviver isso não é difícil 👍🏻

[@adelicecastro6040]

Descobri q estou diabética há um mês e fiquei apavorada qnd a médica falou q tinha tirado o arroz o café o pão francês as únicas coisas q eu amo assim fica difícil mais se é pro meu bem não pensei duas vezes deixei de um dia pro outro e estou bem graças a Deus

[@valdilenerabelo9828]

Parabéns Edu amei o vídeo e suas explicações BH.

[@EDUDiabetes]

@valdilenerabelo9828, muito obrigado pelo carinho! Fico feliz que o conteúdo esteja ajudando. Continue acompanhando e cuidando da sua saúde em BH! Algum tema específico que você gostaria de ver no canal? 💙📺

[@AlbertinaPaulino-e3e]

Valeu, q DEUS t protege e ilumine, abençoe sempre amém 🙏♥️

[@EDUDiabetes]

📌 Deixe a sua nota para o vídeo, de 0 a 10, qual nota você dá? 👇

[@gianedasilva7990]

Nota 1000

[@eglasilva9354]

Nota 10

[@vaniamariafhndasilvaferrei8349]

Obrigado querido ❤️ nota 10

[@belezasnaturais819]

Nota 10!

[@sueliaguiar3482]

Nota 10+

[@iracemavazvaz322]

sou de Salvador Bahia gosto muito das suas dicas um abraço e que Deus te abençoe sempre ❤

[@marciasouzasouza3988]

Amei porque tô pre diabético então ando muito nervosa sem saber oque comer

[@lucineiamoreira-jh9et]

recebi o diagnóstico a uma semana d diabete td que não pode comer ja deixei de gostar . gostoso e o que vai fazer bem para minha saude . 😊😊

[@EDUDiabetes]

@lucineiamoreira-jh9et, que atitude incrível! 👏 Deixar de lado o que faz mal e focar no que ajuda a saúde é o segredo para viver bem com diabetes. Continue firme nessa jornada e qualquer dúvida, estarei por aqui para ajudar! Qual foi a primeira receita saudável que você experimentou? 😊🍎

[@lucineiamoreira-jh9et]

@EDUDiabetes no café da manhã. Ovos com café sem açúcar e frutas vou intercalando abacate 🥑. Maçã 🍎. Ou iogurte natural desnatado. 🥰

[@valquiriadantasalvea1728]

Edu, gosto muito de cuscuz, tapuoca, pamanha .milho cozido, ou seja tudo que e feito do milho.

[@zenearaujoeluciano5359]

Edu, boa noite!! Sou do Noroeste Fluminense - Itaperuna/RJ. Fui diagnosticada com pré-diabetes. Estou me cuidando para revertê-la. Vídeo nota 100000... Obrigada pelas dicas!!!!

[@EDUDiabetes]

Juntos somos mais fortes 😀😀

[@josejosafarodrigues4099]

Obrigado Edu, Deus te proteja sempre e te abençoe, em nome de JESUS CRISTO 🙏🏾

[@EDUDiabetes]

@josejosafarodrigues4099, Muito obrigado pelas suas palavras! Que Deus te proteja e abençoe também, em nome de Jesus Cristo. 🙏🏾 Fico muito feliz em poder ajudar! Se precisar de algo, estou sempre aqui para apoiar! 😊

[@GuilhermeKnupp]

Graças ao Edu, cada desafio se transforma em oportunidade de crescimento, mostrando que é possível viver bem com diabetes.

[@EDUDiabetes]

Juntos somos mais fortes nessa caminhada 😀

[@MarceloMacete]

Sua habilidade de ouvir atentamente transforma consultas em momentos de verdadeira conexão humana.

[@EDUDiabetes]

Fico feliz pela mensagem 😀

[@conceicaotavares9215]

Bom dia, sou da cidade de Itabirito MG. Foi começar a fazer esse dieta. Sou diabética tipo 2 obrigado

[@EDUDiabetes]

Bom dia @conceicaotavares9215! 😊 Que bom saber que você está começando essa dieta. Aqui vão algumas dicas importantes para diabéticos tipo 2 que podem te ajudar: 🔹 Dieta Balanceada: Fibras: Inclua bastante fibra na sua dieta com alimentos como legumes, vegetais e grãos integrais. Proteínas Magras: Opte por carnes magras, peixes, ovos e leguminosas. Gorduras Saudáveis: Abacate, nozes e azeite de oliva são ótimas fontes de gorduras boas. 🔹 Controle de Carboidratos: Carboidratos Complexos: Prefira carboidratos complexos como arroz integral, quinoa e batata-doce. Monitoramento: Controle a quantidade de carboidratos por refeição para evitar picos de glicose. 🔹 Frutas com Baixo Índice Glicêmico: Exemplos: Maçã, pera, morango, kiwi e ameixa são boas opções para manter os níveis de glicose estáveis. 🔹 Hidratação: Importância: Beba bastante água ao longo do dia para ajudar na digestão e manter o corpo hidratado. 🔹 Atividade Física: Rotina: Tente incluir pelo menos 30 minutos de atividade física moderada na sua rotina diária. Caminhadas, natação e exercícios leves são ótimos. Lembre-se sempre de consultar seu médico ou nutricionista antes de fazer mudanças significativas na sua dieta. Eles podem te fornecer orientações personalizadas e seguras. Se precisar de mais alguma coisa ou tiver dúvidas, estou aqui para ajudar! 🌟 Um grande abraço para você em Itabirito, MG! 💖

[@janetevilarim8104]

Oi Edu Eu abandonei açúcar refrigerante arroz macarrão pão bolo deixei tudo de doce sou Porto velho Ro

[@manoelcarvalho1735]

🇧🇷sp

[@antoninolima3839]

Como castanha do Pará, amêndoa,amendoim dificilmente como.grato pelas informações.

[@EDUDiabetes]

@antoninolima3839, castanhas, amêndoas e amendoim são ótimas opções, ricos em gorduras boas e nutrientes! Fico feliz que as informações tenham sido úteis. Continue aproveitando com moderação. 😊🥜

[@ValdomiroAlves-cp6pu]

E verdade .issi que voc disse e muito i portante para nos dia etico ..Me sinro uma saude incrivel .Depois dessa boa palestra ..aobrigado pela essa dica inportante..

[@elennevess]

1- Amendoim 2- Abobrinha 3- Chia 4- Carne de frango em geral (tire o excesso de pele) 5- Couve 6- Iogurte Grego Natural 7- Espinafre 8- Cacau em pó Assista o vídeo tem muitas informações importantes.

[@MariaJose-sz9my]

sou de Santa rosa do Viterbo sp e já abandonei os doces

[@EDUDiabetes]

Muito bem, querida Elen! 😀

[@elizabethbastossousa8197]

Não como doces. Nem açúcar., não uso adoçante de forma nenhuma.. Café , Sucos tudo sem açúcar.

[@vanusiaferreira7925]

Posso comer cacau em pó no leite

[@vanusiaferreira7925]

Que tipo de chocolate eu posso comer

[@MariaOliveiradepaula]

Gostouito dos seus vídeos, tem me ajudado bastante. Moro na cidade do Gama, Distrito Federal. Gratidão por sua.vida.

[@EDUDiabetes]

@MariaOliveiradepaula, Muito obrigado! Fico feliz em saber que os vídeos têm ajudado. Um abraço para você aí no Gama, Distrito Federal! 😊🙏

[@Marcia.27]

Tenho comido amendoim e outras castanhas, peito de frango cozido, não como carne vermelha, amo abobrinha. Tive covid e ele desregulou o meu organismo, ei era saudável até então mas fiquei pre diabética, colesterol um pouco acima do permitido e nunca fui de comer bobagens. Sou magra. Agora estou correndo atrás do prejuízo. Um endócrino mudou minha alimentação toda. Faço pilates. E vamos em frente! Obrigada pelo vídeo, sou de MG.😊

[@mariamarli9696]

😮❤😊

[@nicemacedomagalhaes7940]

Aconteceu a mesma coisa comigo depois que tive covid

[@xibatacds]

Iae mudou alguma coisa ? Você faz exercício físico ?

[@cryptomaster7393]

Adquiri diabetes pós covid tbm...

[@PEDROOLIVEIRA-rs6px]

A minha situação é idêntica à sua. Vamos vencer: estou alimentando bem melhor

[@sabinocaetanojunior4030]

Eu dou nota 18 Edú porque deixaste informações pertinentes para uma vida saudável.

[@colegiodoamordedeus3342]

De Portugal, a sua comunicaço é interpeladora. Sou diabética tipo dois, tomo insulina rápida e lenta. Vou seguir algumas das suas dicas, especialmente a abobrinha, a couve, o amendoim e achia. Vou seguir estes vídios para melhorar a minha situação. Obrigada.

[@RealdoDias-vv1gw]

O amendoim a comer ser cru, cozido ou torrado?E que tipo de batata aconselhável, a batata doce ou batata reno? Quanto ao milho tem de ser amarelo, branco, farinado, fresco cozido ou assado? Sou Realdo Dias, e escrevo-lhe de Moçambique, cidade de Quelimane, Província da Zambézia. GOSTEI DAS DICAS! DICAS!

[@EDUDiabetes]

Oi @RealdoDias-vv1gw! 😊 Vamos falar sobre a melhor forma de consumir amendoim, tipos de batata e variedades de milho. 🔹 Amendoim: Cru: Rico em nutrientes, mas pode ser difícil de digerir para algumas pessoas. Torrado: Mantém a maioria dos nutrientes e é mais fácil de digerir. Evite amendoim torrado com sal ou açúcar adicionados. Cozido: Mantém a textura macia e pode ser uma boa opção para variar a forma de consumo. 🔹 Tipos de Batata: Batata-Doce: Rica em fibras, vitaminas A e C, e tem um índice glicêmico mais baixo, o que é melhor para controlar os níveis de glicose no sangue. Batata Reno (Batata Inglesa): Tem um índice glicêmico mais alto, mas ainda pode ser consumida com moderação. 🔹 Variedades de Milho: Milho Amarelo: Rico em antioxidantes como a luteína e zeaxantina, bom para a saúde ocular. Milho Branco: Também nutritivo, mas com menos antioxidantes que o milho amarelo. Milho Fresco Cozido ou Assado: Excelente fonte de fibras, vitaminas e minerais. Prefira consumir sem adicionar muita manteiga ou sal. Fico feliz que você gostou das dicas! Se precisar de mais alguma coisa ou tiver dúvidas, estou aqui para ajudar! Abraços de Quelimane, Província da Zambézia! 🌟

[@soniaaparecida4774]

Muito obrigada pelo vídeo...amo amendoim...fiquei feliz de saber que não aumenta a glicose. Sou de Santos-SP.

[@zelitapenteado761]

Sou de Cuiabá-MT. Como tudo isso que vc falou e carnes em geral, nada de arroz, pão e massas em geral. Só proteína, fibras e gorduras boas.

[@EDUDiabetes]

@zelitapenteado761, Oi, Zelita! Muito bom que você tá cuidando da alimentação dessa forma, proteína e fibras são essenciais! 🥩🥦 Fique atenta só pra manter o equilíbrio, viu? Tem mais alguma dica de alimentação que segue aí em Cuiabá? 😊

[@ElbaRamos-o9n]

Em outubro eu estava com a glicada 5.7 fiz um mês de reeducação alimentar e depois disso , só massas e açúcares por isso estou aqui, preciso mudar urgente pois vejo o que meu pai sofre devido a essa maldita diabetes. Espero ainda ter chance

[@joanaevangelista7778]

Sou do Rio de Janeiro O Dr, não não responde?

[@esterullmann749]

Ja abandonei o açúcar, o problema foi que emagreci muito ! 1,70 mt pesava 73 kls , agora estou pesando 59 kls . Emagreci 12 kls em quatro meses 😮

[@EDUDiabetes]

@esterullmann749, Parabéns por abandonar o açúcar, mas é importante acompanhar a perda de peso com um nutricionista para manter a saúde em dia. Você está no caminho certo! 💪😊

[@EDUDiabetes]

Assista a esse vídeo 👉 kzbin.info/www/bejne/nYWUaZl8p6domNE

[@nanadiawakana]

Bom noite doutor estou em Angola gosto da tuas conversar sou diabético

[@fatimaalves7722]

Sou pré diabetes que tipo de açucar eu posdo usar no café?

[@EDUDiabetes]

Olá, Fátima! Para pré-diabéticos, é recomendado evitar o açúcar refinado. Opte por adoçantes naturais como stevia ou xilitol. Outra opção é acostumar-se a tomar o café sem açúcar, o que pode ser benéfico a longo prazo. Consulte sempre seu médico para orientações personalizadas. 🌿

[@sabinocaetanojunior4030]

Edú,eu estou a gostar muito do video e estou t assistindo de Mocambique.Gosto muito dos seus videos e tiro muito proveito deles porque sou diabético do tipo 2.Força ai tá.

[@iranilalves3960]

Dr sou Diabética posso comer tapioca ,amendoim milho verde. Nil Salvador. Bahia❤

[@angelamariadecarvalhoalmei2025]

Olá, Edu! Fui diagnosticada com pre -diabetes e sigo a dieta low carb. Estou adaptada a ela, mas preciso ganhar peso. Não como chocolate ( só o 100% cacau) e doce, jamais! Uso linhaça diariamente e vou passar a usar chia também. Estou em BH e tenho 77 anos. Tomo creatina e faço musculação, para ganhar massa muscular . Estou na melhor fase de minha vida!

[@EDUDiabetes]

@angelamariadecarvalhoalmei2025, Olá, Angela! Que bom saber que você está adaptada à dieta low carb e que está focada em ganhar peso e massa muscular de forma saudável. A combinação de creatina, musculação, e uma alimentação rica em nutrientes como linhaça e chia é excelente para alcançar seus objetivos. Fico muito feliz em saber que você está na melhor fase da sua vida! Continue assim! 😊💪

[@dinilsonreis3628]

Me chamo Dinilson de Recife Pernambuco.

[@bernadetenogueira8517]

Sou de BH MG Deus vídeos são maravilhosos parabéns meu nome Bernadete

[@antoniagomes9503]

Sou de Cabo Verde. Gosto muito do conteúdo deste vídeo

[@EDUDiabetes]

@antoniagomes9503 Que alegria saber que você acompanha de Cabo Verde! 😊 Fico muito feliz que está gostando do conteúdo. Um grande abraço! 🌍💙

[@margaridabeltrao8029]

Moro em Recife, tenho resistência à insulina, assisto seus vídeos há algum tempo, gosto das suas dicas e receitas pq são simples, práticas e saborosas.

[@mariaaraujo3506]

Edu,Bom Dia! Ótimo Domingo para tds nós. 8.16m,assistir o vídeo achei maravilhoso.Eu nunca comi chia,o restante sim. Mto obgda! Vc,deu uma aula de 1° qualidade bem explicado. O 1° vídeo que vo hj,foi mandado por Deus o seu.Edu ,eu sou Cearense sempre fui saudável e moro em São Paulo, faz anos. Já tive mtos problemas de saúde aqui. Ñ tinha diabetes .Com o tpo adquirir. Mais vc,me ajudou mto.Eu uso de td que vc falou um pouco.Mto obgda! Menos a chia nunca encontrei. Sempre iremos no Carrefour procurarei lá.Nosso mercado preferido.21.07.24. Seu vídeo ñ tem nada que ñ podemos comprar graças a Deus. Sem exagero de nada.Deus cubra vc,família e tds nós Brasileiros e do 🌎 td . Com Saúde, Paz,Amor. Mto obgda! Esse vídeo minha nota será 💯%. Aliás tdas suas dicas ficam na minha cabeça. Deus protejam vc ,tds nós Diabéticos ou não. Que bom vc existir.❤😍😘🥰🤲🤝🙅‍♀️👏🏿🙌👐🙏🏻💫⭐. Bom um jovem se preocupar com tds que tem diabéticos ou não. Mtas Felicidades e td de bom.🌧🌨 de bênçãos para vc e tds nós jovens ou não. Vc,dá atenção. ❤❤.Se cuida !

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado pelas palavras carinhosas! Fico feliz em saber que minhas dicas estão ajudando. A chia é uma excelente adição à sua dieta, rica em fibras e ômega-3. Continue firme e determinada. Deus abençoe!

[@meigaramosdesa2655]

Edu devido às festas de fins de ano embora procuro alimentar devido suas dicas Este mês glicemia de jejum 114 glicada 4,6 ❤

[@EDUDiabetes]

Meus parabéns! Mega evolução, mérito todo seu!

[@VeraLucia-gg1fm]

Estou adorando suas receitas estou assistindo de Mato grosso do Sul cidade de Dourados

[@EDUDiabetes]

@VeraLucia-gg1fm, Que bom que está gostando das receitas, Vera! Um grande abraço para Dourados, MS! 😊

[@genismaria]

Gostei muito do amendoim e do iogurte e a fica de fazer a glicemia depois do almoço dou de Camaçari. Ba genis

[@NelzaAparecida-z1b]

Estou amando seus vídeos,sou de Rancharia região de Presidente Prudente (São Paulo)

[@EDUDiabetes]

@user-gw4tj2dd9f, Que bom saber que você está gostando dos vídeos! Um grande abraço para Rancharia e a região de Presidente Prudente! 😊

[@marialuciagomes7219]

Gostei do amendoim 🥜😋 eu não sabia que podia comer 😂❤

[@EDUDiabetes]

@marialuciagomes7219, que bom que você gostou do amendoim! Pode comer sim, mas sempre com moderação! 🥜😋

[@natalialeite-hm9bk]

Adorei tenho diabetes alta não consigo abaixar adorei se vídeo bj O

[@EDUDiabetes]

Oi @natalialeite-hm9bk, Fico feliz que gostou do vídeo! Aqui vão algumas dicas rápidas para ajudar a baixar a glicemia: 📝 Dicas para Baixar a Glicemia Dieta Saudável: Coma mais fibras e menos carboidratos refinados. Exercícios: Faça atividades físicas regularmente. Hidratação: Beba bastante água. Monitore: Meça sua glicemia com frequência. Boa sorte e cuide-se! 😊👍

[@creuzasouza9014]

Boa noite EDU ! Assisto seus vídeos,e sou de Salvador bahia.a aprendo muito com vc.

[@cantinhodotempero]

Sou Ricardo Temperos Falo de Angola e comecei a seguir este canal vou melhorar a minha alimentação diabética a partir de agora

[@EDUDiabetes]

Olá, Ricardo! É ótimo saber que você está comprometido em melhorar sua alimentação para diabetes. Existem muitas dicas valiosas aqui que podem ajudá-lo a controlar sua glicemia e manter uma alimentação saudável. Continue acompanhando!

[@olgaboscato.decoracaoolive2351]

Olá bom dia. ObrigadaEdu pelo vidio sou de sorocaba S.P.Deus o abençoe.

[@JanettedaSilvaneves]

Nota 10 mee ajudou muito gostaria de saber se pode come o amendoim 🥜 torrado ou cru

[@EDUDiabetes]

Que bom que o vídeo ajudou! Quanto ao amendoim, ele pode ser consumido tanto torrado quanto cru, mas sempre com moderação, pois é calórico.

[@elizenemendes3588]

Aprendendo tanto com vc, que Jesus abençoe sua vida, Edu!

[@mariadasgracasbatistalima1904]

Sou de Águas Formosas, M.G. Amei as suas dicas.Estou pre - diabética e não sei o que comer,com medo da glicose subir.Muito obrigada por essa aula.Grata. Deus te te abençoe.

[@EDUDiabetes]

Oi @mariadasgracasbatistalima1904! 😊 Fico feliz que você gostou das dicas. Vamos falar sobre o que você pode comer para ajudar a controlar a pré-diabetes. 🔹 Alimentos para Controlar a Glicose: Vegetais: Consuma uma variedade de vegetais, especialmente os de folhas verdes como espinafre, couve e rúcula. 🥬🥗 Frutas: Prefira frutas com baixo índice glicêmico como maçã, pera e frutas vermelhas. 🍎🍐🍓 Proteínas Magras: Inclua peixes, frango sem pele e leguminosas como feijão e lentilha. 🍗🐟 Grãos Integrais: Opte por arroz integral, quinoa, aveia e pão integral. 🍞🍚 Gorduras Saudáveis: Abacate, azeite de oliva, nozes e sementes são ótimas escolhas. 🥑🌰 🔹 Dicas Adicionais: Evite Açúcares Refinados: Reduza o consumo de doces, refrigerantes e alimentos processados. Hidrate-se Bem: Beba bastante água ao longo do dia. 💧 Pequenas Refeições: Faça refeições menores e mais frequentes para evitar picos de glicose. Deus te abençoe também! Se precisar de mais alguma coisa ou tiver dúvidas, estou aqui para ajudar! Abraços! 🌟

[@mariahelenalima5663]

Amo seus vídeos assisto de Arembepe Camacari Bahia, obrigada por dividir seus conhecimentos com nosco.

[@iarasilva6421]

Estou pré diabetes e estou tentando cuidar da alimentação e estou aprendendo muito com os seus vídeos, obg que Deus lhe abençoe sempre

[@EDUDiabetes]

@iarasilva6421 Que bom que os vídeos estão te ajudando a cuidar da alimentação! Continue firme na jornada para controlar a pré-diabetes. Que Deus te abençoe também! 🙏

[@soniaseixastorres3206]

Edu sou de Ibirá meu filho e meu marido tem diabetes tipo 2 adorei este vídeo

[@rosangelacarrasco4199]

Boa noite o sr é ótimo,

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado, Rosangela! Boa noite para você também.

[@raimundajuvenciodasilvajuv9676]

Estou assistindo de Rio Branco Acre, estou fazendo a transição ainda

[@EDUDiabetes]

Grande abraço minha querida, Raimunda! 😀

[@nilcinhafreitas4517]

Obrigada, amei,eu estou pré diabete, estava preocupada, querendo comer frutas ,eu perdi peso

[@Maria-o2i4r]

Gostei sou pré diabetica,.estou cuidando da minha realimentação, pela manha como pao integral com ovos,no almoço, arroz integral com feijao saladas no intervalo das refeicoes frutas, jantar: omeletes cpm queijo

[@MaFerreira-lf1pb]

A farinha integral sobe a glicose e o arroz também. Infelizmente 😕

[@dianamariadeoliveira4015]

Sou de campina grande, PB, gosto muito do seu programa, sou diabética há trinta e um anos, estou controlando, graças a Deus. Um abraço 🤗🤗🤗.

[@EDUDiabetes]

Oi @dianamariadeoliveira4015! 😊 Muito obrigado pela nota! Fico feliz em saber que você está controlando seu diabetes. Continue com os bons hábitos! Um grande abraço para você em Campina Grande, PB! 🌟

[@Maria-vd3pe]

Bom tarde estou sevguido ja sou deficiente visual par causa do diaaberes estou falando da paraiba!! Boa tarde 😀

[@EDUDiabetes]

Continue se cuidando, querida. Vai ficar tudo bem 😀

[@mariadora6538]

Há eu sou do estado do Rio de janeiro, é a nota é 💯

[@EDUDiabetes]

@mariadora6538, um abraço especial para o estado do Rio de Janeiro! Nota 💯 de vocês me enche de motivação para continuar compartilhando conhecimento. Obrigado por fazer parte dessa comunidade! 😊👏

[@OliviaFrancisco-md7kg]

Olivia - obrigada pelas orientações. Sou de Brasília

[@EDUDiabetes]

Juntos somos mais fortes, querida 😀

[@mariadora6538]

até agora vc falou as folhas que eu amo 😊

[@EDUDiabetes]

@mariadora6538, que bom que gostou das folhas mencionadas! Elas são realmente maravilhosas para incluir na alimentação diária. Qual a sua favorita? 😊🍃

[@MariaOdete-e9g]

Gostei muito obrigada pela dicas que Deus abençoe sempre sua vida 🙏🙏🙏

[@gaidagaidaeuqueroabrirmeuz5345]

Adorei a explicação obrigado 💯💯💯

[@EDUDiabetes]

Eu que agradeço! Fico feliz que tenha gostado.

[@marizaalves1172]

Bom dia eu sou de São Paulo Guarulhos Eu amo as Suas dicas

[@EDUDiabetes]

Fico feliz em saber😀

[@mariavasconcelos9301]

Para a nota e 100,pois as informações são muito importantes, obrigada ❗️

[@EDUDiabetes]

@mariavasconcelos9301 Muito obrigado pela nota 100, Maria! 😊✨ Fico super feliz que as informações estão sendo úteis!

[@lenibatistadeoliveira5416]

Acompanhe os seus vídeos de Irecê Bahia

[@gildamello7986]

Sou de Canoas RS. Sou pré diabética e estou gostando mto do vídeo aprendi mto

[@EDUDiabetes]

Fico feliz que esteja gostando dos vídeos e aprendendo bastante, Gilda! Continue acompanhando para mais dicas e informações.

[@cidamauro9299]

Coloco chia nos pratos sempre que posso, no iogurte e na sopa, na salada etc .. Não preciso emagrecer.

[@rosanaguerra4194]

Gosto muito dos seus vídeos, vc explica com muita clareza. Obrigada. O vídeo vale 1000 kk

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado, Rosana! Fico feliz em saber que você gosta dos vídeos.

[@ritavieira2624]

Minha nota e 10 obrigada pela dica

[@EDUDiabetes]

Eu que agradeço😀

[@MariaAparecidaDaSilvaros-ur1uv]

Obrigado eu vou fazer tudo isso agora

[@EDUDiabetes]

Que bom saber que as informações foram úteis para você. Boa sorte e cuide-se bem!

[@MariaFatima-cd1bh]

explica muito bem nota 10

[@luceliamariadacosta4789]

Amei. Dou nota 10. Parabéns pelo programa de hoje. Deus o abençoe sempre. Muito obrigada por tudo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.

[@EDUDiabetes]

@luceliamariadacosta4789, agradeço de coração por tanto carinho e pelos votos de bênçãos. Fico muito feliz que tenha gostado do programa de hoje. Deus abençoe você também! ❤️👏

[@vivicereja1578]

Nossa queria muito ter condições de fazer todas as dieta que vc indica meu coração pula de desjo mais a minha condicao financeira n permite 😢😢

[@EDUDiabetes]

Assista esse vídeo, querida 👉 kzbin.info/www/bejne/Z3mkaWB5grmYorM 👉 AVALIANDO CESTA BÁSICA NO BRASIL PARA DIABÉTICOS │ 13 ITENS

[@dianavalis9458]

Mas vontade de viver como nem condições eu tenho de ter uma alimentação dessas vontade de viver eu tinha quando comia de tudo e não sentia nada

[@auroradiasribeiro3033]

Parabéns pelas as orientações sobre a alimentação moro em Jaupaci Goiás boa noite

[@sandravieira6535]

Estou adorando seus vídeos,nota 10 . Tenho diabete 2. Sou Sandra Vieira de Franca

[@EDUDiabetes]

@sandravieira6535, Muito obrigado, Sandra! Fico feliz que você esteja gostando dos vídeos. Saber que eles estão ajudando alguém com diabetes tipo 2 me motiva ainda mais. Um grande abraço para você em Franca! 😊

[@irenedamacena18]

Eu sou pré-diabetes faço sempre o uso do amendoin

[@EDUDiabetes]

Isso é ótimo, Irene! Amendoim é uma boa fonte de proteína e gorduras saudáveis. Continue com o bom trabalho.

[@raimundocorreiagomes3068]

Fiquei com dúvidas sobre o consumo do amendoim. Pode ser torrado?

[@EDUDiabetes]

Oi @raimundocorreiagomes3068! 😊 Amendoim torrado é uma boa opção sim. Só evite aqueles com muito sal ou açúcar. Abraços de Salvador!

[@katiacristinamagalhaesneto2581]

Sou de Recife -PE.

[@MariaRocha-rs1pl]

Obrigada Edu!!! Dicas muito pertinentes para a saúde de um diabético. Sou de Portugal e, devo dizer que há pouca informação, a nível, das consultas para diabeticos... Tenho aprendido imenso, mas, tive de fazer pesquisas, para me ajudar a preparar refeições, pois, o meu marido é diabético tipo 2, estava descontrolado, sem saber o que fazer... Teve consulta e, veio desolado, muito afetado psicologicamente, pois, o médico disse que se continuasse com aqueles valores, estaria a caminho da insulina!!! Mas, poucas ou nenhumas, foram as suas dicas... O meu marido pediu prescrição para as palhetas e agulhas, para se orientar e, nem isso ele fez!!! Uma decepção!!! Dou lhe uma nota 10, numa escala de 1 /10... Imensamente grata. 👏👏👏🙏🙏🙏💐

[@EDUDiabetes]

Juntos somos mais fortes nessa caminhada! Grande abraço😀

[@noemiamaria3464]

Boa noite

[@EDUDiabetes]

Excelente noite querida 😀

[@luciaa9286]

Sou diabética. a pouco tempo to sofrendo muito sou apaixonada por arroz ainda estou ne adaptando as novas regras

[@EDUDiabetes]

@luciaa9286 Adaptação leva tempo, mas aos poucos você encontra maneiras de equilibrar sua alimentação com o arroz. Experimente misturá-lo com vegetais ou usar arroz integral para um controle melhor da glicose! 🍚

[@EDUDiabetes]

Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6c

[@leomarmaia3714]

Boa noite Edu! Amei o vídeo, vc e muito sábio gostei muito da sua explicação referente alimentação para diabéticos pois sou portadora e vivo fazendo dieta, vou acompanhar sempre seus vídeos!Deus te abençoe sempre!!Moro na grande Florianópolis SC

[@carliclevelaresclevelattes2079]

Gostei dr edu.do espinafre.couve.repolho...hoje almocei repolho refogado com hiame....em poucas quantidade.e duas colheres de arroz e uma concha feijão.

[@EDUDiabetes]

@carliclevelaresclevelattes2079, Seu prato parece bem equilibrado! Incluir espinafre, couve, repolho e carboidratos controlados como inhame e feijão é uma ótima estratégia para manter a glicemia em dia. Parabéns pela dedicação! 🥗

[@elizabethbastossousa8197]

Nota 10 .

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@moisescoelho7421]

10.valeu.d.mai.e.s.

[@MariaNatáliaCarcel]

Sou de Portugal, cidade de Braga obrigada Edu pelas suas lives tem ajudado muito, um abraço.

[@EDUDiabetes]

Gratidão! Fico feliz em saber!

[@mariaantoniasantanapacheco1165]

Obrigada! Jesus abençoe , obrigada pelas dicas

[@joaoerci3278]

Edu está orientações são excelentes, sou diabético tipo 2 abandonei os doces normais. Moro em Novo Cabrais RS

[@NairAparecidadosSantosSouza]

Nair Itajubá Minas Gerais

[@mariafatimadiasferreira4305]

Sou do RJ!!! AMEI a sua explicação !!!

[@nubiagrangeiro9167]

Deus abençoe pela ajuda.Nota 100.

[@EDUDiabetes]

Obrigado 😀

[@PEDROOLIVEIRA-rs6px]

Sou residente em Goiania. Nota 9,7. Aprendo muito. Fico muito grato.

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado pela nota 9,7! Fico feliz que os vídeos estejam sendo úteis para você.

[@ValderezSantana-w2y]

Meu marido é diabético sou dw Maceió

[@isaeloliveira8026]

Sou de sp meu nome é Izael bom dia edu eu sou diabético eu posso comer am amendoim todos dias

[@EDUDiabetes]

Bom dia, Izael! Amendoim pode ser consumido, mas sempre com moderação. Para salada com feijão e arroz, é importante balancear as porções para manter a glicemia controlada.

[@marialuciagomes7219]

Eu já como tudo isso que você falou, e eu excluí o açúcar e não como nada que é feito de farinha de trigo.

[@EDUDiabetes]

@marialuciagomes7219, ótimo! Continuar com uma alimentação saudável é super importante. 💪

[@jumbiraudaudam]

Parabéns nota 10

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado!

[@naveia324]

Ótimo vídeo, sou de São Carlos interior de SP Suas dicas são maravilhosas

[@EDUDiabetes]

Fico feliz em saber😀