10 ALIMENTOS PERFEITOS PARA OS DIABÉTICOS

[@DrMarquezine]

Último evento do ano sobre diabetes. Imersão do Diabetes, 5 a 7 de novembro, online gratuito, clique abaixo e participe www.escoladodiabetes.com/ytvideo

[@hildadamidias8429]

10 - legumes 9- folhas 8 - frutas vermelhas 7- bolinhas ( maça, tangerina,goiaba, pera ) 6 - abacate , coco 5- amendoim e castanhas secas 4- laticinios ( queijos) 3- frutos do mar 2- cacau cafe e chas 1 carnes / ovos

[@ariemeperez6319]

Essa é a minha alimentação, macarrão evito, arroz tbem, mesmo o integral, pão diminuir ,como um quarto por semana,e assim mantenho minha glicose na media

[@ariemeperez6319]

Eu consumo folhas com proteína e fico satisfeita

[@ariemeperez6319]

A vdd, p controlar a glicose, precisa ter $$, alimentação especial e cara, mensalmente, só de castanhas gasto r$300,00 por mês, isso pque vou na Z Cerealista,

[@ariemeperez6319]

Eu tomo café sem açúcar,e gosto chocolate 80+

[@ariemeperez6319]

Carne com folhas amo e consumo todos os dias no almoço

[@sebastiaofrancisco3980]

Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos parabéns doutor

[@silviagigi7124]

Igualmente

[@juliatazbir6166]

Eu comecei a tirar o açúcar tomo cacau 100 por cento sem açúcar uma delícia não gosto mais do açúcar ❤😂🎉😢😅

[@veralee2407]

Dei o pré diabetes Acabou a farra de pães bolos doces e olha q tava o exagero só em roscas e muito arroz Agora refiz exames e acabou o pré diabetes Mas fica a dieta p toda a vida Nunca mais quero ver meu exame com pré diabetes

[@neideferreira4871]

Boa noite Vera. Qual dieta vc fez?Tbm estou com a glicose um poço alta.

[@anabitencourttcarneiro4511]

Eu também não sou mais pré diabética, fiz dieta low carb e vou manter para o resto da vida. Não mais ver meus exames alterados

[@marisatundisiguimaraes8716]

Eu também!

[@weisnermarques7081]

🙏🙏🙏

[@neusamariarodriguesnovaisd4239]

Passa a dieta por favor

[@MariaNunes-ef4cc]

Isso não é um vídeo, é uma consulta, Deus te abençoe Dr!

[@Juju25269]

Ou seja, descasque mais e desembale menos. A natureza é perfeita!🥰

[@ElianeFontana-p8y]

Gosto de médicos que falam rápido. ADOREI .

[@helenapvieira3111]

Feliz Natal pra todos nós.Diabéticos pré ou sauns.😊❤🎉

[@damianalopes4393]

Vídeo maravilhoso vou guardar pra vida ❤ e os comentários melhores ainda Em dois meses ouvindo esse Anjo de Deus mudei a minha vida Estava sem querer aceitar que estava doente Não queria nen ouvir mais quando olhava a glicemia estava de 300/400 muita dor no corpo nas pernas dor de cabeça todos os dias tava muito mau 😢 Do dia 16 de agosto pra par ouvindo esse médico tirei farinha Doces biscoito massas refrigerante Agora estou comendo melhor e minha vida mudou ja perdir 7 kilos e a glicemia ta de 112 a noite e 130 pela manhã nao aguentava andar ja faço 20 minutos de caminhada ❤

[@normamariacorteziacoelho1072]

Parabéns ! Somos responsáveis por nossa saúde. Siga firme e forte ,seja feliz !

[@dulcianamaciel]

Cortei açúcar refinado, glúten e embutidos a quase 1 ano. Minha clicada 5.4. Glicose 80. Me sinto muito bem com meu novo estilo de vida e pretendo manter. Optei cuidar da minha saude pois sei que ia perder comendo desregradamente essas coisas. "Melhor cuidar da saude do que da doença "

[@patriciapaes9674]

O glúten não tem nada a ver com diabetes

[@dulcianamaciel]

@patriciapaes9674 segundo os médicos, o gluten sobe o açúcar no sangue imediatamente. De qualquer forma optei em não consumir e não está me fazendo falta, estou é Feliz kkkk

[@aloisalbertcallado8293]

@@dulcianamaciel grande frase !!! Tá solteira?

[@leilabenevenuto8291]

Vou fazer isso também.acabei de pegar meu exame com 6%de glicemia glicada.e 126 de glicose.tenho fé em Deus que vou reverter esse quadro 😢

[@Vieiracosta7]

Experimentem fazer exercícios. Caminhada de 5km no mínimo e acrescentem a musculação.

[@luciamenezes1120]

Estou pre-diabetica, porém sou magra, tenho 46 quilos

[@neusadelconte3941]

Vc olha para a comida . Se for ruim pode comer e se for comida gostosa não pode.

[@calves4845]

Kkkkkk verdade

[@mariajosesantos5745]

😅😅

[@josanerodrigues6577]

Kkkkkkkkk

[@LéaCastor-v8l]

Verdade.os melhores chás pra diabetico ou é amargo ou é azedo.kkkkkk

[@aalaideaide8488]

Quem disse que carnes, legumes , 🍓 , 🍒 , 🍊 não são comidas gostosas. As pessoas estão doentes porque se enchem de comidas calóricas e sem nutrientes.

[@monicadolores6679]

Quando o médico me falou que eu era hipertensão eu não me assustei, mais quando falou que eu estava pré diabética eu chorei,pq já vi uma senhora implorando ao médico pra não ter as pernas amputadas 😢😢😢😢eu me senti no lugar dela😢😢😢

[@jhonjhona6335]

Aí, já pq não se cuidou, néh, convenhamos 🤷‍♂️

[@MultiAraan]

estou pre diabetica, vou comer esses alimentos Obrigada 😊

[@marciacris4]

Eu também fiquei bem mal o diagnóstico 😢!

[@aparecidamizael2941]

Gostei vc é um médico q não faz rodeios 😢

[@janeidedossantos3917]

Preciso tanto me libertar dessa doença 😢

[@helenasanchezminuscoli3069]

Sou endocrinologista tb e teus vídeos são ótimos 😊

[@belinhacaesec.i.aoficial.4412]

Sou intolerante a lactose e a cazeina, não posso de jeito nenhum passar perto de leite e derivados. Na minha experiência o melhor é o jejum intermitente,as primeiras horas é difícil mais depois que você acostuma a fazer o jejum de desesseis horas fica até com pena de comer kkk quebro meu jejum com um ovo e uma fatia de pão sem glúten sem lactose e sem açúcar, compro pronto esse pão, minhas dores nas articulações e dores de cabeça reduzio em noventa por cento,retirei também o arroz,só o que ainda não consegui zerar é o stress, mais fazendo o jejum me senti mais calma o sono melhorou cem por cento, então meu conselho tenta ir retirando alguns alimentos inflamatório e faz o jejum começando com doze horas e vai aumentando,por trinta dias, depois que você subir na balança e ver os quilos quê perdeu e o bem estar eu duvido você querer parar...tenta... depois volta aqui e conta para ajudar mais pessoas...

[@wallacedasilvapereira1795]

Acompanho o canal diariamente. Muito obrigado pelas orientações 🙏Deus lhe abençoe.

[@lu.ma6441]

Sou diabética, recente. Três meses q tomo remédios. Sei disso pq tive câncer em 2017 e faço controle com exames desde lá. Sempre fiquei com 100 de glicose, no máximo. Às vezes, baixava até 80. Aí, me aposentei durante a COVID. Foi terrível ter tempo pra comer besteira. Então, acompanho seu canal com afinco. E já baixei de 180 pra 130. A Glicada já está em 6.4. Obrigada 😊❤

[@alonsodelcarmenorellanadia4821]

Consulte a bula do seu remédio ou consulte seu médico, pode ser diabetes medicamentosa.

[@AlessandraDossantoscamargodasi]

Muito bom vídeo. Não tenho diabete. Tenha costume de comer 2 laranja depois do almoço e 2 depois da janta e me sentia muito bem. Não sentia tanta fome e meu intestino era ótimo até a nutricionista me falar que fazia muito mal.parei de comer laranja e sentia muito fome.meu intestino ficou ruim. Agora nn vou a pé da letras do que me falam.a última tentou me matar de fome kkkkk

[@birafialho]

Laranja da saciedade..fjbras etc.. faz bem

[@Renan12376]

Chá de camomila com limão abaixa MT a glicose pq isso aconteceu comigo

[@martaamerica]

Qualquer chá sem açúcar tem esse efeito 😊

[@kamalkadai5154]

Séria bom a solução ou cura para o pâncreas aguentar o tranco😊

[@frostie3053]

brigadoooooooooooooooooooooooooooooooooooo abacate com carne limao e alface

[@Ltrezzi]

As informações têm me ajudado muito. Obrigado por compartilhar! 🙏🏽👊🏽

[@apa270]

Esse médico é fenomenal! Muito dinâmico!

[@mariadejesusbarbosademiran9019]

Bom dia doutor. Obrigada pela as informações. É muito triste ser diabético e até pré.

[@MariaVicentinaEmíliaFernandesQ]

Obrigada pela informação fique bem gostei muito

[@aurenitapedrazzi5036]

Não se esqueçam que têm que controlar quantidade. Se comer muito, mesmo correto, também não é bom viu?

[@jovoliveira5446]

Exatamente , disciplina e força de vontade, não dá pra vacilar !!

[@elainedeandradesilva7740]

Encantada e grata com tantos aprendizados ! São de uma glicose de 220 em jejum , para 100 no final do dia.

[@gracaandrade2336]

Excelente conteúdo, parabéns 👏👏👏

[@margaretpires3800]

Esse vídeo é uma aula para nós diabéticos, repassei para todos os amigos

[@AdemirSilva-f3u]

Adorei o grupo de 10 tipos de comidas aqui citadas. Vou seguir

[@marceloballeroni1965]

Dr. Obrigado pela sua luta. Acompanho tudo e estou enfrentando dificuldades no controle. Interessante se pudesse falar dos níveis após consumo de alimentos x tempo de absorção. Difícil encontrar esse tipo de informação. Deus te abençoe.

[@marysantos9627]

Obg pela explicação

[@dionestamato6039]

Conselhos muito práticos! Nota 10

[@margaretpires3800]

Minha goiaba uma benção

[@meirezinha_costa]

Olá doutor! Fale mais sobre dieta para diabéticos magros, porque é praticamente impossível comer coisas saudáveis, tomar remédios e não virar um palito. Minha mãe tem 84 anos, tá com canelinhas de sabiá, tadinha...

[@MiriamAlmeida-d4e]

É o meu caso.... Complicado mesmo!!!!!! E quanto mais falam, menos apetite tenho, vou desaparecendo. Tristeza.... 😢

[@valmagalhaes1835]

Minha mãe tb a bixinha ficou tão magra, o remédio seca a pessoa

[@LucasGGK]

Eu não sei o que fazer pois hoje fazer dieta sai muito caro

[@josefurtado9012]

Ai, sim! Q vídeo bem informativo, geralmente tenho feito criticas ao dr, mas esse vídeo temos q ser justo q foi muito bom, falou direto ao ponto sem enrolação, parabéns, dr Marq.

[@AdaoSSudan]

Dr. GUILHERME, O SEU CANAL É MUITO ORIENTADOR PARA UM DIABÉTICO; MUITO BOM MESMO. MEUS PARABÉNS.

[@carlalacerda9604]

Já estou seguindo suas orientações há três meses, daqui a pouco vou fazer novos exames para verificar.

[@mariaeugeniapeixotosilva9562]

Amei o canal . Gratidão 🙏

[@mineracaorioareia8201]

Controlei o diabetes acompanhando seus vídeos.

[@mirianluciano5859]

Amo chocolates amargos de vdd , passo mal com açúcares , não gosto de carnes não como , amo ovos saladas de rúculas minha preferida amo legumes, e essas frutas sem açúcar apaixonada por goiabas kiwis, morangos ,amoras não gosto e não tomo leites eca agr coco minha paixão tbm. Super dicas Dr: ❤

[@ilmarios2487]

Eu e meu esposo estamos controlando a diabetes com mudança de comportamentos, especialmente na alimentação.

[@neusadelconte3941]

Ninguém fala da jaca. Eu adoro jaca.

[@osnirodrigues]

Eu gosto também. Rsrs

[@iraldagoncalves9441]

Jaca faz subir muito a minha glicose. Infelizmente, pois pra mim é o melhor alimento que existe no mundo.

[@hannasilveira963]

Não é bolinhaaaaaa...kkkkk..ta fora

[@carmengarcia-ps4kn]

Jaca é bolota não pode

[@francineteeich6180]

​@@iraldagoncalves9441 Coma pouco, mas não deixe de comer. Antes dela, forre o estômago com uma mão cheia de nozes ou castanhas. A gordura destas, impedirá que o açúcar da jaca (ou outras frutas/alimentos doces) caia imediatamente no sangue.

[@adalbertopires2409]

Boa noite Dr. Marquezini..estou me ínscrevendo e tbm deixando o Like.valeu Dr.

[@ananobre4589]

Obrigada por Tantas informacoes.qual a sua opiniao sobre os carboidratos sem gluten (pao,.Macarrao?

[@lucialuciano1153]

Vídeo sensacional! Estou me sentindo mais otimista sobre a dieta que estou fazendo, pois estou pré diabética. Muito obrigada !!

[@celenegurgel3253]

GOSTARIA DE SBER SOBRE A BATATA DOCE X DIABETES, OBESIDADE DESDE JÁ

[@nilzacolombecky7644]

Dr Marquezine amo seus vídeos me ajudam muito estou quase conseguindo reverter o diabetes só agradecer obrigada Doutor

[@orlandinadepaula7893]

Obrigada Dr.Marquezine, você ajuda em me tudo.Nunca pensei que ia encontrar esse conhecimento aqui na Internet.Obrigada!!!🎉🎉

[@celiaferreiradocarmo2963]

Que maravilhoso vídeo!

[@claudiasouza8226]

Dr.tô tentando seguir suas dicas e reverter o pré diabético e continuar saudável,não parece difícil através de varias dicas suas,so tive medo no começo tome o metformina 500mg uma vez ao dia,entrei recente na academia pra mudar o quadro da obesidade

[@Franzen_leila]

E o que fazer quando a glicose baixa fácil? Mesmo depois de comer minha glicose è 80 a 85. Em jejum 70 a 75. Porém eu não como farinha branca, nem fritura e nem açúcar no café. Mas como alguns biscoitos.

[@therezinhatete8040]

Amei, gostei demais.

[@sonyabarros8909]

Estou gostando muito dos seus vídeos.

[@criticocitrico472]

Senti falta de peixe que gosto demais ! Entrou nas carnes brancas ?? Vlw 👍👍

[@ireneelena583]

Bom dia Dr obrigada diabético e passar fome

[@GildaDeAraujo]

Sou mineira de Alem Paraiba MG .

[@MariaJesus-eq3rw]

Como sempre, didaticamente perfeita a explicação. Obrigada dr.

[@jairsilva-s1b]

muito obrigado pelo conselho alimentar, estou seguindo para deixar ou ser um diabético controlado.,sou de são paulo-sp

[@imaculadabeato3582]

Adorei o vídeo. Super rápido

[@neivadasilvamaciel9588]

Estou muito feliz. Ja baixando diabets ❤❤❤❤❤❤

[@neusadias2742]

Amei vc e suas explicações sem rodeio

[@GildaDeAraujo]

O senhor tem nós ajudado muito com suas aulas

[@oscarzoraide6823]

Muito boa a explicacaov deste conceituado medico.

[@sandracarolinadeoliveira7022]

Sou pré-diabética e tô gostando muito dos seus vídeos. Pena q só agora descobri.

[@princesa712]

Gostei desse vídeo Dr. O senhor não demora com enrolação, mas vai direto ao assunto.

[@marconiginani1927]

Estou no "pré" mas desejo ser reprovado nesse vestibular. Valeu as dicas👍

[@AngeloSelvirio]

Legumes Frutas vermelhas ( morango , mirtilo, amora ...) Teor baixo maçãs, mexirica, goiaba , laranja .... ( teor baixo)... Ricas em gorduras abacate e cocô tambem pode.... Amendoim , castanha caju, castanha do Pará...nozes Iogurte e queijo ricota ( queijos brancos) Frutos do mar Cacau Chocolate a 60 e 80%

[@izabeldesouza9723]

Esses alimentos fazem uma pessoa secar e ficar horrível em pouco tempo, não se pode comer nada gostoso como pães e o maravilhoso pão doce feito em casa

[@claudioaugusto2716]

Dr. MARQUEZINNI , PARABÉNS PELO VÍDEO. Rápido, objetivo e necessário . Obrigado.

[@soniasilva1919]

Gostei MT do seu vídeo. Obrigado Dr.Marquezine

[@vicentenakandakari749]

Obrigado dr Deus abençoe

[@MariaAparecida-dy7ry]

Graças a Deus tem os derivados do leite ,carnes e ovos senão eu não ia aguentar. Tá difícil mas estou empenhada. Gratidão pelo vídeo !

[@elianemachado6711]

Eu perdi a vontade de comer.😢😢😢😢 misericirdia!! Isso mexe com pisicologico da gente.😢😢😢😢😢.to magra demais e meu estomago ta mal.

[@FatimaLima-l2p]

OBRIGADA . Eu sou de BELÉM DO PÁRA ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@clarissa4429]

Excelente!

[@rosegutemberg2676]

Dr, és um divisor de águas em minha vida... gratidão!

[@ruthhelena679]

Gratidão meu querido

[@MariaConceicao-jd8so]

Boa Noite Dotou Até que enfim 😅 O que pode comer ❤

[@Vera-e7y]

Boa noite Doutor, pode fazer um lanchinho só com morango de forma isolada? Pra quem tá na dieta da pré-diabetes ?

[@thyago5498]

Sim pode , morango não sobe glicose , mas também não vai comer uma caixa , você pode amassa ele e comer com iogurte natural zero açúcar

[@patriciaferrazterra9271]

Já me inscrevi na imersão e estou aprendendo muito com seus vídeos. Obrigada

[@robertobrito8476]

Dr. Guilherme, muito boa sua aula😂

[@mariadefatimaalvesalves8608]

Obrigada, dr pelos seus ensinamentos.

[@marcilenesiray3022]

Amei esse vídeo, parabéns 👏🏼👏🏼❤❤

[@luishenrique4688]

Não sou diabético. Mas vejo seus vídeos porque acho muito útil. Meu pais eram diabéticos. Queria , e não sei se você poderia dizer alguma coisa do free style libre. Grato

[@ericaveiga9219]

Saco ! Também estou com acido urico

[@cleriajust8200]

Eu já sabia mas mesmo assim gratidão dr Marquezine!!!!!Gosto muito dos seus vídeos!!!

[@abraaoosorio7092]

Dr. Marquezine muito Obrigado pelas orientações!👍 Que Deus abençoe voçê e sua familia!🙏🙏🙌

[@valdeteortence635]

Bom dia Dr.Marquezine. Pela manhã marcou em 136 a glicemia..Gratidão

[@gamersnaomorrem3811]

Vc é diabética?

[@criticocitrico472]

Legal, só vejo vídeo o que NÃO comer !! 👏👏👍

[@osvanir100]

Obrigado Dr: pela orientação alimentar, parabéns!

[@iedasousa5104]

É como o Sr disse já ouvi falar que essas frutas aí já não pode comer aí agente fica sem saber

[@ilmarios2487]

Gostei. Direto, sem rodeios e pressões.

[@Glorinha1066]

Dr. obrigado amei estava precisava saber sobre tudo isso Deus te abençoe ❤

[@AmefuriGameplay]

Video incrível!

[@genasiopereira2118]

Parabéns Dr Guilherme

[@fabianicarvalho802]

Dr. Amei seu video. Como ovos todosos dia meu cholesterol aumetou😢😢😢😢sou diabetica.😢o q fazer?